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高中心理健康测试题及答案解析一、选择题1. 当你感到压力时，你通常会选择以下哪种方式来缓解？A. 听音乐B. 运动C. 与朋友聊天D. 独自静坐答案：ABCD（根据个人情况选择）2. 你认为以下哪种行为有助于提高学习效率？A. 制定学习计划B. 长时间连续学习C. 边听音乐边学习D. 学习时使用手机答案：A（制定学习计划有助于提高学习效率）二、判断题1. 保持乐观的心态对心理健康非常重要。
（对）2. 遇到问题时，逃避是解决问题的最好方法。
（错）三、简答题1. 请简述如何正确处理与同学之间的矛盾。
答案：正确处理与同学之间的矛盾，首先应保持冷静，避免情绪化；其次，尝试站在对方的角度思考问题；最后，通过沟通交流，寻求双方都能接受的解决方案。
2. 描述一下你是如何面对学习压力的。
答案：面对学习压力，我会首先分析压力的来源，然后制定合理的学习计划，合理安排时间，保证休息和娱乐时间。
同时，我会寻求老师、家长或同学的帮助，共同面对学习中的困难。
四、案例分析题案例：小明最近感到学习压力很大，经常熬夜学习，导致第二天上课时精神不集中，成绩也有所下降。
问题：请分析小明的情况，并给出你的建议。
答案：小明的情况可能是由于过度学习导致的疲劳和压力。
建议小明合理安排学习时间，保证充足的休息；同时，可以与老师和同学交流学习方法，寻求帮助。
此外，小明可以尝试一些放松的活动，如运动、听音乐等，以缓解压力。
五、论述题1. 论述心理健康对高中生的重要性。
答案：心理健康对高中生至关重要。
良好的心理健康有助于高中生更好地适应学习和生活的压力，提高学习效率和生活质量。
同时，心理健康还能帮助高中生建立积极的人际关系，形成健康的人生观和价值观。
2. 请谈谈你对高中生活的看法和建议。
答案：高中生活是人生中重要的阶段，充满了挑战和机遇。
我认为高中生应该珍惜这段时光，努力学习，同时注重个人兴趣和特长的培养。
建议高中生合理安排时间，平衡学习与生活；积极参与集体活动，培养团队协作能力；保持乐观的心态，面对困难和挑战。
2016 年下期高二年级心理健康期末考试试卷一、单项选择题（每题 2 分，共30 分）1、黄健总觉得自己在班里各方面都比别人强，他只看到别人的缺点，发现不了别人的长处，所以习惯于对别人发号施令。
黄健在寻求友谊时出现的问题是（）A、圈子太小难以建立广泛的友谊B、讲哥们儿义气C、以自我为中心，不尊重他人D、只和少数人打交道2、人们遭遇不良情绪时 , 正确的处理方式为 ( )A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉3、有位中学生，因为一次考试失常被同学言论几句，回到家后，父母也委婉地说了他几句，他就受不了，关上门不吃不喝，竟然走上了绝路，要不是家人及时发现，真要造成一场悲剧。
这说明（）A、他有较强的自尊心B、还是学生、有情可原C、同学父母不应该说他D、承受挫折能力弱4、我们的周围存在着很多的诱惑，如金钱的诱惑，游戏的透惑等等，我们应该()A、用坚强的意志拒绝一切诱惑B、学会分辨并自觉抵制不良的诱惑C、避开诱惑，因为我们无法战胜诱惑D、彻底消灭一切诱惑5、人的潜能犹如一座待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。
我们要发掘自己的潜能，应做到（）①经常给予自己积极的暗示②在心中想象出一个比自己更好的"自我形象 "③在实践中去激发④做事要做大事A、①②④B、①③④C、①②③D、②③④6、表达拒绝更为妥当的是（）A、不予理会B、寻找借口搪塞C、用委婉的方式表达明确的态度D、拖延时间7、孝敬父母，就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养。
其中最重要的是（）A、父母说什么就是什么B、敬重和爱戴父母C、早早打工挣钱赡养父母D、现在只需搞好学习，其余的事等长大后再说8、“百川东到海，何日复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。
莫等闲，白了少年头，空悲切！“这些生动而深刻的诗句告诫我们()①青少年时期是人生的黄金时代，要倍加珍惜，不要虚度光阴②青少年应树立高尚理想，加强自身修养，增强自身能力③青少年要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命价值④青少年要抓紧时间吃喝玩乐，尽情地享受生活A、①②B、③④C、①②③D、①②③④ 9、下列对师生交往和师生关系认识正确的是（）A、师生交往和师生关系只有在校园里才会有B、喜欢和老师沟通的同学是为了讨好老师C、师生关系不仅影响我们的学习质量，而且影响我们的身心发展D、只尊敬教我们的老师，其他老师靠边10、许多人碌碌无为，原因是多方面的，其中最重要的原因是()①意志软弱，不能克制自己②命运不佳③不愿抓紧时间学习和工作④不愿为了长远利益而牺牲自己眼前的享乐A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④11、《三国演义》中周瑜虽然才华出众，机智过人。
一、单项选择题1．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。
A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病2．学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A．前摄干扰B．倒摄干扰C．消退抑制D．超限抑制3．在治疗阶段中来访者可以（B）。
A．被动接受咨询者的建议B．具有自主性C．依赖咨询者D．完全服从咨询者4．最有可能成为成功人士的人是（D）。
A．没有目标B．目标模糊C．有清晰但较短期的目标D．有清晰且长期的目标5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。
A．强迫行为B．强迫观念C．强迫情绪D．强迫情结6．下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）。
