中老年心脑血管疾病的预防及治疗

分类
心脑血管疾病可根据不同的分类 标准进行分类，如病因、发病机 制、临床表现等。
流行病学概况
01
02
03
发病率
心脑血管疾病的发病率较 高，是全球范围内的主要 疾病负担之一。
Hale Waihona Puke 死亡率心脑血管疾病是导致死亡 的主要原因之一，尤其是 在中老年人群中。
地域差异
心脑血管疾病的发病率和 死亡率存在地域差异，与 地区经济发展、生活方式 等因素有关。
心脑血管疾病的预防 与管理
汇报人：可编辑 2024-01-06
• 心脑血管疾病概述 • 心脑血管疾病的预防策略 • 心脑血管疾病的管理与治疗 • 心脑血管疾病的预防与控制的社
会经济影响 • 心脑血管疾病预防与管理的未来
展望
目录
01
心脑血管疾病概述
定义与分类
定义
心脑血管疾病是一类涉及心脏、 血管和脑血管的疾病，主要包括 冠心病、脑卒中等。
急性期治疗包括药物治疗、介入治疗 和手术治疗等，应根据患者的具体情 况选择合适的治疗方案。
介入治疗和手术治疗适用于特定类型 的心脑血管疾病，如冠状动脉狭窄、 脑梗塞等，通过疏通血管、恢复血流 等方式改善病情。
康复期治疗
康复期治疗是指在急性期治疗 后，针对患者具体情况制定的 一系列康复措施，目的是促进 患者身体功能的恢复和改善生
的社会经济影响
医疗资源与费用
医疗资源分配
合理配置医疗资源，提高心脑血管疾 病防治的医疗水平，确保患者得到及 时有效的治疗。
医疗费用负担
控制心脑血管疾病治疗费用，减轻患 者家庭经济负担，避免因病致贫。
劳动力市场与生产率
劳动力参与率
关注心脑血管疾病对劳动者参与率的影响，采取措施降低疾病对劳动力的影响。

中老年冬季预防心脑血管疾病知识宣传讲座内容中老年冬季预防心脑血管疾病知识宣传讲座内容应包括以下几个方面：1. 心脑血管疾病的基本知识：首先，为中老年人讲解心脑血管疾病的基本概念、分类、病因和常见症状，以便他们了解和识别这些疾病。

2. 冬季心脑血管疾病高发的原因：强调冬季气温下降、气候寒冷，会导致血管收缩、血压升高，增加心脑血管疾病的风险。

3. 预防心脑血管疾病的措施：合理饮食：建议中老年人保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多摄入蔬菜、水果和全谷物。

适量运动：鼓励中老年人进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强心肺功能和血管弹性。

控制体重和血压：提醒中老年人注意监测体重和血压，如有异常及时就医。

戒烟限酒：劝诫中老年人戒烟、限制饮酒，避免二手烟和三手烟的危害。

保持良好的心理状态：建议中老年人保持乐观、积极的心态，学会调节情绪，减轻压力。

4. 心脑血管疾病的急救知识：为中老年人讲解心脑血管疾病的急救措施，如突发胸痛、胸闷时应立即休息并呼叫急救，了解常用的急救药物如硝酸甘油、阿司匹林的正确使用方法。

5. 定期健康检查的重要性：强调定期进行心脑血管相关检查的重要性，以便及早发现潜在的健康问题。

6. 预防心脑血管疾病的误区：为中老年人澄清关于心脑血管疾病预防的常见误区，如过度依赖药物、忽视生活方式改变的重要性等。

7. 健康生活习惯的养成：鼓励中老年人养成健康的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免久坐等，以降低心脑血管疾病的风险。

