告别陋习-拒绝零食进校园主题班会

拒绝零食健康成长主题班会教案拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）在平平淡淡的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。

大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编帮大家整理的拒绝零食健康成长主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

拒绝零食健康成长主题班会教案篇1一、活动目的：1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。

2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。

二、活动过程：1、班主任介绍班会内容。

并宣布大会开始。

2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。

3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。

）4、小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？三、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。

健康信息：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。

目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

所以，你不要指望用它来“增加营养”。

（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

拒绝零食入校园主题班会各位同学：大家好！今天我想和大家一起探讨一个话题，那就是关于拒绝零食入校园的问题。

在我们的学校近期，有一些同学将自己喜欢的零食带进校园，这给我们学习和健康带来了一些负面影响。

为了维护良好的学习环境和健康的生活习惯，我们有必要拒绝零食入校园。

首先，食品进校园可能会产生噪音和异味，干扰我们的课堂秩序和学习效果。

可以想象，一旦多位同学在教室里吃零食，不仅会发出各种咀嚼声和包装纸的声音，还会散发出不同的味道，这无疑会分散我们的注意力，影响我们对学习内容的聚焦。

其次，进食零食可能引发学生之间的不公平现象。

有些同学可能会选择健康的食物，如水果和坚果等，但也有一些同学可能会带进校园一些高糖或高脂肪的零食，这对他们的健康和体重控制都是不利的。

这种不公平的现象容易导致孩子们之间的羡慕、嫉妒和甚至争执，对同学间的和谐关系造成负面影响。

最后，食品进校园还可能威胁到我们的安全和卫生。

一些零食可能含有过多的添加剂和不健康的成分，对我们的健康产生潜在风险。

此外，如果食品的保存和处理不当，还可能引发食物中毒等安全问题。

为了解决这个问题，我们可以从以下几个方面着手：1.加强宣传和教育：通过班会、宣传栏等途径，向同学们普及零食进校园的负面影响，提高他们的食品安全意识和健康饮食观念。

2.规范管理措施：学校可以出台相关规定，明确禁止将零食带入校园，同时加强对学生的监督和管理，确保规定的有效执行。

3.提供健康食品选择：学校可以增设更多的健康食堂或提供健康食品售卖机，以满足同学们对美食的需求，同时保持良好的饮食习惯。

总而言之，拒绝零食入校园对于我们的学习和健康至关重要。

通过加强宣传、规范管理和提供健康食品选择，我们可以共同创建一个良好的学习环境，培养良好的生活习惯。

谢谢大家！。

第1篇时间：2023年3月15日地点：一年级教室主持人：班主任李老师参与人员：一年级全体学生及家长一、班会背景随着生活水平的提高，孩子们接触到的零食种类越来越多，许多孩子养成了爱吃零食的习惯。

