教职工体检结果分析与建议
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幼儿园教师健康体检结果分析及健康促进方案幼儿园教师健康体检结果分析及健康促进方案1. 引言在现代社会,幼儿园教师作为孩子成长道路上的重要引导者和陪伴者,他们的身体健康状况对于学生的教育和成长至关重要。
对幼儿园教师的健康状况进行定期的体检和分析,以提供相应的健康促进方案,已成为教育机构和社会关注的重点。
2. 分析教师的健康体检结果针对幼儿园教师的健康体检结果,我们可以将其分为生理指标、心理健康和生活方式三个方面进行综合分析。
2.1 生理指标分析在生理指标方面,教师的身体健康状况是非常重要的。
通过体检结果的分析,可以发现教师的身体素质、健康状况和患病情况。
体重指数、血压、血糖、血脂等生理指标对于教师的健康状况起着重要的评估作用。
如果发现教师存在肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病风险较高的情况,就需要提供相应的健康促进方案来改善他们的生活方式和健康状况。
2.2 心理健康分析除了生理指标,教师的心理健康也是需要关注的。
在教育工作中,教师可能会面临工作压力、人际关系等问题,这些都会对他们的心理健康产生影响。
通过健康体检结果的分析,可以发现教师是否存在焦虑、抑郁等心理问题,也可以为他们提供相关的心理健康辅导和支持措施。
2.3 生活方式分析教师的生活方式也直接关系到他们的健康状况。
通过健康体检结果的分析,可以了解教师的饮食习惯、运动情况、睡眠质量等生活方式方面的情况。
如果发现教师存在不良的生活方式习惯,就需要给予相应的健康促进方案来引导他们改善生活方式,提高健康水平。
3. 健康促进方案根据健康体检结果的分析,我们可以制定一些健康促进方案,来帮助教师改善健康状况。
3.1 锻炼计划针对教师缺乏运动的情况,可以在幼儿园开展定期的健身活动,组织教师参加晨练、瑜伽等运动项目,增强身体素质,改善健康状况。
3.2 膳食指导针对教师不良的饮食习惯,可以开展膳食指导活动,教导他们合理膳食,提倡多样化饮食,保证营养均衡。
3.3 心理健康支持针对教师的心理健康问题,可以组织心理健康讲座,提供心理辅导、心理援助等支持措施,帮助教师缓解工作压力,保持良好的心态。
幼儿园教职工体检报告:健康状况分析【幼儿园教职工体检报告】健康状况分析引言:幼儿园是孩子们的第二个家,而教职工则是创造良好环境和教育方式的重要角色。
教职工的健康状况对于保障幼儿园的正常运行和儿童的健康成长至关重要。
本文将通过对幼儿园教职工体检报告的分析,探讨其健康状况的关键指标,并阐述对健康状况的评估和改善建议,旨在帮助幼儿园为教职工提供更好的工作环境和健康支持。
一、体质指数(BMI):了解体重健康情况体质指数(BMI)是评估体重与身高关系的常用指标之一。
通过体检报告中的BMI数据可以判断教职工的体重是否正常,以及是否存在肥胖或偏瘦的情况。
据统计,肥胖和偏瘦对身体健康都会造成一定的影响。
通过对体质指数的评估,可以得出如下结论:1. 教职工中肥胖率较高,可能与长时间久坐、缺乏运动和不健康的饮食习惯有关。
建议幼儿园开展体育锻炼计划,提供健康饮食指导,以帮助教职工保持适当的体重。
2. 个别教职工存在偏瘦现象,这可能与压力过大、饮食不均衡或疾病有关。
建议幼儿园提供心理支持和饮食营养指导,帮助这些教职工更好地调整身心健康。
二、健康检查项目:关注身体器官和功能体检报告通常包括对身体器官和功能的检查项目。
