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中小学生假期安全教育课件

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学生放假安全教育班会PPT

学生放假安全教育班会PPT
火灾可能是由于电、气、火等多种原因引起，不同原因引起的火灾需要采取不同的灭火方 法和应对措施。
掌握灭火器材的使用方法
了解不同类型的灭火器材（如灭火器、灭火毯等）的使用场景和方法，以便在火灾初起时 能够迅速控制火势。
熟悉消防设施的位置和使用方法
学生应知道学校和家庭中的消防设施（如消防栓、灭火器等）的位置和使用方法，以便在 紧急情况下能够迅速找到并使用。
06 心理健康安全教育
保持积极心态，避免心理问题
保持乐观和积极的心态，遇到困 难和挫折时，要学会调整自己的
情绪，避免陷入消极情绪中。
培养自己的兴趣爱好，多参加有 益身心的活动，增强自信心和自
我价值感。
学会自我肯定和自我鼓励，不断 激励自己追求更好的自己。
学习应对压力的方法和技巧
学会合理安排时间，制定科学的 学习计划，避免拖延和压力积累
学生放假安全教育班会
汇报人：XXX
202X-XX-XX
目录
Contents
• 安全教育的重要性 • 交通安全教育 • 防溺水安全教育 • 网络安全教育 • 防火安全教育 • 心理健康安全教育
01 安全教育的重要性
安全意识的培养
01
02
03
提高学生安全意识
通过安全教育班会，让学 生认识到安全的重要性， 了解安全知识和风险，增 强安全意识。
。
学习放松技巧，如深呼吸、冥想 、瑜伽等，缓解紧张和焦虑情绪
。
学会有效沟通，与家人、朋友或 老师交流，寻求支持和帮助。
寻求心理帮助和支持的途径
了解学校或社区提供的心理咨询服务，如有需要，主动寻求帮助。
关注心理健康方面的公益活动和讲座，增加对心理健康的认识和了解。
学习掌握一些基本的心理自助技巧，如自我暗示、积极思考等，帮助自己应对心理 问题。

2024中小学生暑假安全教育主题班会PPT课件

2024中小学生暑假安全教育主题班会PPT课件
2、不要看电视、上网，应拔掉电话线、电视天线以及音响、空调机等一切可能 将雷击引入室内的电源插头。室内电源线、电话线、天线要安相应避雷、接地 装置。屋顶安装接闪器要保持适当高度。尽量不打电话、听收音机和看电视； 远离门、窗、暖气炉和炉灶、烟囱。
3、应在下雨时将门窗关闭，避免球形雷飘入室内引发危险。
4、打雷时，不要靠在墙壁边、门窗边、阳台，坐在房间正中央最为安全，但不 要停留在电灯正下方，以免在打雷时产生感应电而发生意外。
7、不要穿湿的衣服和拖鞋。
8、尽量不要接听和拨打手机，固定电话也应避免在雷击时使用。如果是在有避 雷针的建筑物内，有电磁屏蔽，可以在室内使用无绳电话或手机。
室外防雷：
1.严禁奔跑，不要张嘴，应立即下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低 下头，同时将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害。
2.不要在大树底下避雨，打雷时最好离大树5米远。
快乐过暑假 安全不“放假”
增强安全意识 预防危险事故发生
小学生暑假安全教育主题班会
绿树荫浓夏日长，一个充实的学期已然结束期盼已久的暑假 即将来临。暑假往往是一年中孩子们最快乐的时候，但是脱离 了学校的监管，反而比在学校更容易带来安全风险。溺亡、车 祸、被骗……孩子暑期安全成了大家关心的焦点，一个个触目 惊心的数据令人痛心，也为学生暑期安全敲响了警钟。
4.海啸时不幸落水要抓住木板等漂浮物，也要避免被硬物撞到，同时在水中要减少动作，保 持漂浮，节省体力。
5.尽可能与其他落水者一起漂浮，设法发出求救信号哦，这样更容易被救援人员发现。
自然灾害避险知识
崩塌：
1. 雨季不能在凹形陡坡、危岩突出的地方避雨和穿行。 2. 陡崖往下掉土或石块时，切勿从下方经过。 3. 处于崩塌体下方时，迅速向两边逃生。 4. 行车中遭遇崩塌应注意观察，停车等待或者迅速离开有斜坡的路段。

