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中小学教师心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是教师心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症D. 上课时精力充沛答案：D2. 教师心理健康问题产生的主要原因不包括以下哪项？A. 工作压力B. 人际关系C. 家庭问题D. 学生问题答案：D3. 以下哪种方法不能帮助教师缓解心理压力？A. 运动B. 听音乐C. 喝酒D. 冥想答案：C4. 教师在进行心理健康教育时，应该以哪种态度对待学生？A. 批判B. 理解C. 指责D. 期望答案：B5. 以下哪种方法可以帮助教师提高心理素质？A. 参加心理培训B. 多做家务C. 增加工作量D. 减少与同事的交流答案：A6. 以下哪种情况不是教师心理疲劳的表现？A. 情绪低落B. 食欲不振C. 睡眠充足D. 精力充沛答案：C7. 教师心理健康问题的预防与干预措施不包括以下哪项？A. 加强心理素质培训B. 提高工作待遇C. 完善人格D. 增加工作量答案：D8. 以下哪种方法可以帮助教师调节情绪？A. 自我批评B. 自我激励C. 自我指责D. 自我放弃答案：B9. 教师心理健康问题的发现和识别，需要教师具备哪种能力？A. 观察力B. 分析力C. 想象力D. 记忆力答案：A10. 以下哪种情况不是教师心理危机的表现？A. 情绪失控B. 行为异常C. 工作能力下降D. 身体健康状况良好答案：D二、填空题1. 教师心理健康问题的表现主要包括________、________、________和________等方面。
答案：焦虑、抑郁、强迫症、人际关系紧张2. 教师心理健康问题的主要原因有________、________、________和________等。
答案：工作压力、人际关系、家庭问题、个人性格3. 教师缓解心理压力的方法有________、________、________和________等。
答案：运动、听音乐、冥想、与他人交流4. 教师在进行心理健康教育时，应该以________的态度对待学生。
2020年教师心理健康与心理咨询继续教育题库258题【含答案】一、多选题1．教师育人能力一般应包括A育人的态度B育人的知识C育人的方法D育人的效果2．【参考答案：ABCD】教师的教学技能包含（）方面A:教师课堂驾驭能力B:言语表达能力C:教师的教学准备能力D:“三笔字”的书写能力E:必修课程3．面对现实接受挫折时，应该：B制定调适措施C冷静分析4．（）是造成教师工作压力的原因。
A工作的低创造性B工作强度大C缺乏发展机会D缺乏成就认可5．教师的教学技能包含（）方面A教师课堂驾驭能力B言语表达能力C教师的教学准备能力D“三笔字”的书写能力6．攻击性防卫机制的方式有：A转移D投射7．教师的自制性表现为：B控制和调节情感C善于掌握和支配自己的行动8．教师争取得到领导支持的途径有A尊重领导、相信领导C主动汇报、积极建议D努力工作、作出成绩9．心理健康有（）方面的意义A生理B社会行为C心理10．教师育人能力一般应包括A:育人的态度B:育人的知识C:育人的方法D:育人的效果E:每一科目的内容按照一定的逻辑方式排列起来。
参考答案：abcd11．教师的教学技能包含（）方面A教师课堂驾驭能力B言语表达能力C教师的教学准备能力D“三笔字”的书写能力12．教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容：A学科知识的学习B教学技能的学习C科研能力的学习D育人能力的学习13．（）是造成教师工作压力的原因。
A工作的低创造性B工作强度大C缺乏发展机会D缺乏成就认可14．教师的意志品质包括（）A果断性B自觉性C坚韧性D自制力15．教师争取得到领导支持的途径有A尊重领导、相信领导C主动汇报、积极建议D努力工作、作出成绩16．教师人际关系的类型包括（）A工作型人际关系B情感型人际关系C混合型人际关系17．克服“文人相轻”这一弱点应做到A要辩证地看待自己已有的成绩B要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血C要给自己定出更高的目标，确定更远大的志向18．【参考答案：ABCD】当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现A:对抗B:侵犯行为C:淡漠退缩D:厌世情绪19．【参考答案：ABCD】教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容：A:学科知识的学习B:教学技能的学习C:科研能力的学习D:育人能力的学习E:国家课程、地方课程与校本课程20．【参考答案：ABC】教师人际关系的类型包括（）A:工作型人际关系B:情感型人际关系C:混合型人际关系D:交往型人际关系E:强调各个学科领域之间的联系和一致性。
中小学心理健康教育培训学习材料一、填空题1.判断一个人心理是否健康的标准包括生理、（心理）及社会适应三个方面。
2.心理过程包括（认识）、情感和意志。
3.人际关系建立的前提和基础是（认知）。
4.记忆过程的四个基本环节是识记、（保持）、回忆、再认。
5.想象可以分为有意想象和（无意想象）。
6.顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件叫（能力）。
7.动物和人生来具有，不学而会的反射叫（条件反射）8.在马斯洛的需要层次理论中，（自我实现需要）是最高层次的需要。
9.教师对学生的教育，必须以（交往、对话为基础，以良好的师生关系为基础）为基础，以（平等）作为现代师生关系的基本标尺。
10.气质类型的外在表现有（胆汁质）多血质、粘液质、抑郁质。
11.过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程叫做（表象）。
12.遗忘的进程是先（快）后（慢）。
二、单项选择题1.心理学是研究（A）的科学。
