健康管理师：身体活动基本知识思维导图

2021健康管理师基础知识试题及答案解析2一、单选题1. 属于第二级预防的是：A.残疾患者的康复护理指导B.食品卫生法制定、食物中毒、病人抢救C.乳腺癌的筛检D.儿童卡介苗的接种E.通过国际检疫防止埃博拉病毒的传入2. 餐后 2 小时血糖计时应该从：A.饭后半小时开始B.餐前一小时开始C.进食第一口饭开始D.吃饭完毕开始E.吃饭前半小时开始3. 基本卫生保健的原则不包括：A.合理布局B.适宜技术C.综合利用D.治疗为主E.社区参与4. 有关高血压患者的非药物治疗，错误的是：A.健康饮食B.管理体重C.限制饮酒和戒酒D.保持紧张的工作生活状态E.戒烟5. 运动意外伤害的影响因素除身体内在承受能力外，还包括：A.机体各系统未确诊的结构功能损害B.运动类型C.机体各系统确诊的疾患D.运动器械E.外部体力负荷量6. 中国成人判断肥胖的界限值是：A.BMI≥24km/m2B.BMI≥25km/m2C.BMI≥27km/m2D.BMI≥26km/m2E.BMI≥28km27. 心电图检查具有肯定价值的疾病是：A.心律失常B.房室肥大C.心瓣膜病D.心肌缺血E.电解质紊乱8. 钙的最好食物来源是：A.肉类B.牛奶C.水果D.大米E.蔬菜9. 中国成年男性腰围大于何种水平，患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性开始增：A.90cmB.95cmC.100cmD.80cmE.85cm10. 耳有不同程度的永久性听力障碍，听不到或听不清周围环境声及言语声，以致影响其日常生活和社会参与。

这是：A.听力残疾B.智力残疾C.肢体残疾D.视力残疾E.言语残疾1.【答案】C。

解析：(1)该题考查的是健康管理师-第三章-预防医学基础知识-三级预防策略的知识点。

(2)第二级预防：在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化。

早期发现疾病可通过普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查及设立专科门诊等。

第03章⼈的健康-2019-2020学年九年级科学章节知识框架思维导图（浙教版）（下册）⽣物因素包括致病微⽣物、遗传因素和⼼理因素。

⽣活⽅式因素不好的⽣活习惯,如吸烟、酗酒、吸毒等。

环境因素烟尘、废⽓、辐射、室内污染等。

保健设施因素等。

健康是许多因素相互制约，相互作⽤的结果。

⼀个⼈的机体机能和其⽣活、学习、⼯作环境处于相对稳定的平衡状态，这种平衡⼀旦被破坏，就会影响⼈的健康。

⼈体内任何⼀种⾝体机能的失常都会导致疾病，它可能由病毒、细菌、真菌、寄⽣⾍等引起，也可能由营养不良、维⽣素缺乏、康的⽣活⽅式疾病的预防和治疗持⼼理健康有良好的社会适应能⼒环境发⽣变化时，及时作出明智、有效的决定。

例如，天冷了，及时加⾐服等。

⽣意外事故时，采取相应的措施，以避开危险因素。

例如，学会⽕灾中逃⽣、地震灾害中⾃救等。

细菌引起的疾病通常可⽤抗⽣素治疗，如结核杆菌引起的肺结核，可以⽤链霉素治疗；许多由细菌引起的炎症可以⽤青霉素治疗。

⼤多数抗⽣素是由细菌、真菌和放线菌产⽣的，能抑制并最终消灭其他微⽣物⽣长的物质。

天然抗⽣素和⼈⼯半合成抗⽣素。

有些抗⽣素能够抑制或杀灭细菌有些抗⽣素对真菌、⽀原体、⾐原体等其他致病微⽣物有良好的抑制和杀灭作⽤有些抗⽣素能抗肿瘤有些抗⽣素能抑制⼈体免疫反应毒副作⽤抗⽣素⽤量过⼤时可能损伤神经系统、肾脏、⾎液系统。