中小学寒假期间安全主题教育PPT课件

中小学寒假期间安全主题教育PPT课件

食品卫生常识
食品的保质期和保存方法
了解食品的保质期，选择新鲜、无变质的食物。掌握正确 的食品保存方法，如冷藏、冷冻、干燥等，以延长食品的 保存期限。
食品的卫生标准
了解食品的卫生标准，如清洁、无异味、无异物等。在购 买和食用食品时，注意检查食品的卫生状况，确保食品安 全。
食品的加工和处理
掌握食品的加工和处理方法，如清洗、切配、烹调等。在 加工和处理食品时，要注意卫生和安全，避免交叉污染和 食物中毒。
05 防溺水安全
溺水的危害和预防
溺水危害
溺水会导致窒息、肺部感染、多脏器 功能损伤等，甚至危及生命。
预防溺水
加强安全教育，不私自下水游泳，不 擅自与他人结伴游泳，不在无家长或 教师带领的情况下游泳等。
溺水应急处理
发现有人溺水，应立即拨打 110或120，并尽快施救。
施救时应保持冷静，切勿盲 目下水，可利用救生圈、竹 竿、绳子等工具施救。
骑行安全
未满12岁的儿童不得骑自 行车上路，骑行时要佩戴 安全头盔。
避免疲劳驾驶
驾驶机动车时要注意休息 ，避免疲劳驾驶引发事故 。
交通事故的预防和处理
安全带的作用
了解并正确使用安全带， 提高乘车安全性。
事故应急处理
遇到交通事故时，应迅速 报警并保持冷静，遵循应 急处理程序。
安全意识培养
通过日常教育和宣传，培 养中小学生的交通安全意 识。
及时清除溺水者口鼻中的杂 物，保持呼吸道通畅。
进பைடு நூலகம்心肺复苏等急救措施， 等待救援人员到来。
游泳安全知识
01
游泳前应做好热身运动，避免抽筋。
02
03
游泳时应佩戴合适的泳镜、泳帽等装备，保 持良好姿势。

暑假假期安全教育PPT

暑假假期安全教育PPT
游泳时的自我保护意识： - 不私自深水区游泳 - 不独自在没有救生员的地方游泳 - 学会正确的呼救和自救方法
防范意外事故 的措施
防范意外事故的措施
火灾事故的防范： - 不玩火，禁止乱动火源 - 学会使用灭火器，掌握逃
生方法
防范意外事故的措施
意外溺水的防范： - 不独自到无人看管的水域游玩 - 学会游泳救生知识和技巧
行为
人身安全的保护策略
防范校园欺凌： - 学会自我保护，保持自信
和坚定 - 寻求家长和老师的帮助和
支持 - 积极参加集体活动，增加
社交能力
人身安全的保护策略
保护个人财物安全： - 将财物放在安全的地方，并妥善保
管 - 注意金钱使用的公平和合理 - 不购买来路不明的商品，避免上当
受骗
谢谢您的观 赏聆听
暑假假期安全教育PPT
目录 自我保护意识的重要性 防范意外事故的措施 人身安全的保护策略
自我保护意识 的重要性
自我保护意识的重要性
自我保护意识：保护自己安全 的意识和能力
乘坐交通工具时的自我保护意 识：
- 注意安全乘车，系好安全 带
- 不乱闯红灯，不横穿马路 - 让座让位，避免挤压

自我保护意识的重要性
防范意外事故的措施
道路交通事故的防范： - 遵守交通规则，过马路走
人行横道 - 乘坐交通工具时系好安全
带 - 遵守交通信号，不玩手机
或听音乐过马路
人身安全的保 护策略
人身安全的保护策略
防止诈骗： - 注意保持个人隐私，不随意透露个
人信息 - 不轻易相信陌生人的请求和承诺 - 提高判断力，辨认正规途径和非法

