体育课常规纪律要求

体育课纪律要求
1、下雨天在教室上课。

2、课前下来到操场（走路，不许跑），上课铃响，须排好队等老师上课，体育委员整队。

3、上课不管是室内、外不准吃零食，可喝水。

4、一切行动听指挥，对纪律屡教不听、不改，站一旁悔过。

5、课中解散时，在指定场地玩耍，否则后果自负。

6、上课不准穿拖鞋，夏天尤其注意，否则脱掉或站一旁。

女生不准穿裙子。

7、有事须提前请假（上课前或者来不及就告诉体育委员，在报告我），否则算旷课。

8、迟到的同学，在队伍一侧打报告，批准方可入队。

9、迟到、早退、旷课都纳入期末考试总成绩。

10、有些特殊情况，不能才加运动的。

跟老师说清楚。

11、体育器材使用办法：体育委员在上课前到老师办公室询问是否领器材。

器材谁恶意损坏谁赔偿，能修好就修好。

环形跑怎样跑得快
1、蛙跳鸭子走15米一组三组
2、高抬腿或负重高抬腿。

45秒一组三组负重可以选择沙袋或杠铃
3、变速跑。

直道全速，弯道慢跑600米至800米
4、快速跑和耐久跑混合练习。

全速跑600，休息不超过10分钟后中等速度跑1500.目的是增强大腿耐力。

5、后蹬跑，增强大小腿综合力量。

50米一组，三组。

6、深蹲。

7、仰卧起坐。

30一组三组
训练5天休息1--2天，开始几天会大小腿酸痛、腹部酸痛。

正常反应，四天后基本消失。

关键就是要舍得吃苦，坚持训练一个月可以见到效果。

体育课课堂常规体育课是学生们在学校生活中的重要组成部分，它既有助于学生们的身体健康，也能培养他们的团队合作精神和竞争意识。

为了使体育课更加有序和高效，学校需要制定一些课堂常规来规范学生的行为和提高整体教学效果。

一、准时到达课堂参与体育课的学生应该准时到达课堂，不迟到、不早退。

迟到不仅会浪费宝贵的课堂时间，还会打断其他学生的学习。

准时到达课堂表明学生的尊重和责任感，也是他们培养自律能力的重要一步。

学校可以制定相应的制度，对于频繁迟到的学生进行记录和处罚，并与学生家长进行沟通，共同培养学生的守时意识。

二、穿着合适的服装在体育课上，学生应该穿着适合运动的服装。

合适的服装可以确保学生在运动中的舒适度和安全性。

学生应该穿着运动鞋，以保护他们的脚部，同时避免穿着过于紧身或过于宽松的衣物，以确保他们的身体可以充分展开运动。

学校可以向学生和家长提供相应的穿着规范，确保学生在课堂上都能穿着得体。

三、积极参与课堂活动体育课的主要目的是培养学生的身体素质和综合能力，因此，学生应该积极参与课堂上的活动。

他们应该全力以赴地参与各种运动项目，并尽力达到教师所提出的目标和要求。

积极参与体育课堂活动不仅可以锻炼学生的身体，还可以培养他们的协作精神和团队意识。

学校可以通过制定评分标准或组织竞赛等方式激励学生积极参与。

四、尊重他人和设备在体育课堂上，学生应该尊重他人和课堂设备。

他们应该友好、礼貌地与同学交流，并互相帮助和支持。

此外，学生需要将课堂用具妥善使用，不随意破坏或浪费。

这样的行为规范有助于营造一个积极和谐的课堂氛围，为学生提供一个良好的学习环境。

五、课后整理和反思体育课结束后，学生应该及时整理和清理使用过的器材和场地。

他们可以归还器材、整理场地，并保持教室和更衣室的清洁和整洁。

此外，学生还可以通过反思自己在课堂上的表现和进步，为自己的成长制定个人目标。

