中年级体育第14周教案

九年级体育教案体育课课时教案第14 周第2课时课型训练备课时间2012年12月13日课题坐位体前屈教学目标：坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。

柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌键和韧带的伸展能力。

一个人的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。

柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。

教学重点：发展学生的柔韧素质。

教学难点：发展学生的柔韧素质。

教学过程时间一、准备：（一）、集合：1、体育委员带领班级在大操场中央集队。

并检查汇报人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。

4、检查学生的服装是否符合上课的要求。

5、安排见习生。

（二）、慢跑：学生由体育委员带领绕200米操场慢跑二圈。

（三）、在操场中央成体操队形做徒手操头部运动双手交叉下压运动弓箭步压腿侧压腿运动正压侧压运动手腕踝关节运动二、训练：锻炼方法：1、并腿体前屈：（2*2个八拍）1）两腿左右开立（大于肩宽），上体前屈，臀部自然后移，双膝伸直，两手先向左腿外侧摸地面，复原姿势后再向右腿外侧摸地面，连续做。

2）两腿并立，上体前屈，两手触地，上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做。

10 分钟25 分钟2、两腿并立，上体前屈，两手放后由上而下，到达踝关节位置后抓紧小腿双手用劲，带动身体往里贴坚持三秒。

3、坐位体前屈练习1）两人一组，练习者与辅助者面对面坐立在操场上，两腿绷直，辅助者拉练习者的手进行辅助练习，两人交换练习。

2）两人一组，一人练习，一人在其后方随练习者的节奏推其肩背部加以辅助。

三、间歇追逐跑：要求：1、男生分2列队伍，女生1列队伍；2、最后一名学生快速跑到队伍最前面，整个队伍慢跑3、跑步过程中不得大声讲话，要贯彻手脚协调用力，运用正确的跑步姿势。

四、小结：1、全体学生集队进行适当的本堂课总结2、师生相互问好3、学生帮助教师送还体育器材4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。

初中体育课教案一、教学目标1.让学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的体育素养。

2.培养学生的团队合作精神和良好的竞争意识。

3.增强学生的体质，提高学生的健康水平。

4.培养学生良好的体育习惯，提高学生的生活质量。

二、教学内容1.田径运动：短跑、长跑、接力跑、跳远、跳高、铅球等。

2.球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球等。

3.体操运动：基本体操、器械体操等。

4.游泳运动：自由泳、蛙泳、仰泳等。

5.武术运动：太极拳、剑术、拳术等。

三、教学方法1.讲授法：讲解体育知识和技能，使学生了解运动的基本规则和方法。

2.示范法：通过教师的示范，让学生直观地了解运动的技术动作。

3.练习法：让学生在教师的指导下进行反复练习，提高运动技能。

4.游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队合作精神。

5.比赛法：通过体育比赛，培养学生的竞争意识，提高学生的运动水平。

四、教学安排1.田径运动：每周2课时，共10周。

2.球类运动：每周2课时，共10周。

3.体操运动：每周2课时，共10周。

4.游泳运动：每周2课时，共10周。

5.武术运动：每周2课时，共10周。

五、教学评价1.过程评价：对学生的学习过程进行评价，包括学生的出勤情况、学习态度、团队合作精神等。

2.结果评价：对学生的学习结果进行评价，包括学生的运动技能、比赛成绩等。

3.综合评价：对学生的学习过程和学习结果进行综合评价，全面反映学生的体育素养。

六、教学注意事项1.注意学生的安全，防止运动伤害。

2.注重培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3.注重培养学生的体育兴趣和体育习惯。

4.注重培养学生的体育素养，提高学生的生活质量。

七、教学总结通过本学期的体育教学，使学生掌握了基本的体育知识和技能，提高了学生的体育素养。

同时，培养了学生的团队合作精神和良好的竞争意识，增强了学生的体质，提高了学生的健康水平。

还培养了学生良好的体育习惯，提高了学生的生活质量。

在今后的教学中，我们将继续努力，为学生的全面发展做出更大的贡献。

通用版体育与健康六年级上册第14周第3次课《短距离快速跑、迎面接力》教学设计一. 教材分析《短距离快速跑、迎面接力》是体育与健康课程中六年级上册第14周第3次课的内容。