A．学会说“不”B．事先了解尽可能多的信息C．检查自己的精力程度和注意力D．设立优先次序7．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。
A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用8．当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A．一次只做一件事B．营造良好的气氛C．写下来以便各个击破D．同时处理多件事9．下列不属于心理健康原则的是（B）。
A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美10．一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。
A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症11．以下哪种是最严重的心理疾病（B）。
A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症12．知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
说明（C）对学习的促进作用。
A．知识B．教师C．兴趣D．复习13．下列不属于饮食心理障碍的是（D）。
A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖14．不属于失眠的表现是（D）。
A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早E．睡眠失调15．失眠的调节中不可取的是（C）。
心理健康知识竞赛题目一、单项选择题（每题2分，共20题，满分40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情感稳定B. 思维清晰C. 社交能力强D. 身体健康2. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症3. 以下哪种方法不是缓解压力的有效途径？A. 运动B. 冥想C. 暴饮暴食D. 倾诉4. 以下哪种行为不是青少年心理健康发展的表现？A. 自信B. 独立C. 依赖D. 创新5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 维生素6. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 学业压力大B. 家庭关系紧张C. 感冒发烧D. 就业困难7. 以下哪种方法不是建立良好人际关系的途径？A. 倾听B. 尊重C. 批评D. 支持8. 以下哪种症状不是焦虑症的表现？A. 过度担心B. 紧张不安C. 食欲不振D. 欣快感9. 以下哪种情况不是心理健康的标志？A. 积极向上B. 自律C. 敏感多疑D. 乐观10. 以下哪种方式不是心理治疗的一种？A. 心理咨询B. 药物治疗C. 手术治疗D. 物理治疗11. 以下哪种疾病不是心理因素引起的？A. 心血管疾病B. 糖尿病C. 抑郁症D. 骨折12. 以下哪种行为不是维护自身心理健康的方法？A. 保持良好的作息时间B. 积极参加社交活动C. 拖延症D. 保持良好的饮食习惯13. 以下哪种情况不需要紧急寻求心理援助？A. 自杀倾向B. 家庭暴力C. 轻微感冒D. 重大考试失败14. 以下哪种药物主要用于治疗精神分裂症？A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 维生素15. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？A. 自我调节B. 心理咨询C. 逃避现实D. 社会支持16. 以下哪种症状不是抑郁症的表现？A. 情绪低落B. 失眠C. 食欲不振D. 过度兴奋17. 以下哪种行为不是青少年心理健康发展的表现？A. 自信B. 独立C. 依赖D. 创新18. 以下哪种情况不是心理健康的标志？A. 积极向上B. 自律C. 敏感多疑D. 乐观19. 以下哪种方式不是心理治疗的一种？A. 心理咨询B. 药物治疗C. 手术治疗D. 物理治疗20. 以下哪种疾病不是心理因素引起的？A. 心血管疾病B. 糖尿病C. 抑郁症D. 骨折二、简答题（每题10分，共4题，满分40分）1. 请简述心理健康的四大基石。
高中生心理健康状况测试题及答案一、选择题1. 当你遇到学习上的困难时，你通常会：A. 向老师求助B. 向同学求助C. 自己独自解决D. 放弃答案：A2. 你觉得自己在班级中的地位是：A. 领导者B. 参与者C. 旁观者D. 被忽视者答案：B3. 你通常如何安排自己的课余时间？A. 学习B. 运动C. 玩游戏D. 社交答案：A4. 当你感到压力时，你会选择哪种方式放松？A. 听音乐B. 看电影C. 睡觉D. 运动答案：D二、判断题1. 良好的睡眠习惯对高中生的心理健康非常重要。
（对）2. 过度使用社交媒体对高中生的心理发展没有影响。
（错）3. 参加课外活动可以提高高中生的自信心。
（对）4. 学习压力是高中生心理问题的主要原因。
（对）三、简答题1. 描述一下你最近一次感到焦虑的情况，并说明你是如何处理的。
答案：（学生回答）2. 你认为高中生应该如何平衡学习和休闲时间？答案：（学生回答）四、论述题1. 谈谈你对高中生心理健康重要性的看法。
答案：（学生回答）五、填空题1. 高中生在面对考试压力时，可以通过_________、_________和_________等方式来缓解。
答案：运动、呼吸练习、与朋友交流2. 良好的人际关系可以为高中生提供_________和_________。
答案：支持、归属感六、案例分析题1. 假设你的同学小明最近因为成绩下滑而感到非常焦虑，你会如何帮助他？答案：（学生回答）2. 描述一个你认为有效的缓解学习压力的方法，并解释为什么有效。
答案：（学生回答）以上测试题旨在帮助高中生了解自身的心理健康状况，并提供一些基本的应对策略。
通过这些测试，学生可以更好地认识自己的情绪和行为，从而采取适当的措施来维护自己的心理健康。
