斑的形成、分类及特点

黄褐斑黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。

目录黄褐斑概述治疗黄褐斑的介绍黄褐斑症状产后黄褐斑去除产后黄褐斑雀斑与黄褐斑的区别雀斑的特点雀斑色素分离法黄褐斑的特点病因黄褐斑的形成病理改变黄褐斑的病因病机彻底告别黄褐斑中医治疗黄褐斑局部用药治疗食疗针灸按摩治疗黄褐斑耳穴刺血耳穴压丸按摩调理黄褐斑黄褐斑的调理及修复黄褐斑治疗注意事项不能靠化妆品多数患者伴有失眠食物疗法祛黄褐斑偏方仅供参考祛黄褐斑的误区预防保健流行的祛斑方法黄褐斑除斑效果中药祛除黄褐斑效果激光祛除黄褐斑效果彩光祛除黄褐斑效果黄褐斑需要注意五大点容易与哪些疾病混淆黄褐斑概述黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。

黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

黄褐斑是世界疑难杂症，严重困扰亿万女性的面子问题。

许多有过祛斑经历的女性往往花了很多冤枉钱，结果越治越严重，于是渐渐失去信心，认为黄褐斑无法治愈。

治疗黄褐斑的介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。

调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防与调节黄褐斑的有效手段。

治疗黄褐斑，分为食调、药疗、物理治疗等方法，但最有效的方法是内调外治，标本兼治，彻底击退黄褐斑，防止黄褐斑复发。

同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。

保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。

而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓！肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和；脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面；肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。

斑形成的原因、特点和分类经常有顾客问我们，我们的护肤品能不能祛斑，这个要具体情况具体分析，有些类型的斑可以在护肤品的配合下得到去除或淡化，有些类型的斑只能通过激光或者光子嫩肤治疗，但不能得到根治。

因为斑的形成原因极其复杂，斑的种类也是各种各样。

本文从斑形成的因素、种类、特点等方面带大家进行了解，了解斑的这些知识之后，斑才有可能得到最大限度的淡化或去除。

斑的形成过程用一句话概括就是：处于皮肤基底层的黑色素细胞在紫外线（外）和内分泌（内）等环境因素的刺激下激活了酪氨酸酶，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，多巴经过氧化形成多巴醌，多巴醌经过氧化和聚合生成多巴色素，多巴色素再经过一系列的反应后，最终形成了黑色素，黑色素上移至角质层，既是我们常见的斑。

也就是说如果想从护肤品角度控制黑色素的生成或是淡化、去除斑点，无非就是从以下这三个方面入手：抑制酪氨酸酶活性、抗氧化（还原）、加速黑色素分解。

（如何淡斑——对应产品成分的功效自行讲解）斑的形成受内部因素和外部因素的共同影响：一、内部因素1、压力:当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。

如果长期受到压力人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，黑色素细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激黑色素细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。

可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。

有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。

因为新陈代谢不畅或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。

便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

各种色斑的形成原因美丽对于女人来说是一种永恒的诱惑，美白的脸庞长上色斑，对于所有的女士来说是一种灾难。

在正常的肤色上为什么会长出难看的斑块？大多数人都以为是黑色素惹的祸，因为所有色斑，都是黑色素沉降所造成的。

色斑形成的原因是复杂的，为了解各种色斑的形成，我们首先要了解黑色素到底是什么东西？它在皮肤的机体和颜色中起到什么作用，然后才来认识各种不同的色斑。

黑色素黑色素是一种蛋白质，它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”，也叫做“色素母细胞”。

色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)强烈的照射到皮肤上(B波作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。

黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，它起到了保护皮肤不受紫外线伤害的作用。

由于人体自身的种种原因，如肝脏病、糖尿病、脾胃病、遗传、内分泌紊乱、日光暴晒、滥用化妆品等原因，都会造成黑色素分泌紊乱，沉降积累多了就形成了黄褐斑、晒斑、雀斑等。

黄褐斑由于亚洲人种是黄种人，我国人民有自己的审美观，冰肌玉质，白里透红是我们的审美标准，追求美白的肌肤是我们的时尚话题，黄褐斑成了女士们永远的敌人。

美容科研机构和美容企业，大力研发美白类产品，利润丰厚，销售量不断上升，足以证明女士们对黄褐斑的仇视。

那怎样在美白皮肤的同时又使皮肤健康呢？适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的。

黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色素沉降所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层含有较多黑色素，因而产生了碍容性的各种色斑。