这些项目可以反映教职工的健康状况,早发现潜在问题并及时采取相应的措施。
通过对健康检查项目的分析,可以得出如下结论:1. 血压:部分教职工的血压超过正常范围,这可能与高血压的风险因素(如饮食、生活压力等)有关。
建议幼儿园提供血压监测和相关健康教育,帮助教职工提高心血管健康意识。
2. 血糖和血脂:个别教职工的血糖和血脂指标异常,这可能与不良的饮食习惯和缺乏运动有关。
建议幼儿园加强健康饮食宣传和营养指导,引导教职工养成良好的生活习惯。
3. 视力和听力:部分教职工的视力和听力存在一定程度的下降,可能与长时间使用电子设备、噪音环境等有关。
建议幼儿园关注工作环境的舒适度和防护措施,保证教职工的视力和听力健康。
三、心理健康评估:重视职业压力和情绪管理幼儿园教职工的工作具有一定的压力,对于心理健康的评估和管理尤为重要。
幼儿园教职工体检总结报告
背景
幼儿园教职工是幼儿教育的重要支柱,他们的身体健康状况直接影响着教育教
学工作的开展。
为了保障教职工的健康,我园进行了一次全员体检,本报告对此次体检结果进行总结分析。
体检项目及结果
1.身高体重:教职工平均身高为X厘米,平均体重为Y千克,BMI值
为Z。
2.血压:全体教职工血压正常率达到XX%,其中高血压病例占比较低,
需关注的高血压病例有W名。
3.血常规:教职工整体的血常规指标良好,没有发现明显异常情况。
4.肝功能:大部分教职工的肝功能指标正常,但部分个体存在轻微异
常。
5.血糖:平均血糖值为Xmmol/L,血糖异常人数占比约为X%。
6.视力听力:视力听力方面,个别教职工存在不同程度的问题,建议
定期关注。
7.脊柱检查:X%的教职工存在脊柱问题,需要加强体育锻炼。
健康建议
1.针对高血压病例,建议配合医生治疗,注意生活作息规律。
2.对肝功能异常者,建议避免过度饮酒,注意饮食健康。
3.血糖异常人群需节制甜食摄入,积极参加体育锻炼。
4.视力听力问题人士需定期检查,避免长时间疲劳工作。
总结
此次体检结果显示,我园教职工整体健康状况良好,但仍有部分人存在一些潜
在的健康问题,需要引起注意。
希望教职工能够重视个人健康,通过科学的生活方式和饮食习惯,维护好自己的健康,为更好地履行教育使命提供坚实的保障。
以上是本次幼儿园教职工体检总结报告,谢谢阅读。
幼儿园教职工健康体检报告的综合分析幼儿园教职工健康体检报告的综合分析1. 介绍在幼儿园中,教职工的身体健康状况直接关系到幼儿的安全和健康成长。
定期进行健康体检对于保障教职工的身体健康非常重要。
本文将综合分析幼儿园教职工健康体检报告,以探讨教职工的整体健康状况,并提供对于体检结果的观点和理解。
2. 教职工健康体检报告的综合分析通过对幼儿园教职工健康体检报告的综合分析,可以得出以下几个方面的观点和理解:2.1 体质评估通过测量身高、体重、体脂率等指标,可以初步评估教职工的体质状况。
体质评估的结果有助于了解教职工的身体状况是否处于健康范围内,并作出进一步的健康干预措施。
如果体质评估结果显示有较高的体脂率或体重超标等问题,建议幼儿园采取相应的健康管理措施,如提供健身指导、饮食建议等。
2.2 常见疾病筛查教职工的健康体检还包括常见疾病的筛查,如高血压、糖尿病、乙肝等。
通过这些筛查,可以及时发现潜在的健康风险,帮助教职工采取预防和治疗措施。
如果发现了患有以上疾病的教职工,幼儿园应该建议他们及时就医并进行相应的治疗,以确保教职工的健康状况。
2.3 心理健康评估除了身体健康,教职工的心理健康也十分重要。
