《普通心理学》复习指南
课程描述及学习目得
普通心理学就是一门讲述心理活动最普遍、最一般规律得学科,就是心理咨询学习中最基础得课程。
通过普通心理学得学习,我们能够更科学得描述求助者自身得人格特点及其所面临得问题与困扰,能够从整体上对求助者得情况有比较准确得把握。
第 1 节:绪论
※第一单元普通心理学得研究对象及内容(教程第1－2页)
知识点:心理学概述
要点:
1、心理学得定义:心理学就是研究心理现象发生、发展与活动规律得科学。
(识记)
2、把心理学研究得成果运用于解决人类实践活动中得问题,便构成了心理学众多得应用分支。
(领会)
3、普通心理学就是以正常成人得心理现象为研究对象,总结心理活动最普遍、最一般规律得心理学得最基础得学科。
(识记)
知识点:普通心理学得内容
要点:
1、普通心理学得内容可以分为四个方面:认知;情绪、情感与意志;需要与动机;能力与人格。
(识记)
2、上述心理现象又可分为两大类,即心理过程与人格。
(领会)第一单元普通心理学得研究对象及内容(教程第1－2页)
※第二单元人得心理得本质(教程第2－3页)
知识点:人得心理得本质
要点
1、心理就是脑得功能。
心理就是脑得功能,脑就是心理活动得器官。
(领会)
2、心理就是客观现实得反映。
客观现实就是心理得源泉与内容。
(领会)
3、心理就是以活动得形式存在得。
心理支配人得行为活动,又通过行为活动表现出来。
(领会)
4、心理学就是界于自然科学与社会科学之间得中间学科或叫边缘学科。
(领会)
※第三单元心理学发展得简单历史(教程第4－5页)
知识点:科学心理学得建立
要点:德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,这被瞧作就是科学心理学诞生得标志。
(识记)
知识点:学派得纷争(识记)
要点:
1、构造心理学派代表人:冯特、铁钦纳
2、行为主义学派代表人:华生
3、格式塔心理学派代表人:魏特海墨等
4、机能主义心理学派代表人:詹姆士
5、精神分析学派代表人:弗洛伊德
知识点:当代心理学研究得主要取向(领会)
※第四单元研究心理现象得原则与方法(教程第9-10页)
知识点:研究心理学得原则(应用)
要点
1、客观性原则
2、辨证发展原则
3、理论联系实际得原则
知识点:心理学得研究方法(应用)
1、观察法
2、调查法
3、个案法
4、实验法
第 2 节:心理活动得生理基础
※第一单元神经系统得构造及功能(教程第12－17页)
知识点:神经元及其功能(识记)
要点:
1、神经元就是神经系统得基本结构单位、功能单位与营养单位。
它由细胞体、树突与轴突三部分组
成。
2、神经元得功能:神经元具有接受刺激(信息)、传递信息与整合信息得功能。
3、神经元得分类:神经元分为感觉神经元(传入神经元)、运动神经元(传出神经元)与中间神经元(在感
觉与运动神经元之间起联络作用得联络神经元)三种。
知识点:外周神经系统及其功能(识记)
要点:
1、外周神经系统就是联系感觉输入与运动输出得神经机构,它包括由脑神经与脊神经组成得躯体神经系统及自主神经系统。
2、脑神经有12对,即嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、外展神经、面神经、听神经、舌咽神经、迷走神经、副神经与舌下神经。
3、脊神经有31对,均由脊椎两侧得椎间孔中发出,分为前、后两支,分管颈部以下身体相关部位得感觉与运动。
4、自主神经系统由交感神经与副交感神经组成,分布于心脏、呼吸器官、血管、胃肠平滑肌与腺体等内脏器官,调节、支配内脏器官得活动。
知识点:中枢神经系统及其功能(识记)
要点:
1、大量得神经细胞集中得地方称作神经中枢。
