自我反思每天十问

每天必须自问的10个问题“一个人独自出去走走是必要的，坐在岩石上问自己，我是谁，我去过哪里，而我又将到何处去？”―——卡尔桑德堡下面就是10个你每天可以问问自己的问题，10个可以帮助你锻炼自我反思和反省能力，从而监督自己在生活中的进步的问题。

这件事情在一天结束之时也就是睡觉之前去做最好。

1.我比昨天有好一点点吗？当你知道今天的自己比昨天的自己哪怕有好那么一点点的时候，就说明你在进步。

相对于拿你自己和别人比较从而遭受嫉妒、羡慕和绝望的折磨，你要试着做到每天都要比昨天更好一点儿。

2.我有没有培养我的性格？“当你失去了财富，你并没有真的失去什么；当你失去了健康，你只是失去了一部分东西；而当你失去了品格，那你就失去了一切。

”————比利格拉汗你的性格决定了你这个人是什么样的。

要通过对真实性原则，谦卑，温柔和诚实建立你的性格。

性格的铸成并不是一蹴而就的。

它是建立在你的周而复始的生活来作为日常投资的。

诚信地做你的工作。

平等地对待每一个人。

保持言语的柔和，甜美而且让人舒服。

不要做任何即使看起来很微不足道但却能削弱你性格的事情。

3.我在工作上尽力了吗？今天你的工作有没有让你感觉兴奋？你有没有把全身心和热情投入到工作上？如果没有，找出究竟是什么阻碍了你这么做，并且解决它。

一个令人满意的工作日会让你的心情有所提升噢。

4.我今天新学了什么？每天学习新的事物。

你的思想和你的健康是你拥有的最为宝贵的资源。

保持头脑清醒和灵活是至关重要的。

学习一门新的语言。

拓展你的词汇。

学习一些你发现的有趣的或者对你实用的东西。

一旦停止学习你就会停滞不前。

学习永远不会是在浪费时间，定会令你受益匪浅。

5 我做了更健康的选择了吗？（保持）你的健康是你的责任。

慢跑，有氧跑步或者去健身房；任何你的行程表允许的都可以。

每天抽出哪怕只有15分钟这么少的时间（锻炼）都比24小时死气沉沉不动要好！避免不健康的饮食习惯也是一个比较健康的选择。

减少垃圾食品的消费。

人生需经常反问自己的10个问题•相关推荐人生需经常反问自己的10个问题果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。

1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。

正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。

”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。

成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。

你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。

3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。

生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的'礼物。

4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。

例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。

5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，（人生感悟）尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。

6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。

背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。

很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。

很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。

悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。

学会每天问自己十个问题2007年10月27日星期六下午10:45如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。

1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。

正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。

”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。

2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。

成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。

你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。

总之一切都值得你自豪。

3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。

生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。

例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。

5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。

6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。

背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。

很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。

很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。

悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。

每天问自己十个问题如果你想走出常规，放松心情，以积极的的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情.1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康---可以听、可以看、可以爱与被爱，每天拥有实物供我们享用等。

正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。

”让我们走出哀怨，这样就可以让我们看到什么是我们拥有的。

2.我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。

成绩不分大小，每一次成绩都意味着向前迈了一不。

你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为结识了新朋友或读了一本新书而高兴。

总之一切都值得你自豪。

3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感激，因为他们在无形中教会了我们一些事情。

生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。

例如，可以给那些一直以来都很欣赏，却很久未联系的人打电话保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。

5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。

6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些常年积累起来的伤心的经历和怨气。

背着这些沉重的包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

7、我怎么换个角度看待问题？人往往都是别人的建议者，却不是自己的。

很多时候根本问题就是我们看待问题的方式。

很多人都经历过为一件事苦恼不堪，然后又觉得可笑的时候悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。

如我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多采的。

我们要敢于创造和创新。

学会每天问自己十个问题如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。

我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。

正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。

”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。

2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。

成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。

你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。

总之一切都值得你自豪。

3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。

生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。

例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。

5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。

6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。

背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。

很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。

很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。

悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。

如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。

精心整理
学会每天问自己十个问题
学会每天问自己十个问题
如果你想走出常规，放松，以积极的开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好。

1、我拥有什么？
2
总之一切都值得你自豪。

3、我应对什么心存感激？
每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。

生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

4、我怎样才能充满活力？
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地卸下重负。

7、我怎么换个角度看待问题？
人往住都是别人的建议者，却不是自己的。

很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。

很多人都经历过为一件事不堪，过后又觉得可笑的时候。

悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

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的生活都不是你想象中的那样。

是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。

地生活，你又会失去什么呢？。

每天问自己十个问题如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始。

这些问题会给我们带来力量和好心情。

1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却不会为我们拥有的一切而快乐。

比如健康，我们可以听、可以看、可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用······这一切都是我们最珍贵的财富，我们应该时刻为拥有这些而高兴，其他都不过是向外之物。