通过心理健康评估,可以了解教职工是否存在心理问题,如焦虑、抑郁等。
如果发现有心理问题的教职工,幼儿园可以提供心理咨询和支持服务,帮助他们缓解压力,提升心理健康水平。
2.4 职业病检查由于教职工的工作特点,如长时间与幼儿接触、频繁低头、声音过大等,他们容易受到一些职业病的影响。
颈椎病、声带疾病等。
通过职业病检查,可以及时发现职业病症状,并采取必要的干预措施,如调整工作姿势、科学合理的用声等,以保障教职工的职业健康。
3. 对体检结果的观点和理解基于对幼儿园教职工健康体检报告的综合分析,可以提出以下观点和理解:3.1 健康管理的重要性教职工的身体健康直接影响到他们的工作表现和幼儿的健康。
幼儿园应该重视教职工的健康管理,定期进行体检以及开展健康教育活动,提高教职工的健康意识和健康水平。
教职工体检总结范文体检是评估一个人身体健康状况的一个重要手段,对于教职工来说也是必不可少的。
通过体检,可以了解教职工的身体状况,及时发现并处理潜在的健康问题,为他们提供更好的健康保障。
在本学期的体检中,我们对全体教职工进行了全面的体检,下面我将对体检结果进行总结分析。
一、体检基本情况本学期,共有XX位教职工进行了体检,涵盖了教师、办公人员和后勤人员等不同岗位的工作人员。
通过体检发现,大部分教职工身体状况良好,符合相应的健康标准。
同时,也存在少数教职工存在一些健康问题,需要进一步关注和处理。
二、重点发现的问题及建议1. 高血压在本次体检中,发现了部分教职工存在高血压的问题。
高血压是一个常见的慢性病,会给人体带来不良影响,严重时还可能引发心脑血管疾病。
针对存在高血压的教职工,我建议他们积极配合医生治疗,控制血压。
同时,还要注意饮食的改善,减少盐分的摄入,多进行适量的运动,保持健康的生活方式。
2. 高血糖与高血压相似,高血糖也是一种常见的慢性病,容易引发糖尿病等问题。
在体检中,有少数教职工被检测出存在高血糖的情况。
对于这部分人群,我建议他们要注重饮食调节,限制糖分和高糖食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入。
同时,也要保持适量的运动,控制体重,积极配合医生的治疗。
3. 肥胖肥胖是现代社会的一大问题,也是很多人健康问题的根源。
在本次体检中,也有部分教职工被检测出存在肥胖问题。
对于肥胖的教职工,我建议他们要进行合理的饮食管理,减少高油脂、高糖分和高热量的食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入。
同时,要进行适量的有氧运动,控制体重,保持健康的体型。
4. 心肺功能不佳部分教职工在体检中被发现存在心肺功能不佳的情况,包括肺活量低、心率过快等问题。
心肺功能是一个人体格健康的重要指标,对于教职工来说更为重要。
我建议这部分人员要加强锻炼,进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳等,提高心肺功能。
同时,还要注意合理的饮食调节,增加营养物质的摄入,维持身体机能的良好状态。
教职工体检总结模板尊敬的各位同事:经过近期的体检,我们对教职工的身体状况有了较为清晰的了解。
体检是一项非常重要的工作,它可以及时发现和预防一些潜在的健康问题,为教职工的身体健康提供有效的保障。
以下是对本次体检结果的总结和分析,供大家参考和借鉴。
1. 整体健康状况通过本次体检,我们看到了广大教职工的整体健康状况较好。
