人体穴位分布的基础知识

人体穴位网2.按晴明穴食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。

3.揉按四白略仰头，眼光下移到鼻翼的中点。

按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。

4.揉按太阳穴按压太阳穴(眼尾与眉梢之间凹陷处)。

按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。

5.按压攒竹穴攒竹穴在眉毛内侧顶端。

按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。

6.按压风池穴风池穴在耳后枕骨下。

按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。

7.凝神浴面将两手掌心搓热，吸气，两手由承浆穴(嘴角)沿鼻梁直上至百会穴(前额)，经后脑按风池穴，过后颈，沿两腮返承浆穴，呼气。

做36次。

1..... 精明--鱼腰--上明--瞳子髎--承泣--巨髎2.....攒竹--阳白--丝竹空--太阳--球后--四百只要你每天坚持这两组穴位按摩，可以控制近视度数增加，还可以缓解视觉疲劳。

要是你配合这中医穴位定位丸按摩的话，那么效果更好，而且还可以食疗你的假性近视部分。

提高你的视力。

按摩拇指上的3穴位缓解眼睛疲劳按摩拇指上的3穴位(图)。

眼睛是心灵的窗口，每天我们都在用眼睛观望外面的景色，生活中更离不开眼睛。

然而，用眼过度，眼睛会出现疲劳感。

怎样缓解眼睛疲劳呢?我们可以通过按摩拇指上的穴位，即明眼穴、风眼穴等，缓解眼睛疲劳。

缓解眼睛疲劳按摩拇指上的3穴位按摩方法：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三大穴位施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛的力气来指压即可。

穴位功效：明眼、风眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善与眼睛有关的症状。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

人体的五个重要穴位和两个“长寿穴”穴位名称位置取穴功能和作用临床应用神阙脐中脐中温补元阳健脾温肾肠鸣泄泻腹痛胀满脱肛下焦虚寒等气海腹正中下1。

5寸脐下2横指培补元气益肾固精治疗心、脑、肾、脾、胃等症。

人体穴位常识及人体穴位全图人体穴位常识及人体穴位全图一、穴位：神庭、人中、天突、中府、紫宫、灵墟、膻中、天府、鸠尾、中脘、孔最、四满、关元、大赫、曲骨、气冲、劳营、髀关、伏兔、梁丘、犊鼻、足三里、下巨虚、涌泉、失眠、会阴二、肩髃、辄筋、大包、曲池、偏历、维道、合谷、府舍、环跳、风市、阴陵泉、地机、阳棱泉、三阴交、大钟、商丘、太白三、风府、大椎、天髎、大杼、肩髎、身柱、肺俞、膏肓、神道、心俞、神堂、至阳、肝俞、中枢、胃俞、小海、命门、肾俞、大肠俞、阳关、四渎、膀胱俞、中髎、秩边、腰俞、外关、长强、股门、委中、承山、昆仑四、经络图【人体穴位常识】穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。

穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。

人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。

有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。

合起来为3 6个致命穴。

生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。

歌诀有：‘百会倒在地，尾闾不还乡，章门被击中，十人九人亡，太阳和哑门，必然见阎王，断脊无接骨，膝下急亡身。

一、头颈部位要害穴（共9个）1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。

2、神庭位置：头前部入发际五分处。

经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。

被击中后头晕、脑胀。

3、太阳穴位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。

经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。

4、耳门穴位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。

经属：为手少阳三焦经。

被点中后，耳鸣头晕倒地。

5、睛明穴位置：在眼内眦角上方0.1寸处。

经属：为足太阳膀胱经。

为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。

被点中后头昏眼花倒地。

6、人中穴位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。

全身人体穴位图与注解(免费)全身人体穴位图与注解名中医朱卿提供穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。

穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。

人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。

有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称”死穴”。

·头颈部1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。

2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。

3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。

4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。

5、鱼腰：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。

6、率谷：在耳尖上方、入发际一寸五分处。

7、晴明：在内眼角上方0.1寸处。

8、耳门：在听宫穴上方，耳屏上切迹的前方，张口时呈凹陷处。

9、素口：在鼻尖端正中处。

10、颊车：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。

11、人中：在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。

12、承泣：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上。

13、下关：在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。

14、风府：在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间陷中。

15、风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处，16、脑户：在后发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中。

17、上廉泉：在颌下正中一寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处。

18、颈臂：在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处。

19、哑门：在向后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。

20、缺盆：在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。

21、天容：在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。

35、腹哀：在大横穴上三寸、即剑突尖下。

36、期门：在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。

37、鸠尾：在脐上七寸，即剑突尖下。

38、神阙：在腹部、脐窝中央处。

39、步廊：在中庭穴旁开二寸处。

40、极泉：举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。

中医常用100个穴位摘要：一、前言二、中医穴位的基础知识三、中医常用的100个穴位1.头颈部穴位2.胸腹部穴位3.腰背部穴位4.上肢部穴位5.下肢部穴位四、穴位的功效与作用五、穴位的定位与按摩方法六、注意事项正文：中医常用100个穴位中医学是中华传统医学的重要组成部分，其理论体系独特，治疗方法丰富多样，其中穴位按摩疗法便是中医学中一种重要的治疗手段。

中医认为，人体内有经脉、络脉、经穴等，通过按摩这些穴位可以调整人体机能，达到预防和治疗疾病的目的。

本文将介绍中医常用的一百个穴位。

一、中医穴位的基础知识在了解中医常用的100个穴位之前，我们需要先了解一些穴位的基础知识。

中医学中的穴位有经穴、络穴、俞穴等，它们分布于人体的头颈部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部等各个部位。

