怀孕禁忌：宝妈孕期,准爸爸千万不要做这七件事!

孕妇禁忌?孕妇孕期禁忌需谨记
为了打造一个健康宝贝，准爸爸妈妈们也是要在生活习惯上做一些改变的，专家对此给出了如下意见：
禁忌一：禁止过量饮用咖啡、茶水。

禁忌二：禁止通过节食和吃药的方法减肥。

体型肥胖的女性在怀孕前要控制体重，应做到适度减肥、科学减肥。

禁忌三：禁止吸烟、酗酒，不饮或少饮碳酸饮料。

禁忌四：禁止久坐。

无论男女都要运动，不能总是对着电脑。

尤其是男性，不能把笔记本电脑放在腿上，因为电脑辐射会杀死精子，也不能将手机揣在裤兜里。

禁忌五：尽量不做人流。

有些女性没有准备好要小孩，但已经怀孕的，最好不做人流手术。

因为人流对母体伤害很大，一是伤害内分泌，二是损伤子宫内膜，严重的会造成终生不孕。

当然患有妇科病的女性，最好在治疗后再怀孕。

做到这9点，你才是合格的准爸爸在准妈妈的生活中，接触最多的一个人就是准爸爸，准爸爸如何做将会直接影响到准妈妈的生活。

我给大家带来，合格准爸爸的9个方面，准爸爸们一起看看吧。

1. 不要和准妈妈抢食物怀孕后女人会变成吃货！吃完睡，睡完吃！老公要记住，平常和老婆抢食物无所谓，可以增加生活情趣，但在孕期还这么做就是大忌！2. 让准妈妈决定吃什么怀孕后，女性的口味会发生很大的改变。

老公要记住这一点：老婆想吃什么就给买什么，不要有任何的抱怨和不满，也不要自作主张买一些老婆不想吃的东西，否则后果很严重！3. 别对准妈妈常去厕所感到厌烦老婆怀孕后经常要上厕所，这是正常现象，老公不要感到奇怪。

如果准妈妈因为宝宝胎动造成尿失禁，老公也不要多问或多说什么。

4. 不要拿准妈妈跟明星比如果老公对老婆这样说：“你看，某某明星怀孕了还像少女一样，气色还是那么好，还是那么美丽！”那你就摊上事了，摊上大事了，懂不?5. 准妈妈想要同房，别拒绝女人怀孕时身体里荷尔蒙水平升高，除了情绪很容易出现波动外，还会有很强烈的性需求。

因此，但老婆想同房时，老公千万别拒绝哦~当然，你要注意好力度，别太激烈。

6. 时刻准备响应准妈妈的呼唤女性怀孕后，身体行动受到很大影响，许多事情需要老公代劳。

所以老公要保持好状态，随时响应老婆的呼唤，为她端茶递水。

7. 保持自身干净卫生很重要老婆怀孕后会对气味很敏感。

如果老公一身臭汗躺在身边，或者嘴里有韭菜、榴莲、蒜、臭豆腐等味道，那就“死定”了！8. 告诉准妈妈，你依然很美如果老婆问：我的要变粗了，脸色发黄有妊娠斑了，手脚也变肿，老公，我是不是变丑了？相信老公知道该怎么回答吧？比如“老婆，你依然很美！”9. 准妈妈想干啥就干啥孕期适量运动对母婴健康大有好处。