心理健康高中试题### 心理健康高中试题#### 一、单选题（每题2分，共40分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有良好情绪状态和人际关系的能力。
以下哪项不是心理健康的表现？A. 积极乐观的态度B. 良好的社会适应能力C. 过度焦虑和紧张D. 良好的人际关系2. 在面对压力和挑战时，以下哪种应对方式是积极的？A. 逃避现实B. 积极寻求帮助C. 过度自责D. 沉迷于网络3. 情绪智力是指个体识别、理解和管理自己和他人情绪的能力。
以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪控制D. 逻辑思维4. 自尊是指个体对自己的价值和能力的评价。
以下哪项不是自尊的表现？A. 自信B. 自卑C. 自我肯定D. 依赖他人5. 人际关系是指个体与他人之间的相互作用和联系。
以下哪项不是良好人际关系的表现？A. 尊重他人B. 善于倾听C. 独断专行D. 乐于助人#### 二、多选题（每题3分，共30分）6. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 家庭环境B. 学校教育C. 社会文化D. 遗传因素7. 以下哪些方法可以帮助个体提高情绪智力？A. 学习情绪管理技巧B. 参加社交活动C. 避免情绪表达D. 反思情绪体验8. 以下哪些行为可能损害个体的自尊？A. 过度批评自己B. 接受他人的赞美C. 过分依赖他人D. 积极面对挑战9. 以下哪些因素可能影响个体的人际关系？A. 沟通技巧B. 个性特点C. 社会地位D. 外貌长相10. 以下哪些方法可以帮助个体提高抗压能力？A. 积极面对压力B. 寻求社会支持C. 逃避现实D. 学会放松和减压#### 三、简答题（每题15分，共20分）11. 描述一个你遇到过的心理压力，并说明你是如何应对和解决的。
12. 谈谈你对自尊的理解，并举例说明你是如何建立和维护自尊的。
通过以上试题，我们旨在帮助高中生了解和掌握心理健康的基本知识，提高他们的情绪智力和人际交往能力，培养他们的自尊和自信，以及提高他们的抗压能力。
2016心理健康知识竞赛1、题型：判断题分值：2当我们的处境很艰难的时候，我们就活在求生存的能量中。
正确2、题型：判断题分值：2辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。
正确3、题型：判断题分值：2沟通最少需要牵扯三个自我状态，沟通越复杂，牵扯到的自我状态越多。
错误4、题型：判断题分值：2班级是小学生进入的第一个社会组织，对于小学生具有重要的生命意义错误5、题型：判断题分值：2职业倦怠又叫心理枯竭，而教师是这种心理疾病的高危人群之一。
正确6、题型：判断题分值：2从德育和心理健康的目标、内容、方法看，两者存在着诸多共同的因素，所以说德育和心理健康教育可以互相取代。
错误7、题型：判断题分值：2内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。
正确8、题型：判断题分值：2符合大心理健康教育观原则的辅导干预，在方法和技术上一定不会出现问题。
错误9、题型：判断题分值：2来自社会期望的压力也是教师产生职业倦怠的主要原因。
正确10、题型：判断题分值：2焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除错误11、题型：判断题分值：2游戏是指人存在的一种状态，与活动指向的内容及活动结果有密切关系。
错误12、题型：判断题分值：2教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩中学”，在“活动中学”。
正确13、题型：判断题分值：2根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。
错误14、题型：判断题分值：2焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。
错误15、题型：判断题分值：2大多数儿童处于存在理论和增量理论之间的连续体上，并且，他们可能在数学上持增量理论，而在艺术方面持存在理论。
正确16、题型：判断题分值：2发展性原则是指教师要以发展的眼光看待学生，不仅要善于发现学生身上出现的问题，更要把握学生的过去，很好地预测学生将来可能出现的问题。
心理健康知识竞赛测试题含答案一、选择题（每题5分，共20分）A. 积极乐观的心态C. 频繁的焦虑和抑郁情绪D. 正确的自我认知答案：C2. 心理健康是指一个人在心理上没有疾病，并且能够很好地适应社会吗？A. 是B. 不是答案：BA. 与朋友倾诉B. 大量饮酒C. 进行体育锻炼D. 培养兴趣爱好答案：BA. 遗传B. 环境C. 个人经历D. 健康的生活方式答案：D二、填空题（每题5分，共20分）答案：积极乐观的心态2. 应对压力的有效方法包括________、________、________等。
答案：与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好3. 心理健康的重要影响因素包括________、________、________等。
答案：遗传、环境、个人经历4. 心理健康知识竞赛的目的是提高人们对心理健康的认识，促进________、________、________等。
答案：心理健康、社会适应能力、自我认知心理健康知识竞赛测试题含答案三、判断题（每题5分，共20分）1. 心理健康只是指没有心理疾病，不包括心理能力的正常发挥。
（）答案：×2. 心理健康与身体健康是相互独立的，互不影响。
（）答案：×3. 应对压力的有效方法只有一种，那就是放松自己。
（）答案：×4. 心理健康知识竞赛的目的是让人们了解心理健康的重要性，提高心理健康水平。
（）答案：√四、简答题（每题10分，共20分）1. 简述心理健康对个人和社会的重要性。
答案：心理健康对个人来说，可以帮助人们更好地应对生活中的挑战，保持积极乐观的心态，提高生活质量。
对社会来说，心理健康有助于维护社会稳定，促进社会和谐发展。
2. 简述应对压力的几种常见方法。