穴位的名称通常以其所在部位和功能特点来命名，如足三里、曲池、太渊等。

二、中医常用的100个穴位1.头颈部穴位头颈部是穴位分布较多的区域，包括百会、太阳、风池、哑门、天柱等穴位。

这些穴位与头部、眼、耳、鼻、口等器官的功能有关。

2.胸腹部穴位胸腹部包括膻中、中脘、天枢、气海、关元等穴位。

这些穴位与内脏器官的功能密切相关，按摩这些穴位可以调节内脏器官的功能，预防和治疗相关疾病。

3.腰背部穴位腰背部包括命门、肾俞、腰阳关、八髎等穴位。

这些穴位与肾脏、腰部的功能有关，按摩这些穴位可以缓解腰痛、肾虚等症状。

4.上肢部穴位上肢部包括肩井、曲池、手三里、阳溪等穴位。

这些穴位与上肢、肩部的功能有关，按摩这些穴位可以缓解上肢疼痛、麻木等症状。

5.下肢部穴位下肢部包括足三里、阳陵泉、三阴交、太溪等穴位。

这些穴位与下肢、脚部的功能有关，按摩这些穴位可以缓解下肢疼痛、麻木等症状。

三、穴位的功效与作用中医认为，穴位按摩可以调整人体气血运行，改善脏腑功能，从而达到预防和治疗疾病的目的。

不同的穴位具有不同的功效和作用，如足三里穴可以补益气血、强壮身体，曲池穴可以清热解毒、消炎止痛等。

史上最全的穴位详解穴位穴位(acupressure points)究竟是什么1882年，布里克斯发现人体表面存在温点和冷点而被誉为躯体感觉生理学的先驱。

其实，早在二千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。

公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。

晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。

迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《铜人腧穴针灸图位》，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。

可见，很早以前，我国古代医学家就知道依据腧穴治病，并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。

《类经·人之四海》载：“输、腧、俞，本经皆通用。

”因此，腧穴又有输穴、俞穴之称，也有叫穴位、穴道或孔道的。

按照中医基础理论，人体穴位主要有三大作用，它既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是针灸、推拿、气功等疗法的施术部位。