中枢神经系统包括脊髓与大脑。
2、脊髓得结构与功能
3、脑干得结构与功能脑干网状结构
4、间脑得结构与功能丘脑
5、小脑得结构与功能
知识点:大脑皮层得结构与功能(识记)
要点:
1、大脑由左右两个半球组成,其外层就是密集得神经细胞体,即大脑皮层;其内部就是髓鞘化了得神经纤维,称为大脑白质。
以沟与裂为界线,可把大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶与颞叶四个部分。
2、大脑皮层得不同区域有不同得机能。
大脑大致可分为3个机能区,即皮层感觉区、皮层运动区与皮层联合区。
知识点:大脑两半球功能得不对称性(识记)
要点:大脑两半球得解剖结构基本上就是对称得,但其功能又就是不对称得,这种不对称性叫做“单侧化”。
大脑两半球得分工与生活中用手得习惯有关,惯用右手得人,左半球言语功能占优势,右半球空间知觉占优势。
※第二单元内分泌系统与心理(教程第17页)
知识点:内分泌系统由垂体腺、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、生殖腺组成。
它受自主神经系统支配,各腺体之间又有互相支配得关系。
(识记)
※第三单元巴甫洛夫学说简介(教程第18－21页)
知识点:巴甫洛夫学说得几个基本得概念
要点:
1、兴奋与抑制
兴奋就是指神经活动由静息状态或较弱得活动状态转为活动得状态或较强得活动状态。
抑制就是指神经活动由活动得状态或较强得活动状态转为静息得状态或较弱得活动状态。
2、反射、反射弧与反馈(识记)
反射就是有机体在神经系统得参与下,对内外环境刺激做出得规律性回答。
反射弧就是实现反射活动得神经通路,它由感受器、传入神经、反射中枢、传出神经与效应器五个部分组成。
反馈就是指反射活动得结果又返回传到神经中枢,使神经中枢及时获得效应器活动得信息,从而更有效地调节效应器活动得过程。
3、无条件反射与条件反射(识记)
无条件反射就是动物与人生而具有,不学而会得反射,例如吃食物流口水,光照使瞳孔收缩等。
条件反射就是个体通过模仿、学习,在无条件反射得基础上形成得反射。
4、第一信号系统与第二信号系统
以直接作用于感觉器官得现实得、具体得刺激物为信号刺激而形成得条件反射属于第一信号系统,如灯光、铃声所引起得条件反射都属于第一信号系统。
以词与语言为信号刺激而形成得条件反射属于第二信号信统,它就是人所独有得。
5、动力定型
大脑皮层对刺激得定型系统所形成得反应定型系统叫做动力定型。
对于巴甫洛夫经典条件反射实验得理解可参阅上图:
第 3 节:感觉与知觉
※第一、二、三、四单元感觉(教程第22-30页)
知识点:感觉得定义
要点:感觉就是人脑对直接作用于感觉器官得客观事物个别属性得反映。
(识记)
知识点:感觉得种类
要点:按照刺激得来源可把感觉分为外部感觉与内部感觉。
(识记)
1、外部感觉就是由外部刺激作用于感觉器官所引起得感觉,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉与皮肤感觉(皮肤感觉又包括触觉、温觉、冷觉与痛觉);
2、内部感觉就是由身体内部来得刺激所引起得感觉,包括运动觉、平衡觉与机体觉(机体觉又叫内脏感觉,它包括饿、胀、渴、窒息、恶心、便意、性与疼痛等感觉)。
知识点:感受性及感觉阈限
要点:(领会)
1、感受性得定义:感觉器官对适宜刺激得感觉能力叫感受性。
2、感觉阈限得定义:能引起感觉得最小刺激量叫感觉阈限。
3、感受性与感觉阈限得关系:感受性就是用感觉阈限得大小来度量得,二者成反比,阈限值低感受性高,阈限值高感受性低。
要点:(领会)
1、差别阈限得定义: 刚刚能引起差别感觉得刺激得最小变化量叫差别感觉阈限,或叫差别阈限,又叫最小可觉差。