8. 社会支持与心理关爱：强调家人和社会对中老年人的关爱和支持在预防心脑血管疾病中的重要作用，鼓励中老年人积极参与社交活动。

9. 应对突发事件的策略：为中老年人提供应对突发心脑血管事件的策略，如保持冷静、迅速就医等。

10. 预防心脑血管疾病的未来展望：介绍医学界在心脑血管疾病预防方面的新进展和未来趋势，鼓励中老年人保持积极的心态和健康的生活方式。

通过以上内容的讲解和宣传，可以帮助中老年人更好地了解和预防心脑血管疾病，提高他们的健康水平和生活质量。

TC ↑血管内皮屏障功能减弱；红细 胞表面负电荷减少，血粘↑ TG ↑直接提高血粘度，血浆凝固性↑； 82%心梗患者有TG↑ LDL 、VLDL↑：是动脉硬化的独立危 险因素，使胆固醇在细胞内堆积，动 脉斑块形成。 HDL 对动脉硬化有保护作用，可清 除血管内胆固醇。
3、高血糖（糖尿病、糖尿病前期、糖耐 量异常） 糖尿病是心脑血管病重要危险因素 糖尿病和高血压都是当代危害人民健 康慢病、大病，而且是可控制不可治疗。 如果控制不好，将会引起心、脑、肾、 眼、神经系统等各种严重并发症，直接 影响人身健康及寿命。
10、精神心理因素 心脑血管疾病也是心身疾病。紧张、 焦虑、抑郁、悲伤等都可引发心脑血管 疾病。
11、血液中的炎症因子和凝血因子 1）C反应蛋白 与动脉粥样硬化有关 2）同型半胱氨酸 导致H型高血压，是心脑血管病独立危 险 3）纤维蛋白原 与血栓形成密切相关
12、颈动脉斑块及狭窄 斑块破裂、血栓形成、管腔狭窄或 闭塞均可导致心脑血管疾病及严重心 脑血管事件发生。
6、吸烟 是公认的危险因素 吸烟较不吸烟发病率和死亡率高2-6倍， 且与每日吸烟支数成正比。吸烟升高纤维 蛋白，促使血小板聚集加速动脉硬化，可 使血管特别是冠状血管收缩，肾上腺素增 加，血液氧含量减少，心跳加快。心脏负 荷加重，导致心脑血管疾病发生。
香烟中的焦油对呼吸系统损害严重。 吸烟者60岁以后70%以上患有血管及 肺部疾病。 吸烟对生殖系统、糖尿病也有影响。 被动吸烟危害更大。
2、脑血管疾病
脑血管病又称脑血管意外、脑中风或 脑卒中。是由脑部血液循环障碍，导致以 局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包 括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病， 但以动脉疾病为多见。高血压、动脉硬化 为本病的主要致病因素，故多见于中老年 人。根据其病理变化分为出血性和缺血性 脑血管病两大类。

病 经过 多年 的科 学 研究 已经 证 明了是 存在 家族 遗 传 的。 １ － ３ 不 良的生 活 习惯 。 当下 社会 的生 活节 奏过 快 ， 导致很 多 人形 成 了不 良的 生活 习 惯 ， 过 度 的饮 酒 、 不 合理 的饮 食搭 配 、 暴 饮 暴食 、 过 度劳 累 、 作息紊 乱 等等 不 良的 生活 习惯都 会 导致 心脑 血管 负 担
２ ０ １ ３年 ８月
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简述 中老年人心脑 血管疾病 的预防
陈 建 波
ห้องสมุดไป่ตู้
摘 要： 心 脑血 管 疾病 就 是 心脏 血管 和 脑血 管 疾病 的 统称 ， 严 重威 胁 着人 类的健 康 ， 特 别是 在Ｓ Ｏ Ｙ 以上 的 中老 年 人群 中 ， 心 脑 血管 疾 病普 遍存 在 ， 而且 已经成 为这 一 阶段 导致人 类死 亡疾病 之 首 。虽然 随 着社会 的发展 、 科 技 的进 步 ， 心 脑血 管疾 病 的治 疗手段 也 是 日新 月异， 但 是 据 不 完全 统计 ， 在 我 国脑 血 管死 亡 率仍 高达 ２ １ ． ２ ％， 心 脏 病 死 亡率 １ ５ ． １ ％， 即便 是 脱 离生命 危 险 的患 者也 有５ ０ ％左右 的 生活 不 能 自理 。所 以 ， 要在 疾病 到 来之 前做 好预 防 工作 ， 尽 量远 离疾 病 。
饮 食上 要 注意 粗细 搭配 、 荤 素合 理 。粗 粮 内 富含 的膳 食纤 维 及 Ｂ 族 维生 素 ， 在 心 脑血 管 疾病 的预 防上 有 着很 大 的益 处 ， 适 当适 量 的食 用 这些 富 含纤 维 的粗粮 是对 人体 很有 益 的 。 日常 生活 中也 要 注 意荤 素 合理 进 食 ， 由肉类 提 供 蛋 白质 和脂 肪 ， 由蔬 菜 提供 维 生 素 和无 机盐 ， 荤 素搭 配 ， 合 理膳 食 ， 有利 于身 体健 康 和预 防心 血 管 疾病 Ｉ １ ＿ 。 ② 生 活方 式 。 科学 的生 活 才是健 康 的保 障 。 现代 社会 有 一 个很 普 遍 的问题 ： 肥 胖 。肥 胖 高血 压患 者 的发病 率 比正 常体 重 者 高３ 倍 以上 ， 所 以预 防心血 管 疾病应 适 当减 轻体 重 。 ⑧ 心理 调节 。 任何 治 疗 ， 无论 是 药 物 的 ， 医学的， 还 是 运 动上 的 调节 ， 都 离 不 开 个 好 的心 理来 作 为保 障日 。积极 的生 活态 度 ， 轻松 愉快 的心情 ，