这样的课后整理和反思有助于培养学生的责任意识和自我管理能力。

通过以上的一些常规规定，可以有效管理和规范体育课堂。

体育课指定课程规章制度一、体育课指定课程规章制度的制定目的为了保障体育课的教学顺利进行，规范学生的行为举止，提高教学效果，制定本规章制度。

二、体育课指定课程规章制度内容1. 学生的着装要求学生进行体育课时，应穿着适合运动的运动服装和运动鞋，不得穿着拖鞋、皮鞋等不适合运动的服装。

2. 学生的行为规范学生在体育课中应遵守纪律，不得迟到早退，不得擅离班级，不得擅自使用手机等电子设备，不得打闹耍宝，不得欺凌他人。

3. 教师的教学要求教师在体育课中应遵循科学教学方法，注重培养学生的体育兴趣，注重培养学生的体育技能，注重培养学生的团队合作意识。

4. 体育器材的使用规定学生在使用体育器材时应严格按照教师指导操作，不得私自乱用器材，确保自身和他人的安全。

5. 体育课评分规定学生在体育课中将根据出勤情况、表现情况、考核成绩等多方面因素综合评定，反映学生的综合素质。

6. 体育课义务与权利规定学生有义务参加体育课的学习活动，有权利享受安全的体育教学环境和优质的体育教学资源。

7. 体育课违纪处罚规定对于违反体育课规章制度的学生，将根据具体情况进行不同程度的处罚，包括批评教育、警告处分、体罚处分等。

8. 体育课考核及奖惩规定学生在体育课的考核中表现优秀者将受到表扬奖励，表现不佳者将受到相应的批评教育与惩罚处理。

三、体育课指定课程规章制度的执行学校体育部门和班级教师应对体育课指定课程规章制度进行宣传、解释，学生必须自觉遵守，并由学校领导、教师和家长共同监督，确保规章制度得以有效执行。

四、体育课指定课程规章制度的完善与调整根据教学实践的反馈意见，不断完善和调整体育课指定课程规章制度，确保规章制度符合实际教学需求并能起到规范管理的作用。

五、体育课指定课程规章制度的总结体育课指定课程规章制度将有助于规范体育教学管理，提高教学质量，培养学生的综合素质，增强学生的团队合作意识，为学生的全面发展打下良好基础。

在实践中，学校体育部门和班级教师应一严格执行体育课指定课程规章制度，确保规章制度得以有效执行，共同营造一个积极健康、团结友爱的体育课堂氛围，让学生在体育课中得到身心俱佳的发展。

体育课教学常规与纪律要求
体育课的教学常规与纪律要求，是针对体育教学的特点和需要，规范和控制行为，建立良好的教学秩序，保证教学顺利进行的必要组织手段。

1、学生上体育实践课必须穿着运动服、运动鞋，着装整洁，每节体育课进行检查，如有违反，每例扣1分。

2、学生应自觉遵守课堂纪律，不得吃东西、玩手机（上课前按要求上交手机）、听歌曲等，主动配合体育教师认真完成教学任务，违者每例扣1分。

3、学生应提前五分钟赶到体育课教学场地，上课时由体育委员在指定地点准时集合、整队，向体育教师报告出勤情况。

4、上课期间，学生一律在指定的地方活动，不得擅自离开活动场地到商店购买商品，以及未经老师批准进入教室和寝室。

5、体育委员负责体育器材的借与还，同时要求学生爱护场地、器材，下课后及时整理归还，非正常损坏器材，照价赔偿。

6、学生应严格遵守考勤制度，病、事假必须按学校有关规定履行请假手续，对于学生的上课出勤率以及学习态度、锻炼积极性等情况，体育教师根据该生的实际表现进行评定，该项成绩占总评成绩的30%，期中测试成绩占30%，期末的测试成绩成绩占40%。