零食虽然美味，但过量食用会对孩子的身体健康造成不良影响。

为了提高孩子们的食品安全意识，养成良好的饮食习惯，我们特此召开本次班会，倡导孩子们拒绝零食，关注健康。

二、班会流程1. 主持人开场李老师：亲爱的同学们、家长们，大家下午好！今天我们召开这次班会，主要是为了让大家了解零食的危害，倡导大家拒绝零食，关注健康。

下面，我宣布本次班会正式开始。

2. 家长代表发言家长代表1：大家好！我是XXX的妈妈，很高兴能在这里和大家分享一些关于零食的看法。

我们都知道，零食虽然美味，但过量食用会对孩子的身体造成伤害。

我希望家长们能引起重视，引导孩子养成良好的饮食习惯。

家长代表2：大家好！我是XXX的爸爸，我觉得零食对孩子的诱惑很大，很多孩子都抵挡不住。

因此，我认为家长要起到带头作用，为孩子树立榜样，共同抵制零食。

3. 学生代表发言学生代表1：大家好！我是XXX，我觉得零食虽然好吃，但吃多了对身体不好。

我要从今天开始，拒绝零食，养成良好的饮食习惯。

学生代表2：大家好！我是XXX，我同意同学的观点。

零食不仅对身体不好，还会影响我们的学习。

我要努力克制自己，不再吃零食。

4. 班主任讲解零食危害李老师：同学们，家长们，接下来我给大家讲解一下零食的危害。

首先，零食中的添加剂过多，长期食用会对身体健康造成影响。

其次，零食中的热量很高，容易导致肥胖。

最后，零食会影响我们的食欲，导致吃饭不香，影响生长发育。

5. 健康饮食倡议李老师：为了我们的健康，我向大家发出以下倡议：（1）拒绝垃圾食品，选择新鲜、健康的食品。

（2）合理膳食，不偏食、不挑食。

（3）养成良好的饮食习惯，按时吃饭。

（4）积极参加体育锻炼，增强体质。

6. 学生、家长共同签名承诺李老师：同学们、家长们，让我们共同签名承诺，拒绝零食，关注健康！（学生、家长依次签名）7. 班会总结李老师：本次班会圆满结束。

拒绝零食健康成长主题班会教案健康源于生命，如光辉源于太阳。

拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。

下面我给大家带来的是拒绝零食健康成长主题班会教案五篇，欢送大家查阅！拒绝零食健康成长主题班会教案1教学目标：1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。

2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。

3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。

4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

活动过程：一、中队仪式：1、出旗。

中：六〔4〕中队拒绝零食、健康成长主题队会现在开始。

全体立正，出旗！〔奏出旗曲——敬队礼——礼毕〕2、唱队歌——请坐。

3、队长讲话：开学以来我校开展了拒绝零食、健康成长主题教育活动，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

六〔4〕中队拒绝零食、健康成长主题队会活动开始。

二、开始活动：1、欣赏歌曲我要做合格的小公民女：请欣赏歌曲我要做合格的小公民。

男：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。

女：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。

男：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。

女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。

2、让队员明白零食的危害3、共同学习男：听了他们的介绍，一些零食确实对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。

〔1〕不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害，如：色素过量。

一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌〞好看，往往过量使用人工合成色素，比方膨化食品、糖果等。

但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等病症，尤其对我们的健康发育危害很大。

〔2〕还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而参加化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

第1篇一、班会背景随着生活水平的提高，学生们的饮食结构发生了很大的变化。

零食作为日常生活中的一种食品，深受学生们的喜爱。

然而，过量食用零食不仅会影响学生的身体健康，还会影响他们的学习和生活。

为了提高学生的健康意识，培养良好的饮食习惯，我校于2021年X月X日召开了“杜绝零食，健康生活”主题班会。

二、班会目的1. 提高学生对零食危害的认识，增强健康意识。

2. 培养学生良好的饮食习惯，减少零食摄入。

3. 促进学生身心健康发展，提高生活质量。

三、班会流程1. 班主任发言班主任首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，强调了零食对身体健康的影响，希望大家能够重视并积极参与到杜绝零食的行动中来。

2. 学生代表发言一位学生代表分享了他在生活中过量食用零食的经历，以及由此带来的身体不适。

他呼吁同学们要关注自己的饮食健康，从现在做起，杜绝零食。

3. 小组讨论同学们分成小组，就以下问题进行讨论：（1）零食对身体健康的影响有哪些？（2）如何养成良好的饮食习惯？（3）如何抵制零食的诱惑？讨论过程中，同学们积极发言，各抒己见。

以下为部分讨论成果：（1）零食对身体健康的影响：- 营养不均衡，影响生长发育；- 导致肥胖、龋齿等疾病；- 影响注意力，影响学习；- 降低免疫力，易患疾病。

（2）养成良好的饮食习惯：- 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果；- 适量摄入零食，选择健康食品；- 避免边吃边做作业，分散注意力；- 增强自我控制能力，抵制零食诱惑。