碘食盐，则附近居民户的食用盐基本上都是非碘食盐，反之，则都是合格含碘食盐；其二居民户对碘盐存放、使用不当造成碘的损失；其三盐业生产加工企业加碘不均匀等因素。

食用碘盐是防治碘缺乏病的主要措施，一旦放松对碘盐的监管势必造成碘缺乏病的回升[5]，而碘盐监测是评价此方法落实的重要举措，建议相关部门（1）对食盐销售环节加强监管，从源头上杜绝非碘盐流入市场，确保居民购买合格碘盐。

（2）通过农村圩日或学校或碘盐采样监测人员对居民和学生进行相关知识宣传，加强居民户对碘盐的正确使用和存放，以减少碘盐中碘含量的非正常损失。

（3）盐业管理部门要加大对盐业生产环节的质量监督，严把质量关，把不合参考文献[1] 韩敬华,郭秋生,袁保建,亓向东.2008年瞧县碘盐检测结果分析[J].中国卫生检验杂志,2009,19(8):1872.[2] 卫生部.全国碘盐监测方案[S].2004-1-19.[3] GB/T13025.7-1999.制盐工业通用实验方法碘离子的测定[S].[4] GB5461-2000.食用盐[S].[5] 美丽克,李红叶,刘玉霞.新疆生产建设兵团2005年居民碘盐监测结果分析[J].中国卫生检验杂志,2007,17(2):323-324.中老年心脑血管疾病的预防及治疗刘福平[摘要]我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数大约为260万，约占总死亡比例的45%。

了解心脑血管的发病病因，通过采取避免外源性刺激因素、合理膳食、持续规律的有氧运动、戒烟戒酒、保持良好情绪、定时体检等几个方面对心脑血管的疾病进行共同预防。

一旦发病应及时治疗，可以有效地减少或降低心脑血管疾病不良事件的发生，提高生命质量。

[关键词] 心脑血管病;预防;治疗;浅析[Abstract] China each year due to cardiovascular disease and the number of deaths is about 2.6 million, accounting for 45% of the proportion of the total deaths.Understanding of the incidence of cardiovascular causes,taken to avoid stimulation by exogenous factors, reasonable diet, regular aerobic exercise continued, tobacco and alcohol, maintain a good mood, regular physical aspects of cardiovascular disease prevention for the common,Once found the disease should be treated soon.Can effectively reduce or reduce the incidence of cardiovascular and cerebrovascular diseases, improve the quality of life.[Keywords] Cardiovascular diseases; Prevention; Treatment; Analysis中老年心脑血管疾病主要包括心肌梗死、心绞痛、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病、脑出血、脑血栓等，其发病率和致残致死率已居各类疾病首位，一旦患上此这类疾病，往往导致中老年人生活很难自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力，严重威胁到了中老年人的生活质量。

心脑血管疾病的早期症状、预防和食疗导读：心脑血管疾病心脏血管和脑血管疾病的统称。

心脑血管疾病严重威胁人类的健康，尤其是50岁以上中老年人的健康。

心脑血管疾病的症状有哪些？下面列出了心脑血管疾病的早期症状及警告信号。

●心脑血管疾病的早期症状：1、经常性心慌、气短、胸闷，干活动时加重。

2、干重活时心前区疼痛或左部放射性发木发痛。

3、干轻活时感觉很累，且胸闷气喘。

4、饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗。

5、睡觉时经常胸闷难受，不能平躺。

6、感情激动时心跳加快，胸部有明显不适应，即消失。

7、胸闷偶有刺痛感，一般1-2秒后即消失。

8、走路时间稍长或速度略快便胸憋气喘、心跳加快。

9、睡觉时经常胸憋难受，不能平躺。

10、长时间躺卧后突然坐起来，感到胸部很难受。

●心脑血管疾病的症状及警告信号：一、心肌缺血或心梗前会发生心慌，胸闷，憋气，四肢无力，心烦意乱，浅睡眠，或失眠，眩晕，健忘，易怒，冷汗，呕吐，一过性心绞痛等现象。