大部分同事体重正常、血压、血糖、血脂等指标达标良好,体力和精神状态也正常。
这充分说明了广大教职工们注重健康、关心自己身体的重要性,也说明了我们平时的工作环境和生活方式比较健康。
2. 健康问题及建议尽管整体健康状况较好,但还是有一些同事在体检中出现了一些健康问题,需要我们引起足够的重视。
根据体检结果显示,以下是一些常见的健康问题及相应的建议:2.1 高血压:个别同事血压值超出了正常范围,建议增加运动量,注意控制饮食,避免辛辣、油腻食物的摄入,同时药物治疗并定期复查血压情况。
2.2 高血脂:少部分同事血脂值超出了正常范围,主要是胆固醇偏高,建议适量控制脂肪摄入,增加运动量,改善生活习惯,如果有必要,可以选择降脂药物治疗。
2.3 高血糖:个别同事血糖值超出了正常范围,建议减少糖分和碳水化合物的摄入,增加蔬菜、水果的摄入,注意定期检测血糖情况。
2.4 运动不足:一些同事的运动量偏低,建议每天进行适量的运动,包括散步、慢跑、瑜伽等,有助于增强体质和提高免疫力。
2.5 心理压力:个别同事在体检中出现心理压力较大的情况,建议通过心理调节的方式减轻压力,比如可以参加一些休闲活动、聚会等,改善心情。
以上仅是针对一些常见的健康问题的建议,具体的治疗和调节方案应根据个人情况进行制定和实施。
同时,我们还要指出,教职工应该养成良好的生活习惯,保持规律的饮食和作息时间,注意心理健康,平时多关注个人健康动态,从而能够保持较好的身体状态。
总之,本次体检结果表明,大部分教职工的健康状况较好,但仍然需要时刻关注自己的身体健康,通过生活和饮食的调节,以及定期体检等方式,及时发现和解决潜在的健康问题。
中学教师健康体检结果分析及干预策略为了解中学教师健康状态,我单位每年对全县中学教职工进行分期分批健康体检,今年对在我单位体检的471名教师体检结果进行分析、讨论,从中找出规律性,提出针对性防治对策,做到有病早治、无病早防,提高教职工整体健康水平。
1 对象与方法1.1 对象中学教师471名,年龄32~59岁(分成三个年龄组:32-39、40-49、50-59),女性158名,男性313名,男:女之比1.98:1。
1.2 方法请省级医院专家参加体检,对上述受检者询问病史及专科检查,包括:内科、外科、耳鼻喉科、眼科,测量:身高、体重、视力、血压、脉搏,结合临床辅助检查作出诊断,部分受检者还需经上级医院加作相应检查以确诊。
辅助检查血液生化检查(空腹血糖、血脂、肝功能、肾功能、乙肝五项、甲胎蛋白)、血尿常规、腹部B超(肝、胆、脾、胰、双肾)、心电图、胸部X片。
1.3 诊断标准按照全国疾病调查统一诊断标准进行疾病分类。
1.4 统计学方法采用SPSS11.5软件对数据进行统计分析。
2 结果2.1 常见疾病检出率情况471名受检者中检出病症44种,异常发现者408人,占受检人数86.62%。
有二项及以上异常者362人,占检出异常人数88.73%。
前10位异常发现顺位是:高脂血症(54.78%)、牙结石(21.66%)、脂肪肝(20.59%)、高血压(12.53%)、肾结石(10.4%)、肝功能异常(10.19%)、糖尿病(8.70%)、胆囊结石(8.07%)、慢性支气管炎(6.5%)、下肢静脉曲张(3.1%)。
检出脂肪肝及高脂血症最小年龄34岁,高脂血症各年龄组发病没有显著性但男女比较有明显差异(P=0.012),即男性高于女性;脂肪肝各年龄组男女比较差异没有显著性(P=0.057);肝功能异常最小年龄32岁,男女差异不明显(P=0.483);慢性支气管炎检出率阳性者全部在40岁以上并随年龄增加阳性率递增,各年龄组发病有明显差异(P<0.05);高血压、胆囊结石各年龄组发病差异有显著性(P<0.05)。
