反思我是小小营养师幼儿园大班健康教案
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幼儿园大班健康活动教案《我是小小营养师》一、教学目标1.让幼儿了解健康饮食对身体的重要性。
2.培养幼儿良好的饮食习惯和营养意识。
3.提高幼儿的动手能力和合作精神。
二、教学内容1.健康饮食的知识。
2.合理膳食的营养知识。
3.营养餐的搭配技巧。
三、教学重点让幼儿理解健康饮食对个人身体的重要性,并能正确地进行营养搭配。
四、教学难点如何让幼儿更好地理解健康饮食对身体的重要性,并在实际操作中落实所学知识。
五、教学方法1.讲授:教师通过语言讲解的方式,让幼儿了解健康饮食基本知识。
2.操作:利用情境模拟的方式,让幼儿进行实际操作,例如制作营养午餐。
3.小组合作:让幼儿分组进行活动,鼓励幼儿彼此协作,共同完成任务。
六、教学准备1.食材:牛奶、面包、鸡蛋、花生酱、香蕉、苹果、葡萄、草莓、黄瓜、西红柿、胡萝卜等。
2.烹饪用具:刀、碗、锅、勺等。
3.营养知识相关资料。
七、教学步骤第一步:营养知识讲解1.让幼儿看图片,了解各种食物的分类和营养成分。
2.让幼儿了解营养搭配的基本原则。
第二步:小小营养师制作营养午餐1.教师示范制作三明治,蔬果沙拉和牛奶。
2.将食材放在课桌上,让学生自己选择材料并制作自己的小营养午餐。
第三步:评选“小小营养师”1.让学生展示自己的小营养午餐。
2.老师分别选出本组的“小小营养师”。
八、教学反思本教案通过让幼儿亲身制作营养午餐、了解营养知识,提高了他们的合作能力、动手能力,培养了良好的饮食习惯和营养意识。
教学中需要注意的是,食材的准备和卫生是教学的基础,家长的配合也是关键。
一、教学目标:1. 让幼儿了解营养师的工作内容和职责。
2. 培养幼儿对食物营养的认知,知道食物中的基本营养成分。
4. 培养幼儿的团队合作精神和沟通交流能力。
二、教学内容:1. 营养师的工作内容和职责:介绍营养师的工作,让幼儿了解营养师在保持人们健康方面的重要性。
2. 食物的基本营养成分:介绍蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等基本营养成分,让幼儿知道食物对身体健康的影响。
4. 团队合作和沟通交流:通过小组活动,让幼儿学会与同伴合作,沟通交流,共同完成任务。
三、教学方法:1. 讲授法:讲解营养师的工作内容和职责,食物的基本营养成分,食物搭配的原则等。
2. 实践操作法:让幼儿亲自动手进行食物搭配,培养幼儿的实践操作能力。
3. 小组讨论法:通过小组活动,让幼儿学会团队合作和沟通交流,共同完成任务。
四、教学准备:1. 教具:PPT、食物模型、食物卡片等。
2. 材料:各种食物,如水果、蔬菜、肉类、奶制品等。
3. 场地:教室或活动室。
五、教学步骤:1. 引入:通过讲解营养师的工作内容和职责,引起幼儿的兴趣。
2. 讲解:讲解食物的基本营养成分,让幼儿了解食物对身体健康的影响。
3. 实践操作:让幼儿亲自动手进行食物搭配,培养幼儿的实践操作能力。
4. 小组讨论:让幼儿以小组为单位,讨论如何合理搭配食物,培养幼儿的团队合作和沟通交流能力。
6. 作业:让幼儿回家后,与家长一起进行一次家庭食物搭配实践,并将结果分享给老师和同学。
六、教学评估:1. 观察幼儿在实践操作环节中的表现,评估他们对食物搭配知识的掌握程度。
2. 通过小组讨论,评估幼儿团队合作和沟通交流的能力。
3. 收集幼儿回家后的家庭食物搭配实践成果,评估他们在实际生活中的应用能力。
七、教学延伸:1. 开展一次“小小营养师”竞赛活动,让幼儿运用所学知识,为比赛设计合理的食谱。
2. 组织家长座谈会,让家长了解幼儿园健康教育的重要性,并分享家庭教育的方法。
3. 邀请营养师或医生来园进行专题讲座,让幼儿深入了解营养知识。
一、教案基本信息教案名称:大班健康我是小小营养师教案课时:1课时年级:大班学科:健康教学目标:1. 让学生了解基本的营养知识,知道食物中含有多种营养物质。
2. 培养学生养成健康的饮食习惯,学会合理搭配食物。
3. 提高学生的生活实践能力,培养他们成为小小营养师。
二、教学重点与难点重点:让学生了解基本的营养知识,知道食物中含有多种营养物质。
