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高情商的人;都有这6种习惯有一条广为流传的公式：人的成功=1%的智商+99%的情商..很多人会发现;有些朋友可能没有高学历;但和他聊天时总是感觉如沐春风;这类人往往在社会上“吃得开、混得好”..而有些人;一出口就一片冷场;他们在社会中也总是处处碰壁..究其原因;就是情商的问题..6个高情商的习惯;一点点的改变着你的人生..一、高情商的人;善于倾听倾听是一种艺术;一种品德;更是一种高情商的表现..什么叫善于倾听善于倾听就是专注的等别人把话说完..情商高的人说出来的话;是先倾听别人的心里话;边听边想;再站在对方的角度来说..所以他们的话才更容易受到大家的欢迎..史记中言：“言能听;道乃进”..人们被倾听的需要远远大于倾听别人的需要..所以;如果你想获得别人的喜爱;就应学会利用自己的耳朵;做个懂得倾听的人..子期倾听伯牙之高山流水;于是有了知音；三毛与荷西的深情;是六年时间里不断拂面而来的表白..如果你成了别人的忠实听众;对方一定会觉得自己受到了重视;从而对你产生好感;愿意同你交往..二、高情商的人;能控制自己的情绪控制不住自己情绪的人;其实能力再大也无济于事..张飞不但能力超强;而且能征善战..但张飞之死;其实很憋屈;他不是在战场上慷慨赴死;而是被自己的情绪杀死了..听到好兄弟关羽被害;他首先就抑制不住哀伤;血泪粘襟..随后借醉鞭打士兵;要他们日夜赶造兵器;想要马上为兄弟报仇..最后部下范强与张达忍无可忍;只好趁张飞醉酒时;将他刺杀在军营里..每个人都会产生各种各样的情绪;但是情商高的聪明人;会更好地管理支配不良情绪;把不良情绪巧妙转移;不做情绪的奴隶..情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人;与其说是坦率;不如说是缺乏内心历练..任何时候都能做到头脑冷静;行为理智;抑制感情的冲动;克制急切的欲望;使自己始终保持良好的心境;心情开朗;胸怀豁达;才是高情商的表现..三、高情商的人;拿得起;放得下人生从不是一片坦途;我们会收获鲜花和掌声;也会经历挫折和苦难..但高情商的人;既有勇气和担当拿得起;又有胸怀和智慧放得下..汉朝有个叫孟敏的人;背了个大陶瓶在路上走;结果一不小心瓶子掉在地上了;孟敏就仍旧朝前走;头也不回..路人问他怎么看都不看一下;孟敏说：“陶子已经破了;再看还有什么用呢”拿得起是生存;放得下是生活；拿得起是能力;放得下是智慧..范蠡辅佐勾践复国成功后;弃官从商;归隐世间;与西子潇洒泛舟于西湖之上；文种不听劝阻;最终得到了“兔死狗烹”的可悲结局..情感也好;虚名也罢;要拿得起放得下;拿得起;是在乎别人;放得下;是成全自己;这才是高情商人应有的素养..四、高情商的人;做事有分寸周国平曾说过：“一切交往都有不可超越的最后界限;这两人之间;这界限是不清晰的;然而又是确定的..一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限..”可以说什么话;能说到什么程度;如何让对方感觉舒适;对这些问题的掌握体现着一个人情商..真正的高情商;是待人有分寸;自己有底线..有次曾国藩过生日;名将鲍超亲赴安庆前来贺寿..鲍超他是一个粗人;他的军队向以能战、能抢闻名;因此他也是一个富人..鲍超一共带来十六包礼物;其中许多珍贵的珠宝古玩之类..曾国藩览之而笑;从中挑了一顶小帽收下;其他的都送还鲍超..曾国藩的做法;既没有违背自己的原则;又不至于驳了手下大将的面子;可谓极有分寸..分寸;是一把量尺：做人没分寸;过亲则疏;过热便冷..当你不会在众人的面前故意让别人难堪;知道该怎样与人恰到好处的相处时;你就掌握了高情商的分寸..五、高情商的人;懂得适时拒绝中国文化里;讲究做事要顾忌面子、做得体面;不能让别人在背后戳你脊梁骨;顾忌自己的行为对他人的影响;以及他人对自己的看法..但有时;懂得拒绝;人生才能豁然开朗..拒绝需要勇气;而高情商的人都懂得适时拒绝..钱钟书去世后;心系杨绛已久的费孝通以为自己的机会来了;就以关心老友的名义来看望杨绛;希望能照顾她..费孝通的意思;聪慧如杨绛自然是看在眼里..但为了不折损老朋友的面子;杨绛就在他临走时对他说：“楼梯不好走;你以后也不要‘知难而上’了..”费孝通也是聪明人;听懂了杨绛的言外之意;自此也死了那条心..拒绝不是冷漠;而是拒绝不合理要求、拒绝不属于分内之事、拒绝让自己痛苦..高情商的人;会用适当的拒绝方式;能让自己活得顺利与满足;也让自己不会过于委屈..