（3）抵制零食诱惑：- 增强自我意识，明确零食的危害；- 丰富课余生活，培养兴趣爱好；- 家长和老师的监督与引导；- 增强体质，提高免疫力。

4. 总结发言班主任对同学们的讨论成果进行了总结，并提出了以下几点建议：（1）树立正确的饮食观念，关注身体健康；（2）养成良好的饮食习惯，减少零食摄入；（3）增强自我控制能力，抵制零食诱惑；（4）家长和老师共同关注学生的饮食健康，共同营造良好的校园环境。

《拒绝零⾷》主题班会《拒绝零⾷》主题班会2篇《拒绝零⾷》主题班会1 班会⽬的： 1、针对班级部分学⽣经常携带零花钱，在校园内外购买零⾷在校园内边⾛边吃甚⾄在班级吃，影响校园和教室卫⽣的现象，召开本次班会，对学⽣进⾏安全饮⾷，讲究卫⽣，节约零花钱的教育， 2、使同学们从根本上认识零⾷的危害，主动告别零⾷，养成不吃零⾷的好习惯。

活动准备： 1、四位同学表演⼩品。

2、零⾷ 3、课件、主持⼈(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德⽂) 活动过程： ⼀、欣赏⼩品《⾁串的诱惑》。

创设情境，导⼊主题 郑潇可：(开场⽩)欢迎各位⾛进我们今天的零⾷安全之旅，今天我们将带你领略零⾷世界的各种弊端。

⾸先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的⼩品《⾁串的诱惑》 2、四位学⽣上台表演《⾁串的诱惑》。

王惠婷：这个⼩品表现得⾮常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。

今天我们就上⼀节“拒绝零⾷，杜绝垃圾”的主题班会。

⼆、吃零⾷的害处 邓守余：拒绝零⾷，杜绝垃圾。

什么是零⾷呢?是不是所有的零⾷都是垃圾呢? 黄德⽂：当然不是，零⾷的定义是：⼈的⽣活中除了⼀⽇三餐中被称为正餐的⾷物外，其余的⼀律称为零⾷。

零⾷分健康零⾷和垃圾零⾷。

健康零⾷含有的⼀些营养成份和微量元素，是补充正常饮⾷不⾜的绝佳⾷品。

⽐如饭后的⽔果等等。

然⽽，我们通常所吃的零⾷却都是些垃圾⾷品，并不是健康零⾷。

郑潇可：垃圾⾷品仅仅提供⼀些热量，别⽆其它营养素的⾷物，或是提供超过⼈体需要，变成多余成分的⾷品。

包括冷冻甜品，饼⼲类⾷品，⽕腿，罐头等。

王惠婷：下⾯有请世界卫⽣组织公布的“⼗⼤垃圾⾷品”上台，⾸先请你把⼿中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零⾷的背上。

我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾⾷品。

我们发现吃的最多的是……，其次是……， 邓守余：那让我们先来听听“⼗⼤垃圾⾷品”油炸类(炸薯条)、腌制类、加⼯⾁类(⽕腿肠)、饼⼲类(饼⼲)、汽⽔可乐类(百事可乐)、⽅便类(⽅便⾯)、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类(冰淇淋)、烧烤类的代表作⾃我介绍，⼤家掌声欢迎! 油炸类⾷品：我是炸薯条，我含有致癌物质，是导致⼼⾎管疾病的元凶，会破坏维⽣素，使蛋⽩质变性。

中心小学
拒绝零食进校园主题班会教案
一、活动目的：
1、让学生知道什么是零食；
2、培养学生健康的饮食习惯；
3、让学生健康快乐的成长；
二、活动重难点：
活动重点：让学生健康快乐的成长；
活动难点：增强学生的食品安全观念；
三、活动准备：多媒体课件；
四、活动流程：
一、激趣导入：
师：同学们，你们知道常见的零食有哪些吗？我们为什么反对零食进校园？
师：下面就让我们一起学习今天的内容（板书）《拒绝零食进校园》；
二、常见的零食有哪些？
师：课件出示有关常见的零食简介，请同学们认真观看后，想一想，我们常见的零食有哪些？我们为什么要反对零食进校园？
生：认真观看后，结合内容积极讨论；。

