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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==树立自信的44条建议方法1、微笑“很多研究表明，多微笑(即使是假装的)可以调整你的情绪，它会让你觉得安全且放松。
”哈佛医学院心理学学院临床讲师Nancy Etcoff说。
不相信?用牙齿水平的咬住一根铅笔能模仿微笑的肌肉表情，然后看看是否有效果吧。
2、接受赞美如果有人表扬你，请微笑致谢，不用谦虚或者多加解释。
“被人当面表扬的感觉很好，不用多加修饰。
”贝克认知治疗与研究协会的主任JudithS.Beck说。
虽然谦虚是中国人的美德，但是接受赞美更能让人更加愉悦。
3、抛掉传统印象如果女性意识到做某件事情是男性的特长时，她们做这些事的结果往往会很糟糕。
有一个有趣的测试，女人们一开始可以很好的处理数学问题，但是当她们被告知男性是数学方面的高手后，这些女人们的表现就不太好了。
这个故事想要告诉你的就是，在你开始一个新项目之前，抛掉你脑海中既有的传统观念吧。
4、停止唠叨Mojo的作者Marshall Goldsmith说，当人们自信心不足时，他们倾向把所有简单都事情都复杂化。
“我应该这么做吗?我应该那么做?”停止唠叨做一个决定，自己做下的重大决定会让你觉得更强大更有成就感。
5、提升皮肤质感彩妆师Mally Roncal提醒我们，人的脸部有4个区域会泄露你年龄的秘密，分别是：内眼角、外眼角、鼻翼两边、嘴的两边。
用少许遮瑕膏能让你看起来更美。
6、不断学习不断的学习，比如新的一门外语，新的厨艺……你变得越好，你就越有自信，而且不仅是你在做那件事得时候才有，而是时刻充满自信。
7、反省南卡罗莱那大学的研究表明，那些坚持一周有5天用冥想来进行自我反省的人更能接受自己。
步骤是：坐好之后把注意力放在调整呼吸上，然后思索自己或者其他什么，每天坚持5分钟即可。
8、停止道歉你一天要说多少次“对不起”?试着每天的24小时中不再说无意义的“对不起”，虽然有时候这样说纯属礼貌。
教育孩子语录(10篇)教育孩子语录11.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
2.优秀和明智的父母，总是以社会对孩子的要求，去要求自己儿女。
3.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
4.在平时的家里，父母和孩子尽量保持一种平等的地位，遇事要征求孩子的意见。
5.认真对待孩子提出的正经问题和看法。
6.现在流的泪是当初喜欢你时脑子进的水。
7.撒进奋斗的沃土，一滴汗珠就是一颗孕育希望的良种。
8.在学校遵守纪律，好好学习，听老师的话，搞好团结，努力学习，长大后作一个对社会有用的人。
9.你蕴含着无限的潜力，发掘它会得到意想不到的结果。
10.育儿就是要用我们的爱，把孩子的杯子装满。
11.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
12.相信自己的目标，努力，努力，在努力！13.天才在于积累，聪明在于勤奋。
14.生活越紧张，就越能显示人的生命力。
15.发光并非太阳的专利，你也可以发光。
16.很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。
17.态度决定一切，奋斗成就未来。
18.竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗敢于冒尖。
19.书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。
20.你已经很努力了，别急，自信点！21.盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
22.没关系，天空越黑，星星越亮。
23.严慈相济，以身作则；善于倾听，及时沟通。
24.改变自我，挑战自我，从现在开始。
25.饱食、暖衣而无书教，则近于禽兽。
26.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。
27.不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。
28.去做你害怕的事，害怕自然就会消失。
29.只当观众的人永远领不到金牌。
30.孩子越大，你越要懂得示弱。
31.在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
32.凡真心尝试助人者，没有不帮到自我的。
33.取他人之长补已之短，生活中处处有学习榜样，人人都有值得效仿和学习的地方。
关于成功的名言警句15篇关于成功的名言警句11、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻——佚名2、我们都随时处于正在学习的过程——DonShimoda3、复杂的事情要简单做。
简单的事情要认真做。
认真的事情要重复做。
重复的事情要创造性地做。
4、虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段——柏格森5、生存的第一定律是：没有什么比昨天的成功更加危险——未来学家托夫勒6、立志工作成功，是人类活动的三大要素——巴斯德7、将爱的能量传送给别人，我们自己就会变成一条管道，吸纳来自上天的神圣能源。
而那种玄秘体验是我们每个人都得以品尝的！――詹姆士·雷德非 8、我年轻时注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去——萧伯纳9、先天环境的好坏，并不足奇，成功的关键完全在于一己之努力——王永庆10、有很多人是用青春的幸福作成功代价的——莫扎特11、立志在坚不在锐，成功在久不在速——张孝祥12、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功——纳斯雷丹·霍查13、每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。
无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事——戴尔·卡内基14、最成功的说谎者是那些使最少量的谎言发挥最大的作用的人——塞·巴特勒15、霸祖孤身取二江，子孙多以百城降。
豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双——王安石16、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
17、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
18、用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。
19、昨天如影——记住你昨天的挫折和失败的教训；今天如画——美好的生活、快乐和幸福的人生要靠你自己去描绘；明天如梦——珍惜今天，选择好自己的目标，努力地为自己的明天去寻求和拼搏。
20、为人处事、说话都不能过头，要体谅别人的感受，凡事有个“度”，物急必反，和气为贵。
