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小学体育与健康侧向助跑跳高与游戏：快快跳起来教案快快跳起来：小学体育与健康侧向助跑跳高与游戏教案引言：体育课程在小学生的成长中起着至关重要的作用，为他们提供了锻炼身体、培养协调性和团队合作的机会。
而健康的发展对于每个孩子都是至关重要的，它直接关系到他们未来的成长。
在小学体育与健康课程中，侧向助跑跳高是一项既有趣又能锻炼学生身体素质的活动。
本文将为您介绍一份“快快跳起来”的教案，帮助学生掌握侧向助跑跳高技巧，并通过游戏方式增加趣味性，激发学生的学习兴趣。
教案内容：1. 目标：- 学生掌握侧向助跑跳高的基本动作及技巧；- 增强学生的平衡能力和爆发力；- 提升学生的协调性和身体协调能力；- 通过游戏使学生对侧向助跑跳高充满兴趣和动力。
2. 实施步骤：a. 热身运动：在开始实施侧向助跑跳高前，为了保证学生的身体得到很好的准备，需要进行一些热身运动。
例如，颈部和肩部转动，手臂、身体和腿部的扭动和拉伸，有利于预防运动伤害。
b. 技术讲解：- 侧向助跑的姿势：学生站立于起跳位，将脚尖对齐并靠近杠杆，脚跟稍微分开。
身体稍微向前倾斜，重心位于脚跟，保持平衡。
- 助跑的动作：快速向一侧跳跃，同时带动另一腿靠近杠杆，双臂向上挥动，以获得更高的高度。
- 跳高的技巧：运用双臂的力量，并且保持脚部弹跳出力的同时，将身体竖直上抬，尽量把臀部推向上方。
c. 实践练习：- 练习助跑：学生根据老师的指导和示范进行侧向助跑的练习。
可以利用画线或绳子划定出助跑的轨迹，让学生沿着轨迹进行多次助跑训练。
- 练习起跳：学生根据老师的示范，分组进行起跳练习。
每个学生有机会多次进行起跳，并互相帮助和鼓励。
d. 游戏活动：- 迎接挑战：将学生分成小组，并设立一个跳高目标。
每个小组成绩最高的学生将为自己的小组积分。
通过竞争，激发学生学习侧向助跑跳高的积极性。
- 趣味训练：在实践练习中增加趣味游戏的元素，例如，跳高接力赛、穿越障碍、定点抛球等，在提升技能的同时增加趣味性。
水平二（四年级）基本身体活动大单元教学设计——素养指向与学习目标——一、素养指向1.运动能力：能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，用正确的身体姿势跑步，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，知道跑的基本健身价值。
2.健康行为：能积极主动参与学习，养成运动前热身与运动后放松的良好习惯。
遵守游戏活动规则，能在游戏比赛中，相互鼓励，调节学习情绪。
3.体育品德：课堂中尊重老师，学会倾听，发挥自身优势主动帮助同学，团结协作，正确的面对游戏的输赢，以及积极改进自身不良的体育行为。
二、学习目标1.知识技能学习目标：学生认知何种障碍的动作方法，且学会障碍跑的动作方法以及锻炼价值。
2.体能素质锻炼目标：能描述各种障碍动作所对应锻炼到的体适能动作，初步掌握各种体适能练习方法，并能在游戏和比赛中积极运用，体能水平显著提高。
3.情感品格培养目标：能积极主动参与学习，遵守课堂纪律，游戏规则，发挥自身优势，帮助同学树立自信，培养团队协作、努力拼搏，奋发图强的精神。
——教学思路——本单元设计是以《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)为依据，坚持“健康第一”的指导思想，落实“教会、勤练、常赛”的根本任务，关注学生的个体差异，重视对学生体育核心素养的培养。
根据加强课程内容整体设计中的“保证学生学习和掌握结构化的基本运动技能、体能、专项运动技能和健康技能等”构建本单元。
本单元教学整体计划见如下表格：水平二（四年级）《基本身体活动》大单元学习计划水平二(四年级)《障碍跑》课的教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心，使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
通过情境教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
小学体育与健康侧向助跑跳高说课教案标题：小学体育与健康侧向助跑跳高说课教案引言：体育与健康教育是小学教育的重要组成部分，通过运动锻炼可以培养学生的身体素质和健康意识，增强其综合能力。
本篇文章将围绕小学体育与健康课程中的侧向助跑跳高内容展开，介绍一套系统的说课教案，帮助教师更好地组织和实施课堂教学。
一、教学目标：通过侧向助跑跳高项目的学习，达到以下目标：1.了解跳高项目的规则和技巧；2.掌握侧向助跑跳高的基本动作要领；3.培养良好的体育素养和健康意识；4.提高学生的协调能力、爆发力和转换动作的能力。
二、教学重点：侧向助跑跳高的基本动作要领、技巧和注意事项。
