健美操运动员技术等级标准(四级运动员)

艺术体操运动员技术等级标准一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：（一）奥运会、世界锦标赛、世界杯总决赛个人团体前八名、个人全能前八名、个人全能前十名且单项前八名、集体全能前八名、集体全能前十名且单项前六名。

二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：（一）奥运会、世界锦标赛、世界杯总决赛个人团体第九至十五名、个人全能第九至二十名、集体全能第九至十二名；（二）世界运动会个人项目前二十四名；（三）世界大学生运动会、四大洲锦标赛、亚运会、亚洲锦标赛个人团体前八名、个人全能前十二名、集体全能前六名；（四）国际体联认可的三国（地区）以上的国际比赛成年组个人、集体项目全能前三名；（五）全国冠军赛、全国个人冠军赛、全国集体锦标赛团体总分前三名、个人全能前八名、集体全能前五名。

三、一级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）世界大学生运动会、四大洲锦标赛、亚洲锦标赛个人全能第十三名至三十名、集体全能第七至二十名；（二）亚青赛、国际体联认可的三国（地区）以上的国际比赛（青年组）个人全能前十五名、集体全能前十名。

（三）全国冠军赛、全国个人冠军赛、全国集体锦标赛个人全能第九至二十名、集体全能第六至十二名。

（四）全国青少年锦标赛集体全能前八名；个人少年组：A 组前十六名、B组前十六名；个人青年组：A组前十六名、B组前十六名；（五）全国性通级赛个人全能前十六名。

四、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：（一）全国青少年锦标赛C组规定动作比赛个人全能前十八名；（二）省、自治区、直辖市体育局举办的规定动作比赛个人全能前十八名；（三）体育院校举办的规定动作比赛个人全能前十八名；（四）省、自治区、直辖市体育局举办的通级赛个人全能前十八名。

五、三级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：（一）全国青少年锦标赛C组规定动作比赛个人全能第十九名至二十四名；（二）省、自治区、直辖市体育局举办的规定动作比赛个人全能第十九名至二十四名；（三）体育院校举办的规定动作比赛个人全能第十九名至二十四名。

竞技健美操的难度组别
竞技健美操是一项需要高度技巧和协调性的运动，其难度不同于
一般的健身操或舞蹈操。

和其他项目一样，竞技健美操分为多个难度
组别，以确保运动员的技能水平和身体素质能够匹配相应的难度等级。

下面就为大家介绍一下竞技健美操的不同难度组别。

一、初级组别
初级组别是竞技健美操的最低难度组别，其主要针对初学者和新手。

运动员不需要过多的技术和协调性，但需要掌握一些基础动作和
技能，如基础肢体拉伸、简单掌握扭转、倒立动作等。

初级组别要求
运动员能够坚持训练，逐步提高自己的体能、柔韧性和技能，并在比
赛中表现出色。

二、中级组别
中级组别难度相对较高，要求运动员掌握更多的技术和动作，如
倒立分裂、手臂支撑、转体等动作，并且需要有较高的协调性和稳定性。

中级组别的训练强调技术要求和动作的连贯性，通过反复练习，
逐步提高技能水平和身体素质。

三、高级组别
高级组别是竞技健美操中的最高难度组别，对运动员的技术水平
和身体素质要求非常高。

高级组别需要掌握更加复杂的动作和技能，
如冲刺式倒立、侧身飞燕、单臂支撑等，这些动作需要强大的肌肉力
量和协调性。

高级组别的训练注重技术和表演性的提高，要求运动员在比赛中能够充分展现自己的实力和特色。

总之，竞技健美操的难度组别不同，让运动员可以根据自身的技能和身体素质逐步提高自己的能力，并且在比赛中获得更好的表现。

无论是初学者还是高手，都可以在竞技健美操中找到适合自己的挑战和乐趣！。

【发布单位】国家体育总局【发布文号】【发布日期】1998-09-30【生效日期】1998-09-30【失效日期】【所属类别】国家法律法规【文件来源】中国法院网国家体育总局办公厅关于印发《全国健美操指导员专业技术等级实施办法》（试行）的通知各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产兵团体委，总参军训部、总政文化部，各行业体协，各直属体育院校及有关单位：根据《社会体育指导员技术等级制度》和有关文件的规定，现将《全国健美操指导员专业技术等级实施办法》（试行）印发给你们，请遵照执行。

