传统节气立冬介绍(PPT质量高,含动画)讲课稿共22页

壹 节 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
壹 贰叁肆
立 立立立
目川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。

源
俗
食
生
天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。
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立冬节气
目 录
壹贰叁肆
天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。

4 饮食方面
建议多吃温润厚重的食物，少吃生冷食物。 冬季寒冷，多喝温水不仅可以滋养阴液，还能有效缓解干燥。 冬季养生，中医建议少食咸，多食苦味食物。 正如《四时调摄笺》所言：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
冬/季/的/起/始/之/立/冬
立冬是农历二十四节气中 的第十九个节气，标志着
冬天的正式开始。
气象变化
01 南方气象变化
在南方，立冬到小雪期间，经常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，民间称之为“十月小阳 春”，正如俗语所说：“八月暖九月温，十月还有小阳春”。南方初冬一般不会很冷，但随着时间推移， 冬至过后，冷空气频繁南下，气温逐渐下降。
02 北方气象变化
立冬过后，北方大部地区将迎来雨雪降温天气。华北部分地区也将迎 来初雪，东北和西北地区则早已是白雪皑皑。特别是东北的黑龙江地 区，早已是寒意凛然，冬天景象早已降临。冷空气不断南下，也让北 方地区陆续开启供暖季。
文学创作
《立冬日作》宋·陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。 方过授衣月，又遇始裘天。 寸积篝炉炭，铢称布被绵。 平生师陋巷，随处一欣然。
《立冬》唐·李白
冻笔新诗懒写， 寒炉美酒时温。 醉看墨花月白， 恍疑雪满前村。
第六部分
起居养生
起居养生
1 起居方面
早睡晚起，日出而作，保证充足睡眠，有助于阳气潜藏，阴精蓄积。 衣着过少过薄，室温过低，容易导致感冒，耗损阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄， 阳气无法潜藏，寒邪容易入侵。
第三部分
物候现象
物候现象
一候水始冰
含义：此时水已经能结成冰
二候地始冻
含义：土地也开始冻结；
三候雉入大水为蜃
含义：“雉入大水为蜃”中的“雉”指 的是野鸡等大型鸟类，“蜃”指的是大 型蛤蜊。

立冬是季节类节气，与立春、立夏、立秋合称四立。立 冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。
02
节气
中/国/传/统/二/十/四/节/气
立冬之日，各式各样的饺子卖得很 火。一来立冬这天改善一下生活， 立冬的规矩是吃水饺，因为水饺外 形似耳朵，人们认为吃了它，冬天 耳朵就不受冻。此外，饺子谐音 “交子”，意指立冬是秋冬之交。
此外，冬季宜多喝温水，养 阴的同时还可以润燥。还可 酌情选择沙参、玉竹、百合、 无花果、银耳、枸杞、甲鱼、 罗汉果等养阴的食物煲汤或 炖煮。
冬季在饮食养生方面，中医 学认为应少食咸，多吃点苦 味的食物，道理是冬季为肾 经旺盛之时，而肾主咸，心 主苦。从祖国医学五行理论 来说，咸胜苦、肾水克心火。 若咸味吃多了，就会使本来 就偏亢的肾水更亢，从而使 心阳的力量减弱，所以应多 食些苦味的食物，以助心阳。 这样就能抗御过亢的肾水。 正如《四时调摄笺》里所说： “冬月肾水味咸，恐水克火， 故宜养心。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
节气
立Li 冬
dong
立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。立冬也是我国民间非常重视的季 节节点之一，是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年生活的 兴旺如意。立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国
部分地区有祭祖、饮宴等习俗。
壹 叁
04
诗词赏析
节气
中/国/传/统/二/十/四/节/气
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。 小春此去无多日，何处梅花一绽香。
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。
昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。 园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋

