理解与调整你的态度课件演示(54张)
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工作中如何调整自己的心态ppt课件
6
这个故事的寓意： 总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有听 到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总 是要保持积极、乐观！而且，最重要的是：当有 人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋 子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做 到！永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人， 因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！
3、良好的时间管理（良好的时间管理能力， 无论是工作与生活，确立良好的时间观念。
39
结束语
心态表示一个人的精神状态，只要有良好 的心态，你就能每天保持饱满的心情。心 态好，运气就好。精神打起来，好运自然 来。记住做任何事情一定要有积极的心态， 要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有 方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
17
四、在工作中如何调整心态
我们在工作中会出现怎样的消极心 态，或者说在工作中产生消极心态 的表现、想法有哪些？
18
1、主动的消极心态，自我思想上的认识
“我只拿这点钱，凭什么去做那么多工作 。”
“我为公司干活，公司付我一份报酬， 等价交换而已。”
“我只要对得起这份薪水就行了， 多一点我都不干。”
7
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 2. 没有目标，缺乏动力，不思进取； 3. 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的
理由； 4. 心存侥幸，不愿付出； 5. 固执己见，不能宽容人； 6. 自卑懦弱，无所事事； 7. 自高自大，清高虚荣，不守信用，等等。
8
你的个性消极吗？
在推销员中广泛流传着一个这样的故事： 两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲
28
8、珍惜身边的人，用语方面尽量 不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人， 你尽量迂回，找理由离开也不要肆 意伤害，这样不仅让自己心情太坏， 也让场面更尴尬。珍惜现在身边的 一切。
这个故事的寓意： 总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有听 到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总 是要保持积极、乐观！而且，最重要的是：当有 人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋 子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做 到！永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人， 因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！
3、良好的时间管理（良好的时间管理能力， 无论是工作与生活，确立良好的时间观念。
39
结束语
心态表示一个人的精神状态，只要有良好 的心态，你就能每天保持饱满的心情。心 态好，运气就好。精神打起来，好运自然 来。记住做任何事情一定要有积极的心态， 要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有 方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