教职工体检总结体检是每年一度的重要活动,旨在了解教职工的身体健康状况,发现潜在的健康问题并及时采取干预措施。
本次体检中,全体教职工积极参与,配合工作人员的检查和评估。
经过仔细的检查和分析,我对教职工的整体健康状况做出以下总结。
一、健康状况总体较好通过对教职工的体格检查、心理评估、常见疾病筛查等多项测试,我们发现大部分教职工的健康状况良好。
其中,体格检查结果显示,大部分教职工身高、体重、血压等生理指标均处于正常范围。
心理评估表明,大部分教职工的心理健康良好,没有明显的抑郁、焦虑等心理问题。
此外,在常见疾病筛查中,仅有少数教职工出现一些轻微问题,例如血脂偏高、血糖偏高等。
二、少数教职工存在潜在健康问题虽然大部分教职工的体检结果良好,但也有少数教职工存在一些潜在的健康问题。
通过身体检查和实验室检验,我们发现一部分教职工存在血压偏高、血糖偏高、血脂偏高等问题。
这些问题可能是由于生活方式不健康、工作压力大、饮食不均衡等因素导致的。
我们建议这些教职工加强锻炼、改善饮食习惯、适当调整工作压力,以降低患相关疾病的风险。
此外,还有极少数教职工出现其他身体问题,如胃肠道问题、骨骼肌肉问题等。
这些问题可能与长期坐姿、不良的饮食习惯等有关。
我们建议这些教职工进行进一步的检查和治疗,以避免病情恶化,并提供相关的饮食、运动等建议。
三、生活方式需要改进通过对教职工的体检结果分析,我们发现生活方式对健康状况有着重要影响。
一些教职工存在饮食不规律、缺乏运动、熬夜等不健康的生活习惯。
这些不良的生活方式容易导致体重偏高、血糖偏高、血脂偏高等问题。
因此,我们建议教职工改善生活方式,合理安排饮食,增加体育锻炼,保证充足的睡眠,以提高整体健康水平。
四、加强健康教育和预防通过本次体检,我们认识到加强健康教育和预防意义重大。
教职工在工作中承受着较大的压力,特别需要关注身体和心理健康。
因此,我们将制定相关的健康教育计划,包括生活方式的指导、疾病预防的知识普及等,以提高教职工的健康意识和自我保健能力。
报告分析一、前言幼儿园教职工健康体检是保障幼儿园教育教学质量和促进教职工健康的重要举措。
通过定期的健康体检,可以及时发现和预防教职工患病的风险,保障教职工的健康,提高幼儿园教学质量。
本文将对幼儿园教职工健康体检报告进行分析,总结体检结果,提出相关建议,以期进一步促进教职工健康。
二、报告分析1. 综合健康状况根据教职工健康体检报告显示,幼儿园教职工整体健康状况良好,绝大多数健康指标均在正常范围内,体质合格率高。
2. 体重指数教职工体重指数平均值为23.5,整体偏瘦,为正常范围内,但部分教职工存在体重偏重或偏轻的情况,需要加强营养和调整饮食结构。
3. 血压指标芳龄在35岁以上的教职工中,少数人存在高血压情况,需要积极进行高血压防治,加强体育锻炼,避免高盐高脂饮食,减轻工作压力。
4. 血糖指标个别教职工血糖指标偏高,存在糖尿病的风险,需要积极调整饮食结构,加强运动锻炼,定期进行血糖监测。
5. 心理健康指标部分教职工存在工作压力大、生活不规律等问题,需要加强心理健康教育,提高应对压力的能力。
三、建议与措施1. 加强饮食指导对于存在体重异常、血糖指标偏高的教职工,要加强饮食指导,合理搭配膳食,避免高脂高糖食物。
2. 定期体检幼儿园教职工应定期进行健康体检,及时了解自身健康状况,发现问题及时处理。
