《大学生职业生涯规划与设计》课程结课作业要求

《职业生涯规划》作业要求
作业要求：
以小组形式完成，每组5-7人，课堂演示并提交PPT。

截止日期：2012年1月8日。

1、课堂演示要求：
a)PPT 首页需写明小组名称、成员及分工。

b)演示时间8-10分钟。

2、内容要求：
a)介绍样板人物不同职业生涯发展阶段的特点或标志性事件。

b)结合职业兴趣类型的特点（见职业兴趣分析报告附录）、职业规划基本分析报告（报告对MBTI测量工具的指标及含义、动力理论有基本介绍）、及职业锚特点（见职业锚测验报告附录二）对样板人物进行分析和评价。

（可任选其中一个或多个分析工具）。

c)启发或结论。

课程期末结课作业我的大学规划课程名称：大学生职业生涯规划姓名：学号：任课教师：（一）自我认识个人基本情况：优点：性格乐观开朗，善于独立思考并解决问题，能客观全面看待事物，对工作认真负责，积极参加各项活动。

善于与人沟通与交流，爱好文学、音乐，兴趣广泛。

缺点：做事缺乏耐心，有时不够谨慎，惰性较强，易受环境影响，情绪波动较大，时间管理能力不强，有拖延症倾向针对自身情况，进行自我提升：1，努力保持积极乐观的心态，奋发向上2，参加社会实践活动，提高适应能力和工作能力，增长工作经验，为适应未来的工作生活打下基础3，多读书，特别是名著类书籍，学习前人智慧4，利用大学四年的课余时间，学习英语、舞蹈等自己感兴趣的知识技能，丰富自身能力5，时刻督促自己，指定长、短期计划，避免因大学较为宽松的学习生活环境而对自己放松要求6，阅读时间管理、情绪管理类的书籍，学习管理时间、情绪的方法，尽量做到能控制自己的时间、情绪7，提高工作、学习的效率，在作业、任务公布开始就指定计划去完成，不拖延到截止期限再着手准备。

（二）大学四年总体规划1，学好本专业知识，熟练计算机专业技术，做一个合格的计算机专业毕业生。

2，发扬自身优势，学好英语，开拓视野，为适应未来的激烈竞争做准备。

3，发展兴趣，尝试新事物，丰富自己的生活。

4，选择自己感兴趣的专业方向，努力钻研，做到术业有专精，增强自身职业竞争力。

5，积极参与体育锻炼，保持乐观积极的心理状态，注重身体健康和心理健康。

6，努力寻求实习实践机会，加强专业知识的实际应用能力，丰富工作经历。

7，积极参与社团活动，丰富大学生活，结交志同道合的朋友。

（三）学期规划大一下学业方面：继续根据学校课程安排，努力学习现有课程，包括必修和选修；加强对英语的学习，准备六月的六级考试。

社团活动方面：现在参加了。

，在时间允许的情况下积极参加社团活动，锻炼自己的能力，同时拓展自己的人际圈，认识更多朋友。

实习实践：参加了。

，在日常工作中锻炼自己的工作能力，同时锻炼自己的细心、守时等可迁移能力。

大学生职业生涯规划作业要求（合集五篇）第一篇：大学生职业生涯规划作业要求职业生涯规划书一、结合自己实际，写一份自己的职业生涯规划书。

具体要求如下：1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到自我认知位3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我4．自我评估理论、模型应用正确、合理1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解职业认知目标职业的待遇、未来发展4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。

1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑职业决策 3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性计划与路2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活径性，长期计划具有方向性3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行自我监控的调整方案3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性内容完整内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目性标、发展路径和行动计划。

附件１：学号：大学生职业生涯规划与设计学生姓名：吐斯娜依学院：文学艺术学院系别：汉教部专业：汉语言班级：2班授课教师：雷建鹏二〇一二年十月课程结课作业要求结课作业是《大学生职业生涯规划与设计》课程的重要组成部分，是评定考核学生学习效果的重要依据。