17
四、在工作中如何调整心态
我们在工作中会出现怎样的消极心 态，或者说在工作中产生消极心态 的表现、想法有哪些？
18
1、主动的消极心态，自我思想上的认识
“我只拿这点钱，凭什么去做那么多工作 。”
“我为公司干活，公司付我一份报酬， 等价交换而已。”
“我只要对得起这份薪水就行了， 多一点我都不干。”
7
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 2. 没有目标，缺乏动力，不思进取； 3. 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的
理由； 4. 心存侥幸，不愿付出； 5. 固执己见，不能宽容人； 6. 自卑懦弱，无所事事； 7. 自高自大，清高虚荣，不守信用，等等。
8
你的个性消极吗？
在推销员中广泛流传着一个这样的故事： 两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲
28
8、珍惜身边的人，用语方面尽量 不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人， 你尽量迂回，找理由离开也不要肆 意伤害，这样不仅让自己心情太坏， 也让场面更尴尬。珍惜现在身边的 一切。
态度决定一切的培训PPT课件
高AQ典范
一个人的工作态度反映出人生态度，而人 生态度决定一个人一生的成就。一个人的工 作态度反映出人生态度，而人生态度决定一 个人一生的成就。
调整消极态度的技巧
1. 确定目标。 2. 去做害怕做的事。 3. 提高自我价值。 4. 把积极的态度给予他人。 5. 包容别人。 6. 坚持不懈，直到成功。 7. 充满爱心及感恩的心。 8. 加强体育煅炼。
缺乏目标； 害怕失败； 害怕被拒绝； 埋怨与责怪；
否定现实； 半途而废； 对未来悲观； 空想与幻想。
有个东西叫AQ（提问）
AQ——逆商：
简单地说就是当个人或组织 面对逆境时，以其独特的方式 对逆境的不同反应。
高IQ适合当技术人员、高EQ适 合当领导，高AQ适合当企业家。
高AQ实现你 的 雄心壮志， 成就非凡的事业 和人生。
企业员工培训课程
汇报人：某某
态度决定一切
开创健康、幸福、快乐、精彩的人生。
工作总结 会议报告 商务演示 工作计划
小故事：十年
一个人的工作态度反映出人生态度，而人生态 度决定一个人一生的成就。一个人的工作态度反 映出人生态度，而人生态度决定一个人一生的成 就。
提问：为什么他们同样的起点， 同样的遭遇，但是十年以后的成 就是截然不同的？
一个人的工作态度反 映出人生态度，而人 生态度决定一个人一 生的成就。
目
录
一、理解你的态度 二、调整你的态度 三、态度决定一切
第一课 理解你的态度
什么是态度？（提问）
态度：指人的举止动作；对于事物的立场或看法。 态度：是你向他人表达心情的方式； 态度：也是你对具体做法、反应的取舍。
态度——行动的内在因素。
第三课 态度决定一切
小故事：
最新情绪的认识和自我调节PPT课件PPT课件
四、建设工程施工合同的结算
• 逾期付款利息 应付款时间的确定 • 约定付款期限的，按约定的付款日 • 未约定和约定不明，工程实际交付的：工程交付日 • 未约定和约定不明的，工程未交付：提供结算文件 • 未约定和约定不明的，工程未交付，工程价款也未结算的：按起诉日
地产权利的；
（三）依法收回土地使用权的；
（四）共有房地产，未经其它共有人书面同意的；
（五）权属有争议的；
（六）未依法登记领取权属证书的；
（七）法律、行政法规规定禁止转让的其它情形。
•
第三十九条 以出让方式取得土地使用权的，转让房地产时，应当符合
下列条件：
二、土地使用权转让合同相关问题
• （二）按照出让合同约定进行投资开发，属于房屋建设工程的，完成开发投 资总额的百分之二十五以上，属于成片开发土地的，形成工业用地或者其它 建设用地条件。 转让房地产时房屋已经建成的，还应当持有房屋所有权证书。
•
1、起诉前，有批准权的人民政府批准土地使用权人办理出让手续的，为
有效的转让合同；
•
2、经政府批准，由转让合同的受让方办理出让手续的，订立的转让合同
