七年级政治做情绪的主人7

七年级,政治,做,情绪,的,主人,第一,单元,做,第一单元做情绪的主人本单元地位：一个人从小到大，情绪无处不在。

情绪影响不仅影响我们自己的行为、态度，还会影响我们周围的人。

每个人都有喜怒哀乐，在不同的情境下，不同的人会表现出不同的情绪。

但是这些情绪并不都是积极的，人们如果对消极的情绪控制不好，很可能走向歧途。

只有了解情绪，并且掌握缓解压力、调节情绪的办法，才能消除消极的情绪，保持积极情绪，乐观的面对生活，从而获得真正的快乐。

本单元根据学生的实际要求结合心理学理论设计了这样的三课：“七彩情绪”、“纾解压力”、“乐观向上”。

从认识情绪说起，到调节压力，再到如何保持乐观，让学生们学会认识、解释、控制自己的情绪，对自己形成更清晰地认识，更好的进行人际交往，从而为下一单元“让我们真情互动”作铺垫。

复习重点：1、情绪有积极和消极之分：积极情绪具有促进作用，消极情绪具有负面影响。

有的情绪具有双重作用。

2、合理解释事件是消除消极情绪的关键。

3、人们最基本的情绪是：喜、怒、哀、惧。

4、压力对人们有正反面作用：适度的压力有利于激发潜能，是克服战胜困难的动力；过度的压力则危害人们的身心健康。

5、学会管理和调节压力：我们可以通过找出不必要的压力来源，消除或利用相应策略适应它们；提高自身素质；正确评价自己的能力；反思性格；压力过大时，适当调节（良好的生活方式）；寻求帮助或采取其他方法排解。

6、恰当处理消极情绪、合理表达情绪和有效调节消极情绪能够更好的管理好自己的情绪。

7、有效调节消极情绪的方式：转移注意力；积极的心理暗示；升华转化情绪；合理发泄；心理换位等。

8、做一个快乐的人，培养保持乐观愉快的心态：要有一双发现和欣赏美的眼睛；从积极的角度去考虑事物；全身心投入学习与工作；助人为乐，助人能乐；奉献社会。

第一课七彩情绪一、复习目标通过学习使学生懂得：情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用，使学生理解培养良好情绪的重要意义；对事情进行合理解释是消除不良情绪的主要办法。

有关人教版初中政治做情绪的主人教案5篇有关人教版初中政治做情绪的主人教案5篇借助教案可以让教学工作更科学化，因此每一个教师都应该在课前准备好自己的教案。

下面是小编为你准备的人教版初中政治做情绪的主人教案，快来借鉴一下并自己写一篇与我们分享吧！人教版初中政治做情绪的主人教案【篇1】一、学生情况分析(一)对思想品德学科学习的认识全校学生对思想品德学科的目的不明确，一部分学生误认为主科语、数、外就是兴趣，中考要考的高分科目就是兴趣。

兴趣对一些基础不好的学生来说尚无定型，随着年级升高、任课老师变化而变化。

中考压力越大，对主要学科兴趣越高，对一般学科兴趣越低，并呈现兴趣的多样性。

喜欢某老师，则某老师所任的学科就是的兴趣。

兴趣的变化不稳定，反映出学生在兴趣上的不确定性，没有形成自己的独特兴趣，学习目的不明确。

(二)学生学法上的不恰当。

通过上学期未统考来看，学生会读图、识图、漫画分析的只有三分之二。

还有近六分之一的学生不能独立完成作业。

学生考“抄书本”的要占36%。

鉴于以上情况，许多学生还没有掌握正确的学习方法，他们停留在“上课记笔记，考试考笔记，抄书本，考后不理解”的应试教育的一套。

还是不会“注意观察”、“思考理解”、“识记联想”、“应用迁移”。

停留在“搀着走”，甚至“牵着走”或“推着走”的水平上，碰到不懂的问题，任其自然。

有相当一部分学生自己不会查找材料，不能分析资料、运用资料独立完成布置的学习任务，要靠老师、家长指导才能完成。

造成考试成绩很低。

九年级学生即将完成九年义务教育学业，面临着人生的一次重大选择。

每位同学都能够很好地把握自己的人生航标，对成才和择业之路能做出正确的选择，因而在学习上有一定的学习兴趣，学习比较认真刻苦，经过两年多的学习积累了丰富的学习经验，有了一定的分析问题解决问题的能力，能够做到合作学习、探究学习、自主学习，不仅能对简单的问题做出正确的分析而且还能对一些较为复杂的问题进行分析综合。