六、高情商的人;懂得替别人着想丹尼尔·戈尔曼在情商一书中写道：“智商不高、情商高的人;贵人相助；智商高、情商不高的人;怀才不遇..”如果你实在觉得情商低没救了;那请记住一点就好了：用真诚的心;替别人着想..范仲淹任开封知府时;曾派次子范纯仁将一船五百斛的麦子运往姑苏;以周济族人..途经丹阳;范纯仁遇见父亲的故友石曼卿先生..当时曼卿先生十分落魄;家中有丧事;三年尚未埋葬..范纯仁知道了;马上将麦子卖了;并将所得钱财;全部接济给石曼卿..后来又听说曼卿还有两位女儿;因家贫未嫁;便将运麦的船也送给了他..范纯仁两手空空回家后;将路遇石曼卿之事告诉了父亲..范仲淹马上说：“你为什么不把五百斛麦子给他”范纯仁答复说：“已经给了;但还不够..”范仲淹又说：“何不连船也给他呢”范纯仁又答道：“我正是把船也给了他;才徒步返回的..”范仲淹大喜：“这就对了;不愧是我的儿子”日久见人心;你不一定能看透一个人有多么好或不好;但是一定能看出来一个人是否自私;是否善于为他人着想;是否具有高情商..很多人情商不高就是因为做不到为别人着想;因为他们得失心很重;老怕吃亏..最高的情商不是心机;而是替别人着想的善意..。
管理者的情商比智商更重要首先，长期以来，人们习惯于将智商作为衡量人才成功的标准，而现代研究表明，人才成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。
在管理领域里成功的那些人中基本上情商比智商更重要。
“情商高的人可以领导智商高的人，，智商高的人易出人才，但情商高的人却容易出管理者，尤其是在职场中，智商虽然会决定你的身价，但情商才是决定你职位的重要因素。
其次：情商体现在：沟通力、决断力、意志力。
80%情商+15%智商+5%逆商（逆向思维能力）=成功人士。
最后，提高情商，一是认识自身的情绪；二是能妥善管理自己的情绪。
三是自我激励人的成功在很大程度上受环境因素的影响，而高情商恰恰强调了一种利用环境、适应环境的协调能力驾驭环境、改造环境的非凡的勇气和意志力。
第二，高情商强调整体思维和辩证思维。
高情商强调驾驭自己，控制情绪对认识的作用，运用思想对情感的作用，从而协调二者的关系以争取成功。
这是一种深刻的智慧。
如何提高情商呢？请记住如下十大方针、法则：1、三不：不批评、不指责、不抱怨；2、三情：激情、热情、感情；3、二容：包容、宽容。
为多大的事情计较，你的心胸就有多大。
4、善于沟通、交流：沟通、交流要以坦诚的心态来对待，要开诚布公。
5、多赞美别人：赞美要真诚的，发自内心的，而不是奉承他人。
经常对下属说：“你很棒！”6、每天保持一个好的心情：养成一个照镜子的习惯，以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知古今；以人为镜，可以正己身。
同时，可以调整自己的好心情，每天早上对着镜子大声说三遍：“我是最棒的，我是最好的，大家都很喜欢我！”7、会聆听：很多不是很喜欢听别人说话，老是喜欢自己说。
我们必须养成用心聆听别人的说话，做到少说多听多看多做的好习惯。
8、负责任：敢于承担责任，不要推卸责任。
遇到问题，不要给自己找借口，而是正视问题、分析问题、解决问题，这才是管理之道。
9、行动力：每天多做一点，每天多帮助别人一点，以后的生活工作中就会少些烦恼。
高情商的十个特点
1. 具备自我意识：高情商的人能够清晰地认识到自己的情绪、需求和优势，能够准确地表达自己的想法和感受，也能够接受他人的批评和建议，不轻易被情绪
左右。
2. 善于管理情绪：高情商的人能够有效地控制和管理自己的情绪，不会因为情绪波动而影响工作和生活。
同时，他们也能够理解他人的情绪，能够给予适当的支持和安慰。
3. 擅长解决问题：高情商的人善于分析和解决问题，能够快速找到问题的症结和解决方案，也能够主动寻求帮助和支持。
4. 具备同理心：高情商的人能够理解他人的感受和需要，能够站在他人的角度思考问题，给予适当的关心和支持。
5. 善于沟通：高情商的人具备良好的沟通能力，能够清晰地表达自己的意见和想法，也能够倾听他人的观点，有效地传递信息和解决问题。
6. 具备灵活性：高情商的人能够灵活地应对各种情境和变化，不会因为困难和挫折而放弃，能够持续地寻求解决问题的方法。
7. 善于合作：高情商的人懂得如何与他人合作，能够建立良好的人际关系，共同完成工作和任务。
8. 具备自我激励能力：高情商的人能够自我激励和调节，有坚定的信念和目标，能够持续地追求自己的梦想和目标。