本节课通过学习短距离快速跑和迎面接力的技巧，让学生掌握基本的跑步姿势和接力方法，提高学生的速度、力量和团队协作能力。

教材内容丰富，既有理论知识的介绍，又有实践操作的指导，适合学生学习和发展。

二. 学情分析六年级的学生已经具备一定的跑步基础，对短距离快速跑和迎面接力的概念有所了解。

但部分学生在动作细节上还不够规范，团队协作能力有待提高。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，使学生在实践中不断提高。

三. 教学目标1.让学生掌握短距离快速跑的基本技巧，提高跑步速度。

2.学会迎面接力的方法，提高团队协作能力。

3.培养学生的运动兴趣，增强身体素质。

四. 教学重难点1.短距离快速跑的动作要领及发力技巧。

2.迎面接力过程中，接棒和传棒的配合。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。

2.分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，提高学生的实践能力。

3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队协作精神。

六. 教学准备1.场地准备：提前布置好田径场，确保安全无障碍。

2.器材准备：准备足够的接力棒和计时器。

3.教学课件：制作相应的教学课件，辅助教学。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生回顾上节课的内容，激发学生的学习兴趣。

例如：“上节课我们学习了什么内容？谁能来说说短距离快速跑的动作要领？”2.呈现（5分钟）教师通过课件展示短距离快速跑的动作要领，让学生直观地了解正确的跑步姿势和发力技巧。

同时，讲解迎面接力的方法，强调接棒和传棒的配合。

3.操练（10分钟）学生分组进行短距离快速跑的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

接着，学生进行迎面接力的练习，教师观察学生的配合情况，给予针对性的指导。

体育周方案体育周方案范文（精选10篇）为了确保事情或工作有效开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。

制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的体育周方案范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育周方案篇1根据学校工作安排，20xx年江苏省化兴中学“体育周”活动定于11月14——20日期间举行（第12周）。

此次活动注重群众性体育活动和竞技体育运动项目相结合，充分体现活动的全员性、群众性、趣味性、竞技性；展示学校体育工作的成果，推进“阳光体育活动”在我校的全面开展，体现师生整体素质而设置的舞台，因此，必须提高认识，精心策划，严密组织，积极实施，办出水准、办出特色。

一、活动的主要内容序号活动内容时间安排活动单位负责人1“体育周”开幕，校领导讲话周一上午9：20全校校长室2体育图片展周一至周五全校政教处3篮球比赛周一下午4：05高二x4高一趣味运动项目预赛周二下午4：05高一x5高二趣味运动项目预赛：周三下4：05高二x6高三趣味运动项目预赛：周四下午4：05高三x7趣味运动会开幕式彩排周五下午4：05全校体育组教务处8学校趣味运动会开幕式、比赛周六上午7：30全校校长室高三年级比赛周六下午2：00高三高二年级比赛周日上午2：00高二高一年级比赛周日下午2：00高一二、主要工作、责任单位和责任人1、筹备工作责任单位责任人完成时间⑴建立大会组织委员会和组织机构校长办公室11.10⑵主席台的布置（会标、音响、喇叭等）总务处11.18⑶拱气门、彩旗等准备总务处11.18⑷彩旗90面的准备体育组11.15⑸国旗、校旗、会徽、会标准备体育组11.15⑹班牌75个的准备体育组11.16⑺组织部分项目的预赛体育组11.14-17⑻编排、打印秩名册体育组11.15⑼奖品体育组11.16⑽添置活动需要的体育器材体育组11.17⑾运动会精神文明检查团委⑿广播、宣告员的落实（学生2名）各班运动员入场解说词及入场仪式解说词团委11.17⒀各班观看席安排政教处11.17⒁田径运动会开幕式、表演项目的准备组委会11.17⒂田径运动会裁判员的召集、培训教务处11.182、趣味运动会：本次运动会总裁判长由张斌老师担任。