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03
立冬养生
立冬养生
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬，在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
反馈机制
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结构与布局规划
在开始制作PPT之前，需要明确PPT的主题和目的，确保整个PPT的内容都围绕这个主题和目的展开。
明确PPT的主题和目的
根据PPT的主题和目的，构建清晰的逻辑框架，合理安排各个部分的内容，确保整个PPT的条理清晰、层次分明。
构建清晰的逻辑框架
在各个部分之间使用合适的过渡和连接词，使得整个PPT的内容更加连贯、流畅。
互动环节
在PPT中设置互动环节，如提问、讨论等，增强与受众的互动交流，提高观众的参与度。
在制作PPT前，明确希望通过这次展示达到什么样的效果和目标。
明确目标
设定一些可量化的指标，如观众满意度、转化率等，以便在展示后对效果进行评估。
量化指标
建立有效的反馈机制，及时收集观众的意见和建议，以便对PPT进行改进和优化。
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明确目标与主题
明确PPT要传达的核心信息和重点内容，确保观众能够准确理解。
传递信息
说服观众
辅助教学
通过PPT展示，增强观众对某一观点或决策的认同感和支持度。

3. 《立冬前一日霜对菊 有感》宋·钱时：昨夜西 风横扫林，独怜残菊已 无多。立冬时节霜露重 ，菊花凋零感叹生。这 首诗表达了立冬时节万 物凋零、孤寂落寞的心 情。
现代诗歌中的立冬
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总结词：现代诗歌中，立冬被 赋予了更多的时代特色和个人 情感，呈现出现代化的表达方 式。
详细描述
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1. 《立冬》张枣：这是死亡的 季节，一切叶子和花都藏匿起 来了。我听见雪花落地的声音 ，如同秋天的风吹过田野。这 首诗将立冬与死亡、凋零联系 在一起，展现了一种悲观的冬 日情怀。
立冬的习俗众多，包括吃饺子、炖汤、酿酒等， 这些习俗表达了人们对冬季的期待和祝福。
在传统文化中，立冬与五行中的水相对应，代表 着寒冷、沉静和内敛。
立冬还有许多与它相关的谚语和诗词，这些谚语 和诗词反映了人们对自然界的观察和理解，同时 也丰富了立冬的文化内涵。
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立冬的习俗
补冬习俗
补冬
立冬时节，民间有补冬的习俗。人们认为立冬是秋冬季节交替的节点，需要补充营养以抵 御寒冷和干燥的天气。补冬的方式因地域和民族而异，但通常包括食用肉类、炖品、药膳 等高热量的食物。
故宫的立冬景色
总结词
历史悠久、建筑壮丽、文化瑰宝
详细描述
故宫是中国明清两代的皇家宫殿，是世界上最大的古建筑群之一。立冬时节 ，故宫的红墙黄瓦在白雪的映衬下显得格外壮丽。游客可以沿着宫廷御道欣 赏古代建筑艺术，并领略到丰富的宫廷文化。
杭州西湖的立冬景色
总结词
诗意浓、自然风光绝佳、人间仙境
详细描述
杭州西湖是中国著名的风景区，被誉为“人间天堂”。立冬时节，西湖畔的树木 被白雪装点得如诗如画，湖面则呈现出宁静和神秘的美感。游客可以在此领略到 浓郁的诗意和自然风光，感受到大自然的鬼斧神工。

第二章 立冬的气候
立冬的气候
立冬时节，太阳已到达黄经225 度，我们所处的北半球获得太阳 的辐射量越来越少，但由于此时 地表在下半年贮存的热量还有一 定的能量，所以一般还不会太冷 ， 但气温逐渐下降。
立冬的气候
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按 照气候学划分，我国要推迟20天左右才 入冬。 在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温 暖舒适的十月“小阳春”天气。
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不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有 利。但是，这时北方冷空气也已具有较强 的势力，常频频南侵，有时形成大风、降 温并伴有雨雪的寒潮天气。
气温下降变化明显
偏北风多风力加强
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南北两方温差拉大
立冬的气候
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立冬是什么
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒 风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节” 、“丰收节”等习俗活动。此时，在北方，正是“水结冰 ，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。