穴位具有“按之快然”、“驱病迅速”的神奇功效。

然而，穴位的实质究竟是什么呢？它真是人体的特殊结构吗？长期以来，人们对此推测纷纷，莫衷一是。

中医讲究的穴位的实质究竟是什么呢？有人从穴位的电学特性去探讨，发现皮肤上的某些地方存在导电量特别高的“良导点”，它们的位置与穴位的位置相吻合。

但后来又发现，全身穴位总面积不过体表的万分之四，而电阻部位却多得多。

后来人们又用最弱电流刺激肌肉，凡是能使肌肉产生最大收缩效果的地方就叫运动点。

经对照发现，运动点与穴位的分布几乎一致。

但运动点的机制是什么，还不太了解。

又有人研究了穴位与神经的关系，发现几乎所有的穴位都与神经相关联。

某一穴位与某一脏器的神经往往同属于一个脊髓节段。

在胚胎发育时期，皮肤与神经是同源的，神经中枢存在着各皮肤区域与脏器的投射点。

人体经络穴位系统知识详解一、基础知识经络遍布于全身,是人体气血运行的主要通道,也是联结人体各个部分的基本途径;外行于体表,内属于脏腑,纵横交错,沟通表里,贯穿上下,通过多种通路和途径将机体的上下、左右、前后各个部份,以及脏与脏、腑与腑、脏与腑之间,脏腑与体表,体表与脏腑,官窍、皮肉、筋腱和骨骼之间等紧密地联系在一起;由于经络系统的这种联系,使生命有机体的各个部份相互联系,相互协调,相互促进,相互制约,从而成为一个统一的、内部协调而稳定,并与外部环境息息相关的有机整体;经气来源于真气,真气来源于先天之元气,又依赖后天水谷精微之气的不断充养,是人体生命活动最根本的动力;一方面,经气推动气血在经脉中的运行,约束气血的运行轨道,调节气血的容量,对全身脏腑气血阴阳的协调平衡起着总领的作用;没有经络系统对全身的维系、协调和平衡,就不可能有有机体正常的生命运动;另一方面,经气还表现为经络的"反应性"和"传导性";针刺治疗必须"得气",针和灸的刺激作用于人体,经气被激发,从而才能疏通经脉,通行周身,调节机体的阴阳平衡,促使生命有机体的功能活动向正常状态恢复;经络的反应性和传导性还表现在抵御外邪、传入疾病和反应疾病方面;由于经络内联脏腑,外络肢节,网络周身,因此,当人体正气充足时,经脉之气就能首当其冲,奋起抵御外邪的入侵；而当人体正气不足,抵抗力下降时,经络便会成为疾病的传入通路;邪气致病因素侵入人体,通过经络的传导由表向里,由浅入深,传入内脏,并且还会通过经络系统影响到人体的其他部份;脏腑病变有时也会通过经络传出体表,在体表某些部位出现压痛、结节、隆起、凹陷、充血等反应,这类反应常可用以帮助诊断有关内脏的疾病;根据病变的部位可以分析其所属经络脏腑,这种方法就叫作"分经论证"；而根据各条经络的生理、病理特点来分析临床症候的,称作"分经辨证"；根据经络的生理病理特点在相应的经脉进行治疗,则称作"循经治疗";根据经络联系全身的特点及经气的传导作用,在相应的部位循经取穴施术,便可治疗经脉脏腑的相应病症；根据经络协调平衡全身阴阳的作用,通过各种刺灸方法补虚泻实,调整阴阳,便能治疗疾病;一经络的命名与分布1.三阴三阳：是从阴阳气的盛衰多少来分：阴气最盛为太阴,其次为少阴,再次为厥阴；阳气最盛为阳明,其次为太阳,再次为少阳;阳经分布最广,阳明行于身前,少阳行于身侧,太阳行于身后,在头部也是如此;2.经络与四肢的关系：以手足命名;四肢的内侧面为阴,外侧面为阳,各分三阴三阳,大致是太阴、阳明在前,厥阴、少阳在中侧,少阴、太阳在后,只有足厥阴有例外的曲折、交叉情况;分布于上肢内侧的为手三阴手太阴拇指侧行至上胸外侧第三侧线上端、手少阴小指侧行至腋下、手厥阴中指侧行至乳旁,手三阴联系胸；分布于上肢外侧的为手三阳手阳明食指侧行至肩前,颈,下齿,鼻旁；手太阳小指侧行至肩胛,颈,耳前；手少阳无名指侧行至肩上,颈,耳后,眉梢,手三阳联系头；分布于下肢内侧的为足三阴足太阴拇指里侧行至胸腹第三侧线；足少阴小指里侧胸腹第一侧线；足厥阴拇指背侧行至阴部,胁部,足三阴联系腹及胸；分布于下肢外侧的为足三阳足阳明中指背侧行至目下,面周,颈前,胸腹第二侧线；足太阳小指外侧行至内眦,头顶第一侧线,项后,背腰第一、二侧线,骶；足少阳小指上侧行至外眦,头颞,项侧,胁腰侧,足三阳联系头;3.经络与脏腑的关系：内脏以“藏精气而不泻”的称脏,为阴；“传化物而不藏"的称腑,为阳;阴经属于脏,阳经属于腑;脏腑以脏为主;脏之在胸者肺、心联系手阴经,在腹者脾、肝、肾联系足阴经；六腑则各随其表里相合关系与阳经相联系又因六腑都在腹部,故其下合穴都出于足三阳经上,手足阳经总的都是通到头部;这样,手足阴阳经与头面胸腹之间就构成了手阴经走胸、足阴经走腹、手足阳经走头的特定联系;十二经脉内行部分："阴脉营其藏"：阴经各属于脏,手三阴联系于胸部,其内属于肺、心包、心；足三阴联系腹部,其内属于脾、肝、肾;"阳脉营其腑"：阳经各属于腑,足三阳内属于胃、胆、膀胱；手三阳内属于大肠、三焦、小肠;因为六腑位于腹部,与足三阳经的关系特别密切,所以在足三阳经上六腑各有"合"穴;阴经属于脏,阳经属于腑,两者之间又相互联络,构成属于脏者络于腑,属于腑者络于脏的"相合"关系;如手太阴经属于肺,络于与之相表里的大肠；手阳明经属于大肠,络于与之相表里的肺;十二经脉的走向有上行或下行,这就是"脉行之逆顺",有了逆顺,十二经脉之间就可连贯起来,构成"如环之无端"的流注关系;这样,十二经脉的排列次序一般不按三阴三阳,而是按流注顺序; 即手三阴经从胸腔走向手指末端,交手三阳经；手三阳经从手指末端走向面部,交足三阳经；足三阳经从头面部走向足趾末端,交足三阴经；足三阴经从足趾走向腹、胸,交手三阴经;十二经脉的相互衔接表→⑴手太阴肺经┐内├手次指端⑵手阳明大肠┘┌经鼻┤旁└⑶足阳明胃经┐足大指内├侧┌⑷足太阴脾经┘心┤中└⑸手少阴心经┐├手小指端⑹手太阳小肠┌┘经┤眦⑺足太阳膀胱┐└经├足小趾端┌⑻足少阴肾经┘胸┤中⑼手厥阴心包└┐经手无名指├端⑽手少阳三焦┘┌经外┤眦└⑾足少阳胆经┐├足大指外端肺内←⑿足厥阴肝经┘二经络的作用：1.联系内外,网络全身；2.运行气血,协调阴阳；3.抗御病邪,反应症候；4.传导感应,调整虚实；三经络的临床运用：1.经络诊法：分经切脉；分部诊络；压痛的检查;2.分经辨证：以十二经为正经,主疾病之常；奇经为十二经的错综组合,主疾病之变;3.循经取穴：四肢经穴有井、荥、输、原、经、合、络、郄等;头面、躯干部,有处于分段关系的脏腑俞募穴及众多的交会穴;脏腑五官,取用头面躯干部的经穴是近取法,取用四肢部的经穴是远取法;循经远取和远近配合,在临床治疗中具有特殊重要意义;4.药物归经：即药物按其主治性能归入某经和某几经,是在分经辨证的基础上发展起来的;因病症可以分经,主治某些病症的药物也就成为某经和某几经之药;腧穴,是脏腑经脉气血精华集中输注、渗灌的部位,是体表与脏腑器官及有关部位相联系的特殊区域,主要分布在经脉上,从属于经脉,通过经脉向内连属脏腑,人体生命运动最精华之气--"真气"在腧穴这一部位游行出入,既向外出,又向内入;因此腧穴就具备了抵御疾病出、反应病痛出、传入疾病入、感受刺激、传入信息入等功能;当病邪侵袭人体时,人体的正气可以通过经脉、腧穴向外奋起以护卫机表；当人体内部发生病变时,内在的病理状态又可通过经脉腧穴反映于体表；当人体正气亏虚、肌凑空疏时,邪气也会通过体表腧穴由表入里；而在腧穴部位施以针刺、温灸、推拿等刺激时,腧穴又能将各种刺激传入体内,从而激发人体的正气以抗御疾病,协调平衡阴阳,达到治疗目的;这是腧穴能够治疗疾病的基础; 古人对腧穴的命名取义十分广泛,多以取象比类的方法,结合腧穴的位置特点及其功能特点来命名;以山川溪谷命名：人体较大的肌肉相会处比作"谷",较小的肌肉相会处叫作"溪"；而许多在骨骼、骨缝、骨孔处的穴位则称作"髎";以日月星辰命名：、、、、、、;以山陵丘墟比喻腧穴的形象：、、、、；以溪谷沟渎比喻腧穴的形象：、、、、、、、；以海泽池泉渠渊比喻腧穴的气血流注：、、、、、、、、、；以街道冲处市廊比喻腧穴的通路或处所：、、、、；以动物名称比喻腧穴部位：、、、、；以植物名称比喻腧穴部位：、；以建筑物形容腧穴部位：、、、、、、、、、、、、；以生活用具形容腧穴部位：、、、、、、；以人体解剖部位命名：、、、、、；、、、、；以人体生理功能命名：、、、、、、、、、：以治疗作用命名：、、、、、、；以人体部位和经脉分属阴阳命名：、、、、、;国际通用穴名：目前国际上统一用经络名称的英文缩写与穴位的序号来命名,如手太阴肺经的穴位用英文"Lung"的缩写"LU"作为代表,"中府"是肺经的第一个穴位,故称为"LU1"; 十二经脉上的腧穴都是左右对称的,一个穴名有两个穴位；任、督二脉则是单行线,故任、督二脉上的腧穴是单穴,一个穴名只有一个穴位;经穴在内经时计有160个穴名,到现代已发展为361个穴名,670个穴位;全 身 各 部 主 要 体 表 标 志股骨大转子→横纹 