小寒PPT

冬至吃饺子的故事
冬至吃饺子是中国北方地区的一种传统习俗，据说起源于东汉时期。据传，当时张仲景医生看到很多穷人因为天寒地冻而受 冻生病，便发明了用羊肉和驱寒药材做馅的饺子，煮熟后送给穷人食用，以帮助他们驱寒保暖。从此以后，人们便在冬至这 一天吃饺子，以纪念张仲景医生的恩德。
除了北方地区，南方地区也有类似吃汤圆的习俗。据说汤圆起源于宋代，是用糯米粉制成的圆形食品，里面包有各种馅料。 在冬至这一天，人们会煮汤圆食用，寓意着团圆和幸福。
介绍小寒的特点
向幼儿介绍小寒时节的气候特点、物候特征等，让他们了解这个节气的自然现象和变化。
THANKS
感谢观看
冬至吃汤圆的来历
汤圆是中国传统的美食之一，其历史可以追溯到宋代。当 时的人们将糯米粉制成圆形皮，里面包上各种馅料，煮熟 后食用。随着时间的推移，汤圆逐渐成为南方地区冬至节 的必备食品之一。
据说汤圆的发明与我国明代的抗倭英雄戚继光有关。当时 为了在冬季进行军事训练，士兵们发明了一种用糯米制成 的食物，既可充饥又可驱寒保暖。后来这种食物逐渐流传 开来，成为了今天我们所见的汤圆。
学习小寒的儿歌和古诗
学习小寒儿歌
选择一些简单易懂、旋律优美的儿歌 ，教幼儿唱，让他们在音乐中感受小 寒的节气氛围。
学习小寒古诗
选择一些经典的小寒古诗，如《江雪 》、《逢雪宿芙蓉山主人》等，教幼 儿朗诵，让他们了解传统文化的韵味 。
了解小寒的节气常识
讲解小寒的含义
向幼儿解释小寒的含义和由来，让他们了解这个节气的历史背景和意义。
02
CATALOGUE
小寒的习俗
吃糯米饭
01
糯米饭是中国南方地区在小寒节 气期间的传统食品，因为糯米饭 具有较高的热量，可以驱寒保暖 ，增强身体免疫力。

或曰腊者，接也，新故交接，故大祭以报功
也。”
“腊祭”含意取其有三，一是表示不忘记 自己及其家族的本源，表达对祖先的崇敬与怀 念。二是祭百神，感谢他们一年来为农业所作 出的贡献。三是人们终岁劳苦，此时农事己息， 借此游乐一番。自周代以后，“腊祭”之俗历 二〇二〇年作品二〇二〇年作品 代沿习，从天子、诸侯到平民百姓，人人都不
隆冬时节，养肾是关键
壹
认清体质，切勿 盲目进补
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两类， 在进补的时候就要分清状况，不 要盲目进补。肾阴虚者，宜选用 海参、构祀、甲鱼、银耳等进行 滋补；对肾阳虚者来说，可适当 多吃羊肉、鹿茸、肉桂、益智仁 等；肾阴阳两虚者，可服补肾益 气胶囊。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
贰
保持适量的活动 和锻炼。
在“二九”“三九”期间，可以说是一年中最冷的时候，
也正是加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。要注意
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气的影
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
响，注意防寒防冻。 二〇二〇年作品二〇二〇年作品
我国古代将小寒分为三候： “一候雁北乡；二候鹊始巢；三候雉始”。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
为什么叫小寒呢？
这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月 初寒尚小……月半则大矣”
就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处 于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并 且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。

雾霾天气时空气质量较差，应避免进 行户外运动，尽量选择室内运动或空 气质量较好的时间段进行户外运动。
注意保暖
运动时要注意保暖，尤其是头部、手 部和脚部等易受寒部位，以避免感冒 和身体不适。
精神养生
保持心情愉悦
小寒节气气温较低，人们易出现 情绪低落、焦虑等情况，应保持 心情愉悦，多晒太阳，进行户外
活动等。
要点二
详细描述
在绘画、雕塑、音乐等艺术形式中，不乏以小寒节气为主 题的作品。例如，在国画中，画家常以小寒时节的景象为 背景，通过细腻的笔触描绘出冬日的寒冷和宁静。此外， 一些音乐作品也以小寒为主题，通过优美的旋律和歌词表 达对节气的感悟和情感。这些艺术作品不仅展现了小寒节 气的独特魅力，也丰富了艺术创作的题材和灵感。
• · 小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。它通常出现在公历1月5日左右 ，标志着冬季的正式开始。
04
小寒节气的养生
饮食养生
温补为主
小寒节气气温较低，饮食 应以温补为主，可适当食 用羊肉、鸡肉等热性食材 来增加热量。
多摄入蛋白质
蛋白质是维持人体正常生 理功能的重要营养素，应 适量摄入鱼、肉、蛋、奶 等优质蛋白质。
农事活动
储备农资
农民开始储备化肥、农药 等农资，为春耕做好准备 。
温室种植
利用温室技术种植反季节 蔬菜和水果，满足市场需 求。
动物饲养
加强家禽、家畜的饲养管 理，提高其抵抗力，确保 安全过冬。
03
小寒节气的习俗
小寒节气的习俗
• 小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。它通常出现在公历1月5日左右 ，标志着冬季的正式开始。
霜冻频繁
在北方地区，小寒时节常 常出现霜冻现象，对农作 物造成一定影响。