二、有的人并不会出现典型症状，更易延误病情判断；如有的人会牙痛，胃腹痛，或非相关部位痛感及不适，譬如曾有一位患者，眼晴视物不清，利用工作时间到我院眼科看病，进屋后，与眼科医生说话中，尚未来及检査，突然昏倒地上，医院内科外科联合会诊，紧急抢救无效死亡。

其家属无法面对现实，曾把医院告了，认为其从无心脑血管疾病，身强体壮，是日仍上着班，看眼致死，最后经医学解剖，证明为心猝死所致。

三、脑溢血患者，发病前，多有头痛，眩晕，耳鸣，眼跳，视物不清，胸闷，憋气，烦燥，易怒，健忘，忧思，体乏无力，精神恍惚。

发病之初头痛欲裂，言语不清，视障，呕吐，多有半身瘫痪症状，几不能辩物识人。

●脑血管疾病的预防方法导读：心脑血管疾病的预防重点从饮食、运动、生活习惯等方面做起。

那么具体应该如何预防心脑血管疾病呢？下面列出了十个心脑血管疾病的预防方法，从这些细节入手：一、生活有规律。

张弛有度，劳逸结合，保障充足的睡眠及休息时间，懂得生活，学会放松，切忌人生年轻时用身体换名利，老来再拿钱买健康。

中老年人群的心脑血管疾病预防及治疗总结心脑血管疾病是严重威胁人类生命健康的疾病中的之一，尤其是对于中老年患者其发病率高、致死率高。

根据《中国心血管健康与疾病报告》2021年报发布结果显示，无论是在城市还是在农村地区，2019年我国因心脑血管疾病的致死率达到45%左右，表明每5例死亡病例中大约有2例属于心脑血管疾病死亡。

这一结果非常惊人，但同时也给我们中老年朋友带来了惊醒。

对于心脑血管疾病，由于其预后性较差，病死率较高，因此我们的第一要务是做好对该疾病的预防措施，通过预防该疾病的发生达到降低死亡率的目的。

第二才是通过有效的治疗措施提高心脑血管疾病的治愈率。

因此本文从预防第一、治疗第二的管理理念对心脑血管疾病相关知识点进行总结，希望能够为广大中老年朋友带来一定的健康指导。

1什么是心脑血管疾病？心脑血管疾病使心脏血管和脑血管疾病的总称，具体分析主要表现为高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、血液黏稠等心脏性疾病和大脑与全身组织引起的脑卒中、脑出血等缺血性出血性疾病。

按照心血管和脑血管发病特点，不同类型的疾病具有不同的临床特点，心血管疾病临床表现主要为心悸气短、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后压迫性疼痛、胸闷不适、水肿、晕厥、发钳、咳嗽咳血、嗳气、上腹疼痛、呕吐；脑血管疾病主要表现为肢体功能障碍、偏觉障碍、交叉性感觉障碍、眩晕、肢体无力、单侧肢体运动不灵活、语言功能障碍、平衡能力失调、站立不稳、意识功能障碍、头痛、恶心、呕吐、耳鸣[1]。

2引起中老年朋友出现心脑血管疾病的病因对于中老年朋友出现心脑血管疾病，除了年龄因素之外，大多与老年朋友的生活习惯、家族遗传史相关。

首先，在年龄方面，随着中老年朋友的年岁不断增长，其身体机能会逐渐弱化，身体健康质量则不如从前，就会导致患者整体免疫系统下降，更容易出现各种类型的疾病，而且年龄越大，患者出现心脑血管疾病的发病率越高。

其次是家族遗传史，部分中老年朋友具有心脑血管疾病的家族遗传史，或者部分中老年朋友有其他疾病的遗传史，无论是哪一种遗传史的疾病在在发病的过程中都会出现一定的并发症，对患者身体健康造成一定的影响，进而使中老年朋友的心脑血管疾病发病率增加[2]。

桂圆含人体所必需的蛋白质和葡萄糖，易于人体吸收利用，糯米可健脾养胃，从而达到补气养血的目的。在寒冷时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂圆粥是很有益的。生姜、洋葱等更是不可多得的冬令进补之品。常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定刺激作用，可使血管扩张，从而使络脉通畅、供给正常。
(三)尽量少服用干扰脂代谢的药物
如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
(四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病
如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
(五)定期体检
定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。老年人应每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测，尤其在有各种刺激因素时（如情绪的变化、运动量的变化），机体往往处于应激状态更应做详细检查。老年人常有不同程度的动脉硬化、脂类糖类代谢紊乱、血液粘滞度增加、红细胞变形能力低，易使血栓形成，故就达到期监测，根据情况及时调整。
心脑血管疾病的预防方法
预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。
1、防止栓塞
血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
3、多吃豆制品
大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。

