人教版体育与健康水平二四年级

《跨越式跳高》教案设计（水平二）一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，以义务教育《体育与健康课程标准》为依据，以运动技能学习为主线，以学生身心发展为目标。

将落实学生学习主体、关注学生情感与差异的理念始终贯彻于课堂，寓教于练，使学生在宽松、愉快、热烈，确保安全的课堂气氛中学习知识、掌握技能，使身心得到健康发展。

二、教材分析跨越式跳高是小学体育与健康教材中规定的必选内容，是学校体育教学的重要内容，课程标准也要求学生基本掌握跨越式跳高技术。

跨越式跳高可分为助跑、起跳、过杆、落地这四个技术环节，教师应通过跨越式跳高技术学习增强学生的上肢、下肢以及腰腹肌力量，发展身体的灵敏性和协调性。

开始时可不过分强调技术环节，鼓励学生积极参与，生动活泼的跳跃，在活动中点拨、体会动作，在愉快中学习、锻炼、提高，逐步增强自信心和提高意志力。

同时跨越式跳高又是一项实用性很强的技能，学生熟练地掌握了以后有利于增强处理突发事件的实践能力。

本节课学习该教材，以分解动作学习为主，循序渐进学习，适时将分解动作有序连接，最终在教师和同学的帮助下，体验尝试跳过更高的高度。

三、学情分析水平二学生整体身体素质较水平一有了明显提高，但仍然处于身体素质发展关键时期，发展存在差异，学生从身体形态来看，学生身高、体重，男、女同学的比例还存在一定的差异，下肢力量薄弱，柔韧性差，给跨越式跳高学习带来一定影响。

水平二学生运动学习兴趣广泛，具有好奇心，敢于挑战新鲜事物，对于这个项目来说，男同学表现积极，敢于展示不怕失败。

而女同学表现犹豫，不敢尝试动作。

所以本课要从心理层面引导她们不怕困难，敢于尝试，增强学生的自信心；水平二学生由于在日常生活中，经常做一些障碍跑的游戏各原有的经验和基础。

水平二学生随着体育学习经验逐步增加，已经具备了一定的观察与模仿学习能力，自主、合作学习能力也有提高，但是仍然不成熟，学习中需要教师利用学生已有的经验与特点，启发、引导帮助学生学习。

《轻物掷远》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，全面贯彻教育方针，以“健康第一”的指导思想，强调在教学中以学生为主体，培养学生参与体育的兴趣、实践能力以及创新精神，让学生体验到主动参与并获得成功的乐趣，从而使学生的兴趣得到培养，活动得到加强，能力得到提高，个性得到张扬。

根据低年级小学生的生理、心理特征和运动技能形成规律，参照新课标中学习领域的水平目标，针对提高课堂的时效性，来实施教学过程。

二、教材分析投掷教材对四年级学生来说是一项很有兴趣的活动，持轻物掷远是水平二低年级学生肩上投掷方法的基本动作。

在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。

小学四年级投掷教材，是上步、引球、挥臂、转体动作连贯。

通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。

培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服困难的优良品质。

三、学生情况分析本单元的教学对象为四年级的学生，他们活泼好动，兴趣广泛，好奇心、竞争性强，对体育活动有着浓厚的兴趣。

由于他们大多是独生子女，以自我为中心，缺乏主动与人交往合作的习惯，所以经常会表现出不易接受同伴的意见、不易与同伴和睦相处等行为特点。

因此，尽管他们朝夕相处了三年，有了一定的交往、交流与互助的意识，但还是缺乏主动帮助同伴，主动关心同伴的意识，同时也缺乏必要的团队合作意识。

为此，对于教师而言，要想增强学生的合作意识，激发孩子们对体育活动的兴趣，必须采用小组合作形式进行教学，让学生在合作中学会交友、学会交流、学会互助，以此增进彼此的情感交流，培养彼此间的合作与协作精神，体验成功的乐趣，感受体育活动独特的魅力,促进身心健康发展。