难点:培养学生养成健康的饮食习惯,学会合理搭配食物。
三、教学准备1. 物质准备:食物图片、食物卡片、笔记本等。
2. 经验准备:学生已有的对食物的基本认识。
四、教学过程1. 导入:教师通过展示食物图片,引导学生关注食物,激发学生的学习兴趣。
2. 基本营养知识学习:教师讲解食物中含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等,并引导学生了解这些营养物质的作用。
3. 健康饮食习惯培养:教师讲解健康饮食习惯的重要性,引导学生学会合理搭配食物,如膳食平衡、荤素搭配等。
4. 生活实践:教师组织学生进行小组讨论,让学生分享自己家庭的饮食习惯,互相学习,共同提高。
5. 小小营养师实践活动:教师发放食物卡片,让学生根据自己的喜好和营养需求,搭配出一道营养丰富的菜肴。
6. 总结与反思:教师引导学生总结本次学习的内容,反思自己的饮食习惯,并提出改进措施。
五、作业布置1. 学生回家后,与家长一起调查家庭成员的饮食习惯,了解家庭的饮食结构,并尝试给出改进建议。
2. 学生观察一天内的饮食情况,记录自己的饮食习惯,分析是否符合健康饮食标准,并在下一节课与同学分享。
六、教学评价1. 学生对基本营养知识的掌握程度。
2. 学生对健康饮食习惯的认同和实际操作能力。
3. 学生参与小小营养师实践活动的积极性和创造性。
七、教学反思教师在课后应对本节课的教学效果进行反思,思考是否达到了教学目标,学生对教学内容的掌握程度,以及教学过程中是否存在不足之处,以便改进教学方法。
八、教学延伸1. 开展“家庭饮食健康周”活动,让学生与家长共同制定健康的饮食计划,并实践一段时间,观察身体健康的变化。
大班健康我是小小营养师教案一、教学目标1. 认知目标:让幼儿了解基本的营养知识,知道食物中含有六大类营养物质。
2. 技能目标:培养幼儿观察、思考和交流的能力,学会合理搭配食物。
3. 情感目标:培养幼儿热爱生活,关注健康的情感态度。
二、教学内容1. 食物中的营养物质2. 六大类营养物质的作用3. 合理搭配食物的原则三、教学重点与难点1. 教学重点:让幼儿了解食物中含有六大类营养物质,知道它们的作用。
四、教学准备1. 物质准备:食物图片、食物模型、六大类营养物质卡片等。
2. 环境准备:安静、舒适的学习环境。
五、教学过程1. 导入:邀请幼儿讨论他们对营养的认识,引导幼儿关注食物中的营养物质。
2. 基本概念:介绍六大类营养物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水)的概念和作用。
3. 实例分析:展示食物图片,让幼儿识别食物中的营养物质,分析食物的营养价值。
5. 实践活动:让幼儿用食物模型进行搭配,展示他们的合理膳食计划。
6. 总结与反思:引导幼儿总结营养物质的作用,反思自己的饮食习惯。
7. 家庭作业:让幼儿与家长一起制定合理的膳食计划,拍照记录并分享。
六、教学评价1. 观察幼儿在实践活动中的参与程度,了解他们对营养物质的认识和搭配能力的掌握。
2. 关注幼儿在家庭作业中的表现,评估他们对合理膳食计划的理解和应用能力。
3. 通过与幼儿的沟通交流,了解他们对营养知识的兴趣和情感态度的变化。
七、教学拓展1. 邀请营养师或医生来园进行专题讲座,让幼儿更直观地了解营养知识。
2. 组织幼儿参观农场或超市,让他们亲身体验食物从种植到购买的过程。
3. 开展食物制作活动,让幼儿亲自动手制作健康美食,增强他们对食物的认识和兴趣。
八、教学注意事项1. 确保教学内容符合幼儿的认知水平,不要过于复杂或深入。
2. 使用生动有趣的教学方法,如图片、实物、游戏等,吸引幼儿的注意力。
3. 鼓励幼儿积极参与讨论和实践活动,培养他们的观察和思考能力。
大班健康优质课教案及教学反思《我是小小营养师》一、教学目标1.了解健康的含义和重要性;2.能够正确命名并描述各种食物的营养价值;3.培养学生的健康意识和良好的饮食习惯;4.提高学生的语言表达和交流能力;二、教学重点1.营养和健康的概念;2.各种食物的营养成分;3.健康的饮食习惯和生活方式;三、教学内容1.通过简单的现场调查和图表分析,引导学生认识到什么是营养和健康,让学生自己说出自己的认识和体验。