黄褐斑发生的原因很复杂，个体差异造成病情的不同，一般分为蝴蝶斑、妊娠斑、晒斑、老年斑、雀斑等。

长斑的原因长斑的原因长斑的原因，你有了解过吗，以下的长斑的原因相关文章，一起来看下吧。

长斑的原因【1】中国传统中医用一句话来概括了脸上长斑的原因：“脸上有斑点，体内淤块，有斑必有淤，治淤不离血。

”体内不用部位的气滞血瘀就会在面部相对应的部位显现出来，也就形成了斑点。

当人体内分泌紊乱时，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，致使淤血内停，气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。

同样，因日晒及长期使用含有铅、汞、激素类化学物质的化妆品会破坏表皮稀薄组织结构，加速加重色斑的沉积形成。

体内不用部位的气滞血瘀及病变，就会在面部相对部分以斑块表现出来。

以上都是脸上长斑的原因，从这些我们可以看出脸上长斑的原因不仅仅是身体内部气血的问题，长期使用激素类化妆品和护肤品也是脸上长斑的原因之一，很多人常常因为这个问题导致了一系列的皮肤问题，所以大家在选择护肤品的时候一定要慎重考虑。

欧泉琳美白祛斑系列就是针对这些脸上长斑的原因研发出来的祛斑秘籍!科学家经过数百次的研究，终于采用最先进的基因科技与纳米技术从马齿笕提取出高效祛斑因子。

科学家发现，这种物质对祛斑有着神奇的功效，它能迅速进入人体皮肤色斑生成处，包裹色斑细胞，将其从人体正常细胞中分离出来.然后通过皮肤正常代谢排除体外，同时它能吞噬色素母细胞，提高细胞活性，阻断色斑的生成，从而促进细胞再生，修复色斑处的受损肌肤，让肌肤白嫩如初，彻底祛斑不留痕!与此同时还加入了破尿酸、甘油等提取物，祛斑的同时滋润肌肤，达到祛斑、美白、保湿三效合一的效果，彻底祛斑美白不反弹!(官方网详情)同时一些脸上长斑的原因有针对性的办法能有效的淡化斑点。

一、体内有毒，平时吃太多的垃圾食品，多吃清淡的能缓解。

二、人体新陈代谢不太好，生活不规律就会造成新陈代谢不畅，不要吸烟饮酒，不要常吃夜宵，油炸的食物，注意个人卫生。

三、生活环境，肤质，都有关系(特别是油性皮肤，伴有毛孔粗大，色素沉着)建议，吃些清淡的食物，少吃油炸、烟熏，作息正常，多喝水(每天8杯)，不要长时间熬夜，少喝咖啡，早晚洗脸，定期做护肤，补水，注意隔离，防晒。