通过结课作业可以使大学生进一步巩固和综合运用所学知识，切实增强学生就业能力，明确职业发展目标，从而达到本课程的教学目的，请同学们严格按照要求完成作业，老师们严格按照评分标准进行批阅。

一、作业选题：主题：职业生涯规划书（具体题目自拟）根据《大学生就业指导》课程内容和学习感悟，结合自身实际，探讨确定求职目标，进行就业规划，要求有较强的针对性和实践性。

二、作业内容：就业规划书要求包括以下个方面内容：1、自我认知（明确自己想做什么）2、环境认知（明确自己可能做什么）：（1）专业环境认知（2）就业环境认知３、人职匹配（明确自己能做好什么）４、就业规划（明确自己如何去做）三、作业要求：１、作业包括封面（含标题，学生姓名、学院、专业班级、学号）和正文；２、要求按作业内容要求分层表述，结构合理，文字通顺，字数在２０００字左右；３、作业用Ａ４纸双面打印，左侧装订，封面格式等见附件１；４、请班长将作业于10月2０日前收齐，并按学号排序，统一送交授课教师办公室。

办公室地点：石河子大学东区文学艺术学院学办。

（东1西107）四、评分标准与要求：１、逻辑合理，层次分明，格式工整、文字通顺，字数达到要求，卷面整洁。

2０分２、按作业内容要求结合自身实际（不可抄袭，一经发现按不及格处理）运用所学知识进行分析论述。

８０分（１）自我认知：２０分结合自己的实践经历对自己的性格、兴趣、价值观、能力等方面进行了客观的认知和分析，能够了解自己的优势、劣势，进行全面客观的自我评价和总结，能够明确地提出自己想做什么。

（２）环境认知：２０分1）专业环境认知：１０分从所学专业角度出发，利用所学知识，通过多种渠道了解专业背景及知识、技能要求、培养目标与就业方向等，及专业就业市场需求状况、聘用要求；2）就业环境认知：１０分在进行专业认知的基础上，进行更广泛的就业信息收集，在自己胜任能力许可的范围内，为自己提供尽可能多的就业选择。

职业生涯规划课结课论文带着对自己将来所将走过的职业之路的满腔疑惑，我选择了职业生涯规划与设计这门课，有幸遇到了我校经管学院的谭洁老师，虽然只有短短的八次课，但是每一堂课都有每一堂课的收获与成长：许多生动有趣的职业意向题让我们探索着自我；小组形式的热烈讨论让我们从同学中收获真知；自我简历的制作与简历大挑错让我们懂得了未来四年我们所需要去获得的；一部《当幸福来敲门》让我们更早的了解职场挑战与机遇并存的现状，让我们及早地树立迎接困难的准备；慢慢清地，在一次次课中我清晰了自己所将要走的职业之路。

在即将结课前两周的课上，谭老师布置给我们一个看似很难完成的任务，就是要我们去采访一个已经毕业工作1-2年同专业的学长或者学姐，而且必须是面谈。

当时我就想，在北京这人生地不熟的地方我要上哪去找一个工作了的学长学姐啊？后来才发现老师说得对，不去尝试又怎么知道找不到呢？动用起你的人脉关系的时候到了！几经周折，我通过一位大三的学长联系到了06级的目前在北京铁路局的周洪斌学长，而且他也十分友好的接受了我的访问，让我欣喜异常！◆下面将展示我的访问成果！✓采访人物介绍：姓名：周洪斌性别：男年龄：23学历：北京交通大学自动化专业本科工作单位：北京铁路局工作时间：半年我们都知道我们交大是以铁路为特色的一所211重点大学，我们的许多毕业生都在铁路及其相关行业供职，而周洪斌学长也是如此，在毕业后他没有选择继续读研究生，而是签约于北京铁路局，现在他是北京铁路局的一名见习生。

从周学长的介绍中，我了解到目前铁路这个行业的主要发展趋势是高速，重载与新技术改革。

我国铁路客运发展的主要趋势是高速、大密度，扩编或采用双层客车。

采用动车组和电力机车牵引旅客列车是实现客运高速化的重要条件。

轻轨交通将倍受青睐，因为它是改善城市交通环境、最富有生命力的一种交通工具；市郊铁路与地下铁道、轻轨铁路紧密合作，共线、共站，共同组成大城市的快速运输系统，这是我国解决人口密度较大地区客运繁忙的有效措施。

