办公室心理学

心理学实习总结范文3篇----WORD文档，下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。

您的努力学习是为了更美好的未来！心理学实习总结范文一：从xx年x月x日----xx年x月x日，我利用课余时间和学校安排的正式实习时间，在鹤壁市心理咨询研究中心圆满完成了各项实习任务，得到实习单位的充分肯定，得到了指导老师祁乐平主任等人的大力帮助和有效指导。

在心理咨询技能和职业素养等方面，本人获得了前所未有的提高和成长。

在实习结束之际，特从以下方面做总结。

一、实习单位概况鹤壁市心理咨询研究中心成立于xx年x月x日，致力于整合与推动鹤壁市心理咨询事业的发展，由河南省民政厅备案。

中心的心理咨询理念是“真正的爱应该超越生命的长度，心灵的宽度，灵魂的深度”，服务于心理咨询师培训与督导、企业人力资源开发、心理咨询(婚姻家庭、亲子关系、家庭教育、学生心理、职业生涯规划)、心理危机干预、心理公益关爱行动。

多年来，已先后为偏远山区的留守儿童、孤儿及残障人士、孤寡老人等社会弱势群体提供了多次心理援助服务。

尤其是在汶川5.12大地震和玉树4.14大地震的系列心理援助中，做出了杰出的贡献，得到了市政府的高度赞扬。

二、实习任务和成果在实习的两个多月的时间里，经中心老师的耐心指导，和个人潜心钻研，先后完成了如下实习任务：(一)协助鹤壁市劳动路小学、前进小学、大同街小学三处心理辅导站建立师生心理健康档案，并负责学校心理健康教育工作。

(二)参加中心组织开展的各类社会公益服务活动，包括对留守学生进行的心理问题干预工作，并做好新闻宣传和报道工作。

(三)学习个案处理和团体心理咨询技能。

(四)及时补充心理咨询应用知识，通过心理沙龙和心理学书籍及影片的学习，提高心理咨询实务技能。

(五)办公室常规文案的写作与处理及其他。

在认真完成实习任务后，取得了如下的实习成果：(一)建立了三处心理辅导站的师生心理健康档案，成功组织了一次心理健康教育专题讲座，赢得了校方和师生的一直好评。

心理学在办公室中的重要作用办公室是日常工作的场所，员工在这里花费大部分时间，因此办公室的工作环境对员工的心理健康和工作表现有着重要的影响。

心理学作为一门研究人类思维和行为的学科，可以在办公室中发挥重要的作用。

本文将探讨心理学在办公室中的重要作用，并针对这一作用提出一些适用的解决方案。

一、员工满意度与心理学员工满意度是衡量员工对工作和工作环境满意程度的指标。

心理学可以通过研究员工的心理需求和心理预期，帮助改善员工满意度并提升工作情绪。

首先，建立良好的人际关系是提高员工满意度的关键。

通过团队建设活动、沟通技巧培训等方式，可以增强员工之间的合作和理解，减少工作冲突，提高团队凝聚力和效率。

其次，提供良好的工作条件和福利待遇也是增加员工满意度的重要途径。

例如，提供舒适的办公环境、合理的薪酬制度、灵活的工作时间等，都可以增强员工对工作的满意度和归属感。

二、压力管理与心理学办公室中的工作压力是普遍存在的，而良好的心理健康状况是缓解压力的重要因素。

心理学在办公室中可以发挥重要的作用，帮助员工应对和管理工作压力。

首先，通过对员工压力源的识别和分析，可以采取相应的解决措施。

例如，对于工作量过大的问题，可以适当调整工作分配或提供必要的支持；对于工作任务的不明确性，可以提供清晰的工作目标和反馈机制。

其次，建立良好的心理健康促进体系也是重要的。

可以提供咨询服务、心理辅导等，为员工提供适时的心理支持与帮助，并通过定期的健康检查等方式及时发现和干预可能存在的心理健康问题。

三、决策与心理学办公室中的决策属于复杂的心理过程，而心理学可以提供对决策过程的深入理解和指导。

通过心理学的研究，可以了解决策者在决策过程中可能存在的认知偏差和决策风险，并提供相应的解决方案。

例如，通过认知心理学的研究，可以引导决策者避免以偏概全、过度自信等认知偏差，从而提高决策的准确性和合理性。

同时，心理学还可以提供关于团队决策的参考，例如如何有效整合团队成员的意见和建议，避免群体思维的影响。

办公室超实用心理学————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期:实用心理行为学20０条办公室超实用心理学实用心理学技巧,从语言文字之外的角度,解读面对面沟通的秘密,让你能懂他的心,让他也懂你的心!人都有这样的心理惯性:专注的眼神代表的是一种心理认同感,突然转开视线,便意味着打断了这种认同感。

对方马上会感受到一种心理上压迫感，进而会想“他是不是对我的话不感兴趣了？”1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。

但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”,多半代表——这位,对自己的外貌不自信。

2、【想知道一个人的内心缺少什么】,不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么,不看别的，就看其掩饰什么。

