大学生常见心理问题的成因

大学生常见心理问题的成因及对策作者：孙炜来源：《教书育人·高教论坛》2010年第10期大学生的心理正处在一个发展时期，是青少年由不成熟的人格状态向成熟状态转变的阶段，也是各种互相矛盾的思想观念发生碰撞、冲突的时期。

因而，大学阶段正是各类心理问题的高发阶段。

当前，大学生的心理问题已引起人们的广泛关注，科学地分析其产生原因、有针对性地加强心理健康教育、提高他们的心理健康水平，成为一项非常重要而又十分迫切的工作。

一大学生常见的心理问题1新生适应问题这一问题在大一新生中表现得最为突出。

大学生从家庭到学校再从学校到社会，这个变化是社会角色成熟的主要经历。

学生来到大学后，面临的是陌生的地区、新的校园和班集体，环境发生了改变，离开了长期依赖的家长，面对新的集体、新的生活方式、新的学习特点，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。

由于目前新人校大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，很容易产生各种形式的心理问题。

2人际关系问题与中学相比，大学生之间的人际关系更加复杂。

由于他们缺乏社会经验，智力上的成熟和心理上的稚嫩形成反差，有的学生想和别人交往，但不知怎样交往或交往失败，故而形成怀疑他人、怀疑一切的心理，当遇到困难和挫折时，表现为不能克制自己，又不尊重别人的意见，常处于矛盾之中。

现在大部分学生都是独生子女，父母的过分溺爱或长期在家庭中独处让他们习惯了以自我为中心，自己的利益大于一切。

所以，在面对大学的集体生活时，有的学生不懂得与人分享和分担，不懂得谦让和为他人着想，这样必然会导致人际关系紧张。

3学习压力问题由于大学的学习目标、学习方式、学习内容都有别于中学，相当一部分学生不能适应，表现为学习方法欠佳，学习目标迷失，缺乏学习的主动性，经常感到迷惘失落，动力不足，兴趣不高，甚至出现厌学情绪，从而产生心理上的困扰。

