体质测量与评价

体质测量与评价一、名词解释：1体质：体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。

2健康：是指身体上，精神上和社会适应上的完好状态，不仅是无病3体质评价：是对照某些体质评价标准（现状标准、理想标准和个体标准），对个体或群体的体质状况和水平进行判断的过程。

4现状评价：同一总体中个体或群体之间的比较，而且这个总体是具有相同特征的个体集合5理想评价：经过环境、营养和锻炼的干预可能或应该达到的水平，对个体或群体进行评价6、有效性：指测量结果的真实地反映测量目的的程度。

P297、可靠性：是间接衡量第Ⅱ过程中测量误差大小的一种量度。

P29二、填空1、体质包括：人体形态结构、生理技能、身体素质、心理品质和适应能力p2392.素质包括：力量，耐力，速度，柔韧，灵敏、协调P1433. 人体形态：体格、体型、姿势、营养、身体成分P2403.5运动能力：走、跑、跳、投、攀、爬4. 体格包括：长度、宽度、围度、量度P725、测量身高：三靠两平足跟、骶骨、两肩胛间与立柱接触保持耳眼肩水平。

单位为cm厘米，确定到小数点后一位，误差不超过0.5cm 仪器是身高坐高计，使用前要清零P736、测量坐高：三平两靠躯干与头部自然正直，保持眼耳水平位，骶骨及肩胛骨紧贴立柱，上臂自然下垂，大腿与地面平行病小腿成直角，注意不要用瘦撑座板。

P747. 常用的派生指标：BMI指数、克托莱指数、身高胸围指数、维尔维克指数、劳累尔指数8. 血压的正常值：舒张压60-90mmHg,收缩压90-120mmHg。

正常人在80-120mmHg之间都属于正常范围,祝你健康 P1209.测量握力：握力计，测3次，取最大值P15110.测量下肢爆发力的指标：纵跳、立定跳、三级跳P15511. 背力计可测：背力、腹肌力、腿力12. 单一指标的评价方法有离差法、百分位数法、相关法和指数法。

三、选择题克托莱指数：体重（g）/身高（cm）*1000BMI指数的公式：体重（kg）/身高（m）的平方BMI指数的划分：体脂正常范围：男性17～23%；女性20~27%肥胖：男性>25%；女性>30% 胸围：受试者两足分立与肩同宽，两上肢自然放松下垂，测试者面对受试者，将皮尺上缘经背部肩胛骨下角下缘绕过胸前，男性和乳房未发育的女性，皮尺下缘可经乳点测量，而乳腺已发育的女性侧皮尺下缘应经过乳点上方的胸中点测量误差不超过1cm腰围：带状皮尺。

体质测量与评价教材以下是关于体质测量与评价的教材内容，供参考：第一章：体质测量与评价概述1.1体质概念及其重要性-体质定义和构成-体质对健康的影响1.2体质测量与评价的意义-体质测量与评价的目的和作用-体质测量与评价在不同人群中的应用1.3体质测量与评价的原则与要求-体质测量与评价的科学性和客观性-测量工具和方法的准确性和可靠性第二章：体质测量项目与方法2.1体格测量项目-身高、体重、胸围、腰围、臀围等基本体格测量项目-皮褶厚度测量、骨骼肌测量等高级体格测量项目2.2功能测量项目-最大摄氧量（VO2max）测量-心率、血压、肺活量等功能测量项目2.3柔韧性测量项目-坐位体前屈、身体旋转等柔韧性测量项目2.4力量测量项目-握力、屈膝力量、引体向上等力量测量项目2.5速度与敏捷性测量项目-50米冲刺、立定跳远等速度和敏捷性测量项目第三章：体质评价方法与标准3.1体质评价方法-综合评价方法：根据多个体质指标综合评价体质水平-分级评价方法：将体质水平分为不同的等级进行评价3.2体质评价标准-儿童体质评价标准：根据年龄和性别制定相应的体质评价标准-成人体质评价标准：根据不同年龄段和性别制定适用的体质评价标准第四章：体质测量与评价实施与解读4.1测量前的准备工作-测量场地和设备的准备-受测者的准备和说明4.2测量操作和数据记录-测量项目的具体操作步骤-测量数据的准确记录和保存4.3数据的分析和解读-将测量数据与相应的体质评价标准进行比对和分析-结合个体的身体状况和目标，给出相应的建议和指导第五章：体质测量与评价的应用案例5.1学校体育教学中的体质测量与评价-体育课上的体质测量与评价方法和内容-利用体质评价结果进行课程设计和个性化指导5.2健身场所和体育俱乐部的体质测量与评价-健身场所中的体质测量服务和评价报告-体育俱乐部中运动员的体质测量与评价5.3社会体育活动中的体质测量与评价-公共体育活动中的体质测量与评价项目和方法-健康推广活动中的体质测量与评价宣传和指导希望以上关于体质测量与评价教材的内容能够对您有所帮助。

