运动疗法学概论

《运动人体科学概论》学后总结

《运动人体科学概论》讲述了运动人体科学是一门应用人体解剖学、生理学、营养学和体育保健学等多种人体科学学科的理论和方法研究体育运动对人体形态结构、生理功能的影响以及体育运动中的保健规律和措施的综合性科学知识体系，是我国体育职业教育中的一门重要基础课程。《运动人体科学概论》系统的介绍了人体基本形态结构、生理功能特点和运动伤病的基本知识；适当介绍了人体基本组成、运动员营养和运动按摩；而对运动训练更为重要的身体素质、运动中人体机能变化规律和运动代谢，作了较为详细的叙述。

作为运动休闲服务与管理专业的一名学生，我学过这门课程后感到受益良多。作为一个有生命体，了解自身的生命系统，与日常生活联系起来，了解其正常有益的生活习惯，这是非常有意义的。我首先谈谈运动与营养。

一、 运动与营养

要想有一个良好的身体素质，运动与营养应该是相结合的。营养和运动是维持和促进人体健康的两个重要方面。优异的运动成绩取决于三个因素：正确选材、科学训练和合理营养，缺一不可。合理的营养提供运动适宜的能源物质，有助于剧烈运动后的恢复，可减轻运动性疲劳的程度或延缓其发生。引起人体运动能力下降的常见原因如脱水、体温调节障碍引起的体温升高、酸性代谢产物的蓄积、电解质平衡失调所致的代谢紊乱、能源储备物的损耗等均可在合理营养的措施下（如适宜的饮食营养和补液等）延缓疲劳的发生或减轻程度。合理营养有助于解决运动训练中的一些特殊医学问题，如减体重；生长发育时期的运动员、妇女、老年人、患有不同疾病的人参加体育运动时，均面临的不同的生理问题，需要特殊的营养调控，以保证练习效果及身体健康。

其次要合理膳食，合理膳食既要满足各类人群对各种营养素的生理要求，能防止营养缺乏病的发生，有利于工作效率的提高，又要防止某些营养素摄入过量而导致机体不必要的负担与代谢上近期或远期紊乱。这就要求实践中应遵守平衡膳食的要求：

1.有符合膳食要求的营养素；

精心整理

1物理疗法：应用物理学因子来治疗疾患的方法叫做物理疗法

2运动疗法：以徒手以及应用器械进行运动训练来治疗伤、病、残患者，恢复或改善功能障碍的方法称为运动疗法

（1）运动疗法的总目标：是通过运动的方法，治疗患者的功能障碍，提高个人的活动能力，增强患者的社会参与的适应性，改善患者的生活质量

（2）运动疗法技术的分类：1）常规运动疗法技术：⑴维持关节活动度的运动疗法⑵增强肌力的运动疗法⑶增强肌肉耐力的运动疗法⑷增强肌肉协调能力的运动疗法⑸恢复平衡功能的运动疗法⑹恢复步行功能的运动疗法⑺增强心肺功能的运动疗法2）神经生理学（NPT）：⑴Bobath疗法⑵Brunnstrom疗法⑶本体感神经肌肉促进疗法（PNF）⑷Rood疗法3）运动再学习法（MRP）4）其他（如水中运动、医疗体操、牵引、按摩、麦肯基疗法）

（3）运动疗法技术应用范围：1）神经系统疾病（病、伤、瘤、退行性病）2）骨科疾病（骨折、截肢、关节炎、关节置换、退行性疾病）3)内脏器官疾病（心脏病、肺部疾病、代谢病）4）肌肉系统疾病5.体育外伤后功能障碍及其他障碍6）各种外科疾病术后7）烧伤

（4）运动疗法的禁忌症：⑴病情不稳定者⑵炎症发热⑶全身情况不佳、脏器功能失代偿期⑷有大出血倾向⑸身体衰弱，难以承受训练者⑹患有静脉血栓，运动有可能使之脱落者⑺癌症有明显转移倾向者⑻剧烈疼痛，运动后加重⑼治疗过程中有可能发生严重并发症者，如动脉瘤破裂⑽有明显精神症状，休克和神志不清者⑾运动器官损伤未作妥善处理