未请假且不按时出勤者，按以下办法处理：
（1）迟到、早退1次扣期末总成绩1分；
（2）未经老师批准，私自进入商店、教室、寝室者，每次扣2分。

（3）病、事假必须履行请假手续，在课前向体育老师请假不扣分，但病、事假总数达到或超过一学期体育课总数1/3者（按每学期36次课计算为12次课），本学期体育课不计成绩，不能获得相应的学分。

（4）无故缺课者1次扣期末体育课成绩5分，达三次或三次以上者，本学期体育课成绩按0分记，本学期体育课不计成绩，不能获得相应的学分。

长沙高新技术工程学校
体育组
2014年9月。

学生体育课堂常规及体育教师教学规范体育课是学校教育中不可或缺的一环，它既能培养学生的身体素质，又能促进学生的全面发展。

然而，在体育课堂上，学生和教师之间的互动和规范显得尤为重要。

本文将探讨学生体育课堂常规以及体育教师的教学规范。

一、学生体育课堂常规1. 身体准备：学生在体育课堂开始前应做好跑步热身运动，以准备身体适应接下来更高强度的活动。

这些活动包括迅速跑步、躺下抬腿、拉伸等，旨在预防运动伤害和提高体能水平。

2. 换装规范：学生应穿着适合体育锻炼的服装，如运动鞋、T恤和运动裤等。

此外，学生应当带来一条毛巾以便擦汗，并将个人物品放置在指定区域，以避免混乱和丢失。

3. 注意卫生：学生在进行体育活动前应确保个人卫生，包括洗手、修剪指甲等。

在课堂结束后，学生应及时清理个人及共用的体育器材，保持教室的整洁和卫生。

4. 遵守规则：学生应遵守体育课堂上的规则，不得随意打闹和干扰他人的学习。

此外，学生还应尊重教师和其他同学，在课堂中保持良好的纪律和团队合作精神。

二、体育教师的教学规范1. 教学目标明确：体育教师在备课阶段应制定明确的教学目标，根据学生的年龄特点和身体状况，合理确定教学内容和难度。

教师应通过体育课来提高学生的身体素质、培养团队合作能力、增强自信心等。

2. 示范指导：体育教师应具备过硬的专业素养和示范能力，在教学中通过自己的实际动作和技巧表现来指导学生正确的姿势和动作技巧。

教师还应定期检查学生的动作，及时纠正错误，并给予及时的鼓励和表扬。

3. 安全教育：体育教师应重视学生的安全教育，在体育活动中注意学生的身体状况和不同能力之间的差异，合理分配活动的难度和强度，避免发生意外伤害。

教师还应教导学生正确的自我保护方法，加强安全意识。

4. 知识普及：体育教师应将体育知识普及为一项重要的任务。

教师可以在课堂上介绍各种体育运动的规则、技巧和背景知识，培养学生对体育运动的兴趣和理解，推动学生参与到更广泛的体育运动中去。

课前纪律1.听到上课铃响后，应迅速在指定地点集合，做到快、静、齐。

2.学生应提前准备好体育课所需的服装和运动鞋，不得穿皮鞋、凉鞋、高跟鞋、裙子等不适合运动的衣物。

3.因病或因特殊情况不能上课的学生，应提前向体育老师请假并说明原因。

4.严禁携带危险物品进入操场，如刀具、棍棒等。

5.学生需在上课前解决好个人生理问题，如去洗手间等，避免上课期间随意离开。

课中纪律1.体育委员负责整队并向老师报告出勤情况，协助老师进行课堂管理。

2.认真听取老师讲解的动作要领和安全注意事项，不得交头接耳、随意讲话。

3.按照老师的要求和示范进行体育活动，不得擅自改变活动内容或方式。

4.在进行体育训练或比赛时，要尊重对手，不得故意犯规或使用危险动作。

5.爱护体育器材，未经老师允许，不得擅自使用或移动器材。