传统元素融入
在绘画中融入与小寒相关的传统元素，如腊梅、喜鹊等，让幼儿感 受传统文化的魅力。
创意表现
鼓励幼儿发挥想象力和创造力，在绘画中表现自己对小寒节气的独特 理解和感受。
手工制作
剪纸艺术
教授幼儿剪纸的基本技巧和方法，引导幼儿剪出与小寒节 气相关的图案和形象，如雪花、窗花等。
手工编织
利用毛线、彩纸等材料，引导幼儿编织与小寒节气相关的 手工作品，如围巾、帽子等，培养幼儿的动手能力和创造 力。
节气知识普及
1 2
小寒节气的含义
向幼儿解释小寒是二十四节气中的第23个节气， 通常出现在公历每年的1月5日前后，标志着季冬 时节的正式开始。
小寒节气的气候特点
介绍在小寒节气期间，我国大部分地区进入严寒 时期，天气寒冷，降雪增多。
3
小寒节气的物候现象
描述小寒三候，即雁北乡、鹊始巢、雉始雊，让 幼儿了解动物在此时节的自然变化。
泥塑制作
引导幼儿使用泥土、陶泥等材料，制作与小寒节气相关的 泥塑作品，如雪人、冰雕等，让幼儿感受泥土的质感和塑 造的乐趣。
音乐舞蹈表演
歌曲演唱
教授幼儿与小寒节气相关的歌曲，让幼儿通过演唱感受节气的氛 围和特点。
舞蹈表演
编排与小寒节气相关的舞蹈节目，让幼儿通过舞蹈动作表现小寒时 节的景象和气氛。
音乐欣赏
自然观察与体验
观察小寒节气的天气变化
引导幼儿观察并记录小寒节气期间的天气变化，如温度、降雪等 ，培养他们的观察力和记录能力。
体验小寒节气的物候特点
组织幼儿进行户外活动，观察动植物在小寒节气中的变化，如树木 落叶、动物冬眠等，让他们亲身感受自然的魅力。
探究小寒节气的科学原理
通过简单的科学实验或模型制作，帮助幼儿理解小寒节气中天气变 化的科学原理，如热胀冷缩、水的循环等。