论心脑血管病临床治疗及预防措施摘要：本文主要有针对性的心脑血管病的特点进行了分析，并就如何提高心脑血管病的临床治疗及预防提出出建议。

关键词：心血管病；脑血管病；临床；预防心脑血管疾病是中老年人最多见的、也是对健康威胁最大的疾病。

心血管病常见的有高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、心源性猝死。

脑血管病俗称中风，它包括脑梗塞短暂性脑缺血发作、脑出血、蛛网膜下腔出血等，脑血管病的共同病因多数是动脉硬化。

加强心脑血管病的治疗及预防研究对于维护人们的健康将具有重要意义。

1 致使心脑血管病形成的主要因素1.1血液黏稠。

医学科学研究发现，多种血液病理性因素的刺激可使血管内皮细胞发生功能性和器质性改变，使动脉内膜完整性受到破坏。

然后，血液中的脂质就会以脂蛋白的形式从内膜受损处沉积到血管内壁，引起血管壁平滑肌细胞的增生。

同时，血小板粘附、聚集于受损部位，并释放出一些物质促使血小板进一步聚集和血管收缩。

这样，内皮细胞的损伤、血脂的沉积和血小板黏附所释放的多种生长因子共同作用，可激活血管内皮细胞和平滑肌细胞大量增殖，增殖的平滑肌细胞又通过复杂的相互作用，最终形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血管。

阻塞的如果是冠状动脉就会形成冠心病；如果是脑血管就会形成脑血栓。

总之，动脉粥样硬化斑块逐渐形成的过程中，虽然脂质代谢紊乱、血小板聚集起着决定作用，但血管自身的内皮损伤也起着关键作用。

1.2血管自身病变。

具体到血管病变，它还包括两方面：一是由动脉粥样硬化斑块所造成的动脉血管硬化；二是由血管内皮功能障碍所引发的血管痉挛。

正常情况下，血管内皮细胞分泌扩血管因子――血清一氧化氮（NO）与缩血管因子――血清内皮素（ET），它们相互作用调节着血管扩张与收缩功能。

当血管内膜受损导致血管内皮功能障碍时，血清一氧化氮分泌就会降低，内皮素分泌增高，从而导致血管痉挛，引起心脑等重要器官的血供障碍、冠心病、脑血栓发生，尤其会引发不稳定型心绞痛和变异型心绞痛。

中老年心脑血管疾病的预防及治疗摘要：目的分析中老年心脑血管疾病的预防及治疗措施，为以后中老年心脑血管疾病的防治奠定基础。

方法随机选取2015年7月～2019年3月临床进行治疗的中老年心脑血管患者80例作为研究对象，并根据患者的病情来选择不同的心脑血管疾病防治药物。

结果其中，有2例发生心脏猝死，经抢救无效死亡。

1例脑出血经抢救无效死亡。

其余77例病例病情得到改善恢复良好，没有出现非致死性再梗死及脑卒中致死亡等不良事件。

结论中老年人、肥胖者以及工作及生活压力较大的人员等易患心脑血管疾病的人员还应当积极进行有氧运动，这样不仅能够有效降低血脂、血压以及体重，还能够有效预防心脑血管疾病。

关键词：中老年；心脑血管疾病；预防；治疗近年来心脑血管慢性疾病普遍存在在各个年龄阶段的人群中，尤其是中老年人群更是具有很高的发病率。

心脑血管慢性疾病的病程长，需要患者长期配合治疗，严重影响患者的生活质量，给患者的身体健康带来严重的威胁，可以说，这种疾病目前已经成为一个社会性的问题，需要全社会的关注。

导致心脑血管慢性疾病发生的原因是复杂多样的，但是总体来看与人们的优越生活密切有关，人们的饮食习惯发生了很大的改变，随着生活压力的增强，人们的作息时间等都发生了不良的改变，这些因素在患上心脑血管慢性疾病中起着促进作用。

因此对疾病的预防与治疗是很重要的。

1资料与方法1.1一般资料随机选取2015年7月～2019年3月临床进行治疗的中老年心脑血管患者80例作为研究对象，其中，男50例，女30例，平均年龄（62.1±9.4）岁。