A.心理现象发生、发展及活动规律B.除精神病人心理以外的心理现象C.除动物心理以外的心理现象D.正常成人心理现象2.1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着（C）。
A.心理学的研究开始运用实验的方法B.构造心理学派的诞生C.科学心理学的诞生D.机能主义心理学的诞生3.生物节律是指以（B）小时为单位表现出来的机体活动一贯的、规律性的变化模式。
A.12B.24C.48D.724.巴甫洛夫认为，神经活动的基本过程包括（A.兴奋 B.抑制）A.兴奋B.抑制C.反射D.反馈5.教师的（Ｄ）是认识能力的核心要素，是决定一个人的理解能力的关键。
A.教学能力B.创造能力C.知觉能力D.思维能力6.小王总是怀疑自己家的门没有上锁，因此常常要反复检查，它的这种行为属于（Ｃ）。
A.焦虑B.强迫行为C.强迫观念D.强迫恐惧7.（C）是人际关系的核心因素。
A.行为表现B.认知水平C.情感体验D.言行举止8.感觉是指（A）。
A.人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映B.人脑对客观事物个别属性的反映C.人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映D.过去的经验在头脑中的反映9.一个教师在学生那里是否取得威信，取决于这个教师是否能够让他的学生（C）。
第八模块心理咨询（心理辅导）一、单项选择题1.按咨询的时程，心理咨询可分为（）。
A.门诊咨询、电话咨询合互联网咨询B.健康咨询与发展咨询C.短程、中程和长期的心理咨询D.个体咨询与团体咨询2.各类心理咨询中，（）属于按咨询的形式的分类。
A.个体咨询与团体咨询B.短程、中程、长期的心理咨询C.健康咨询与发展咨询D.门诊咨询、电话咨询和互联网咨询3.下列表述对心理咨询理解有误的是（）。
A.心理咨询是一种专业性的助人活动B.心理咨询提供的帮助在于解决来访者具体的生活问题C.心理咨询遵循的是“无病假设”，咨询对象中没有病人D.心理问题被看作是个体发展过程中的困扰——将疾病正常化4.下列哪一项表述能够较深入地体现心理咨询的特点？（）A.解决来访者提出的最急迫的问题B.心理咨询是一个独特的专业领域C.给来访者提供需要的资料和信息，给予他们客观建议D.对来访者进行安慰和劝解，化解其痛苦5.下列对心理咨询和治疗的助人性质和目标理解有误的是（）。
A.提供的都是一种心理帮助B.都是在人际互动中进行C.总体目标都是解决当事人现实生活中的问题D.解决的都是人在心理和行为上的困难6.下列关于咨询师与来访者的关系中哪一类人最适合建立咨询关系？（）A.陌生人B.师生C.朋友D.亲属7.我国现代意义上的心理咨询的形成与发展的主要影响者是（）。
A.我国古代心理学思想B.我国改革开放后的教育政策C.我国素质教育的提倡与发展D.西方心理咨询的发展8.精神分析疗法的创始人是（）。
A.弗洛伊德B.阿德勒C.艾里斯D.罗杰斯9.精神分析理论认为，人在根本上是（）。
A.积极的B.消极的C.性善的D.性恶的10.不符合以人为中心疗法的人性观是（）。
A.人能掌握自我命运B.人对现实的解释比客观现实更重要C.人的行为受到自我概念的影响D.人只有在文化的引导下才能成长11.完形疗法强调的咨询过程的焦点是（）。
A.来访者过去的情况与经验B.来访者现在的情况与经验C.咨询师现在的技术与经验D.来访者过去的咨询经验12.对完形疗法中的“未完成事件”的理解正确的是（）。
最新教师心理培训测试题及答案一、选择题1. 下列哪个不是教师心理健康的重要因素？A. 良好的师生关系B. 稳定的工作环境C. 丰富的教学资源D. 高薪酬待遇答案：D2. 教师在面对工作压力时，下列哪项措施是适当的？A. 将压力全部自己承担B. 寻求同事和家人的支持C. 将压力转移到学生身上D. 接受过度的工作量答案：B3. 以下哪个是教师工作中常见的心理问题？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 双向情感障碍D. 过度自信答案：B二、填空题1. 教师心理培训的目的是帮助教师增强__________________。
答案：心理健康、应对工作压力的能力2. 在教师工作中，_______________是促进心理健康的重要因素。
答案：良好的师生关系3. 教师应当注重自我_________________，保持良好的心理状态。
答案：调适、调整三、简答题1. 请简要叙述教师心理健康的重要性及其对教学工作的影响。
答案：教师心理健康的重要性不可忽视。
心理健康的教师能够更好地应对工作压力，保持良好的情绪状态。
他们对学生的关注和引导更有耐心和积极性，能够更好地发挥教育的作用，增强学生的学习兴趣和动力，提高教学效果。
2. 请列举几种常见的教师心理问题，并提出相应的解决方法。
答案：常见的教师心理问题包括工作压力过大、情绪波动、焦虑等。
解决方法可以包括积极寻求工作上的支持与帮助，与同事和家人沟通分享压力，参加心理咨询与培训等。
此外，建立良好的工作与生活平衡，保持合理的休息与放松也是应对这些问题的重要措施。
四、应用题某中学组织了一次教师心理健康培训活动，请你撰写一篇文章，向教师们介绍本次培训的目的、内容和预期效果，并鼓励他们积极参与并将学到的知识应用于实际工作中。
答案：略（注：本文案例省略）。
心理健康教育教师c级上岗考试试题及答案一、单项选择题（每题2分，共50分）1. 心理健康教育的主要目标是帮助学生发展（）。
A. 学术能力B. 社交能力C. 情绪管理能力D. 创造力答案：C2. 根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是（）。
A. 建立自我认同B. 获得自主性C. 发展亲密关系D. 获得信任感答案：A3. 以下哪项不是心理健康教育中常用的心理测量工具？（）A. 焦虑自评量表B. 抑郁自评量表C. 学习风格问卷D. 血型测试答案：D4. 在心理健康教育中，教师应如何对待学生的隐私？（）A. 公开讨论B. 保密C. 与家长分享D. 作为课堂讨论的案例答案：B5. 教师在心理健康教育中应扮演的角色是（）。