实为补偿性质（因原使用人丧失了土地使用权）的合同；
•
3、经政府批准，直接划拨给受让方使用，亦为补偿性质的合同。
•
原转让价条款是否适用?
三、合作开发房地产相关问题
当自己有消极情绪时，可以找一个合适的场合，以合适的方式 将消极情绪发泄出来，以达到排解消极情绪的目的。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 ——谚语
生命的潮汐因快乐而升。 ——[英]斯宾塞
一、土地使用权出让合同相关问题
•
1.土地使用权出让合同的性质：民事合同
•
心理健康主题班会《调整学态》课件
可能由于学生自身性格、家庭环境、师生关系等多种因素的综 合影响。
关注学生的情感需求，建立良好的师生关系和同学关系，提供 情感支持和心理辅导，帮助学生调整心态，积极面对学习挑战
。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
03
CHAPTER
如何调整学习态度？
明确学习目标与计划
总结词
制定明确的学习目标和计划是调整学 习态度的关键。
详细描述
在开始学习之前，先确定具体、可实 现的学习目标，并制定详细的学习计 划。将大目标分解为小目标，逐步实 现，有助于提高学习积极性和动力。
心理健康主题班会《调整学态 》课件
目录
CONTENTS
• 什么是学习态度？ • 当前学生常见的学习态度问题 • 如何调整学习态度？ • 保持心理健康的技巧 • 案例分享与启示
01
CHAPTER
什么是学习态度？
学习态度的定义
01
学习态度是指学习者对学习活动 的基本看法及其在学习活动中的 言行表现。
详细描述
了解自己的学习风格和习惯，选择适合自己的学习方法。例 如，有些人更善于听觉学习，而有些人更善于视觉学习。同 时，根据学习内容的不同，灵活运用多种学习策略，如归纳 、演绎、类比等，以提高学习效果。
增强学习动力与毅力
总结词
增强学习动力与毅力是维持良好学习态度的重要保障。
详细描述
通过设定奖励和惩罚机制，激发学习的动力。同时，培养自己的毅力和耐心，克 服学习中遇到的困难和挑战。在遇到挫折时，学会积极应对和调整心态，保持对 学习的积极态度。
从厌学到积极学习的转变
在此添加您的文本16字
小明因为对学习失去兴趣，成绩一直不佳。经过家长和老 师的引导，他逐渐认识到学习的重要性，开始主动学习， 成绩逐渐提高。
关注学生的情感需求，建立良好的师生关系和同学关系，提供 情感支持和心理辅导，帮助学生调整心态，积极面对学习挑战
。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
03
CHAPTER
如何调整学习态度？
明确学习目标与计划
总结词
制定明确的学习目标和计划是调整学 习态度的关键。
详细描述
在开始学习之前，先确定具体、可实 现的学习目标，并制定详细的学习计 划。将大目标分解为小目标，逐步实 现，有助于提高学习积极性和动力。
心理健康主题班会《调整学态 》课件
目录
CONTENTS
• 什么是学习态度？ • 当前学生常见的学习态度问题 • 如何调整学习态度？ • 保持心理健康的技巧 • 案例分享与启示
01
CHAPTER
什么是学习态度？
学习态度的定义
01
学习态度是指学习者对学习活动 的基本看法及其在学习活动中的 言行表现。
详细描述
了解自己的学习风格和习惯，选择适合自己的学习方法。例 如，有些人更善于听觉学习，而有些人更善于视觉学习。同 时，根据学习内容的不同，灵活运用多种学习策略，如归纳 、演绎、类比等，以提高学习效果。
增强学习动力与毅力
总结词
增强学习动力与毅力是维持良好学习态度的重要保障。
详细描述
通过设定奖励和惩罚机制，激发学习的动力。同时，培养自己的毅力和耐心，克 服学习中遇到的困难和挑战。在遇到挫折时，学会积极应对和调整心态，保持对 学习的积极态度。
从厌学到积极学习的转变
在此添加您的文本16字
小明因为对学习失去兴趣，成绩一直不佳。经过家长和老 师的引导，他逐渐认识到学习的重要性，开始主动学习， 成绩逐渐提高。
最新心态调整PPT课件
有一个人去 应征工作，随手 将走廊上的纸屑 捡起来，放进了 垃圾桶，被路过 的口试官看到了 ，因此他得到了 这份工作。