用于确定下肢外后侧足三阳经穴的纵向距离 臀沟→横纹,相当14寸横纹→外踝尖指寸定位法,是以患者本人手指所规定的分寸以量取腧穴的方法,又称指量法、手指同身寸取穴法;指寸定位法使用方便,但对儿童和身材高矮胖瘦者易有误差,必须在骨度分寸的基础上应用,不能以指寸倍量全身各部,以免长短失度;全身的经穴,督脉和任脉位于正中线,它们的穴位较易确定,因此任督脉的穴位常可作为两旁经穴定位的参考依据;而头部和肩部的腧穴比较复杂,取穴时须仔细分别;取肢体外侧面的穴位时,主要观察筋骨的凹陷等骨性标志；而取肢体内侧面的穴位时,除注意体表标志外,还应注意动脉的搏动等;腧穴所在,主治所能腧穴都能治疗所在部位及邻近器官的病症,这是腧穴的近部主治作用;胸部属上焦,位于胸部的穴位多能主治心、肺的病症；上腹部属中焦,位于上腹部的穴位多能主治肝、胆、脾、胃的病症；下腹部属下焦,位于下腹部的穴位多能主治肾、膀胱、肠的病症;分部主治规律表经脉所过,主治所及腧穴能主治所属经脉循行部位及其深部组织、器官的病症,这是腧穴的远部主治作用;在十二经脉四肢肘膝以下的腧穴中,腧穴的远治作用尤为显着;例如,列缺不仅能治疗上肢病症,还能治疗头顶部、胸、肺、咽喉以及外感病症等；阳陵泉不仅能治疗下肢病变,还能治疗胁肋、胆、肝、神志病以及痉挛、抽搐等筋的病症;分经主治规律表特定腧穴,特定主治特定穴不仅具有一般腧穴的主治特性,还有独特的主治作用;如背俞穴、原穴主治五脏病症,募穴、下合穴主治六腑病症；郄穴主治急性、痛性病症,八会穴主治慢性、虚弱性病症等;同一腧穴,双向主治腧穴治病具有良性的双向调节作用;机体在不同状态下,同一腧穴会表现出两种相反的治疗作用;如足三里穴、天枢穴,在腹泻时起止泻作用,当便秘时又起通便作用；内关可使心动过缓者心率加快,而使心动过速者心率减慢；合谷穴在解表时可以发汗,在固表时又能止汗等;主治相同,疗效有别某些腧穴在主治病症上具有相同性,但其临床疗效并不等同;例如,二间、三间、合谷、阳溪均可治疗牙痛,但以合谷疗效最好；艾灸隐白、太白、三阴交、少商、至阴均有转胎作用,但以至阴穴疗效最好;主治要领：腧穴所在,主治所能；经脉所过,主治所及；本经腧穴主治本经病,表里经腧穴配合治疗表里两经病；邻近经穴,治疗作用多相近；四肢部穴,以分经主治为主；头面躯干穴,以分部主治为主;五输穴：是各经分布于肘膝关节以下的五个重要腧穴,即井、荥ying、输、经、合;各经的五输穴从四肢末端起向肘膝方向依次排列,并以水流大小的不同名称命名,比喻各经脉气自四肢末端向上,象水流一样由小到大,由浅入深的特点;井：指地下泉水初出,微小而浅,用以形容四肢各经的末端穴;荥：指小水成流,"用以形容位于井穴之后的第二穴;输：指水流渐大可输送、灌注,"用以形容位于荥穴之后的第三穴;经：指水流行经较直、较长,"用以形容位于输穴之后的第四穴;合：指水流汇合入深,"用以形容位于经穴之后肘膝关节附近的第五穴;五输穴表五输穴主治特点：井穴：多用于昏迷、厥证;井穴是十二经脉之"根",阴阳经脉之气相交之所,有疏通气血、开窍醒神、泄热清神作用;荥穴：主要用于清泄各经热证,阳经主外热,阴经主内热;输穴：位于腕踝关节附近,阳经输穴主治各经痛症及循经远道病症；阴经输穴即各经原穴,主治及反应所属脏器病症;经穴：主要用于循经远道作为配穴,用于寒热、喘咳等;合穴：阴经合穴用于胸部及腹部病症；足阳经合穴主要用于腑病；手阳经合穴多用于外经病症;原穴：是脏腑原气经过和留止的腧穴;在腕、踝关节附近各有一个原穴,合为十二原穴;阴经的原穴即本经五输穴的输穴,阳经则于输穴之外另有原穴;原,含本原、真元之义;原气来源于脐下肾间,是人体生命的本源,是维持生命活动最基本的动力;原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉,其在四肢部驻留的部位就是原穴,由此可见原穴在人体的重要性;十二原穴表原穴在临床上主要用于脏腑疾病的诊断和治疗;"五脏有疾,应出十二原"；"五脏有疾,当取之十二原";取用原穴能使三焦通达,从而激发原气,调动体内的正气以抗御病邪,主要用来调整脏腑经络的虚实病变; 原穴在具体应用时,还可与其他腧穴相配伍;常用的配伍方法有脏、腑原穴相配,原、络相配,原、俞相配,原、合相配等;络穴,是络脉在本经分出部位的腧穴;的络穴位于四肢部肘膝关节以下；任脉络发于,督脉络发于,脾之大络出于,合称十五络穴;络穴可以主治本络病候;十五络脉各有所主病症,凡络脉脉气发生异常的症候表现,一般均可选本络的络穴治疗;络穴可治疗表里两经的病症;少数络脉还深入到内脏,如足太阴络"入络肠胃",手少阴络"入于心中";这种联系不仅表明该络脉与内脏在生理功能上的联系,而且还直接表明了该络穴的主治所及;十五络穴表郄穴,是经脉气血曲折深聚处的穴位,是气血曲折会聚的空隙;分布于四肢肘膝关节以下;各有一郄穴,阴、阳蹻脉及阴、阳维脉在下肢部也各有一郄穴,合为十六郄穴;常用来治疗本经循行所过部位及所属脏腑的急性病症,阴经郄穴多用于治疗血分病症,阳经郄穴多用于治疗气分病症,如急性疼痛、气形两伤等;当脏腑发生病变时,亦常在相应的郄穴产生疼痛、酸胀及反应物,临床常用作诊断疾病的参考;十六郄穴表俞募穴,是五脏六腑之气聚集输注于胸背部的特定穴;俞穴位于背腰部, 故又称"背俞穴";背俞穴全部分布于背部第一侧线, 即后正中线旁开寸,其上下排列与脏腑位置的高低基本一致;背俞穴主要依据接近某脏腑的部位来命名,如肺俞、心俞等;募穴位于胸腹部,故又称"腹募穴",其位置大体与脏腑所在部位相对应;募穴不一定分布在脏腑所属经脉上,分布于任脉者为单穴,分布于其它经脉者一名二穴;十二背俞穴表十二募穴表俞募穴是脏腑之气所输注、结聚的部位,最能反映脏腑功能的盛衰,故可用于诊治相应脏腑的疾病;俞、募穴局部出现的各种异常反映如敏感、压痛、结节、凹陷、出血点、丘疹及温度、电阻变化等,常被用来诊察相应的脏腑病症;如肺癌患者肺俞穴常有压痛,气管炎患者膻中穴多有压痛,肾俞穴出现结节、压痛者,常可辅助诊断泌尿系统疾病;由于阴阳经络,气相交贯,脏腑腹背,气相通应,阴病行阳,阳病行阴;因此在治疗时应从阴引阳,从阳引阴,即属于阴性的病症脏病、寒证、虚证,可以取治位于阳分背部的背俞穴；属于阳性的病症腑病、热病、实证,可以取治位于阴分胸腹部的募穴;交会穴,是两条以上经脉交会通过的腧穴,一般阴经多与阴经相交,阳经多与阳经相交,而交会穴则是经脉之间互通脉气的处所;交会穴的分布以头身部为主,四肢部较少,反映了经络根于四肢、结于头身的规律特点;奇经八脉中,除督、任有本经穴外,其余六脉皆通过交会穴交会于十四经;交会穴不仅能反应和主治本经的病症,而且还能反应和兼治所交会经脉的病症;如、是经穴,又与足三阴经相交会,故既可反应和治疗任脉的疾患,又可反应和治疗足三阴经的疾患;同时,由于足三阴经均与任脉有交会关系,因此,足三阴经经穴也多能治疗关元、中极所主治的病症,如泌尿、生殖系统疾患;八会穴,是脏、腑、筋、脉、气、血、骨、髓八者精气会聚的腧穴; 八会穴除各自原有的功能外,对脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的生理功能有着特殊的关系,如：脏会,章门为脾之募穴,五脏皆禀于脾,故为脏会；腑会,中脘为胃之募穴,六腑皆禀于胃,故为腑会；气会,膻中位于两乳之间,内为肺,诸气皆属于肺,故为气会；血会,心主血,肝藏血,膈俞位居心俞之下,肝俞之上,故为血会；筋会,阳陵泉位于膝下,膝为筋之腑；又为胆经合穴,胆合肝,肝主筋,故为筋会；脉会,太渊属肺,位于寸口,肺朝百脉,寸口为脉之大会,故为脉会；骨会,大杼位于项后第一胸椎棘突旁,第一胸椎又名杼骨,诸骨自此擎架,连接头身四肢,故为骨会；髓会,绝骨属胆经,胆主骨所生病,骨生髓,故为骨会;八会穴的临床应用：一般各以其会取治,如"血会膈俞",凡咳血、咯血、吐血、血崩等血证均可取膈俞治疗；"腑会中脘",六腑病证如胃痛,霍乱吐泻等均可取之中脘;八脉交会穴,是十二正经脉气通向奇经八脉的八个特定经穴,又称交经八穴、流注八穴,均分布于四肢肘膝关节以下;公孙：足太阴络穴,入腹,会关元,与冲脉通；内关：手厥阴络穴,起于胸中,与阴维脉相通；临泣：足少阳胆经,经季胁,与带脉相通,交会于带脉、五枢、维道三穴；外关：手少阳络穴,上肩,经天髎、肩井,与阳维脉相通；后溪：属手太阳小肠经,交肩膀上,会于大杼、大椎,与督脉通；申脉：属足太阳膀胱经,阳蹻脉由此分出；列缺：手太阴络穴,出肺系,经别循喉咙,与任脉相通；照海：属足少阴肾经,阴蹻脉由此分出;八脉交会穴表八脉交会穴除能治疗本经病症外,还能治疗与之相通的奇经八脉的病症;八穴中,列缺、公孙、内关、外关原为络穴,可表里同治；后溪、临泣原为输穴,可主体重节痛；而申脉、照海又分出阴阳跷脉,临床应用广泛,被金元时期窦汉卿〈标幽赋〉推举为"针道之要""流注八穴"和"交经八穴";。