9. 持续学习：高情商的人具备良好的学习习惯和能力，能够不断地学习和成长，丰富自己的知识和技能。
10. 具备创造力：高情商的人能够创造出独特的解决问题的方法和创新的想法，能够不断地推动自己和周围人的发展和进步。
读《做优秀管理者》有感（推荐13篇）篇1：读《做优秀管理者》有感读《做优秀管理者》有感近日，公司为了提高广大职工的阅读量，拓宽职工的学习面，公司工会特举办了“书香・航空”读书活动，二分厂分工会积极响应，组织分厂职工积极参与“书香・航空”读书活动。
读《做优秀管理者》一书让我感受颇深，受益匪浅，感觉书中分析的非常有道理，要想做一个优秀的管理者，就是要具备以下几个方面：一、作为一个管理者最重要的一点就是要树立榜样，做员工的好榜样，要管理好一个团队，首先要严于律己，宽以待人，率先垂范，以身作则，身先士卒，所以榜样非常重要。
凡事要以合理化为目标，要有敬业乐业的精神，还要善于时间管理，有时间观念，从基础做起，不怕吃苦，不好高骛远；要有积极主动的态度，忠诚度与责任感。
二、选择适合的发展战略，战略目标是企业各项工作的纲领。
正确的战略选择是做正确的事，而不是正确的做事，这个对企业中每一个层面的管理人员都非常重要，因为正确的战略决策不仅事关企业的前途命运，而且还涉及每一位员工的`切身利息。
三、工作标准化、管理制度化，尽量吸收工作新知识新方法，全身心投入，尽心尽力工作，保证按节点完成各项工作任务。
要上下沟通和理解，及时有效的沟通不仅能解决许多工作中现存和潜在的问题，更能让团队成员知道团队需要他们，激发他们的工作热情，形成和谐的团队。
管理者要必须了解团队中每个人有形和无形的需求，尽力满足他们的需求或者引导改变他们的需求。
在团队中培养良好严谨的工作作风，随着这方面能力的加强，团队成员会更有活力、更有聚合力、更加忠诚。
四、人性化的管理，工作是严谨的，但是管理者和团队之间是要有人性化的，管理者要切身站在成员的立场上思考问题，要协调好成员的工作情绪，建立好上下层之间的人际关系，让成员感到这个团队是温暖的。
协调好上层关系，把上层的任务和思想传达给每一位自己的成员，让团队至上而下达到良好的协调，以至圆满完成工作目标。
五、做高情商的管理人员，情商高的管理者应有以下表现和状态：一是乐观豁达，自己心情愉悦，有较好的个人魅力。
情商在职场的重要性是什么情商在职场的重要性是什么情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。
那么，你知道情商在职场的重要性吗?下面是爱汇网店铺精心为大家搜集整理的情商在职场的重要性，大家一起来看看吧。
情商在职场的重要性情商可以让你良好的处理和同事、和上司的关系，成为办公室里受欢迎的人。
情商可以让你良好的管理自己的情绪，有句话说情商高的表现是：“对熟悉、亲近的人依然保持尊重和耐心”，一个高情商的人，能控制自己的情绪，不对身边的人肆意发泄自己的脾气。
当今生活中，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的，情商(EQ)会影响智商(IQ)的发挥。
EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。
同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。
一个高情商的人不仅自己每天过得开心，充满朝气与活力，同时也能给他人带来积极健康的影响，谁会不愿意和一个充满正能量的人做朋友呢?情商高也就是说会做人，善于交际公关，这种人往往有着更大的朋友圈和具备更加突出的领导能力，他们往往能够一呼百应，得到多数人的支持。
当然，我们都知道现如今的社会就是一个人际社会，整个社会由一个密不透风的交际网络组成，一个良好的交际圈无论在什么时候都能给你带来更多的机遇和便利，从而也就使得你更接近成功。
职场中情商高的十种表现1、不抱怨、不批评。
一个高情商的人，不会去抱怨、批评、指责他人，因为他明白：人人都不容易，人人都会犯错。
更何况抱怨和指责这种不良情绪，会传染给别人。
2、拥有热情和激情。
高情商的人对生活、对工作、对感情都保持着热情，有激情。
能调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每一天。
绝不让不良情绪影响工作和生活。
3、包容和宽容。
高情商的人有一颗宽容的心，能包容万物。
心有多大，眼界有多大，舞台就有多大。
高情商的人从不斤斤计较，小肚鸡肠。
介绍《高效能人士的七个习惯》是由著名领导力大师、人际关系专家史蒂芬·柯维博士开发的享誉全球的版权课程。