A. 知识的传授者B. 情感的倾听者C. 行为的监督者D. 以上都是答案：D二、多项选择题（每题3分，共30分）1. 心理健康教育中，教师可以采取以下哪些方法来促进学生的自我认识？（）A. 组织自我探索活动B. 鼓励学生进行自我评价C. 定期进行心理健康讲座D. 引导学生进行情绪表达答案：A, B, D2. 在处理学生心理问题时，教师应遵循的原则包括（）。
A. 保密原则B. 尊重学生C. 立即通知家长D. 及时转介专业机构答案：A, B, D三、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康教育的目的仅仅是为了解决学生的心理问题。
（）答案：错误2. 教师在心理健康教育中不需要具备专业的心理学知识。
（）答案：错误3. 心理健康教育应该贯穿于学生的整个学习生涯。
（）答案：正确4. 教师可以通过惩罚的方式来纠正学生的不良行为。
（）答案：错误5. 心理健康教育中，教师应该避免与学生建立过于亲密的关系。
（）答案：正确四、简答题（每题5分，共10分）1. 描述心理健康教育中教师的角色和职责。
答案：心理健康教育中，教师的角色是多方面的。
首先，他们是知识的传授者，需要向学生传授心理健康的相关知识和技能。
中小学教师心理健康教育试卷总共60 题共100 分一.判断题（共20 题,共20 分）1.教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等（ 1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：2.对于教师来说，小环境比大环境更重要，所以，学校中的人际关系好不好，校长起着关键性作用。
（1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：3.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。
（1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：4.职业境界中的功利境界是指把职业当作谋生的手段，养家糊口的饭碗，凭本能工作。
（ 1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：5.焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。
（1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：6.凯利三维归因理论中的一致性是指行为者的行为始终不变，保持一致。
（1 分）正确错误标准答案：错误考生答案：本题得分：0试题解析：7.心理健康教育课程的活动形式的主要特点包括兴趣性、启发性和社会性（ 1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：8.班级活动和课堂教学是学校教育的两个重要的途径，它们相辅相成，又相对独立。
（1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：9.心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。
（1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：10.心理辅导中倾听技术最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和感受表达出来。
（1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：11.“心理督导”是指学习者在有经验的督导者的指导帮助下，实践咨询技巧、改进咨询工作、提高自身专业水平的过程。
（1 分）正确错误标准答案：正确考生答案：本题得分：0试题解析：12.人们一般都向往有好的气质，喜欢好性格的人，气质和性格都有好坏之分。
学生心理健康教育的形势与策略1.根据阿伦森效应，哪一种表达方式最受人欢迎？（C）A一直表扬B一直批评C先表扬后批评D先批评后表扬2.根据测试效应，哪一种方式的学习效果最好？（A）A学习后测试三次B学习后测试两次C学习后测试一次D只学习不测试3.能够促进学习效率的心理效应有（ABC）A期望效应B深加工效应C测试效应D微笑效应4.疫情作为一种特殊的创伤事件，它具有的特点有（ABC）A长期性B发展性C广泛性D一次性5.最有可能降低疫情导致的心理问题的因素是（B）A频繁使用社交媒体B对疫情的乐观态度C封闭和居家隔离D居住在大城市6.为了促进学生的创伤后成长，教师首先要做的是（A）A倾听学生诉说心声B给予学生方法指导C协助学生解决问题D鼓励学生看到光明7. 学生犯了错，逃避承担，这是内在的哪部分自我状态增强了（C）.A. 内在父母自我状态B. 内在成人自我状态C. 内在儿童自我状态8. 如何能有效激发出学生的内在父母自我状态（C）A. 老师的批评行为B. 老师的纠正学生的行为C. 老师多提供使学生可以付出，承担的机会，增加学生的经验D. 老师的控制行为9. 哪种安抚是要尽量避免使用的（D）A. 正性无条件安抚B. 正性有条件安抚C. 负性有条件安抚D. 负性无条件安抚10. 什么是对学生的真正信任（A）A. 相信学生即使完成得不理想，也可以从中获益，学习重要的经验B. 相信学生一定会完成得很好C. 对学生产生信任，学生一定不能辜负自己的信任D. 如果学生没做到，自己会很失望11. 什么样的关系是师生间的“好”关系（D）A. 只有表扬，肯定，态度一旦严厉，对方就受不了B. 每次就是谈学习，成绩，没有其他内容C. 称兄道弟，经常发生顶撞行为D. 有韧性的关系，安全，开放，尊重，接纳，赞赏，可以表达真实自我，可以出现分歧，差异.学生心理健康问题的识别与应对1.疫情期间面对负性情绪，不仅可以去医院寻求专业医生的帮助，还可以进行自我心理调节。
中小学教师心理健康知识考试试卷(附答案)一、填空题(每小题1 分，共10 分)1、世界卫生组织指出：健康是指身体上、和的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。
2、在接受外部压力和挫折等信号后，出现警觉反应并动员体内的能量资源，同时采取各种应对方式来应付应激事件，这一阶段是压力应对阶段。