斑的形成原因特点分类皮肤色斑是由于黑色素细胞分泌黑色素颗粒过多或皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现较正常肤色加深的斑点斑片由于脸上的色斑影响美观，所以人们求治的心情也就比较迫切黑色素形成的因素：1.硫氢基表皮中的硫氢基能与酪氨酸酶中的铜离子结合，从而对酪氨酸酶起抑制作用凡能减少表皮硫氢基的因素，如紫外线皮炎等均能使黑色素增多日晒斑和皮炎后的色素沉着就是因此产生的2.重金属某些重金属，如铅汞金银等也会引起皮肤和黏膜的色素沉着重金属含量过高的化妆品会引起皮肤变黑3.内分泌某些激素可以促进黑色素细胞分泌黑色素颗粒增加4.营养不良由于偏食消化吸收能力差等因素，使皮肤中硫氢基的来源不足，使皮肤中黑色素颗粒增加维生素A缺乏时也会引起色素沉着5.强刺激日晒药物热辐射长期磨擦等都会增加酪氨酸酶的活性，使肤色加深或引起色斑色斑的分类1.定性斑：定性斑的性质稳定，不因外界因素影响而变化，一旦去除，原部位不会再起，常见的定性斑有：色素痣老年斑胎记等2.活性斑：活性斑是由酪氨酸酶活动造成的斑，它的性质不稳定，受外界日光及内分泌等因素影响，颜色深浅发生变化常见的活性斑有：黄褐斑雀斑继发性色素沉着斑等色斑形成的原因色斑的形成原因很多，种类比较复杂但是我们最常见的色斑是雀斑和黄褐斑，它们是怎样的形成的呢？归纳起来有如下四条原因：（ 1）遗传原因常染色体遗传是雀斑主要成因多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）（ 2）紫外线照射日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深（ 3）内分泌原因内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂）（ 4）生活**惯问题压力偏食睡眠不足等不良生活**惯也会令黑色素增加所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生（一）黄褐斑黄褐斑形成原因人的皮肤分为表皮真皮和皮下组织表皮又分四层，从里到外依次是基底层棘层颗粒层角质层人的皮肤新陈代谢的周期是 28 天，当新生细胞从基底层上升到角质层时，会将黑色素带到皮肤外面来，并随着老化死去的角质细胞（皮屑）的自然脱落而剥落皮肤表皮基底层存在吞噬细胞，能将黑色素颗粒吞噬掉，并使之随着人体正常的排泄而排出体外人面部的表皮最薄，毛细血管最丰富，经络运行汇集于头面，因此当器官或脏腑出现生理功能紊乱时，色斑的形成就会表现于面部黄褐斑，好发于前额眉鼻梁两颊上唇等处，外形看起来象一只蝴蝶，故又名蝴蝶斑；在肝炎晚期肝癌肝硬化肝功能差的病人，皮肤变黑发黄，同时伴有黄褐斑，通常亦称为肝斑；妇女怀孕时，由于肌体内分泌发生巨大的变化，常出现黄褐斑，又称妊娠斑，是一种常见的色素沉着性疾病黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女黄褐斑的成因错综复杂，目前对其定义的确定尚不统一，蝴蝶斑男女均可发生，究其生成原因，主要是体内性激素所致妇女怀孕后体内激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮肤色素沉着；脑垂体分泌黑色素也能导致局部皮肤颜色加深青春期少女的垂体****等分泌器官功能失调也能产生较多的黑色素，沉着于皮肤内，所以青春期少女也可出现形如蝴蝶的灰暗色斑此外，长期在野外工作过多的阳光照射；长期服用某些药物如冬眠灵苯妥英钠；使用化妆品不当，也可生出蝴蝶斑西医病因归就起来有以下两种：内分泌功能失调：体内雌雄激素分泌不均衡，雌激素可促使黑素细胞活性增高，黑色素分泌增多，遇诱因而发病（黄褐斑）A 妊娠期：即由于妊娠期体内雌雄激素因孕育胎儿的需要，出现不平衡，一般情况下不足以导致出现黄褐斑，但如果超出了该范围，就会使黑色素细胞活性增高，黑色素沉着于比较敏感的皮肤位置，导致黄褐斑产生生育后约有 70 ％的患者，如产后调养有方，心情愉快，休息充足，黄褐斑可自愈，但也有 30 ％的患者不能自愈，尚需要依靠药物治疗妊娠期产生的斑又叫妊娠斑或孕斑B 月经不调：内分泌功能失调本身可以引起月经不调，也可以引起黄褐斑；其他疾病也可以引起月经不调，如肿瘤血液病妇科疾病等月经不调也可以直接引起黄褐斑，成为发病过程中的因果关系，在发病过程中，黄褐斑与月经不调也可以成为并列关系身体内部疾病在面部皮肤的一种表现A **官疾病所致月经失调痛经**附件慢性疾病，**囊肿等**官疾病可同时伴有面部黄褐斑B 内分泌腺病变，甲状腺功能减退，肾上腺皮质功能低下时可产生黄褐斑C 慢性疾病，如乙肝结核肿瘤等疾病均可能致使体内黑素细胞活性增高，遇诱因而发病（黄褐斑）（二）雀斑是一种好发于面部的点状褐色斑点，早的在儿童时期就开始发病，一般的人主要在成年后慢慢长出来，通常女性比较多，这种斑也非常影响美观雀斑的形成：遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的黑色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中所以过度的日晒会加重加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡雀斑的特点：1. 针尖至米粒大的棕色小斑点，因其形状颜色如雀卵，故名雀斑2. 雀斑好发于颜面颈部手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁3. 雀斑数量多少不定，各个之间互不融合4. 一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状雀斑发病率约 18.7％，女性居多通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重皮损常发生在暴露部位，特别是面部，尤以鼻和颊最为常见，重者可累及手背颈肩背上方等部位表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，圆形卵圆形或不规则形，边界清楚，直径一般在2mm 左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一无任何自觉症状本病是常染色体显性遗传性疾病，且与日晒关系明显，其色素斑点的数目大小颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，夏季雀斑的数目多形体大，为深褐色，冬季则减轻（三）老年斑在医学上称为脂溢性角化，实际上可能与皮肤老化有关，这种斑临床表现为面部大小不一，形状各异，浅褐色褐色或深褐色的斑点或斑片，多发生在中年以上的人群中，当然也可以发生在 30岁左右的年轻人的面部有时候身体其他部位也能发生老年斑的改变，有时候这种斑可以慢慢地高出皮肤表面，这就是所谓的老年疣，也是非常影响美观的人到老年，在颜面部手背等皮肤处往往出现扁平的黑褐的斑点斑块，人称老年斑或寿斑，老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做游离基的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段脂褐质色素不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化高血压心肌梗塞；积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老，最后导致死亡（四）日光性黑子是光老化的一个比较常见的表现，这种色素斑看上去虽然类似雀斑，但是和雀斑不一样，日光性黑子的脸看上去更像是一张比较脏的脸，同时皮肤可能伴有其他问题，如皮肤松弛干燥等光老化是指光促使皮肤过早地出现老化性改变光老化最早可在 30岁以前就出现，可能首先表现出来的色素异常和紊乱，比如面部开始出现一些点状或不规则的褐色的色素斑，类似于雀斑，也称之为日光性黑子部分人的这种色素斑会融合成较大的褐色斑也有人出现老年斑和色素减退斑的改变以后皮肤逐渐松弛并形成皱纹，有些人面部还会出现细小的毛细血管扩张（面部红血丝），也有些人皮肤开始变得粗糙，毛孔**，甚至呈橘皮样外观等，综合的结果是皮肤逐渐老化失去往日的靓丽当年龄过30岁以后，人们的面部则开始出现更多的问题，诸如：色素异常（老年斑日光性黑子等）皮肤松弛细小皱纹面部红血丝毛孔扩大皮肤颜色晦暗等其综合的结果是皮肤开始变得老了起来（五）雀斑样痣表现为非常类似于雀斑的褐色斑点样皮损，但分布和雀斑非常不同，多呈局限性片状分布黑子又叫雀斑样痣，但与雀斑是截然不同的两种色素性皮肤病它可以分布在皮肤的任何部位，以及皮肤粘膜交界处或眼结合膜，表现为褐色或黑褐色的斑点，有的略微高起，呈圆形，一般约为针尖至芝麻大小斑点表面可有轻微的脱屑，但其细致的皮肤纹理没有变化色素沉着均匀一致，边缘逐渐变淡而接近于正常皮肤颜色黑子多发生于幼年，但一直到成年均可以逐渐增多，亦有突然弥散性大量出现者，也有经过多年逐渐减少而消失的另有泛发性黑子病及面正中黑子病，属于黑子的特殊类型黑子与雀斑的不同之处在于，黑子较雀斑颜色深，分布亦比较稀疏和分散，日晒后颜色不加深，数目亦不增多而雀斑与日晒关系极为密切，其分布仅限于日晒部位，且夏天由于日晒，雀斑数目则加多，颜色加深，损害变大，而冬季相反，数目减少，颜色变淡，损害缩小黑子是一种常见色素沉着性疾病，有的时候是某些遗传性综合征的临床表现之一治疗上没有什么特殊有效的方法如果患者要求治疗，可以通过外科切除，而雀斑虽与遗传有关，但与日晒关系密切，减少日光照射，使用遮光剂及防晒剂，则会减少雀斑的发生还有如：咖啡斑是褐色的片状色素性皮损，多为椭圆形，当然也可有不规则形太田痣表现为面部的青灰色斑片颧部褐青色斑是一种好发于中年女性双侧颧部的点状色素斑，其实可能是太田痣的一个特殊类型，所以也有人将之成为获得性太田部分的扁平疣汗孔角化等也会表现为雀斑样损害另外面部各种炎症性皮肤疾病（如青春痘等）均会遗留不同程度的色素斑性损害（炎症后色素沉着）外伤或任何皮肤炎症都能会引起皮肤的色素性变化部分先天性皮肤疾病也会表现为各种不同的色素性斑的表现欢迎添加：。

