洗手方法

标准的洗手方法洗手，这看似简单的动作，却有着至关重要的意义！你知道标准的洗手方法吗？来，一起了解一下。

标准的洗手方法包括以下这些步骤。

首先，打开水龙头，用干净的流水湿润双手，水流不要太大也别太小哦，就像给双手来一场温柔的洗礼。

然后涂抹肥皂或洗手液，双手充分揉搓，可别偷懒哦！要仔细搓揉手掌、手背、手指间、指尖、手腕等各个部位，就像给双手做一次全方位的按摩。

搓揉的时间不能太短，至少要持续 20 秒呢，这 20 秒能帮我们赶走好多细菌呀！搓揉时注意指甲缝也不能放过，那可是细菌容易藏身的地方。

之后用流水冲洗双手，把肥皂泡和细菌统统冲掉，要冲得干干净净的哟。

最后，用干净的毛巾或纸巾擦干双手，或者自然风干也行。

在这个过程中，安全性和稳定性可是非常重要的呀！就像我们走在路上需要稳稳的脚步一样，洗手也需要稳稳当当的步骤来保障我们的健康。

严格按照标准步骤来，就能最大程度地确保我们洗去手上的污垢和病菌，让我们的双手保持干净卫生，为我们的健康筑起一道坚固的防线，这难道不是超级棒的事情吗？标准洗手方法的应用场景那可多了去啦！比如我们饭前便后要洗手，这样可以避免把病菌吃进肚子里；从外面回到家要洗手，把外面的细菌挡在家门之外；接触了脏东西或公共物品后要洗手，让那些讨厌的细菌没有可乘之机。

它的优势也很明显呀，简单易学，每个人都能轻松掌握，而且成本低，效果却超级好！这不就是以小博大的典范嘛！我就曾经看到过一个实际案例，在一所幼儿园里，老师们非常注重教小朋友们标准的洗手方法。

结果呢，那所幼儿园的小朋友们生病的几率明显降低了很多。

小朋友们都养成了勤洗手的好习惯，小手干干净净的，健康快乐地成长着。

这就是标准洗手方法实实在在的应用效果呀！所以呀，标准的洗手方法真的是太重要啦！大家一定要重视起来，认真洗手，保护自己和他人的健康哟！。

七步洗手法图示及口诀内外夹攻大力丸内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）一般手卫生方法一、医务人员在下列情况下应当洗手：（一）直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时，接触特殊易感病人前后；（二）接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；（三）穿脱隔离衣前后，摘手套后；（四）进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；（五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。

二、医务人员洗手的方法是：（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓；2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；7.必要时增加对手腕的清洗。

（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

三、医务人员洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指关节及配戴饰物的部位等。

四、医务人员洗手使用皂液、在更换皂液时，应当在清洁取液器后，重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液。

禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中。

五、医务人员手无可见污染物时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

具体方法是：（一）取适量的速干手消毒剂于掌心；（二）严格按照洗手的揉搓步骤进行揉搓；（三）揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥，使双手达到消毒目的。

“内外夹攻大力丸”内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；功（弓）：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；力（立）：将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓，洗净指尖；丸（腕）：搓洗手腕，交换进行。

六步洗手法及注意事项有哪些六步洗手法，是一种科学的洗手方法，它可清除手部99%的细菌。

以下是店铺整理的六步洗手法及注意事项有哪些，欢迎阅读。

一、六步洗手法：第一步，湿润双手涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢互相揉搓；第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，两手交换进行；第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步，半握拳放在另一手掌心旋转揉搓，两手交换进行；第五步，一手握另一手大拇指旋转揉搓，两手交换进行；第六步，将五个手指尖并拢放在另一手掌心揉搓，交换进行。

二、注意事项（2）冲洗时指尖应向下，注意洗净指尖、指缝、拇指、指关节等处。

（3）注意调节水的温度和水的流量大小，避免污染环境及溅湿工作服。

（4）手未受到病人血液、体液等物质明显污染时，可使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

（5）揉搓应按手指皮肤的纵横纹路揉搓。

【拓展延伸】六步洗脸法第一步：用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。

有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。

其实这些都是错误的观点，正确的'方法是用温水。

这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。

在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。

因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。

有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。

应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

员工洗手消毒方法示意图-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
员工洗手消毒方法示意图
1、洗手程序
（1）在水龙头下先用水(最好是温水)把双手弄湿。

（2）双手涂上洗涤剂。

（3）双手互相搓擦20秒(必要时，以干净卫生的指甲刷清洁指甲)。

（4）用自来水彻底冲洗双手，工作服为短袖的应洗到肘部。

（5）关闭水龙头（手动式水龙头应用肘部或以纸巾包裹水龙头关闭）。

（6）用清洁纸巾、卷轴式清洁抹手布或干手机干燥双手。

2、标准洗手方法
⑴掌心对掌心搓擦⑵手指交错掌心对手背搓擦⑶手指交错掌心对掌心搓擦
⑷两手互握互搓指背⑸拇指在掌中转动搓擦⑹指尖在掌心中搓擦
3、标准的手部消毒方法
清洗后的双手在消毒剂水溶液中浸泡20－30秒，或涂擦消毒剂后充分揉搓20－30秒（餐饮服务常用消毒剂及化学消毒注意事项见附件6）。