包括20例心肌梗死，38例心绞痛，12例高血压病，3例冠心病，7例脑出血。

上述病例24.2%存在家族遗传史，44.2%的病例有吸烟的习惯，35.1%的病例有饮酒的习惯，67.8%的病例作息不规律，平均病程（9.4±3.1）年。

1.2方法第一，在实际预防过程中，病人要充分认识心脑血管疾病的特点，认识到潜在的危险因素，然后调整自己的饮食习惯和生活习惯，发挥心脑血管预防的重要作用。

危险因素
高血压
高血压是心脑血管疾病最重要 的危险因素之一，长期高血压 可导致血管壁损伤，增加血栓
形成的风险。
吸烟
吸烟可导致血管痉挛、动脉粥 样硬化和血栓形成，增加心脑 血管疾病的风险。
糖尿病
糖尿病可引起血管病变，增加 心脑血管疾病的风险。
肥胖
肥胖可引起代谢紊乱，导致血 脂异常、高血压等，进而增加
心脑血管疾病的风险。
心理护理
心理疏导
关注患者的心理状态，提 供心理支持和疏导，帮助 患者树立战胜疾病的信心 。
认知行为疗法
通过改变不良的思维和行 为模式，纠正患者对疾病 的错误认知，提高应对能 力。
家庭支持
鼓励家庭成员给予患者关 爱和支持，减轻患者的心 理压力。
家庭护理与自我管理
定期监测
定期监测血压、血糖、血脂等指 标，及时发现并控制危险因素。
心脑血管疾病的防治
汇报人：可编辑 2024-01-06
目录
• 心脑血管疾病概述 • 心脑血管疾病的预防 • 心脑血管疾病的治疗 • 心脑血管疾病的康复与护理 • 心脑血管疾病的社会影响与公共卫生策略
01
心脑血管疾病概述
定义与分类
定义
心脑血管疾病是一类涉及心脏、 血管和脑血管的疾病，包括冠心 病、脑梗塞、脑出血等。
非药物治疗
健康饮食
遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮 食原则，增加蔬菜、水果和全谷物的 摄入。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等强度有 氧运动，如快走、骑车或游泳，增强 心肺功能。
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥胖和超 重。
戒烟限酒
戒烟并限制酒精摄入，以降低心脑血 管疾病风险。
手术治疗

防治中老年疾病的新武器他汀类药物是中老年人防治血脂异常疾病的有力武器之一。

他汀类药物的化学结构相似，作用机理相同，主要用于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯。

目前他汀类药物主要有洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀、西力伐他汀、阿伐他汀、血脂康等。

他汀类药物在调节血脂异常的同时，还有预防心血管疾病、保护肾脏细胞、抗肿瘤细胞增殖、抗骨质疏松和预防痴呆等作用。

以下就为您介绍一些他汀类药物可防治的常见中老年疾病：一、防治心脑血管疾病他汀类药物可降低冠状动脉粥样硬化的发病率和死亡率，并有抗氧化、抗炎、抑制细胞增殖、调节血管内皮细胞舒缩功能、降低血管阻力、增加血流量、改善心脑血管供血量、抑制血小板聚集和血栓形成等作用，是防治冠状动脉粥样硬化、脑动脉硬化的有效药物。

二、抗肿瘤他汀类药物可抑制多种肿瘤细胞的增殖，诱导细胞凋亡。

在患者已患肿瘤的情况下，此类药物可维护机体内环境的稳定，清除体内的肿瘤细胞，这为治疗恶性肿瘤提供了新的思路。

同时他汀类药物还有助于肿瘤病人在进行化疗时，增强化疗效果并降低抗癌药物的毒性。

如：洛伐他汀与多柔比星合用时可减缓结肠癌的生长，降低多柔比星对心脏的毒性。

三、抗炎作用他汀类药物对顽固性类风湿性关节炎的疗效也很好。

由于它有抗炎、抗氧化的作用，从而有利于控制慢性类风湿性关节炎对骨和软骨的破坏。

四、治疗骨质松疏症他汀类药物对治疗绝经期妇女和老年人骨质疏松症有良好的疗效，对骨的重建和稳定骨量等也有一定的促进作用，可使损失的骨质再生。

五、降低老年性痴呆（阿尔茨海默病）及其它痴呆症的风险全世界６５岁以上的人口中，有５０００多万人患有不同类型的痴呆，在我国就有５００多万人。

防治老年性痴呆的办法很多，如：适当的体育锻炼、饮食结构的调理、充足的睡眠、对相关疾病的防治及严防某些药物引起的痴呆等。

近年来的研究发现，他汀类药物有降低老年性痴呆及其它痴呆症风险的功效。

六、免疫抑制作用在使用普伐他汀治疗肾移植时，通过活检证明，病人的排斥反应发生率可从５８％降到２５％。

心脑血管疾病的认识和预防心脑血管疾病的认识和预防心脑血管疾病的预防该怎么做？最佳答案心脑血管疾病的预防该怎么做？所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。

