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高三逆袭计划表详细理科
一、每日学习时间规划
早上6:30-7:30：英语单词、语文古文诗词等内容的晨读与背诵。
上午8:00-12:00：按照课程表进行上午的学习，重点为数学、物理和化学。
下午1:00-5:00：继续下午的学习，主要涉及外语和生物的学习。
晚饭后6:30-8:30：整理当天学习内容，对白天所学进行复习和巩固。
晚上9:00-11:00：进行当天所学科目的刷题与模拟考试。
二、学科知识点梳理
数学：按照函数、几何、概率等模块进行知识点梳理，构建知识体系。
物理：重点梳理力学、电磁学、光学等核心知识点。
化学：对物质结构、化学反应原理、有机化学等模块进行系统复习。
生物：以细胞、遗传、生态等为主线，构建生物知识体系。
英语：加强词汇积累，提高阅读理解和写作能力。
三、刷题与模拟考试
按照高考题型进行刷题训练，强化解题技巧。
每周至少进行一次模拟考试，检验学习效果。
对模拟考试中出现的错题进行整理，分析原因并加以改进。
四、错题集整理与复习
建立错题集，将每次模拟考试和日常练习中的错题进行整理。
定期复习错题集，确保掌握相关知识点和解题方法。
分析错题原因，总结经验和教训，避免类似错误再次发生。
五、定期自我检测与评估
每周进行一次自我检测，检验各科学习效果。
根据检测结果，调整学习计划和方法，提高学习效率。
每月进行一次阶段性评估，总结学习成果和不足之处。
高三时间表理科高三时间表理科 16:00—7:30对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在高三一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
7:30—8:00早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。
最适合高考学生的书，淘宝搜索《高考蝶变》8:00—9:00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的高三课程可安排在这个时间。
比如数学。
9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于高三即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!11:00—12:00接近午饭时间，一上午的高三复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12:00—13:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13:00—14:00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
14:00—16:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00—18:00这段时间适合做一些高三复杂的计算和费劲的功课。
18:00—19:00和晚餐休息，让大脑得到休息。
19:00之后饭后可以根据个人情况安排高三的复习，可以文理交替安排复习。
晚上睡觉要有规律，晚上11点前一定要休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，才能保证第二天精力充沛，状态良好。
小编推荐：高三时间表理科 2高三时间表理科 3合理休息科学研究表明，最健康的睡眠时间是每天6到7个小时，因为高三学生需要大量的学习时间，所以晚上11:30睡觉，早上5:30到6：00起床刚好，不仅有利于身体健康，还能空出很多的时间来学习。
高三每日学习计划理科高三是每个学子的重要时刻，也是迎接高考挑战的关键阶段。
在这个阶段，学习计划的制定至关重要，能够有效地帮助学生合理分配时间，提高学习效率，达到事半功倍的效果。
针对理科学生，我们制定了一份详细的高三每日学习计划，希望能够帮助同学们更好地备战高考。
周一早上7:00 - 7:30：起床、晨跑、晨读7:30 - 8:30：早餐、休息8:30 - 12:00：数学复习，主要复习上学期所学内容，重点把握重难点知识。
下午12:00 - 13:00：午餐、午休13:00 - 15:30：物理复习，主要复习上学期所学内容，重点复习重难点知识。
15:30 - 16:30：休息、放松晚上16:30 - 18:30：化学复习，主要复习上学期所学内容，重点把握重难点知识。
18:30 - 19:30：晚餐19:30 - 21:30：做数学、物理、化学题，检测复习效果。