此外，角色地位的改变也是每个大学生所要面对的。

多数大学生在入学前是当地学习的尖子、老师家长的宠儿、同学朋友心目中的榜样，自我感觉良好。

大学生心理健康问题成因及对策分析一、心理适应问题进入大学后，新生需要面对全新的生活和学习环境，这时部分学生可能会产生适应不良的问题。

这种情况可能由于生活环境的改变、学习要求的提高、人际关系的处理等因素引发。

具体表现可能包括焦虑、孤独、迷茫等。

对策：针对这一问题，学校可以开展新生入学教育，帮助新生了解学校生活，同时建立心理咨询室，提供专业的心理咨询。

学生自身也应积极调整心态，主动适应新环境，遇到问题及时向辅导员、老师或同学求助。

二、学业压力大学生的学业压力主要来源于课程学习、科研任务和就业竞争等。

部分学生可能因为学习困难或对自我要求过高而感到压力过大。

对策：学校可以提供个性化的学习辅导和学术指导，帮助学生解决学习困难，同时开设心理健康课程，提高学生对压力的承受能力。

学生自身也应制定合理的学习计划，调整自我期待，保持积极的学习态度。

三、人际关系大学生在人际交往中可能会遇到多种问题，如与同学、老师、家人沟通不畅等。

这可能是由于性格差异、缺乏沟通技巧、情绪处理不当等因素造成。

对策：学校可以提供人际交往方面的指导和培训，帮助学生了解不同的人际关系类型和处理技巧。

同时，学生自身也应注意沟通方式和情绪管理，尊重他人，理解差异，积极寻求解决问题的办法。

四、自我认知与成长大学生在成长过程中，需要对自己进行正确的认知和评价，以便更好地规划自己的人生。

这包括了解自己的兴趣爱好、价值观、能力特长等。

对策：学校可以提供职业规划等课程，帮助学生了解自己的兴趣和能力，制定合适的职业规划。

学生自身也应积极参与社会实践和志愿服务等活动，提高自我认知能力和社会责任感。

五、情感与恋爱大学生在情感和恋爱方面可能会出现问题，如恋爱受挫、单相思等。

这可能是由于情感处理不当、恋爱观不健康等因素引发。

对策：学校可以提供情感管理和恋爱指导等服务，帮助学生了解健康的恋爱观和情感处理方式。

同时，学生自身也应积极面对情感问题，保持健康的心态和积极的态度。

大学生心理健康问题的表现及成因
调查统计表明，大学生心理健康问题与性别、所学专业的关系并不大，与家庭状况、祖辈身份、精神状态、人格特征关系紧密。

具体表现在学习环境变化、学业受挫、恋爱失败、人际关系紧张等方面，可大体归为以下几类。

环境变化引起的心理不适。

当代大学生大多是独生子女，在家人的过度关爱中长大，往往难以换位思考和理解别人。

进入大学，不少人不能很快学会自理和适应集体生活，便会产生自卑、困惑、无助等心理问题。

还有一些学生从农村到城市，由于生活习惯、生活环境等多方面的不适应，可能产生自卑、冷漠、孤僻等心理问题
学业受挫带来的焦虑心理。

从高中到大学，很多学生由高中的紧张状态到大学的放松状态，突然失去学习目标和方向，有时会出现逃课、逃学现象，导致学习成绩下降甚至挂科。

学业的受挫，自信的缺失，进而就会产生焦虑心理。

随之，来自过级考试、职业证书考试等方面压力，导致一些学生处于超负荷状态，加重学生紧张、焦虑等症状。

恋爱问题带来的困惑烦恼。

大学生恋爱问题是不可避免的，但由于心理和生理的不完全成熟，缺乏生活经验，因青春期的冲动，也会出现婚前性行为、校园同居等现象，引起紧张、担忧、恐惧、焦虑等心理问题。

或者因理想的恋爱观与现实情况发生矛盾，而陷入痛苦、迷惘、消沉之中，甚至情感破裂后产生报复心理。

因没有恋爱而变得难耐孤独、烦躁、情绪不定的情况也时常出现。

人际关系问题导致孤独心理和自我封闭。

大学里，来自全国各地的学生走到了一起，不同的风俗习惯常会导致人际关系出现问题，处理不好就会产生孤独心理。

一些大学生宁可在网络里诉说，也不愿意和同学交往，更不愿意在众人面前说话，在现实中封闭自我。

随着社会环境的急剧变化，尤其是高校扩招、就业困难、竞争加剧、观念冲突等方面的问题，给大学生的心理带来了强烈的冲击。

大量的调查研究表明，相当一部分大学生存在不同程度的心理障碍，这些因素在不同程度上导致了校园暴力事件的发生。

1社会方面1.1社会价值观念混乱。

目前我国正处于转型时期，价值观呈多元态势。

混乱的价值观引起大学生的心理冲突，如官员买官卖官、行贿受贿；公款吃喝、以权谋私；婚外恋、傍大款；贪图享受等。

转贴于1.2不良的社会风气。

在信息科技高速发展的背景下，人们获取信息的方式更多来源于电视、网络等大众媒体，但是部分媒体猎奇、猎艳，刊登一些不健康的“新闻”，并给予非客观的评价，对大学生心理产生误导；影视中的暴力、凶杀、恐怖景象吸引、刺激学生，并对其产生诱惑力。

1.3竞争加剧。

在中国庞大的人口环境下，随着高学历的普及，大学生的就业受到了前所未有的挑战，一年比一年庞大的就业群体和有限的就业岗位使在校大学生产生了“前途焦虑”的症状。

为了获得更好的工作岗位，学生之间竞争激烈，长期的竞争摩擦使有些同学产生了敌对心理。

2家庭方面2.1父母对子女期望过高。

中国父母普遍奉行教育学习不能输在起跑线上，在不征求孩子意愿的情况下，强行让他们参加各种辅导班、兴趣班。

在这种环境的长期压制下，许多孩子对教育、遵章守纪要求消极抵触，思维中充满着强烈的独立性、批判性等逆反心理。

2.2父母的过分溺爱。

自幼生活在过分溺爱型家庭里的人，使他们很容易形成唯我独尊的意识，养成凡事以自我为中心的极端自私的性格，即使在进入大学后，仍不注意自我完善以克服和改善心理上的弱点，而是任其自我意识膨胀。