立冬的习俗
立冬到了，我们小朋友可以做什么？
吃饺子
• 在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，在立 冬这天改善一下生活，好吃不过饺子
• 在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳 朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻
• 此外，饺子的谐音“交子”意指立冬是秋冬季节之 交
立冬的习俗
立冬到了，我们小朋友可以做什么？
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收 藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的 冬季气候过渡。
立冬的时间
2023
11月7-8日
立冬在每年公历11月7-8日之间交节
立冬在古代的意义
古时中国是农业国家，立冬就和二十四节 气中的其他节气一样，反映气候变化及相 应的物候情况，对农业生产有着切实的指 导意义。
浓秋未尽 立冬降至
幼儿园立冬主题学习实践活动
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进 入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
讲述人：
日期：202X
01 一起认识立冬 03 立冬的美食
02 立冬的习俗 04 我们一起包饺子
目 录
第一部分
一起认识立冬
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进 入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立冬是什么
立冬在古代有什么含义 立冬是什么意思
立冬是几月几日
立冬的含义
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季 的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
活动准备
猪肉大葱 饺子皮
切面刀
水 擀面杖

配色方案要和谐
在选择配色方案时，需要考虑颜色的搭配是否和谐、是否符合PPT 的主题和目的，以及是否能够吸引观众的眼球。
突出重点信息
01
使用醒目的标题和副标题
在PPT中使用醒目的标题和副标题，可以突出PPT的重点信息，吸引观
众的注意力。
02
使用love you表和love you片
在PPT中使用love you表和love you片，可以更加直观地展示数据和内
突出重点
通过不同的排版、颜色、 字体等手段，突出PPT中 的关键信息和重点内容。
逻辑清晰
确保PPT内容条理清晰， 逻辑严密，让观众能够轻 松跟随思路。
适应受众需求
了解受众
在制作PPT前，了解受众的背景、需 求和兴趣点，确保内容能够引起他们 的共鸣。
互动环节
在PPT中设置互动环节，如提问、讨 论等，增强与受众的互动交流，提高 观众的参与度。
04.教员
教员主要聘请本村或外村里 人承担，适当的给予报酬。
立冬风俗——冬泳
在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江， 以这种方式迎接冬天的到来。全国冬泳可划分为四个层次区:
层次一
• 气温以17℃作为冬泳的起点;
层次三
• 17℃以下的水温给人以冷感;
层次二
• 水温以8℃作为冬泳的冷度标志。
层次四
• 低于8℃以下则有冷、麻、强冷 刺激的感觉。
立冬风俗——贺冬
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。
• 东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。” • 宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。 • 清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更

03 迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立。在古 代社会是个重要的节日，谚语道：“立冬 补冬，补嘴空”。古时候，人们劳动了一 年利用立冬这一天休息，顺便犒赏一家人 的辛苦。
04 喝羊肉汤
立冬时节，有些地区有喝羊肉汤的习俗。 在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤， 羊肉中还含有大量的脂肪和热量，御寒效 果极佳。
立冬三候
三候 雉入大水为蜃
三候 雉入大水为蜃 冬天一到，野鸡蛰伏了，
而蜃类会大量繁殖， 古人认为，立冬后， 雉鸡会变成贝类避寒。
01 吃饺子
立冬处于秋冬之交，饺子是“交子”的谐 音。因此在北方的很多地方，立冬有吃饺 子的习俗。人们还认为饺子的外形像耳朵， 吃了，冬天耳朵就不受冻。
02 贺冬
贺冬，就是拜Βιβλιοθήκη 的意思。从古到今，人们 会在立冬之时举办一些活动。如办冬学、 拜师等。有些冬泳爱好者还会在这天用游 泳的方式迎接冬天的到来。
05 喝四红汤
红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖。红豆 洗净，清水浸泡1小时。红枣洗净，温水浸 泡片刻。锅中放水，放入红豆、红枣、花 生仁，大火煮开。然后放入适量红糖，转 小火熬煮，煮稠即可。
立冬谚语
立冬晴， 一冬晴；立冬雨， 一冬雨 立冬小雪紧相连， 冬前整地最当先 立冬种豌豆，一斗还一斗 立冬打雷要反春
立冬三候：水始冰，地始冻，雉入大水为蜃。 立冬，意味着万物开始进入休养、收藏的状态。元 代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将一年 二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。
立冬三候
一侯 水始冰
一候 水始冰 立冬时分， 天地愈渐寒冷， 水始结冰，河面初凝。
立冬三候
二候 地始冻
二候 地始冻 薄薄的一层霜， 时隐时现地出现在湿润的土地上。 寒气愈冽，冷风侵袭， 早晚温差巨大，地面开始上冻。