大学生职业生涯规划书作业要求一、作业要求内容完整、简明扼要，格式清晰，创意新颖。

各班学习委员于5月25日前收齐书面作业交到110111室。

二、“职业生涯规划设计书”作品正文内容撰写要求：（一）封面职业生涯规划设计作业必须有封面。

封面填写学生个人的真实姓名、所在系、班级、专业、联系电话等相关信息。

（二）内容与步骤学生应结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划目标及实现路径设计、职业生涯规划评估与调整”等内容和步骤来进行职业生涯规划设计，也可适度调整内容结构和步骤顺序，具体如下：1.客观认识自我，准确职业定位（知己）学生要客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么，能够干什么，适合干什么，最看重什么，衡量人、职匹配度，并将这些内容作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

2.评估职业机会（知彼）通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业生涯目标的基础。

学生需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。

3.择优选择职业目标和路径，制定行动计划和策略在自我认知、职业认知的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。

在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。

4.评估与调整根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

三、评分标准四、学生必须是本人作品的原创作者，设计书如发现有抄袭、盗用等现象，即予取消作业成绩，该门课程记以零分。

职业生涯规划——梁光柱一.自我评价活在今天！不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。

”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。

每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

有道是：“凡事预则立，不预则废”千真万确。

对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个习惯。

在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们大专生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！1、自我认识（一）.自己的兴趣爱好：每个人都有自己的兴趣和爱好，我也不例外。

就男生来说，球类运动都会是比较受欢迎一点的。

也包括我吧。

其他的，我觉得自己最大的兴趣就是交朋友啦。

自己的交际能力不错，认识的人都很多。

我认为，在大学里面，学习要好，交际能力也要有一定的提高。

才能适应以后的合作型社会。

（二）.认识自己的职业性格：人，性格很重要。

特别是在人生的路上，具备好的性格，是成功的一半。

一个人的情感态度，人生价值观很大程度上都是取决于他的性格。

这是我的看法。

自己的性格总的来说自我感觉还好，比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。

在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的。

说的比较书面，一句话来说，大家都说我活泼开朗，很容易与人相处，我都是这样认为。

再加上自己的交际能力不错，认识的人很多，所以对自己的性格还算是比较满意的。

我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。

《职业生涯发展规划》作业（一）——职业生涯规划书《大学生职业生涯发展规划》课程是“授之以渔，助人自助”的过程，是引导大学生树立科学的就业观念、掌握相关知识、增强就业能力、充分发挥大学生作为就业主体的主观能动作用的重要手段和途径。

结课作业是评定考核学生学习效果的重要依据，通过结课作业可以使大学生在了解分析严峻的就业形势与社会人才要求的基础上，客观理性地进行自我定位，进一步巩固并运用所学知识指导自己利用有限的时间积极进行有关就业的知识、能力、素质和技巧等方面的准备，提高就业力，实现合理择业，充分就业，创造价值，实现自我，服务社会。

一、主题围绕“我的职业生涯设计”或“我的大学目标与行动计划”二、作业要求1、作业分为:封面、霍兰德职业兴趣分析和正文三部分①封面——包括标题、系别、专业班级、学生姓名、学号②霍兰德职业兴趣分析——运用霍兰德量表对自己的职业人格进行测试，并分析你是哪一种职业人格，优点和缺点是什么？测试网址：/holland/③ 正文——职业规划我的大学目标与行动计划（具体格式，如样例1。

