拥抱自信关于自信的PPT课件

想一想： 1.你眼中的自己是什么样子的？ 2.你觉得自己重要吗？ 3.你喜欢自己吗？ 4.你觉得自己能做成功一件事情吗？ 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗？
1.主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远 ，交通落后，没有学校，后建成了一所希望小学。在学校 落成那天，记者前往采访，碰到了向教室外窥望的她，她 对记者随身携带的相机很感兴趣，当记者要告诉她是什么 东西时，她非常自信地说：“不用告诉我，我读了书自然 会知道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者，还挑战说： “你也有不知道的东西。我爸爸叫什么？你不知道，可我 知道；我妈妈叫什么？你不知道，可我知道。”这一连珠 炮式的问话震慑了见惯大场面的记者，也使在场的每一个 人都为她的自信所折服。
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己，然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心，能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我 的信心。
——但丁
如何建立自信：
1、认识自己的优点、能力和特长 （“天生我才必有用”）
问一问： 1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处？ 2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢？
结论：别人肯定性的评价能增强我们的自信心
根据结论，我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢？
尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点，并真诚地给予赞美 但不要随意地批评、责骂和嘲笑别人
如何建立自信：
原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误 而权威人士不承认的情况下，是否能够坚持自己的判断，因为，只有 具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流音乐指挥家，在三名选 手中，只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见，从而获得了这 次世界音乐指挥家大赛的桂冠。