所以，若老婆想去逛街，想做孕期瑜伽等，老公颗不要阻拦，让她去吧。

合格的准爸爸必须要做到上面的9点，只有做到上面的9点，才能给准妈妈带来幸福温馨的生活。

怀孕期间的性生活注意事项对于许多准父母来说，怀孕期间的性生活是一个既敏感又令人好奇的话题。

在这个特殊的时期，性生活的情况会发生一些变化，了解相关的注意事项是非常重要的，这不仅有助于保持夫妻之间的亲密关系，还能确保孕妇和胎儿的健康。

首先，我们需要明确的是，在正常的妊娠过程中，性生活通常是安全的。

但这也要根据孕妇的身体状况和孕期阶段来具体判断。

在孕早期（怀孕的前 12 周），由于胚胎着床还不稳定，性生活可能需要更加谨慎。

这个阶段，一些孕妇可能会出现恶心、呕吐、疲劳等早孕反应，性欲也可能会有所下降。

此外，如果孕妇有过流产史、阴道出血、腹痛等异常情况，最好避免性生活，以免增加流产的风险。

进入孕中期（怀孕 13 27 周），大多数孕妇的身体状况相对稳定，胎儿也在子宫内较为稳固地生长，此时性生活通常是可以进行的。

但仍要注意一些细节。

首先，性生活的频率应该适中，不要过于频繁，以免孕妇身体过度疲劳。

其次，性生活的姿势要选择舒适且不会对孕妇腹部造成压迫的方式。

例如，侧卧位是一个不错的选择，这样可以减少对孕妇腹部的压力。

另外，性生活过程中要注意动作轻柔，避免过于激烈的动作和冲击，防止对子宫造成刺激。

到了孕晚期（怀孕 28 周及以后），孕妇的腹部逐渐增大，身体变得更加笨重，性生活可能会变得不太方便。

而且，这个阶段子宫比较敏感，性生活可能会引发宫缩，增加早产的风险。

如果孕妇有前置胎盘、早产迹象或者其他妊娠并发症，应绝对禁止性生活。

除了孕期的阶段，孕妇自身的身体感受也是至关重要的。

如果在性生活过程中或之后，孕妇出现阴道出血、羊水流出、持续的腹痛、子宫收缩等异常情况，应立即停止性生活，并及时就医。

性生活中的卫生问题也不能忽视。

双方都要保持生殖器的清洁，以防止感染。

因为怀孕期间，孕妇的免疫系统相对较弱，更容易受到感染，而感染可能会对胎儿的健康造成威胁。

在心理方面，怀孕期间孕妇的情绪和心理状态可能会有所波动，准爸爸要给予更多的关心和理解。

怀孕禁忌：孕妈妈不能犯的7件傻事在孕期里，总会有这样或者是那样的事情是不允许做的，下面我们来一起看看那些事情孕妈咪一定不能做。

准妈不能犯的傻事一：带戴隐形眼镜孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。

同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。

如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。

另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。

准妈不能犯的傻事二：吃嫩火锅据相关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。

弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。

准妈不能犯的傻事三：洗热水澡高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。

这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。

准妈不能犯的傻事四：大量补钙和鱼肝油长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。

同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。

有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是因为孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。

如果因治病需要，应按医嘱服用。

准妈不能犯的傻事五：熬夜生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。

经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。

另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。

怀孕前准爸爸10个恶习要改掉怀孕前准爸爸10个恶习要改掉!为了让你早日当爸下面这些恶习一定要改哟!★1、饭后忌饮水饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。

如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

★★2、饭后忌吃冷饮冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩，长此以往就会导致胃的消化机能失调，甚至造成消化不良或其他疾患。

饭后立即吃冷饮，对消化道产生一个很强的冷刺激，会引起消化道强烈的蠕动，这样就可能引起腹痛腹泻。

★★★3、饭后忌吃水果人们习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以帮助胃肠蠕动，其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。

因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

食物在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

天长日久，将导致消化功能紊乱。

正确食法：在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。

但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。

为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。

★★4、饭后忌喝茶有些人喜欢饭后马上喝茶水的习惯。

认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。

其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。

茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。

正确食法：现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防，吃荤之后不要立即喝茶。

★★5、饭后忌散步饭后散步会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。

怀孕期间这4件事不能让孕妇做
1、不让准妈老是进厨房
厨房中有很多污染气体，例如煤气或液化气，这些气体的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重，这些对于准妈的危害可是不言而喻的。

2、别让准妈过多接触清洁剂
看似无害的家用洗涤剂对人体健康有一定的损害作用，特别是把洁厕剂与消毒剂一起混合使用时，对孕妇和胎儿更有害。

所以，凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，比较好别让准妈做，准爸你就一马当先吧。

就算是爸爸做这些清洁工作，也不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开。

3、别让准妈提重物
有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈确实矜贵多了。

准妈对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准爸应该尽量避免让准妈提过重的物品。

4、不让准妈熬夜晚睡
很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。

但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而
且会增加早产的危险。

因此，身为准爸的你一定要提醒准妈准时睡觉，并且比较好和准妈一起早睡早起。

孕前八项工作马虎不得，准爸准妈要做到！生个健康 Baby是每个家庭的愿望，这也就要求爸爸、妈妈都要有健康的身体。

一些疾病在孕前要治好，一些行为也要制止。

就来看看孕前准爸妈们需要做些什么。

孕前的八项工作准爸准妈要做到。

孕前八项工作马虎不得1.最好停用化妆品很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。

有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。

2.注意多运动女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。

而且，可以促进准妈妈体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。

3.测血铅孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝，造成宝贝多动、注意力不集中。

如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，将来也会对子代发育产生明显影响。

他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。

对宝贝来说，铅中毒的直接后果就是多动症，学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状，而且还会导致长不高、贫血等情况。