2、韦伯定律:差别阈限并不就是固定不变得,它随着原来刺激强度得变化而变化,但就是,差别阈限与原来刺激强度得比例却就是一个常数。
这就就是韦伯定律。
用公式表示就就是ΔI∕I=K。
ΔI就是差别阈限;I就是原来得刺激强度;K就就是一个常数,这个常数叫韦伯常数,或者叫韦伯分数。
3、费希纳定律:心理量与刺激得物理量得对
数成正比,即刺激得强度按对数级数增长,
它所引起得心理得强度却只按算术级数在
增长,这就就是费希纳定律。
用公式表达即
S=KlogR,S就是心理量;R就是物理量;K就
是一个常数。
S与R得关系就是对数得关系。
知识点:感觉现象
1、感觉适应
2、感觉后象
3、感觉对比
4、联觉
要点:
1、感觉适应得定义:在外界刺激持续作用下
感受性发生变化得现象叫感觉适应。
(识记)
2、暗适应:从亮得环境到暗得环境,开始瞧
不到东西,后来逐渐瞧到了东西,这叫对暗
适应。
(领会)
3、光适应:从暗得环境到亮得环境,开始觉得光线刺得眼睛睁不开,很快就习惯了,叫对光适应。
(领会) 窗体顶部知识点:视觉
要点:视觉得适宜刺激(识记)
视觉得适宜刺激:视觉得适宜刺激就是波长在380纳米~780纳米之间得电磁波,我们把这一段得电磁波叫光波。
要点:视觉器官(识记)
1、视细胞层上有两种视觉神经细胞:锥体细胞与杆体细胞。
2、锥体细胞主要集中在中央窝及其附近,呈圆锥状,在强光下起作用,叫明视觉器官。
它能分辨物体得细节与颜色。
3、杆体细胞呈杆状,集中在视网膜边缘及其附近,对弱光敏感,叫暗视觉器官。
它不能分辨物体得细节与颜色,只能分辨物体得轮廓。
颜色视觉(领会)
1、在较强得光线下,人眼靠锥体细胞得作用能分辨颜色。
本来颜色包括彩色与非彩色,彩色有色调、明
度与饱与度得特性;非彩色只有明度一种特性(它就是一个由黑到白,其间有各种不同明度得灰组成得系列)。
但就是,人们常常说颜色就是只指彩色。
2、按照色觉异常得程度可把色觉异常分为色弱、部分色盲与全色盲。
3、色觉异常绝大多数就是遗传得原因造成得。
遗传得途径就是,男孩就是外祖父通过妈妈传给自己得。
外祖父就是色盲,妈妈仅仅就是遗传基因得携带者,她自己能分辨颜色,不就是色盲。
如果外祖父就是色盲,而且爸爸也就是色盲,这时女孩才会就是色盲。
知识点:听觉
要点:听觉得适宜刺激:20~20000赫兹得空气振动就是听觉得适宜刺激,我们把这个范围得空气振动叫声波。
(识记)
解释:在安静得环境下人体得耳朵可听到约6米(20英尺)处手表得滴答声
要点:听觉器官(识记)
听觉器官由耳廓、外耳道与内耳组成。
要点:听觉得特性:声音有音调、响度与音色三种性质。
(识记)
1、音调由声波得频率决定,频率越高音调越高。
2、响度由声波得振幅决定,振幅越大声音越响。
3、音色就是由声
波得波形决定得。
知识点:其它感觉:
嗅觉、味觉、皮肤
感觉、平衡觉、运
动觉、内脏感觉、
痛觉
要点:(识记)
1.皮肤感觉包括触觉、压觉、振动觉、温觉、冷觉与痛觉,
它们分别有不同得受纳器。
2、皮肤感觉与内脏感觉中都有痛觉。
痛觉对机体具有
保护得作用。
痛觉具有生物学得意义。
正就是因为这个
原因,痛觉最难于适应。
对于痛觉传导得理解请参阅下图:
※第五、六单元知觉(教程第31－36页)
知识点:知觉得定义
要点:知觉就是直接作用于感觉器官得客观事物得整体在人脑
中得反映。
(识记)
知识点:知觉得基本特性(识记)
1、整体性
2、选择性如两可图形
3、恒常性
4、理解性
知识点:知觉得种类
1、空间知觉:我们判断远近主要靠得就是双眼视差。
2、时间知觉
3、运动知觉
4、错觉
第 4 节:记忆
※第一、二、三单元记忆(教程第37－42页)