答案：应对压力的常见方法包括与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好、保持健康的生活方式等。
这些方法可以帮助人们缓解压力，保持心理健康。
3. 简述心理健康知识竞赛的意义。
答案：心理健康知识竞赛的意义在于提高人们对心理健康的认识，促进心理健康知识的普及，增强人们的心理健康意识，帮助人们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。
高中心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 经常感到焦虑D. 适应能力强2. 面对压力时，以下哪种应对方式是不恰当的？A. 积极寻求帮助B. 逃避问题C. 合理规划时间D. 进行放松训练3. 以下哪种行为不属于自我伤害？A. 过度饮酒B. 吸烟C. 运动D. 暴饮暴食4. 以下哪项不是青少年常见的心理问题？A. 学习压力B. 人际关系困扰C. 网络成瘾D. 睡眠障碍5. 以下哪种情绪调节方式是有效的？A. 压抑情绪B. 转移注意力C. 过度依赖他人D. 逃避现实6. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 考试不及格B. 亲人去世C. 遭受欺凌D. 失恋7. 以下哪种沟通方式有助于改善人际关系？A. 指责对方B. 倾听和理解C. 避免交流D. 强迫对方接受自己的观点8. 以下哪种行为有助于提高自我效能感？A. 逃避困难B. 制定不切实际的目标C. 积极面对挑战D. 总是依赖他人9. 以下哪种情况可能引发心理问题？A. 适度的工作压力B. 良好的家庭氛围C. 长期处于高压状态D. 得到充分的社会支持10. 以下哪种方法有助于缓解考试焦虑？A. 过度复习B. 放松训练C. 临时抱佛脚D. 完全放弃复习二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康就是完全没有心理问题。
（）2. 适度的焦虑有助于提高学习效率。
（）3. 所有心理问题都需要专业治疗。
（）4. 良好的睡眠习惯对心理健康没有影响。
（）5. 网络成瘾是一种心理障碍。
（）6. 适当的体育锻炼对缓解压力没有帮助。
（）7. 家庭环境对青少年的心理健康没有影响。
（）8. 面对困难时，逃避是解决问题的有效方法。
（）9. 情绪表达总是有害的。
（）10. 心理危机只能通过专业心理援助解决。
（）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的标准。
2. 描述两种有效的压力管理策略。
心理健康知识竞赛试题含答案一、选择题（每题5分，共25分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维敏捷D. 身体健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦平和答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 过度饮酒答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔头疼答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C二、填空题（每题5分，共25分）1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。
答案：情感、心理适应、人际关系、自我认识2. 以下哪些方法可以帮助改善心理健康？（）A. 增加锻炼B. 改善饮食C. 增加睡眠时间D. 减少社交活动答案：A、B、C3. 以下哪些症状可能表明一个人患有抑郁症？（）A. 持续悲伤B. 对事物失去兴趣C. 睡眠障碍D. 体重明显变化答案：A、B、C、D4. 以下哪些方法可以有效应对焦虑？（）A. 深呼吸B. 放松肌肉C. 积极思考D. 避免引发焦虑的情境答案：A、B、C、D5. 以下哪些行为可能对心理健康产生负面影响？（）A. 长期熬夜B. 过度饮酒C. 缺乏锻炼D. 保持积极心态答案：A、B、C三、判断题（每题5分，共25分）1. 心理健康与身体健康没有直接关系。
（）2. 青少年时期的心理问题较成年期更容易解决。
（）3. 心理疾病是一种短暂的心理状态，不需要长期治疗。
（）4. 心理咨询是解决心理问题的有效途径。
（）5. 心理治疗只能由专业的心理医生进行。
（）答案：1. × 2. × 3. × 4. √ 5. ×四、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的四个核心要素及其作用。
****中学2016年心理健康知识竞赛试卷（高中卷）命题者：心理辅导室总分：120分一、单项选择题（每题1分，共40分）1.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉2.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3.强迫观念指的是（）｡A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念4.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（）A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型5.“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主要描述是（）｡A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症6.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理7.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁8.气质类型（）A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分9.