人体 362 个穴位详解1.经脉循行：起于手小指外侧端(少泽 )，沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，出于肩关节，绕行肩胛部，交于大椎(督脉 )向下入缺盆部联系心脏，沿食管过膈达胃，属于小肠。

缺盆部支脉：沿颈部上达脸颊，至目外眦，转动听中(听宫 )。

颊部支脉：上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦(睛明 )、交于足太阳膀胱经。

取穴方法：少泽穴位于人体的小指末节尺侧，距指甲角0.1 寸。

少泽穴 (小吉穴，少吉穴) 分析：1)少泽。

少，阴也，浊也。

泽，沼泽也。

该穴名意指穴内的气血物质为天部的湿热水气。

本穴因有地部孔隙连通小肠经体内经脉，穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水，经水出体表后气化为天部的水湿之气，如热带沼泽气化之气一般，故名。

2)小吉、少吉。

孝少，阴也、浊也。

吉，祥瑞也。

小吉、少吉名意指本穴中的气化之气为无火的炎上特征的水湿之气。

本穴物质虽为小肠经体内经脉的外输湿热水气，但因其从体内出体表后水液气化散去了许多热量，成为天部的水湿之气后其温度其实不算高，无火的炎上特征，因此关于天部中的金性之气来说是祥瑞之事，故名小吉、少吉。