2.通过学习食物金字塔的知识,了解食物对于身体健康的影响。
通过图表,将各类食物的营养价值呈现在学生面前。
引导学生分析和思考,从而培养出科学的饮食习惯。
3.引导学生了解健康的生活方式。
通过展示健康生活的图片和榜样,让学生明白健康生活的重要性。
通过游戏的方式加深对运动和锻炼的理解和体验,让学生自发地参与到健康活动中去。
四、教学手段1.活动:学生参与模拟水果蔬菜店小贩,自己动手摆放食物,从而学习和了解更多食物信息。
通过游戏,加深学生对食物的了解和分类。
2.组合式课堂:结合大屏幕直播、板书、游戏等多种教学方式。
充分发挥情境教学和多媒体展示的优势,创造场景感,让学生参与互动,给他们自主思考和表达的机会。
3.课堂体验:通过学生自己探索和发现,以及探究过程中所产生的互动和讨论,让学生内化和消化所学内容,从而达到深层次的学习效果。
五、教学反思通过《我是小小营养师》这堂课的教学,我发现学生们在现实生活中对于营养和健康的认识还不够深刻和彻底,对于食物的价值也缺乏了解。
在督促学生更多地了解身体健康和饮食习惯的同时,我也注意到了学生在知识获取和表达方面的不足。
在以后的教学中,我将更加注重提高学生的思维能力和语言表达能力。
通过生动的教学内容和形式,让学生能够更加深入地理解和消化所学内容,同时也能运用学到的知识来分析和处理实际生活中所遇到的问题。
幼儿园大班健康课教案《我是小小营养师》活动反思引言在幼儿园大班的健康教育中,为了培养孩子们正确的饮食与营养观念,我设计了一堂名为《我是小小营养师》的活动课。
本文将对该活动的设计和实施进行反思,并总结提供改进的建议。
活动目标•培养幼儿正确的饮食习惯,让其了解各种食物对身体的作用;•提高幼儿的营养知识,了解不同食物所含营养素;•培养幼儿合作与沟通能力。
活动内容活动准备•准备各种食物模型、图片、卡片,并标注其所含营养素;•准备课程PPT,介绍不同的食物及其对身体的作用;•准备活动所需的工具和材料,如白板、彩色笔等。
活动步骤1.自我介绍:–我们首先进行了自我介绍,为了引起幼儿们的兴趣,我扮成了小小营养师的形象,并向他们展示了我的工具箱。
2.了解食物:–在课程PPT中,我向幼儿们展示了各种食物的图片,并简单介绍了它们的特点和对身体的作用。
3.营养游戏:–我将食物模型和卡片放在桌上,让幼儿们分成小组,通过抽取卡片的方式介绍食物及其所含营养素,并让他们辨认不同食物。
4.身体运动:–为了让幼儿们在活动中得到锻炼,我设计了一些简单的身体运动,如伸展运动和跳绳等。
5.绘制饮食图:–每组幼儿们在纸上绘制自己理想的饮食图,并用彩色笔标明其中的各种食物及其所含营养素。
6.分享讨论:–最后,每个小组派出一个代表向其他组分享他们的饮食图,并展示他们对食物所含营养素的理解。
活动反思活动亮点•通过扮成小小营养师的形象,成功引起幼儿们的兴趣,提高了他们对活动的参与度;•营养游戏的设计有效地帮助幼儿们巩固学习内容,并培养了他们的合作能力;•最后的分享讨论环节使幼儿们有机会展示自己的作品,激发了他们表达和分享的欲望。
不足之处•活动时间有些紧张,一些幼儿没有足够的时间去理解和完成任务;•活动中有些幼儿的参与度不高,可能需要进一步调动他们的学习兴趣;•活动内容中的绘制饮食图部分,有些幼儿对饮食的概念还不够清晰,导致绘制不准确。
改进建议•调整活动时间,增加幼儿的参与时间,让他们更好地理解和完成任务;•设计更具趣味性的活动环节,以增加幼儿的学习兴趣;•在介绍食物时,加入故事情节或动画等元素,增加视觉和听觉的刺激,提高幼儿的学习兴趣;•在绘制饮食图时,给予幼儿更具体的指导,并提供模板,以帮助他们更准确地绘制。
大班健康优质课教案及教学反思《我是小小营养师》一、教学目标通过《我是小小营养师》这节课的教学,使学生能够: 1. 了解食物对身体的重要性,并能正确认识膳食平衡的概念; 2. 认识常见的营养素,并了解它们对身体的作用; 3. 学会选择合理的食物组合,营养均衡的饮食习惯。
二、教学准备1.教师准备:–课前展示图片或视频素材,包括各类食物、膳食平衡的概念图等;–准备PPT或白板,以及书籍或其他教具,供讲解和展示使用;–打印或复印相关的学习资料,供学生参考。