第1篇一、活动背景随着社会的发展，我们的生活水平不断提高，零食已成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度食用小零食不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的学习和生活。

为了提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯，我校决定开展“告别小零食”主题班会活动。

二、活动目的1. 让同学们认识到小零食对身体健康的不良影响。

2. 培养同学们养成良好的饮食习惯，减少对小零食的依赖。

3. 增强同学们的团队协作能力，提高班级凝聚力。

三、活动时间2021年X月X日四、活动地点教室五、活动对象全体同学六、活动内容1. 班主任致辞班主任首先对同学们的到来表示热烈的欢迎，并对本次活动进行简要介绍。

她指出，小零食虽然美味，但过度食用会对我们的身体健康造成危害，希望大家通过本次活动，提高自己的健康意识，养成良好的饮食习惯。

2. 主题演讲由两名同学代表班级进行主题演讲，分别从自身经历和身边案例出发，讲述小零食对身体健康的影响，以及如何告别小零食。

3. 角色扮演同学们分组进行角色扮演，模拟现实生活中因过度食用小零食而导致的健康问题，让其他同学深刻认识到小零食的危害。

4. 互动环节同学们围绕“如何告别小零食”这一主题展开讨论，分享自己的心得体会。

同时，班主任针对同学们提出的问题进行解答。

5. 主题班会总结班主任对本次活动进行总结，强调养成良好的饮食习惯的重要性，并鼓励同学们在日常生活中积极践行。

七、活动过程1. 班主任致辞班主任首先对同学们的到来表示热烈的欢迎，并对本次活动进行简要介绍。

她指出，小零食虽然美味，但过度食用会对我们的身体健康造成危害，希望大家通过本次活动，提高自己的健康意识，养成良好的饮食习惯。

2. 主题演讲两位同学分别从自身经历和身边案例出发，讲述小零食对身体健康的影响。

一位同学分享了自己因过度食用小零食而导致的肥胖问题，另一位同学则讲述了身边同学因食用过期零食而导致的食物中毒事件。

3. 角色扮演同学们分组进行角色扮演，模拟现实生活中因过度食用小零食而导致的健康问题。

拒绝零食进校园主题班会尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX班的班长。

今天，我想和大家一起讨论一个与我们校园生活密切相关的议题——拒绝零食进校园。

随着社会的发展和生活水平的提高，各类零食的市场也越来越庞大。

零食不仅丰富了我们的生活，还给我们提供了方便快捷的食品选择。

然而，我们也不得不面对零食给我们带来的一系列问题。

首先，零食过量摄入对我们的健康会造成不良影响。

许多零食都含有高糖、高盐和高脂肪的成分，长期过量摄入会导致肥胖、心血管疾病和糖尿病等健康问题。

我们正处在一个身体发育关键期的阶段，应该注意饮食的合理搭配，避免过多依赖零食。

其次，零食进校园也会影响我们的学习和注意力集中。

零食的风味多样、口感诱人，容易使我们分心，不利于我们专心听课和完成学习任务。

大量零食的出现也给我们的校园环境带来了一定的噪音和杂乱，影响了我们的学习氛围和整体文明美观。

最重要的是，零食进校园还可能引发不良的消费观念和财务管理问题。

一些同学可能会被零食的包装和广告所吸引，过度消费对我们的经济负担是不可忽视的。

此外，我们应该培养正确的饮食观念，尽量选择健康的食物，而不是仅仅满足口腹之欲。

同学们，面对这些问题，我们应该如何应对呢？首先，我们可以提倡健康的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，少食用高糖、高盐和高脂肪的零食。

