上海趣味运动会

上海趣味运动会
上海趣味运动会
上海趣味运动会项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;
2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目十四：《小马过河》接力赛游泳圈上粘贴海报
道具：游泳圈
规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。

依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

项目十五：《定点投篮》篮板上设置宣传海报
规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。

男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射，脚不得踩到三分
线否则将被扣掉一个已投中球。

女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

项目十六：踩气球
方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆-绑的气球，直到游戏时间结束。

规则：一个人每只脚捆-绑3个气球，5平方米区域。

每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。

以现场裁判判定的结果为准。

时间用一块总表计算。

项目十七：小型保龄球
道具：篮球
比赛规则：每个人有2次机会掷球，从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。

项目十八：夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

项目十九：同舟共济:
器械:木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。

比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

项目二十：运“球”接力
器械:道具
参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点
用时少者获胜
项目二十一：袋鼠跳接力
器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:必须绕过标志物。

必须在起跑线后交接。

队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

项目二十二：车轮滚滚:
器械:轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。

比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

项目二十三：脚夹球跳接力赛：
参赛队每队共6人。

分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。

当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

项目二十四：拔河比赛
附送：
上海运动会策划
上海运动会策划
上海运动会策划上海市体育局局长李毓毅表示：凸现市民-运动会的办会本色
首届市民-运动会赛事项目多，延续时间长，参与人数众多，却没有先例可循。

这就需要我们组织者在思想上保持高度统一，在工作中规范如一，始终坚持面向市民，保持运动会的本色。

突出运动会的本色。

目前，市民-运动会确立了竞赛、展示、擂台、活动、服务五个方面内容，但主体仍然是竞赛。

50个大项、800余个小项的比赛仍是吸引百万市民参与的主体。

比如，出于大家对刘翔的喜爱，就设置了60米跨栏项目。

既体现上海单项体育活动的普及和发展水平，也体现了组织者的办赛水平。

奥林匹克精神本身就重在参与，我们把参与作为最大的一个指标来动员，动了起来就能理解奥林匹克精神，就理解运动员在赛场上为祖国争取荣誉的艰难，就会爱上体育、支持体育，营造体育发展的氛围。

突出亲民便民的本色。

市民-运动会是在“民”上做文章，无论是内容设计、赛场选择、参与组织、宣传发动还是奖项评定、排行榜设置上都要贴近现代市民的实际，降低门槛，方便报名，把运动会办到百姓身边，吸引市民快乐参加。

基层的比赛和活动多选择市民便于参
与的社区、基层、家门口，如健身苑点、社区公共运动尝户外广场等;报名方法则采取团队报名、现场报名和网上报名三种方式，最大限度方便市民随时随地可以报名。

如全民健身大家学和体质测试两项服务，就是把科学健身指导的“金钥匙”送到百姓身边。

擂台赛大篷车更是把趣味擂台赛的欢乐直接送到基层单位和社区百姓家门口。

突出勤俭办赛的本色。

市民-运动会是一项系统工程，更是一项亲民、惠民的实事工程。

在办会过程中，去除浮华，把每一分钱都用在为民服务上。

招募社会体育指导员担当运动会志愿者，实现志愿服务与树立社会体育指导员专业形象的双赢。

从而优化体育环境、增强体育意识，淡化金牌意识，逐步让市民把体育融入生活方式中。

让更多人欢聚在一起访上海市体育局副局长李伟听
“今年恰逢毛主席题词"发展体育运动，增强人民体质"发表60周年，我们要把党对人民群众健身健康的重视与关心，体现在上海首届市民-运动会中。

目的是提倡更多人参与健身，让体育健身成为市民的生活方式。

通过运动会这个平台，让更多人欢聚在一起，快乐在一起。

”上海市体育局副局长李伟听以此开始了与记者的对话。

经过近一年的调研探讨，精心筹备，首届市民-运动会正在向市民走来。

作为主管全民健身工作的局领导，对如何认识这一全新的运动会模式，李伟听提出了独到观点。

他认为，从市运会到市民-运动会，乍看只是多了一个“民”字，但就是这个“民”字，有很多意义在其中，有许多文章可做。

李伟听说，市民-运动会为的是民，做的是民生，要的是增强人民体质。

有了这个认识，那么“为谁办”、“办什么”、“怎么办”就容易想清楚，才能走出一条崭新的为市民度身定制的运动会之路。

在
他看来，如果把体育比作一个金字塔，塔尖部分是竞技体育，塔基则是群众体育。

以往的运动会，更注重的是塔尖的成绩;而从“体育是民生”的角度来思考市民-运动会定位，就需要把视线和重心下移到塔基部分，把运动会与最广大市民的体质健康相联系。

只有更多人的参与，更多市民从中获取健康的收益，才能成为衡量市民-运动会成功与否的标尺。

市民-运动会要办得在上海市民中有知晓度、参与度和认可度，是一件不容易的事。

上海以倒计时主题宣传，会徽、吉祥物的征集，宣传海报揭晓及现场张贴，志愿者的招募等，扩大宣传面和知晓度。

两位局长还走进电台演播室，与听众互动交流，一同探讨办好市民-运动会的“金点子”。

李伟听强调，真正体现市民-运动会的本色，首先在“市民”概念上不设“条件”，“只要在上海就能来参加”。

最大限度地吸引市民参与，他解释：“参赛对象包括所有在上海工作、学习、居住，甚至短暂旅游、学习的人员。

”他说，“只要在这座城市有兴趣的体育爱好者都可来参与，感受上海的活力。

”让百万市民参与体育、体验健身、享受快乐。

第二是尝试奖励健身卡，探索“积分制”。

李伟听特别提到，市民-运动会淡化金牌意识，要创新奖励办法，奖项设置与众不同。

在单项中取得成绩后，便将得到一张-健身奖励卡，凭借这张卡，可以获得一定的健身服务。

奖励健身卡的目的是为了激励参与者的荣誉感和继续运动的热情。

此外，在具体设项上不求“正规”。

他说：“项目设计中反复强调，要突出便民、利民的特色，关键是运动会对激励上海市民健身能
起到多少作用，又有多少民众愿意加入到体育运动行列中来，这是我们要考虑的问题。

在具体组织比赛时，也要创新工作方法，改革形式。

”在确保安全的前提下，针对不同人群，设置了相应的比赛项目。

如在50个大项比赛中有800个小项供市民选择。

相当一部分项目赛中采用等级制、段位制，让市民有一次挑战自我的机会，增加了比赛的趣味性和进取心。

李伟听表示，开幕式安排在6月10日，这一天又是刚刚由市人大通过的新修订的《上海市市民体育健身条例》实施之日，意义深远。

要通过市民-运动会的创办，将体育是民生、体育是文化、体育是精神真正落到实处。

进一步营造建设体育强市的良好环境;进一步完善全民健身公共服务体系;进一步健全体育服务民生的工作机制;进一步促进全民健身工作要素的连接;进一步使“体育生活化、健康你我他”的理念深入人心。