4.夫妻双方都要慎重使用药物夫妻双方都要慎重使用药物，有受孕可能的女性，在用药时要考虑月经是否已过期。

孕妈咪感到身体不适时要及时就医，并准确告诉医生自己受孕的时间，以便选用对胎宝贝无害的药物。

服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。

5.纤瘦女性怀孕前应先增肥研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。

为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。

只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“营养库”的作用，保证胎宝贝的发育成长。

6.孕前千万别忘看牙医孕期是牙病的高发期。

准爸爸必知！怀孕期间不能对妻子做的11件事情妻子的怀孕，最开心的应该就是老公，身为准爸爸的大家，一定要在怀孕期间，好好照顾自己的妻子，有些事情是一定不要做的哦，下面，就让我们一起提示下怀孕期间不能对妻子做的11件事情吧。

1.让妈妈教育老婆婆媳本就是个不能调节的矛盾，所以如果想要妻子知道一些怀孕和育儿的建议，那么请买一些书籍，或者是上网搜寻，而不要喊妈妈来给建议，要知道时间变迁，很多育儿经验都在改变，妈妈的经验可能已经不适合了，而且还可能出现婆媳的矛盾。

2.对老婆提出性爱要求大部分女性在怀孕期间，对性爱是没有心情的，身体也可能没有这方面的需求，所以这段期间不要强迫她，听从她的选择就好了。

3.总是自行作出决定老婆外出的时候，一个人把婴儿房刷成自己喜欢的蓝色，想给个惊喜，这决定是个很烂的主意！因为你是和老婆一起养大孩子的，所以怀孕期间，关于孩子的问题都应该商量一起做。

4.允许别人摸老婆肚子肚子是你老婆的，孩子也是你的，所以不要让别人来摸你老婆的肚子。

5.给宝宝乱起名字当你一次给宝宝起名字时，想取个搞笑点的，老婆可能觉得你是在开玩笑，但是如果一直这么下去，她会觉得你对怀孕的事情非常不认真。

6.想着孩子刚出生就旅行孩子刚出生的时候，你老婆是非常忙的，所以这个时候不是计划去哪边看风景吃美食，而是尽一切可能照看孩子，为你的老婆分担压力。

7.身上总有味道在怀孕期间，女人对于味道是非常敏感的。

所以较好保证自己身上没有异味，也不要用各类香水，没有味道才是较好的味道。

8.把家里搞的非常乱你老婆怀孕之后，家务活就很难再去胜任了，所以聪明的你不应该搞乱家里，而是帮忙整理家务。

9.孕期总晚归你不需要全天候陪着妻子，但是也不能过于晚归，因为孕期她很多事情做不了，需要你的帮助，这个时候不需要多浪漫，而只需要你多陪陪他。

10.拒绝看育儿书籍看这类书可以让你了解育儿的过程，是非常有用。

而且你看这些书，会让你妻子觉得，你也在努力做个好爸爸。

看了才知道准爸爸的禁忌之举'怀孕期间女性要经历各种孕期反应，这难免会给身体带来不适，也让心理波动较大。

其实，怀孕生孩子不应该只是女性单方面的事情，作为准爸爸也应该多帮助准妈妈，而且生活中有些事情并不利于孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。

在怀孕期间，准爸爸不要让准妈妈总是呆在厨房里。

厨房是油烟密集的地方，而且煤气味也比较浓厚，所以，长时间让准妈妈呆在厨房里，不仅仅会引起孕妇不适，出现恶心呕吐的现象，而且还会因为油烟和煤气的污染导致影响胎儿的健康。

