健康促进学校调查问卷(中学生)
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学生健康调查表请问您是否愿意参加我们的学生健康调查?这是一份匿名调查问卷,旨在了解学生们的健康状况和生活惯。
您的回答将对我们的研究和改进学生健康项目非常有帮助。
本调查只需大约10分钟的时间,请您认真填写以下问题。
感谢您的参与!---个人信息1. 姓名:2. 年龄:3. 性别:4. 班级:---身体状况1. 您每天的睡眠时间是多少小时?2. 您每天的体育锻炼时间是多少分钟?3. 您每天摄入的水量大约是多少毫升?4. 您是否有长期慢性疾病,例如哮喘、糖尿病、高血压等?如果有,请注明具体疾病名称和治疗情况。
5. 您是否有任何过敏史?如果有,请注明过敏源和症状。
---饮食惯1. 您每天吃早餐的频率是?(每天、几天一次、偶尔、从不)2. 您是否经常吃快餐或加工食品?是/否3. 您每天摄入新鲜水果和蔬菜的数量是否达到建议的五份?是/否4. 您喝含咖啡因的饮料(如咖啡、茶、碳酸饮料)的频率是?(每天、几天一次、偶尔、从不)5. 您是否有任何特殊饮食要求或限制?如果有,请注明具体内容。
---生活惯1. 您每天使用电子设备(包括手机、平板电脑、电视等)的平均时间是多少小时?2. 您是否经常身体不活动,长时间坐着(超过2小时)的情况多吗?3. 您每天的研究时间是多少小时?4. 您平均每天使用社交媒体的时间是多少小时?---其他问题1. 您对自己的身体状况满意吗?请简单说明原因。
2. 您认为自己的身心健康状态对研究和生活是否有影响?如果有,请简要描述。
---非常感谢您的参与!请将填写完整的调查表交给我们的工作人员。
如有任何隐私或保密问题,请放心,您的回答将被严格保密,仅用于研究目的。
有任何疑问,请随时联系我们。
谢谢!。
青少年心理健康调查问卷3篇健康心理存在于个体的心理与行为活动中,表现为诸多形式的乐观、理性、积极、稳定的心理状态。
中国传统文化中,儒家与道家文化对中国人健康心理的形成和表现特征具有重要的影响和作用。
下面是小编为你精心整理的青少年心理健康调查问卷,希望对你有帮助!青少年心理健康调查问卷篇11、请问你的年龄:、性别:3、平时是否关注心理方面的书籍?AB、否4、你是否曾经遇到过心理方面的困扰A、有B、没有5、你喜欢你现在的生活吗?A、非常喜欢,生活中有许多的幸福和乐趣B、比较喜欢,虽然有一些不开心的事,但是快乐多于忧伤C、不喜欢,觉得自己不适应现在的生活D、非常讨厌,感觉被周围的人隔离,找不到任何乐趣6、你觉得你与周围的人沟通容易吗?A、很容易,周围的人都是我的好朋友B、比较容易,身边有一些好朋友C、不容易,很难与周围的人有共同的话题7、你经常联系的朋友有几个?A、1~2个B、3~5个C、6~10个D、10个以上E、没有8、造成你心理方面的困扰的原因有哪些?(可多选)A、缺钱B、与异性交往方面有困难C、家庭变故或困扰D、人际关系E、对未来充满不安F、学习紧张,压力大G、缺少老师的关爱H、集体中没有温暖,缺乏自信I、缺少家庭温暖J、其他方面9、从小开始心理健康教育,你觉得有必要吗? A、有必要B、没有必 C、不确定10、你的学习压力主要来自哪些方面? A、学习竞争激烈 B、自己定的目标比较高 C、父母或老师期望高 D、其他11、你觉得有心理方面的问题是一种病吗? A、是 B、不是 C、介乎于两者之间12、现代人的压力很大,有心理方面的问题也不奇怪, 对待面临的压力或烦心事,你觉得应该采取什么方法去面对?(多选题) A、憋在心里不说 B、向知心朋友诉说 C、寻找发泄方法 D、找家长 E、向心理医生寻求帮助 F、其他方法 (请注明)13、你觉得什么是决定心理健康的最主要因素? A、先天心理素质B、后天家庭教育影响C、日常学习、生活环境D、其他方法 (请注明)14、是否有兴趣参加个人成长的活动?对哪些心理活动感兴趣?15、每当遇到某些朋友向你诉苦说他(or she)心里布舒服,你认为你该如何做?青少年心理健康调查问卷篇2说明:为了全面、客观、公正地了解我们普通中学生的心理健康状况,并进行分析,以改进教育教学方法,提高质量,我们特制定了如下调查问卷。
(完整版)心理健康调查问卷(学生卷)调查目的本调查问卷旨在了解学生心理健康状况,通过收集数据分析问题的根源,并提供合适的支持和资源。
我们希望通过这份问卷能更好地关注和促进学生的心理健康,帮助他们在学业、社交和生活中实现更好的平衡。
调查说明1. 请在每个问题下方选择适用的选项,或填写相关信息。
2. 请回答问题时如实提供个人信息和情况,你的回答将完全保密和匿名处理。
3. 本调查问卷只用于研究和统计分析。
你的参与对于我们了解和改善学生心理健康非常重要。
4. 如有任何疑问或需要帮助,请及时联系学校心理健康服务中心。
---个人信息1. 姓名:____________2. 年级:____________3. 性别:(请勾选)- [ ] 男性- [ ] 女性- [ ] 其他心理健康评估请你在以下问题中选择对你最符合的选项或填写相关信息。
1. 你是否经常感到焦虑或紧张?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是2. 你感到自己的情绪常常无法控制吗?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是3. 你是否经常感到心情低落或无助?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是4. 你有过自残或自杀的念头吗?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是5. 你在研究或工作中感到压力很大吗?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是6. 你是否常常无法集中注意力?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是7. 你曾经经历过意识模糊或失去记忆的情况吗?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是8. 你是否常常感到身心疲惫且缺乏活力?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是9. 你在与人交往中是否经常感到紧张或困难?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是10. 你是否曾经因心理健康问题寻求过帮助?- [ ] 是- [ ] 否补充说明请分享你对于学校心理健康服务的建议或补充信息(可选):____________---感谢你抽出时间填写这份心理健康调查问卷。