原来获得赏 识很简单， 养成好习惯 就可以了。
有只小猪，向 神请求做祂的门徒 ，神欣然答应，刚 好有一头小牛由泥 沼里爬出来，浑身 都是泥泞，神对小 猪说：「去帮他洗 洗身子吧！」小猪 讶异的回答道：「 我是神的门徒，怎 么能去侍候那脏兮 兮的小牛呢！」神 说：「你不去侍候 别人，别人怎会知 道，你是我的门徒 呢！」
原来要变成 神很简单， 只要真心付 出就可以了
有一支掏金 队伍在沙漠中行 走，大家都步伐 沉重，痛苦不堪 ，只有一人快乐 的走着，别人问 ：「你为何如此 惬意？」他笑着 ：「因为我带的 东西最少 。」
原来快乐很 简单，
原来获得赏 识很简单， 养成好习惯 就可以了。
有只小猪，向 神请求做祂的门徒 ，神欣然答应，刚 好有一头小牛由泥 沼里爬出来，浑身 都是泥泞，神对小 猪说：「去帮他洗 洗身子吧！」小猪 讶异的回答道：「 我是神的门徒，怎 么能去侍候那脏兮 兮的小牛呢！」神 说：「你不去侍候 别人，别人怎会知 道，你是我的门徒 呢！」
原来要变成 神很简单， 只要真心付 出就可以了
有一支掏金 队伍在沙漠中行 走，大家都步伐 沉重，痛苦不堪 ，只有一人快乐 的走着，别人问 ：「你为何如此 惬意？」他笑着 ：「因为我带的 东西最少 。」
原来快乐很 简单，
如何调节情绪改变认知ppt课件
忘忧草
消怒果
开心豆
轻松糖 10
• 我很难过，因为误解，被同学指责， 感到很伤心。
• 忘忧草：＿＿＿＿＿＿
11
• 我很生气，原因：爸妈没经过我同意 就给我报了补习班。
• 消怒果：＿＿＿＿＿＿
12
• 我很悲伤，原因：我小学最好的朋友 和我不在一个学校了。
• 开心豆：＿＿＿＿＿＿
13
• 我很焦虑，原因：考试考砸了，没法 向爸妈交代。
• 2、其中一个同学对另 一个同学微笑，另一个 同学就模仿这个同学的 微笑。
• 3、当你感受到快乐时 就拍掌。
24
上帝给了我们一 双美丽的眼睛， 我们要学会用积 极的视角去看待 事物，用积极的 心态去面对每一 天，因为，每一 天都是一份礼物！
微笑生活每一天！
25
• 轻松糖：＿＿＿＿＿＿
22
• 当我 愤怒 的时候，我想：人都有犯错的 时候，原谅他吧。
• 当我＿＿＿＿ 的时候，我想：＿＿＿＿ • 当我＿＿＿＿ 的时候，我想：＿＿＿＿ • 当我＿＿＿＿ 的时候，我想：＿＿＿＿ • 当我＿＿＿＿ 的时候，我想：＿＿＿＿
23
游戏：镜像模仿
• 1、全班同学起立，左 右相邻的同学相对而站 。
• 轻松糖：＿＿＿＿＿＿
18
• 我很难过，因为误解，被同学指责， 感到很伤心。
• 忘忧草：＿＿＿＿＿＿
19
• 我很生气，原因：爸妈没经过我同意 就给我报了补习班。
• 消怒果：＿＿＿＿＿＿
20
• 我很悲伤，原因：我最好的朋友转到 另外一个学校了。
• 开心豆：＿＿＿＿＿＿
21
• 我很焦虑，原因：半期考试考砸了， 没法向爸妈交代。
• 轻松糖：＿＿＿＿＿＿
调整态度,全力以赴幻灯片PPT
34岁的约翰已经成为了世界级“激励大师”。从26岁到现在8年的 时间里，他到过190多个国家演讲，世界各地有350,000个人的企业及 社团听过约翰•库缇斯的演讲。他一直在用自己的亲身经历去激励和感动 别人。他的演讲雄伟壮丽，震撼人心，每到一处都掀起泪海与热潮。
约翰•库缇斯中国100场巡回慈善演讲，已经在北京、长春、乌鲁木 齐、杭州、上海、广州、深圳、重庆、济南、青岛、烟台、威海、东营 等城市成功举办，约有10万人参加了他的激励演讲会，聆听他激励演讲 的人，无不为这个只有上半身的澳大利亚人落泪喝彩。
正常人总把现有的一切想得理所当然，不珍惜手中所有，只有 失去了才真正明白“全力以赴”的真正含义。
约翰•库缇斯永远对生活充满最美好的期许！因 为他敢于面对现实，勇于调整自己。
拿破仑•希尔曾经骋用了一位年轻的小姐当助手，替他拆阅、 分类及回复他的大部分私人信件。当时，她的工作是听拿破仑•希 尔口术，记录信的内容。她的薪水和其它从事类似工作的人大致 相同。
究竟是什么导致我们不想主动？ 缺少信心？ 缺少方向？ 太懒？ 太在意别人的看法？ 还是条件不成熟……
然而当时光流逝，80%都会在想： “如果命运再倒退10年，我一定会……”
5年前，你的努力决定了现在的你； 现在，你的努力将决定5年后的你。
一句禅理讲得好： 若有前世因，今生受的是； 若知今世因，来世求的果。