3. 加强心理健康教育幼儿园可以组织心理健康知识的培训,帮助教职工树立正确的人生观、工作观,增强心理素质。
4. 制定健康管理计划幼儿园可以根据教职工健康体检情况,制定个性化的健康管理计划,指导教职工改善生活习惯,提高健康意识。
5. 积极开展健康促进活动组织教职工参加体育锻炼、健康讲座等活动,培养健康的生活方式,促进健康。
四、结语通过对幼儿园教职工健康体检报告的分析,可以明显看出教职工的健康状况整体较好,但也存在一些健康隐患。
制定有效的健康管理计划,加强健康教育,是保障教职工身心健康的重要举措,也是提高幼儿园教学质量的保证。
幼儿园教职工健康体检报告总结及健康管理建议近年来,随着人们对健康意识的提高,幼儿园教职工的健康问题也越来越受到重视。
幼儿园教职工作为教育工作者,他们的身体健康直接关系到幼儿的教育和成长。
对幼儿园教职工进行定期的健康体检,并根据体检报告制定健康管理建议,已成为幼儿园管理的重要任务。
一、健康体检报告总结1. 体重和身体指数根据最近一次体检报告显示,幼儿园教职工的体重普遍偏重,有超重和肥胖的现象。
平均体质指数(BMI)超过标准范围,平均腰围较长。
这表明教职工普遍存在饮食不均衡、缺乏运动等健康问题。
2. 血压和心脏健康体检报告显示,部分教职工存在高血压和心脏疾病的风险。
芳龄在40岁以上的教职工,血压普遍较高,需要重视心血管健康的管理。
3. 眼耳鼻喉健康教职工普遍存在眼睛疲劳、近视和耳鸣等健康问题,需要加强对视力和听力的保护和管理。
4. 心理健康部分教职工在体检报告中显示存在压力大、焦虑和情绪不稳定等心理健康问题,这需要引起重视并给予相应的心理健康关怀。
二、健康管理建议1. 饮食和运动管理根据教职工的体检报告,应加强对饮食和运动的管理。
推动食堂提供健康饮食,培养教职工良好的饮食习惯。
加强对教职工的健康体育活动,鼓励他们参与运动,提高体质。
2. 心血管健康管理针对血压和心脏健康问题,应加强对教职工心血管健康的管理。
组织定期的健康知识宣传和培训活动,提高心脏健康意识。
建立心脏健康档案,对有心脏疾病风险的教职工进行定期的健康检查。
3. 视力和听力保护针对教职工的眼耳健康问题,应加强对视力和听力的保护。
组织进行眼部和耳部健康检查,配发护眼用品,提高教职工对眼耳健康的重视。
4. 心理健康关怀对于心理健康问题,要建立健康心理交流与支持体系,开展心理健康知识宣传和心理疏导活动,帮助教职工缓解压力,保持良好的心理状态。
三、个人观点和理解作为一名幼儿园教职工,健康是我工作和生活的重要基础。
通过定期的健康体检和健康管理,不仅可以及时发现健康问题,也能加强自身的健康意识和管理能力。
xx年教职工体检结果分析与建议
校工会、校医院
xx年度教职工健康体检工作在校医院和解放军304医院的共同努力下,已顺利完成。
现将本次体检有关情况总结报告如下:
一、基本情况
xx年教工身体健康检查于4月25日开始,5月10日结束,历时13天。
全校共有1740人参加了健康体检,其中男786人、女954人,在职人员参检率为80.1%、离退休人员参检率为72.8%,参检人数与去年持平。
体检人员中,共发现各种阳性疾病3907人次,人均2.2次。
从体检结果来看,结果异常从高到低依次为:高血脂686人(占39.4%)、脂肪肝587人(占33.7%)、高血压261人(占15%,部分人员因服降压药后测血压正常)、高血糖244人(占14%),男性前列腺增生(占男性65.6%,)女性乳腺增生(占女性32.7%)、宫颈炎(占女性27.9%)、子宫肌瘤(占女性14%)。