21:30 - 22:00：休息、放松周二早上7:00 - 7:30：起床、晨跑、晨读7:30 - 8:30：早餐、休息8:30 - 12:00：数学复习，主要复习上学期所学内容，重点把握重难点知识。
下午12:00 - 13:00：午餐、午休15:30 - 16:30：休息、放松晚上16:30 - 18:30：化学复习，主要复习上学期所学内容，重点把握重难点知识。
18:30 - 19:30：晚餐19:30 - 21:30：做数学、物理、化学题，检测复习效果。
21:30 - 22:00：休息、放松周三早上7:00 - 7:30：起床、晨跑、晨读7:30 - 8:30：早餐、休息8:30 - 12:00：数学复习，主要复习上学期所学内容，重点把握重难点知识。
下午12:00 - 13:00：午餐、午休13:00 - 15:30：物理复习，主要复习上学期所学内容，重点复习重难点知识。
15:30 - 16:30：休息、放松晚上16:30 - 18:30：化学复习，主要复习上学期所学内容，重点把握重难点知识。
科学作息时间表高三课程表
就读高三，是可怕而又来之不易的一段成长旅程，这是一个深入学习、追求梦想、积极投身社会、科学作息的关键阶段。
为了让学生在此阶段从容面对挑战，应当营造一个良好的作息环境，从而实现学习与生活的均衡发展。
实际上，学习并不是高三学生每时每刻都在做的事情，正确的作息时间表才有效地调节着上述此类重要活动的时间、时间的安排和安排的秩序。
以下是一个科学的高三作息安排，可以帮助高三学生建立更好的学习习惯：
早晨：早上六点起床，相距半小时之后，吃早餐，然后读一本精神饱满的书，接着，开始学习；
中午：中午十二点到十三点，适当吃一顿营养丰富的午餐，休息半个小时，活动活动身体，有针对性的记忆或者做家庭作业；
晚上：晚上六点至八点，安排有关学习的活动，晚饭后十点，整理一下学习资料，明天的学习工作清晰的放在脑海里，接着十一点，去早点休息；
其他：周末可以根据自身状况和学习需要，安排一些有益的学习活动，如参与各种培训机会、学习新技能、读一些收获和启发思想的书籍等。
以上就是针对高三学生的科学作息时间表，通过不断的实践，学生就可以熟练的掌握这个时间表，实现均衡的作息时间，坚持这一作息安排不仅可以改善学生的学习习惯，还能够改善学习效果，
有助于更好的保持体力、提高学习效率，让学生在高三尽可能有效地应付课业，过上积极健康的高三生活。
当然，每个学生都有自己的特点和习惯，这个时间表只是一种参考，学生们有权调整适合自己的时间表，从而实现学习与生活的均衡发展。
不论这个作息时间表有多科学，只有自觉遵守，才能保证它的有效发挥。
科学作息，是学生们在高三阶段最重要的任务之一，它会激发学生们创造丰硕的成果。
高中理科学霸作息表一份高三理科学霸的作息时间表，相信看完之后你会有所收获。
高中理科学霸作息表6：00-7：307：30-8：00早餐时间，高中理科学霸专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8：00-9：009：00-11：0011：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，高中理科学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12：00-13：0013：00-14：00高中理科学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15：00-16：00高中理科学霸说这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
高中理科学霸说晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。
晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
衡水中学的醒脑作息时间表05:40起床+跑操清晨5点40，同学们已经被宿舍的起床铃喊醒，来不及赖床伸懒腰，必须如军队般快速的起床穿衣，因为从铃声响起到全员抵达操场集合，只有8分钟的时间!几乎没有人来得及洗漱，穿好衣服带上课本，就要冲向操场。
操前读结束，紧接着就是跑操，为保证每个学生的精神状态，跑操是每天必修的功课。
跑操结束时，也才清晨6点左右，此时他们要立刻赶往教室，开始真正的“晨读”。
06:00晨读晨读大约有半小时的时间，老师们会把这半个小时安排的非常充实，“晨读是有任务的，当天的科目老师(一般是英语和语文)会提前在黑板上写下晨读的任务，任务精确到每分钟需要读什么。
”这样能确保学生们晨读的高效，不会嘴在读书，而心不在书上。