南岩小学教师健康基线调查汇总表为了更好地开展省健康促进学校“金牌学校”创建工作,特开展教师健康调查,抽取60位老师的调查问卷(2份为无效卷,只答了半面),其中年龄结构:30岁以下(11人)30-50岁(43人)50岁以上(4人)性别:男(16人)女(42人)一、健康知识1.下面有关健康的说法正确的是:( )A、健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力 57人选择B、能吃能喝就是健康C、只要不发病,自己也没有不舒服就是健康D、以上都不对2.被动吸烟(俗称二手烟)对人有危害吗?( )A、没有B、有一点 1人选择C、危害很大 57人选择3.怎样预防肥胖症? ( )A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量B、提倡吃植物油,少吃动物油C、加强体育锻炼 26人选择D、以上都是 32人选择4.怎样保护牙齿?( )A、吃东西后漱口 1人B、早晚刷牙 1人C、不咬过硬东西D、不吃过冷过热的东西 6人E、睡前不吃甜东西 1人F、患牙病及时治疗 1人G、以上都是 52人5.饮酒过度对人体损害最严重的器官是:( )A、心脏B、肝脏 58人C、肾脏D、不知道6.吸烟有什么害处?( )A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统B、可引起支气管炎、肺癌等C、以上都是 58人7.下列有关心理健康标准错误的是:( )(8位老师题目看错)A、正视现实,了解自我 1B、善与人相处C、情绪乐观,自尊自制 3D、自我感觉心理良好,不在乎别人的看法 50人E、乐于工作 48.酗酒有什么害处?( )A、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是 58人9.为什么不能吃腐败变质食物?( )A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病C、可发生食物中毒D、以上都是 58人10.以下关于抗生素的几种说法,您认为正确的是( )A、感冒必须马上吃抗生素B 、抗生素可以根据病情,自行购买C、抗生素应在医生指导下使用 58人D、抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒E、不知道二、个人健康行为(选择您平时行为的习惯)1.平时您外出回家时,您的洗手习惯是:( )A、从不马上洗手 2 人B、感觉到手脏了才洗手 12 人C、感觉到不脏,不用洗手 2人D、放下手中的物品,马上洗手 42人2.您如何保持口腔卫生:( )A、早晨刷牙,饭后漱口 3 人B、早晚各刷一次牙 19人C、早晚各刷一次牙,进食后漱口 36 人D、只在晚上睡觉前刷牙 1人3.您经常晒被褥吗( )A、经常 35人B、一般 12人C、偶尔 9人4.个人吸烟情况是:( )A、从不吸烟或已戒烟 54人B、偶尔吸烟 4人C、有烟瘾5.你进行体育锻炼的情况是:( )A、从不锻炼 1人B、每周定时定量运动 18人C、只偶尔做做运动 39人6.你吃早餐吗?( )A、每天吃 51人B、偶尔吃 6人C、从来不吃 1人7 您目前或曾经患过什么病或伤?(您可选择1 个或多个答案)( )A、咽喉炎 31人B、鼻炎 15人C、糖尿病 5人D、冠心病 1人E、颈椎病 27人F、胃肠炎 7人G、脂肪肝 6人H、龋齿 21人L、其他 5人8.您经常吃动物肉(油脂)吗?()A、经常 26人B、很少 31人C、不吃 1人9.您喜欢吃麻辣食物吗?()A、经常 14人B、很少 31人C、不吃 13人10.如果医生交代不适宜吃某种饮食,您能做到吗?()A、完全能做到 22人B、有时做不到 33人C、不注意 3人三、健康需求调查:1.您认为健康教育有作用吗?( )A、有 54人B、作用不大 3人C、没作用2.您对发健康教育资料怎么处理?()A、拿回家认真看 35人B、随便看看 22人C、认为没作用扔掉 1人3.您希望我们开展什么方式的健康教育?( )可多选A、直接问医生 38人B、宣传单、宣传画 36人C、放电影 21人D、听广播 15人E、电话咨询 12人F 其它方式请写明 2人(讲座、上网学习、手机视频、每年定期体检,咨询医生)4.您希望多开展那方面的健康教育?( )可多选A、高血压、心脏病 35人B、胃病 30人C、骨关节病 24人D、儿童常见病 23人E、妇科病 25人F、其它疾病 ( 请写明) 3人(给学生讲解体育疾病、颈椎病、肩周炎、肥胖病)总结:大部分老师掌握正确的健康知识,也有良好的健康行为,并能够积极学习健康知识,正确看待健康教育。
初一女生青春期健康教育知识调查问卷(一)一、一般情况:1、学校:班级:2、性别:3、年龄:岁3、是否来月经:二、判断题:1、一般情况下,女孩会在11、12岁左右就会出现月经,这说明女孩进入青春期(Ⅴ)2、月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志。
(Ⅴ)3、少女痛经最常见的原因是心理因素导致。
(Ⅴ)4、经常做游泳,扩胸运动,可以促进乳房的发育。
(Ⅴ)5、来月经时有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等就是不正常。
(×)6、男生和女生接吻就会怀孕。
(×)7、喜欢跟异性同学交往是很正常的事。
(Ⅴ)8、女孩进入青春期的第一个信息是乳房的变化。
(Ⅴ)9、月经是一种自然的生理现象。
(Ⅴ)10、女孩青春期发育一般比男孩早出现。