习惯一·积极主动培训收益自我意识、想象力、良知、独立意志是人类的四大天赋，也是职场人士天然具备的重要资源。
但是，只有通过运用高效能的思维框架（例如区分关注圈与影响圈），才能将这些资源转化为成果。
人的效能受情绪、心境、刺激和外在环境等外在因素的影响。
本讲帮助学员掌握心态管理的技巧。
本讲重点1、人类四项独特的天赋。
2、消极被动对个人成长和人际关系的危害3、面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的反应方式？4、解决问题的第一步在于改变我们的习惯，改变我们的影响途径5、积极主动的人专注于影响圈6、如何扩大你的影响范围；1）面对可直接控制的问题的处理原则2）面对可间接控制的问题的处理原则3）面对无法控制的问题的处理原则7、管理工具：-积极主动的“刺激与回应”模式-影响圈-时间线习惯二·以终为始培训收益以终为始是一个人应有的职业习惯。
以终为始的基础是想象力——设想的能力、看到愿景的能力、用自己的头脑创造目前无法用眼睛看到的事物的能力。
以终为始意味着，每天、每个任务、每个项目开始之前，你都要对自己的方向和目的有一个清晰的构思（即愿景），然后再动员一切积极因素去实现它。
任何机构和单位都需要具有“以终为始”素质的职业人。
机构愿景或者企业愿景有赖于具有个人愿景的人去落实。
本讲帮助学员建立个人愿景和制作个人使命宣言的技巧。
本讲重点1、以终为始的思维优势2、千里之行始于目标3、什么是愿景？4、所有的事物都经过两次创造4、你有多少种角色—你是谁？你从何得知你是个怎样的人？5、心智创造需要善用你的左右脑7、谁是你一生中最重要的领导8、怎样编写个人的使命宣言9、管理工具：--see-do-get--逻辑架构--拟出个人愿景的模板--拟出个人使命宣言的模板习惯三·要事第一培训收益为了生活更加平衡，有些事情不做也是可以的。
情商高的十大标准1、一个人情商高的十种表现：不抱怨、不批评不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。
其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。
高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。
2、一个人情商高的十种表现：热情和激情对生活、工作和感情保持热情，有激情。
调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。
不让不良情绪影响生活和工作。
3、一个人情商高的十种表现：包容和宽容宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。
高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
4、一个人情商高的十种表现：沟通与交流善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。
沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
5、一个人情商高的十种表现：你对未来充满信心情商高的人并不会因为未来难以预料而心神不宁。
他们的生活很快乐，不需要水晶球预测未来。
因为对他们来说，生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。
6、一个人情商高的十种表现：你能够活在当下，体会当前的每一刻情商高的人不会简单地“度过”每一天。
相反，他们会积极体验每一天每一刻的细腻与微妙。
7、一个人情商高的十种表现：你是一个成熟主动的聆听者情商高的人知道，“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念。
他们会用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏任何信息。
8、一个人情商高的十种表现：清楚自己的优势和短板情商高的人知道，最大的缺陷不能说明你弱势的一面，而最大的优势则可以显示出你强势的一面。
他们会充分发挥自己最大的优势，来弥补自身不足。
9、一个人情商高的十种表现：能够平静地面对过去情商高的人根本没有时间去后悔。
他们放下过去，着眼当前。
因为他们知道，只有这样才能进步。