国家体育总局办公厅一九九八年九月三十日全国健美操指导员专业技术等级实施办法第一章总则第一条为贯彻、落实《》，推动健美操运动的开展，根据原国家体育运动委员会颁布的《》和国家体育总局颁发的《健美操活动管理办法》，结合健美操项目的具体情况，制定本办法。

第二条健美操指导员专业技术等级设国家级、一级、二级和三级。

第三条《健美操指导员专业技术等级实施办法（试行）》（以下简称《实施办法》），在国家体育总局统一部署指导下，由国家体育总局体操运动管理中心组织实施。

第二章管理机构第四条国家体育总局体操运动管理中心在执行《实施办法》中的主要职责：（一）负责制定全国健美操指导员的发展规划。

（二）负责制定健美操指导员专业技术等级标准和实施细则。

（三）负责制定健美燥指导员培训大纲和培训教材。

（四）负责健美操国家级指导员的培训、考核、评审和其它管理工作。

（五）负责指导地方对一级和一级以下健美操指导员的培训工作。

第五条地方体育行政部门根据《实施办法》规定的权限负责本项目的管理工作，其主要职责为：（一）负责制定健美操项目一级和一级以下指导员的发展计划。

（二）负责健美操项目一级和一级以下指导员的培训、考核、审批及其它管理工作。

（三）负责推荐和申报健美操国家级指导员的人选名单和材料。

第六条各级体育行政部门可部分或全部委托健美操协会（未成立健美操协会的地区可委托体操协会代行职能，下同）负责健美操指导员的管理工作，并报上级体育行政部门备案。

2009 年至2012 年健美操运动员技术等级标准(草案)凡参加健美操世界锦标赛,世界杯总决赛,世界运动会,全国锦标赛,全国冠军赛,全国联赛分站赛,省,自治区,直辖市比赛的运动员,符合一至五条的有关规定者,可申请评定相应级别的运动等级.一,国际级运动健将已获得国家级运动健将,并符合下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将称号: 世界锦标赛, 世界杯总决赛, 世界运动会比赛中男子单人操, 女子单人操, 混合双人操, 三人操,六人操各单项决赛前八名的运动员;亚洲锦标赛,亚洲室内运动会,世界杯系列赛中男子单人操,女子单人操,混合双人操,三人操,六人操各单项决赛前三名的运动员.二,国家级运动健将已获得运动一级运动员,并符合下列条件之一者,可申请授予国家级运动健将称号: 全国健美操锦标赛, 全国健美操冠军赛和全国体育大会健美操竞技成年组比赛中, 决赛成绩男子单人操,女子单人操19.0 分以上;混合双人操,三人操18.5 分以上;六人操18.0 分以上的运动员.三,一级运动员已获得运动二级运动员,并凡符合下列条件之一者,可申请授予一级运动员称号: (一)成年组(新人组,院校组,行业组) 全国健美操锦标赛和全国健美操冠军赛成年竞技各组别比赛中,决赛成绩男子单人操, 女子单人操17.0 分以上;混合双人操,三人操16.5 分以上;六人操16.0 分以上的运动员. (二)少年甲组(15-17 岁) 全国健美操锦标赛和全国健美操冠军赛竞技各组别比赛中, 决赛成绩男子单人操, 女子单人操17.0 分以上;混合双人操,三人操16.5 分以上;六人操16.0 分以上的运动员.四,二级运动员凡符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号: (一)成年组(新人组,院校组,行业组) 1,全国健美操联赛分站赛成年竞技各组别比赛中,决赛成绩达到男子单人操,女子单人操16.0 分以上;混合双人操,三人操15.5 分以上;六人操15.0 分以上的运动员. 2,各省,自治区,直辖市体育局体操运动管理中心或省,直辖市健美操协会主办的健美操锦标赛中,决赛成绩男子单人操,女子单人操16.0 分以上;混合双人操,三人操15.5 分以上;六人操15.0 分以上的运动员.(二)少年甲组(15-17 岁) 全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中, 决赛成绩达到男子单人操, 女子单人操16.0 分以上;混合双人操,三人操15.5 分以上;六人操15.0 分以上的运动员.