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种（）｡A、强化B、积极的自我暗示C、精神防御机制D、自我安慰10.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?（）A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机11.小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?（）A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质12.不是青少年网络成瘾的治疗方法( ) 。
A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害B、不让他再上一次网C、一点一点、慢慢的减少上网的时间D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好13.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。
A.专门开设的心理健康课程一般有两种形式。
一种是以讲授为主的有关课程，另一种是开设心理辅导活动课B.心理辅导与班级、团队的日常活动没什么区别C.心理健康教育可以渗透在学科教学中来实施D.个别辅导最能体现心理辅导中因材施辅的原则14. 下列那些是抑郁表现（）A总是犯困 B整天愁眉不展 C对生活和学习没有了兴趣 D总是感到不安15. 造成青少年心理问题的关键所在的是（）A父母不良教养的影响 B现代社会处于转型期C社会需要变成压力还是变成动力的问题 D在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题16. 中学生反抗的原因是（）A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后17.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康18. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（）。
A、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维19. 下列说法中错误的是（）。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D、选择与自己心理特点相配的恋人。
20. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪（）。
A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪21. 在人际距离中，（）属于亲密区。
A.0.5米以内B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上22.在人际距离中，（）属于社交区。
A.0.5米以内B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上23. 中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。
这种挫折是由（）引起的。
A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突24. 许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。
这种现象说明这些学生主要遇到（）。
A、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折25. 以下哪些不属于青少年心理障碍的（）A. 厌学症B. 过度焦虑症C. 考试综合症D. 学习障碍26. 心理健康的最终目标是（）A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持协调情绪27、心理咨询的基本原则是（）A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断28、学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道，下列对学校心理辅导理解正确的一项是( )。
A、学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象B、心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上C、学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗D、心理辅导等同于心理咨询和心理治疗29、“吃一堑，长一智”说明的道理是（）A、挫折和失败都有其产生的原因B、挫折是普遍存在的，任何人都无法避开C、失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智D、有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折30、我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，实际上都是（）。
A、刻板印象 B、首因效应 C、光环效应 D、近因效应31、生活中，有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，说三道四、叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。