3 、压力有内部和外部之分。
教师的内部压力主要来自、和不够健康的心理状态。
4 、心理应对机制是人们在成长发展过程中，逐渐形成的一套适应机制，其心理成分包括、和行为。
5、教师主观幸福感的成分包括积极情感、消极情感和。
6、心理辅导活动就是以培养学生为目的，以为主体，在教师指导下进行的专门活动。
二、单项选择题(本题共10 个小题，每小题1 分，共10 分。
请在每小题的备选答案中选出一个正确答案，并将其代码写在题干后面的括号内)1、在个体发展的过程中，由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象指的是：()A、心理问题B、心理健康C、心理疾病D、心理障碍2 、凡是能适应社会生活基本要求的行为被认为是正常的，反之者被视为异常，这是心理健康的：()A 、统计测量标准B 、临床病理标准C 、社会适应标准D 、个性发展标准3、对待同样迟到的好学生和差生，教师的态度不同，这是造成的。
()A、知觉误差B、理解误差C 、社会认知偏差D、人格缺陷4 、由于管理能力的欠缺，有的教师会找出各种理由来争取不当班主任，这是一种心理应对。
A、自发的B、自觉的C 、积极的D 、消极的5 、某教师因一次上课失误而自怨自责，痛苦，消沉，自暴自弃，这是因为他的哪种不合理信念的作用。
()A、完美主义倾向B 、寻求绝对公平C 、钻牛角尖D 、以偏概全6 、从心理动力学的角度看，影响学生自我效能感的核心因素是： ()A、积极情绪B、成功体验C、智力因素D、非智力因素7 、“心理咨询使人更加相信自我，而非更加迷信别人” 。
这体现心理咨询的()A、交友原则B、共情原则C、自助原则D、发展原则8 ．教师由于对工作的过高期望，产生的职业倦怠，这种原因属于： () A、社会层面的因素B、个人层面的因素C、学校组织层面的因素D、职业倦怠的危害9、如果有些目标经过多次努力，仍然无法实现，而且实现的概率很小，这时应该： ()A、继续努力B、学会放弃C、加大投入D、不断幻想10、教师应具备的各项积极情感可以集中体现在对的态度上。
中小学心理健康与心理咨询试题及参考答案试题四50:[多项选择题]心理咨询的模式包括A :指导模式B :发展模式C :社会影响模式D :治疗模式E :集体训练模式请选择答案：ABCD49:[多项选择题]心理健康教育的功能有A :发展性B :预防性C :社会化D :矫治性E :个体化请选择答案：ABD48:[多项选择题]高级情感包括A :道德感B :意志感C :理智感D :美感E :想像感请选择答案：ACD47:[多项选择题]心理健康教育的内容主要有A :个性发展B :青春期心理健康教育C :学习方面D :生活适应方面E :生涯发展方面请选择答案：ABCDE46:[多项选择题]心理健康教育课程的设置思想是A :以学生为主体B :以发展性目标为主C :以预防性目标为辅D :以治疗性目标为根本E :以自我意识为核心请选择答案：ABCE45:[多项选择题]共青团活动中心理健康教育需要遵循的原则是A :批判性B :需求性C :可行性D :普遍性E :趣味性请选择答案：BCDE44:[多项选择题]教学过程中开展心理健康教育的基本条件有A :树立现代教学观B :树立新型的师生关系C :掌握必备的心理教育技能D :掌握必要的心理教育方法E :以自己为榜样请选择答案：ABCD43:[多项选择题]心理健康教育课程的活动形式包括A :角色活动B :社会活动C :游戏活动D :体育活动E :表演活动请选择答案：ACDE42:[多项选择题]心理辅导工作应遵循A :预防重于治疗原则B :尊重原则C :发展性原则D :主体性原则E :理论联系实际原则请选择答案：BCD41:[多项选择题]心理训练的目的是A :促进心理成长B :纠正心理缺陷C :挖掘心理潜能D :培养自我意识E :排除心理障碍请选择答案：ABCE40:[多项选择题]当前影响高中生心理健康的主要因素包括A :现行教育的弊端B :现实的国情C :经济的发展D :社会的变迁E :改革进程的加快请选择答案：ABCDE39:[多项选择题]行为异常主要表现在A :行为倒退B :行为紊乱C :行为恐惧D :行为退缩E :行为依赖请选择答案：ABD38:[多项选择题]高中生心理障碍可以引起一类以精神活动失调或紊乱为主要表现的疾病,包括A :人格分裂B :强迫症C :抑郁性神经症D :神经衰弱E :恐惧症请选择答案：BCD37:[多项选择题]下列哪种方法属于高中生学习方法辅导A :全盘整理式学习B :进攻式学习C :时间回转式学习D :重点预习式学习E :小组式学习请选择答案：ABCDE36:[多项选择题]高中生常见的心理问题有A :嫉妒心理B :孤独心理C :自卑心理D :恋爱心理E :请选择答案：ABCDE35:[单项选择题]合理情绪疗法的创始人是A :罗杰斯B :弗洛伊德C :斯金纳D :艾利斯请选择答案：D34:[单项选择题]在心理咨询室里，咨询者与来访者位置的最佳角度为A :零度B :45度C :90度D :180度请选择答案：C33:[单项选择题]学校心理辅导的重要组成部分是A :心理辅导B :心理健康教育课程C :心理训练D :心理知识讲座请选择答案：A32:[单项选择题]心理辅导体现了辅导者与被辅导者之间的A :平等的人际关系B :良好的情感关系C :相互合作的业务关系D :新型的伦理关系请选择答案：A31:[单项选择题]当小学生没有优先成为少先队员时可对其进行A :积极的情感教育B :意志品质的培养C :人际交往教育D :良好性格的教育请选择答案：B30:[单项选择题]通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知、情感、人格、社交等方面的心理问题的活动是A :心理训练B :心理教育C :心理服务D :心理补偿请选择答案：A29:[单项选择题]自我质辨训练是一种A :心理稳定训练B :态度训练C :自信训练D :抗诱训练请选择答案：A28:[单项选择题]有过于敏感多疑、过分地自我保护、嫉妒别人、固执己见、爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于A :冲动型人格B :偏执型人格C :强迫型人格D :表演型人格请选择答案：B27:[单项选择题]对于那些对自己的学习没有信心、只是想“混”到毕业的高中生而言，对其学习动机辅导的最有效的方法当数：A :明确学习目标B :动机迁移C :创设问题情境D :奖惩请选择答案：B26:[单项选择题]“由于我考试作弊的原因，老师再也不会喜欢我了。