随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂)。

如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管的老化、硬化使这些疾病的主要原因，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻，避免心脑血管病的发生。

◆◇多食鱼：鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸的鱼类等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。

此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

◆◇多吃富含精氨酸的食物：富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成，减少血管损伤。

这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

◆◇多吃富含叶酸食物：若膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成；而补充叶酸对降低冠电讯病和中风的发病率有重要作用。

专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。

参考资料：北京华军中医院URL。

URL分享给你的朋友吧：请问心脑血管疾病吃什么食物预防好呢,最佳答案五种食物有利心脏健康很多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。

美国《新闻周刊》日前刊登文章说，如果你的饮食与之迥异，那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康食品，同时还应少吃3种食物。

应该多吃的5种食物鱼美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。

这些鱼富含Ω－3脂肪酸，能减少冠心病风险。

大豆最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。

专家提醒教中老年人怎样预防脑血栓久久健康商城营养师讲座专家提醒：脑血栓是中老年人的常见病，综合国内外有关专家们的意见。

认为预防脑血栓必须认真抓住以下四个关键环节:一、重点“易感人群”,即上面提及的检查结果阳性者(高血压,动脉硬化、高血脂患者),必须把积极、认真治疗这些疾病作为自我保健的重点,当成一件大事。

因为,治疗它们就是预防脑血栓的得力措施,是祛因预防。

二、老年人及重点“易感人群”,要时刻警惕小中风,它是脑血栓和脑出血的报警信号。

所谓小中风,即短暂性脑缺血发作,主要症状是突然失语或吐字不清,或手脚麻木,或忽然手中拿的物品失落下去(如掉碗筷、掉笔等),或视物不清、复视,甚至一过性失明等。

一旦发生上述症状,切不可粗心大意,应立即去医院进行全面、系统地检查,并采取有效的治疗措施,可以预防和减少脑血栓或脑出血的发生。

三、建议所有的中老年人,都应该认真地检查一次自己的“血管健康”情况,了解自己的血压、血脂与动脉是否发生硬化和硬化的程度,这一点十分重要。

因为动脉硬化、高血压、血脂和血液粘稠度增高是发生脑血栓的病理基础。

若这些检查结果异常,表明自己的血管健康状况不良,是脑血栓的易感者,应加强防治。

四、要选择最适合自己的营养品，如今市面上营养品多不胜数，令人眼花缭乱。

都是打着送亲人、孝敬爸妈的旗号，其中真伪着实难辨。

就怕花了冤枉钱，没有疗效，让老人失望。

专家提醒：老年人及重点易感者,若出现可疑小中风的症状,应去医院进行系统,全面的检查,并坚持服用卵磷脂片，它对预防和治疗脑血栓很有益处。

所谓心脑血管疾病是一个大类疾病的总称。

其主要是指冠心病，中风和高血压等。

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。

临床主要表现为心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭和猝死等。

中风主要是指脑动脉硬化，造成脑的血液循环发生急性故障，导致出血性中风 ( 包括脑溢血蛛网膜下腔出血 ) 及缺血性中风( 包括脑血栓形成和脑梗塞等 )，中风发病率和死亡率目前在老年病中占首位，即使病后存活，也有80% 左右留下痛苦后遗症如脑瘫、失语、吞咽困难、痴呆等。

如何预防心脑血管疾病？心脑血管病在目前已然成为危害人类健康的主要疾病之一，在我国，脑卒中无论是在患病率、发病率还是在死亡率上都出现不断升高趋势。

同时，脑血管病发病已经向年轻化发展，这对患者以及家庭造成很严重影响。

那么，到底什么是心脑血管疾病？临床症状有哪些？心脑血管病常见危险因素有什么？在日常生活中如何预防呢？下面就针对这些相关问题进行简单介绍，希望可以帮助大家。

一、心脑血管病心脏血管和脑血管的疾病统一称作心脑血管疾病。

在60岁以上老年人群中，大约有近一半的人患有高血压、高血糖、高血脂，根据卫生部数字显示，在糖尿病人群中，大约有50%的人都同时伴有高血压、高血脂等其他老年疾病。

心脑血管疾病最大的特点就是“四高一多”，即“死亡率高、发病率高、复发率高、致残率高、并发症多”。

现阶段，我国每年死于心脑血管疾病近300万人，在我国每年总死亡病因中超过了一般还多。

心脑血管疾病主要就是，患者出现了全身性血管病变、系统性血管病变，而后通过心脏、脑部表现出来。

导致其发病的原因涉及到了几方面：血管性因素，其中包含了血流动力学因素，如高血压等；动脉粥样硬化、动脉炎、高血压性小动脉硬化等；血液成分方面，例如血小板增多、白血病、贫血；血液流变学异常，最为典型的就是糖尿病、高脂血症等等。