小学生暑假安全教育PPT课件

小学生暑假安全教育PPT课件
过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人 行横道线，还要注意来往车辆。
在上学和放学时段，不要在路上玩耍， 更不要在公路上乱穿，不在马路中间行 走，要走人行道；
第二章节
假期用电安全
快-乐-暑-假 安-全-相-伴
假期交通安全
安全用电的注意事项
① 不要购买“三无”的假冒伪劣产品电器产品。 ② 认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。 ③ 使用电器时应有完整可靠的电源线插头。 ④ 不能在地线上和零线上装设开关和保险丝。 ⑤ 不要用湿手接触带电设备，不要用湿布擦抹带电设备。 ⑥ 不要私拉乱接电线，不要随便移动带电设备。 ⑦ 检查和修理电器时，必须先断开电源。 ⑧ 电器的电源线破损时，要立即更换或用绝缘胶布包。
勿随意横穿马路
在未成年人交通事故中，由于未成年人的行为不定，在突然横穿 马路的情况下，常常会导致汽车驾驶人措手不及，不能及时刹车 而酿成悲剧。走路时要集中精力，过马路要遵守信号灯，切勿随 意横穿马路。
日常交通安全
在上学和放学时段，不要在路上玩耍， 更不要在公路上乱穿，不在马路中间行 走，要走人行道；
•溺水时的自救方法
1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2. 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，
用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3. 身体下沉时，可将手掌向下压；
第五章节
安全度假快乐随行
快-乐-暑-假 安-全-相-伴
安全度假，快乐随行
亲爱的同学们：
暑假是我们期待的欢乐时光，是我们开阔眼界、增长知识 的好机会。然而，快乐的同时，安全问题也不容忽视。 为了确保大家度过一个安全、愉快的暑假，我 们特别发起这份倡议，再次强调几点假期安全 事项！希望大家牢记暑假安全教育知识，确保 自身安全。

小学班会 假期安全教育 课件

小学班会 假期安全教育 课件

防止食物中毒
五、防止食物中毒
（一）细菌性食物中毒和真菌中毒 容易被细菌污染的食物：肉、鱼、蛋、乳等及其制品，如烧、卤肉类， 凉菜、剩余饭菜等。霉变食物中毒，如赤霉病麦、霉变甘蔗等中毒 （二）有毒动植物食物中毒 1、有毒动物组织中毒，如河豚、贝类及鱼类引起的组胺中毒等. 2、有毒植物中毒，如毒蘑菇、豆角、含氰甙植物(苦杏仁中毒最多， 此外还有苦桃仁、枇杷仁、李子仁、木薯。)及棉子油的游离棉酚等 中毒。
寒假安全教育
邂逅 冬日 安全假期
寒假易发生的安全事故
一、防止踩踏 二、交通安全 三、预防火灾
四、燃放烟花爆竹 五、防止食物中毒
防止踩踏
如何预防踩踏小常识
1、尽量避开人潮拥挤处，避免凑热闹。
2、尽快前往安全出口或撤离到安全区域； 3、不要乱跑，以免摔倒； 4、应与大多数人保持一致，避免逆行。 5、在人潮拥挤中，应尽量保持身体平衡，避免摔倒。 6、如发生摔倒，请大声呼救，并采取身体抱头蜷缩的 姿势。
学会 报警
预防火灾
三、预防火灾
一、发现火情，沉着镇定。 二、听从指挥，防止混乱。 三、不入险地，不贪财物。 四、简易防护，捂鼻匍匐。 五、善用通道，莫入电梯。