10、知道自己为什么不高兴情商高的人不会让自己的消极情绪影响自己。
他们会主动寻找自己不开心的原因，最重要的是，他们会想办法让自己开心起来。
情商高的十大标准 2情商高的十种表现x0dx0a第一：不抱怨、不批评x0dx0a高情商的人不批评、不指责别人；不抱怨、不埋怨。
杨天真的32个高情商公式文字稿杨天真的32个高情商公式文字稿杨天真，作为国内知名的情商专家，他提出了一套高情商的理论体系，包括了32个高情商公式。
这些公式涵盖了情商的各个方面，涉及到人际关系、情绪管理、沟通技巧等多个方面，可以说是一部很实用的情商宝典。
在这篇文章中，我们将从浅入深地探讨这32个高情商公式，深入理解其中的含义和应用。
1. 了解自己的情绪状态在情商理论中，了解自己的情绪状态是第一步。
这需要我们对自己的内心有一定的了解，明白自己的情绪是如何影响行为的。
杨天真指出，这需要我们保持内心的平静，时刻观察自己的情绪变化，以便更好地控制和管理。
2. 善于倾听倾听是一种尊重和理解他人的行为，也是高情商的一个重要表现。
杨天真认为，善于倾听可以帮助我们建立良好的人际关系，增进彼此的沟通和理解。
3. 掌握情绪管理技巧情绪管理是情商的核心内容之一，也是我们在生活中不可或缺的技能。
在杨天真的32个高情商公式中，他强调了情绪管理的重要性，包括情感调节、自我抚慰和情绪转移等技巧。
4. 明确自己的价值观价值观是指人在进行行为选择时所遵循的准则和信念。
杨天真认为，明确自己的价值观可以帮助我们更好地认识自己，做出更合适的决策。
5. 有效沟通在人际关系中，有效沟通是至关重要的。
杨天真强调，要成为高情商的人，就必须要善于与他人进行有效沟通，包括言语沟通和非言语沟通。
6. 接受自己的缺点每个人都有自己的不足之处，接受自己的缺点是成长和进步的第一步。
在杨天真的高情商公式中，他鼓励我们要勇于面对自己的不足，不断完善自己。
7. 积极面对挑战面对挑战时，积极乐观的态度可以帮助我们更好地面对困难和挑战。
杨天真提出，要成为高情商的人，就必须要有积极的心态，不断学习和成长。
8. 真诚与坦诚真诚与坦诚是建立良好人际关系的基础，也是高情商的一种表现。
在杨天真的理论中，他强调了要保持真诚与坦诚的态度，与他人建立良好的互信关系。
9. 学会原谅原谅是一种宽容和释放自己的心态，也是高情商的一种表现。
杨天真的32个高情商公式总结杨天真是情商教育领域的知名专家，他总结了32个高情商公式，下面为大家详细介绍一下这些公式。
1.自我认知，了解自己的情绪、需求和价值观，并能够有效地表达出来。
2.自衡，保持身心平衡，通过锻炼、休息和放松来管理自己的情绪。
3.接纳自己，接纳自己的优点和缺点，并帮助自己成长和改善。
4.自信，相信自己的能力和价值，追求自己的梦想。
5.情绪自控，学会管理自己的情绪，不被情绪所控制。
6.人际沟通，有效地与他人进行沟通，理解他人的观点和情感，并表达自己的观点和情感。
7.善解人意，能够感知和理解他人的情绪和需求，并做出合适的反应。
8.共情，能够站在他人的角度思考问题，并理解他人的感受和体验。
9.自我激励，设定目标并制定计划，坚持努力实现自己的目标。
10.失败积极面对，学会从失败中学习，并转化为积极的经验和教训。
11.处理冲突，学会处理冲突，寻求解决办法而不是埋怨或逃避。
12.建立良好的人际关系，通过积极主动地与他人交往，建立和谐的人际关系。
13.团队合作，学会与他人合作，共同完成任务并取得成功。
14.倾听他人，倾听他人的观点和建议，尊重他人的意见。
15.灵活适应，适应环境的变化，调整自己的思维和行为。
16.学会等待，学会等待和延迟满足，培养耐心和毅力。
17.接受变化，接受生活中的变化，并适应和应对变化。
18.乐观积极，保持乐观的态度，积极应对困难和挫折。
19.感恩，感激和珍惜所拥有的一切，并向他人表达感激之情。
20.自我评价，对自己进行客观和公正的评价，不自卑也不自负。
21.适度自控，学会适度地控制自己的欲望和冲动，避免过度消费和冲动行为。
22.形成积极的习惯，养成积极的习惯和行为模式，提高自我价值。
23.创造力，发挥自己的创造力，找到问题的解决办法和创新的思路。
24.提高自我形象，注意仪表和形象修养，塑造良好的个人形象。
25.培养人际交往技巧，学会与他人建立有效的沟通和合作关系。
27.学习，保持学习的态度，不断进修和提升自己的能力。
领导者要养成精力充沛的素养1、领导力就是体力加精力领导力分三个层次，个人领导力、团队领导力、组织领导力，用三个中文字来表示就是：人、从、众。
“人”表示领导别人之前先领导自己，管理好自己。