统编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人全单元教案一、情绪情感的主人概述本单元主要围绕情绪情感管理展开，在学习过程中，学生将了解情绪情感的表现形式、原因及相应管理策略。

通过本单元的学习，旨在培养学生积极向上的情绪态度，提高情绪调控能力，促进学生全面健康成长。

二、情绪情感管理的重要性情绪情感管理是每个人都需要具备的重要能力，它关系到个体的人际关系、学习效率、心理健康等方面。

良好的情绪管理能够帮助人们更好地适应生活压力，提升工作学习效率，增进人际关系和情感体验。

三、学习目标1. 了解不同情绪的表现形式及产生原因；2. 学会倾听和表达自己的情感；3. 掌握有效的情绪管理策略；4. 培养积极乐观的情绪态度。

四、教学内容及方法1. 教师通过情境教学和案例分析等方式，引导学生了解情绪的种类和表现形式，如愤怒、忧虑、喜悦等；2. 设计小组讨论、角色扮演等活动，促进学生交流和表达情感，培养同理心和沟通能力；3. 引导学生利用呼吸、放松等方法进行情绪调节，学习如何有效管理自己的情绪；4. 结合实际生活案例，让学生分析情绪管理的重要性，并提出自己的看法和建议。

五、教学步骤1. 导入环节：通过故事情境、图片等方式，引发学生对情绪管理的思考和讨论；2. 知识讲解：教师介绍不同情绪的类型和特征，引导学生了解情感的多样性；3. 情景演练：设计情景模拟活动，让学生扮演不同角色，体验情绪管理的重要性；4. 分组讨论：组织学生分组探讨如何处理在生活中常见的情绪问题，并提出解决方案；5. 总结归纳：教师总结本节课所学内容，强调情绪管理对个人成长的重要性，激发学生的学习热情。

六、教学评估1. 课堂表现：观察学生在课堂上的表现及参与情况；2. 作业考核：布置相关情绪管理练习题，考察学生对情绪管理知识的掌握情况；3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的分析能力和合作意识；4. 总结反思：学生通过总结反思，自我评价情绪管理能力的提升情况。

部编版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》说课稿一. 教材分析《做情绪情感的主人》这一课，是部编版道德与法治七年级下册第二单元的一节课。

本节课的主要内容是让学生了解情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法，做情绪情感的主人。

通过本节课的学习，学生可以更好地认识自己的情绪，掌握调控情绪的技巧，提高自己的心理素质。

二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，这个阶段的青少年情绪波动较大，容易受到外界因素的影响。

他们在生活中会遇到各种各样的情绪困扰，但是缺乏有效的调控方法。

因此，他们对这节课的学习内容有很大的需求。

同时，由于他们已经具备了一定的独立思考和表达能力，因此在教学过程中，教师可以引导学生积极参与，发挥他们的主体作用。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生了解情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法。

2.过程与方法目标：通过自主学习、合作探究等方式，提高学生调控情绪的能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极面对生活，做情绪情感的主人的意识。

四. 说教学重难点1.教学重点：让学生了解情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法。

2.教学难点：如何引导学生学会调控情绪，做情绪情感的主人。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用自主学习、合作探究、案例分析等教学方法，引导学生积极参与，提高他们的学习兴趣和积极性。

2.教学手段：利用多媒体课件、教学案例、讨论等方式，帮助学生更好地理解和掌握情绪调控的方法。

六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生活中的案例，引发学生对情绪调控的思考，激发他们的学习兴趣。