四、教学目标1、通过教学使80%的学生初步掌握原地投远的动作方法。

2、通过练习学生能够积极、愉快参与体育锻炼，发展学生上肢力量，提高学生身体的协调性。

3、通过游戏提高学生的主动参与意识和竞争意识，培养学生自信、勇敢、团结的品质在游戏活动中学会持轻物侧向掷远的方法，能对所学内容感兴趣，并展开自评与互评。

《跑：30-40米加速跑》教学设计执教：一、指导思想：以“深度学习·思维课堂”为指导，紧紧围绕小学体育“任务推动·乐动慧学”的教学主张，结合体育课堂的实际，努力提升体育课堂的教学效益，让学生通过各种任务体验、在自主、合作，探究学习中，学会由慢到快的加速跑方法，拓展跑的能力，发展学生身体的速度、灵敏能力。

二、教材分析：本课教材来自小学《体育与健康》四年级跑单元。

跑是小学体育教学的基本教材之一，本单元共有七课时，以快速跑为主，其中加速跑是在积极、快速奔跑中，运用合理的方式、方法，进行快速跑动的练习。

通过练习，逐渐做到积极摆臂，后蹬快速有力，由慢到快的提高快跑的能力。

这能有效帮助学生掌握日常生活中的实用技能，为更好的学习其他技能打下坚实基础。

三、学情分析四年级学生热情好动，求知欲强，有独立思考、合作探究的能力。

经过前期的学习，学生已经掌握了跑的基本动作方法，具备了一定的运动基础和能力。

对于加速跑这种在快速跑动中，有变化的、趣味的、生活化的练习尤为喜欢。

在学习活动中乐于积极主动的体验与实践，从而获得成功的喜悦。

四、教法与学法运用教法：采用启发引导法、讲解示范法、正误对比法、竞赛激励法等组织教学。

学法：运用观察演示法、模仿练习法、自主探究（学练）法、合作交流法引导学生学练。

五、教学目标与重难点：教学目标1.能说出加速跑的动作方法2.基本掌握加速跑的方法，能在游戏中平稳地加快跑的速度。

3.愉快的参加跑与游戏的活动，练习中能为同伴鼓掌、加油。

教学重点：积极摆臂，蹬摆有力。

教学难点：上下肢蹬摆动作的协调性。

小学体育课教案。

《双手从头后向前抛实心》教学设计执教：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生为本，把培养良好的运动情绪放首位，激发学生对体育的兴趣，让学生在放松愉快的学习环境中，掌握所学的技术动作，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。

通过游戏充分促进学生的身心健康，营造一种积极向上，团结协作，欢快愉悦的课堂环境，使学生从中取得乐趣。

二、教材分析投掷实心球是一项传统的体育锻炼方法，动作简单易学，活动形式多样，符合四年级学生的生理和心理特点。

在三年级的基础上，通过对投掷内容的学习，进一步发展学生身体的灵活性和协调性，增强力量，培养组织纪律性，在体育教学中有十分重要的作用。

三、学情分析四年级为学生力量发育的初始期，在技术掌握上应达到初步掌握所学的技术动作，并且会运用正确的动作进行练习。

此阶段的学生在学习中具有一定的探索实践能力。

在心理上，培养学生坚强的意志品质，能够在体育活动中克服困难，通过游戏使学生形成合作意识，在团队体育活动中较好的履行自己的职责，从而更好的融入到集体中。

教学目标认知目标：通过对实心球的学习，使学生初步了解投掷知识，基本掌握双手抛实心球的动作方法。

技能目标：通过本节课练习，发展学生上肢力量及身体的灵敏性、协调性。

情感目标：通过游戏练习，发扬体育精神，培养坚强的意志品质，形成良好的体育道德意识。

重点：有力的蹬地及快速准确的出手。

难点：协调、有力的完成动作。

四、教学流程（ 1 ）开始部分：课堂常规，体委整队、师生问好、宣布本课内容。

学生精神饱满，认真听教师宣布本课内容。

（ 2 ）准备部分：教师带领学生进行变换路径跑和健身操，使学生充分活动各关节，在欢快愉悦的氛围中引导学生进入下一阶段。

（ 3 ）基本部分：①实心球教授部分：完整动作示范—分解讲解—徒手练习—重难点练习—分组练习—自主创新。

通过教师设计的教学流程引导学生逐步学会双手抛实心球的动作要领并独立完成动作，创新环节的设计，能够发散学生的思维，练习时教师进行动作纠正并进行指导。

《跨越式跳高》教学设计任课教师：一、指导思想本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想, 强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。