你是一团火才能够释放出光和热。
一个人有动力有魅力才能够吸引和激励别人产生追随力。
“从”表示领导一个团队，管理好几个人的能力。
前一个人表示领导者，后一个人表示追随者。
领导者有领导力，追随者有追随力。
“众”表示组织领导力，管理好几个团队的能力。
一个组织的最高领导人要有足够的力量和智慧福荫组织内部的人。
这三个层次的领导力都要求领导者要保持体力和精力充沛旺盛，至少在需要工作状态的时候表现出精力充沛。
有足够的案例解释精力充沛的重要性：一个参加进修的老总昨天熬夜到凌晨3点，第二天竟然来到教室坐在了前排，状态良好，这就是养成了精力充沛的习惯。
一个日本财长高官在会议上打瞌睡，全世界人通过电视都知道了这个人精力不充沛。
一个副局长在市委的会议上睡觉，当时就被降级为处长了。
为什么要重视体力和精力？因为如果拉车的马精神头儿不足，这个马车如何能够走得快。
如果一个组织的领导者精神萎靡不振，如何能够提升组织的竞争力？如果一个员工精力不充沛，如何具有执行力？我们给领导者的建议是：提拔精力充沛的人；给组织中有向上发展志向的人的建议：养成精力充沛的好习惯。
一个人精力充沛有助于效率提升、充满魅力，全体团队成员精力充沛有助于提升组织的竞争力。
2、精力充沛能够吸引潜在的机会领导力等于体力加精力，所以要想提高领导力，就要养成精力充沛的素养。
一个人的精力其实不光是你一个人的事情。
正如我们的穿着打扮，不光是为自己穿。
它能体现出你的品位、你的习惯，以及你对别人的尊重。
同样，你如果保持充沛的精力，别人就比较容易从你这里得到一个生活习惯良好、身体健康、思想积极、能力突出的印象，同时这也是一个对别人给予尊重的表现。
这样的人，别人自然愿意与之打交道，那么很多潜在的机会可能就出现了，有可能别人正是赏识你这一点而给予你某些珍贵的机会。
十大特征暗示你异常聪明十大特征暗示你异常聪明我们通常通过一个人的外貌、社会地位来判断一个人，这种判断还包含着我们自己的认为倾向。
如果一个人打着领结，戴着厚厚的眼镜，穿着短裤，那他多半是一个软件奇才或者象棋大师，更或者是九宫格游戏高手。
无论他是干什么的，我们都自然而然的觉得这样打扮的人更聪明。
然而，除了上面提到的老一套认知观念，还有很多聪明的人，他们有着与我们所认为的完全不同的兴趣爱好。
以下十种或许曾被你忽视的现象说明你真的超级聪明。
1、好奇心如猫虽说好奇害死猫，但在历史上，好奇心帮助激发了许多关键性人物。
好奇心促使本杰明？富兰克林在暴风雨中用绑着金属杆的风筝做雷电实验，发明了避雷针。
好奇心促使詹姆斯;卡梅隆发明了当时独一无二的潜水艇，探索马里亚纳海沟。
好奇心促使一个从未吮吸过奶牛乳头的人成为了发现牛奶的第一人。
或许对大自然的好奇会促使你去尝试许多在他人看来奇怪、疯狂的事情，但是如果我们缺失了好奇心，人类又将何去何从？去到一个没有电、没有牛奶甚至无法测量海有多深的地方，那或许就是我们的去处。
如果你也拥有那可敬的好奇心，毫无疑问，你是聪明的。
2、总有十万个为什么“聪明人总是有答案”这个观念是错误的。
事实是聪明人总是向周遭的世界发问，去寻求一个答案。
哪还有比去互联网发问更好的地方呢？如今，科技的发展使人类对知识触手可及，但是人们却是忙于自拍无暇顾及此。
而聪明人一直在做的就是，即使知道能在互联网上找到正确的信息，他们却还是在不断发问。
不幸的是，媒体和互联网上的大部分信息都是被曲解的社会事实，如此，还在继续向世界发问你，事实上是很聪明的。
3、你是一个怀疑论者。
怀疑论者不会通过表面判断任何事情。
如果他们想知道真相，就会坚定去探求答案，而不会被错误的、毫无逻辑的要求分心。
他们通常会因为不按常理出牌而挨骂，但是他们依然可以因为独立思考而安眠。
并不是说所有的怀疑论者都很聪明，也不是说所有的怀疑论者的怀疑论都是对的，即便你是最聪明的怀疑论者。
《高效能人士的七个习惯》读书笔记介绍《高效能人士的七个习惯》以“七个习惯”主题框架，每一个章节增加了更丰富的内容含量，汇集了作者史蒂芬·柯维10多年来对世界变化的新思考。
史蒂芬·柯维博士他被《时代周刊》评为“美国25个最具影响力人物”之一，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。
最近才抽空把《高效能人士的七个习惯》给看完。
我看书的习惯是拿铅笔画线，也就是看到比较精彩、有意义的语句，为了以后好找、为了加深记忆，就在下面划一道线。