(Ⅴ)三、选择题(一个或多个答案)1、青春期是指性器官发育成熟,出现第二性征的年龄阶段? ( A )A 是B 不是 C不知道2、青春期身体发生许多引人注目的变化,最明显的变化是:( ABC )A骨骼生长加速和第二性征的发育B首次遗精或月经初潮C喉结突出或乳房发育3、青春期心理健康的主要标志是:( A )A月经初潮或遗精 B性冲动C保持乐观稳定的情绪 D体重增加4、下列那些是青春期生理发育的主要变化(多选题):( ABCDE )A生殖器官的生长发育 B乳房变大C出现阴毛 D 月经初潮E乳头颜色变深 F 身体气味轻微变化5、影响乳房发育的因素有(多选题):(ABC)A 走路时,勾腰驼背B 用紧身的内衣或胸罩裹得紧紧的C 过早地佩戴胸罩 D根据乳房的大小及时地佩戴胸罩6、青春期身高、体重增长迅速,要注意:(BCD)A 多吃肉类 B充分休息 C适量运动 D均衡饮食7、学生要提高自我防卫意识,请指出以下哪几种是危险行为(多选题):(AF )A上学、放学与同学们一起行动 B单独到人少的公园(工地)玩C晚上一个人在暗处行走 D与陌生人单独相处E随意和网友会面 F谢绝陌生人的好意8、当你遇到性侵害时,你的做法是:( A)A告诉家长或及时报警 B不告诉他人 C不知道9、你希望青春期教育的授课形式:( A)A小班授课 B全级女生上大课C男女生一起授课 D多媒体授课10、如果让你自己选择,你更愿意从哪些渠道获得青春期的相关知识?(多选题)(ABI) A同学、朋友 B妈妈(家人) C课堂、教科书D 广播电台 E电视 F报纸G少女杂志 H时尚杂志 I互联网 J其他(请注明)。
健康促动学校教师健康知识调查问卷试题1、健康的标准是什么?(D )A、身体没有病B、不胖不瘦,身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康,心理健康和良好的社会适合水平E、不知道2、如何保持心理健康?(E )A、情绪乐观、稳定;B、适合环境变化;C、乐于工作,热爱生活;D、准确处理人际关系E、以上都是3、乙型肝炎主要是通过什么传播的( A )A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械,以及共用餐具等.B、握手、拥抱、游泳、共用等C、以上都是4、四害是指什么? (D )A、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂D、以上都是5、饮食卫生主要包括哪几个方面?(F )A、一日三餐,定时定量;B、不挑食和不偏食;C、少吃或不吃零食;D、饭前便后要洗手;E、预防食物中毒。
F、以上都是6、预防痤疮的主要方法:(D )A、注意皮肤卫生,每天用温水洗脸,不要用含油性的香脂和化妆品;B、少吃脂肪,糖类和刺激性食物;C、生痤疮后不要用手挤压,尤其不要挤压鼻周围的痤疮。
D、以上都是7、中小学生心理健康有哪些主要指标?(G )A、学习态度积极;B、人际关系比较和谐;C、情绪愉快稳定;D、适合周围环境的变化;E、有一定的自我调节水平;F、符合中学生的心理特点。
G、以上都是8、怎样预防近视眼?( E )A、改善视觉环境:注意用眼卫生,看书写字要姿势准确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠;C、常吃动物肝脏和胡萝卜;D、每年至少检查视力2次,发现视力减退应即时诊治。
E、以上都是9、怎样预防脊柱异常弯曲?( F )A、养成良好的坐、立、行姿势;B、使用适合身高的课桌椅;C、使用双肩背书包;D、增强体育锻炼,认真做体操;E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。
F、以上都是10、什么是平衡膳食?( A )A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全,数量充足,比例适当,能满足机体的需要,达到供给和消耗的平衡。
中学生体质健康调查问卷报告必须针对当前学生体质状况及变化趋势进行深入分析,在体育教学改革开展过程中,有效结合体质变化趋势对其影响,从而实施合理的教学改革思路。
下面是小编为你精心整理的中学生体质健康调查问卷报告,希望对你有帮助!中学生体质健康调查问卷报告篇1本校共有学生853人,其中男生 256 人,女生251 人。
测试的数据显示所有被测试者中,总体上看学生大多处在良好和及格档上,从样本数的综合评定等级人数比例来看,我校832名被测学生中,优秀率为12.53 %,良好率为43.79%,及格率为90.3%,不及格率为9.7%。
并根据中学生的生理、心理的特点,从体育保健课、课外活动和体育课程的延伸等方面提出了相应的对策,旨在通过这几方面的努力,切实提高我校学生的体质健康水平,促进学生的健康成长。
体质包括体格、体能和适应能力三方面,而当前我校学生的体质测试的结果看,学生的生理、心理健康状况令人担忧。
通过分析,主要原因有以下几个方面:1、劳动减少,体能下降造成我校学生体能下降的原因中,现代生活方式对人们的影响占了不容忽视的地位。
人类的劳动活动大大减少,造成体能下降。
再则,生在“饭来张口,衣来伸手”的“小皇帝”时代的相当一部分学生,仗着祖父辈及父母的宠爱,连家务的边都摸不到,缺乏了最基本的活动内容,久而久之,形成了一种惰性心理,而且长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格,一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气(炎热或寒冷),潜意识使其产生了惧怕及抵制心理,如上种种,使之学生体质下降。
2、学生对体育的重视程度不够,出现“重主轻体”的现象学生对体育课的偏爱往往是出于个人兴趣,相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识,认为体育课是单纯的游戏课,为了活动而活动,不像语数等主课那样,测验获得好成绩就欢呼雀跃,而对体育课成绩高分及满分的追求欲不是很高,进取心不强,学生家长也看重学习成绩,而对体育成绩普遍不重视,导致了重视主课,轻视体育的现象。