2024年江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛简答题库及答案1、心理健康的概念:心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。
心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。
2、有心理问题是见不得人的吗？这是人们认识的一种误区，有人对它有一种神秘感，而实际上，心理问题是一个人独特的心理世界里脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，就像感冒发烧一样，不是见不得人的，当感冒发烧时我们要打针吃药，遇到心理问题也一样，我们要懂得接受与面对，主动寻求帮助。
如果心理问题被一再拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，导致严重的心理障碍并发症;二是终身不爆发，形成性格缺陷，影响处事方式和主观幸福感。
所以解决心理问题不是无病呻吟，而是人生存和发展的必需。
3、心理问题和精神病是一回事吗？心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴,必须药物治疗。
“心理问题”与“精神病”是两个不同的概念，精神病患者会出现幻觉，如幻听、幻视等，社会功能严重受损，治疗时间相对较长。
而有心理问题的人不会出现幻觉，社会功能和自知力方面状况良好。
部分存在一般心理问题的人会通过自我调节而自愈。
4、心理咨询就是聊天吗心理咨询是以交谈为主要形式，不是普通的聊天,是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话.5、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗？2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。
2004年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。
倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。
6、大学生心理发展的特点是什么？我国普通高校大学生的年龄大多在18岁至23岁之间，属于青年初期末和青年中期。
中小学教师心理健康知识竞赛题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是教师心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症D. 睡眠障碍答案：D2. 教师心理健康问题产生的主要原因不包括以下哪项？A. 工作压力B. 人际关系C. 家庭问题D. 个人素质答案：D3. 以下哪种方法不能帮助教师缓解心理压力？A. 运动B. 冥想C. 倾诉D. 暴饮暴食答案：D4. 教师在进行心理健康教育时，应该以哪种态度对待学生？A. 批评B. 鼓励C. 忽视D. 苛责答案：B5. 以下哪种情况不属于教师心理健康问题的范畴？A. 情绪波动B. 心理疲劳C. 职业倦怠D. 身体健康问题答案：D6. 教师在进行心理健康教育时，以下哪种方法是错误的？A. 引导学生积极面对困难B. 倾听学生的心声C. 给予学生心理暗示D. 忽视学生的心理需求答案：D7. 以下哪种心理状态不是教师心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 自卑D. 激情答案：D8. 教师心理健康问题的预防措施中，以下哪种方法是错误的？A. 增强心理素质B. 提高工作能力C. 增加工作量 D. 注重身心健康答案：C9. 以下哪种情况不会导致教师心理健康问题？A. 工作压力过大B. 家庭关系紧张C. 个人素质低下 D. 兴趣爱好广泛答案：D10. 以下哪种方法可以帮助教师缓解心理压力？A. 过度饮酒B. 沉迷网络游戏C. 参加心理咨询D. 暴饮暴食答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述教师心理健康问题的主要表现。
答案：教师心理健康问题的主要表现包括情绪波动、心理疲劳、职业倦怠、焦虑、抑郁、自卑等。
2. 请简述教师心理健康问题产生的主要原因。
答案：教师心理健康问题产生的主要原因包括工作压力、人际关系、家庭问题、个人素质等。
3. 请简述教师如何预防心理健康问题。
答案：教师预防心理健康问题的方法包括增强心理素质、提高工作能力、注重身心健康、合理安排工作与生活等。
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（） 2、艾瑞克伯恩是沟通分析理论的创立者（） 3、爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。
（） 4、班华教授在《德育论》中描述到：通常所说的兴趣教育、思维训练、能力培训、创造教育、意志锻炼、性格教育、情感培养、生活技能训练、社会适应性等均属于心理教育，是心理教育的组成部分。
（） 5、班级活动和课堂教学是学校教育的两个重要的途径，它们相辅相成，又相对独立。
（） 6、班级活动就是学科教学能起到替代班级活动的作用。
（）错误答案错误 7、班级活动与课堂教学是学校教育两个重要途径，相辅相成，相互独立。
（） 8、班级价值观，班级精神是班级文化的品牌（） 9、班级是小学生进入的第一个社会组织，对于小学生具有重要的生命意义（） 10、班级团队建设是运用心理学视角技术促进班级发展，在小学班级这个微型的社会组织内促进小学班级团队的形成和发展的过程。