其次，我们可以与同学们一起倡议“拒绝零食进校园”活动，共同维护一个良好的学习空间。

最后，我们可以在班级和个人层面上加强自我管理，避免沉迷于零食带来的负面影响。

在这里，我希望我们班级的同学们能够认识到拒绝零食进校园的重要性，并在行动上积极参与。

让我们共同努力，营造一个健康、安全、纯净的学习环境，为我们的成长和发展打下坚实的基础。

谢谢大家！。

第1篇会议时间：2023年4月15日会议地点：学校多功能厅参会人员：全体班主任、各班学生代表一、会议背景随着生活水平的提高，零食已成为许多学生的日常饮食选择。

然而，零食中含有大量的糖分、脂肪和添加剂，长期食用不仅会影响学生的身体健康，还会分散他们的学习注意力。

为了保障学生的身心健康，提高学习效率，我校决定开展“禁止零食”主题班会，旨在引导学生养成良好的饮食习惯。

二、会议议程1. 班主任发言2. 学生代表发言3. 校医讲座4. 班级讨论5. 总结与承诺三、会议内容1. 班主任发言班主任首先强调了零食对学生身心健康和学习成绩的影响，指出零食中的高糖、高脂成分会导致肥胖、糖尿病等疾病，同时还会影响学生的注意力、记忆力等认知能力。

班主任要求各班学生代表将班会内容传达给全班同学，并鼓励大家积极参与讨论。

2. 学生代表发言学生代表们纷纷发言，分享了自己对零食的看法和感受。

有的同学表示，自己曾因吃零食过多而影响了学习成绩；有的同学则认为，零食虽然美味，但不应成为日常饮食的主要部分。

学生代表们一致认为，禁止零食对大家的健康成长至关重要。

3. 校医讲座校医为同学们做了一场生动的健康讲座，详细介绍了零食对身体健康的危害，包括肥胖、龋齿、心血管疾病等。

校医还结合实际案例，让学生们深刻认识到零食对健康的严重威胁。

4. 班级讨论在班级讨论环节，同学们围绕“禁止零食”这一主题展开了热烈讨论。

大家纷纷提出自己的看法和建议，如：（1）学校可以开展健康饮食宣传活动，提高同学们的健康意识；（2）各班可以设立“禁零食”监督员，负责监督同学们的饮食情况；（3）学校食堂可以提供更多健康、美味的食品，满足同学们的营养需求；（4）同学们要自觉抵制零食诱惑，养成良好的饮食习惯。

5. 总结与承诺班主任对本次班会进行了总结，强调了禁止零食的重要性，并鼓励同学们从自身做起，养成良好的饮食习惯。

最后，全体同学起立，共同承诺：从现在起，拒绝零食，关爱健康，为我们的未来打下坚实的基础。

拒绝零食净化校园主题班会教案(一)拒绝零食净化校园主题班会教案近年来，零食在校园中的普及越来越广泛，给学生们的身体健康带来了隐患。

为了净化校园食品环境，让同学们能够有更加健康的生活方式，一份名为“拒绝零食净化校园”的主题班会教案得到了广大学生家长、老师的支持。

现在我们来一起看看这份教案能给我们带来什么启示。

教案的内容1.了解零食对身体的危害：高热量、高糖分、高脂肪等会导致身体肥胖、牙齿腐烂等健康问题。

2.表彰不吃零食的同学：提高同学们的身体健康意识，表彰那些在校园内拒绝吃零食的同学，树立他们的榜样作用。

3.呼吁拒绝零食，倡导健康的生活方式：通过大喊口号、发放宣传单等形式，向整个班级、学校传达信息，让大家都知道健康的生活方式的重要性。

4.发起“无零食日”倡议：带领同学们在学校内发起“无零食日”倡议，倡导不吃零食的健康生活方式。

5.学生自发组织“拒绝零食小组”：鼓励同学们自发组织“拒绝零食小组”，定期举行集会和讨论，共同维护校园健康食品环境。

反对观点尽管这份主题班会教案获得了众多人的支持，但仍然有人持反对意见。

他们认为：1.限制了同学们的个人权利：任何人都有权利选择自己想吃的食品。

2.限制了商家的盈利机会：禁止在校园内销售零食会让商家失去销售渠道。

3.缺乏健康食品的替代：禁止零食之后，学生们可能只能选择饮料等其他有害食品。

结语虽然有反对意见，但是从整体来看，这份主题班会教案的目的是为了提高同学们的身体健康意识，为学生们创造一个更加健康的学习生活环境。

在现代社会，越来越多的学生患有肥胖症、近视、口腔疾病等健康问题，这将对学生的身体和心理健康等方面造成严重的影响。

因此，我们应该充分认识到“拒绝零食净化校园”教案带给我们的启示，关注学生们的身体健康，为他们创造一个更好的学习生活环境。

第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生一、班会背景随着社会经济的发展，零食种类繁多，口感丰富，深受同学们的喜爱。