中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷1.单项选择()1.学生应养成哪些个人卫生习惯?A.早晚洗脸、刷牙;饭前便后要洗手、睡前洗脚;勤洗头、勤洗澡;B.生吃瓜果要洗净、不喝生水;C.不躺着看书;D.以上都是()2.什么情况下应洗手?A.饭前便后应洗手;吃东西前、拿碗筷前; 劳动(干活)后;玩游戏后;B. 触摸脏东西后应洗手;触摸传染病人的东西后应洗手;C.到公共场所回来后应洗手;D.以上都是()3.中学生每天至少保持多长时间的睡眠?A.10小时B. 8小时C. 6小时D. 5小时()4.书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少?A. 30-50厘米或一尺左右B. 80-100厘米或一尺半C. 二尺左右D.远近都可以()5.为什么不能随地大小便?A. 污染环境B. 传播疾病C. 不文明D. 以上都是()7. 挑食和偏食的害处是什么?A. 导致营养不良B.影响生长发育C. 容易患病,影响身体健康D. 以上都是()8. 为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?A. 影响胃肠正常消化B. 可引起腹痛、恶心、呕吐等C、引起胃病D. 以上都是()9.看书写字时要注意什么?A. 姿势正确,光线适宜B.眼与书本保持一尺左右距离C. 看书时间不可过久,走路时不要看书D.以上都是()10.做眼球保健操有什么好处?A. 消除眼睛疲劳B. 保持视力C. 预防近视眼()11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?A. 每天应该刷两次牙,早晚各一次B. 每天刷一次牙,早上一次C. 每天刷三次牙,早上、中午、晚上各一次D. 不知道()12.怎样保护牙齿?A. 吃东西后漱口;早晚刷牙B. 患牙病及时治疗C、不咬过硬东西;不吃过冷过热的东西;D. 以上都是()13.怎样预防蛔虫病(肠道寄生虫病)?A. 饭前便后洗手;B. 不喝生水;生吃瓜果、蔬菜要洗净;C. 不咬手指及笔头。
D.以上都是()14.蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的:A. 肠道中B.肝脏中C . 肺脏中D. 胃里()15.怎样预防沙眼?A. 每人一个专用脸盆,一条洗脸毛巾;B. 不要用脏手揉眼睛;C. 保持手帕、毛巾、脸盆清洁;()16.为什么不能随地吐痰?A. 随地吐痰是一种不文明的行为B. 痰液中含有病菌C. 随地吐痰会污染环境,传播疾病D. 以上都是17.过十字路口时,应注意:A. 无车通过时随时可过B. 绿灯亮时走斑马线过C. 红灯亮时走斑马线过D. 黄灯亮时走斑马线过()18.刷牙的正确方式:A. 顺着牙面左右刷B. 顺着牙缝上下刷C. 随便刷刷,时间够就行D. 无固定方向,方便就行()19.挑食和偏食的害处:A.导致营养不良,影响生长发育和健康B. 易患病C. 影响学习D.影响智力()20.喝生水、吃不干净水果会导致:A.腹痛、腹泻B. 营养不良C. 感冒发热D. 头晕、乏力2. 多项选择()1.怎样预防肥胖症?A. 要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量B. 少吃饭C、提倡吃植物油,少吃动物油 D. 加强体育锻炼()2.怎样预防营养缺乏症?A. 食物多样化B. 改变挑食和偏食的不良习惯C. 加强运动以促进食物中营养素的吸收D. 多吃补品()3.如何科学用脑?A. 学会劳逸结合,每天至少保证8小时睡眠,保证课间休息时间;B. 多吃补脑营养品;C. 采取积极休息的方法:如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等;D.良好的用脑环境,合理安排学习方式,选择不同学科轮换进行。
附件3全国健康促进县(区)评估人群调查方案健康促进县(区)建设是落实健康中国战略的重要举措,是各县(区)将健康放在优先发展位置的具体实践,是健康领域的社会治理行动。
为合理评估健康促进县(区)建设成效,第三批全国健康促进县(区)试点项目评估采用以下方案开展人群调查。
一、调查目的采取抽样调查的方式,评估试点县区居民健康素养水平、经常参加体育锻炼和吸烟情况等情况。
二、调查对象社区居民、学校师生、机关事业单位职工。
三、抽样方案(一)社区居民1.样本量。
每个县(区)最低样本量450人。
2.样本分配。
采用多阶段整群随机抽样的方法,各阶段具体抽样方法如下(见表1):第一阶段抽样:在每个试点县(区、市)内,采用单纯随机抽样方法,随机抽取3个乡镇(街道)。
第二阶段抽样:在每个抽中的乡镇(街道)内,采用单纯随机抽样方法,随机抽取3个行政村(居委会)。
第三阶段抽样:每个抽中的行政村(居委会)内,按照机械法抽取60个居民户,调查满50户。
如果不满60户,可与相邻小组合并抽样。
注意:如行政村(居委会)人数较多且设有下级社区管理单位,可进一步在行政村(居委会)内随机抽取1个村民小组/社区,再抽取符合要求的居民户。
第四阶段抽样:在每个抽中的居民户内,按照“生日法”方法,抽取“生日”距离“调查日期”最近的1名15~69岁常住居民。
综上所述,每个试点县(区、市)需在3个乡镇(街道)的9个行政村(居委会)内调查450个15-69岁常住居民。
采用当着调查员的面自填问卷或调查员读题调查的形式完成问卷调查。
表1 抽样方法与样本分配在全县(区)随机抽取1所高中、1所初中和1所小学。
在选中的学校中,随机抽取高中二年级、初中二年级各1个班(小学不抽学生)。
每所学校抽取10名教师(包括校长、中层干部和普通教师)和抽中的高中、初中班级的全体学生(约40-60名学生),采取集中自填问卷的形式,开展问卷调查。
(三)机关单位在全县(区)所有机关和事业单位中,随机选择4个机关和事业单位,原则上包括2个卫生计生系统和2个非卫生计生系统的机构(学校除外)。
尊敬的师生们:您好!为了更好地了解我校师生的健康状况,提高学校卫生服务水平,促进校园健康文化的建设,特开展此次健康学校调查问卷。
您的宝贵意见将对我们改进工作具有重要意义。