2.自主学习：让学生阅读教材，了解情绪的类型及特点。

3.合作探究：分组讨论，让学生分享自己调控情绪的方法，互相学习，共同提高。

4.案例分析：分析一些情绪调控的成功案例，让学生从中汲取经验。

5.总结提升：教师引导学生总结本节课的学习内容，明确调控情绪的重要性。

6.课堂练习：布置一些有关情绪调控的练习题，让学生课后巩固所学知识。

单元体例单元主题学科要素第二单元情绪与情感自我调节和管理情绪,在品味情感中成长单元备课说明一、单元课标要求基于《义务教育道德与法治课程标准》(2022年版)阐述,本单元对应“健全人格”这一核心素养中的“自我调节和管理情绪,自尊自信,理性平和”。

结合2022年版课标要求,学生将通过对本单元的学习,理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,学会换位思考、与人为善,从而感受生命的可贵,养成自尊自信、乐观向上、意志坚强的人生态度。

二、单元教材分析本单元的设计与编写,在心理教育的过程中融入道德与价值观教育,引导学生学会正确对待青春期的情绪,学会调控情绪和创造正面情感体验,传递情感正能量;帮助学生学会关爱他人、关爱社会,形成健全人格、完善性格、涵养情怀。

本单元包括两课。

第四课设计了“青春的情绪”和“情绪的管理”两框内容,通过分享不同情境中的情绪感受,帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性;通过讨论影响情绪的多方面因素,感受情绪的变化及其带给我们的影响;归纳青春期的情绪特点,帮助学生掌握一些合理调节情绪的方法。

第五课设计了“我们的情感世界”和“在品味情感中成长”两框内容,引导学生自我觉察,关注自己的情感世界,体会情感生活的重要性;激励学生积极主动地影响身边环境,学会创造美好的情感体验。

三、单元学情分析七年级学生处于青春期,容易出现极端情绪,在情绪、情感的处理上容易出现行为偏差,在课程教学中要帮助学生正确认识自我、发展品格、健全人格。

本单元将情绪、情感、价值观置于第一位,旨在关注学生的情感体验,激发学生对自身情绪的调控、情感生活的自我觉察,引领学生发展。

四、单元学习目标1.了解情绪、情感的含义,掌握情绪与情感的联系和区别。

2.知道情绪、情感的作用。

3.学会表达和调节自己的情绪,传递情感正能量。

4.树立正确的情感态度价值观,成为一个知情绪、懂情感、有情操的人,学会创造、传递情感正能量。

人教版道德与法治七年级下册做情绪情感的
主人知识点整理
在人教版道德与法治七年级下册中，关于做情绪情感的主人的知识点主要包括以下内容：
首先，了解情绪情感的基本概念。

情绪是人类在各种环境下产生的一种心理反应，通常表现为喜怒哀乐等，是人类生活中不可或缺的一部分。

情感则是情绪的一种更广泛的表现，包括对人、事物、事件等的情绪反应。

其次，认识情绪的表现形式。

情绪表现形式多种多样，包括言语、动作、表情等。

在实际生活中，我们需要学会如何正确表达自己的情绪，以免给他人或自己带来不良影响。

再次，掌握情绪管理的方法。

情绪管理是指通过一系列的方法和技巧来控制和调节自己的情绪状态。

比如，可以通过运动、放松等方式来释放负面情绪，同时也要学会积极面对问题，寻找解决方案，以保持情绪的稳定。

最后，需要学会与他人建立良好的情绪关系。

情绪是一种具有传染性的东西，我们的情绪会对他人产生影响，因此我们需要学会与他人建立良好的情绪关系，尊重他人的情感，理解他人的感受，共同营造和谐的情绪氛围。

总的来说，在人教版道德与法治七年级下册中，关于做情绪情感的主人的知识点帮助学生建立正确的情绪观念，培养正确的情绪表达能
力，从而更好地适应社会生活，提升自我管理能力。