二、心脑血管病临床症状（一）心血管疾病从心血管疾病主要临床表现看，其症状主要是，患者容易心悸气短，在夜晚容易出现阵发性呼吸困难、胸闷不适；身体容易出现水肿、咳嗽咯血、经常性晕厥，非常虚弱，时常还会出现上腹痛、恶心呕吐等情况；还有些患者出现左后背痛、左手臂痛等症状。

（二）脑血管疾病脑血管疾病患者容易出现偏瘫、失语的情况；或肢体没有力气，面部以及上下肢会感觉到明显的功能性障碍；语言表达不够顺畅，说话不利索；患者容易出现记忆力下降的情况；视觉不如从前，看物体模糊不清；失去足够的平衡能力，患者难以平稳站立等等症状。

三、心脑血管病常见危险因素（一）心脏病在老年人群中，如果患有风湿性心脏病、冠心病、心律失常等，一旦出现心房纤颤，会造成脑血栓。

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3、高血压
基本概念
血压:血液在血管内流动对血管壁产生的侧压力;血压 是由心脏的收缩力与排血量，动脉管壁的弹性和全身 各部小动脉的阻力所形成，是推动血液在动脉里不断 流动的动力。
当心脏收缩时，动脉中的血压叫收缩压（就是我们平 常说的高压）；
心脏舒张时，血管中维持的压力，叫做舒张压（也就 是低压)
②硝苯地平控释片(拜新同)，30毫克，每日1次；
③地尔硫卓(合心爽缓释片)60毫克，每日1次。
2、调节血脂。在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于 正常时，可用调脂药。
①降低甘油三脂的药物有：非诺贝特、阿伐他汀、吉非罗齐； ②降低胆固醇的药物有：辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀； ③中药如决血脂康、脑心通、麝香保心丸、等也有一定的调脂
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1-5并发症多
心血管病人往往患有高血压、糖尿病、脑血管疾病等 并发症；
因脑血管病后遗症患者抵抗力低下，易于发生各种并 发症，如肺炎、尿路感染、褥疮等，随时都威协患者 的生命
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二、心脑血管病具有四低的特点
2-1 知晓率低： 在卫生部的全国普查中，50%以上的人不知道自
己患有高血压和冠心病、脑中风。 2-2 服药率低：
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2-5、动脉硬化
治疗
1、药物治疗。已经确诊为动脉粥样硬化的患者，
应当在医生的指导下有规律地服用扩张血管、调节血
脂、抗血小板、溶解血栓和抗凝等各种药物。目前有
许多类型和规格的药物供选择，做到药物治疗方案个
体化。
2、外科手术治疗。对于狭窄或闭塞的血管，特别
是冠状动脉、肾动脉和四肢动脉，可以行再通、重建
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3-1、 高血压
诊断标准
正常血压值： 90mmHg ≤收缩压（高压）＜140mmHg 60mmHg ≤舒张压（低压）＜90mmHg 诊断标准： 在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静息血压

心脑血管病的预防要注意什么心脑血管病的预防要注意什么?心脑血管病的发生频率是越来越高了，这类疾病常见于老年人身上，一方面是因为老年人的器官开始慢慢衰退，另一方面是现在人的生活方式的影响，所以要注意心脑血管病的预防。

心血管疾病的预防有很多的方法，大家要知道哪些方法是可以预防心血管疾病的。

心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。

也被称为“富贵病”的“三高症”。

60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。

心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。

(一)合理膳食各种调查研究证明营养与寿命和老年病密切相关，喜食肥腻、偏嗜咸甜均不利于老年人的健康，故应强调老年人低脂肪、低热量饮食的重要性，并应以富含蛋白质、维生素、微量无素及粗纤维食物为主。

近年来也有人担出低盐饮食可减轻骨质疏松的程度，恢复已硬化的动脉弹性，并强调低盐饮食在预防和治疗高血压病方面的重要性，因此低盐饮食也是老年预防心脑血管病的条件之一。

(二)科学生活1、加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。

2、戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。

3、避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。

中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。

(三)尽量少服用干扰脂代谢的药物如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。

(四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。