空姐空乘相关礼节

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空姐空乘相关礼节
空乘学校在空乘招生时提醒考生应注意:
行走时标准动作
起步时的姿势,基本上是站立时的姿势。

然后从腰部开始移动。

重心的移动是从腰部开始的。

接着将重心移向迈出去的那只脚而向前行进。

语言要与动作相一致
人若满腔热情,说话时便会不由自主地加上动作,做动作时也会自不过然地伴随着语言。

我们应该注意的是,如果没有热情,既然说得天花乱坠,也会被认为是冷淡的、事务性的,从而成为所谓的“殷勤而无视了”。

准确姿势与动作的十原则
除了要掌握站、立、行、走、坐姿等基本动作,我们还应用更多的时间来考虑工作中的姿势与动作。

为了完成工作,合理而有效地工作姿态很重要。

自不过优美的姿态,在他人看来也是美的享受,并且还能够预防身体变形和疾病的发生。

请注意
下列十原则并使用它。

1.要量力而行
连接骨与骨的是关节。

因为所起的作用不同,关节机能和构造也在一点点改变。

可动的幅度也有限。

牵动骨动的筋肉其力量和柔软性也因人而异。

如强加外力的话容易导致受伤。

所以应了解自己身体的构造、运动水平,避免勉强的过度用力。

2.不要长时间持续同一动作
长时间地持续同一动作后,被使用的这个部分肌肉及周围的筋肉
中将产生使人疲劳的物质,而导致肌肉发胀发酸。

如果不得不长时间
持续同一个动作,一定要改变姿势休息一下。

3.尽可能使用更多的筋肉
筋肉不是单独活动的,而是和周围的肌肉群一起动作。

比如从地
板上举起重物这个动作,就不但仅是使用手臂的力量而是包括背、腰、脚在内的全身的作用。

请记住这点。

4.保持好平衡
工作中,稳定性是很重要的因素之一,要保持稳定,需要注意以
下原则:
(1)降低重心
(2)增大触地面积
(3)利用相对运动
5.保持控制力的敏锐
因为所有的动作都为神经系统和肌肉所支配,所以要好好调动五官,迅速判断情况,养成较好的控制水平和敏锐性是很重要的。

6.夹紧腋下
在做手部的动作时,肩关节、肘关节、腕关节虽然各自的可动范
围不同,但如果能夹紧腋下,各种力量就会被合成,肌肉就能把力量
很好地传递出去。

7.在身体附近实行操作
如果伸出手在离自己身体比较远的地方操作的话,就需要比较多的力量,全身的负担也就加重。

所以要尽量靠近自己的身体,集中力量实行操作。

8.掌握运动时机
身体的移动就是位置的改变,所以就会产生时间差,也就有必要预测行动,掌握时机。

为了能很好地把握时机,反应的快慢,眼、耳的协调就变得很重要了。

9.熟悉运动规律
工作时的动作都是有目标的,当目标的位置改变时,所有的动作都要遵循运动法则。

当你搬运行李时,不但是行李在运动,也是你的身体在移动;如果不知道这个法则,就会给工作带来不便。

运动法则有三种:惯性法则、加速度法则、作用与反作用法则。

10.学会紧张与放松的交替
极度的紧张(生理上的和精神上的)会妨碍工作的顺利实行,而且容易产生疲劳。

为了使最少的能量能够产生的效用,应该辨明在哪种场合应该放松。

以上介绍了相关优美的动作、准确的姿势的基本要领。

在实践这些动作的同时,也要在日常生活和运动中,培养有规律的生活习惯,使自己的动作更加标准、明快。

学习应用动作,还应掌握优雅的合乎女性的动作。

这样在工作场合的你,看上去能更加优美。

在应用动作达不到预期效果时,要重复练习基本动作,达到扎实掌握的水准。

大家都知道在舞蹈运动中,基本动作是很重要的。

实际工作中也是如此。

只有这样,应用的动作才能更加优美。

微笑篇
虚假的笑容,马上就会被识破。

请好好注意一下对方的表情,若
对方流露出不快,则说明你的笑容不是发自于内心的微笑。

笑容,不但需要用眼、口来表现,更需要用心意来共同缔造。


就好比塑一尊佛像,如果没有融入他的神韵,他就只能是一尊塑像,
毫无生气可言。

所以,千万不要忘记用心来微笑。

习惯于在照相机、摄像机前工作的时装模特、女演员,能够在转
瞬之间在镜头前做出美丽动人的笑脸。

可这不是我们所需要的笑脸,
因为这些笑脸并不让人感到亲切,原因何在?
我们能够试着把这些漂亮模特照片上的嘴掩盖起来,非常意外的
结果是我们看到的笑眼却是一双冷漠的眼睛。

看来,对于我们日常生
活十分重要的笑脸,应该是眼中含笑的。

在身体状况不佳时,即使露出笑脸,也会让人感到不自然。

所以,要想用发自内心的微笑与人接触,健康是一个重要因素。

要利用一切机会实行体育锻炼,提升身体素质。

另外,外出归来时,严格执行“嗽口、洗手”等程序也是一种很好的保健方法。

你注意过婴儿的笑脸吗?请回想一下吧。

她的笑容,先是从眼睛
中露出微笑,然后笑容慢慢扩展到整个脸部。

这般天真烂漫的笑脸是
人世间最为理想的笑容。

在我们收到的很多旅客的感谢信中都这样写道:第一次坐飞机总
感到有些不安。

不过,一进入机舱,看到空中小姐那亲切的笑脸立刻
就让人感到轻松,放心了。

由此可见,微笑是空中乘务员与客人实行沟通的一种很好的手段。