（5）常用运动方法：被动活动，主动辅助活动，主动活动，抗阻活动，牵引活动

1）被动活动：适于肌力0、1级，指肌肉完全放松、不作主动收缩，完全由外力来完成的运动。适用范围：偏瘫的早期、周围神经损伤肌力十分低下时、骨折后固定时相邻未被固定的关节、脊髓损伤时。作用：⑴维持和恢复关节活动范围⑵维持软组织的长度，防止发生挛缩⑶促进肢体血液淋巴回流，防止或消除肢体肿胀⑷对瘫痪肢体反复进行被动运动，能增强本体感觉，刺激屈伸反射，放松痉挛肌肉，为主动运动创造条件

咸宁学院医学院2013学年秋季学期2010级康复医学本科

《运动疗法学》期末考试试卷（Ｂ卷、闭卷）

班级： 学号： 姓名： 课程代码：

得分 第一大题 第二大题 第三大题 第四大题 第五大题 卷面总分

一、单项选项题（每小题2分，共40分）

1、使用肌肉牵伸技术术，牵拉肩关节作前屈肌群，可增加（ ）活动范围。

A、肩后伸 B、肩外展 C、肩内旋 D、肩前屈 E、肩内收

２、侧卧时，位于上方的肢体屈肌占优势，位于下方的肢体伸肌占优势，此反射称为（ ）。

A、同侧屈伸反射 B、交叉屈伸反射 C、非对称性紧张性颈反射

D、伤害性屈曲反射 E、紧张性腰反射

３、上肢单侧D1屈曲模式（ ）。

A、上肢屈曲—内收—外旋模式 B、上肢屈曲—外展—内旋模式

C、上肢屈曲—外展—外旋模式 D、上肢屈曲—外展—旋前模式

E、上肢屈曲—内收—内旋模式

４、颈椎坐位牵引，牵引重量约相当于正常成年人体重的（ ）

A、20% B、15% C、30% D、10% E、80%

5、腰椎电动骨盆牵引中，牵引重量最大不超过体重的（ ）

A、30% B、50% C、80% D、100% E、120%

6、治疗者在病人关节允许范围内，大范围，节律性地来回松动关节，但不接触关节活动的起始端和终末端为关节松动手法分级（ ）。

A、Ⅰ级 B、Ⅱ级 C、Ⅲ 级 D、Ⅳ级 E、以上都不是

7、在关节有创伤，炎症和肿胀等情况而至任何关节活动都会产生疼痛时，应采用关节周围肌群的（ ）。

A、等张缩短练习 B、等张延长运动练习 E、向心性收缩

C、离心性收缩练习 D、等长收缩练习

第一章 运动疗法概论

一、概念

运动疗法（physical therapy）是为了缓解症状或改善功能而进行全身或局部的运动以达到治疗目的的方法，是物理疗法的主要方法之一。

运动疗法是康复治疗技术中的重要措施和手段，他依据患者的病情和身体各部功能的现状，利用生物力学的原理，通过患者自身的力量或康复治疗者的辅助操作所进行的主动运动或被动运动，以促进患者各功能的恢复，使患者最大限度的恢复生活自理能力、劳动能力和运动能力。

二、特点

（一）主动积极治疗

要求患者主动、资源的参加治疗的全过程，通过主动积极锻炼，以促进患者心理障碍和躯体障碍恢复。

（二）局部治疗和全身治疗相结合

通过肌肉、关节活动达到局部器官的锻炼，也可通过神经反射和体液调节机制来改善全身的功能状态，达到增强体质、促进功能康复的目的。

（三）防病和治病相结合

能增强体力和免疫功能，可预防疾病和具体健身益寿的作用。

（四）简便易行

运动疗法可不受时间、地点、设备、器材等条件限制，简便、经济、易行。

三、运动疗法在康复治疗中的作用

（一）维持和改善运动器官的形态和功能，运动疗法可以促进血液循环，维持和改善关节活动范围，提高和增强肌肉的力量和耐力。

（二）促进代偿功能的形成和发展，以补偿丧失的功能。

（三）促进器官的新陈代谢，增强心肺功能。

（四）提高神经系统的调节能力，通过运动训练可保持和改善神经系统的兴奋性、灵活 性和协调性。

（五）增强内分泌系统的代谢功能，如促进糖代谢，增加骨组织对矿物质的吸收。 四、分类及临床应用

根据运动过程中用力的方式和程度，可将运动氛围被动运动、辅助主动运动、自主主动运动和抗阻主动运动，但后三种都有主动用力的形式，亦可大致划分为被动运动和主动运动两大类。

（一）被动运动

1.概念 由外力作用于人体某一部分所引起的动作称被动运动。一般用于维持正常或增大已受限的关节活动范围、防止肌肉萎缩和关节挛缩。

2.服务对象