三、教学准备：1.投掷物：- 一根标志杆；- 一个准确标定高度的横杆。
2.学生准备：- 穿着合适的体育服装和运动鞋；- 准备好个人的运动器材。
四、教学过程：1.热身准备：- 让学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体和肌肉。
2.介绍跳高项目：- 向学生简要介绍跳高项目的规则和技巧，让他们明白为什么学习这个项目的重要性。
3.示范动作：- 教师进行示范，展示如何进行侧向助跑跳高，特别强调起跳时膝盖的抬起、摆动臂的正确姿势等要领。
4.教学练习：- 学生根据示范开始自己的练习。
教师要及时纠正学生的动作错误，并给予正面的鼓励，激发他们的学习积极性。
5.小组合作：- 将学生分成小组，进行交流和合作。
让学生互相观察和评价，共同进步。
6.增加难度：- 在学生掌握基本动作之后，逐渐增加跳高的高度，挑战学生的极限。
7.总结反思：- 结束跳高练习后，教师与学生一起进行总结和反思，让学生明白他们在这个项目上的进步和不足之处。
五、教学延伸：1.进一步学习：- 鼓励学生继续学习跳高项目，参加学校组织的比赛和活动，提高技能水平。
2.培养健康习惯：- 在体育与健康课堂中，倡导学生养成良好的运动习惯，保持身体健康。
3.引导思考：- 鼓励学生思考，跳高项目所涉及到的技能和能力，如何在日常生活中应用到其他场景中。
《侧向助跑跳高》教学设计一、目标认知目标：使90%学生知道侧向助跑跳高的动作要求和方法；技能目标：使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。
素质目标：开展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
情感目标：培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质，培养学生创新思维能力。
二、教学重点和难点根据我的教学经验与反思，学生在练习侧向助跑跳高时往往出现助跑、起跳不积极不充分，摆动腿与两臂的配合不协调等错误问题，我确定本课的重点和难点为：重点：1、助跑轻松自然、起跳有力依据：因为在整个跳高过程中，能否完成过杆动作，助跑和起跳起着决定的作用，它是整个技术动作最基本的要求，如果助跑不轻松自然、起跳没有力，就无法完成过杆高度，所以它是本课的重点。
难点：助跑、起跳、过杆、落地的连贯协调。
依据：因为侧向助跑跳高技术需要一个完整动作过程，不能依靠某一单个动作完成，如果助跑、起跳与过杆动作不连贯、不协调，那么就影响整个跳高的技术动作，使它无法到达预定的目标，所以它是本课的难点。
三、教学过程（一）教法、从“健康第一”和“学生开展为本”的指导思想出发，为激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识。
我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。
在教学方法上，我将采用交互式教学法，情境教学法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。
（二）学法新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。
使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。
在学法上我注重采用：（1）自主模仿学习法。
（2）互相、自我展示法。
四、场地器材跳高架6付，，大体操垫6块，录音机1台，接力棒6根五、教学程序根据本课的教学目标，我设计了以下四个教学环节，分别是：活动身体、表现自我—自我尝试、合作交流—激活思维，拓展练习—放松身体，舒缓身心1、在“活动身体，表现自我”环节中，为激发学生学习的积极性，在有限时间内快速到达热身的目的，我准备了两个小内容。
2.侧向助跑跳高-人教版三至四年级教案一、教学目标1.理解侧向助跑的概念和基本要求。
2.掌握正确的侧向助跑姿势和助跑节奏。
3.了解跳高的基本技巧和要领。
4.学会利用助跑动力完成跳高动作。
5.提高学生跳高的兴趣和水平。
二、教学重难点重点1.侧向助跑动作的掌握。
2.跳高时利用助跑动力完成跳高动作。
难点1.如何正确掌握侧向助跑的节奏和姿势。
2.如何在跳高时准确利用助跑动力完成跳高动作。
三、教学过程1. 热身活动跳绳、慢跑、拉伸等热身活动，为学生做好体能准备。
2. 讲解和示范侧向助跑1.首先讲解什么是侧向助跑，其本质就是带一些侧向速度，以便能够更好地利用动能完成跳高。
2.授课教师做示范，让学生们看到正确的姿势和动作。
3.讲解侧向助跑的三个步骤：加速、减速、起跳。
在讲解的过程中要注重时间、节奏等因素的讲解。
3. 进行侧向助跑的练习和训练1.学生进行侧向助跑的单独练习。
2.学生进行侧向助跑和跳高的联合练习。
4. 讲解和示范跳高技巧1.首先讲解跳高的基本动作、技巧和要领。