结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，提高跳跃、协调能力、增进学生身心健康,培养学生终身体育的意识。

二、教材分析：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式是水平二的教学内容。

跨越式跳高由于技术性较强，对速度和力量等素质要求较高，一般学生较难很好的掌握。

并且小学生在练习此项内容时，往往一心想往高跳，而忽略了起跳、腾空动作与跳高高度的关系。

跨越式跳高是由助跑、起跳、过竿、落地四部分技术组成。

起跳是前提，过竿是关键。

本课我确定过竿为教学重点，起跳腿和摆动腿的协调配合作为难点进行教学。

三、学情分析：学生在生理、跳高能力上已具备一定的条件，此教材是技术性较强，学生不易掌握的运动项目。

我们通过课件向学生展示侧向助跑跳高完整技术动作。

利用体操棒辅助学生体会起跳、过竿的技术动作。

在练习中能够让学生克服恐惧心理，本课采用了视频录像回放的形式纠正动作，缓解学生恐惧心理。

另外学生之间通过相互学习与交流，提高团结合作的意识。

四、教学目标：1、通过学习让学生了解跨越式跳高的动作要领。

2、通过跨越式跳高学习，学生基本掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术要领。

发展学生的协调、灵敏，提高弹跳能力。

3、培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取的优良品质，提高学生的协调，反应能力。

五、教学重难点：重点：单腿起跳有力，双腿依次跨过横杆。

难点：助跑与起跳连贯协调。

六、教法和学法：讲解示范法、启发式教学法、评价教学法、信息收集法、自主、探究、合作学习法。

在教学中，要让学生通过不断的体验、创新、实践，化解本课的学习难点，提高学生的学习能力。

七、教学流程：（一）、开始准备部分：8分钟1、课堂常规。

主要是检查学生人数、着装情况等并安排好见习学生。

2、智力拼图游戏利用平板电脑，将跨越式跳高完整动作，制作成智力拼图游戏。

★小学体育与健康《跳高：跨越式跳高》教学设计（水平二：四年级）学校：执教人：《跳高：跨越式跳高》教学设计一、【指导思想】：在“以人为本，健康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉快的学习环境。

通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。

二、【教材分析】：跳高是一种有节奏助跑、单脚起跳、越过横竿及落地等动作组成，以越过横竿上缘的高度计算成绩的比赛项目，跳高更是一种征服高度的运动项目，是人类不屈不饶，勇攀高峰的象征。

侧向助跑直腿摆动跳高属于小学体育教学基本内容之一，同时也是小学生喜爱，是学生展示自我。

挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体。

对提高学生跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义。

三、【学情分析】：四年级学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，注意力时间相对有限，喜欢新鲜有趣的体育活动。

而四年级学生身体正处于成长关键时期，他们肌肉力量弱，身体易疲劳。

作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。

所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。

通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。

也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、【教学目标】：1、学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。

2、通过了解单腿起跳，双腿依次过杆的动作技术，提高发展学生的协调性、灵敏性。

3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的良好品质。

五、【教学重点和难点】：教学重点：跨越式跳高过杆技术教学难点：两腿依次过杆六、【教法、学法】：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

《投掷——双手从头后向前抛实心球》教学设计教学目标及重难点：1.初步学习前抛实心球技术，体会发力顺序与方法；进一步学习内外、左（右）边错肩行进方法。

（教学重点）2.发展学生的投掷能力和灵活、协调的身体素质。

3.培养学生敢于克服困难的精神和团结协作的意识。

（教学难点）场地器材：平整场地一块，实心球若干。

教学过程一、上课常规（3分钟）1.体育委员整队，报告班级情况。

2.师生问好，提出本课要求。

3.检查学生着装。

二、准备活动（8分钟）组织队形：四列体操队形1.绕篮球场慢跑两圈，教师领跑学生跟着老师一起慢跑。

2.部位操（4×拍）：（1）第一节头部运动（2）第二节肩部运动（3）第三节扩胸运动（4）第四节腰部运动3.专项准备活动（2×8拍）：(1) 肩关节运动(2) 髋关节运动(3)左右弓步（要求学生动作到位协调）4.热身游戏：火车呜呜跑。