3)小肠经井穴。

井，地部孔隙也。

本穴属井，是因本穴有地部孔隙直通地之地部，故为小肠经井穴。

4)本穴属金。

属金，指本穴的气血物质运转变化表现出的五行属性。

本穴物质为小肠经体内经脉外输体表的水湿之气，其运转变化为散热冷疑缩合，表现出肺金的秋凉特征，故其属金。

附注：手太阳经所出为“井”。

少泽穴意义：小肠经体内经脉的高热水气由别的输体表。

气血特点：气血物质为温热的水湿之气。

运转规律：水湿之气不停地散热液化，所散之热上传天部，液化之液归于地部。

功能作用：生发金气。

主治疾病：头痛目翳，咽喉肿痛，乳痈，乳汁少，昏倒，热病。

〖人体穴位配伍〗配膻中穴、乳根穴治乳汁少、乳痈。

〖治法〗寒则点刺出血或通之，热则泻之。

〖生理解剖〗有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网 ;布有尺神经手背支。

常见穴位定位方法1.按骨骼定位法：这种方法是根据人体骨骼的特点来确定穴位的位置。

我们知道，人体骨骼是固定不动的，而且相对稳定，所以按照骨骼来定位穴位可以保证穴位的准确性。

例如，我们可以通过骨突、关节等特殊的骨骼标志来确定穴位的具体位置。

2.按肌肉定位法：这种方法是根据人体的肌肉分布来确定穴位的位置。

肌肉与骨骼相连，所以可以通过肌肉来确定穴位的大致位置。

例如，在肩部可以通过锁骨和胸肌来定位穴位，在手臂上可以通过肱二头肌和肱三头肌来定位穴位。

3.按脏腑定位法：这种方法是根据人体脏腑的位置来确定穴位的位置。

我们知道，人体的脏腑都有固定的位置，所以可以根据脏腑的位置来确定穴位的具体位置。

例如，在胸部可以通过心脏和肺来定位穴位，在腹部可以通过肝脏和胃来定位穴位。

4.按皮肤纹理定位法：这种方法是根据人体皮肤上的纹理来确定穴位的位置。

我们知道，人体的皮肤上有很多纹路，这些纹路是相对固定的，所以可以通过皮肤纹理来确定穴位的具体位置。

例如，在手掌上可以通过纵横交错的纹理来定位穴位，在脚底可以通过纵走的纹理来定位穴位。

5.按运动定位法：这种方法是根据人体运动的特点来确定穴位的位置。

我们知道，人体在运动时，会出现一些特殊的运动线路，这些运动线路是相对固定的，所以可以通过运动线路来确定穴位的具体位置。

例如，在手臂上可以通过屈伸运动的轨迹来定位穴位，在腿部可以通过走路运动的轨迹来定位穴位。

以上就是常见的穴位定位方法。

不同的方法适用于不同的情况，选择合适的方法可以提高穴位定位的准确性和可靠性。

当然，这些方法只是一些基本的定位方法，还需要结合具体的解剖知识和临床经验来确定穴位的准确位置。

人体穴位图及作用人体穴位图头部穴位图（正面）头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子醪承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素醪兑端龈交上迎香鱼明明沖后d 头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和醪角孙颅熄玉枕后顶胸部腹部穴位图_ 天突璇巩华盖紫宫玉堂 膻中 中庭 鸠尾巨阙 上皖中腕 建里「 下皖水分神阙阴交气海石门关元中极I 曲骨 会阴 横骨 大赫气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关阴都 腹通谷 幽门步廊 神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳應窗I 乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀I 日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门人体背部穴位图 大椎陶道身柱神道 灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞 肩外俞附分肩井天醪曲垣秉风天宗月需 俞 肩贞 大杼 风门肺俞厥jrw冲対大池r?JK黄仃建屮. 和关卜朕 滑由门水分大精盘姑大” 忒邁灸兄府會 大鮮冲门fU#阴廉JZJ L T .竹卜:|MfJ — i 厶点縄阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上醪次醪中醪下醪腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞丨上肢内侧穴位图 天泉穴天府穴侠白穴青灵穴 曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴 却门 穴 间使穴 内关穴 列缺穴 经渠穴太渊穴 大 陵穴 灵道穴 通里IAL?栉耐畛门第會仓门宅 a阳<«梓£AYV禽*«!角空.井<」flA『板bKHff1@x小»中o tto大o o o OJ穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴申冲上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩醪肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘醪天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴复溜穴商丘穴中封穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴太白穴大都穴隐白穴下肢外侧穴位图居醪环跳髀关风市中渎伏兔阴市梁丘膝阳关犊鼻阳陵泉足三里上巨虚条口丰隆外丘阳交飞扬光明阳辅悬钟跗阳解溪冲阳丘墟太冲陷谷足临泣第五地内庭行间大敦厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑穴位及特效《四总穴歌》的临床意义一、概论《四总穴歌》最早见于明？徐凤的《针灸大成》，其文是肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

中医基础知识了解中医的穴位理论中医作为中国传统医学的重要分支，拥有悠久的历史和独特的理论体系。

其中，穴位理论作为中医学中的重要组成部分，被广泛运用于诊断和治疗疾病。

本文将介绍中医穴位的基本概念、分类、应用以及其在中医治疗中的重要性。

一、中医穴位的基本概念中医穴位是指人体表面或近表面的特定部位，通过在这些部位施加刺激或按摩等手法，可以调节人体的气血运行，治疗疾病。

中医穴位理论基于人体经络系统的假设，认为人体内存在着一系列相互连接的经络，而穴位则是这些经络上的特定节点。

二、中医穴位的分类中医穴位可以按照不同的分类标准进行划分，常见的分类标准包括经脉穴位和奇经八脉穴位。

1. 经脉穴位：经脉穴位是指人体内的经络系统中，特定经脉上的穴位。

中医学认为，人体内存在着十四条经脉，以及与之相对应的穴位。

比如，手太阴肺经脉上的“太渊穴”和足太阳膀胱经脉上的“急脉穴”。

经脉穴位是中医诊断和治疗的重要依据，通过刺激经脉上的穴位，可以调节人体的阴阳平衡，促进气血流通。

2. 奇经八脉穴位：奇经八脉穴位是指中医学中的奇经八脉系统中的穴位，这些穴位分布在人体的头、脖、腹、背、臀等部位。

奇经八脉穴位的刺激可以调节人体的气血运行，对于一些疾病的治疗具有显著的效果。

三、中医穴位的应用中医穴位作为一种重要的治疗手段，广泛应用于中医的诊断和治疗中。

以下是中医穴位的几种常见应用：1. 针灸疗法：针灸疗法是通过在穴位上插入针具进行刺激，通过刺激穴位来调节人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。