1 / 3（） 11、班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的，不能机械地按年级按阶段。
（） 12、班级文化建设有一个启动、发展和成熟的过程，具有短期性。
（） 13、班级文化是指以儿童为主体的班级成员共有的目标的复合体。
（） 14、班级属于学生和老师。
班级既是一个群体，又是一个社会组织，所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性（） 15、班主任是班级的促进者、陪伴者、带领者，更是组织者。
（） 16、蔡志忠说自己是个相当放纵的人，他的观点是放纵自己做自己想做的事，是我的原则。
中小学教师招聘考试试卷《小学心理健康教育》含答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 小学生心理健康教育的目的是提高学生心理素质，促进其（）。
A. 智力发展B. 身体健康C. 情感稳定D. 综合素质答案：D2. 以下哪项不是小学生心理健康教育的内容？A. 学习辅导B. 生活辅导C. 心理辅导D. 体育健身答案：D3. 小学生心理健康教育的实施途径不包括（）。
A. 课堂教学B. 心理咨询C. 校园文化建设D. 家庭教育答案：D4. 在小学生心理健康教育中，教师应该（）。
A. 注重学生的智力发展B. 关注学生的情感需求C. 忽略学生的个性差异D. 严格管理学生答案：B5. 以下哪种方法可以有效地提高小学生的心理健康水平？A. 心理辅导B. 体育锻炼C. 课堂讲授D. 家庭教育答案：A二、简答题（每题5分，共25分）1. 请简述小学生心理健康教育的意义。
答案：小学生心理健康教育意义如下：（1）提高学生心理素质，促进其全面发展；（2）培养学生良好的心理习惯，预防心理问题的发生；（3）增强学生的心理承受能力，提高其应对压力的能力；（4）培养学生的心理素质，使其更好地适应社会环境。
2. 请简述小学生心理健康教育的内容。
答案：小学生心理健康教育的内容包括：（1）学习辅导：帮助学生掌握学习方法，提高学习效率，培养良好的学习习惯；（2）生活辅导：教导学生学会生活自理，培养良好的生活习惯，提高人际交往能力；（3）心理辅导：引导学生认识自己，关注心理健康，培养良好的心理素质。
3. 请简述小学生心理健康教育的实施途径。
答案：小学生心理健康教育的实施途径包括：（1）课堂教学：将心理健康教育融入各学科教学中，引导学生学会自我调适；（2）心理咨询：为学生提供心理咨询服务，帮助其解决心理问题；（3）校园文化建设：营造良好的校园氛围，提高学生的心理健康水平；（4）家庭教育：加强与家长的沟通，共同关注学生的心理健康。
4. 请简述在小学生心理健康教育中，教师应具备的素质。
2023全国中小学教师心理健康教育网络培训示范班试题及答案【3份】目录2023全国中小学教师心理健康教育网络培训示范班试题及答案 (1)全国中小学心理健康教育教师2023年七月网络培训示范班在线考试试题及答案15中小学班主任心理健康教育教师网络培训示范班考试试题及答案 (28)2023年全国中小学心理健康教育教师网络培训示范班心得体会 (43)2023全国中小学教师心理健康教育网络培训示范班试题及答案（题目顺序可能不同，可点击CU1+F（查找）功能进行页面搜索）一、单选题1题目：布鲁纳学习理论认为学习的实质是（）A主动地形成认知结构B新知识的获得C知识的转化D发现学习观答案:A2题目：常见的常见的学校心育活动不包含OA心理画B心理游戏C心理剧D心理咨询答案：D3题目：以下不属于具备良好的心理测量学特性是OoA信度B效度C常模D被测者答案：D4题目：以下不属于当前主要的生涯测评项目的是OoA霍兰德职业兴趣测评BMB1职业性格测评C多元智能测评D智力量表答案:D5题目：以下不属于媒材介入辅助心理健康教育课的有效评估方法的是OOA指导B回顾C激励D展望答案：A6题目：儿童肥胖程度可分为三级，以下描述不正确的是（）A轻度肥胖体重超过正常儿童标准体重20%〜30%B中度肥胖体重超过正常儿童标准体重30%50%C重度肥胖一体重超过正常儿童标准体重50%以上D重度肥胖一体重超过正常儿童标准体重70%以上答案：D7题目：以下不属于构建高效课堂的影响因素是OoA创新教学考评方式、丰富课堂教学内涵B构建学习动力系统、营造快乐学习氛围C专业化师资队伍、优化课堂管理方式D快速传输知识答案：D8题目：以下不属于哀伤辅导的四项任务的是OoA识别心理危机信号B经验悲伤的痛苦C重新适应一个逝者不存在的新环境D将情绪的活力重新投注在其他关系上答案：A9题目：不属于布拉默（Brammer）危机三分法（）A发展性危机B随机性危机C境遇性危机D存在性危机答案：B10题目：生涯规划的思路是OOA人生规划一职业规划一专业规划一学业规划B职业规划一人生规划一专业规划一学业规划C学业规划一人生规划一职业规划一专业规划D人生规划一专业规划一职业规划一学业规划答案：A11题目：以下不属于心理健康教育课的三种特性的是？() A内容体现内在序列B活动设计体现的内在关联C学生感悟体现内在成长D应有对应考核答案：D12题目：青少年早期的年龄段是指()A1O岁至13岁B14岁至18岁C18岁至21岁DO岁至6岁答案：A13题目：以下说法不正确的是OA前习俗水平的阶段是避罚服从取向/对功利取向B习俗水平的阶段是寻求认可取向/遵守法规取向C后习俗水平的阶段是社会法制取向/普遍伦理取向D前习俗水平的阶段是避罚服从取向/普遍伦理取向答案：D14题目：学校心理健康教育主题活动的目的是OA是指学校以发展性心理辅导与积极心理学理念为导向，围绕学生成长需求及凸显问题，结合实际，面向全体学生开展的有目的、有计划的心理健康教育行动。
心理健康网络知识竞赛心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、心理咨询、心理讲座、心理游戏等活动。
（×）在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。
（×）心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。
（√）压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。