游戏方法：学生排四路纵队，把实心球看作小火车。

排头的同学从头上依次传给第二个同学，传至排末后再从排末的同学转身从胯下将球依次传至排头，先到者为胜。

三、错肩行进（10分钟）动作方法：二路纵队错肩走时，听到老师发出的动令，左（右）路在内、左（右）路在外错肩进行。

口令：从右（左）错肩齐步——走。

教学步骤：1.教师讲解要求并示范（与学生合作）。

2.在教师统一口令下学生练习（1—2次）。

3.学生分组练习（1—2次）。

4.集体纠正错误动作（1—2次）。

5.分组练习并进行观摩（1—2次）。

6.集体练习，教师下口令（1—2次）。

四．双手从头后向前抛实心球（15分钟）〖动作方法〗面对掷球方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍向后仰，然后两脚用力蹬地、收复和甩臂，全身协调用力，将球从头后向前上方抛出。

教学步骤：1.复习学过的各种投掷沙包、垒球的方法。

2.教师讲解双手从头向后向前抛实心球的动作方法，并做示范（正面、侧面）（1—2次）。

3.学生徒手模仿练习，体会动作要领（1—2次）。

小学水平二（四年级）体育与健康投掷沙包自贡市汇东实验学校何朦曦小学三年级投掷沙包教学设计一、指导思想：本课以《新课标2011版》为依据，以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，采用“以学生为主体，教师为主导”的教学方式。

二、教材分析：投掷项目是一种古老传统的体育项目，学生通过练习发展力量和协调性等身体素质，促进上上肢肌肉、关节韧带的发展。

本课通过运用情景教学模式,以到“反恐军事演演习”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，从而让学生初步体会原地投掷垒球的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，提高投掷能力。

二、学情分析：四年级学生活泼好动，模仿能力和对新鲜事物的好奇心较强。

但注意力不集中，容易出现疲劳。

所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重引导、启发，鼓励学生根据自身的能力去体验、去实践。

三、教学目标：1．初步掌握单手肩上投掷沙包的动作技术要领。

2．在音乐伴奏下能主动快乐的学习。

3．通过活动，愉悦身心，锻炼身体。

四、教学重点：掌握单手肩上投掷的动作要领。

五、教学难点：通过合作主动积极快乐的学习.六、投掷单元教学计划（5课时）七、教学策略选择与设计在构思本节课的教法，确定本节课的学法时，我紧扣新课标的精神，努力体现如下特点：营造民主、和谐、愉悦的学习氛围。

在教学中，我充分发扬教学民主，师生共享共进，以赢得彼此之间的信任和理解。

以学生为学习的主体，激发学生的参与热情。

充分发挥学生的主观能动性，使学生充分经历学习的全过程、并努力从学生的需要出发，激发学生学习、表现和创造的欲望，形成一定的自我设计、自我锻炼、自我评价的能力。

小学四年级投掷沙包教学设计（第四课时）。

《双手从头后向前抛实心球》学校：授课教师：学习阶段：水平二授课班级：四（7）班学生人数：36人《双手从头后向前抛实心球》教学设计一、指导思想本次课以“健康第一”为指导思想，注重“教师为主导，学生为主体”以体育与健康课程标准的基本理念为依据。

坚持以学生发展为本，激发学生学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的自我锻炼习惯。

通过创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围，使学生在学习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。

二、教材分析投掷是田径教学的基本内容之一，它是一项力量性和动作速度相结合，以力量素质为基础，以动作速度为核心的投掷项目。

本课次注重解决学生投掷的发力顺序（蹬地—收腹—挥臂），以及出手角度（前上方40°左右）的问题。

通过掷实心球练习，可以发展学生的上下肢力量和腰背力量，提高身体协调性，巩固动作提高成绩培养安全意识，促进身心健康发展。

三、学情分析本节课授课对象是四年级的学生，本班共36人，年龄在11岁左右，他们正处于生长发育的旺盛时期，具有很强的活动能力和求知欲，同时具有好动、好奇心强、喜欢挑战、想象力丰富等特点。

