踝泵运动
压腿练习
每组10次,维持10s 2-3组/天
术后1-2d
CPM机:将患肢置于膝关节持续性被动锻炼器上,进行屈 膝练习。每日2次,每次30min-1小时。从0-30度开始逐渐 增加度数,一周之内增至90度。
CPM被动功能锻炼
抱大腿上提,呈屈膝活动
侧身,患肢在上,做无重力 屈伸膝关节的动作
在医护人员指导下合理安排扶助 行器练习平路行走
弓步练习
下蹲练习(需人搀扶保护)
手术后 8-14天, 坚持 5~7秒, 每组20次,3~4组/天
出院后注意事项
继续锻炼,循序渐近负重。 避免扭动膝关节。 减轻人工关节磨损、预防跌倒。
• 避免重体力劳动、剧烈运动。 • 不穿高跟鞋,控制体重,减轻关节负重。
膝关节骨性关节炎护理
十三病区骨科 王舒
膝关节的解剖
膝关节:由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及 髌骨、及其周围滑膜、关节囊、韧带、半月板和肌 肉等组织共同构成。
膝关节骨性关节炎
主要症状:膝关节疼痛,无力,活动受限 ,严重者出现畸形。
病因:慢性劳损、肥胖、骨密度、外伤和 力的承受、遗传因素。
膝关节骨性关节炎
仰卧于床边,将患侧小 腿悬于床沿下 术后3-5d,每组20次,2-3组/天
健侧足与小腿压于患 侧足踝上,做向下加 压的动作
健侧足勾于患侧足跟部,协 助患侧小腿做上举的动作
术后6-14d 每组5-10次,2-3组/天
手术后 6-14天, 坚持 5~7秒,每组 20次,2-3组/天 一只脚脚尖着地,一只脚脚跟着 地,交替变换
治疗:1.非手术治疗(保守治疗) 2.手术治疗
a) 膝关节镜下探查并清理术 b) 人工膝关节置换术
人工关节置换术