06:35早餐+早自习晨读在6点35左右结束，接下来是早饭时间，衡中学生吃早饭也是壮观的景象——因为到的晚需要排队，而排队无疑会耽误学习的时间，所以学生们几乎都是蜂拥的跑去食堂。
高三理科生逆袭学习计划表1高三逆袭理科每日学习计划表早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。
休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。
好休息，也可听轻音乐。
但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。
可合理安排那些需“长久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。
可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考好考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个好、较正常的心态去参加高考，才能考好!2高三逆袭理科三阶段计划表第一轮复习计划安排第一阶段，是整个高三第一学期时间。
这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。
这高三文科复习四忌一忌抛开考纲，盲目复习。
高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。
有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。
高三理科班的课程
高三理科班的课程涵盖了数学、物理、化学三门学科，其中数学是基础，物理和化学则是应用。
数学课程主要包括数学分析、线性代数、概率统计等内容，旨在培养学生的逻辑思维能力和数学建模能力。
物理课程则侧重于学习运动、力学、电学、热学等基本概念和理论，帮助学生掌握科学实验的方法和技能。
化学课程则涵盖无机化学、有机化学、物理化学等方面，通过实验和理论结合的方式，帮助学生理解化学现象和原理。
此外，高三理科班还会为学生开设选修课程，如计算机科学、生物学等，以拓宽学生的知识面和研究方向。
通过这些课程的学习，学生将逐渐具备科学研究和创新的能力，为未来的高等教育和职业发展打下坚实的基础。
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赣州立德虔州高级中学高三课程表
（原创实用版）
目录
1.课程表概述
2.课程表具体内容
3.课程表的评价
正文
1.课程表概述
赣州立德虔州高级中学高三课程表是一份详细列出高三学生每日课
程的表格。
这份课程表旨在帮助学生更好地规划学习时间，合理安排课程，以达到最佳学习效果。
课程表涵盖了语文、数学、英语、物理、化学、生物等学科，课程种类齐全，内容丰富。
2.课程表具体内容
以下是赣州立德虔州高级中学高三课程表的具体内容：
周一至周五：
上午：
- 07:30-08:10 语文
- 08:20-09:00 数学
- 09:10-09:50 英语
- 10:00-10:40 物理
下午：
- 14:30-15:10 化学
- 15:20-16:00 生物
- 16:10-16:50 自习
周六：
- 08:00-12:00 语文、数学、英语、物理、化学、生物轮流进行
周日：
- 08:00-11:30 自习
此外，课程表还包含了体育、美术、音乐等课程，以培养学生的全面发展。
3.课程表的评价
总体来说，赣州立德虔州高级中学高三课程表内容合理，时间安排得当。
课程设置涵盖了各个学科，既有主科，也有副科，有利于学生全面发展。
同时，课程表还安排了自习时间，让学生有充足的时间进行自主学习和复习。
然而，课程表的周末安排较为紧张，可能会给学生带来一定的压力。
高三理科复习计划表时间安排：每天早上8:00 - 9:00：数学复习每天上午9:00 - 11:00：物理复习每天下午1:00 - 3:00：化学复习每天晚上7:00 - 9:00：综合复习详细计划：数学复习：在早上8点到9点这个时间段，我们将专注于数学复习。
数学是理科重要的一门学科，涉及到许多基本概念和技巧。
我们将按照以下内容进行复习：1. 复习基本概念：恢复对数学基本概念的理解，包括代数、几何、概率和统计等方面的知识。
2. 解题技巧：总结解题技巧和方法，包括如何使用公式和定理，如何进行推理和证明等。
3. 错题集训练：针对之前的模拟考试和习题课的错题，逐一复习，并分析其中的错误原因，加以改正。
物理复习：上午9点到11点是物理复习的时间段。
物理作为理科三大学科之一，在高考中的权重也很重。
以下是复习的重点：1. 理论知识复习：复习重要的物理理论知识，包括力学、光学、电磁学等。