自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己，然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心，能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我 的信心。
——但丁
如何建立自信：
1、认识自己的优点、能力和特长 （“天生我才必有用”）
想一想： 1.你眼中的自己是什么样子的？ 2.你觉得自己重要吗？ 3.你喜欢自己吗？ 4.你觉得自己能做成功一件事情吗？ 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗？
但影片最后的结尾给人一种振奋人心的希望！他用他的睿智，用他二十年来如一日的坚持，用一把小小的铁捶挖开一条通道终于成功 越狱了！并且取走了监狱长所有非法所得的钱，并让他的丑闻大白于天下，最后监狱长自杀谢罪。真叫人大快人心！而且，瑞德最终 也被释放，当他也对外面的一切不习惯时，也准备结束自己的生命时，他想起了和安迪的约定，那就是一起到海边钩鱼，那是多么自 由自在，多么的无拘无束，那才叫生活。他找到约定的地方，找到了盒子和钱，最终跟安迪团聚！是的大快人心！ 二、知人善任的管理策略是提高工作效率的重要条件，充分发挥不同人的长处，扬长避短是团队前进的内驱力之一。作为管理者，象 诸葛亮那样，不但自己有智慧，更要善于发现别人的优势，做到优势互补，分槽喂马，这是管理工作取得成效的重要保障。喜欢挑剔 的人总把目光集中别人的缺点上，人无完人，课堂上，每个学生都是不同的，表现的状态也会有差异，老师的智慧就体现在发现他们 的优势，调动他们的情绪，给他们以恰当的肯定和激励，让他们充满自信，课堂就是自我展示的殿堂，有很多教育工作者和教育专家 做了大量实践和研究，学会发现别人身上的长处，并给予开发与提升，你收获的就一定会是丰硕的果实，学习如此，工作亦然，无论 是管理者还是被管理者，把握好自己的位置，履行好自己的职责就是一种知人善任，诸葛亮的智慧就在于他深刻理解人性，是值得我 们学习的地方。 对他来说，简直就是希望和救星，他找到监狱长，救他，说这是他可以翻案的机会，只要找到那名犯人，再加上他的学生做证，他就 可以重见天日。可惜他太异想天开了，社会是黑暗的，监狱里更黑暗，监狱长制造一次越狱的假象，将唯一可以做证的，他最抱希望 的学生给枪杀了！看到这里，我的眼泪制不住的流，为这样一个有才华的人，一而再，再而三的受到的挫折和打击感到命运的不公， 上天到底还有没有长眼睛，如此一个有前途，有才华的有用之才就这样的被冤枉，被永远的埋在了黑暗之中！ 人是世界的主宰，是至高无上的最高存在，人类存在的价值是多元的，最大的价值就是真善美的和谐统一。求真至善达美是人类发展 的最高追求，永无止境，与此相比，人类社会发展的某个阶段或者特定阶段的某个人，在历史长河中能留下痕迹，能激起浪花，那一 定是很了不起的，读了赵玉平老师著的《向诸葛亮借智慧》一书，蜀汉宰相诸葛亮在中国历史上就是一位充满智慧的人，他的治国理 家育人之道影响着历朝历代的贤能人士，他的非淡泊无以明志，非宁静无以致远的人生态度净化了多少浮躁的心，他的慧眼识才选才 用才策略非常值得我们借鉴。 一、自我价值的充分展现离不开富有合作精神的团队，个人的荣辱得失不能超越团队。从事教育工作二十余年，工作的环境不同于诸 葛亮时代的为生存空间而战的千军万马嘶杀的疆场，但学会从环境中汲取营养，学人之长，补己之短，提高自身的专业素养，从从教 的第一天起就坚定要站稳讲台，向有经验的同志学习，深入学习教育教学理论，快速地迈进教育门槛，全面提高教育教学基本功，面 对不断变化的工作岗位和学科教学都能很快地进入角色，高效地完成岗位赋予的各项任务，根本原因就是善于学习，善于协作，善于 服从大局。 整部片子比较压抑，可能因为是讲述在监狱里发生的事情吧，但看完后心情却久久不能平静，那样的荡气回肠，那样的震憾人心！一 个年轻有为的银行家安迪，因为与妻子发生口角气跑了妻子，而当天妻子与她的情人双双被枪杀在床上，他成为最有杀人动机的嫌疑 犯，加上口吐莲花的律师，就这样，一个年轻有为的银行家被送了肖申克监狱。在监狱里发生了许多的事情，先是被老犯人们打赌， 第一晚谁会扛不住最先哭泣，最有权威的老犯人阿瑞看他白白净净，瘦瘦弱弱的样子，押了他两盒烟的赌注，第一次就让阿瑞输了赌 注。因为长得帅气，在狱中他还经常被有姐妹花之称的同性恋犯人骚扰。因为他懂得法律，金融知识，一个偶然的机会替其中一位狱 兵按排了免税的一笔遗产，从此成为众多士兵偷税漏税的免费会计师；因为出色的才干，他最终被监狱长相中，替他打断了姐妹花的 腿，再也不能骚扰他，并提拔他到图书馆工作，实际上则成为监狱长的免费的会计师，替他安排他收入，尽量免税，并将非法所得通 过一个虚拟的人进行洗钱，当然，这一切只有他一个人知道。在监狱中，他因为冒死替狱友争取到了啤酒，从而赢得了狱友们的尊重 和友谊，从那些无所不能的狱友们弄到一把铁捶和一张明星的海报。一年又一年的监狱生活，带走了 他年轻英俊的面孔，在监狱中一呆就是十九年。片中还放到老的图书保管员，在监狱中整整呆了五十年，当他被刑满出狱时，他却拿 起刀子想杀人，因为他想留在监狱，他已经习惯了在监狱里的生活，因为在那里他是那样受人尊敬，而外面是他非常陌生和恐惧的世 界。在监狱里五十年的他，现在已经没有了杀人的勇气，连最后的勇气都已经磨灭了，他被放了出去，外面有许多的汽车，他不习惯 ，外面没有了亲人，没有了朋友，这一切他都不习惯，最后，他选择自杀，结束掉已经获得自由的身体，连同已经被体制化了失去自

11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
自信心回答说：“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
面请对回几答百：名是国什际么音力乐量权最威终，使如小果泽你征是尔小获泽得征好尔成你绩会？
如何做？
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自信名言
• 自信是成功的第一秘诀。——爱默生
• 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。 ——培根
• 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自 信心了。——培尔辛
• 能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是 我的信心。——但丁