而看《高效能人士的七个习惯》一书，几乎没画几条线，因为他没有什么“语不惊人死不休”的语言，都很朴实，通俗易懂，从“精彩角度”没什么可划的；但是，每一句话又似乎都值得记住，都可以细细品味，从“有意义角度”又需要划很多，但划太多了就没法划了。
看完之后真是受益匪浅，不仅仅工作上可以运用到，平时生活家庭上更需要这样的人性兼科学性的合理化安排。
特此推荐给大家。
七个习惯的思维架构如右图七个习惯：积极主动（习惯一）：态度管理以终为始（习惯二）：目标管理要事第一（习惯三）：时间管理、授权管理双赢思维（习惯四）：团队建设知彼解己（习惯五）：沟通技巧协作增效（习惯六）：人际关系、创造性的合作不断更新（习惯七）：精力管理、可持续发展习惯一积极主动自我意识、想象力、良知、独立意志是人类的四大天赋，也是职场人士天然具备的重要资源。
但是，只有通过运用高效能的思维框架（例如区分关注圈与影响圈），才能将这些资源转化为成果。
人的效能受情绪、心境、刺激和外在环境等外在因素的影响。
本讲帮助学员掌握心态管理的技巧。
人类的四种天赋怎样做到“积极主动”积极主动的人具有三种特质：1、依赖原则和价值观回应。
2、为自己的行为负责。
3、重点放在影响圈上。
人生三类问题的应对之道●可直接控制的问题：解决之道在于改变习惯。
●可间接控制的问题：有赖改进发挥影响力的方法来加以解决。
●无能为力的问题：我们的责任就是改变嘴角的线条。
有一种高情商，叫“遇事不随意指责”【摘要】高情商是一种重要的能力，其中遇事不随意指责尤为关键。
在日常生活中，我们需要培养客观看待问题的能力，学会沟通和表达自己的想法，积极寻求解决问题的方法，建立良好的人际关系，并提升自我管理能力。
遇事不随意指责的重要性在于可以减少冲突和误解，促进更好的沟通和合作。
持续提升这种能力可以让我们更加成熟和理智，提高人际关系的质量。
最终，成为一个遇事不随意指责的人可以带来更多积极的影响，使自己变得更加高情商，处理问题更加卓越。
我们应该意识到遇事不随意指责的积极意义，努力提升这种能力，成为更高情商的人。
【关键词】高情商、遇事不随意指责、客观、沟通、解决问题、人际关系、自我管理、积极意义、提升能力、持续、成长。
1. 引言1.1 高情商的定义高情商是指情商高的人对情绪、情感的感知、表达、管理和运用的能力。
具有高情商的人能够更好地认识自己的情绪状态，理解他人的情感体验，有效沟通并处理人际关系。
高情商的人在面临挑战和问题时能够保持冷静、理性，不轻易陷入情绪波动或指责他人的情况。
他们能够更好地解决问题，避免冲突，建立良好的人际关系。
高情商不仅仅是个人的素质，更是一种社会交往的能力。
具有高情商的人更容易引起他人的信任和好感，能够更好地适应复杂多变的社会环境。
提升情商、培养高情商不仅仅是一种个人修养，更是一种社会责任和担当。
只有不随意指责别人，多关心他人，保持一颗善良的心，我们才能更好地融入社会，更好地实现自己的人生目标。
对于个人和社会的重要性不言而喻。
1.2 遇事不随意指责的重要性遇事不随意指责的重要性在于，它是高情商的重要体现之一。
在现实生活中，我们常常会遇到各种问题和挑战，而我们的反应和处理方式往往决定了问题的解决结果。
遇事不随意指责意味着我们学会了冷静分析问题，理性思考，而不是轻易怪罪他人。
这种态度不仅能够有效解决问题，还能够避免冲突与矛盾的产生，维护良好的人际关系。
遇事不随意指责也反映了我们对自身情绪的控制能力。
高情商的聊天技巧在现代社会中，人们之间的交流已成为日常生活中不可或缺的部分。
而一个人是否具备高情商的聊天技巧往往决定了他在社交中的成败。
所谓高情商，就是指一个人能够灵活地处理人际关系，与人进行有效的交流和交流。
在聊天的过程中，有一些技巧可以帮助我们提高情商，使得我们的交流更加顺畅和成功。
下面我将介绍8个高情商说话技巧，希望能够对大家有所帮助。
1. 善于倾听在交流中，倾听是非常重要的。
一个善于倾听的人，能够给予对方充分的尊重和关注，以及更好的了解对方的需求和意愿。
在倾听时，可以通过眼神交流、肢体语言等方式来表达自己的关注和理解，这能够让对方感到舒心，从而更愿意与你进行交流。
2. 保持真诚在交流中，真诚是非常重要的。
一个真诚的人，能够让对方感受到自己的诚意和真心，从而更愿意与你进行亲近和交流。
当我们能够真诚地表达自己的想法和情感时，往往能够收获对方更多的信任和支持。
3. 提问技巧在交流中，善于提问也是非常重要的。
通过提问，我们可以更好地了解对方的需求和想法，从而更好地与对方进行交流和交流。
在提问时，可以灵活运用开放式问题和封闭式问题，以及利用反问、引导等方式来使得对话更加富有深度和广度。