然而，零食的过量摄入对学生的身体健康和学习生活产生了不良影响。

为了提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯，我校决定开展“拒绝零食进校园”的主题班会。

二、班会流程1. 主持人开场张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

2. 观看健康饮食宣传片播放一段关于零食危害和健康饮食的宣传片，让同学们直观地了解零食对身体的负面影响。

3. 学生代表发言邀请几位同学分享自己拒绝零食进校园的心得体会，鼓励大家共同抵制零食。

4. 专家讲座邀请校医为同学们讲解零食对身体健康的影响，以及如何养成良好的饮食习惯。

5. 分组讨论将同学们分成若干小组，讨论以下问题：（1）零食对身体健康的影响有哪些？（2）如何养成良好的饮食习惯？（3）如何拒绝零食进校园？6. 小组代表发言每组选派一名代表发言，分享讨论成果。

7. 班主任总结张老师对同学们的讨论成果表示肯定，并强调拒绝零食进校园的重要性。

8. 齐唱《健康歌》全体同学齐唱《健康歌》，以此表达对健康生活的追求。

三、班会内容1. 零食对身体健康的影响零食中含有大量的糖、盐、油脂等成分，过量摄入会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病。

此外，零食中的添加剂、防腐剂等物质对身体健康也有害。

2. 良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯，首先要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物。

其次，要按时吃饭，避免暴饮暴食。

最后，要尽量减少零食的摄入。

3. 拒绝零食进校园为了同学们的身体健康和学习生活，我们要坚决抵制零食进校园。

具体措施如下：（1）不购买、不携带零食进校园。

（2）发现他人携带零食，及时劝阻。

（3）积极参与校园健康教育活动，提高自身健康意识。

四、班会总结本次班会旨在提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯。

第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：张老师参与者：全体学生一、班会背景随着生活水平的提高，同学们的课余生活越来越丰富多彩，零食成为了许多同学喜爱的食物。

然而，过量食用零食不仅影响身体健康，还可能影响学习效率。

为了提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯，本次班会以“拒绝零食，拥抱健康”为主题，旨在引导学生认识到零食的危害，养成良好的饮食习惯。