春天来啦，万物复苏。河水叮咚叮咚 的流淌 着，发 出叮当 的响声 。风儿 吹过的 声音。 柳树拂 过的声 音，小 草跳舞 的声音 。他们 汇成了 一曲自 然和谐春的天交来响啦乐，曲万!给物朴复朴苏无。河奇水的叮小咚河叮增咚加的了流夺淌目着的，光发彩出。叮当 的响声 。风儿 吹过的 声音。 柳树拂 过的声 音，小 草跳舞 的声音 。他们 汇成了 一曲自 然和谐 的交响 乐曲!给 朴朴无 奇的小 河增加 了夺目 的光彩 。 春天来啦，万物复苏。河水叮咚叮咚 的流淌 着，发 出叮当 的响春声天。来风啦儿，吹万过物的复声苏音。。河水柳叮树咚拂叮过咚的的声流音淌，着小，草发跳出舞叮的当声的音响。声他。们风汇儿成吹了过一的曲声自音然。和柳谐树的拂交过响的乐声曲音!给，朴小朴草无跳奇舞的的小声河音增。加他了们夺汇目成的了光一彩曲。自 然和谐 的交响 乐曲!给 朴朴无 奇的小 河增加 了夺目 的光彩 。 春天来啦，万物复苏。河水叮咚叮咚 的流淌 着，发 出叮当 的响声 。风儿 吹过的 声音。 柳树拂 过的声 音，小 草跳舞 的声音 。他们 汇成了 一曲自 然和谐 的交响 乐曲!给 朴朴无 奇的小 河增加 了夺目 的光彩 。 春天来啦，万物复苏。河水叮咚叮咚 的流淌 着，发 出叮当 的响声 。风儿 吹过的 声音。 柳树拂 过的声 音，小 草跳舞 的声音 。他们 汇成了 一曲自 然和谐 的交响 乐曲!给 朴朴无 奇的小 河增加 了夺目 的光彩 。
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风力增大
随着冷空气的活跃，风力 逐渐增大，有时伴有大风 、沙尘等天气。
霜雪增多
在北方地区，小寒节气可 能会出现霜冻或降雪天气 。
农事活动
01
02
03
冬储工作
农民开始储备冬季的物资 和饲料，为牲畜做好防寒 保暖工作。
设施农业管理
加强温室大棚等设施农业 的管理，确保蔬菜、花卉 等植物的正常生长。
病虫害防治
节气对幼儿的教育价值
培养自然观察能力
通过了解小寒节气的特点 ，幼儿可以观察自然变化 ，培养对大自然的热爱和 好奇心。
传承传统文化
小寒节气是中国传统文化 的重要组成部分，通过教 育让幼儿了解和传承这一 文化。
培养健康生活习惯
小寒节气与冬季养生相关 ，教育幼儿合理安排饮食 、锻炼，养成健康的生活 习惯。
节气儿歌
总结词
以简单易懂、朗朗上口的方式，帮助幼儿记忆小寒节气的特点、气候变化和传统习俗。
详细描述
儿歌是一种适合幼儿学习的文学形式。在小寒节气儿歌中，可以包含有关小寒节气的歌词，如“小寒到来天渐寒 ，糯米饭来暖心田。炖汤煮肉暖身体，度过寒冬过大年。”通过儿歌的传唱，让幼儿在愉快的氛围中了解和记忆 小寒节气雪人，让他们体验雪的乐趣，培 养他们的动手能力和团队协作精 神。
05
小寒节气的故事与儿歌
节气故事
要点一
总结词
讲述小寒节气的由来、特点和传统习俗的故事，激发幼儿 对节气的兴趣和好奇心。
要点二
详细描述
小寒节气是二十四节气之一，标志着冬季的开始。这个节 气有一个关于“数九”的习俗，人们会通过数九来计算冬 天的时间。在故事中，可以介绍小寒节气的特点，如气温 骤降、冰封河面等，以及人们在这个节气中的传统活动， 如吃糯米饭、炖汤等。通过生动有趣的故事情节，让幼儿 更好地了解小寒节气的文化背景和传统习俗。

小寒节气易出现阴冷、雨雪天气，使人情绪低落 。保持心情愉悦有助于调节身体机能，增强免疫 力。可以多听音乐、阅读、聊天等放松心情的活 动。
健康建议
注意防寒保暖
小寒节气气温较低，容易引发感冒、咳嗽等症状。应关注 天气预报，及时了解气温变化，做好防寒保暖措施。
关注呼吸道健康
小寒节气空气干燥，容易引起呼吸道不适。建议多喝水， 保持室内湿度适中，避免长时间待在空调房里。
出现在公历1月5日或6日。
小寒的名称来源于气温下降，标 志着进入一年中最寒冷的时期。
小寒节气的历史可以追溯到先秦 时期，是古代农耕文明对气候变
化的观察和总结。
文化意义
小寒节气在传统文化中具有重要地位 ，是中国传统节气中唯一以气温命名 的节气。
小寒节气的文化意义在于提醒人们注 意保暖、养生和保健，同时也有一些 传统的习俗和活动，如吃糯米饭、熬 制腊八粥等。
诗词欣赏
《小寒食舟中作》唐 杜甫 "佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。"
文学作品中的小寒节气
• 总结词：小寒节气作为一个重要的时间节点，在许 多文学作品中也有所体现。这些作品通过描绘小寒 节气的景象和氛围，展现了人们对季节变化的感受 和思考。
文学作品中的小寒节气
• 详细描述
文学作品中的小寒节气
《水浒传》中关于小寒节气的描写
"时值隆冬天气，彤云密布，朔风渐起，却早纷纷扬扬卷下一天大雪来。那雪早下晚住，住了又下。却早纷纷扬扬的下了三日 。火盆也用过了，房屋里火炉嫌旺，不当不卖的熬煎人，那屋子内还是阵阵的从纸窗内明晃晃的透出亮光来。"
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小寒节气是冬季的一个重要节点，人们会利用这个时机进行家 庭聚会，团聚在一起取暖、聊天、玩游戏等，增进亲情和友谊