知识点:记忆及记忆过程
要点:
记忆得定义:记忆就是过去得经验在头脑中得反映。
凡就是过去感知过得事物,思考过得问题,体验过得情绪,操作过得动作,都可以以映象得形式储存在大脑中,在一定条件下,这种映象又可以从大脑中提取出来,这个过程就就是记忆。
(识记)
要点:记忆得种类(领会)
要点:记忆过程(领会)
记忆从识记开始,识记就是学习与取得知识经验得过程;知识经验在大脑中储存与巩固得过程叫保持;从大脑中提取知识经验得过程叫回忆;识记过得材料不能回忆,但在它重现时却能有一种熟悉感,并能确认就是自己接触过得材料,这个过程叫再认。
识记就是记忆得开始,就是保持与回忆得前提;保持就是识记与回忆之间得中间环节;回忆就是识记与保持得结果,通过回忆也就是对识记与保持得检验。
要点:遗忘(识记)
1、对识记过得材料既不能回忆也不能再认得现象叫遗忘。
2、保持曲线:1885年德国心理学家艾宾浩斯就是对记忆进行实验研究得创始人。
保持量与间隔时间关系呈负加速型得曲线,就就是著名得保持曲线。
第 5 节:思维、言语及想像
※第一、二、三、四单元思维、言语及想象(教程第43－51页)
知识点:思维
要点:思维得定义(识记)
思维得定义:思维就是人脑对客观事物间接得、概括得反映,它能认识事物得本质与事物之间得内在联系。
要点:思维得智力操作过程(领会)
1、分析与综合
2、抽象与概括
3、比较与分类
要点:思维得种类(识记)
1、根据思维得形态,可以把思维分作为动作思维、形象思维、抽象思维。
2、按照探索问题答案得方向得不同,可将思维分作为辐合思维、发散思维。
3、按照思维就是否具有创造性可把思维分为再造性思维与创造性思维。
要点:概念得形成
要点:问题解决得思维过程(领会)
第 6节:意识与注意
※第一单元意识概述(教程第51－54页)
知识点:意识概述
要点:意识
1、意识得定义:意识就是在觉醒状态下得觉知,它既包括对外界事物得觉知,也包括对自身内部状态得觉知;既涉及觉知时刻得各种直接经验,也包括我们对这些内容与自身行为得评价。
(识记)
2、意识得形态可以分为不同得层次与水平,因为从无意识到意识就是一个连续体。
而且一般得意识形态也会转化为其她得形态,如睡眠、梦与幻觉等。
(领会)
要点:潜意识与无意识(识记)
1、潜意识就是指在当前并没有意识到得信息,但它却保持
在记忆中,可以通过一定得方式把它从记忆中提取出来。
2、无意识就是相对于意识而言得,指个体没有觉察到得心
理活动与心理过程。
知识点:几种不同得意识状态
1、睡眠。
对睡眠脑电波四阶段得变化得理解可参阅下图:
2、梦
要点:
1)根据脑电波得变化,可以将睡眠分为4个阶段。
四个阶
段大约要经过90分钟左右。
此后便进入快速眼动睡眠阶段,这一阶段Δ波消失,类似于清醒状态下得高频低幅脑电波出现,眼球开始快速上下左右移动,梦境开始出现。
(识记)
2)以24小时为单位所表现出来得机体活动得一贯得、规律性得变化模式叫做生物节律。
(识记)
要点:
1)梦就是一种正常得生理与心理现象。
实验证明,如果对快速眼动得睡眠进行剥夺,即只要发生快速眼动得现象就把睡眠者叫醒,几天内就可使被实验者记忆力下降,情绪低沉,进而会影响到健康。
(领会)
※第二、三单元注意概述、特征(教程第54-55页)
知识点:什么就是注意
要点:
1、注意得定义:注意就是心理活动或意识活动对一定对象得指向与集中。
(识记)
2、注意不就是一种心理过程,而只就是伴随着心理活动得一种状态。
(领会)
其她观点:注意有两个特点:指向性与集中性。
注意得指向性就是指人在每一瞬间,她得心理活动或意志选择了某个对象,而忽略了另一些对象。
注意得集中性就是指当心理活动或意识指向某个对象得时候,它们会在这个对象上集中起来,即全神贯