）2、职业生涯规划书的写作方法：·完整性：内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

·思路和逻辑：职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。

·美观性：格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

资料翔实，步骤齐全；论证有据，分析到位；言简意赅、结构紧凑；重点突出、逻辑严密；目标明确，合理适中；分解合理，组合科学；格式清晰，图文并茂。

3. 打印要求：纸张及页面要求用标准A4白纸打印,左侧装订，提交纸质版作业一份。

4、从本专业出发，根据目前自身情况制定一份详尽的增强自身就业能力的计划书，根据相关目标企业要求有针对性地提出个人改进方案及实施计划。

5、请依据你的实际情况，给毕业五年后的自己画一张名片，要有头衔及虚拟的单位名称，其他不限。

《大学生职业生涯发展与规划》公选课结课作业学院：专业：姓名：学号：作业一、我的职业生涯规划档案一、你如何描述自己？1，你的霍兰德类型：A艺术型、S社会型、C传统型。

请根据“霍兰德六角形职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自己的描述：注重细节、准确和整洁性的工作。

喜欢饲养动物。

喜欢以影响力、说服力和人群互动。

有教导、宽容，以及与人温暖相处的能力。

喜欢与人接触。

注重细节讲究精确。

实际、稳重、有效率。

理想主义、富洞察力。

敏捷的洞察力注意细节。

乐观、自信精力充沛。

2.你的MBTI偏好类型：I向型的人、S感觉型的人、F情感的人、P知觉型的人请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

沉静，友善，敏感和仁慈。

喜欢有自己的空间，做事能把握自己的时间。

不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观。

不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。

对别人的批评相当敏感，而且会因受到批评而生气或气馁。

注意：你所考虑的职业至少在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请你于职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单1，你的霍兰德建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并列出每种职业的霍兰德代码。

职业霍兰德代码（3个字母）（1）作家、RAC（2）设计师、IAC（3）演员、ASE（4）教师、IAE（5）心理师、IAS（6）辅导人员、ASC（7）银行人员、REC（8）财税专家、RSC（9）文书处理REC（10）秘书、RSC注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。

请思考：什么样的职业令你感兴趣？小时候的梦想会对以后的职业有所影响，以及曾经的爱好。

比如说写作，这种兴趣就会影响到以后的职业，我可能会想当一名作家。

前言在如今科技发展飞快，竞争日趋激烈的社会，大学生的职业生涯规划越来越举足轻重，对于社会而言，当代大学生是国家发展的栋梁，国家的命运与他们紧紧连连,对于个人而言，每个人都希望毕业之后，能有一份稳定理想的工作环境。

这各个方面都和大学生的职业生涯规划密切相关，有了明确的目标，我们才能扬帆起航，劈波斩浪。

对于喜欢的工作，对未来做出规划，不是在做白日梦，更不是在痴心妄想，本学期我们学习了《大学生职业发展与就业指导》的课目，到了期末结课之时，虽然这份简单的规划书是我们的期末作业，但这份职业规划书规划着我们精彩的人生，也规划着我们未来的梦想。

因此，我选择第一个主题，为自己写一份职业生涯规划书，让自己在接下来两年的大学生活学习中朝着自己的目标努力。

一、自我分析我是的一名本科生，是一名普通二本的大二学生。

性格活泼开朗，喜欢音乐，交朋友。

同时也喜欢看一些小说书籍，在书中可以收获许多新的感悟，从书中可以看到比我们普通生活更大的世界。

我是一个很快能适应新环境的人，和同学相处相当荣融洽，也很健谈，喜欢新鲜事物，责任心较强。

我很喜欢音乐，特长是钢琴，虽然上了高中大学，对于钢琴有些放松，但是假期在家里也经常会弹琴，不让自己完全的丢失了这个特长。

我们想在求职过程中找到适合自己的职业，我们就需要全面客观地了解自己的优缺点，在生活、学习、工作中逐渐地认识自己。

对于自身来说，也有不少缺点，比如说，自制力比较差，缺乏毅力和恒心，以至于自己的学习总是不上不下，没有超越的高峰。

在生活要求方面，有点安于现状，所以容易人云亦云，没有特别多自己的主见，对于未来的追求目标不是很明确。

我不能让这些缺点和劣势成为事业发展的绊脚石。

可见制定行动计划对于一个人的学习、工作起着至关重要的作用。

要实现长远的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好时间和任务就十分必要了。

指定严密的行动计划，根据形势发展，做出及时调整，才能达到短期目标，最终实现我们的长远目标。