请您根据实际情况认真填写以下问卷,感谢您的支持与配合!一、基本信息1. 您的性别:(1)男(2)女2. 您的年龄:(1)18岁以下(2)18-25岁(3)26-35岁(4)36-45岁(5)46-55岁(6)56岁以上3. 您所在的年级/部门:____________________二、健康状况4. 您认为自己目前的健康状况如何?(1)非常健康(2)比较健康(3)一般(4)较差(5)很差5. 您在过去一年内是否出现过以下症状(可多选)?(1)感冒(2)头痛(3)失眠(4)消化不良(5)其他__________________6. 您是否患有以下慢性疾病(可多选)?(1)高血压(2)糖尿病(3)心脏病(4)哮喘(5)其他__________________7. 您是否定期进行体检?(1)是(2)否8. 您认为学校提供的体检服务是否满意?(1)非常满意(2)满意(3)一般(4)不满意(5)非常不满意三、生活习惯9. 您每天睡眠时间是多少?(1)不足6小时(2)6-8小时(3)8-10小时(4)10小时以上10. 您每天运动时间是多少?(1)不足30分钟(2)30-60分钟(3)60-120分钟(4)120分钟以上11. 您的饮食习惯如何?(1)均衡饮食(2)偏食(3)挑食(4)不规律饮食12. 您是否吸烟?(1)是(2)否13. 您是否饮酒?(1)是(2)否14. 您是否使用电子产品(如手机、电脑)的时间较长?(1)是(2)否四、校园卫生环境15. 您认为学校卫生环境如何?(1)非常好(2)较好(3)一般(4)较差(5)很差16. 您是否满意学校提供的卫生设施?(1)非常满意(2)满意(3)一般(4)不满意(5)非常不满意17. 您认为学校在预防传染病方面做得如何?(1)非常好(2)较好(3)一般(4)较差(5)很差五、意见和建议18. 您对学校卫生工作有哪些意见和建议?____________________19. 您认为学校应如何提高师生的健康水平?____________________感谢您抽出宝贵时间填写这份问卷!您的意见和建议对我们改进工作至关重要。
中学生心理健康调查问卷及报告【5篇】中学生心理健康调查问卷及报告(精选篇1)中共十六届六中提出“构建和谐社会”的新时期奋斗目标,其中会议精神还强调:注意促进人的心理和谐,他人和社会,正确对待困难、挫折和荣誉。
和谐社会体现在人与人之间的和谐,人与自然的和谐,个体身体与心理的和谐,国家与国家之间的和谐,民族与民族之间的和谐。
综上可知“心理和谐是和谐社会至关重要的一个方面。
而中学生作为建设的后备,除了要学习好过硬的专业知识之外,培养良好的心理素质,具有良好的心理承受能力也显得犹为重要。
因此,我利用寒假期间到原初中就读的广东惠州市第七中学开展对中学生心理健康以及恋爱观的问卷调查,旨在由此窥探出在校中学生的压力承受能力以及心理健康状况。
当今中学生的早恋情况,以了解中学生的心理状况,同时助其所在学校如何加强对学生的心理健康教育提供科学的依据。
(一)调查方法问卷调查,问卷内容包括学习态度、学习压力、缓解压力的方法以及中学生对恋爱现象和恋爱观教育的看法。
座谈会形式,以过来人的身份解答他们对学习以及生活上的疑难问题,发现部分对成绩提高和开学后的生活很感兴趣。
旁听课程,观察中学生的上课情况,了解他们的学习状况。
(二)调查对象初三(九年级)即将参加中考的中学生。
(三)调查结果在整理调查问卷的数据时发现的结果表明其中约69%的中学生认为自己的主要压力来源是学习和考试,又以女生比例较;不容忽视的是有约28%认为压力主要来源于亲子之间的交往和家庭环境,此项以男生比例较。
而其中约63%的中学生从不或很少与家长、老师沟通来缓解压力,他们只选择与同学或朋友沟通、倾诉。
通过对他们学习、考试的态度调查结果表明,有约76%的被者认为学习有时候是一件很累很烦的事情,说明在读中学生有很一部分不能真正感受到学习的乐趣,是导致学习没有突破的重要原因。
约76%的被者也承认自己在考试前感到过紧张焦虑以及很在意自己的学习成绩,又以女生所占比例较。
近80%的被学生知道家长对自己的期望是进入高一级的重点学校和将来能找到好工作,其中约74%认为家长要求适中,23%认为要求过高,但这23%的被学生对自己的前景抱有信心,但其中54%认为信心不强。
健康教育知识问卷调查班级名称:姓名:一、健康知识(每题只选一个答案)1.下面有关健康的说法正确的是:()A、健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力B、能吃能喝就是健康C、只要不发病,自己也没有不舒服就是健康D、以上都不对2.为什么要及时理发和经常洗头()A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑。
B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病,防止生头虱。
C、以上都是。
3.被动吸烟(俗称二手烟)对人有危害吗()A、没有B、有一点C、危害很大4.怎样预防肥胖症()A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量B、提倡吃植物油,少吃动物油C、加强体育锻炼D、以上都是5.急性腹痛的病人在去医院之前,主张:()A、先用止痛药B、先用消炎药C、忍一下,不乱服用药物D、不知道6.怎样预防营养缺乏症()A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯C、加强运动以促进食物中营养素的吸收D、以上都是7.在家中不小心扭伤关节后,最好先怎样处理:()A、立即搓揉按摩B、用热毛巾敷1小时C、用冷水或冰块冷敷15分钟D、不知道8.预防甲型流感H1N1个人要注意什么()A、避免接触呼吸道病人B、室内保持通风,避免去人群拥挤场所C、讲卫生、勤洗手D、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体E、以上都是9.艾滋病病毒入侵人体后,主要破坏人体的哪个系统:()A、生殖系统B、骨骼肌肉系统C、免疫系统D、不知道10.关于苍蝇、蚊子能传播的疾病错误的是哪一项()A、苍蝇传播:肺炎B、蚊子传播:乙脑C、苍蝇传播:痢疾、伤寒D、蚊子传播:疟疾二、个人健康行为(选择您平时行为的习惯)1.平时您外出回家时,您的洗手习惯是:()A、从不马上洗手B、感觉到手脏了才洗手C、感觉到不脏,不用洗手D、放下手中的物品,马上洗手2.当您在路上,口中有痰时,您会:()A、看见有垃圾桶就吐在垃圾桶上B、在马路上,不是那么干净的地方,就吐在地上或草丛中C、无论在什么地方,都会吐在纸巾里再丢到垃圾桶里3.