使用器材后应及时归还，并摆放整齐。

6.遵守课堂秩序，不得在队伍中打闹、推搡，保持队伍整齐有序。

7.如遇身体不适或受伤，应立即举手报告老师，不得隐瞒或强撑。

8.在进行分组活动时，要积极参与小组活动，与小组成员密切配合，不得擅自离开小组或干扰其他小组活动。

9.不得在操场上随意丢弃垃圾，保持操场清洁卫生。

10.尊重老师的劳动成果，听从老师的指挥和安排，不得顶撞老师。

课后纪律1.听到下课铃响后，应集合队伍，认真听取老师对本节课的总结和点评。

2.协助老师收拾体育器材，整理操场。

3.不得在下课铃响后未经老师允许擅自离开操场。

4.课后及时更换湿透的衣物，避免着凉感冒。

5.对本节课所学内容进行复习和总结，思考自己在课堂中的表现和收获。

体育班规班纪规范
体育班是学校中一个重要的组织，旨在培养学生的体育兴趣，提高
体育技能，增强体质健康。

为了保证体育班的正常运转和学生的身心
健康发展，制定了以下体育班规规定：
一、参加要求
1. 所有成员必须积极参加体育课程和训练，不得擅自缺席。

2. 参加体育比赛的成员必须按时到达比赛地点，不得迟到早退。

3. 每位成员需遵守指导老师的指导和安排，不得擅自离队。

二、着装要求
1. 参加体育课程和训练时，所有成员需穿着校园统一的运动服装，
不得穿着拖鞋或不符合体育活动要求的服饰。

2. 参加比赛时，所有成员需着装整齐、仪表端庄，代表体育班的形象。

三、行为规范
1. 在体育课程、训练和比赛中，所有成员需端正态度，遵守纪律，
尊重师长，团结互助。

2. 不得在体育场地上吸烟、喝酒、赌博等违规行为，遵守校规校纪。

3. 不得在课间学习时间玩手机、打游戏等影响体育课程和训练的行为。

四、设备保养
1. 对于体育班提供的器材和设备，所有成员要妥善保管和使用，不
得私自损坏。

2. 使用完毕后，需要将器材整理好放置到指定位置，保持场地整洁。

五、奖惩制度
1. 对于表现优秀的成员，将给予表彰和奖励，鼓励其保持良好表现。

2. 对于违反规定的成员，将依照学校纪律，给予相应的处罚，严肃
处理。

在体育班的规范管理下，相信各位成员将能够更好地提高自身体育
素养，促进团队合作，共同发展。

希望大家能够遵守上述规定，共同
努力，为体育班的发展做出积极贡献。

愿体育班更加繁荣昌盛！。

体育课常规纪律要求
1.按照党的教育方针，自觉锻炼身体，为培养自己成为德、智、体全面发展的人才而努力。

2.课前检查衣着，学生上课必须穿田径鞋、球鞋（篮底白条运动裤和冬季校服）。

钥匙、笔、刀、皮夹、校徽、团徽、匙子、筷子等硬物不得带入场内，以免发生事故。

凡穿皮鞋、凉鞋、裙子、大衣一律不准上课作旷课记载。

冬季不准戴帽子、围巾、手套。

3.听到上课预备铃响，立即按指定地点、方位站好，稍息待命；小组长、体育委员整队，检查人数，向老师汇报。

4.学习态度端正，练习勇敢、顽强，严格按教师的要求去做，不得随意超越难度、高度。

5.练习中无故旁观或达不到教师布置的练习时间、数量，课后应补足，教师对此现象加强教育，多次发生，考核评分降一级。

6.因病、公缺课，必须得到体育教师同意，否则做旷课记载。

旷课三分之一做考试不合格。

7.女同学例假请假，由卫生室证明或转告体育老师，服从体育老师安排。

8.课中不得随意离开练习场地，否则做缺课记载。

9.损坏体育器材，按价赔款，并做适当处理。

10.体育教师整理好体育器材，强调安全第一、健身第
一、健康第一。