希望同学们能够认真学习这些知识，做情绪情感的主人，保持积极乐观的心态，享受美好的生活。

部编人教七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归一、概括本单元的主旨在于教导学生掌握情绪管理的重要性及其策略，引导学生学会成为情绪的主人。

在日常生活和学习中，情绪对每个人的影响不可忽视，特别是在青少年阶段，情绪管理能力的高低直接影响着个人的身心健康和人际关系的发展。

因此本单元的内容重点在于帮助学生认识情绪的本质，理解情绪与个人行为、人际关系之间的紧密联系，以及学习如何通过有效的策略来调节情绪，使自己成为情绪的主人。

通过对这一单元的学习，学生将了解到情绪的多样性和复杂性，并学会运用所学知识来更好地应对生活中的情绪挑战。

1. 简述情绪的重要性，为什么需要掌握情绪管理技巧《部编人教七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点归》之简述情绪的重要性与掌握情绪管理技巧的原因情绪是人类心理活动的重要组成部分，对人的行为和生活具有深远影响。

情绪的表达不仅反映了我们的内心状态，还直接影响着我们的身心健康、人际关系以及学习和工作效率。

积极的情绪能够激发我们的潜能，提高学习效率，增强与人交往的亲和力；而消极的情绪则可能导致问题行为，影响身心健康发展，破坏人际关系，甚至阻碍个人成长进步。

因此了解和掌握情绪的重要性是每个人都必须学习的课题。

情绪在我们的生活中扮演着至关重要的角色，为了更好地应对生活中的挑战和压力，我们需要了解和掌握情绪管理技巧，成为情绪的主人，从而实现更健康、更快乐、更成功的人生。

2. 引出本单元的主题和目标第二单元主题为“做情绪的主人”，意在引导学生深入理解情绪的重要性，学习如何在日常生活中调控自己的情绪，进一步提升情绪管理和情绪认知能力。

本单元的核心目标是帮助学生认识到情绪对自身和他人影响的双重性，使学生明白良好的情绪调控有助于建立和谐的人际关系，促进个人成长与发展。

为此我们将深入探讨情绪的概念、种类、表达以及调控方式，旨在引导学生正确面对生活中的喜怒哀乐，逐步掌握在挫折和困扰面前调整情绪的技巧，形成积极向上的生活态度。

思想品德：第六课《做情绪的主人》教案（人教新课标七年级上）第6课《做情绪的主人》教案一、丰富多彩的情绪�� 1.情绪万花筒��（1）情绪的产生��①情绪不是天生就有的。

情绪产生于人的内心需要是否得到满足，通常是由一定的事物引起的。

情绪会随着个人境界的不同和社会生活的变化而变化。

所以，情绪不是天生具有的。

②情绪与个人的需要有关。

情绪通常是由一定的事物引起的，但是，并不是任何事物都能使人产生情绪。

情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离了人的心理活动，情绪也就无从谈起。

��（2）情绪的类型��人的情绪可以通过眉、眼、鼻等面部表情表现出来，走进变幻莫测的情绪世界，可以发现每个人都有丰富多样的情绪。

由于人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。

其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

��在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。

如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。

��2.情绪与生活��（1）情绪的神奇作用��情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。

��有时，它会使人精神焕发、干劲倍增，充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

��有时，情绪会使人无精打采、萎靡不振，感到难受。

情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

【问题思考】�粼诶�次考试中，你有过情绪紧张的经历吗?当时你是否发挥出了自己的正常水平?��在以前的考试中我也曾有过紧张的经历，自己的正常水平没有得到充分发挥。

��在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃?在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝? 我觉得自己在愉快、乐观、自信的情绪状态下思维最活跃，在紧张、焦虑的情绪状态下思维比较迟钝。

��- 1 -�舻蹦闱樾鞑缓檬保�你的食欲如何?如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响?��情绪不好时，往往会感觉食欲不振。

一个人如果长期处于消极情绪的情境中，会影响身体健康，易患多种疾病。