下载文档原格式
阳光青春健康成长班级主题班会活动策划书尊敬的领导、班主任、老师们：大家好！我是XX班的班长，今天非常荣幸能够向大家介绍一下我们班级即将举办的一次主题班会活动——阳光青春健康成长班会。
一、活动目标1.启发同学们思考，加深对健康成长的理解。
2.提高同学们的健康意识，培养良好的生活习惯。
3.增进同学之间的交流与沟通，促进班级凝聚力的形成。
二、活动时间与地点时间：XX年XX月XX日上午第一节课地点：学校XX班级教室三、活动内容1.开场：主持人简单介绍活动的目的和意义。
2.主题演讲：“阳光青春，健康成长”- 同学们分享自己的成长心得，如何保持积极阳光的心态。
- 介绍一些健康习惯，如定期锻炼、合理饮食、良好的睡眠等。
- 提醒同学们要注意心理健康，遇到困难时及时求助。
3.小组讨论：班级健康习惯口号征集- 将同学们分为若干小组，每个小组讨论并设计一句班级健康习惯口号。
- 每个小组选出最有创意的口号进行展示和分享。
- 班级全体同学最终表决选出一句最能代表班级健康意识的口号。
4.学习交流环节- 设立几个交流桌，每个桌子上有一个话题，如饮食、运动、心理等。
- 同学们可根据自己的兴趣在各个桌子之间自由交流，并记录自己收获的最深的一条。
- 最后，几位同学在主持人的带领下分别代表每个话题分享各自收获。
5.表彰与总结- 表彰班级健康行动的先进个人和先进小组。
- 班主任总结活动并展望未来，鼓励同学们在日常生活中继续保持良好的健康习惯。
四、活动形式与注意事项1.活动形式：以班会的形式进行，但更加注重同学们的积极参与和互动交流。
2.注意事项：- 提前做好活动的准备工作，确保所有设备和物资准备齐全。
- 制作好活动宣传海报，在班级和走廊等地方进行张贴。
- 活动期间要注意同学们的秩序与安全，保证活动的顺利进行。
- 活动结束后，拍摄班级集体照留念，并写一份活动总结报告。
五、预期效果通过这次主题班会活动，我们希望能够：1.激发同学们对健康成长的思考，认识到健康对于青春成长的重要性。
“悦纳自我，阳光成长”——心理健康主题班会一、活动目的：1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。
二、活动准备：寻找心理故事、制作PPT课件。
三、活动时间：2014年5月30日四、活动地点：七（5）班五、活动对象：全体学生六、活动过程：【故事导入】播放《昂起头来真美》的故事，学生思考：1、小女孩总是低着头是为什么？这是一种什么样的心理？（认为自己不漂亮，所以一直低着头，是一种自卑的心理。
）2、蝴蝶结明明掉了，小女孩的头为什么还是高高昂起？（蝴蝶结以及店主对她的称赞，给了她自信，因此，即使没有蝴蝶结，她内心的改变，使她的头高高昂起，受到老师、同伴的称赞。
）【小故事大道理】故事一：三个工人在砌一堵墙。
有人过来问他们：“你们在干什么?”第一个人没好气地说：“没看见吗?砌墙。
”第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一栋高楼。
”第三个人边干活边哼着小曲，他满面笑容开心地说：“我们正在建设一座新城市。
”3、你能猜猜这三个人今后的命运会是怎样？为什么会是如此？（学生充分展开想象，并说明原因。
第一个人还是泥工，第二个人成为了工程师，第三个人则成为了公司的老板。
）结论：没有想像就不会有所作为，不积极地去规划自己的未来，你的一生因此也就会被限制住。
人的健康是个系统的概念，而积极的心态是一个人心理健康的重要标志之一。
故事二：南隐是日本的一位禅师。
一天，一位当地的名人特地来向他问禅，名人喋喋不休，南隐则默默无语，只是以茶相待。
他将茶水注入这位来宾的杯子，满了也不停下来，而是继续往里面倒。
眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，名人着急地说：“已经满出来了，不要再倒了！”南隐说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和想法。
如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？”4、这个故事告诉了我们一个什么道理？（人要学会放下，面对纷纷扰扰的世界，不为金钱、名利所累，不被思想包袱，有不如意的事情都要学会放下，或者放空自己，只有这样，才能更好地前行。
阳光心灵健康成长班会目的1、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
3、教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上的性格特征，增强对生活的热爱。
4、让学生了解心理健康的重要性，学会控制情绪。
一、活动背景随着时代的发展，健康越来越重要。
身心功能紧密相关，生理和心理健康是现代全面健康概念的出发点。
躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。
一个人只有处于身体和心理双重健康的状态，才能更好地处理所面对的压力和问题，更好地适应现代社会生活。
心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
为了让我校学生拥有一个更好的健康状态，心理部决定组织开展关于学习“健康心理，快乐人生”的主题班会。
二、活动过程：导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的花朵，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。
那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。
三、首先，请同学们来欣赏一个小故事（出示课件）。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？2、从这段散文中你受到什么启发？四、中学生心理问题的表现1、学习焦虑2、人际交往焦虑3、自责倾向4、挫折感五、我们一定要学会的几个优点1、乐于助人2、关爱他人3、学会宽恕他人六、小测试七、总结同学们让我们一起克服心理问题，学会去关心别人，处处为他人着想，愉快地与别人合作，一起与他人分享喜悦吧！只要你每天试着去做，你会发现，你的生活每天都是快乐的。