4. 正面交流在交流中，正面的交流是非常重要的。
一个正面的人，能够以积极的态度和良好的心态与对方进行交流，从而能够增加对方的信心和积极性。
在交流时，可以灵活运用赞美、鼓励等方式来提高对方的自信和积极性，使得对话更加顺利和成功。
5. 反馈技巧在交流中，善于反馈也是非常重要的。
通过及时地反馈对方的信息和情感，我们能够更好地了解对方的需求和意愿，从而更好地与对方进行交流和交流。
在反馈时，可以通过肢体语言、声音语调等方式来表达自己的理解和关注，从而获得对方更多的支持和配合。
6. 灵活应变在交流中，灵活应变是非常重要的。
一个灵活的人，能够在交流中适时地调整自己的说话方式和表达方式，以适应不同的人和场合。
在交流时，可以通过改变语速、语调等方式来使得对话更加生动和有趣，从而更吸引对方的注意和兴趣。
大家好！今天，我很荣幸能够站在这里，与大家分享一些关于高情商在职场中的重要性以及如何提升情商的思考。
在此，我想用以下这篇发言稿，与大家共同探讨如何在职场中展现高情商，助力我们的团队和个人发展。
一、高情商在职场中的重要性1. 增强团队凝聚力高情商的员工善于倾听、关心他人，能够站在他人的角度思考问题，从而增进团队成员之间的感情，提升团队凝聚力。
2. 提高沟通效率高情商的员工懂得如何与人沟通，能够准确把握对方意图，减少误解和冲突，提高沟通效率。
3. 增强领导力高情商的领导者能够更好地激励和引导团队成员，关注团队成员的需求，提升团队的整体绩效。
4. 优化人际关系高情商的员工在职场中更容易与人建立良好的关系，拓展人脉资源，为事业发展创造更多机会。
二、如何提升职场情商1. 增强自我认知了解自己的情绪、性格特点、优势和劣势，有助于我们更好地应对职场挑战。
2. 提升情绪管理能力学会合理调节情绪，避免因情绪波动而影响工作表现。
遇到压力和挫折时，要保持冷静，积极寻求解决方案。
3. 增强同理心设身处地地考虑他人感受，关注他人的需求，学会换位思考，增进人际关系。
4. 提高沟通技巧善于倾听、表达，学会运用非语言沟通，如肢体语言、面部表情等，使沟通更加顺畅。
5. 培养良好的人际交往习惯积极参加团队活动，主动与同事交流，拓展人际关系，建立良好的人脉。
6. 持续学习与成长不断学习新知识、新技能，提升自身综合素质，为职场发展奠定坚实基础。
三、结语总之，高情商在职场中具有举足轻重的作用。
我们要关注自身情商的提升，学会运用高情商为团队和个人发展助力。
在此，我祝愿大家都能在职场中取得优异的成绩，共同创造美好的未来！谢谢大家！。
一位高情商的母亲写给儿子的话1.亲爱的儿子，我想和你聊聊情商这个重要的话题。
2.情商是指一个人通过观察、理解和处理自己以及他人的情绪的能力。
3.高情商的人懂得如何与他人建立良好的关系，如何控制自己的情绪，并且能够更好地解决问题。
4.情商对你的人际关系、工作、学习等各个方面都非常重要。
5.学会观察和理解他人的情绪，可以帮助你更好地沟通和交流。
6.要想提高情商，你需要从宽容和理解他人开始。
7.尊重他人的感受和意见，不要随意伤害别人的情感。
8.同时，要学会控制自己的情绪，不要让情绪支配你的行为。
9.沉着冷静地面对问题，采取积极的解决方法。
10.情商还包括善于自我反思和调整。
11.要时常审视自己的行为和态度，看看是否能够更好地与他人相处。
12.记住，与人为善是建立良好人际关系的基础。
13.不要为了自己的私利而伤害他人。
14.学会倾听他人的需求和意见，用心理解他人的感受。
15.同时，要学会表达自己的意见和情感，坦诚地与他人沟通。
16.不能做一个沉默寡言的人，要勇敢地表达自己的内心世界。
17.要学会设身处地为他人考虑，理解他人的处境。
18.只有站在对方的角度思考问题，才能够更好地与他人相处。
19.最后，记住孝敬和感恩。
20.珍惜与家人的相处时光，用你的成长和进步来回报他们的关爱。
21.我了解你的需求和情感，并尊重你的选择。
22.要珍惜每个前进的一步，不断学习、成长。
23.人生没有捷径，只有坚持和努力。
24.无论遇到什么困难，都要保持积极乐观的态度。
25.学会自律，做到按时完成任务。
26.要学会倾听他人的观点，并尊重他人的不同意见。
27.懂得宽容，宽容别人的过错，也宽容自己的错误。
28.要学会怀疑和质疑，不盲从，有自己独立的思考。
29.要懂得决策，权衡利弊并做出明智的选择。
30.生活中不要只顾眼前利益，要着眼长远。
31.要学会表达自己的情感和需求，包括喜怒哀乐。
32.要学会控制情绪，不要被负面情绪左右。
33.懂得尊重别人的个人空间和隐私。