这就是全力以赴，动用你所有的精力，所有的资源去达到既定 目标。
工作就是付出努力。没有卑微的工作，只有卑微的工作 态度，而工作态度完全取决于我们自己。
一个人所做的工作，就是他人生的部分表现。而一生的 职业，就是他志向的表示、理想的所在。所以，了解一个人 的工作，在某种程度上就是了解其本人。
工作中随处可以见到这样的人，他们的目标只是想 过一天算一天，他们不断抱怨自己的环境，就像是一块 浮木，在人生之海上随波逐流，能找到怎样的工作，便 担任怎样的职务，而且做事情能省力就省力。他们最高 兴的是发薪日以及6点钟下班时候。他们混过一天，回到 家，一边喝酒一边看电视。难道这就是一切吗？
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我们现在将团队分成若干小组，每个小组五个人。 请每人分别用下列四种方式向其他四人表达见面时的问候。
我们假设有这样四种情况：
➢ 你实际上不想遇到对方。 ➢ 你害怕对方会拒绝你的问候。 ➢ 你和对方已经是朋友了。 ➢ 你们已经认识了但并不熟习。
• 限时5分钟
现在游戏开始！
讨论题：
1。当你第一次和别人打招呼时不再紧张（能够 说得很自如）的时候，你感受如何？
举例：把一个人的身体特征（眼神、微笑、姿势等）和精神特征（机智、宽 容、决心等）混合起来，所浮现的组合就是我们通常所说的人的个性。 所以，个性是一个人的内在特质表现在别人思维中的形象。不同的表达方 式、表达内容将产生不同的形象烙印。
积极的思维表达方式有助于强化/发掘有吸引力的个性。
一个人若态度很积极，就可以把沉闷的个性转化为令他人觉得很振奋 人心的个性。
态度决定一切！
开创幸福、富有、健康的人生。
小提琴的故事
成功是因为态度。 态度改变人生的轨迹！
第一课 理解你的态度
什么是态度？
态度：指人的举止动 作；对于事物的立场 或看法。 态度：是你向他人表 达心情的方式； 态度：也是你对具体 做法、反应的取舍。 态度。。。行动的内 在因素。
游戏：见到你很高兴！
思考题：如果你是迈特，你在参加了讨论会以后会有哪些具 体行动，以至大家改变对观的 人在一起！
使人生愉快“14条肌肉”
。。绷起脸来要用60条肌肉，但笑的时候 只要用14条肌肉。
当你感受到愉快、幸福的时候，你将 体验到积极态度的魔力！
激发激情。 增强创造力。
天生好运气
最后，虽然小孩哭红了双眼，却心满意足地得到他希望
的玩具。。。。
具有了“一定要”的精神，你全身上下的细胞就 会全神戒备地为了目标而努力前进。不达目的誓不 罢休！
个性与态度
个性：一个人所具有的身体和精神特征的独特组合。一个人的个性存在于他 人的思维之中。他人如何理解你的个性 ，是他们会如何与你相处的关键 所在。
积极态度能使一个美丽的人变得加倍美丽。 积极态度能把注意力吸引到个性中那些通常被忽略的优良品质上。 积极态度是一个人所拥有的最强大、最宝贵的个性特征。某些积极态 度是通过其他个性特点来发光的，一个人的整体形象从中可变得更灿烂， 对他人更有吸引力。
故事3
朱迪一直觉得自己的个性很普通。她的微笑令 人愉快，但缺乏感染力。朱迪其他的品质也不够突 出，使她在办公室中显得毫不出众。后来朱迪发现， 如果专注于工作中美好的一面，就可以赢得更多的 朋友。很快，人们纷纷称赞她的个性，而以前他们 都不曾注意到。
提问：请举例在您工作/生活中美好的一面。
故事4
大家都认为迈特相貌英俊，身体强壮，很有头脑。虽然 如此，他并不受欢迎。一个同事曾这样谈到迈特：“他什么 都有了，但不知怎的，他并没有把自己最好的一面表现出 来。”在迈特参加了一个关于人际关系的讨论会之后，他开 始发生变化。很快各方面都给了他积极的反应。当人们询问 迈特是什么使他的行为变得乐观向上，迈特答到“很简单。 我终于发现在态度和自己的其他个性之间存在联系。只有在 拥有积极态度后，我才表达出真正个性。”
从前有三个王子从一个王国游历到另一 个王国，他们轻松愉快而又富有同情心，在帮 助别人过上好日子的同时，他们最终得以解决 自己王国的问题。。。。
在天生好运背后隐藏一个诱人的思想：
态度本生可使人超凡脱俗！
案例1
李娜力图活得充实。她尽量使自己当好贤妻良母，当好 称职的雇员，对社区的活动也大力支持，积极参与。医生告 诉她：她十分健康。李娜坚持锻炼，并注意饮食。