关于这种说法的解释下列哪项是不正确的（）A、会给对方造成心理负担甚至是伤害B、这样生活才有乐趣可言C、应该坚决杜绝D、是对同学的不尊重32、以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是（）A、广泛交往，提高与异性交往的能力B、避免晚间与异性朋友出游或独处C、交往时表情应自然、大方D、交往时言语随便，距离过近33、“世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。
我们既然是在春天，就不要去做秋天的事”这说明（）A、男女同学之间最好少交往B、男女同学之间的情感，需要谨慎对待、理智处理C、男女同学交往要保持距离D、男女同学之间的情感要任其发展34、人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也”和“投之以桃，报之以李”的说法，这体现人际交往中的那个原则（）A 真诚原则B 互利原则C 对应原则D 尊重原则35、两名好朋友参加比赛获奖了，对于奖金的用法的不同的意见，体现人际冲突类型中的（）。
A、假性冲突B、内容冲突C、价值观冲突D、自尊冲突36、人们进入商场超市，各人注意的东西总不一样，这是知觉（）的表现。
A、选择性B、理解性C、整体性D、恒常性37、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（）A、仔细而缓慢阅读B、进行过度学习C、死记硬背D、学习完立即休息38、我从电话簿上查到一个电话号码，就能根据记忆去拨号，但事过之后就记不得这个号码了，这种记忆类型是（）。
A、感觉记忆B、长时记忆C、短时记忆D、动作记忆39、营业员在进行心算时不能与顾客交谈，这种现象在心理学上的解释是( )A、人不能同时做两件事B、心算不熟练C、元注意水平低D、短时记忆易被输入的信息替代而丧失40、不是网络成瘾的诊断标准的是（）。
A、每天上网4个小时以上B、不敢和亲友说明上网的时间C、要花很多时间上网才能满足D、自己想上网就上网，不想上网就不上网二、多项选择题（每题1.5分，共30分）1、心理健康教育的内容主要有（）A、个性发展B、青春期心理健康教育C、学习方面D、生活适应方面E、生涯发展方面2、交往的心理健康原则主要有（）A、真诚原则B、尊重原则C、宽容原则D、互利原则E、利己原则3、人际关系和谐的表现是（）A、乐于助人B、交往中保持独立而完整的人格C、乐于与人交往D、交往中积极态度少于消极态度4、心理咨询关系的特点（）A、是一种职业性的人际关系B、是一种具有时限性的人际关系C、是一种平等助人、共同成长的人际关系D、是一种亲密的人际关系5、缓解压力常用的方法有（）A、暂时忘却法B、交流沟通法C、社会支持法D、放任自由法6、一个人要生存、要发展，就不可能置身于社会之外，加强对中学生人际交往能力培养的方法有（）A、培养交往与合作的良好品质B、改善认知模式，克服心理障碍C、完善自我人格，增强人际吸引D、掌握人际交往的礼仪和艺术7、随着青春期的到来，我们的生理和心理都发生了一系列的变化，下列你认为正常而又自然的事有（）A、开始关注异性B、渴望接触，了解异性C、萌发对异性的好感或爱慕D、直接表达爱意8、男女生之间交往应注意事项有（）A、既要互相尊重，又要自重自爱B、既要有开放心态，又要掌握分寸C、既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率D、真诚待人，坦然大方地同异性同学交往9.正确的自我意识具体体现为（）｡A、对自己的认识应该比较接近现实B、对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大C、对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃D、自信乐观,不苛求自己,能扬长避短10.关于人际吸引力,下列说法正确的有?（）A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关11.下列关于交际心理的说法,正确的有（）｡A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题､解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的,应该避免12.如何克服人际交往中的孤独心理?（）A、建立自信,相信自己是有价值的人B、多参加集体活动,打破孤独的僵局C、练习自我表达能力D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定13.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?（）A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑14.过度情绪反应的结果有（）｡A、精力分散,注意力不集中B、能使宣泄酣畅淋漓C、阻碍创造力的发挥D、可能导致各种神经症15.如何克服人际交往中的羞怯心理?（）A、培养自己的自信心,看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼,多创造一些交往的机会16.心理健康测试的主要作用有（）｡A、人才招聘与选拔B、测查人的心理素质水平C、评估人的心理健康状况D、评价智力17.缓解心理压力的方法有（）｡A、改变生活情境B、倾诉､哭泣C、升华法D、放松法18.下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）｡A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问,以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去19在人际交往中,怎样认可别人,使别人觉得自己重要?（）A、聆听他们B、赞许和欣赏他们C、尽可能经常使用他们的姓名和照片D、关注团体中的每一个人,而不只是领导或发言人20.下列有关心理健康标准的论述,正确的是（）｡A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态C、心理健康的标准是一种理想尺度D、心理健康的标准是永恒的､不变的三、判断题（每题1分，共10分）1、从发展的角度看，心理健康是一种心理相对平衡的状态。