(三)少年乙组(12-14 岁) 全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中,决赛成绩男子单人操,女子单人操16.0 分以上;混合双人操,三人操15.5 分以上;六人操15.0 分以上的运动员.五,三级运动员凡符合下列条件之一者,可申请授予三级运动员称号:(一)成年组(新人组,院校组,行业组) 全国健美操联赛分站赛成年竞技各组别比赛中, 决赛成绩达到男子单人操, 女子单人操15.0 分以上;混合双人操,三人操14.5 分以上;六人操14.0 分以上的运动员. 各省,自治区,直辖市体育局,行业体协主办的健美操锦标赛中,决赛成绩达到男子单人操,女子单人操15.0 分以上;混合双人操,三人操14.5 分以上;六人操14.0 分以上的运动员.(二)少年甲组(15-17 岁) 全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中, 决赛成绩达到男子单人操, 女子单人操15.0 分以上;混合双人操,三人操14.5 分以上;六人操14.0 分以上的运动员.(三)少年乙组(12-14 岁) 全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中, 决赛成绩达到男子单人操, 女子单人操15.0 分以上;混合双人操,三人操14.5 分以上;六人操14.0 分以上的运动员.(四)少年丙组(9-11 岁) 全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中, 决赛成绩达到男子单人操, 女子单人操15.0 分以上;混合双人操,三人操14.5 分以上;六人操14.0 分以上的运动员.六,不同级别的全国健美操赛事裁判员级别与人数规定(一)全国健美操锦标赛,全国健美操冠军赛和全国体育大会健美操成年竞技组比赛中高级裁判组成员(共三人)要求均为国际级裁判;技术监督组成员(共六人)要求国际级以上不低于二分之一;难度裁判组成员(共四人)要求国际级以上不低于二分之一;艺术,完成裁判组成员(共十六人)要求均为国家级裁判.(二)全国健美操联赛分站赛比赛中高级裁判组成员(共三人)要求均为国际级裁判;技术监督组成员(三或六人)要求国际级以上不低于三分之一;难度裁判组成员(二或四人)要求最低为国家级裁判; 艺术, 完成裁判组成员要求国家级裁判以上(八或十六人)不低于二分之一.(三)省或直辖市的健美操锦标赛中高级裁判组成员(共三人)要求国家级裁判至少一人; 难度裁判组成员(二或四人)要求国家级以上成员不低于二分之一; 艺术, 完成裁判组成员(八或十六人)要求均为一级以上裁判.七,不同级别运动员技术等级审批须达到的最低参赛要求(一)申请运动健将或一级的运动员,须参加由国家体育总局体操运动管理中心,中国健美操协会主办的全国锦标赛或全国冠军赛,决赛成绩达到规定分数者方可申报.(二)申请少年组二级或三级的运动员,须参加由国家体育总局体操运动管理中心,中国健美操协会主办的全国联赛分站赛,决赛成绩达到规定分数者方可申报.(三)申请成年组二级或三级的运动员,须参加由国家体育总局体操运动管理中心,中国健美操协会主办的全国联赛分站赛或参加由省, 直辖市体育局体操运动管理中心或省, 直辖市健美操协会主办的省或直辖市的锦标赛,决赛成绩达到规定分数者方可申报.八,预赛参赛数量决定进入决赛参赛数量各单项预赛的参赛数量将决定参加决赛数量, 依据国际体操联合会执行委员会和中国健美操协会技术委员会的有关规定执行: 预赛套路大于13 8-12 4-7 2-3 进入决赛8 6 3 2九,本管理办法的解释权归国家体育总局体操运动管理中心和中国健美操协会.。

健美操指导员专业技术等级实施办法（试行）第一章总则第一条为贯彻、落实《全民健身计划纲要》，推动健美操运动的开展，根据原国家体育运动委员会颁布的《社会体育指导员技术等级制度》和国家体育总局颁发的《健美操活动管理办法》，结合健美操项目的具体情况，制定本办法。