2. 实验技巧与数据处理：回顾实验的基本原理和重要实验方法，了解实验过程中数据处理的方法和技巧。
3. 高频考点强化：整理高考频繁考察的物理知识点和题型，进行有针对性的强化训练。
化学复习：下午1点到3点是化学复习的时间段。
化学作为理科的重要学科，涉及到化学元素、化学反应和化学公式等内容。
以下是复习的重点：1. 重点知识点回顾：温习重要的化学知识点，包括离子反应、化学平衡、物质的结构和性质等。
2. 化学实验与实例：回顾实验室常见的化学实验和实践操作，加深对实验原理和常规实验的理解。
3. 解题技巧强化：总结化学解题的常用技巧，包括化学方程式的平衡、溶液浓度的计算等。
综合复习：晚上7点到9点是综合复习的时间段。
在这个时间段，我们将对前面学科的重点进行综合复习和巩固。
1. 知识串联：将数学、物理和化学的相关知识点相互串联，形成整体的复习框架。
2. 模拟考试：进行模拟考试，检验复习效果，找出薄弱环节，加以改进。
3. 答疑与讨论：对遇到的问题进行及时解答和讨论，提高对知识的理解和应用能力。
南安一中高三功课表随着高三学业的逐渐紧张，南安一中高三学生的功课表也变得异常繁忙。
为了应对高考的挑战，学校为高三学生制定了一份合理的功课表，以确保学生们能够合理安排时间，高效学习。
一、早晨自习（7:00-7:30）每天早晨7点，高三学生们就开始了一天的学习。
早晨的自习时间主要用来预习当天的课程内容，复习前一天所学知识点，为当天的学习做好准备。
二、上午课程（8:00-11:50）上午是学生们的正式课程时间。
根据课程表安排，高三学生会上数学、语文、英语、物理、化学等学科的课程。
这些课程的安排紧凑而有序，每节课都充分利用时间，确保学生能够掌握每个知识点。
三、午休（11:50-13:30）午休时间是为了让学生们有充分的休息和放松。
午休时间与学生自习时间相结合，学生可以在午休期间休息一会儿，恢复精力，同时也可以查漏补缺，复习掌握不牢固的知识点。
四、下午自习（13:30-17:30）下午自习是高三学生们的重要学习时间。
学生们在下午自习时间可以根据自己的学习计划，有针对性地进行复习和总结。
有些学生会选择在下午自习时间找老师请教问题，或者与同学们一起进行讨论，以加深对知识点的理解和记忆。
五、晚自习（19:00-21:30）晚自习是高三学生们最后一个学习的时间段。
在这段时间里，学生们可以对当天所学的知识进行归纳和总结，为第二天的学习做好准备。
晚自习的时间较长，学生们可以有充分的时间复习和巩固知识点。
六、周末复习（周六、周日）为了保证学生们有更多的时间进行复习和备考，学校安排了周末复习时间。
周末复习时间一般从早上8点开始，到下午5点结束。
学生们可以在这段时间内集中精力复习各个学科的知识点，做题和模拟考试，以检验自己的学习成果。
七、夜自习（21:30-22:30）夜自习是为了适应一些学生晚间学习的需求而设置的。
在这段时间里，学生们可以根据自己的学习情况，进一步巩固知识点，完成作业和练习题。
高三学生的功课表紧凑而有序，每个时间段都被充分利用。
一周学习计划高三理科上午7:30 - 8:00：起床、晨练早晨，大脑清醒，身体健康是我们一天的开端。
起床后先进行一些简单的晨练，如慢跑、倒立、深呼吸等可以使身体得到活动，同时也可以提高身体的警觉性，为一天的学习做好准备。
8:00 - 9:00：早餐、时事英语早餐要吃得健康，保证营养均衡。
同时，通过看英文报纸、听英文新闻等方式进行时事英语的学习，增强对英语的了解和运用，为之后的学习打下基础。
9:00 - 12:00：高中数学、物理、化学上午要集中精力学习文科三科，一定要切实掌握知识的重点和难点。
例如，数学要牢固掌握各种函数的性质、导数、微积分、不等式、集合论等，物理要掌握热学、电磁学、光学等，化学要熟练掌握化学键、化学反应、化学方程式等知识点，做到知其然更要知其所以然。
12:00 - 13:00：午餐、休息午餐后要适当休息，可进行一些轻松的放松活动，如散步、听音乐、俯卧撑、冥想等，让大脑放松一下，为下午的学习做好准备。
13:00 - 15:00：解题巩固练习学完上午的知识后，需要及时进行巩固练习。
可以根据高考题型进行练习，解决一些典型的题目，这样不仅可以加深对知识的理解，还可以检验所学的内容是否掌握得牢固。
15:00 - 17:00：高中英语下午要集中精力学习理科文科英语。
英语作为一门重要的学科，需每天进行听、说、读、写的训练，增强对英语的熟练运用。
除了课内教材外，还要多读英语报刊、杂志，多听英语广播、电视节目，多写作文，以提高英语水平。
17:00 - 18:00：晚餐、休息晚餐后要适当休息，可进行一些放松活动，如看电视、和家人交流、散步等，放松心情，为晚上的学习做好准备。