其结果必然是一旦欲求不能得到满足或者自尊受到伤害，就诉诸暴力。

2.3暴力管制型家庭。

长期处于简单、粗暴的教育方式下，容易使子女敏感多疑、偏执敌对、粗野暴躁、消极自卑，并萌发对暴力的推崇和猎奇心理，从而强化了其暴力犯罪的心理。

2.4家庭经济困难、父母无权势。

大学生心理健康问题与应对策略引言随着社会的快速发展，大学生面临的压力和挑战也日益增多。

学业、就业、人际关系等多方面的压力使得大学生群体的心理健康问题日益突出。

本文将探讨大学生常见的心理健康问题及其应对策略，以期为大学生提供一些有益的指导。

一、大学生心理健康问题的常见表现1.1 焦虑焦虑是大学生中较为普遍的心理问题。

主要表现为对未来的担忧、对学业和就业的过度关注，甚至出现心慌、失眠等症状。

1.2 抑郁抑郁是一种持续的低落情绪，表现为对生活失去兴趣、自我评价降低、精力不足等。

严重的抑郁症可能导致自杀倾向。

1.3 人际关系敏感部分大学生在人际交往中表现出过度敏感，容易受到他人言行的影响，导致心理负担加重。

1.4 网络成瘾随着互联网的普及，越来越多的大学生沉迷于网络世界，导致现实生活受到影响，甚至出现社交障碍。

二、大学生心理健康问题的成因分析2.1 学业压力学业压力是大学生面临的首要压力来源。

课程繁重、考试频繁、竞争激烈等因素使得大学生承受巨大的心理压力。

2.2 就业压力随着就业市场的不断变化，大学生对于未来的职业发展充满担忧。

担心自己无法找到理想的工作，或者担心自己的能力不足以应对职场竞争。

2.3 人际关系压力大学生活中，人际关系的处理成为一大挑战。

如何与室友、同学、老师建立良好的关系，如何处理恋爱关系等问题都给大学生带来了心理压力。

2.4 家庭因素家庭背景、家庭教育方式等因素也会对大学生的心理健康产生影响。

家庭经济困难、父母离异等问题可能导致大学生产生自卑、孤独等负面情绪。

三、大学生心理健康问题的应对策略3.1 增强心理素质大学生应学会调整心态，正确看待挫折和失败。

培养乐观向上的人生态度，增强心理承受能力。

3.2 建立良好的人际关系积极参与集体活动，拓宽人际交往圈子。

学会倾听和沟通，尊重他人，关心他人，建立和谐的人际关系。

3.3 合理安排时间制定合理的学习计划，保证充足的休息和娱乐时间。

避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

大学生常见心理问题的成因与对策1、逆反心理易诱发学生逆反身心理的原因：一是强烈的好奇心。

在某事物被禁止时，特别是只做出禁止而又不加任何解释的情况下，浓厚的神秘色彩极易引起学生猜疑、揣度、推测的好奇心，以至不顾禁令地寻根究底或作尝试。

二是企图标新立异。

学生处于性格形成和寻找自我的时期，通过否定权威和标新立异可以在心理求得自我肯定的满足感。

有时为获得别人的认同，往往表现得偏执，好表现自己，有意采取与别人不同的态度和行为，以引起别人的注意。

三是特异生活经历。

有的父母离异，有的家庭过分对学生宠爱，有的对学生提出过高要求，还有的学生一向循规蹈矩，在受到莫名其妙的冤枉后，也会性情突变。

产生言行与主观意愿相反、与常态性质相反的逆向反应心态。

而这种心态一旦构成心理定势，就会对学生的性格产生极大的影响，会经常左右他的一举一动，使学生变得头脑简单、妄自尊大、固执偏激。

遇到逆反心理处理方法：一是引导学生广闻博见。

逆反心理产生，从根本上说还是学生文化素质不够高，缺乏识别是非、善恶的能力。

克服逆反心理的关键就是要广闻博见，提高文化素质，提高识别能力。

要帮助学生广闻博见，用科学、宽容的思维方式，避免固执和偏激。

二是提高学生的分析能力。

遇到情况，一定要冷静地进行分析，认清事物的本来面目，进行正确的思维和判断。

不能被逆反心理所控制，让思想仅仅是在“对着干”的轨道上盲目滑行。

三是增强学生解决问题的办法。

学生有逆反心理，一般都是思路狭隘、短视，对问题缺少解决办法造成的。

应当帮助学生找到解决各种问题的有效办法，并通过学生不断的自我训练，最终使学生从逆反心理的阴影中走出来。

2、压抑心理学生的压抑心理源于外部环境，也有自身原因。

从外部环境讲，对学生行为规范过多过严，与学生的承受程度差距甚远，学生极易产生压抑感；学生的学习和生活负担过重，超过学生的承受能力，就会感到痛苦和压抑；学生的人际关系紧张，理想、愿望、交友等方面的需求得不到满足，自然会产生孤独无援的压抑。