针灸疗法在中医治疗中具有重要地位，被广泛用于疼痛管理、内科疾病的治疗等方面。

2. 推拿按摩法：推拿按摩法是通过对特定的穴位进行按摩或推拿，刺激穴位来调节人体的气血运行，促进疾病康复。

推拿按摩法在中医中常被用于治疗实际按摩穴位，对于改善血液循环、缓解肌肉疼痛等有一定效果。

3. 贴敷疗法：贴敷疗法是指在穴位上贴敷药物或贴敷特定的物质，通过刺激穴位来治疗疾病。

贴敷疗法在中医中常被用于治疗一些皮肤疾病、疼痛等。

人体穴位与功能一览表【增添中】穴位、经络是经典的传统文化之一,许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感。

人体有340个穴位，穴位与神经系统有着密切的关系，穴位按摩早已融入人们的生活.但是，普通百姓真正了解穴位的并不太多。

在自我健康意识越来越凸显的今天，进行自我穴位按摩或给家人保健按摩非常有必要，也是一个健康好习惯的形成.为了避免打针吃药给人体带来的副作用,也为了自己及家人、朋友们养生保健的需要，我多年来很注意收集一些有关穴位方面的知识.前一段时间,我将所收集的一些常用穴位的有关内容做成表格形式整理出来,对一些初学保健按摩的人,或常做艾熏、艾灸的人，使用起来都很方便的。

今天献给大家，一是，想让懂行的老师、同学们给予斧正、指导(不想误导大家及我周围的人群)；二是，也想让大家做一个参考，能够补充一些更好的内容，形成一个更完整的资料。

常见病例与穴位功能穴位名称如何找穴位备注脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差,可按摩穴位:中脘、足三里。

足三里膝盖的膝盖骨下面少微外侧，可摸到凸块.由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块.这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是此穴。

足三里——肌肉比较大，按摩力度可稍大，要渗透到穴位里。

中脘两肋骨连接点和肚脐连接线的中间点。

中脘——大拇指指腹来回按压，指腹用力,力度可稍大,但不能用指甲掐.经常便秘者（或者大便不好等下消化道功能较差者)，想排的时候排不出,或是排后仍有残余感,往往是生活习惯不好，除了调整饮食外,多多按摩支沟穴和大肠俞穴,也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。

还可按摩天枢、足三里.天枢位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处.方法:用手指指面向下按压,或作圈状按摩支沟穴。

支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。

方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩.方法：以手指指面向下按压,或做圈状按摩大肠俞。

大肠俞位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五（比大拇指略宽）。

人体穴位图解人体穴位，指人体上具有特定功能和反应的点位。

常常被应用于中医、按摩、针灸等领域，能够起到预防和治疗某些疾病的功效。

本文将为您介绍人体穴位的分布和作用。

人体穴位的分布人体上的穴位分布广泛，分为正经穴和奇穴两类。

正经穴位共有361个，沿着经脉分布，对应内脏器官和身体组织。

而奇穴则不遵循经脉分布规律，有独特的定位和特殊的功能。

经脉是中医理论中的重要概念，是运输气血、调节机体功能的通道。

其中的穴位被认为是控制着经脉的关键节点，通过刺激这些穴位，可以达到调和气血、疏通经络的效果。

人体穴位主要分布在头、面、颈、胸、腹部、腰、臀、腿、手、足等部位。

具体而言，头部的穴位有百会、太阳穴、印堂等；颈部的穴位有天柱、风池、大椎等；胸部的穴位有心俞、肝俞、肺俞等；腹部的穴位有关元、足三里、天枢等；腰部的穴位有腰俞、肾俞、关元等；臀部的穴位有大椎、梁丘等；腿部的穴位有足三里、阳陵泉、委阳等；手部的穴位有劳宫、少冲、心包等；足部的穴位有足三里、太冲、涌泉等。

人体穴位的作用人体穴位的作用是多方面的，可以产生综合效果，对于调整身体机能、缓解疾病症状有一定的帮助。

下面分别介绍人体穴位的不同作用：1. 调节气血：中医理论认为，通过刺激相应穴位，可以促进血液循环、调节气血平衡，从而起到强身健体的作用。

如手三里、足三里等穴位可以缓解疲劳、增强免疫力。

2. 消炎镇痛：部分穴位具有消炎镇痛的作用，可以缓解各种疾病的症状。

比如合谷穴、内关穴等可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。

3. 祛除湿气：湿气是中医理论中的一种病理因素，过多的湿气会导致关节炎、风湿病等疾病。

部分穴位可以通过刺激来排出体内的湿气。

如太冲穴、涌泉穴等可以祛湿、止痛。

4. 调节内分泌：穴位的刺激可以影响机体内分泌系统，调节生理机能。

如足三里、三阴交等穴位可以调节女性月经不调等问题。

5. 调节神经系统：穴位刺激可以影响机体神经系统，产生放松和缓解疼痛的作用。

如合谷、内关等穴位可以缓解紧张、焦虑等情绪问题。

超高清版人体穴位经络大图【最全珍藏版】哎呀，你们这些小伙伴们，今天老夫就要给大家普及一下关于人体穴位经络的大知识，让你们在生活中也能轻松应对各种健康问题哦！别忘了给老夫点个赞，嘻嘻！我们要了解的是，人体的经络是一条条贯穿全身的通道，它们负责将气血输送到各个器官和组织。