初中体育周教案
第一节课：篮球技能训练
时间：45分钟
目标：通过本节课的学习，学生能够掌握基本的篮球传接、运球和投篮技能。

活动安排：
1. 热身活动：5分钟
- 学生进行简单的拉伸和热身运动，准备开展篮球训练。

2. 篮球传接训练：15分钟
- 向学生示范正确的传球和接球动作，然后让学生互相练习，重点纠正姿势和动作。

3. 篮球运球训练：15分钟
- 教师示范基本的运球姿势和技巧，然后让学生进行练习，并逐个指导学生改进动作。

4. 篮球投篮训练：10分钟
- 讲解基本的投篮姿势和动作要领，然后让学生进行投篮练习，教师分组逐一指导。

5. 总结：5分钟
- 教师总结本节课学习的重点和要点，鼓励学生在课下加强练习，提高技能水平。

第二节课：足球技能训练
时间：45分钟
目标：学生通过本节课的学习，能够熟练掌握足球的基本传球、盘球和射门技术。

活动安排：
1. 热身活动：5分钟
- 学生进行简单的热身跑动和拉伸活动，准备开展足球训练。

2. 足球传球训练：15分钟
- 教师示范正确的传球动作，然后让学生进行传球练习，并逐一指导学生改进动作。

3. 足球盘球训练：15分钟
- 教师讲解盘球的基本动作和技巧，然后让学生进行盘球练习，重点指导学生改善动作。

4. 足球射门训练：10分钟
- 老师讲解射门的基本姿势和技巧，然后让学生进行射门练习，逐一指导学生提高射门准确度。

5. 总结：5分钟
- 教师总结本节课学习的要点和重点，鼓励学生加强练习，提高足球技术水平。

初中体育身体素质教案【篇一：2016年初中体育教案全集】初中体育备课目录表王连波一、理论课十二、运动损伤的预防及处理二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练三、学习广播操5—8节十四、立定跳远四、前滚翻五、鱼越前滚翻六、复习前滚翻七、键球八、快速跑九、耐力跑、上肢力量练习（期中测试）800m跑（女）1000m跑（男）立定跳远（男女）十、折回接力、快速跑十一、急行跳远2016年初中体育教学计划教师：王连波为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如下体育教学计划：一．指导思想认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。

二．工作目标认真完成十字路初中体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。

培养学生的兴趣。

认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养体育骨干。

三．教学措施1．加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。

针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，己的授课水平。

在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。

2．进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。

课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

体育《蚂蚁搬豆》教案(14篇)体育《蚂蚁搬豆》教案1活动目标：1. 锻炼幼儿走、跑、跳跃等基本动作技能，发展幼儿的动作协调性和平衡能力。

2. 在活动中让孩子懂得“人多力量大”的道理，体验合作的乐趣。

活动准备：沙包若干；平衡木4个；拱桥8个；轮胎12个；球4个；作为奖励的小红旗12面。

活动过程：1. 故事导入游戏，“小蚂蚁们”发现了美味的食物，可是路上有很多障碍，需要合作才能运回家。

2.将幼儿分成四组（考虑幼儿能力强弱的搭配），讲述游戏玩法以及规则。

3.游戏开始，“小蚂蚁们”两两合作，面对面夹住沙包，依次通过弯路（绕过球）、走过小桥（平衡木）、越过河里的石头（轮胎）、爬过拱桥，将豆子运回蚂蚁家中。

每组在相同时间内所搬运的豆子最多即为获胜组，以准备好的小红旗分给获胜组作为奖励。

活动反思：根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，通过走平衡木发展了幼儿的平衡能力和手眼协调能力；通过跳跃通过轮胎等发展了幼儿的协调性和灵活性。

在活动中，本班孩子在游戏导入下参与热情高，大部分幼儿完成了既定目标，对于技能稍弱的孩子们加强了锻炼，孩子在跨跳活动中，们把障碍物的高度设计得有高、有低，能力强的孩子可以在高的地方一跃而过，能力差的可以在低的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能通过障碍物，增强了他们的自信心。

同时，自己也加入了游戏队伍，玩得不亦乐乎。

这样不仅让水平高低的孩子各有选择，同时又照顾到不同水平的孩子，达到了活动的最佳效果。

体育《蚂蚁搬豆》教案2活动目标：1、教幼儿初步掌握两手两膝着地向前爬的方法和技能，培养幼儿动作的灵敏性和协调性。

2、培养幼儿热爱劳动、做事认真的良好品质。

活动准备：小豆子（雪花片），小篮子两个。

活动过程：一、开始部分。

1、幼儿跟着老师从一路纵队走成一个圆圈，在做走步、小鸟飞、小兔跳等动作。

2、幼儿跟着老师做模仿动作，小蚂蚁睡觉（下蹲运动）、起床、伸懒腰（上肢运动）、做早操（腹背运动）、找到豆子真高兴（跳跃运动）的动作。