可编辑修改精选全文完整版第一章 体育测量的基本理论1、测量的可靠性（又称信度）是指在相同测量条件下，对同一批受试者使用相同测量手段，重复测量结果的一致性程度。

2、有效性分为：内容有效性、结构有效性和效标有效性。

3、内容有效性：内容有效性是指所选择测量内容反映总体属性的准确性程度。

结构有效性：结构有效性是指一组测量所包含的各种属性与总体属性各种拟测成分在结构上的一致性程度。

效标有效性：是指所选择的测量与效标之间的关联一致性程度。

4、测量三性：可靠性、有效性和客观性。

其关系如下：（1）有效的测验必须是可靠的和客观的。

（2）可靠性对有效性的影响。

一项测验的有效性系数不能超过它的可靠性系数的平方根。

（3）可靠测验不一定有效，有效的一定可靠。

5、有效性系数的估价方法（一）逻辑分析法（二）积差相关法（三）等级相关法)1(6122--=∑n n d r第二章评价的基本理论1、离差法要求数据服从或近似服从正态分布，百分位数法没有这个要求。

2、常见的三种评价标准类型：比较标准、理想标准、个体标准。

3．相关法4累进计分法第三章测验的编制与实施1、在实际测验中，如何选择测量次数和标准观测值？（1）强度大、且需要受试者做极限强度的测验，一般只测一次，而且就取仅有的一次成绩为标准观测值。

（2）观测和操作难度大的测验一般只测一次，而且就取仅有的一次成绩为标准观测值。

（3）强度大而持续时间短以及非极限负荷的测验一般应测2到3次，或测多次取最佳测验成绩或平均成绩。

（4）易变、敏感、波动较大的测验。

一般要求测多次，标准观测值应取平均成绩或取总和。

（5）无需受试者操作而直接量度的测验一般测1到2次，标准观测值应取准确测量的一次成绩。

（6）理论测验。

一般只测一次，标准观测值也就是该次测验成绩。

2、测量的相关性与独立性原则。

测验的相关性，是指成套测验中各个测验与总体属性的相关关系。

测验的独立性是指成套测验中各个测验应具备的单一属性和独立性。

人体体格的测量及营养学的评价一、人体体格的测量1.身高测量：身高是一个重要的体格指标，可以反映一个人的生长发育情况。

通过测量身高可以了解一个人的身高正常与否，有无生长发育障碍。

2.体重测量：体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一、通过测量体重可以了解一个人的是否存在体重过轻、过重或肥胖等问题，对于营养不良的评估也有重要意义。