在平时教学中，发现该班的学生学习态度好，组织纪律性强，具有互帮互学、积极进取的良好班风。

四年级学生感知动作的要领比较笼统,容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

几乎哪项体育活动都喜欢。

学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。

因此，投掷练习的时间应控制在20分钟内，讲解不宜过长。

四、学习目标：1.初步掌握双手从头后向前抛实心球动作。

2.能掷过前方一定高度的横绳。

3.在游戏比赛中能做到胜不骄，败不馁，自我激励向更高目标迈进。

五、教学重、难点：教学重点：持球动作，出手的角度和高度。

教学难点:正确的用力顺序。

六、教学流程（一）开始与准备部分（约10分钟）1.课堂常规。

2.慢跑热身+喊数压肩游戏（专项准备活动）。

3.熟悉球性练习。

4.“炒黄豆”游戏。

（二）基本部分（约26分钟）1.双手从头后向前抛实心球（1）展示持球手型示意图及动作要领，组织学生进行学习。

体育课教案
学校
部门小学体育组
课程名称篮球：原地双手胸前传接球教师姓名
篮球：原地双手胸前传接球
本单元第 1 次课授课对象四（1）日期人数21
1.原地双手胸前传接球讲解
【动作方法】
双手持球于胸前(图6-1-9),两脚后开立,两膝微曲,右脚跟提起,重心稍前移;投篮时,两眼瞄准篮圈,两臂随着腿的蹬伸用力及身体的伸展,由胸前向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,两手均匀用力,全身动作协调一致,将球投出。

2.原地双手胸前传接球队列空手练习
同学们站成四排，一二排与三四排面对面站立同时面相教师，教师站在两排中间，带领同学们做空球动作模仿训练。

重点解决同学传接球中传球时出现的问题，如持球时双肘自然下垂不外阔，发力传球时翻腕、拨指、双臂迅速伸直传球的问题。

3.原地双手胸前传接球队列持球练习
同学们站成四排，一排与二排、三排与四排面对站立，利用原地双手传接球技术相互传球练习。

安全提示：
提醒学生们在传接球时，双手要呈漏斗状外八字，避免接球时戳到手指。

4.抢断球游戏
游戏规则：
“抢断球”游戏。

若干学生围成一个圈,2~3个学生在中间,抢断外围传接的球,在发展学习兴趣的同时,提高传接球的运用能力。

《运动前后的饮食卫生》教学设计第一指导思想根据学生的年龄，活动特点，体育活动的内容和形式，为使学生在生活、学习中能够健康成长。

对学生运动前后的饮水、用餐进行合理的指导，使他们初步养成良好的体育卫生习惯。

第二教学内容参加体育运动，特别是较剧烈的运动或比赛，身体要消耗很多的水分和营养物质，这就需要得到适时、适量的补充，才不致影响身体健康。

那么怎样补充才符合饮食卫生呢？这节课教学内容是根据小学《体育与健康》课的安排，针对学生在运动前后的饮食卫生进行指导。

特别是农村小学生，存在很多不健康的运动饮食行为，这对学生的健康存在很大的影响。

第三教学目标1，所有学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。

2，初步掌握运动前后合理的饮食方法。

3，初步培养学生关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。

第四重点难点重点：掌握运动前后合理的饮食方法。

难点：如何指导学生在今后的学习以及生活中运用，培养学生关注自己健康，和养成良好的卫生习惯。

第五教学教法本课的教学主角对象是四年级。

学生自觉自控能力差，注意性低，而且意志薄弱。

因此，本课采用情境教学法和讨论法，利用学校多媒体资源完成教学。

加深学生对不良习惯的后果认知，加强学生学习正确合理的饮食卫生学习兴趣，培养学生养成正确的卫生习惯。

第六教学过程（一）新课导入出示图片展示学生正在进行不同的运动。

提问：看到这几幅图片，你想说什么？出示几个不良的饮食卫生行为，然后展示后果。

提问：出现这种后果的原因？大家出现过这种情况吗？今天这节课我们学习怎样预防这种后果！板书：运动前后的饮食卫生（二）教学活动1、运动前后的不良饮水后果。

提问：刚才看到剧烈运动后，马上大量饮水，吃冷食会造成肚子痛，这是什么原因？同学讨论。

然后请代表回答。

教师：剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，肠胃血液相对较少，运动后若马上大量饮水，喝冷饮、吃冰镇食物，肠胃道血管收到冰冷的刺激很快就会收缩，造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。