大学生学习困难的心理成因及对策探析随着社会的不断发展，大学生的学业压力也在逐渐增大，学习困难成为了一个普遍存在的问题。

大部分大学生在面对考试成绩不理想、学业紧张等问题时，既会感到挫折，也会影响到他们的学习动力和学习效果。

学习困难的心理成因是复杂的，包括时间管理不善、缺乏自信、焦虑情绪等。

我们有必要深入探讨大学生学习困难的心理成因，并提出相应的对策，以帮助大学生改善学习困难，提高学习成绩。

一、心理成因分析1. 时间管理不善大学生的学习任务繁重，需要花费大量的时间来完成。

大部分学生由于缺乏有效的时间管理能力，往往不能合理安排时间，导致学习效率低下。

长时间的学习无法得到应有的成绩，从而导致学习困难。

2. 缺乏自信大学生学业压力较大，需要不断学习掌握新知识和技能，因此自信是成功学习的关键。

一些大学生由于缺乏自信，常常怀疑自己的能力，这种消极情绪不仅会降低学习积极性，还会影响学习效果。

3. 孤独感大学生学习环境相对独立，与高中时期相比，学习的孤独感更为强烈。

一些大学生因为缺乏社交活动，很容易感到孤独和无助，影响到他们的学习情绪。

4. 焦虑情绪由于学习任务的繁重和学业上的挑战，许多大学生会有焦虑情绪。

焦虑情绪对学生的学习效果有着很大的负面影响，甚至会影响到他们的健康，成为学习困难的一个主要心理成因。

二、对策探析针对时间管理不善的问题，大学生应该认识到时间的宝贵性，学会合理安排时间。

可以通过制定学习计划、设定学习目标和合理安排学习时间等方式，提高学习效率。

缺乏自信是造成学习困难的重要原因之一，大学生应该在学习中树立自信心，从小目标开始，逐步提高自己的学习成绩。

也可以通过积极的心理调适，树立正确的学习观念，认识到自己的潜力和价值。

3. 注重社交活动对于缺乏社交的学生，应该主动参与校园活动，扩大社交圈子，与他人交流互动，增强社交能力。

在与他人的互动中，可以获得积极的情感支持，减轻孤独感，从而提高学习动力。

针对学习中的焦虑情绪，大学生应该学会积极面对，寻找方式缓解焦虑情绪。

第三章大学生常见心理问题及应对一、大学新生适应问题及应对进入大学后，大学新生必须适应新的生活环境、新的学习任务、新的人际交往及新的社会角色。

但是许多学生在进入大学之后会出现不适应现象。

（一）大学新生适应中遇到的问题1.生活环境不适应新生入学首先面临的就是生活环境的不适应。

在上大学前，许多学生的饮食起居由父母包办，形成了较强的依赖心理。

进入大学后失去了往日家庭的特殊照顾，一时生活上不能自理；有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”；有的学生每天循环往复于三点一线（宿舍—教室—食堂），面对丰富多彩、目不暇接的校园文化生活无所适从。

其次是理想与现实的期望落差太大而致的不适应。

在进入大学前，许多学生想象的大学都是校园风景如画，教室宽敞明亮，师生团结友爱，处处欢歌笑语，充满诗情画意。

然而，进入大学，经过短暂的兴奋期之后，这些学生却发现现实中的大学并非自己想象的那么完美。

这致使一些学生常常怅然若失，感到前途渺茫，从而形成失落心理。

2.学习不适应一是学习心态不适应。

很多大学生在中学时代是班级乃至学校里的佼佼者，经常体会到优越感。

进了大学后，发现“山外青山楼外楼”，自己在同学中并没有优势可言，新的竞争使许多人失去了过去作为“尖子”的位置和优越感。

二是学习目标不适应。

高中阶段学习目标很明确，就是在高考中取得高分，顺利地通过”独木桥”。

进入大学后突然失去了目标，因而易产生失落感。

三是学习方法不适应。

与中学相比，大学的上课时数明显减少，学生自学时间大大增加。

如何科学合理地安排大量的课余时间，使得部分新生常感到难以适应。

3.人际关系不适应首先表现为相形之下的自卑感。

大学是人才荟萃之地，能考上大学的学生多数是中学时的尖子生，自我感觉良好。

但到了大学后，原有的优势和平衡被打破，不少人从鹤立鸡群变成了平庸之辈。

其中多数学生满怀信心和希望，开始新的拼搏。

而有些学生却因原有的优势被削弱甚至丧失，自尊心受到严重挫伤，导致自我评价失调，产生自卑心理。

当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正心理健康是大学生身心发展的重要组成部分，在现代社会中，大学生的心理健康问题日益突出，成为困扰他们的重要障碍之一。