3.体脂率测量：体脂率是指人体中脂肪组织所占的比例。

通过测量体脂率可以了解一个人的体脂肪分布情况，判断是否存在过高的脂肪堆积，以及是否存在内脏脂肪过多的情况。

4.腰围测量：腰围是一个反映腹部肥胖程度的指标。

通过测量腰围可以了解一个人是否存在腹部肥胖问题，进而评估心血管疾病和代谢性疾病的风险。

5.皮褶厚度测量：皮褶厚度是指人体不同部位的皮脂组织厚度。

通过测量皮褶厚度可以了解一个人的身体脂肪含量、脂肪分布情况以及脂肪的消耗速度。

1.膳食调查：通过膳食调查可以了解一个人的日常饮食习惯和摄入的营养素情况。

膳食调查可以采用食物频率问卷、24小时膳食回忆和食物记录等方法，从而评估人体摄入的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。

2.生化指标检测：通过检测人体的生化指标如血液中的营养素水平、肾功能、肝功能、血脂等参数，可以从生理学角度评估人体的营养状况和代谢情况。

3.体成分测量：体成分测量是通过测量人体组织的水分、脂肪、肌肉等成分来评估人体的营养状况。

常用的测量方法有双能X线吸收法、电阻抗法和核磁共振法等。

4.营养评估评分：营养评估评分是通过评估人体的体重、身高、腰围、肌肉质量和皮褶厚度等指标来评估人体的营养状态。

常用的评分方法有肥胖指数、体质指数、皮褶厚度评分和骨密度评分等。

综上所述，人体体格的测量及营养学的评价是了解人体健康状况和营养情况的重要手段。

通过准确的测量和评估方法，可以帮助人们了解自身的健康状况，及时采取相应的措施以促进健康和预防疾病。

大学生体质测定与综合评价评价体质强弱的综合指标有如下五方面： 1.身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

2.生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

3.身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。

4.心理开展状态：包括本体感知能力，个体意志力、判断能力。

5.适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。

影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。

例如遗传性状只对体质的开展提供了可能性或前提条件，而体质强弱的现实性，则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。

因此，有方案、有目的地进展科学的锻炼，是增强体质最积极有效的手段。

表1单项指标与权重注：体重指数〔BMI 〕=体重〔千克〕/身高2〔米2〕1、身体形态的测量身体形态是评定学生体质的重要标准，也是进展体育锻炼的一个重要指标。

常见的身体指标的测量，一般可用身高标准体重这种测试手段。

身高标准体重是将身高和体重综合起来，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

计算方法：体重指数〔BMI 〕=体重〔千克〕/身高2〔米2〕。

表2 大学生体重指数〔BMI 〕单项评分表2、心肺耐力的测量与评价心肺耐力也叫循环呼吸耐力、心血管耐力、有氧代谢能力、有氧代谢体质，它是指循环和呼吸系统高效率地适应运动和从运动中恢复的能力。