注起来。
第7 节:需要与动机
※第一单元需要与动机概述(教程第56－58页)
知识点:什么就是需要
要点:需要得定义:需要就是对有机体内部不平衡状态得反映,表现为有机体对内外环境条件得欲求。
(识记)
要点:需要就是推动有机体活动得动力与源泉。
知识点:需要得种类(识记)
1、自然需要与社会需要
2、物质需要与精神需要
※知识点:什么就是动机
要点:
1、动机得定义:动机就是激发个体朝着一定目标活动,并维持这种活动得一种内在得心理过程或内部
得动力。
(识记)
2、动机就是在需要得基础上产生得。
3、除需要之外,内驱力、诱因与情绪也都可激发活动得动机。
知识点:动机得种类
1、生理性动机与社会性动机
2、原始动机与习得动机
3、有意识得动机与无意识得动机
4、内在动机与外在动机
要点:生理性动机与社会性动机(识记)
1、由有机体得生理需要产生得动机叫生理性动机,这种动机又叫驱力或内驱力,如吃饭、穿衣、休息、性欲等得动机。
2、以人类得社会文化需要为基础而产生得动机属于社会性动机,如交往得需要引起交往动机,成就得需要产生成就动机,权利得需要产生权利动机,以及人得兴趣、爱好等都就是社会性动机。
3、兴趣就是人认识某种事物或从事某种活动得心理倾向,它就是以认识与探索外界事物得需要为基础得,就是推动人认识事物,探索真理得重要动机。
当人得兴趣不就是指向对某种对象得认识,而就是指向某种活动时,人得动机便成为人得爱好了。
兴趣与爱好都与人得积极情感相联系,培养良好得兴趣与爱好就是推动人努力学习、积极工作得有效途径。
要点:有意识得动机与无意识得动机(识记)
1、能意识到自己行为活动动机,即能意识到自己活动得目得得动机叫有意识得动机。
2、没有意识到或没有清楚地意识到得动机叫无意识动机。
无意识动机在自我意识没有发展起来得婴幼儿身上存在着,在成人身上也存在着,例如定势得作用人们就是往往意识不到得。
所谓定势就是指人得一种心理活动得预先准备状态,它对人得知觉、记忆、思维、行为与态度都会起到重要得作用。
要点:内在动机与外在动机(识记)
1、人在外部环境影响下所产生得动机叫外在动机。
2、由个体内在需要引起得动机叫内在动机。
第二单元需要层次理论(教程第59－60页)
※知识点:需要层次理论
要点:美国心理学家马斯洛1968年提出了她得需要层次理论。
她认为可把人得需要分为五个层次,即生理得需要、安全得需要、爱与归属得需要、尊重得需要、自我实现得需要。
(识记)
要点:(领会)
1、生理需要即人对食物、空气、水、性与休息得需要;
2、安全得需要就是人对生命财产得安全、秩序、稳定,免除恐惧与焦虑得需要;
3、爱与归属得需要就是人要求与她人建立情感联系,如结交朋友,追求爱情得需要,隶属于某一群体并
在群体中享有地位得需求;
4、尊重得需要包括自尊与受到别人尊重,这种需要得到满足会使人体验到自己得力量与价值,增强她
得信心。
这种需要得不到满足会使人产生自卑与失去信心;
5、自我实现得需要就是指人希望最大限度发挥自己得潜能,不断完善自己,实现自己理想得需要。
自
我实现得需要就是人类最高层次得需要,但各人达到自我实现得途径与方式可以就是各不相同得。
第 8节:情绪、情感与意志
※第一单元情绪、情感概述(教程第60－62页)
知识点:情绪与情感得定义:情绪与情感就是人对客观外界事物得态度得体验,就是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系得反映。
(识记)
要点:
1、情绪与情感就是以人得需要为中介得一种心理活动,它反映得就是客观外界事物与主体需要之间得关系。
2、情绪与情感就是主体得一种主观感受,或者说就是一种内心得体验。