狂 自 信
想曲
黑 洞 却 吞 噬 自 己 和 周 围 的 一
源 泉 给 人 持 续 的 动 力
是
什 是
快
么 乐
的
Байду номын сангаас是 源
泉
是 成 功 的 必 要
人 对 自 身 力 量 的
自条 一
信件 种 确
信
是 一 种 信 念
切
美国总统——林肯
• 1•以8生4下0年下是，来林争就肯取进一成驻贫为白如选宫洗举前的人的简历： • —1188林—4331失年肯年败，，，了参经终！加商其国失一会败生大。都选在 • —18面—32落对年选挫，了竞败！选，州八议次员竞—选—
18八48年次但，落落寻败选求，了国两！会次议经员商连任 • —18失—32失败年败，，了工甚！作至也还丢精了神—崩—
1—1111花1888888溃这，被4556了33984053拒年年年年过些最1年年想6绝，，，，一，终年，，就了竞当想再才向再次他成读！在度选选把次朋法。并为自竞美 美债竞友学然没美国 国己 选还借选院而有国的 美参 总清州钱，面放历州 国议 统。议经但对弃史员 。内 参商员进担 议—，—不任 员—但—去土落 —年赢。地选—底了局了再就！长度！破的落产工败了作。，—后 18上35最年伟，订大婚的后总即统将之结一婚时，未婚妻却死了，因 此。他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。

自信
走向学习、生活成功的金钥匙
七年级六班班主题班会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进入时尚圈，2000年6月，应 邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大 赛并获亚军（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩）。 先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说 “相由心生”。即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身， 吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到， 所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度， 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那

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四川省南充一中高2012级13 班
上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非 常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自 已学习、生活的例子？ 我们常常听到好多人都用自已的习惯用语， 它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦 死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。
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四川省南充一中高2012级13 班
3、学会积极的自我暗示
心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说： “我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对 人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。 实验要手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一 只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在 忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准备5个 够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准备7 个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是始放血， 并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴 滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一滴地流 出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的 症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。
你欣赏什么样的口头语？
能为自已设计一个鼓舞人心的 口头语吗
如“我能行”、“我再努力一把力就会做好”、 “我不会被困难吓倒”“我很捧”“没关系”等
当我们面对挑战和挫折时，进行积极的自我暗示。 希望同学们在你们面对挑战，遇到困难的时候，请 对自已说：“我一定能做到”有了自信就等于成功了 一半。
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※ 通过一阵子的努力发现成绩没进步泄气了
有的同学认为，我很有进取心，也很自信， 但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权 威的看法是：
正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就 是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%， 苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人 如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将 叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛
中，为什么那古巴选手反而一见他就害怕的
理由。他听了几十次，越听越有道理，便从
害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上
战胜了对手，夺得冠军。
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上面的故事可以看出，心理暗示对人的作 用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示 影响自已学习、生活的例子？
我们常常听到好多人都用自已的习惯用语， 它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说 “烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能 行”。
• 然而，尼克松本人却很不自信，
他走不出过去几次失败的心理阴影，
极度担心再次出现失败。在这种潜
意识的驱使下，他鬼使神差地干出
了后悔终生的蠢事。他指派手下的
人潜入竞选对手总部的水门饭店，
在对手的办公室里安装了窃听器。
事发之后，他又连连阻止调查，推
卸责任，在选举胜利后不久便被迫
辞职。本来稳操胜券的尼克松，因
• ？？？？为什么？？？？？ 9
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
16
他为什么会死呢？
是“自已的血正在流淌，自已正在死去”
的心理暗示致他于死。自我暗示的力量实在 太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的 负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓 舞人，增强自信心。
1983年，有一位美国击运动员，知道在将
举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自