2.学生准备:–根据教师提前通知要求,准备一部分相关的食物或食物包装盒作为实物展示。
三、教学过程第一步:导入与前期准备(5分钟)1.教师和学生相互问候,营造良好的教学氛围。
2.教师以图片或视频的形式展示各类食物,引起学生的兴趣和好奇心。
3.教师出示膳食平衡的概念图,引导学生思考“什么是膳食平衡?”并鼓励他们发表自己的见解。
第二步:引入新知(10分钟)1.教师以生动活泼的语言,向学生介绍常见的营养素,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,并讲解它们对身体的作用。
2.教师通过提问的方式,引导学生思考“身体需要哪些营养素来保持健康?”并鼓励他们踊跃回答。
第三步:活动设计(30分钟)1.教师通过提前准备的食物或食物包装盒,让学生分组展示,并讨论这些食物都包含哪些营养素。
–学生可以根据食物的包装上的信息,或者根据自己的知识,进行分组展示和说明。
2.教师组织学生进行小组活动,让每个小组选择一个不同的营养素进行深入研究。
–每个小组根据所选营养素,整理该营养素的作用、含有该营养素的食物以及它们对身体的好处。
–每个小组可以准备一份小报告,并让其它小组进行点评。
第四步:总结与拓展(15分钟)1.教师与学生共同总结今天所学内容,并强调膳食平衡的重要性。
2.教师结合学生的活动成果,给予积极评价,鼓励他们保持良好的饮食习惯。
3.教师推荐一些有关饮食和健康的相关书籍或网站,供学生拓展学习。
幼儿园大班健康优秀教案《小小营养师》含反思一、教学目标1、学问目标:了解健康饮食的紧要性,把握正确的膳食搭配策略;把握基本的食品分类方法,了解各种食物对人体的作用。
2、本领目标:激发孩子的健康饮食习惯,提高幼儿们的选择本领、品尝本领和良好的口腔卫生习惯。
3、情感目标:培育幼儿对健康饮食的酷爱,同时激励幼儿们积极参加家庭的健康饮食,加强幼儿园和家庭的互动和合作。
二、教学过程授课时间:40分钟教学内容:1、引导孩子察看本身的身体,了解本身的身体各部位需要哪些营养物质。
2、学习食品分类方法,了解各种食物对人体的作用。
3、通过标语、图片、实物等多种形式,让孩子们了解健康饮食的紧要性,并把握正确的膳食搭配策略。
4、将食品分类方法和营养物质的功能进行对应,举例说明不同食物对人体的作用。
5、通过讲故事、玩游戏等活动形式,帮忙幼儿了解良好的口腔卫生习惯,加强口腔卫生和健康饮食的互动性。
三、教学手段1、PPT呈现。
2、绘本和实物介绍。
3、趣味游戏。
4、小组合作学习。
四、教学反思通过这次的授课,我发觉幼儿们对健康饮食的意识还不够强,很多孩子爱好吃快餐,不乐意吃水果、蔬菜等健康食品。
所以,在教学中我接受了大量的图表和图片的方式,用直观的手段让孩子们了解各种食物对身体的影响,让孩子们懂得健康食品的紧要性。
同时,我也用一些趣味游戏的方式,让孩子们参加到学习中来,提高了孩子们学习的喜好和自动性。
在教学的过程中,我也发觉我的授课进度有些慢,导致部分内容没有完成,因此在以后的教学中,我需要更好地布置教学的时间,提高授课的效率。
通过这一课堂的教学,我认得到了幼儿教育的紧要性,我们要让孩子们在健康的环境中成长,培育健康的生活习惯。
健康的饮食习惯是其中特别紧要的一部分,我们需要教育孩子们关注本身的身体、养成健康的饮食习惯,帮忙孩子们树立正确的人生观和价值观,从而为幼儿的成长和进展奠定健康和积极的基础。
一、活动名称:大班健康活动《小小营养师》二、活动目标:1. 让幼儿了解基本的营养知识,知道食物中含有各种营养物质。
3. 提高幼儿的动手操作能力,学会自己搭配合理的膳食。
4. 培养幼儿团队合作精神,学会与他人分享。
三、活动准备:1. 各种食物实物或图片,如蔬菜、水果、肉类、粮食等。
2. 食谱卡片若干。
3. 画纸、彩笔等绘画工具。
4. 音乐、音响设备。
四、活动过程:1. 引入:教师以故事《小猪佩奇不当挑食宝宝》导入,引导幼儿讨论食物中的营养物质。
2. 学习:教师向幼儿讲解各种食物的营养价值,让幼儿了解食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养物质。
3. 实践:幼儿分组进行食谱搭配,尝试制作合理的膳食。