您如何保持口腔卫生:()A、早晨刷牙,饭后漱口B、早晚各刷一次牙C、早晚各刷一次牙,进食后漱口D、只在晚上睡觉前刷牙4.当您每次刷牙后,您的牙刷放置是()A、牙刷毛头朝上B、牙刷毛头朝下5.您开启抽油烟机和排气扇的习惯是在()A、只要用煤气炉点火前就开启B、炒菜有油烟升起来时开启C、在要用锅炒菜前开启6.您的洗澡毛巾,每天晾挂在()A、挂在洗手间内B、阳台通风见光处7、你进行体育锻炼的情况是:()A、从不锻炼B、每周定时定量运动C、只偶尔做做运动8、你吃早餐吗()A、每天吃B、偶尔吃C、从来不吃武隆县中学生健康知识和健康行为调查问卷(适用于对象2)学校班级性别一、健康知识(请独立完成下列各题,并在您认为正确的答案序号上打“√”)1.预防甲型流感H1N1个人要注意什么(1)避免接触呼吸道病人(2)室内保持通风,避免去人群拥挤场所(3)讲卫生、勤洗手(4)充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体(5)以上都是2.人间禽流感是经什么途径传播的(1)消化道(2)呼吸道(3)泌尿系统3.接种卡介苗可预防什么病(1)乙型肝炎(2)肺结核(3)乙型脑炎(4)流行性脑膜炎4.以下哪几项是艾滋病的主要传播途径(1)性传播(2)血液传播(3)母婴传播(4)以上都是5.哪一项不是“四害”:(1)老鼠(2)蚊子(3)蚂蚁(4)蟑螂6.被狗咬伤后应如何处理(1)立即清洗并消毒伤口(2)及时到卫生防疫部门注射狂犬疫苗(3)做好伤口的消毒和包扎(4)以上都是7.男女学生在青春期出现的身体变化是:(1)第一性征(2)第二性征8.怎样预防肠道寄生虫病(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果要洗净或削皮(4)以上都是9.青少年时期如果不养成良好的生活方式和习惯,也有可能患高血压或糖尿病等生活方式疾病。
舟山市中小学学生健康知识行为调查表学校名称:班级答对题一、是非题(打“√”或打“×”)1、健康不仅是没有疾病,而且还包括身体的、心理的、社会适应的完好状态。
()2、良好的饮食习惯应该是:(1)一日三餐,定时定量;(2)不挑食、偏食;(3)少吃或不吃零食;饭前便后要洗手。
()3、正确的刷牙方式应该是:顺着牙缝刷,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面来回刷,里外都要刷。
()4、合理营养就是多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶,少吃粗粮蔬菜和水果。
()5、在我国,伤害已经成为第5个死亡原因。
自杀、车祸、淹死是伤害的前三位死亡原因。
所以,中小学生要树立安全意识,预防伤害发生。
()6、预防心脑血管病必须从小做起,应该少吃动物脂肪含量高的食物;保持乐观的情绪;加强体育锻炼,养成不吸烟、不酗酒的良好习惯。
()7、当家里有人生病需要抢救时,可以拨打急救电话,号码是120。
()8、心理卫生保健要求:一是保持情绪稳定,心情愉快;二是正确处理各种人际关系。
()9、预防沙眼与红眼病的有效方法之一是毛巾、面盆、手帕每人专用。
()10、与艾滋病病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、共同办公、蚊虫叮咬都不会传染艾滋病。
()二、选择题(单选题):1、预防流行性感冒错误的做法是:()A、加强体育锻炼B、经常开窗通风C、流行时多去公共场所2、预防煤气中毒的方法是:A、防止煤气泄漏,睡觉前或不在家时要及时关好煤气开关B、使用煤气炉时要开换气扇C、最好不要将煤饼炉放在室内使用D、以上都对3、在行路时,应该遵守交通规则,我们应该怎样过马路?()A、走斑马线,红灯停、绿灯行B、只要没有车子,随便哪里都可以C、别人闯红灯,我也可以闯4、你对吸烟的看法是:()A、吸烟是有风度的表现B、吸烟是一种个人爱好,无所谓好与不好C、吸烟有害健康我们要做不吸烟的新一代5、如何保持心情愉快()A、遇到不顺心时要冷静分析原因,克服困难B、多参加文体活动C、多与老师、家人和同学交谈D、以上都对6、人的一生中,你认为下列哪个信念最重要?()A、成绩第一B、金钱第一C、健康第一三、从小养成良好卫生习惯对人的一生都有好处,下列行为你是怎么做的呢:A 4种B 5种C 7种D 9种12、平衡膳食就是( A )A 要求膳食中的食物营养成分齐全,数量充足,比例适当,能满足机体的需要,达到供给和消耗的平衡B 多吃蛋白质C 食物要精细D 按嗜好饮食13、饮食卫生主要包括( F )A 一日三餐,定时定量B 不挑食和不偏食C 少吃或不吃零食D 饭前便后要洗手E 预防食物中毒F 以上都是14、挑食和偏食的害处( D )A 导致营养不良B 影响生长发育C 容易患病,影响身体健康D 以上都是15 怎样预防红眼病和沙眼( C )A 不正眼看患者眼睛B 不和患者坐在一起C 不与患者共用毛巾D 每天多洗脸16、预防肥胖症( D )A 要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量B 提倡吃植物油,少吃动物油C 加强体育锻炼D 以上都是17、爱护公共场所卫生应做到( B )A 乱扔果皮纸屑B 不随地吐痰C 乱刻乱画D 随地大小便18、教室不经常开窗的坏处是( D )A 使室内空气流动更快B 减少病菌在室内的停留C保持室内空气的清新 D 容易传播呼吸道传染病19、每天应该刷几次牙?什么时间耍?( A )A 每天应该刷两次牙,早晚各一次B 每天耍一次呀,早上一次C 每天刷三次牙,早、中、晚各一次D 不知道20、中学生心理健康有哪些主要指标?( F )A 学习态度积极B 人际关系比较和谐C 情绪愉快稳定D 适应周围环境的变化 E有一定的自我调节能力 F以上都是二、健康行为:(请选择一个正确的答案)1、你每次饭后是否漱口:( A )A、是B、不是2、你有没有与别人共用水杯和餐具:( B )A、是B、不是3、买了水果后:( A )A、洗手、洗水果后再吃B、马上用手或纸擦擦就吃C不用洗就可以吃4、你是否保持端正坐姿:( A )A、是B、否5、你有没有定期洗澡、理发、剪指甲:( A )A、有B、没有中学生健康知识问卷标准答案学校年级、班级_________ 姓名______一、健康知识(请选择一个正确的答案)1、衡量一个人是否健康的标准是什么?