第二条健美操指导员专业技术等级设国家级、一级、二级和三级。

第三条《健美操导员专业技术等级实施办法（试行）》（以下简称《实施办法》），在国家体育总局统一部署指导下，由国家体育总局体操运动管理中心组织实施。

第二章管理机构第四条国家体育总局体操运动管理中心在执行《实施办法》中的主要职责：（一）负责制定全国健美操指导员的发展规划。

（二）负责制定健美操指导员专业技术等级标准和实施细则。

（三）负责制定健美操指导员培训大纲和培训教材。

（四）负责健美操国家级指导员的培训、考核、评审和其它管理工作。

（五）负责指导地方对一级和一级以下健美操指导员的培训工作。

第五条地方体育行政部门根据《实施办法》规定的权限负责本项目的管理工作，其主要职责为：（一）负责制定健美操项目一级和一级以下指导员的发展计划。

（二）负责健美操项目一级和一级以下指导员的培训、考核、审批及其它管理工作。

（三）负责推荐和申报健美操国家级指导员的人选名单和材料。

第六条各级体育行政部门可部分或全部委托健美操协会（未成立健美操协会的地区可委托体操协会代行职能，下同）负责健美操指导员的管理工作，并报上级体育行政部门备案。

第三章培训第七条申请授予健美操项目各级指导员称号者，必须参加相应级别的业务培训。

凡开展健美操活动的地区（部门），应根据《实施办法》规定的权限有计划、有组织地安排各类业务培训。

第八条业务培训内容必须根据国家体育总局体操运动管理中心和中国健美操协会制定的培训大纲要求设置。

一级以上（含一级）指导员培训班的师资由国家体育总局体操运动管理中心和中国健美操协会选派。

二、三级培训班师资由地方体育行政部门和各级健美操协会从一级以上指导员中选派。

2013年-2016年健美操运动员技术等级标准根据我国健美操项目发展的实际情况，参照健美操现行国际规则的规定，将参加健美操比赛的运动员分为四个年龄组别：成年组18岁（含）以上；年龄二组15-17岁；年龄一组12-14岁；预备组9-11岁。

对于各年龄组最高运动技术水平（精英组）的参赛运动员，予以技术等级的认可。

凡参加健美操世界锦标赛、世界杯赛、全国锦标赛、全国冠军赛；省、自治区、直辖市比赛的运动员，符合一至五条的有关规定者，可申请评定相应级别的运动技术等级。

一、国际健将符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将的称号：（一）世界锦标赛（每两年一届）成年组比赛中获得男子单人操、女子单人操前八名，混合双人操、三人操、五人操前六名；（二）世界杯赛排名赛（每年四至六站）成年组比赛的年度积分总排名中获得男子单人操、女子单人操前六名，混合双人操、三人操、五人操前四名。

二、运动健将参加全国健美操锦标赛、全国健美操冠军赛竞技项目的比赛，难度分不低于2.5分，并符合下列条件之一者，可申请授予运动健将的称号：（一）在成年组（精英组）竞技项目的决赛中获得男子单人操、女子单人操前八名，混合双人操、三人操、五人操前六名；（二）在年龄二组（精英组）竞技项目的决赛中获得男子单人操、女子单人操前四名，混合双人操、三人操、五人操前三名；三、一级运动员参加全国健美操锦标赛、全国健美操冠军赛竞技项目的比赛，难度分不低于2.0分，并符合下列条件者，可申请授予一级运动员称号：（一）在成年组（精英组）竞技项目的预赛中获得男子单人操、女子单人操第九至十六名，混合双人操、三人操、五人操第七至十二名；（二）在年龄二组（精英组）竞技项目的决赛中获得男子单人操、女子单人操五至八名，混合双人操、三人操、五人操四至六名；（三）在年龄一组（精英组）竞技项目的决赛中获得男子单人操、女子单人操前四名，混合双人操、三人操、五人操前三名。

四、二级运动员参加全国健美操锦标赛、全国健美操冠军赛竞技项目的比赛，难度分不低于1.5分，并符合下列条件者，可申请授予二级运动员称号：（一）在年龄二组（精英组）竞技项目的预赛中获得男子单人操、女子单人操第九至十六名，混合双人操、三人操、五人操第七至十二名；（二）在年龄一组（精英组）竞技项目的决赛中获得男子单人操、女子单人操五至八名，混合双人操、三人操、五人操四至六名；（三）在预备组（精英组）竞技项目的决赛中获得男子单人操、女子单人操前四名，混合双人操、三人操、五人操前三名。

健美操运动员技术等级标准一、国际级运动健将已获得运动健将称号，并符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：（一）世界锦标赛、世界杯总决赛、世界运动会决赛男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、六人操前八名；（二）亚洲室内运动会、亚洲锦标赛、世界杯系列赛决赛男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、六人操第一名。

二、运动健将已获得一级运动员，并符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：全国锦标赛、全国冠军赛、全国体育大会健美操竞技成年组决赛成绩达到男子单人操、女子单人操19.0分以上，混合双人操、三人操18.5分以上，六人操18.0分以上并且获前二名。

三、一级运动员已获得二级运动员，并符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）成年组（新人组、院校组、行业组）全国锦标赛、全国冠军赛成年竞技各组别决赛成绩达到男子单人操、女子单人操17.0分以上，混合双人操、三人操16.5分以上，六人操16.0分以上且获第三至五名。