燃放烟花爆竹
四、燃放烟花爆竹
春节燃放烟花爆竹是中国传统习俗，尤以除夕夜为盛。在允许燃放区域， 烟火缤纷，交相呼应，彻夜不息，寓意着辞旧迎新，祈福纳祥。
交通安全
如何预防发生交通事故
1、在街道上嬉戏打闹十分危险。 2、在较窄的街道上行走时，须靠右侧通行，切勿几人并排行走， 以免阻碍行人和车辆的通行。 3、在马路上，一些同学喜欢骑自行车玩耍，但这种行为是十分危 险的。
如何预防发生交通事故
4、隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。 5、当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情况时，很容易发 生意外。 6、坐车时，把头、手伸出车外，这样很容易在两车相会时出现 意外事故。

中小学生幼儿园安全教育PPT课件

校园安全教育
Campus Safety Education
交通安全常识 消防安全常识
目
录
用电安全常识 社会安全常识
网络安全常识 意外伤害常识
公共卫生常识 自然灾害常识
Hale Waihona Puke PART 01交通安全常识
道路交通安全同学必须牢记的安全常识
一、行走的安全常识
指挥灯信号 绿灯亮时，准许行人通行； 黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人 行道的行人，可以继续通行；红灯亮时， 不准行人通行；黄灯闪烁时，行人须在 确保安全的原则下通行。
道路交通安全同学必须牢记的安全常识
一、行走的安全常识
行走时，哪些情况最危险呢？ （1）横穿马路很容易出危险。 （2）三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。 （3）上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。 （4）行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。
PART 02
消防安全常识
消防安全常识
1. 消防防火类 2. 火灾的处理办法 3. 发生火灾应如何报警？ 4. 遭遇火灾如何正确脱险？ 5. 消防安全标识
交通安全常识
1. 消防防火类
基本要求:小学生不得玩火。一是不得带 火柴或打火机等火种;二是不得随意点火， 禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在 公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的 鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成 年人要坚持先逃生的原则
道路交通安全同学必须牢记的安全常识
一、行走的安全常识
人行横道信号灯 绿灯亮时，准许行人通过人行横道；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行；红 灯亮时，不准行人进入人行横道。

假期期间学生安全教育讲座PPT

网络安全 - 避免上当受骗的网络陷阱 - 合理使用互联网的注意事项 - 保护个人隐私与信息安全
假期期间的安 全知识与技能
假期期间的安全知识与技能
紧急情况下的求救方式 - 拨打紧急电话 - 寻求周围人的帮助 - 学会基本的急救知识
假期期间的安全知识与技能
防范火灾与事故 - 学会正确使用灭火器 - 火灾逃生的基本原则 - பைடு நூலகம்故发生时的冷静应对
假期期间学生安全教育 讲座PPT
目录 引言 假期期间的安全风险 假期期间的安全知识与技能
引言
引言
学生安全教育的重要性：假期期间 保障学生的健康与安全是我们的首 要任务。 讲座目标：通过本讲座，让学生了 解假期期间的安全风险，并提供相 关的安全知识与技能。
假期期间的安 全风险
假期期间的安全风险
交通安全 - 乘坐交通工具的注意事项 - 安全过马路的技巧 - 遵守交通规则的重要性
假期期间的安全风险
饮食安全 - 食品卫生与健康 - 避免食用过期或不洁食物 - 饮食平衡与营养摄入
假期期间的安全风险
游泳安全 - 游泳前的准备工作 - 游泳时的安全注意事项 - 遇险时的自救技巧
假期期间的安全风险
假期期间的安全知识与技能
防止意外伤害 - 学习正确使用刀具的方法 - 避免乱扔杂物导致的伤害 - 遵守户外活动的安全规则
谢谢您的观赏聆听