（√）青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。
（×）心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。
（√）对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。
（√）咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。
俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。
自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。
（√）根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。
一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。
（√）人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。
有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。
（√）情绪调节就是消除消极情绪。
在心理测评中使用面谈技术时，要尽量少用专业词汇，通俗易懂为好。
（√）心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
（×）如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。
（×）咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。
苏州市中小学心理健康教师上岗培训综合复习题（含参考答案）一、填空题：1、国家教育部于1999年8月13日颁布的《》和2002年8月5日颁布的《》是我国中小学开展心理健康教育工作的指导性文件；2007年3月，苏州市教育局出台三个相应的文件《苏州市推进中小学心理健康教育实施意见》《》《》，对我市中小学心理健康教育作了进一步具体的规定。
2、小学的心理健康教育以（）和（）为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中的心理健康教育以（）和（）为主，突出克服青春期烦恼和人格修养的教育；高中的心理健康教育以（）和（）为主，培养积极向上的人生观和正确的价值取向。
3、各中小学要建立以（）和（）为骨干，（）共同参与的心理健康教育工作机制。
4、我市中小学咨询室开放接待时间每周应该不少于（）小时。
5、影响中学生心理健康的因素除了学生内部自身因素，还可能有（）（）（）（）等。
6、行为矫正常用的技巧：（）、消退法、行为协议法、（）、（）。
7、学生的学习动机主要由三类动机组成：求知动机、交往动机、成就动机。
这三种动机中，属于内部动机的是（），属于外部动机的是（）。
8、初中生心理发展的主要矛盾：成人感和（）并存、反抗性和（）并存、（）和开放性并存、勇敢和（）并存、高傲和（）并存。
15、学校学生心理档案一般包括：（）、身体状况、家庭生活环境、学校学习生活环境、（）、心理咨询和心理诊断。
9、2006年5月，由苏州市文明办、苏州市教育局、苏州大学教育学院联合主办的“苏州市文成年人健康成长指导中心”在苏州沧浪少年宫成立，以“（）老师”作为开展服务的品牌，提供未成年人心理咨询公益服务，咨询热线和预约面询的电话的号码都是（），接受全市中小学校的心理咨询转介。
10、由苏州市教育局、妇联联合主办的“网上家长学校”主要服务人群为（），其网址为（），网校以“（）老师”为品牌为广大中小学家长提供公益家庭教育咨询服务。
二.判断题（并修正）：（）1、研究学生心理发展规律，按照学生的心理特征和成长规律去教书育人，是每一位学校领导和教师的本分与天职。
（）2、心理健康教育同德育既有联系又有区别，两者不能相互替代，在中国目前的国情之下，心理健康教育是纳入德育系列的，但这不等于两者存在包含关系。
（）3、学校心理健康教育以预防性、发展性辅导为主。
（）4、学校心理健康教育应该坚持面向全体、全员参与、全方位实施。
（）5、心理健康教育课拒绝系统地向学生传授心理学课程的学科知识。
（）6、心理健康与环境无关，只与自己的心理防御调节能力有关。
（）7、心理辅导是针对心理不健康的人的辅导。
（）8、心理咨询要求对来访者无条件地接纳。
三、简答题：1、简述我市各中小学应该建立的校园三级心理健康监护网络。
2、心理健康教育的途径有哪些？3、什么是心理健康教育？教育部《若干意见》对中小学心理健康教育有和要求？4、中小学心理健康教育的原则有哪些？5、中小学心理健康的六条标准分别是什么？6、心理健康教育课授课方式有哪些？7、人际交往技能训练包括内容？8、学习心理教育主要包括的内容是什么？四、案例分析：1、请分析本届心理健康教师培训班课堂所举《我愿做个好男孩，我愿做个好女孩》心理辅导课的例子中，班主任请初二女生、男生各自讨论最（不）受欢迎的男女生形象，是抓住学生什么心理特点？运用了哪些心理辅导方法？2、我是一名高二学生，今年17岁，这本应是一个充满梦幻的年龄，可它带给我的却只有迷茫的苦闷，我丝毫感觉不到生活的乐趣。
现在我生活在一片灰暗之中，我没有寄托，精神世界很空虚，不知道自己为什么而活着，每天我走在教室与家庭的两点一线上，机械地重复着一个节奏，感觉一切都是那么的无聊。
我不知道学习究竟是为了什么，考试又是为了什么，同学们那些不安的表现又是为了什么？我开始对什么都不关心，什么都懒得去做，感觉做什么都没有什么意思。
有时，我甚至觉得一切都无所谓，缺乏干劲，效率很低，不再主动与人交往。
虽然我也想这样不行，努力给自己找一些事情，让自己忙碌起来，或是给自己制定一个学习计划，可好景不长，没几天，就又感到没意思，坚持不下去了。
我现在非常痛恨自己，觉得自己是一个无可救药的人，我该怎样做，才能振作起来呢？五．论述题：1. 请介绍两种心理咨询流派。
2. 请设计一个心理健康教育节的系列活动。