人们常常问我：是什么使你如此愉快？
故事2 失恋了！
建平通常是一个很积极的人，但当女朋友投入他人怀抱后， 他顿时不知所措。他不再寻找以前所看到的那些积极因素，而是 只看到消极因素。一段时间以来他一直意志消沉。
显然，建平是在经历一次痛苦的、深切的态度调整过程。虽 然他暂时没有意识到这一点。对自我意识的伤害，使他产生了消 极的自我形象，并陷入其中不能自拔。直到他参加一些转移注意 力的活动——与好朋友一起滑雪以及执行严格的锻炼计划，他才 把注意力转回到较为积极的因素上。
建平在没有专业人员帮助的情况下恢复积极的态度。他对自 己的态度打赢了一场恶战，生活再次变得美好。朋友们对他的复 原感到十分高兴。
什么是积极态度？
积极态度是一种思维方式的外在表现，这种思维方式考 虑积极的事情。它是一种心态，这种心态偏向于创造性活动 而不是枯燥乏味；偏向于欢乐而不是悲伤；偏向于希望而不 是绝望。积极态度只有通过有意识的努力，才能够得以维持。 如果一个人的精神状态被某事推向了消极的方向，积极的人 知道，为了复原，必须进行调整。
2。当你和别人第一次接触时，最能影响你的是 什么？
3。你的非语言行为强化还是削弱了你说的话或 你的看法？
4。为什么游戏的前两种情形令人感觉不舒服？ 5。你的非语言暗示比你的语言更有说服力吗？
你能意识到非语言的力量吗？
积极态度的特征
向上的、进取的； 乐观的；
当你乐观时，觉得一切会很顺利，你就传达出一种积极 的态度，人们通常也会做出友好的反应。 创造性的、欢乐的、有希望的。
悲观是乐观的天敌，它导致你的消极态度。成功 者就是那些能迅速恢复积极态度的人。
我是我认为的我！
故事1
我每个清晨醒后的第一件事，就是特意想 想某件积极的事情——一次旅游或一次浪漫约 会。这使我起床后一天都有好心情。我一整天 都坚持这个做法，积极寻找工作、同事和朋友 中的积极因素。由于我总是在寻找积极因素， 所以我总能找到。同时，我所看到的（想到的） 积极事件又不断地增强我的积极态度。
你越是能专注于环境的积极因素，就越能容易保持积极。 每个人都会遇到挫折，都可能会陷入消极之中。当发生 这种情况，你所面临的挑战就是：迅速利用态度调整技巧使 自己复原，恢复积极态度。
“一定要！”的精神
我们经常可以看到小孩和父母一同逛街，不买到合乎心 意的东西决不罢休的情况。
一开始，小孩见到玩具呆立原地不动，希望妈妈能为他 买下玩具。如果未能如愿，小孩往往采用哭闹的方式以引起 他人注意，希望父母会答应，更激烈一点的可能还会不顾形 象在地上打滚，以博取他人同情，逼迫父母在众目睽睽之下 快速地付钱以脱离现场。
我们假设有这样四种情况：
➢ 你实际上不想遇到对方。 ➢ 你害怕对方会拒绝你的问候。 ➢ 你和对方已经是朋友了。 ➢ 你们已经认识了但并不熟习。
• 限时5分钟
现在游戏开始！
讨论题：
1。当你第一次和别人打招呼时不再紧张（能够 说得很自如）的时候，你感受如何？
举例：把一个人的身体特征（眼神、微笑、姿势等）和精神特征（机智、宽 容、决心等）混合起来，所浮现的组合就是我们通常所说的人的个性。 所以，个性是一个人的内在特质表现在别人思维中的形象。不同的表达方 式、表达内容将产生不同的形象烙印。
积极的思维表达方式有助于强化/发掘有吸引力的个性。
一个人若态度很积极，就可以把沉闷的个性转化为令他人觉得很振奋 人心的个性。
态度决定一切！
开创幸福、富有、健康的人生。
小提琴的故事
成功是因为态度。 态度改变人生的轨迹！
第一课 理解你的态度
什么是态度？
态度：指人的举止动 作；对于事物的立场 或看法。 态度：是你向他人表 达心情的方式； 态度：也是你对具体 做法、反应的取舍。 态度。。。行动的内 在因素。
游戏：见到你很高兴！
思考题：如果你是迈特，你在参加了讨论会以后会有哪些具 体行动，以至大家改变对观的 人在一起！
使人生愉快“14条肌肉”
。。绷起脸来要用60条肌肉，但笑的时候 只要用14条肌肉。
当你感受到愉快、幸福的时候，你将 体验到积极态度的魔力！
激发激情。 增强创造力。
天生好运气
最后，虽然小孩哭红了双眼，却心满意足地得到他希望
的玩具。。。。
具有了“一定要”的精神，你全身上下的细胞就 会全神戒备地为了目标而努力前进。不达目的誓不 罢休！
个性与态度