自信心回答说：“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
18败48年，但，两落寻次选求经了国商！会失议败员，连任甚 • —18至—32失还年败，精了工神！作崩也溃丢过了一—次—。
1拒 111111188888688然有历一绝4556333年9480355了年 年 年 年放而史。才年年年想！，，，，把，，，面上弃就想竞再当债向再订对最，读在选度选还朋次婚法这伟最自 美 竞 美清友 竞 后学些大终己 国 选 国。借 选 即院，的成的 参 美 总钱 州 将，他总为州 议 国 统经 议 结但并统美内 员 参 。商 员 婚进担 议—没之国—， 时不任 员——但 ，去土—落年 未赢。地—选底婚了局了再！就妻长！度破却的落产死工败了了作。，，—后因—花此被了他
我的信心。——但丁
精品
情景剧场——在成功面前
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自卑的 心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负 的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上（分别 会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设计人物 和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。

自信感染他人
挑战自己，敢于尝试。
我自律 我自信 我努力 我成功
歌曲《我相信》
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我
我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 believe
用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧 不去想，他们拥有美丽的太阳 我看见，每天的夕阳也会有变化 我知道，我一直有双隐形的翅膀 带我飞 给我希望，我终于看到所有梦想都 开花 追逐的年轻，歌声多嘹亮，我终于翱翔 用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧 隐形的翅膀让梦恒久比天长，留一个愿望 让自己想象 。
自信宣言
在逆境中不失自信
谈谈你的感受吧！
歌曲《隐形的翅膀》
每一次，都在徘徊孤单中坚强 每一次，就算很受伤也不闪泪光 我知道，我一直有双隐形的翅膀 带我飞 ，飞过绝望， 不去想他们拥有美丽的太阳， 我看见每天的夕阳也会有变化， 我知道我一直有双隐形的翅膀， 带我飞 给我希望 我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻 歌声多嘹亮，我终于翱翔
拥抱自信 和谐心灵
什么是自信
自信
——广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。
——狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、 低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往上、学习 上、事业上还是在工作上都非常重要。 只有自己相信自己，他人才会相信你。
怎样树立自信 肢体表达
所谓身体语言，是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。 眼神坚定，正视他人 坐正 挺胸站直身体 走路大步流星

02
自信的来源与建立
自信的来源
01
02
03
个人成就
过去的成功经历是建立自 信的重要基础，通过不断 积累个人成就，可以逐渐 提升自信心。
社会认同
得到他人的认可和赞扬可 以增强自信心，因此建立 良好的人际关系和社交网 络很重要。
自我肯定
对自己的能力和价值有正 确的认识，能够客观地评 价自己的优点和不足。
自信对个人成长的启示
相信自己
自信是成功的基石，相信自己能够克服困难、实 现目标，是个人成长的关键。
勇于尝试
自信的人敢于尝试新事物和接受挑战，这有助于 拓展自己的视野和经验。
坚持不懈
自信的人在面对挫折和困难时能够坚持不懈，不 轻易放弃自己的目标和梦想。
THANKS
感谢观看
如何在生活中展现自信
积极面对挑战
在面对生活中的挑战时，保持积 极的态度，相信自己有能力克服
困难。
表达自己的观点
在与人交往中，敢于表达自己的观 点和想法，不轻易被他人的意见左 右。
坚持自己的原则
在处理生活中的问题时，坚守自己 的价值观和原则，不因外界的压力 而改变。
如何在工作中展现自信
承担责任
在工作中，勇于承担责任，不推 卸责任，对自己的工作成果负责
在面对人际冲突时，自信的人能够冷静地分析问题，采取合适的 方式解决冲突。
增强个人魅力
自信的人通常更有魅力，因为他们散发出的自信和从容能够吸引 他人的关注和尊重。
05
自信的案例与启示
成功人士的自信故事
01
乔布斯
苹果创始人乔布斯在职业生涯中展现出了强大的自信，他始终坚信自己
的理念，不断推动创新，最终带领苹果成为全球最具价值的品牌之一。