（二）少年甲组（15-17岁）全国锦标赛、全国冠军赛竞技各组别决赛成绩达到男子单人操、女子单人操17.0分以上，混合双人操、三人操16.5分以上，六人操16.0分以上且获第一至三名。

四、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：（一）成年组（新人组、院校组、行业组）1、全国联赛分站赛成年竞技各组别决赛成绩达到男子单人操、女子单人操16.0分以上，混合双人操、三人操15.5分以上，六人操15.0分以上且获前二名；2、省、自治区、直辖市体育局主办的锦标赛决赛成绩达到男子单人操、女子单人操16.0分以上，混合双人操、三人操15.5分以上，六人操15.0分以上且获第一名。

（二）少年甲组（15-17岁）全国联赛分站赛竞技各组别决赛成绩达到男子单人操、女子单人操16.0分以上，混合双人操、三人操15.5分以上，六人操15.0分以上且获前二名。

（三）少年乙组（12-14岁）全国健美操联赛分站赛竞技各组别决赛成绩达到男子单人操、女子单人操16.0分以上，混合双人操、三人操15.5分以上，六人操15.0分以上且获第一名。

第3套《全国健美操大众锻炼标准》4~6级动作技术特征分
析
马娜
【期刊名称】《运动》
【年(卷),期】2012(000)023
【摘要】通过文献资料、录像分析法对第3套《全国健美操大众锻炼标准》4~6级的动作编排进行分析，并对山西省各高校健美操队运动员进行第3套健美操锻炼标准4~6级动作训练后的心率测定，对测定后的数据进行分析，进而结合健美操独特的运动特点对第3套《国健美操大众锻炼标准》4~6级动作进行技术特征分析，以期为教师指导学生进行更好的锻炼提供参考价值。

【总页数】3页(P21-23)
【作者】马娜
【作者单位】山西大学商务学院，山西太原 030031
【正文语种】中文
【中图分类】G831.1
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5.第三套四级健美操锻炼对高校女生身体成分的影响——以《全国大众健美操锻炼标准》第三套四级规定动作为例 [J], 郑伟;吴莲花;王凌峰
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全国健美操大众锻炼标准图解四级测试动作四级是大众健美操的中级课程。

本级动作共有68×8个八拍，专为热衷于健美操的爱好者而设计。

在初级基础上，增加了健美操的典型动作和复合动作，其内容更丰富，动作变化较多，节奏加快，运动量逐渐增大，对心肺功能及各项身体素质的要求提高。

全套操的动作基本上是以整段重复或反方向重复。

拍节整齐，动作变化有规律，音乐节奏清晰，容易掌握。

动作图解(1)段节拍动作说明要求A：8×82×82×8①l—45—8②l—4站立。

踏步。

左脚开始依此成开立、还原。

踏步。

左脚开始前前、后后（easy walk），两臂依此胸前屈，3-4 时两臂同时向下振动两次。

还原成并立时稍屈膝，稍含胸。

注意膝关节的弹性并腿时稍屈膝。

B：8×8 5—8③l—45—8④l—45—8⑤—⑧①l—45—8②l—45—8③—⑧左右侧并步，两臂经肩侧屈上举。

向左两次侧并步(step touch)向右两次侧并步。

左脚开始V字步。

再作一次V字步，同时左右击掌。

同①—④走四步，两臂经侧向上向做体前大绕环一周半，头上击掌经侧举还原。

左脚开始脚跟点地(heel)，两臂经胸前小臂上屈、胸前平屈、侧平举，还原至体侧。

后退四步。

左腿开始吸腿跳，两臂动作同上。

同①—②重复三遍。

V字步每次要还原到原位。

要求前后移动应体现步伐的流动性。

注意主力腿的弹性动作图解(2)段节拍动作说明要求C：8×8 ①l—23—45—8②l—45—8右转90度，左脚上步成分腿半蹲两臂由右经上举绕至侧举和胸前平屈。

左转90。

左脚落于右脚后，重心后移，右脚原地垫一步，臂后摆。

不加转体，动作同l—4。

向左侧交叉步(grapevine)两臂前后摆动。

右脚原地小跳四次，同时左腿摆至侧下举、右前下举、左侧下举、还原。

同①一②，方向相反。

同①一④。

分腿半蹲时，中心应在两脚之间。

D：2×8 ③一④⑤一⑧①②l—45—8③一⑥经左腿小跳、右腿侧摆，右左腿依此向左跨三步，右手撑地，左转90度成体前屈，两手触脚。