( D )A、身体没有病B、不胖不瘦,身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康,心理健康和良好的社会适应能力E、不知道2、初中生每天至少保持多长时间的睡眠?( B )A、10小时B、8小时C、6小时D、5小时3、如果有人触电了,应马上采取的措施是( A )A 切断电源B 救人C 去找人帮忙4、艾滋病病毒主要破坏人体的哪个系统:( C )A、生殖系统B、运动系统C、免疫系统D、神经系统E、呼吸系统F、不知道5、怎样预防脊柱异常弯曲?( F )A、养成良好的坐、立、行姿势B、使用适合身高的课桌椅C、使用双肩背书包D、加强体育锻炼,认真做体操E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等F、以上都是6.、什么情况下应洗手?( I )A、饭前便后应洗手B、吃东西前应洗手C、劳动(干活)后应洗手D、玩游戏后应洗手E、触摸脏东西后应洗手F、触摸传染病人的东西后应洗手G、到公共场所回来后应洗手 H、拿碗筷前应洗手I、以上都是7、怎样预防近视眼?( E )A、改善视觉环境:注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠C、常吃动物肝脏和胡萝卜D、每年至少检查视力2次,发现视力减退应及时诊治。
尊敬的中学生朋友们:您好!为了了解中学生的健康状况,促进青少年健康成长,我们特开展本次健康调查。
您的参与对我们非常重要,请您根据自己的实际情况认真填写以下问卷。
本问卷采取匿名方式,所有信息仅用于统计分析,请您放心填写。
一、基本信息1. 性别:(1)男(2)女2. 年龄:(3)12-14岁(4)15-17岁3. 年级:(5)初一(6)初二(7)初三(8)高一(9)高二(10)高三4. 家庭住址:(11)城市(12)农村二、身体健康状况5. 您的身高是多少?(单位:cm)(13)150以下(15)160-170(16)170-180(17)180以上6. 您的体重是多少?(单位:kg)(18)30以下(19)30-40(20)40-50(21)50以上7. 您是否患有以下疾病或症状?(可多选)(22)近视(23)鼻炎(24)肠胃炎(25)感冒(26)其他(请注明:_________)8. 您每天锻炼时间是多少?(27)0小时(28)0.5-1小时(29)1-2小时(30)2小时以上9. 您每周参加体育活动次数是多少?(31)1次(32)2-3次(34)5次以上三、心理健康状况10. 您是否感到以下情绪困扰?(可多选)(35)焦虑(36)抑郁(37)孤独(38)自卑(39)其他(请注明:_________)11. 您在遇到困难时,通常如何应对?(40)寻求家人、朋友帮助(41)自己解决问题(42)逃避问题(43)其他(请注明:_________)12. 您是否感到以下压力?(可多选)(44)学业压力(45)家庭压力(46)人际关系压力(47)其他(请注明:_________)四、生活习惯13. 您每天睡眠时间是多少?(48)6小时以下(49)6-8小时(50)8小时以上14. 您的饮食习惯如何?(51)均衡饮食(52)偏食(53)挑食(54)暴饮暴食15. 您是否吸烟或饮酒?(55)吸烟(56)饮酒(57)不吸烟不饮酒16. 您每天使用电子产品的时间是多少?(58)1小时以下(59)1-2小时(60)2-3小时(61)3小时以上五、家庭环境17. 您的家庭经济状况如何?(62)贫困(63)一般(64)富裕18. 您的家庭氛围如何?(65)和谐(66)紧张(67)其他(请注明:_________)19. 您的父母是否经常与您沟通?(68)经常(69)偶尔(70)很少六、其他20. 您对本次调查有何建议或意见?(71)_________感谢您的参与!祝您身体健康,学业有成!【问卷填写说明】1. 请认真阅读每个问题,根据自身实际情况选择答案。
初中生身体健康问卷调查表为了更好地了解初中生的身体健康状况,我们特制定此问卷调查表,以收集相关信息,为后续的健康教育和干预提供数据支持。
请您耐心阅读并填写以下问题,我们将对您的信息进行严格保密。
基本信息1. 性别:- 男- 女2. 年龄:____ 岁3. 身高:____ cm4. 体重:____ kg5. 学校名称:____________________6. 班级:____________________生活习惯7. 你每天睡眠时间是多少?- 少于6小时- 6-8小时- 8-10小时- 超过10小时8. 你每天吃早餐吗?- 是- 否9. 你每天锻炼时间是多少?- 少于1小时- 1-2小时- 2-3小时- 超过3小时10. 你是否有抽烟、喝酒的习惯?- 是- 否11. 你每天使用电子设备(如手机、电脑)的时间是多少?- 少于2小时- 2-4小时- 4-6小时- 超过6小时健康状况12. 近一年内,你是否感到身体不适(如头痛、胃痛、关节痛等)?- 是- 否13. 近一年内,你是否因身体原因请假或耽误课程?- 是- 否14. 你是否有慢性疾病(如高血压、糖尿病、哮喘等)?- 是- 否15. 近一年内,你是否进行过体检?- 是- 否16. 你的视力状况如何?- 良好- 一般- 较差- 失明心理状况17. 你是否有学习压力感?- 是- 否18. 你是否有同学关系压力感?- 是- 否19. 你是否有家庭关系压力感?- 是- 否20. 你是否感到焦虑、抑郁?- 是- 否感谢您的参与!请您在填写问卷时,尽量做到客观、真实。
您的反馈对我们非常重要!。
青少年健康行为调查问卷调查目的本问卷旨在了解青少年的健康行为和惯情况,为制定健康促进计划和政策提供数据支持。
调查内容1. 个人信息个人信息- 姓名:- 性别:- 年龄:- 学校:- 年级:2. 饮食惯饮食习惯- 每天蔬菜和水果的摄入量是多少?- 每天饮水的量是多少?- 每天摄入高糖食品的频率是多少?- 每天摄入高脂肪食品的频率是多少?3. 运动与锻炼运动与锻炼- 每周参与体育锻炼的次数是多少?- 每次体育锻炼的时间是多长?- 您偏好的体育活动类型有哪些?- 您是否参加学校的体育俱乐部或课外运动项目?4. 睡眠质量睡眠质量- 每晚的睡眠时间是多少?- 您是否经常出现失眠或入睡困难的情况?- 您是否经常使用电子设备且在床上使用?- 您觉得自己的睡眠质量如何?5. 心理健康心理健康- 您是否感到经常压力过大?- 您是否遇到过心理健康问题但没有及时寻求帮助?- 您有没有参加过心理健康教育活动或课程?- 您觉得自己的心理健康状况如何?6. 不良惯不良习惯- 您是否经常吸烟?- 您是否经常饮酒?- 您是否经常玩电子游戏或使用手机等电子设备的时间超过两小时?- 您是否确实了解各种不良惯的危害?7. 改善健康行为改善健康行为- 您认为自己需要改善哪些健康行为?- 您有没有尝试过改善健康行为?如果有,请分享您的经验。