而穴位则是经络上的一些特殊点位，通过刺激这些穴位，可以调节人体的气血运行，从而达到治疗疾病、保健养生的目的。

那么，这些穴位都在哪里呢？别着急，老夫这就给大家详细介绍！1. 头部：头部的穴位主要分布在头皮、面部和颈部。

比如我们经常听到的“太阳穴”，就是位于眉毛和耳朵之间的一个凹陷处。

按摩太阳穴可以缓解头痛、眼疲劳等问题。

还有“百会穴”，就在头顶正中央，按摩它可以提高记忆力哦！2. 肩颈：肩颈部的穴位主要与肩颈疼痛、颈椎病等问题有关。

比如“风池穴”，就在颈部两侧的头骨下缘凹陷处。

按摩风池穴可以缓解肩颈酸痛、头晕等症状。

另外，“天柱穴”也位于颈部，按摩它可以缓解颈椎病引起的疼痛。

3. 胸部：胸部的穴位主要与呼吸系统、心血管系统有关。

比如“太渊穴”，就在胸骨下方凹陷处。

按摩太渊穴可以缓解咳嗽、气喘等症状。

还有“膻中穴”，就在胸骨正中间，按摩它可以增强心肺功能。

4. 腹部：腹部的穴位主要与消化系统、泌尿系统有关。

比如“关元穴”，就在肚脐下方三横指的位置。

按摩关元穴可以缓解便秘、腹泻等问题。

另外，“气海穴”也在腹部，按摩它可以帮助调节肠胃功能。

5. 下肢：下肢的穴位主要与生殖系统、循环系统有关。

比如“三阴交穴”，就在小腿内侧，脚踝骨上方的凹陷处。

按摩三阴交穴可以缓解月经不调、痛经等问题。

还有“足三里穴”，就在膝盖外侧，脚背上的凹陷处。

按摩足三里穴可以提高免疫力、缓解疲劳。

6. 背部：背部的穴位主要与肾脏、膀胱等器官有关。

比如“命门穴”，就在腰部正中间，脊椎上方的一个凹陷处。

按摩命门穴可以缓解腰痛、肾虚等问题。

另外，“大椎穴”也在腰部，按摩它可以提高免疫力、缓解疲劳。

人体穴位知识人体穴位是中医学中重要的理论和实践基础，它是指人体表面上的一些具有特殊功能的点位。

这些穴位分布在全身各个部位，通过按压和刺激这些穴位，可以调节人体的气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。

下面将介绍一些常见的人体穴位及其功能。

一、足三里穴：位于膝盖下方，胫骨前缘外侧，距胫骨前缘3寸。

按压足三里穴可以调节脾胃功能，促进消化吸收，缓解腹胀、腹痛等症状。

二、太冲穴：位于足背部，第一、二跖骨之间凹陷处。

按压太冲穴可以调节心脏功能，缓解心悸、失眠等症状，还可以舒缓压力和紧张情绪。

三、合谷穴：位于手背，大拇指和食指之间的窝中。

按压合谷穴可以缓解头痛、眼痛等症状，还可以增强免疫力，改善体质。

四、内关穴：位于手臂内侧，拇指和食指之间的凹陷处。

按压内关穴可以调节心血管功能，降低血压，改善心脑供血不足。

五、涌泉穴：位于足底部，大脚趾根部的凹陷处。

按压涌泉穴可以调节肾脏功能，缓解腰痛、尿频等症状，还可以增强性功能。

六、风池穴：位于颈部，颈椎两侧的肌肉凹陷处。

按压风池穴可以缓解颈椎病、头痛、眩晕等症状，还可以改善记忆力和注意力。

七、太阳穴：位于太阳穴凹陷处。

按压太阳穴可以缓解头痛、眼痛等症状，还可以舒缓紧张情绪，促进睡眠。

八、足三阳经：足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。

这三条经络分别从足背、足外侧、足内侧起始，沿着腿部向上延伸至头部。

按摩足三阳经可以调节全身的气血运行，平衡阴阳，增强免疫力，提高抵抗力。

九、手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。

这三条经络分别从手指起始，沿着手臂向上延伸至胸部。

按摩手三阴经可以调节心肺功能，促进血液循环，缓解胸闷、气短等症状。

十、足太阴脾经：起始于大趾内侧，沿着腿部向上延伸至胸部。

按摩足太阴脾经可以调节脾胃功能，促进消化吸收，增强体力和抵抗力。

以上是一些常见的人体穴位及其功能。

通过按摩和刺激这些穴位，可以达到调节身体功能、预防和治疗疾病的效果。

但是，在进行穴位按摩时，需要注意按压力度适中，避免过度刺激。

中医经络穴位的基本知识中医经络穴位是中医学中的重要理论之一，通过调节和激活经络穴位来达到治疗和调理身体的目的。

下面就中医经络穴位的基本知识展开论述。

一、经络的概念和分类经络是中医学的基础理论之一，指人体内运行气血的通道。

经络分为经脉和络脉两类。

经脉是指体表与脏腑之间的通道，主要包括十四经、任脉、督脉等，负责在体表运行调节气血；络脉是指经脉之外分布的一系列血管网，主要包括络脉、互通络等，起到连接、调节气血的作用。

二、经络穴位的概念和作用经络穴位是经络上特定的点位，也称为穴位或压痛点。

穴位的刺激可调整和促进气血运行，具有调治疾病、防治疾病、保健养生等作用。

按照功能和作用，穴位可分为以下几类：1. 经文穴位：位于经络线路上，负责调节经络气血运行，如足三里、合谷等。

2. 经别穴位：位于经络交会、分出的部分，调节经络气血分布，如阳陵泉、太冲等。

3. 经筋穴位：位于经络筋脉上，调理筋脉、活络通血，如大椎、肩井等。

4. 经外穴位：不在经络线路上，但与经络有密切联系的穴位，如天突、人迎等。

三、经络穴位的定位方法中医经络穴位的定位方法有多种，常用的有解剖定位法、比骨定位法、分寸定位法等。

1. 解剖定位法：根据人体的解剖结构，通过骨骼和肌肉等参考点来确定穴位的位置。

这种方法准确度较高，但需要有较深入的解剖知识。

2. 比骨定位法：根据骨骼关节的位置，通过与骨骼的相对位置来确定穴位的位置。

这种方法相对简便易行。

3. 分寸定位法：根据人体部位的比例关系，将身体或肢体的长度分成寸，通过寸的比例来确定穴位的位置。

这种方法较为灵活，但需要有一定的经验。

四、常用经络穴位的功效及应用中医经络穴位有很多，每个穴位都有不同的功效和应用。

以下是几个常用的例子：1. 合谷：位于手背大拇指与食指骨之间的凹陷处，具有平治头痛、缓解咳嗽等功效。

2. 风池：位于肩颈枢椎附近的凹陷处，具有舒颈肩、缓解头痛等功效。

3. 太渊：位于足底部，整个足心凹陷处，具有调理气血、缓解疲劳等功效。