18:00 - 19:00：高中化学、物理、数学晚上再对上午学的知识进行复习，可以通过做一些考试题或者整理笔记的方式来加深记忆，对所学知识进行巩固。
19:00 - 20:00：高中英语继续学习英语，通过听、说、读、写多方面的练习来提高英语水平，也可以通过英语电视剧、电影等方式来加深对英语的理解。
2021⾼三理科详细计划表⼈⽆远虑必有近忧,只有清楚把握全局,才能百战百胜!⼩编整理了⾼三理科详细计划表，来看⼀下！⾼三理科详细计划表早上6点-8点：⼀⽇之计在于晨，对⼀般⾼三学⽣来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体⼒亦充沛，是学习的黄⾦时段。
可安排对功课的全⾯复习。
早上8点-9点：据试验结果显⽰，此时⼈的耐⼒处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。
可安排难度⼤的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对"抢记"和马上要考核的东西进⾏“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后⾼三学⽣易疲劳，夏季尤其如此。
休息调整⼀下，养精蓄锐，以利再战。
最好休息，也可听轻⾳乐。
但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神⼜振，试验表明，此时长期记忆效果⾮常好。
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显⽰这是完成复杂计算和⽐较消耗脑⼒作业的好时间。
⾼三理科学习⽅法有哪些⼀、劳逸结合将休息和学习的关系处理好，这将会是你受益⽆穷，如果你的精⼒真的⾮常充沛，那我不反对你把休息的时间浓缩到晚上，利⽤⾜够多的时间弥补⾃⼰以前的不⾜，但最好的办法还是劳逸结合，毕竟磨⼑不误砍柴⼯，所以，中午可以适当休息以保证下午和晚上能⾼效率的学习。
将每天的时间规律化，合适的时间做适合的事。
⼆、选择合适的学习资料关于学习资料，⼀定要先将学校发的资料彻底搞懂，毕竟那也会是⽼师重点讲的内容，理科的好多试题是很有逻辑性的，但如果⾃⼰第⼀次没有做出来，不要⽓馁，可以拿出答案，认真研究，发现其中隐藏的规律，然后在⼀周之内将这道题反复多，⼀定做⼏遍，相信下次再碰到类似的会⼿到擒来。
高三理科最详细的学习计划表如何学好高中理科推荐文章高中学生如何准备自主招生的事宜热度：2019高考历史选择题的蒙题口诀是什么如何学好高中历史热度：理科差生如何在高三实现逆袭?高中学习理综的方法技巧热度：如何正确学习日语五十音图热度：怎么有效学好大学英语听力热度：高中理科是很多学生最头疼的地方，不知道该如何提高成绩，理科学习起来也比较吃力。
如果有了具体的方法计划呢?下面让我们一起来看看这篇高三理科最详细的学习计划表。
高三理科最详细的学习计划表语文：有几个字值得你记住：厚积薄发语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。
语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。
语文作文应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。
和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。
写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东西。
这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，思路开阔，内涵丰富，有助于提高自己的作文水平。
数学：你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。
给你一些具体方法：聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。
学好数学首先要过的是心理关。
任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。
一.预习。
不等于浏览。
要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二.听讲。
核心在课堂。
1、以听为主，兼顾记录。
2。
、注重过程，轻结论。
3、有重点。
4、提高听课效率。
三.复习。
像演电影一样把课堂复习，整理笔记五.总结。
1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。