- 您认为学校和社区可以如何帮助青少年改善健康行为?隐私保护您的个人信息及回答将严格保密,仅用于本次调查研究,不会泄露给第三方。
感谢您参与此次调查,并为青少年健康做出贡献!。
健康教育调查问卷范文初中
《健康教育调查问卷》
亲爱的同学们:
为了更好地了解大家对健康教育的认知和需求,我们特地设计了这份调查问卷。
在这份问卷中,我们会询问一些关于饮食习惯、运动习惯、心理健康等方面的问题,希望大家能够认真填写,以便我们更好地为大家提供健康教育服务。
1. 你每天的饮食中是否包含蔬菜和水果?()是()否
2. 你每周进行体育锻炼的次数是多少?()少于3次()3-5次()每天都进行
3. 你每天的睡眠时间是否达到8小时?()是()否
4. 你是否经常感到压力很大或者焦虑?()是()否
5. 你是否知道自己的身体负担指数(BMI)?()是()否
6. 你对不同营养成分的功效和重要性有了解吗?()是()否
7. 你对青春期生理变化和心理变化有了解吗?()是()否
8. 你是否有参加过健康教育课程或活动?()是()否
9. 你觉得学校对健康教育的重视程度如何?()很重视()一般()不重视
10. 你对健康教育有哪些希望和建议?
以上是我们问卷中的一部分问题,希望大家能够认真填写,并且坦诚地提出自己的意见和建议。
只有通过了解大家的需求,我们才能更好地为大家提供服务。
谢谢大家的参与!(调查人员签名)。
健康促进学校调查问卷(中学生)
一、基本信息(请在对应的□内打“√”或填充)
1.学校:班级:学号:
2.性别:①男□②女□;年龄:岁;体重:公斤;身高:米
3.你是否知道你学校正在创建“健康促进学校”。
①知道□②不知道□
4.你是否知道《健康促进学校章程》在学校展示的地方。
①知道□②不知道□
5.你校创建“健康促进学校”的口号是:
6.你对学校创建“健康促进学校”的看法是:①赞同□②反对□③无所谓□
二、健康知识
(一)是非题(完全正确,打“√”;错误或部分错误,打“×”)
1.健康就是人体各器官功能良好,身体健康、没有疾病。
()
2.打针比吃药好得快,生病了就应该尽量打针。
()
3.蚊虫叮咬能传播艾滋病病毒。
()
4.与艾滋病病毒感染者握手、共用劳动工具会被传染艾滋病。
()
5.保健食品具有特定保健功能,可以代替药品。
()
6.咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应警惕是否得了肺结核。
()
7.不应歧视艾滋病、乙肝等病人和病原携带者、精神病患者、残疾人。
()
8.用正确的方法洗手,能有效地防止感染及传播疾病。
()
9.超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的原因之一。
()
10.蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维含量高于水果,所以能代替水果()
(二)单选题(只有1个正确选项,在括号填上选项字母)
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是的完好状态。
()
A.身体、心理和社会适应
B.身体强壮
C.心态平衡
2.健康生活方式是指有益于健康的行为方式。
()
A.孤立的
B.偶尔的
C.习惯化的
3.合理膳食指能提供全面、营养的膳食。
()
A.大量
B.丰富
C.均衡
4.每个人每周至少应该运动多少次。
( )
A.1次
B. 3次
C. 5次
5.预防一些传染病最有效、最经济的手段是什么? ( )
A.接种疫苗
B.加强营养
C.戴口罩
6.肺结核的首要症状通常是什么?()
A.咳嗽、咳痰2周以上
B.腹痛
C.耳鸣
7.工作和生活中与艾滋病、乙肝、丙肝病人或感染者的一般接触。
( )
A.不会感染
B.会感染
C.不知道
8.下列哪些疾病不是苍蝇传播的?()
A.感冒
B.霍乱
C.痢疾
9.需重视和维护心理健康,遇到心理问题时应怎么办?()
A.主动寻求帮助
B.不必管它
C.自己克服
10.每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)?( )
A.2克 B 6克 C10克
(三)多选题(有2个或2个以上正确选项,在括号填上选项字母)
1. 健康生活方式主要包括哪几个方面。
( )
A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡
2.饮用未经消毒处理的水,会染上什么病?()
A.腹泻
B.痢疾
C.甲肝
D.乙肝
3. 应养成吃清淡膳食的习惯,要少吃或不吃等食物。
()
A.太油腻
B.太咸
C.油炸
D.烟熏
4.下列哪几项是儿童青少年护眼的正确做法()
A.坚持做眼保健操
B.读书写字姿势端正
C.躺在床上看书
D.走路看书
5. 烟草烟雾含有几十种致癌物等有害物质,会损害的健康。
( )
A.大众
B.旅游者
C.吸烟者
D.被动吸烟者
三、行为技能(选择“是”在括号里打“√”;选择“否”打“×”)
1、你每天有一小时体育活动。
( )
2、你平时比较喜欢吃肯德基或红烧肉。
( )
3、你是否饭前便后洗手,每天早晚刷牙。
( )
4、你是否与他人共用水杯、毛巾和洗漱用具。
( )
5、你每天能够保证8~9小时睡眠。
( )
6、选购食品时要看标签和说明书。
( )
7、你是否有躺在床上看书或走路看书习惯。
( )
8、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。
( )
9、走路是否靠右行走人行道;红灯停,绿灯行。
( )
10、会识别常见危险标识(高压、易燃、易爆、剧毒、放射性),远离危险物。
( )。