小学五年级体育第十六课时 原地侧向投掷垒球

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邗江区汊河学校体育与健康实践课教案
年级:五年级(水平三)执教者:范芳明
班级:人数:课时:16日期:
教材
内容
原地侧向投掷垒球
教学目标1、能说出原地侧向投掷的动作要领,以及向前上方投出的道理。

2、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作,注意出手角度。

3、能做到勤观察、善思考,练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。

教学重点难点蹬地、转体、挥臂、出手角度徒手动作用力体会
情景导入一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容、
任务、要求
四、安排见习生
要求:静、快、齐

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××××××××
××××××××
要求:快速整齐、精神饱满。







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情景展一、准备活动。

1、扩胸运动
2、振背运动、
3、体侧运动
4、肩绕环运动
5、踢腿运动
6、腹背运动
7、膝关节运动
8、踝腕关运动
9、压腿运动
10、跳跃运动
二、教学手段:
教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练
习。

教学组织:四列横队成体操队形站。

(图示一)
图一
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三、教学过程(如
图二)
(1)投掷力量辅助练习。

(2)徒手动作练习。

(3)徒手练习交换步。

(4)持球练习。

图二
1、组织学生集体练习双人徒手操、两人一组“拉满弓”、
分散徒手蹬地转体、挥臂动作。

1、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系,用三种
角度(偏高、偏低、适宜)演示,让学生说出哪种角
度适宜。

2、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳
或持球用力对墙上标记投。

4、持球投远练习,尽量不要面对面站立做练习,防止
伤害事故。

如面对面投掷,中间要有足够长的距离。

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情景结束1、放松操3节
2、集合讲评
要求:
充分放松身体各部位;讲评时以表扬为主,指出
课中存在的不足;
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场地器材
练习密度50%——55%
课后小结:
练习强度中强
距离30米。