教师巡回指导,纠正不合理的搭配。
4. 展示:每组幼儿展示自己的食谱,分享搭配过程中的心得体会。
五、活动延伸:2. 环境创设:在班级环境中布置“小小营养师”主题墙,展示幼儿的作品和活动照片。
3. 区域活动:在角色区设置“营养餐厅”,让幼儿扮演营养师,为顾客搭配合理的膳食。
4. 音乐活动:组织幼儿进行《营养歌》的手势舞,让幼儿在轻松愉快的氛围中掌握营养知识。
六、活动名称:大班健康活动《小小营养师》七、活动目标:1. 加深幼儿对食物中各种营养物质的认识,理解均衡饮食的重要性。
2. 培养幼儿的审美观念,让他们学会食物的搭配和摆放。
3. 提高幼儿的社交技能,学会在团队中相互协作和尊重。
4. 增强幼儿的自我管理能力,养成独立思考和自主选择的好习惯。
八、活动准备:1. 食物模型或实物,包括各种蔬菜、水果、谷物和蛋白质来源,如豆腐、鸡蛋等。
2. 制作食谱所需的工具和材料,如彩色纸、剪刀、胶水等。
3. 每个孩子一本记录本和彩色笔,用于记录和绘画。
4. 投影仪和幻灯片,用于展示相关图片和信息。
5. 音乐播放设备,准备轻快的背景音乐。
九、活动过程:1. 导入:通过播放幻灯片,展示不同健康饮食的图片,激发幼儿的兴趣。
2. 探索:让孩子们讨论他们所见到的食物,并简要介绍它们所含的营养素。
2024年大班健康我是小小营养师教案一、教学内容本节课选自大班健康领域教材第四章《健康成长》,具体内容为“我是小小营养师”。
通过本章学习,学生将了解食物的营养价值,学会如何搭配食物,养成健康的饮食习惯。
二、教学目标1. 让学生了解不同食物的营养成分,认识到合理膳食对身体的重要性。
2. 培养学生搭配食物的能力,养成健康的饮食习惯。
3. 培养学生自主探究、合作交流的能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点:食物营养成分的认识与搭配。
2. 教学重点:培养学生健康的饮食习惯,提高营养素养。
四、教具与学具准备1. 教具:PPT课件、食物模型、营养金字塔图片、搭配食物的图片。
2. 学具:画纸、彩笔、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用PPT展示不同食物图片,引导学生说出自己喜欢的食物,进而引入本节课的主题。
2. 例题讲解(10分钟)讲解食物的营养成分、营养金字塔及合理膳食的原则。
通过讲解搭配食物的例子,让学生了解如何做到营养均衡。
3. 随堂练习(10分钟)学生分组讨论,根据营养金字塔和合理膳食原则,搭配出一日三餐的食物。
4. 学生展示(5分钟)各组学生展示搭配的食物,其他学生评价并提出建议。
对学生的搭配进行点评,指出优点和不足,强调合理膳食的重要性。
6. 课堂小结(5分钟)六、板书设计1. 食物的营养成分2. 营养金字塔3. 合理膳食原则4. 搭配食物的例子七、作业设计1. 作业题目:为自己设计一份营养丰富的午餐。
答案:要求包含主食、蛋白质、蔬菜、水果和脂肪等营养成分,例如:米饭、鱼、炒青菜、苹果、花生米。
2. 作业题目:简述合理膳食对身体的好处。
答案:合理膳食可以提供充足的能量和营养素,促进身体健康成长,预防疾病。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式,让学生了解了食物的营养成分和合理膳食原则,培养了学生的营养素养。
但在课堂互动方面,可以进一步增加学生参与度。
幼儿园大班健康教案:我是小小营养师
戴文娟
活动目标:
1.尝试自己设计一份营养餐,对食物搭配感兴趣。
2.初步了解合理的饮食结构,培养科学进餐的好习惯
3.主动和同伴交流,并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。
活动准备:各种食物图片、盘子,健康金字塔范图
活动过程:
一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。
1.导入。
以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。
师:小朋友,这里是哈哈餐厅,我是哈哈餐厅的营养师。
2.谈吃自助餐的经验:挑选食物的注意点。