3、教师如何激发和培养学生的学习动机？4、教师如何启发学生加强意志品质的自我锻炼附页：参考答案案例分析2从这位同学的表现来看，他处在一种消极的情绪状态。
消沉是一种不良的情绪状态；消沉会消磨掉一个人的斗志，埋没一个人的才华，会使一个人失去爱和交往的能力，放弃生活中的一切；消沉是一个人内心世界与外部环境不相协调的反应，是人们对待周围世界的一种自我保护性反应。
消沉的产生既有内在原因，也有外在原因，也许人们无法消除引起消除的外部因素，但却可以塑造一颗坚强的心，走出消沉。
下面介绍几点走出消沉的建议。
（1）寻找生活的目标。
消沉的情绪可能源于精神世界的空虚，不知道自己为什么而生活，也许是没有仔细考虑过自己的人生目标。
目标是实现人生追求的强大动力，伟大的目标是孕育成功的基石，找到了自己生活的目标，就能走出平庸，走出消沉，把无所事事变成造福人类的决心和行动，在奋斗中，实现自己的价值，使生活充实、完善。
作为一个现代人，要享受人生，首先必须创造人生，绝不能因惧怕困难和挫折而泯灭了自己学习、奋斗、成才的勇气。
（2）增加与外界的交往。
消沉也可能源于自我封闭，与外界交往太少。
人们生活在这个世界上，每个人都有自己独特的生活方式，每个人都有自己的优缺点，不要害怕暴露自己，要勇于与人交往。
有什么心里话，何不找个朋友倾诉呢？有什么见解，何不开怀畅谈呢？相信，没有人会因此而鄙视你，相反，会有人因为你的坦率而欣赏你，喜欢你，你会因此而拥有许多朋友。
不妨重新开始自己的生活，首先对自己身边的人真诚相待，向别人伸出你的热诚之手，需要别人帮助时，也要大胆地说出来，这样，你会重新感到真诚与热情，感受到生活的温暖。
（3）忘掉过去的挫折。
消沉的情绪，也许源于过去的挫折体验。
为此需要记住：人不是为了回忆而活着，而是为了今天而生活，过去的事情已经过去，想也没有用，何必把眼睛总是盯在过去的伤疤上，何必把感情总是停留在昔日的不快上，重要的是想着今天，想着如何让你能够支配的每一天都过得更有意义。
（4）学会看事物的积极面。
改变消沉的情绪，应当学会看事物的积极一面。
任何事物，如果能从不同角度去观察，就会形成不同的印象，很多表面看上去像是很悲伤的事件，如果换个角度去思考，或许就可以看到许多积极的内容。
同是半瓶子水，悲观的人会说：“唉！只剩下半瓶水了！”而乐观的人则会说：“噢，还有半瓶水呢！”这是两种不同的看问题的角度，也是两种截然不同的生活方式，哪一种更有利于走出消沉，答案是不言而喻的。
（5）多增加愉快的生活经验。
改变消沉情绪，应当多增加愉快的生活经验。
生活中，有许多有益于身心健康的东西，因此，要主动增加自己生活的情趣，如体验学习成功带来的喜悦和满足，感受朋友交往时的愉快与温馨，享受适度的消遣与休闲所带来的轻松……如果能使我们的生活充满这些积极而愉快的体验，那么即使遇到不顺心的事情，也能够轻易化解，不会再与消沉相伴。
心理健康教育的含义：心理健康教育又称心理素质教育，简称为心理教育或心育。
它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动要求：1.充分认识加强中小学心理健康教育的重要性2.开展心理健康教育的基本原则3.心理健康教育的主要任务和实施途径4.心理健康教育的师资队伍和条件保障5.心理健康教育的组织领导6.当前开展心理健康教育需要注意的几个问题“感悟幸福.分享快乐”心理健康教育月活动方案一、活动主题：感悟幸福·分享快乐二、活动目的：提高我校师生、家长的心理素质，营造良好的关爱心理健康的氛围，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。
增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：2011年5月四、活动对象：全体师生、家长五、主办：政教处六、活动内容为把握时代的脉搏，踏着时代的节拍，在本次心理活动月我们将通过各种活动让学生感悟幸福、分享快乐。
系列一：专题讲座（一）中小学生常见心理问题及对策活动对象：全体教师主讲人：李霞活动时间：5月活动地点：阶梯教室（二）心理健康教育基本理论活动对象：全体教师主讲：齐万忠校长活动时间：5月活动地点：阶梯教室系列二：宣传活动（三）2011年心理健康教育月启动仪式：国旗下的讲话，领导讲话宣布活动内容，鼓励大家积极参与。
时间： 5月主讲人：齐万忠校长参加对象：全校师生（四）全校师生学做《怒放的生命》手语操，在心理健康日集体表演。
时间：5月参加对象：全校师生负责人：音乐教师（五）“寻找快乐、感悟快乐、分享快乐”心理健康活动课、心理游戏课、讲座各一次时间：利用午间或班会课地点：各班教室要求：做好记录并将心理辅导教案、讲座、游戏名称过程稿子上交，各年段评出一、二等奖。
负责人：班主任（六）心灵鸡汤—幸福与快乐的小故事收集分享每班收集15个以上的有关“幸福和快乐”的心理小故事，装订成册，发给本班的孩子（或粘贴在本班，大家一起分享）负责人：各班班主任（七）“感悟幸福·分享快乐”主题心理漫画比赛上交时间：五月参加对象：七、八、九年级要求：班级评比，各班选送5份上交，全校将评比产生一、二、三等奖负责人：各班美术老师（八）“感悟幸福·分享快乐”主题心理手抄报比赛（也可以是电子手抄报）上交时间：五月参加对象：七、八、九年级要求：班级评比，各班选送5份上交，全校将评比产生一、二、三等奖负责人：各班美术老师、书法老师（九）七嘴八舌:征集家长、老师、同学对幸福与快乐的感悟要求：各班利用自己班的黑板报开设一个心理感悟论坛，论坛主题：我对幸福和快乐的感悟，并将论坛电子版保存发至卢老师信箱。
上交时间：五月参加对象：全体师生、家长负责人：信息技术老师、各班班主任系列三：心理影片赏析（十）电影：《当幸福来敲门》、《小孩不笨》时间：五月活动对象：七、八、九年级活动地点：阶梯教室负责人：李银凤校长注意事项：各班上交2篇观后感（电子文档的形式），于五月发至学校邮箱系列四：心理健康测试（十一）活动内容：小学生心理健康综合测量表活动时间：5月活动对象：全体学生活动地点：各班教室活动安排：1、统一组织，实施心理普查2、应用心理统计软件进行数据分析3、对学生的心理健康状况进行评定并及时向该学生或学生家长反馈评定结果。
预期效果：中学生心理普查活动的展开，具有十分重要的作用。