2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。

成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。

你可以为刚刚战胜一次挫折感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为支持了一个朋友露出微笑，也可以为读了一本新书而感到高兴。

总之，一切通过努力得到的东西都值得骄傲。

3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之动心，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中都会了我们一些知识——生活的每一天对于我们来说都是一份不可多得的礼物。

4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好一些积极的事情，唯有积极的活动才可以让自己充满活力。

你可以给自己欣赏的朋友打个电话，对身边的亲人说一些鼓励的话，或者留出一些时间进行有益的思考或锻炼一下身体。

5、我今天能解决什么问题？高潮把那些原本想留到明天才解决的事今天就解决掉，昼在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的难题，并换一种角度看待它们。

6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心经历和难解的心事。

背着这些包袱有什么用呢？对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后忘掉所有不得前进的东西。

7、我怎么换个角度看待问题？人往往都是别人的建议者，却不是自己的。

很多时候，关键就是我们自行事物的方式，很多人都经历过为一件事苦恼不堪过后又觉得可笑的进修，其实，悲和喜只是看问题的角度不同而已。

8、我怎样过好今天？做些与入学不一机关报事情，试着说一些不一样的话，和不同的人打一次交道，这样一来你会感到生活是丰富多彩的。

“三思、五省、十问”主题活动个人反思材料高二年级郭志云2012/12/29“三思、五省、十问”反思材料三思：（1）即我来临开做什么，（2）我要做什么样的人，（3）我今天做的怎么样；五省：（1）一是反省自己的行动计划执行了没有，执行的怎么样；（2）二是反省自己的思想放松了没有，是否有新的感悟；（3）三是反省团队的行动，大家有没有各司其职，该做的是否全部做好；（4）四是反省团队的思想，有没有反对的声音，要及时沟通；（5）五是反省自己明天的计划哪些需要提升，哪些需要改变；十问：（1）尊重学生人格了没有？（2）激励表扬学生了没有？（3）回应学生问候了没有？（4）与学生沟通了没有？（5）课上学生到齐了没有？（6）班会前备好课了没有？（7）注意学生表现了没有？（8）和家长沟通了没有？（9）班级活动参加了没有？（10）总结今天的得失了没有？为了充分调动全校教职员工工作的积极性，提高教育教学的质量，全面提升教学品质，本月，在董事长、校领导的统一部署下，全校上下掀起了学习“三思、五省、十问”的主题活动。

通过“三思、五省、十问”的学习，对照自己的工作、学习，寻找不足，努力提升自己，现结合本月的工作对照“三思、五省、十问”反思如下：自身的收获1、明确了工作的目的。

我要做一名专业的教育者，把教育当成一项事业来做。

2、培养了团队合作的精神。

教育是一项人与人交往的活动，所以更需要合作，只有将自己完全融入了这个团队，才能取得更大的发展。

我们高二年级是一个团队，所以工作中要处处把高二年级的形象地位放在第一位，努力为高二年级增光添瓦。

我们物理组也是一个团队，教学中我们要发扬合作、探究、互利、互赢的精神，充分发挥自己的智慧，实现教学资源的共享。

3、注重计划的制定和实施。

每个学期要有计划，每个月要有计划，每大周要有计划，每天亦要有计划，我现在已形成了制定计划的习惯。

每天下班的时候就会反思自己一天的计划执行了没有，同时还会制定出第二天的工作计划。

学会每天问自己十个问题学会每天问自己十个问题如果你想走出常规，放松，以积极的开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好。

1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而，却看不到自己拥有的，如、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。

正如那句口口相传的话所说的：失去了才知道珍贵。

让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。

2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。

成绩不分大小，每一次都意味着向前迈出了一步。

你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到，可以为帮助了一个露出微笑，也可以结识了新或读了一本新书而感到高兴。

总之一切都值得你自豪。

3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。

生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

4、我怎样才能充满活力？每天都要好做一些积极的事情，让自己充满活力。

例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些的话，保持微笑，或者留出和玩耍等。

5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。

6、我能抛下过去的包袱吗？过去的包袱就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。

背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。

很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。

很多人都经历过为一件事不堪，过后又觉得可笑的时候。

悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。

如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。

我们要敢于创造和创新。

9、今天我要拥抱谁？拥抱是我们的精神食粮。