尤其是对肝肾功能出现异常的患者，更要慎重。

过敏反应过敏反应严重时可能致命。

⼆重感染当⽤抗⽣素抑制或杀死敏感的细菌后，有些不敏感的细菌或霉菌却继续⽣长繁殖，造成新的感染。

耐药重复使⽤⼀种抗⽣素可能会使致病菌产⽣耐药性。

细菌经过药物的长期选择，耐药性强的细菌⽣存下来，这将给疾病的治疗带来困难，也将威胁到⼈类的健康。

病原体引起的，能够在⼈与⼈之间、动物与动物之间或⼈与动物之间传播的疾病。

原体可经⼀定途径，从病⼈、其他动物或带病原体的物体传给健康⼈。

原体在适宜条件下可⼴泛传播，使⼀定地域内同时出现较多的病⼈。

思维导图：思维导图，又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。

心理健康：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。

心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

大学生心理健康：《大学生心理健康》是心理学术用语。

指的是大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。

心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。

心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。

健康现状：大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体。

学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。

一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。

2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。

大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，随着越来越多的大学生因心理问题休学、退学，甚至自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，直到2002年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。

人们不禁要问——现在的大学生怎么了！？目前的中国大学生看起来有喜有忧。

喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。

忧的是，他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，校园已不是一片净土，大学生的心理问题已经十分集中和突出。

第一章 健康监测第一节 信息采集学习单元1 健康调查表选用及健康采集信息知识要求一、了解常用健康调查表1.基本信息表格P22.疾病管随访表包括P2二、填表基本要求健康信息记录表填写一律用钢笔或水笔，不得用圆珠笔、铅笔或红色笔书写。

字迹要清楚，书体要工整。

数字或代码一律用阿拉伯数字书写。

数字和编码不要填出格外，如果数字填错，用双横线将整笔数码划去，并在原数码上方工整填写正确的数码，切勿在原数码上涂改。

凡有备选答案的项目，应在该项目栏的方框内填写与相应答案选项编号对应的数字，如：性别为男，应在性别栏方框内填写与“1男”对应的数字1。

各类表单中没有备选答案的项目，用文字或数据在相应的横线上或方框内据实填写“无”。

健康信息记录表个人编码：编码的目的是为了有效识别和便于查找所收集资料的个体。

采用8位编码制，前2位为城市码，接着的2位为企业码，第5-6位为车间或科室码，最后2位为个人序号码。

各类健康记录表中涉及的日期类项目，按照年（4位）月（2位）日（2位）顺序填写。

记录表的核查：完成询问后初步核对所调查的结果，看是否有漏问、漏填的项目，以及填写位置是否正确等，并及时改正。

结束访谈：致谢、调查员签名、填写调查日期和联系电话等。

资料的保存：当日收集的调查表做好当日记录后上交管理者或保存在规定的地方。

技能要求1.根据健康管理的个体需求选用合适的健康调查表（健康信息记录表）P92.健康信息的收集P9收集资料前的准备明确调查对象签署知情同意书开始调查收集个人基本信息收集生活方式信息健康体检信息的收集结束访谈，致谢记录表的核查资料的保存学习单元2 体格测量知识要点一、体重与身高1.年龄组别体重P32以实测体重与同年龄组的标准体重进行比较，应在标准体重均值的2个标准范围内。

主要用于儿童。

2.身高组别体重P32主要用于儿童，如不达标，则表示为消瘦，反应近期营养不佳。

对区分急性营养不良和慢性营养不良有较大意义3.体质指数P32评价18岁以上成年人群体营养状况的常用指标；BMI=体重(kg)/[身高(m)]²中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，BMI<l8.5kg/m²是体重过低，18.5≤BMI＜24kg/m²为体重正常，24.0≤BMI≤28kg/m²为超重，BMI≥28kg/m²为肥胖。