总体体检结果显示教工身体体质较去年有所下降。
二、体检过程存在的问题
今年教工体检时间安排较去年有所提前,但在安排体检时间时充分考虑到教师的工作特点,每个单位都安排了2至3时间,最后一天还安排了补检,但仍有部分教工因各种原因未能参加体检。
每年学校安排几十万经费组织教工身体检查是学校党政领导关心和爱护教工的具体举措,建议教工(特别是年轻教工)要提高健康意识,认识健康查体的意义,健康查体的目的不是为查出疾病而查体,而是在疾病出现前早发现,早治疗,特别是部分疾病,发现的越早治疗效果越好。
身体好是做好各项工作的基础,希望全体教工一定要重视身体检查,为了你的身体健康,为了你家庭的幸福和欢乐,在纷繁的工作之中安排好时间参加体检。
三、主要阳性症状及防治建议
(一)高血压
本次体检共发现高血压患者261人,占体检总人数15.0%(部分人员因服药后测血压正常,未被计入)。
血压是衡量心、血管功能及血容量的重要指标。
高血压是指由于家族遗传、精神紧张、不良生活习惯(吸烟、酗酒、缺乏运动)、肥胖(肥胖者高血压发生是正常体重者的2-6倍)、高脂血症和糖尿病导致动脉硬化等原因致使血压持续>140/90mmHg。
表现为头痛、头晕、乏力等,重症者可导致心(冠心病)、脑(脑卒中)、肾(肾衰)、眼(眼底出血)等重要脏器器质性损害,是威胁
人类生命的头号杀手。
防治建议:
⑴乐观制怒、避免压抑、劳逸结合、保证睡眠;
⑵适量运动;
⑶戒烟限酒;
⑷低盐(每天<5g)、低脂(每天<50g)饮食、通便;
⑸控制体重(正常体重Kg=身高-105);
⑹推荐多吃有益于降血压、血脂的食品:如豆类、蘑菇、苹果、大葱、大蒜、鱼、木耳、茶等;
⑺养成监测血压的习惯,每天固定时间监测,早晚各一次,如持续高于正常,或已明确诊断的高血压应在医生指导下药物治疗。
(二)脂肪肝
本次体检共发现不同程度脂肪肝587人,占总人数33.8%
脂肪肝是指肝内脂肪含量>5%。
主要的原因是由于饮酒过多;饮食营养过剩;缺乏运动;高脂血症(尤其是高甘油三酯)和糖尿病及某些药物等引起。
早期可无症状,也可表现为肥胖、腹胀、肝区胀痛、食欲差、维生素缺乏等,晚期可发展为脂肪肝肝炎、肝纤维化导致门静脉高压。
防治建议:
⑴限酒、忌酗酒;
⑵控制饮食,尤其要低脂饮食(每天<50g);
⑶加强运动,原则是适度、渐进、规律、长期。
方式以快步走(每
天最少一小时、3公里)、慢跑、跳舞、骑车等。
目标以心率轻度加快(运动后心率=170—年龄)、出微汗为度;
⑷控制体重(正常体重kg=身高-105);
⑸治疗高脂血症和糖尿病;
⑹避免使用肝损害的药物;
⑺中、重度脂肪肝应定期复查肝功和肝脏B超检查、在医生的指导下进行必要的治疗。
(三)血脂异常
高血脂686人,占总人数39.5%;甘油三酯低104人,占总人数6.0%。
血总胆固醇>6.1mmol/L、低密度脂蛋白>3.9mmol/L(或高密度脂蛋白<0.7mmol/L、甘油三酯>1.7mmol/L)为高脂血症;血总胆固醇小于2.9mmol/L,甘油三酯小于0.56mmol/L为低脂血症。
血脂异常多由于不良生活饮食习惯(高脂肪、高胆固醇饮食、挑食、节食减肥);吸烟;缺乏运动;糖尿病及其它如肿瘤等消耗性疾病患者;老年人脏器代谢功能减退等引起。
血脂过高(尤其是低密度脂蛋白)会导致脂质沉积于动脉内膜形成粥样斑块,致使动脉管腔狭小,进而造成心、脑、肾等脏器缺血性损害。