2.跳高时需要注重的姿势、动作和技巧等讲解。
3.授课教师在课堂上进行跳高的现场示范。
5. 进行跳高的练习和训练1.学生单独进行跳高的练习。
2.学生进行侧向助跑和跳高的联合练习，以检验学生们的掌握情况。
6. 教学总结1.教师做摘要总结，并要求学生对今日所学进行回顾与总结。
2.学生对今日所学做笔记，以便回家后进行温故知新。
四、教学反思侧向助跑跳高是一项比较新的项目，对学生的体能、协调性、灵敏度等方面要求较高。
因此，在教学过程中，我们要注重从学生的基本动作和技巧开始讲起，重点讲解侧向助跑的要领，以及跳高技巧和要点等方面。
同时，我们需要加强学生的物理素养和运动能力素质，进一步挖掘和发掘学生的跳高潜力，帮助他们提高跳高水平。
侧向助跑跳高内容主题1、跨越式跳高4-22、综合活动：“翻翻乐” 1-1重点两腿依次过杆难点直腿摆动过杆学习目标1、学会直腿依次过杆技术动作，直腿过杆，动作连贯、迅速。
2、通过练习，发展学生的协调性、灵敏性和弹跳力。
3、培养学生勇于思考、克服困难，团结友爱的优良品质课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三1‵5‵18‵课堂常规：1、师生问好2、宣布上课内容3、处理见习生热身活动：1、慢跑2、跆拳道操3、比谁踢的高？跨越式跳高1、原地过杆技术2、直腿定格练习3、小游戏：开火车15553‵2‵2‵2小中◎教师宣布上课内容和安全问题△学生认真听讲，积极回应☆快、静、齐◎教师带领学生听着一起进行热身操动△学生积极参与游戏进行热身☆积极参与、认真热身◎教师讲解技术动作并从不同角度示范◎教师来回巡视指导，并纠正错误动作△学生根据老师的要求认真练习☆双脚依次过杆◎教师进一步强化直腿的问题，示范后巡视指导并纠正△学生根据要求分组进行练习☆直腿定格◎教师根据直腿过杆技术展开游戏，引导学生直腿四列横队：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△正方形□1三人一组散点2六人一组成六边形站立3三人一组散点四五六8‵2‵1‵4、完整过杆技术练习5、助跑+起跳+过杆综合活动：“翻翻乐”1、练习2、比赛放松互动：相互按摩总结下课512212‵1‵5‵1‵中小△学生认真练习、积极改正，往正确的方向改进☆积极游戏注意直腿◎教师对于完整过杆技术进行示范，督促学生练习△学生积极练习，不断改正☆两腿依次直腿过杆◎教师提出展望，希望学生尝试一下完整的跳高△学生勇于尝试，敢于突破☆积极练习，固定动作◎教师讲解游戏规则并示范◎教师充当发令员和裁判△学生遵守规则，认真学习并练习☆积极游戏◎教师带领学生相互按摩放松△学生相互之间进行放松☆轻松愉快◎教师带领学生进行课程回顾，并总结下课△学生认真参与4-5六人一组成六边形练习体操队行○○○○○○○○○○散点扇形散点场地器材垫子36个安全保障1、做好充分的准备活动2、练习时充分拉开队伍预计练习密度强度全课内容主题中30% 40%课后小结。
《侧向助跑跳高》教学设计一、教学内容：1.跳跃：跨越式跳高 2.游戏：前赴后继二、设计理念：以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，让学生动起来，通过参与、体验、感悟，不断获取体育的知识，掌握所学动作技能。
三、教材简析：跨越式跳高包括助跑起跳、过竿和落地几个环节，从侧面助跑开始，助跑速度逐渐加快，用外侧脚（即起跳脚）用力起跳。
起跳时，以脚跟着地，过渡到全脚掌，然后迅速蹬地，摆动腿向前上方摆起，两臂随之摆起上提，当摆动腿摆至横竿上时，上体稍内旋，起跳腿完成起跳动作后，迅速离地向上摆起，两腿相继依次过竿（先摆先过）。
本课旨在通过分层体验，层层递进，让学生领会两腿依次过竿和竿上内旋的动作要领，掌握所学动作技能；通过游戏，发展下肢力量，对所学内容加以延伸和拓展，培养认真观察、机智沉着和合作意识，寓教于乐。
四、学情分析：四年级学生（水平二）有很强的表现欲，对体育课特别感兴趣，好动、爱模仿，但对动作技术的学习认识不足，对体育活动有兴趣却难以持久。
根据这些特点，在教学中，要及时调整教学策略，不断变换练习方式，吸引学生注意，让他们充分动起来，使他们时时有新鲜感、成就感，努力营造民主、宽松、和谐的气氛，使学生能积极参与、体验、感悟。
五、教学目标：1.了解摆动腿、起跳腿依次过竿及竿上内旋动作要点，做到起跳后摆动腿摆至横竿上时，身体稍内旋，培养学生认真观察，虚心好学，勇于克服困难的好习惯。
2.通过游戏，发展下肢力量和跳跃能力，培养认真观察，积极动脑，相互合作，机智沉着，认真负责的良好品质。
六、教学重、难点：重点：摆动腿、起跳腿依次过竿难点：摆动腿竿上内旋动作七、教学构想：课堂生成的关键，就是在教师的引导下，让学生动起来，通过学生参与，积极体验、感悟，促进目标达成。
本课分为开始部分、基本部分、结束部分3个阶段。
（一）开始部分1.组织教学：①体育委员整队②师生问好，宣布本课内容。