皮肤色斑是由于黑色素细胞分泌黑色素颗粒过多或皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现较正常肤色加深的斑点、斑片。

色斑的分类1.定性斑：定性斑的性质稳定，不因外界因素影响而变化，一旦去除，原部位不会再起，常见的定性斑有：色素痣、老年斑、胎记等。

2.活性斑：活性斑是由酪氨酸酶活动造成的斑，它的性质不稳定，受外界日光及内分泌等因素影响，颜色深浅发生变化。

常见的活性斑有：黄褐斑、雀斑、继发性色素沉着斑等。

色斑形成的原因色斑的形成原因很多，种类比较复杂。

但是我们最常见的色斑是雀斑和黄褐斑，它们是怎样的形成的呢？归纳起来有如下四条原因:（1）遗传原因。

常染色体遗传是雀斑主要成因。

多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。

淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

（2）紫外线照射。

日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。

当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。

大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。

而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

（3）内分泌原因。

内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。

另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂）。

（4）生活习惯问题。

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。

所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

(一)黄褐斑黄褐斑，好发于前额、眉、鼻梁、两颊、上唇等处，外形看起来象一只蝴蝶，故又名蝴蝶斑；在肝炎晚期、肝癌、肝硬化、肝功能差的病人，皮肤变黑、发黄，同时伴有黄褐斑，通常亦称为肝斑；妇女怀孕时，由于肌体内分泌发生巨大的变化，常出现黄褐斑，又称妊娠斑，是一种常见的色素沉着性疾病。

黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。