七步洗手法步骤第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

一、外科刷手术所谓外科刷手术是指手术人员通过机械刷洗和化学药物作用以祛除并杀灭手部皮肤表面的油垢和附着的细菌，而达到消毒手的目的。

它包括手的机械刷洗和化学药物作用两个过程。

（二）外科刷手法外科刷手方法分3个步骤：机械刷洗、擦拭水迹、手的消毒。

（图2-1）1. 机械刷洗与消毒（1）刷手方法：○1取消毒毛刷。

○2用毛刷取诗洁3～5ml，刷洗手及上臂。

顺序为：指尖指蹼甲沟指缝手心手背腕前臂肘部上臂。

刷手时稍用力，速度稍快，范围包括：双手、前臂、肘关节上10cm（上臂下1/2）处的皮肤，时间约3min。

○3刷手毕，用流动水冲去泡沫。

冲洗时，双手抬高，让水由手、臂至肘部方向淋下，手不要放在最低位，避免臂部的水流向手部，造成污染。

（2）擦拭手臂：用消毒毛巾或一次性纸巾依次擦干手、臂、肘。

擦拭时，先擦双手，然后将三角形搭在一侧手背上，对侧手持住三角巾的两个角，由手向肘顺势移动，擦去水迹，不得回擦；擦对侧时，将毛三角巾翻转，方法相同。

（3）消毒手臂：取诗洁1～2ml，搓揉双手至肘部，待药液自行挥发至干燥，达到消毒目的。

图2-1 外科刷手法： A:洗手??B:擦手2. 注意事项（1）刷洗后的手、臂、肘部不可触及他物，如误触他物，视为污染，必须重新刷洗。

消毒后的双手应置于胸前，肘部抬高外展，远离身体，迅速进人手术间，避免受污染。

（三）连台手术的洗手原则当进行无菌手术后的连台手术，若脱去手术衣、手套后手未沾染血迹、未被污染，直接用消毒液涂抹1 次即可（或重新刷手1 遍，3min ，）。

洗手和使用卫生纸的正确方法如今，面对许多疾病和传染病的肆虐，洗手和使用卫生纸显得尤为重要。

虽然我们每天都在洗手和使用卫生纸，但是很多人可能并不知道什么才是正确的方法。

下文将详细阐述洗手和使用卫生纸的正确方法。

一、洗手的正确方法洗手是我们日常生活中最常见的卫生习惯之一。

洗手不仅可以去除手上的污垢，还可以杀灭细菌，防止疾病传播。

但是很多人仍然存在许多错误的洗手方式。

下面介绍一下正确的洗手方法：1.使用温水首先，在洗手之前，要用温水注满手盆并在手中摩擦。

温水可以打开皮肤毛孔，让洗手的效果更好。

如果只是用冷水洗手，会让毛孔闭合，很难洗干净。

2.使用肥皂其次，要在手上涂上肥皂。

肥皂可以杀死大部分细菌，而同时它也可以让我们的手更加干净。

最好选择一些经过消毒的肥皂，比如说，含有酒精的消毒肥皂，在保证卫生的同时，会让手上的细菌更加不易繁殖。

3.按摩手部在涂上肥皂之后，可以按摩手部。

这样做不仅可以彻底清洁手部，还能杀死其他部分细菌和病毒。

4.充分冲洗最后，要充分冲洗。

使用温水冲洗肥皂，直至手上的肥皂全部清洗干净，然后擦干手部。

二、使用卫生纸的正确方法卫生纸是我们日常生活中使用最多的物品之一，但是很多人仍然不知道如何使用它。

下面介绍一下正确的使用卫生纸方法：1.使用干净的卫生纸首先，要使用干净的卫生纸。

很多人使用过的卫生纸会藏着许多细菌和病毒，这些病毒可能会导致许多不适的症状。

因此，一定要使用干净的卫生纸。

2.正确折叠卫生纸其次，在使用卫生纸之前，需要正确折叠。

正确的折叠方法是将纸弄成长条状，然后将其折叠成两半，再将其沿着水平方向折叠。

这样可以让卫生纸的使用更加卫生，而且能够更加节省。

3.正确使用卫生纸在使用卫生纸时，直接用手擦拭可能会导致细菌和病毒的传播。

因此，应该将卫生纸展开后涂在需要擦拭的部位，再使用纸擦拭。

擦拭时，要轻轻地擦拭，不能用力。

总之，洗手和使用卫生纸是我们日常生活中必不可少的卫生习惯。

正确的方法可以让我们远离细菌和疾病，帮助我们保持身体健康。