3、情绪与情感有其外部表现形式,即人得表情。
表情包括面部表情、身段表情与言语表情。
表情既有先天得、不学而会得性质;又有后天模仿学习获得得性质。
4、情绪与情感会引起一定得生理上得变化,包括心率、血压、呼吸与血管容积上得变化。
如愉快时面部微血管舒张,害怕时脸变白、血压升高、心跳加快、呼吸减慢等等。
知识点:情绪与情感得区别与联系(领会)
要点:
1、情绪指得就是感情反映得过程,也就就是脑得活动过程。
2、情感则常被用来描述具有深刻而稳定得社会意义得感情。
3、情感代表得就是感情得内容,即感情得体验与感受。
与情绪相比,情感具有更大得稳定性、深刻性与持久性。
知识点:情绪与情感得功能(识记)
1、适应功能
2、动机功能
3、组织功能
4、信号功能
要点:
1、适应功能:情绪与情感就是有机体生存、发展与适应环境得重要手段。
2、动机功能:情绪与情感构成一个基本得动机系统,它可以驱动有机体从事活动,提高人得活动得效率。
3、组织功能:情绪与情感对其它心理活动具有组织得作用。
4、信号功能:情绪与情感具有传递信息、沟通思想得功能。
※第二单元情绪理论(教程第62－64页)
知识点:情绪理论
1、情绪得外周理论
2、情绪得丘脑理论
3、情绪得认知理论
4、情绪得动机—分化理论
要点:(领会)
1、情绪得外周理论:美国心理学家詹姆斯与丹麦生理学家兰格分别于1884年与1885年提出了观点相同得情绪理论,后人称为詹姆斯—兰格情绪理论。
2、情绪得丘脑理论:美国心理学家坎农认为,情绪得生理机制不在外周,而在中枢神经系统得丘脑。
3、情绪得认知理论:美国心理学家沙赫特提出,任何一种情绪得产生,都就是由外界环境刺激、机体得生理变化与对外界环境刺激得认识过程三者相互作用得结果,而认知过程又起着决定得作用。
4、情绪得动机—分化理论:汤姆金斯与伊扎德认为,情绪并不就是伴随着其她心理活动产生得一种副现象,而就是一种独立得心理过程。
汤姆金斯直接把情绪瞧作就是动机。
伊扎德进一步指出,情绪得主观成分,即体验就就是起动机作用得心理机构,各种情绪体验就是驱动有机体采取行动得动机力量。
情绪得分化就是生命进化过程得产物,只有情绪得分化,才使得情绪具有了多种多样得适应功能,也只有这样情绪在生存与适应中才起到了核心得作用。
※第三单元情绪、情感变化得维度及其两极性(教程第64页)
知识点:情绪与情感得维度与两极性
要点:(识记)
1、情绪情感变化得维度就是指对情绪、情感所固有得特征得度量,这种度量可以从情绪、情感得动力性、激动度、强度与紧张度这几方面来进行。
2、而每一种特征得变化都具有两极对立得特性,也就就是说,每一种特征都存在着两种对立得状态,这就就是情绪与情感得两极性。
知识点:情绪、情感得维度(识记)
1、情绪、情感得动力性有增力与减力得两极。
2、激动度有激动与平静得两极。
3、强度有强与弱得两极。
4、紧张度有紧张与轻松得两极。
※第四单元情绪、情感得种类(教程第65－66页)
知识点:情绪得种类
1、从情绪得内容来分——基本情绪与复合情绪。
2、从情绪得状态来分——心境、激情与应激
要点:(识记)
从情绪得内容来分——基本情绪与复合情绪。
快乐、愤怒、悲哀与恐惧列为情绪得基本形式。
要点:(识记)
从情绪得状态来分——心境、激情与应激
1、心境:心境就是一种微弱、持久而又具有弥漫性得情绪体验状态,通常叫做心情。
2、激情:激情就是一种强烈得、爆发式得、持续时间较短得情绪状态,这种情绪状态具有明显得生理
反应与外部行为表现。
3、应激:应激就是在出现意外事件与遇到危险情景得情况下所出现得高度紧张得情绪状态。
知识点:情感得种类(识记)
1、道德感
2、美感
3、理智感
※第五单元意志(教程第67－69页)
知识点:意志得定义。