二、班会流程1. 主持人开场张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

2. 食品安全知识讲座邀请学校营养师为同学们讲解食品安全知识，包括零食的分类、营养成分、过量食用零食的危害等。

3. 同学分享零食危害经历邀请几位同学分享自己过量食用零食的经历，以及这些经历给自己带来的不良影响。

4. 观看拒绝零食宣传片播放一段关于拒绝零食的宣传片，让同学们直观地了解零食对身体的危害。

5. 小组讨论将同学们分成若干小组，讨论如何拒绝零食，并提出具体的实施方法。

6. 小组代表发言各小组推选代表发言，分享讨论成果。

7. 主题班会总结张老师对本次班会进行总结，强调拒绝零食的重要性，并鼓励同学们养成良好的饮食习惯。

三、班会内容1. 食品安全知识讲座营养师从以下几个方面为同学们讲解了食品安全知识：（1）零食的分类：根据营养成分，零食可分为高热量、高糖、高盐、高脂肪等几类。

（2）营养成分：零食中的营养成分相对单一，无法满足人体所需的各种营养素。

（3）过量食用零食的危害：影响生长发育、导致肥胖、引发慢性病、影响消化系统等。

2. 同学分享零食危害经历以下是几位同学分享的零食危害经历：（1）小明：经常食用薯片、巧克力等零食，导致体重不断增加，身体状况每况愈下。

（2）小红：爱吃甜食，尤其是蛋糕、糖果等，血糖值一直偏高，容易感到疲倦。

（3）小刚：喜欢喝碳酸饮料，牙齿出现脱矿现象，影响美观和健康。

3. 拒绝零食宣传片宣传片通过生动形象的案例，展示了零食对身体的危害，让同学们深刻认识到拒绝零食的重要性。

拒绝零食进校园主题班会教案"拒绝零食进校园"主题班会教案一、教学目标：1. 让学生们认识到吃零食的危害，提高自我保护意识。

2. 了解不健康零食的种类及危害。

3. 学会如何正确选择和健康饮食。

二、教学准备：1. PPT课件2. 有关零食对健康影响的视频片段3. 各类零食包装袋三、教学过程：1. 开场导入（3分钟）a. 老师问学生们：“你们平时喜欢吃零食吗？”b. 请几位同学分享自己最喜欢的零食。

c. 老师引导：“零食美味可口，我们都爱吃，但是，有些零食可能对我们的身体健康造成危害，今天我们就来谈谈这个问题。

”2. 了解零食的危害（10分钟）a. 老师播放一段关于零食对健康影响的视频，让学生们直观地了解零食可能带来的危害。

b. 请几位同学分享看完视频后的感受。

c. 老师总结：“零食中往往含有过多的糖分、盐分和添加剂，经常食用会对我们的身体健康造成影响，比如肥胖、营养不良等。

”3. 不健康零食的种类及危害（10分钟）a. 老师展示各类不健康零食的种类及配料表。

b. 请同学们辨识哪些是不健康零食，并讨论其危害。

c. 老师总结：“不健康零食包括油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头食品等，这些食品中往往含有过多的油脂、糖分、盐分和食品添加剂，对我们的身体健康非常不利。

”4. 如何正确选择和健康饮食（10分钟）a. 老师介绍健康饮食的原则，如营养均衡、多吃蔬菜水果等。

b. 请同学们讨论如何正确选择零食。

c. 老师总结：“我们应该选择低糖、低盐、低脂的零食，如坚果、水果、酸奶等，并且要注意适量食用。

”5. 总结与回顾（5分钟）a. 老师总结本次班会的重点内容。

b. 请几位同学分享自己的收获。

c. 老师鼓励学生们在日常生活中坚持健康饮食，拒绝零食的诱惑。

“辞别陋习，拒绝零食进校园〞主题班会西湖小学五〔1〕中队教学目标：1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。

2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。

3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。

4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

活动过程：一、中队仪式1、整队，报人数。

〔1〕中队长：各小队报告人数。

各小队长：报告中队长，我队应到人，实到人，报告完毕。

中队长：接受你的报告。

（2）中队长：报告辅导员，我中队人数已全部到齐，一切准备就绪。

请辅导员允许我们参加活动。

（3）辅导员：预祝本次队会圆满成功。

2、出旗敬礼。

〔从左向右出中队旗。

〕中:我宣布，西湖小学501中队?辞别陋习，拒绝零食进校园?主题队会正式开始。

全体立正，出旗，敬礼，礼毕。

〔奏出旗曲——敬队礼——礼毕〕3、请坐——唱队歌。

二、开始活动主持人开场白：何：尊敬的各位老师！文：亲爱的同学们！合：大家好！何：少年强那么国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。

文：我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。

何：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾零食〞这是老师们每天都要对我们说的话。

可过多的零食和“三无〞食品正在侵蚀我们的身体。

看不见的病菌正通过它们制造着恐慌面对一些血的教训，我们不能不采取行动，保卫健康。

合：让我们时刻将健康铭记心中，记住人生美好。

五年级?辞别陋习，拒绝零食进校园?主题队会现在开始。

1、欣赏歌曲?校园的早晨?何：请欣赏等同学为我们演唱的?校园的早晨?文：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。

何：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。

文：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。

何：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。

2、让队员明白零食的危害文：可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。

何：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢送！〔1〕果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。