心理障碍会对大学生的学习、工作、人际关系等方面带来严重影响，了解心理障碍的成因及矫正方法对大学生的健康成长至关重要。

一、成因分析1.社会压力现代社会对大学生的要求越来越高，竞争也越来越激烈，这使得大学生承受着巨大的社会压力。

学业压力、就业压力、人际关系压力等各种压力成为心理障碍的重要诱因。

一些大学生在这种巨大压力下很难得到有效的释放，导致心理障碍的发生。

2.家庭因素家庭是大学生成长过程中非常重要的环境，家庭中存在的家庭关系不和谐、父母过分期望、家庭暴力等问题，都会对大学生的心理健康产生负面影响，甚至成为心理障碍的诱因。

3.学业挑战大学生面临着严峻的学业挑战，学习任务繁重，学科知识大幅度提升，这些挑战可能会给大学生带来巨大的心理压力，尤其是一些学业状况较差的学生更容易出现心理障碍。

4.人际关系问题大学生处于社会逐步成熟期，人际关系的问题是其成长过程中难以避免的，一些缺乏交往经验的大学生在社会交往中存在困扰时，易造成心理障碍，如焦虑、抑郁等。

5.生活不良习惯一些大学生由于学习压力过大，容易出现抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯，这些不良习惯不仅会对身体健康产生不良影响，还会加重心理障碍的发生。

二、矫正方法1.树立正确的人生观树立正确的人生观对大学生心理健康至关重要，大学生应该有正确的人生观、价值观和人生目标，明确自己的生活方向和目标，避免对现实的焦虑和畏惧，鼓励自己积极向上，树立信心，树立信念，走出迷茫。

2.有效释放压力大学生在学习和生活中积极寻求有效释放压力的方式，比如参加体育锻炼、听音乐、读书等，在追求自己兴趣的过程中，能够有效释放压力，保持良好的心理状态。

3.建立良好的人际关系大学生应该主动和他人建立积极、良好的人际关系，增强社交能力，提高人际交往的能力，积极参与各种社交活动，增加自身的社会经验。

大学生心理健康问题的成因与预防措施心理健康是人们在生活和学习中积极应对各种挑战和压力的能力，而大学时期正是一个对心理健康极具挑战的阶段。

本文将探讨大学生心理健康问题的成因，并提出预防措施。

一、成因分析1.学业压力大学生在面临繁重的学业压力时，常常感到焦虑和压力。

他们需要应对考试、论文和课业任务，这些要求使得心理负担和压力增大。

有些学生可能会出现自卑、情绪波动和学习困难等问题。

2.人际关系问题在大学期间，学生会面临新的人际关系挑战。

他们需要适应与室友、同学和教师的相处方式，与陌生人建立友谊，并处理各类人际冲突。

对于一些社交能力欠缺的学生来说，这些挑战可能导致他们感到孤独和压力，进而影响到他们的心理健康。

3.自我认同困惑大学是个人成长和价值观塑造的重要阶段，许多大学生因此面临着自我认同困惑。

他们需要面对自己的性格、价值观念以及未来的职业规划等问题。

这些困惑可能导致学生感到失落、焦虑和无助。

4.经济压力在财务自主和经济独立方面，许多大学生可能面临较大的挑战。

他们需要应对学费、住宿费、生活费等经济压力，有时还需要兼职工作来减轻家庭负担。

这种经济压力可能导致学生感到紧张和焦虑，影响到他们的心理健康。

二、预防措施1.提供心理教育和咨询服务学校应该提供全面的心理教育和咨询服务，帮助学生了解和面对压力、焦虑和其他心理健康问题。

学生可以通过咨询师的帮助，学习应对技巧和策略，增强心理抗压能力。

2.培养良好的学习和时间管理习惯学校和教师应该帮助学生培养良好的学习和时间管理习惯，避免学业压力过大。

教师可以合理安排学习任务，提供学术指导，并鼓励学生寻求帮助和支持。

3.加强社交活动和支持网络建设学校应该鼓励并组织各类社交活动，帮助学生扩展社交圈子，建立友谊和支持网络。

此外，学校还应提供导师制度，为学生提供个别指导和支持。

4.关注心理健康的信息和资源学校可以通过校园网站、宣传栏和座谈会等方式，提供心理健康的信息和资源。

学生可以获得关于心理健康的知识、支持和帮助，从而更好地管理自己的心理健康。