防寒—要护头
小寒是一年之中最冷的时节，尤其要注意头部保暖，外出记得带帽。因为头部是人体的神 经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。
防燥—内服+外用
除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品， 将水分“锁住”。此外，还可以在暖气片旁边放置清水，或将干净的湿布放在暖气片上。 也可以使用加湿器，或用喷壶在你觉得干燥时或每隔2小时左右在屋内喷洒干净的清水。
节气习俗
腊祭
“小寒”是腊月的节气，由于 古人会在十二月份举行合祀众 神的腊祭，因此把腊祭所在的 十二月叫腊月。腊的木义是 “接”，取新旧交接之意。腊 祭为我国古代祭祀习俗之一， 远在先秦时期就已形成。
伍 小寒养生
小寒养生
中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所以保暖工作一定要做好。
小寒养生
防外感—双手摩擦面部
小寒是风寒感冒多发的时节，可在每日洗脸后用双手摩 擦面部至生热，可增强御寒能力。
当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。 将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料， 炖煮1～2小时，食肉喝汤寒肢冷等血虚及阳 虚的人群。
叁 气候特点
气候特点
中国幅员辽阔，南北跨纬度约50度，南北方在风俗习惯、历史文化、气候特征等方面都有很 大的差异，小寒节气也有所不同。
• 小寒时北京的平均气温一般在－5℃上下，极端最低温度在－15℃以
气
下；东北北部地区，这时的平均气温在－30℃左右，极端最低气温可
候
低达－50℃以下，午后最高气温平均也不过－20℃。
吃糯米饭 在广州，小寒这一天的早上要吃糯米饭。糯米饭并不只 是把糯米煮熟那么简单，里面会配上炒香的“腊味”、 香菜、葱花等材料，吃起来特别香。“腊味”是煮糯米 饭必备的，一方面是脂肪含量高，耐寒；另一方面是糯 米本身黏性大，饭气味重，需要一些油脂类掺和吃起来 才香。

春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。
节节
气气
养习
生俗
贰
节 气 特 点
壹
节 气 简 介
壹
春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。
春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。 春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，春长天得的郁风郁吹葱过葱银。杏当树我的把枝头这，个几好场消春息雨告让诉刚门冒口出的小孩芽子的们叶后子，，他长们得便郁一郁个葱接葱一。个当的我来把到这我个们好家消的息花告园诉中门。口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。 春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。
春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我春们天家的的风花吹园过中银。杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。 春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，春长天得的郁风郁吹葱过葱银。杏当树我的把枝头这，个几好场消春息雨告让诉刚门冒口出的小孩芽子的们叶后子，，他长们得便郁一郁个葱接葱一。个当的我来把到这我个们好家消的息花告园诉中门。口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。 春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。 春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。

物候现象和民俗文化。
2. 了解物候现象
引导幼儿观察自然界的变化， 如冬眠动物、落叶植物等，了 解小寒节气的物候特点。
1. 观察气候变化
让幼儿观察近期的天气情况， 感受小寒节气的寒冷气候特点 。
3. 讲解民俗文化
向幼儿介绍小寒节气的传统民 俗活动，如熬制腊八粥、制作
年画等，弘扬传统文化。
实践活动二：体验传统民俗活动
04
小寒节气的教育意义
小寒节气的含义
01
小寒是二十四节气之一，标志着 冬季的开始，是一年中最冷的时 节。
02
小寒节气的到来，意味着气温逐 渐降低，大地开始进入严寒时期 。
小寒节气的教育价值
培养观察能力
增强文化认同感
通过观察小寒节气的气候变化，孩子们可 以学会观察自然现象，了解季节的更替。
二十四节气是我国传统文化的重要组成部 分，了解小寒节气的历史和习俗，有助于 孩子们增强对传统文化的认同感。
民间有“小寒大寒，冷不过三九 ”的谚语，人们会在这段时间内 进行一些传统的习俗活动，如熬
制腊八粥、腌制腊肉等。
在小寒节气期间，人们还会进行 一些户外运动，如滑雪、溜冰等 ，以增强身体免疫力，抵御严寒
。
在一些地方，小寒节气还有“吃 糯米饭”的习俗，以补充身体热
量，增强抵抗力。
02
小寒节气的习俗
熬冬
3. 学习气象知识
向幼儿介，提高他们的科学素养。
THANKS
感谢观看
实践活动三：开展科学探究活动
总结词
通过开展科学探究活动，引导幼儿探究小寒节气的自然现象和科学知 识，培养他们的探究精神和科学素养。
1. 研究冬季植物
让幼儿观察冬季植物的特点，探究植物在冬季的生长变化和适应机制 。