(教师加以总结)
3.幼儿为自己挑选一份自助餐。
(把食物图片贴在盘子里)
4.和身边的伙伴交流所选的食物。
5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿,请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。
6.营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。
二、借助范图,逐层介绍“健康饮食金字塔”。
1.营养师介绍“健康饮食金字塔”:(分五层)
A.介绍第一层
在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物,想一想幼儿园家里平时吃的,你们觉得会是什么呢(分别出示最底层图片)谷类食物有哪些为什么要吃谷类食物
小结:谷类食物能为我们提供人体所需要的能量,让我们有足够的精神和力气来生活和运动,所以我们离不开谷类食物。
B.第二层应该是什么引导幼儿进行猜测。
(出示第二层图片)你知道哪些蔬菜和水果(启发幼儿分两队开火车接龙游戏说出不同蔬菜、水果的名字)你知道吃蔬菜、水果有什么好处吗
小结:除了小朋友刚刚讲的有许多营养外,蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫
士,能帮助我们清除体内垃圾,促进食物消化,所以也必须多吃一些。
C.那么在第三层的又是什么呢(肉、蛋、鱼、虾)(出示图片拓展)能不能多吃
小结:这些荤菜虽然有丰富的营养,但是多吃了会给身体造成负担,还会影响其他营养的吸收,所以只能"每天适量换着吃"什么叫换着吃啊
D.每天还应该给身体补充些什么呢就在金字塔的第四层上。
我们一起看一看。
(出示图片)喝了牛奶,我们会・…(长个子、身体强壮)这是什么豆腐是用什么做的你还吃过哪些豆制品)小结:奶类和豆类都含有丰富的蛋白质,所以"每天都要吃一点" 。
E现在已经到了金字塔的第几层(第五层)也就是塔尖上,这里的食物就是平时尽量少吃或者最好不吃的,你们觉得可能是什么呢
集体讨论猜测(出示答案:油炸、烧烤类食品)说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。
小结:油炸、烧烤类食品不仅不卫生,还会刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻。
长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象,所以我们应该尽量少吃。
3.听了营养师的介绍,你们觉得怎么吃才是科学合理的呢
4.总结:对,这座金字塔告诉我们,在进餐挑选食物时要营养全面(举例说明)还要合理搭配:我们的饮食中首先必须要有谷类食品,可以选择其中的一种或者两种,其次要有蔬菜和水果,当然也要适量,并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。
然后,再搭配些适量的肉或者鱼这样的荤菜换着吃;另外每天牛奶和豆制品也要补充些。
而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃,这样我们的饮食才是健康合理的。
三、鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整,引导幼儿自主设计一份营养餐。
1.学习了营养知识后,你觉得你挑选的自助餐合理吗
2.引导幼儿根据健康饮食金字塔标准,调整所选食物。
提出操作要求。
( 1 )引导幼儿互相进行交流评价,(师生共评、生生互评)
( 2 )符合营养标准,搭配合理的颁发营养师标志。
四、帮助幼儿整理和拓展经验,教育幼儿养成健康饮食好习惯。
今天在哈哈餐厅,你们不仅学到了营养知识,为自己设计了搭配合理的营养餐,还获得了营养师的标志,营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食,养成科学进餐的好习惯。
今天回家试着给自己家设计一份营养食谱,记住要合理搭配哦!现在,就是让我们去尽情享受美味的自助餐吧!。