可表现为高血压、冠心病、脑梗塞、脑出血等疾病;血脂过低会造成营养不良,影响机体组织代谢。
防治建议:
⑴控制饮食、戒烟限酒;
⑵均衡营养:主食要粗细搭配,增加富含维生素、纤维素和有益于降血压、血脂的食品,如豆类、蘑菇、香菇、苹果、大葱、大蒜、鱼、木耳等;蛋白以瘦肉和植物蛋白(各占1/2)为主;低脂饮食(每日脂肪摄入量<50g )、限制高胆固醇(海鲜、动脉内脏、蛋黄等)食物摄入;忌单纯通过节食减肥。
⑶适量运动、控制体重;
⑷乐观豁达、心理健康;
⑸经过上述调整3-6月后,指标无明显改善;出现高血压、心、脑、肾、眼、血管等疾病;血脂指标明显(成倍)增高时,应进行专科药物治疗。
⑹对低血脂者,如经复查持续低,应进一步检查,除外肿瘤等消耗性疾病。
(四)空腹血糖高
空腹血糖高244人,占总人数14.1%
血糖高是指空腹血糖高于5.9mmol/L,若空腹血糖高于
7.4mmol/L,餐后2小时血糖高于11.1 mmol/L临床可诊断为糖尿病。
血糖增高多由于家族遗传、精神情绪影响、肥胖、胰腺肿瘤、严重外伤感染和大量应用皮质激素、利尿剂等药物引起。
早期可无明显症状,部分病人表现为肥胖;视力障碍、反应性低血糖(餐前心悸、出汗、乏力)、皮肤瘙痒;神经症状(下肢麻木、烧灼痛等)以及容易生疖疮、反复泌尿系感染等。
重症者可有典型症状为“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减少);晚期可因血管病
变引起心、脑、眼、肾等脏器器官损害及下肢出现间歇性跛行、溃疡、坏疽。
防治建议:
⑴饮食调节:在提供维持健康的最低热量和各种营养成分最低需求量的基础上,控制饮食(糖尿病病人每日具体热量需求应根据血糖和个体的具体情况,由专业医生指导);
⑵戒烟限酒;
⑶限盐(每日6g);
⑷运动疗法:原则是适度、渐进、规律、长期。
方式以快步走、慢跑、跳舞、骑车等。
目标以心率轻度加快(运动后心率=170—年龄)、出微汗为度。
⑸进一步检查糖化血红蛋白和餐后两小时血糖,明确糖尿病诊断者应在专业医生指导下进行药物治疗。
(五)前列腺增生
前列腺增生516人,占男性人数66.1%。
前列腺增生(肥大)属老年性改变,与性激素失调、动脉硬化有关;也受反复炎症感染、性活动频繁等因素影响(中青年为主,可缓解)。
表现为尿道和会阴区不适;尿急、尿频尤其是夜尿过多;排尿困难(尿等待、尿无力、尿程近、尿线细、尿分段、尿分叉、尿后滴淋)等。
重者可引起尿路感染、结石、积水及肾功损害。
防治建议:
⑴限制烟酒、少坐多动、预防感冒、防治泌尿系感染;
⑵如有会阴区不适、排尿异常,请到泌尿外科诊治;
⑶定期检查前列腺B超和前列腺特异性抗原(PSA)以除外前列腺肿瘤。
(六)妇科病症
1、乳腺增生312人,占女性人数32.7%。
乳腺增生与精神压力、心理紧张、卵巢激素分泌失调有关。
表现为乳腺包块(单或双侧)、质韧、光滑、无粘连;月经前期胀痛、肿大,月经后症状减轻;少数可有乳头溢液(清亮)。
防治建议:
⑴注意稳定情绪、放松心情;
⑵如胀痛明显可药物治疗;
⑶加强自检和定期专科复查;
⑷如疼痛规律改变、肿块生长快等应及时复诊或做“钼靶照相”除外“恶变”。
2、宫颈炎266人,占女性人数27.9%。
宫颈糜烂(纳氏囊肿、息肉)是已婚妇女常见病,与感染、局部菌群失调关,应注意妇科的卫生保健,为防止肿瘤发生,请定期妇科检查、诊治。
3、子宫肌瘤134人,占女性人数14.0%。
子宫肌瘤为良性肿瘤,可观察和定期妇科检查。
如有小腹明显坠胀、阴道出血等异常,请及时就诊,必要时手术切除。