暑假安全教育PPT课件

• 5.不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、 滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。
在马路上跳绳、跳方格，既妨碍交通，
又不安全。
2
在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边
走，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他人行
走和车辆行驶。
3
在马路上，有的同学喜欢骑着自行车 闹着玩，这都是不安全的。
4
隔着马路相互喊话、问候，也容易被
家
庭
不要乱拉
防
不要超负
电线
火
荷用电
要
注
保持消防 通道畅通
意
油锅着火 不能用水
扑救
如何预防火灾发生 救生绳
如果通道被堵塞，救生绳就可以派上
用场。如果没有救生 绳，也可
以将床单、桌布等剪开连结
起来当绳索用。
家用灭火器
防烟面具
绝大多数火灾，开始时都 是小火，如果在家中备好 灭火器，并能熟练地操作 它，那么当“星星之火” 燃起时，就可以将火及时 扑灭，把火灾扼杀在“萌 芽”状态。
第一：出行安全
• 一、出行安全
• 1.过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红 灯，不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。
• 2.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电 动自行车。
• 3.不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑 车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。
• 4.不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车 等)，不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的 车辆，发现立即报警。
五、注意户外活动安全，外出要征得家长同意，不在 危险地带玩，不做危险游戏。把自己的去向和返回时 间告诉家长，有什么情况要及时与家长联系。
六、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手 拉，要用干木棒把电源打掉。