希望通过此次主题班会的召开可以拉近同学之间的距离，让同学们拥有更积极向上的生活态度。
《快乐成长，心向阳光》主题班会教案一、教学目标1. 知识与理解：帮助学生了解心理健康的重要性，认识到积极心态对个人成长和学习的积极作用。
2. 情感态度：培养学生的乐观心态，鼓励学生面对困难和挑战时保持积极向上的态度。
3. 行为技能：指导学生掌握调节情绪、缓解压力的方法，提高学生自我调节的能力。
二、教学重点和难点1. 教学重点：引导学生理解心理健康的含义，体验积极心态带来的快乐。
2. 教学难点：教会学生如何在日常生活中运用积极心态去面对困难和挑战。
三、教学过程1. 导入新课播放一段积极向上的励志视频，激发学生的情感共鸣。
通过提问引导学生思考：什么是快乐？如何保持积极心态？简要介绍班会主题和目的，为后续教学做铺垫。
2. 心理健康知识普及讲解心理健康的定义和重要性，引导学生认识心理健康与身体健康的关系。
列举一些常见的心理健康问题及其影响，提醒学生关注自身心理健康。
分享一些保持心理健康的小贴士，如合理作息、适量运动等。
3. 积极心态培养通过小组讨论，让学生分享自己保持积极心态的经验和故事。
引导学生学习如何调整自己的心态，如换位思考、积极暗示等。
设计一些互动环节，如角色扮演、心理游戏等，让学生在体验中感受积极心态的力量。
4. 情绪管理与压力应对教授学生一些基本的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等。
分析学生可能面临的压力源，并给出相应的应对策略。
鼓励学生分享自己的压力应对经验，互相学习和借鉴。
5. 总结与反馈总结本次班会的要点，强调积极心态对快乐成长的重要性。
鼓励学生将所学知识应用到日常生活中，持续关注自己的心理健康。
收集学生的反馈意见，为后续教学提供参考和改进方向。
四、教学方法和手段教学方法：采用讲授、小组讨论、角色扮演等多种教学方法相结合，确保学生充分参与和体验。
教学手段：利用多媒体课件、视频资料等辅助教学，提高教学效果。
五、课堂练习、作业与评价方式课堂练习：设计一些心理健康相关的练习题，让学生在课堂上进行实践。
第1篇一、班会背景随着社会的不断发展，青少年心理健康问题日益凸显。
为了提高同学们的心理素质，培养积极乐观的人生态度，我们班级于2021年X月X日开展了以“心向阳光”为主题的班会活动。
本次班会旨在通过丰富多彩的活动，引导同学们树立正确的人生观、价值观，学会面对挫折，积极向上，勇往直前。
二、班会目标1. 帮助同学们了解心理健康知识，提高心理素质。
2. 引导同学们树立积极乐观的人生态度，学会面对挫折。
3. 增强班级凝聚力，营造团结友爱的班级氛围。
三、班会内容1. 开场致辞班主任首先进行了开场致辞，强调了心理健康的重要性，并介绍了本次班会的主题和目的。
2. 心理健康知识讲座邀请了学校心理辅导老师为同学们进行心理健康知识讲座。
讲座内容包括：心理健康的基本概念、心理压力的来源与应对方法、情绪管理技巧等。
讲座过程中，同学们积极参与互动，现场气氛热烈。
3. 分组讨论将同学们分成若干小组，每组围绕“如何面对挫折”这一主题进行讨论。
讨论过程中，同学们各抒己见，分享了自己的经历和感悟。
讨论结束后，每组选派代表进行发言，分享了小组的讨论成果。
4. 心灵鸡汤分享邀请同学们分享自己曾遇到的挫折和如何克服的经历，以及从挫折中汲取的教训和成长。
分享过程中，同学们深受感动，纷纷表示要珍惜当下，勇敢面对困难。
5. 心灵手巧——绘画活动组织同学们进行绘画活动，以“心向阳光”为主题，用画笔描绘出自己心中的美好。
活动结束后，同学们展示了自己的作品，互相欣赏，共同感受艺术带来的美好。
6. 心灵鸡汤——名言警句朗诵邀请同学们朗诵一些励志名言警句，激发同学们的斗志，鼓舞大家勇往直前。
7. 结束语班主任对本次班会进行了总结，肯定了同学们的积极参与，并鼓励大家在今后的学习和生活中，保持积极乐观的心态，勇往直前。
四、班会效果本次“心向阳光”主题班会取得了良好的效果，同学们在活动中受益匪浅。
以下是具体表现：1. 同学们对心理健康知识有了更深入的了解，提高了心理素质。
阳光心态健康成长班会教案集合多篇阳光心态健康成长班会教案4篇阳光心态健康成长班会教案《阳光心灵，健康成长》主题班会长山小学一年级二班关洪影、活动课题：阳光心灵，健康成长、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
、活动过程：1、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的花朵，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。
那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。
2、首先，请同学们来欣赏一个小故事（出示课件）。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？2、从这段散文中你受到什么启发？3、小学生心理问题的表现1、学习焦虑2、人际交往焦虑3、自责倾向4、挫折感4、我们一定要学会的几个优点1、乐于助人2、关爱他人3、学会宽恕他人5、五色小精灵小朋友们快来读一读吧6、小测试7、总结8、同学们让我们一起克服心理问题，学会去关心别人，处处为他人着想，愉快地与别人合作，一起与他人分享喜悦吧！只要你每天试着去做，你会发现，你的生活每天都是快乐的。
9、阳光心态健康成长班会教案阳光心态系列班会__226班王瑞江第一课时：心态对人的影响一、良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
（好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
）心态具有多大的力量呢？1、九个人过桥的试验（学生读，然后谈谈自己的体会）这个试验揭示的原理：心态影响能力2、死囚试验（学生读，讨论故事的意义）教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。