心肺适应水平越高，精力就越充分，不仅能完成更多的工作，而且不容易疲劳。

另外，心肺适应水平越高，睡眠质量也越好。

〔1〕脉搏脉搏频率是评价心血管系统功能状况的重要指标。

对脉搏频率的评价可以从以下几种状态进展:安静时、运动时和运动后的恢复时期。

①安静时的脉搏，一般人为75次/分，而运发动，特别是长期从事耐力工程训练的运发动为40次/分～50次/分或更慢些。

1.孩子的身高体重反映了他们的成长状况，通过测量，我们能更好地了解他们的健康状况，为他们的成长提供更好的保障。

2.看到女儿的身高体重都在正常范围内，我们作为父母感到很放心。

幼儿园的保健工作真的很到位，感谢老师的细心照顾。

3.孩子，这份报告是你健康成长的见证。

在接下来的日子里，我们要督促自己和你好好规划，让身体更健康，让未来更有希望。

4.通过这份报告，看到了你为健康付出的辛勤努力。

你的进步是显而易见的，继续保持下去吧。

愿你拥有一个健康的体魄，茁壮成长。

5.孩子的身体素质发展让我感到非常欣慰，特别是他们的协调性和灵敏度，这让我感到很惊讶。

感谢学校和老师们的悉心教导，希望孩子们能持续保持这种健康的生活方式。

6.这份报告反映了你在过去一段时间里的健康状况。

希望你能再接再厉，保持良好的生活习惯。

同时也要学会合理安排时间，做到学习和运动两不误。

爸爸妈妈相信你，加油！7.我们已经收到了女儿的体质报告书，这是一份非常详细的健康评估。

从这份报告中，我们了解到女儿的身体状况良好，但需要注意日常饮食和运动习惯。

我们会加强女儿的体育锻炼，并保证她的饮食均衡，以促进身体健康成长。

8.我们非常关注孩子的身体健康和体质发展。

感谢学校的努力和关心，让我们能够了解到孩子在学校里的身体状况。

通过这份报告，我们了解到孩子在体能、体重、身高等方面的数据，也看到了一些需要加强锻炼的方面。

我们会积极配合学校和老师，帮助孩子加强体育锻炼，提高身体素质。

9.孩子的身体健康是我们最为关注的事情之一，感谢学校的认真和负责，让我们能够了解到孩子的身体状况。

通过学生体质报告，我们看到了孩子在体能、体重等方面的数据，也发现了孩子的不足之处。

我们会积极引导孩子加强锻炼，增强身体素质，让孩子拥有更加美好的未来。

10.我注意到孩子在各项体能测试中的表现越来越好，特别是他们的心肺功能和柔韧性。

这证明他们的锻炼效果明显，我们非常满意。

感谢所有老师的辛勤付出，也希望孩子们能继续保持这种良好的状态。

体质测量和评价方法.doc 体质测量和评价方法一、体质测量的定义与目的体质测量是对人体形态、生理、心理等各方面进行综合评估的过程，旨在了解个体的身体状况，识别其潜在的健康风险，为预防和治疗提供科学依据。

二、体质测量的主要内容1.身体形态测量：包括身高、体重、腰围、臀围、大腿围等指标，反映个体的整体营养状况和身体发育水平。

2.生理功能测量：如血压、心率、肺活量、心肺耐力等，反映个体的基本生理功能。

3.身体素质测量：包括力量、耐力、灵敏性、柔韧性等，反映个体在运动过程中的体能水平。

4.心理健康评估：如焦虑、抑郁、自尊等心理量表，反映个体的心理健康状况。

三、体质评价的方法1.量化评价：对各项测量指标进行量化，根据标准评分表进行评分，再根据总分评价个体处于哪个等级。

量化评价能客观地反映个体的身体状况，但需注意评价标准的科学性和适用性。

2.综合评价：结合量化评价和专家评价，综合考虑个体的身体状况和潜在风险，给出综合评价意见。

综合评价能更准确地反映个体的整体健康状况。

3.动态评价：对个体在不同时间点的测量数据进行比较，观察其身体状况的变化趋势。

动态评价有助于识别个体的健康风险并监测干预措施的效果。

四、体质测量的应用价值1.健康筛查：通过对个体进行体质测量，可以发现其潜在的健康风险，为早期预防和治疗提供指导。

2.科学健身：体质测量能帮助个体了解自己的身体状况和体能水平，为制定合理的健身计划提供依据。

3.公共卫生：在群体中开展体质测量，可以评估整个社会的健康状况和疾病风险，为制定公共卫生政策提供依据。

4.职业健康：对从事特殊职业的人群进行体质测量，可以评估其适应能力和工作能力，预防职业病的发生。

五、体质测量的注意事项1.标准化操作：进行体质测量时，应遵循标准的操作方法，确保测量数据的准确性。

2.定期更新标准：随着生活水平的提高和环境的变化，应定期更新测量标准和评价标准，以适应时代的需要。

3.结合个体情况：进行体质测量时，应结合个体的年龄、性别、职业等因素，综合分析其身体状况和潜在风险。