中小学生暑期安全教育PPT课件

遇到自然灾害时，保持冷静，迅速采 取逃生措施。
遇到恶劣天气时，尽量减少外出，留 在室内安全区域。
学习并掌握基本的自救自护知识和技 能。
求助报警渠道和方式
熟记家长联系方式、家庭住址等重要信息。 学会向周围的成年人求助，如警察、保安、售货员等。
遇到危险或紧急情况时，及时拨打110、120等求助电 话。
倾听孩子心声
耐心倾听孩子的想法和感 受，了解他们在暑期可能 面临的心理需求和困扰。
观察行为变化
注意观察孩子的行为变化 ，如情绪波动、焦虑、抑 郁等，及时发现并干预。
与孩子沟通交流
主动与孩子进行沟通交流 ，了解他们的暑期计划和 期望，给予积极的回应和 建议。
提供情感支持和陪伴关爱
给予肯定和鼓励
对孩子的积极表现给予肯定和鼓 励，增强他们的自信心和自尊心
防止高空坠落和磕碰伤害
高空坠落
不攀爬窗户、阳台等危险区域， 确保窗户、阳台等区域的安全防 护措施完好有效。
磕碰伤害
家中边角、锐器等物品要加装防 撞条或防护罩，避免在奔跑、打 闹时磕碰受伤。
家具、电器等物品摆放规范
家具摆放
家具要摆放平稳，避免倾倒伤人，尤 其是高大家具如书柜、衣柜等要固定 在墙上。
。
安排适量学习任务
合理安排适量的学习任务，如阅 读、写作、数学等，保持学习状
态。
寻求专业心理援助途径
了解心理援助资源
了解当地心理援助资源，如心理咨询 热线、心理医生等，以备不时之需。
关注孩子心理健康
持续关注孩子的心理健康状况，及时 发如孩子出现严重心理问题，及时寻求 专业心理咨询师的帮助，进行针对性 的干预和治疗。
暑期是溺水事故高发期 ，多发生在无人看管的 江河、湖泊、水库等水
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中小学生假期安全教育课 件
烧烤类食品
• 烧烤类食品对人体有极大的危害，在烧烤过程 中，会产生致癌物质，在人体内存留，引发癌 症
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中国疾病预防控制中心营养与食 品安全 所对中小学生的要求
1、许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色 素等，并且由于糖分含量多而热量很高， 中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体 健康，所以，最好的饮料是白开水。
年人保护的力度。 • 发动全社会的力量进行综合治理
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交通安全
据不完全统计，全国每年约有2万多名中小 学生因交通事故伤残、死亡。交通事故已成为未 成年人的头号“杀手”。
就在我讲课的40来分钟的时间里，我国就有 10多人因为不遵守交通安全离我们而去，近60多 人缺只胳膊或少条腿，再也不能象你们一样快乐 地跑跳，多么可怕啊！
中小学生假期安全教育课 件
油炸食品
含有致中件癌小物学生质假期，安全会教破育课坏维生素，导致心
加工类肉食品
这类产品营养成 份已流失许多，远 没有新鲜食品营养 价值高，同时含有 大量防腐剂
中小学生假期安全教育课 件
方便类食品
• 这类食品属于高盐、高脂、低维生素，只能 提供热量而没有营养，含有大量防腐剂和香 精，对肝脏有潜在的不利影响
• 未满十二周岁的儿童不准在 道路上骑自行车
中小学生假期安全教育课 件
在没有划分非机
动车道的道路上
行驶，就尽量靠
右边行驶。
（最好距路边边
缘线1.5米以内）
1.5米
中小学生假期安全教育课 件
不要在马路中间行驶，不要互相追逐或曲折竞驶， 不要手中持物、攀扶其他车辆或双手离把，更不能 逆向（在路左边）行驶。车速不要过快。
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家庭教育
• 营造温暖、融洽、民主、和谐的家庭 氛围；
• 从小抓起，从小事抓起； • 既要严格要求，又要耐心诱导； • 家长要以身作则，注重言传身教；
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社会教育
• 整顿社会风气、净化社会环境； • 用社会主义核心价值体系教育、引导
青少年； • 维护青少年的合法权益，加大对未成
中小学生假期安全教育课 件
预防和减少青少年违法犯罪：
做好家庭、学校、社会三道防线 “中心”是家庭 “主阵地”是学校 “基础”是社会
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学校教育
• 加大法制教育的力度，在各级各类学 校开设不同层次的法律课，增强学生 法制观念和守法意识；将预防犯罪的 教育作为法制教育的内容纳入学校教 学计划，结合常见多发的未成年人犯 罪进行有针对性的预防犯罪教育。
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紧张而忙碌的一学期即将结束，同学们 期盼已久的寒假就要到来了，在假期中你 们不仅有了更多的时间和空间来放松一下， 而且还要过欢乐喜庆的春节，你们可以走 亲访友、穿新衣、放鞭炮……总之，这一 段时间是你们最轻松愉快的日子。但是这 期间也最容易发生一些安全事故。今天让 我们来一起学习寒假安全知识，以预防寒 假安全事故。首先我们先讨论讨论寒假都 有哪些方面应引起我们重视呢？
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饮食安全
• 春节到了，爷爷奶奶，爸爸妈 妈，叔叔阿姨等都会买许多好吃的 食品给你，你也有了压岁钱，可以 买自己爱吃的零食，很开心。但是， 你所吃东西的都安全吗？
“一稳”：犯罪低龄化趋于持续稳定状态。 “三增” ：1.女青少年犯罪增加；
2.学生犯罪增加； 3.农村青少年犯罪增加 “五化”：1.暴力化、2.智能化、3.网络 化 、 4.团伙化 、 5.系列化。
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导致青少年违法犯罪的原因：
• 一、争强好胜，心理承受能力差 • 二、缺少家庭教育或教育方法不当 • 三、贪图享受，乱讲义气 • 四、社会不利因素诱导 • 五、法制教育缺失
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目录
• 一、饮食安全
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什么是青少年犯罪？
• 指18岁以下未成年人实施的犯罪。例如：
吸毒 偷窃
打架斗殴
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一、青少年违法犯罪特点：
6、不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片、生荸荠。 7、不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。 8、尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这
类食品往往含有比较多的污染物。
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应该多吃的食品
豆类食品
蔬菜
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牛奶
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燃放烟花爆竹安全
在春节燃放烟花爆竹是我国传统习惯，特别是 除夕之夜，在非禁放区烟花爆竹响彻云天，此起 彼伏，整夜不停，以示辞旧迎新。
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• 在我国《中华人民共和国道 路交通安全法实施条例》明 文规定：
2、养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭 前便后及时洗手等，预防一些传染病和肠 道寄生虫的传播。
3、生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。
4、选择包装食品时，要注意识别食品的生产 日期和保质期中件等小学。生假期安全教育课
5、尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃，一定 要彻底加热，防止细菌性食物中毒。