个性：一个人所具有的身体和精神特征的独特组合。一个人的个性存在于他 人的思维之中。他人如何理解你的个性 ，是他们会如何与你相处的关键 所在。
积极态度能使一个美丽的人变得加倍美丽。 积极态度能把注意力吸引到个性中那些通常被忽略的优良品质上。 积极态度是一个人所拥有的最强大、最宝贵的个性特征。某些积极态 度是通过其他个性特点来发光的，一个人的整体形象从中可变得更灿烂， 对他人更有吸引力。
故事3
朱迪一直觉得自己的个性很普通。她的微笑令 人愉快，但缺乏感染力。朱迪其他的品质也不够突 出，使她在办公室中显得毫不出众。后来朱迪发现， 如果专注于工作中美好的一面，就可以赢得更多的 朋友。很快，人们纷纷称赞她的个性，而以前他们 都不曾注意到。
提问：请举例在您工作/生活中美好的一面。
故事4
大家都认为迈特相貌英俊，身体强壮，很有头脑。虽然 如此，他并不受欢迎。一个同事曾这样谈到迈特：“他什么 都有了，但不知怎的，他并没有把自己最好的一面表现出 来。”在迈特参加了一个关于人际关系的讨论会之后，他开 始发生变化。很快各方面都给了他积极的反应。当人们询问 迈特是什么使他的行为变得乐观向上，迈特答到“很简单。 我终于发现在态度和自己的其他个性之间存在联系。只有在 拥有积极态度后，我才表达出真正个性。”
从前有三个王子从一个王国游历到另一 个王国，他们轻松愉快而又富有同情心，在帮 助别人过上好日子的同时，他们最终得以解决 自己王国的问题。。。。
在天生好运背后隐藏一个诱人的思想：
态度本生可使人超凡脱俗！
案例1
李娜力图活得充实。她尽量使自己当好贤妻良母，当好 称职的雇员，对社区的活动也大力支持，积极参与。医生告 诉她：她十分健康。李娜坚持锻炼，并注意饮食。
人们常常问我：是什么使你如此愉快？
故事2 失恋了！
建平通常是一个很积极的人，但当女朋友投入他人怀抱后， 他顿时不知所措。他不再寻找以前所看到的那些积极因素，而是 只看到消极因素。一段时间以来他一直意志消沉。
显然，建平是在经历一次痛苦的、深切的态度调整过程。虽 然他暂时没有意识到这一点。对自我意识的伤害，使他产生了消 极的自我形象，并陷入其中不能自拔。直到他参加一些转移注意 力的活动——与好朋友一起滑雪以及执行严格的锻炼计划，他才 把注意力转回到较为积极的因素上。
建平在没有专业人员帮助的情况下恢复积极的态度。他对自 己的态度打赢了一场恶战，生活再次变得美好。朋友们对他的复 原感到十分高兴。
什么是积极态度？
积极态度是一种思维方式的外在表现，这种思维方式考 虑积极的事情。它是一种心态，这种心态偏向于创造性活动 而不是枯燥乏味；偏向于欢乐而不是悲伤；偏向于希望而不 是绝望。积极态度只有通过有意识的努力，才能够得以维持。 如果一个人的精神状态被某事推向了消极的方向，积极的人 知道，为了复原，必须进行调整。
2。当你和别人第一次接触时，最能影响你的是 什么？
3。你的非语言行为强化还是削弱了你说的话或 你的看法？
4。为什么游戏的前两种情形令人感觉不舒服？ 5。你的非语言暗示比你的语言更有说服力吗？
你能意识到非语言的力量吗？
积极态度的特征
向上的、进取的； 乐观的；
当你乐观时，觉得一切会很顺利，你就传达出一种积极 的态度，人们通常也会做出友好的反应。 创造性的、欢乐的、有希望的。
悲观是乐观的天敌，它导致你的消极态度。成功 者就是那些能迅速恢复积极态度的人。
我是我认为的我！
故事1
我每个清晨醒后的第一件事，就是特意想 想某件积极的事情——一次旅游或一次浪漫约 会。这使我起床后一天都有好心情。我一整天 都坚持这个做法，积极寻找工作、同事和朋友 中的积极因素。由于我总是在寻找积极因素， 所以我总能找到。同时，我所看到的（想到的） 积极事件又不断地增强我的积极态度。
你越是能专注于环境的积极因素，就越能容易保持积极。 每个人都会遇到挫折，都可能会陷入消极之中。当发生 这种情况，你所面临的挑战就是：迅速利用态度调整技巧使 自己复原，恢复积极态度。
“一定要！”的精神
我们经常可以看到小孩和父母一同逛街，不买到合乎心 意的东西决不罢休的情况。
一开始，小孩见到玩具呆立原地不动，希望妈妈能为他 买下玩具。如果未能如愿，小孩往往采用哭闹的方式以引起 他人注意，希望父母会答应，更激烈一点的可能还会不顾形 象在地上打滚，以博取他人同情，逼迫父母在众目睽睽之下 快速地付钱以脱离现场。