怀孕期间，准爸爸不要让准妈妈再经常搞清洁了。

这是因为，搞清洁的过程中，难免会要接触到各种类型的清洁剂，它们当中都含有化学物品，对孕妇和胎儿可能会构成危害，因此，孕期准爸爸可以帮孕妇多干点家务活，不可以让孕妇总接触这些有毒物质。

孕期，准爸爸最好不要保持胡须拉渣的形象。

一方面，胡须留得太多太长了，影响了个人的精神面貌，另一方面，胡须是藏病菌和污染物的场所，一旦和孕妇亲近时，很容易把这些病菌和污染物带入到孕妇的呼吸道、消化道中去，从而提高了胎儿疾病的概率，而且会容易导致孕妇患上呼吸道或消化道疾病。

怀孕期间，并不意味着不可以同房，但是，孕早期和孕晚期就最好先不要同房，而孕中期可以正常地进行同房，只是，要注意姿势、力度等等问题，以免影响到胎儿的正常发育，甚至造成孕妇受感染，胎儿异常现象。

孕期，准爸爸不要对准妈妈大声喊叫，这是因为怀孕以后的孕妇心理相对来说会变得比较脆弱，所以，容易受到惊吓伤害，准爸爸对着准妈妈大声喊叫，不仅会对孕妇造成惊吓，更会对肚子里的胎儿造成惊吓。

孕妇在怀孕期间可能脾气会变得比较暴躁，准爸爸在孕期要对孕妇多一点的包容理解，而且要给予关心和帮助。

下班回家后，主动帮助孕妇做家务，减轻孕妇的生活压力负担。

陪着孕妇一起做胎教，多陪孕妇散步或做其他的简单运动。

孕妇心情不好的情况下，要多安慰和开解，使她在孕期保持快乐的心情和维持良好的心态。

'。

转给准爸爸：孕后这些事你别做'快要做妈妈了，孩子还未出生女人们就开始为宝宝“操劳”，不论是饮食作息还是家居环境都”严格要求“，而怀孕之后更是加倍小心，爱吃的东西不敢吃了，想做的事不敢做了，生怕宝宝有一点闪失。

等等，难道男同胞们就没有什么需要注意了吗？当然有，小编总结了准爸爸们10条规则。

转给他们，帮助他们尽快找到做爸爸的感觉吧：\n不管是取名儿还是装修婴儿房，多跟妻子商量商量，选一个你们俩都满意的方案。

不要总拿”取款归插卡人所有“作为借口，大男子主义用抢着干家务显示才对。

孩子生下来需要你和她一起抚养的，所以即使在怀孕期间，关于孩子的决定最好是夫妻双方一起解决。

如果担心让妻子受累就多问问她的意见，不让她多操心，有这份心女人就会很开心。

作为过来了，自己的妈妈自然是养娃的行家里手，为了自己的子孙后代，婆婆也会全力支持儿女，给出自己的建议。

可是你真的有能力协调好婆媳之间的关系吗？你忘了还有”丈母娘“的存在了吗？与其让老妈吃力不讨好不如放手让妻子自己寻找科学育儿的方法，如今的网络这么发达，还担心没有资料吗？好吧，确实有一些女性在怀孕期间，由于雌激素水平的原因对爱爱倍增好感。

不过大部分准妈妈却没有什么心情或没有体力做这些事，同时也怕因此会伤到宝宝。

所以，千万别强迫她，另外提醒你：孕期前三个月和后三个月不能爱爱！\n有了宝宝，准爸爸们都会很开心，见谁都要炫耀一下。

出门遇到好友、邻居、同事还很热情的邀请人家摸摸宝宝······拜托，宝宝还在肚子里，现在摸的可是妻子的肚子呀，只有准妈妈才有权决定谁可以摸她的肚子，你就别瞎张罗啦！带上孩子享受一家三口的旅行，再晒一晒全家出游的酷照，听上去确实不错。

可现实情况是孩子一出生，你和妻子就有得忙了，况且宝宝刚出生，小家伙的身体和妈妈的身体都需要时间回复，所以宝宝刚出生实在不是一个到处旅游的好时机。

反正以后还有的是机会，何必急于一时呢？所有女人都是爱美的，在怀孕期间女人们由于不能使用化妆品，身材走样，脸上长斑，对自己的外貌不再那么自信，再加上特殊的大肚皮，走起路来也会摇摇摆摆。