３、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“。

”的人心底大多比较柔软,没有坏心眼,同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。

4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应:首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点,真诚是最高点;3赞美定律：善赞美能博得人心;4面子定律：给人面子才善交际;5谎言定律:善意谎言助交往;6忍让定律:忍让能创和谐；7异性效应:男女具互相吸引力作用;8互惠定律：让对方产生“负债感”。

5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。

光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。

酒后彼此增加了更多的幻想,感觉男的更帅，女性更靓。

2.可以看烟花或夜景的地方。

黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。

3.恐怖电影和过山车。

心跳加速的感觉会被误认为爱情。

4.火锅派对或者海岛露营。

６、【7个生活细节年轻大脑】1.３件事情轮换着做：可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2．每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时：充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时：每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5．学１门外语；6.每天清洁3次牙齿；７.坚持健身4个月：锻炼有助于加强记忆。

设计心理学在室内设计中的应用摘要：室内设计是我国建设行业发展的关键。

由于人们审美和思想文化的更新，人们对室内装饰的要求已经超出了生活的基本需要，越来越多的人选择装修公司或团队来做设计，人性化的室内设计强调了建筑的美感和使用者的文化内涵。

因此，在室内设计中，有必要从用户的心理需求出发，研究设计心理学在室内设计中的应用，以最大限度地满足用户的要求，为用户提供更满意的设计作品。

本文针对这一问题进行了深入的分析和研究。

关键词：室内设计；设计心理学；应用引言：在当代文明社会的发展和当代美学发展的推动下，人们的审美和美学的具体运用有了重要的发展。

室内设计的主要目的是利用对建筑的改建或创新来改变建筑的格局，利用软硬装饰的设计，为居住者提供更加舒服、更加漂亮的生活环境。

在室内设计中，要研究用户的心理活动，了解他们的喜好、习惯等因素，强调用户的风格。

1.设计心理学的内涵设计心理学是设计和心理学的结合体。

在设计的组织结构中，不仅要研究设计的主体，还要分析研究设计的目的，了解设计主体的整体要求，同时分析设计的目标对象的心理活动及其空间利用的探索，设计的心理需求是根据对主体设计的规划和配置，衍生的理论构成了设计心理学的理论基础。

在室内设计的具体运用过程中，设计师需要考虑的因素比较复杂。

不仅要充分考虑设计元素的平衡和布置，还要充分考虑用户对空间私密性、安全感、使用功能等的要求，房屋设计等，这就需要设计师在开始设计时，要有一个较为健全的设计目标，并做到设计要对症下药，这样才能设计出令人满意的作品。

二、室内设计中对心理学的运用（一）人对室内空间的安全感需求室内环境的差异性对人的心理影响也呈现出不同的状态。

最重要的是，人们在室内能获取一种安全感。

对大多数人而言，拥有一个相对封闭的室内空间，可以让自己的私人区域不被入侵，这是获得安全感的最好方式。

在室内设计中，公共的室内空间应考虑到人们对安全的需求，并尽可能将空间与房间的设计、陈设甚至单个产品的选择分开，以减少存在感。

心理学分析：职场马屁精不少职场人士会以鄙夷或者抱怨的口吻说，自己公司有许多马屁精，经常在老板面前说好话，有阿谀奉承之嫌。

很多人都不喜欢溜须拍马之人，对这类人敬而远之。

不喜欢这类人，没必要勉强自己和他们做朋友，正所谓物以类聚，人以群分。

不过如果他们只是喜欢说好话、拍马屁，并没有采取其他不正当的手段谋求私利，就无需从道德、人格等角度去贬低他们。

毕竟一个多元化的社会肯定会存在形形色色的人际交往模式，不同于你的未必就是错误的。

人的本性之一就是喜欢听好话，即使它们并不真实。

所以，会有人出于各种各样的目的说着或真实或违心的好听话。

鲁迅在《野草立论》中讲的一个故事：一家人生了一个男孩，全家无比高兴，满月的时候抱出来给客人们看。

一个人说这孩子将来要发财，得到这家人的感谢；另一个人说这孩子将来要做官，很讨这家人欢心；第三个人说这孩子将来会死的，得到这家人的一顿暴打。

其实升官发财是没有根据的，死亡却是必然的。

可是你愿意在儿子的满月宴席上听到如此真实的话吗？换一个角度看，和朋友的相处中你也经常会做这种事，想想他喜欢听什么话，热衷于什么活动，并投其所好。

适当地迎合老板，是一种正常行为，无需对他人的这种行为过于敏感。

当然，任何事情都要适可而止，否则容易引起老板和同事的反感。

举一个小例子，有一年歌后王菲过生日，有个朋友不切实际地赞扬她。

王菲回了一句话挺有意思的：以能编为荣，以太能编为耻。

这句话用在这里有一定的借鉴性，就是说在做马屁精的时候要适可而止。

*马屁精的三大职业精神基本上，马屁精就像一个庞大的神秘组织，你很难从他们的长相、身高、性别或者身上的气味来判知。

不过要辨识他们也不难，因为马屁精多半有他们明显区别于常人的行事原则。

马屁精之所以称之为精，在于他们精于瞬间变脸，能在所有可能的时候呈现阿谀之态。

你或许会问，这么做难道不觉得违背良心吗？马屁精在彻底改头换面的时候，其实早已经把自尊压箱子底儿了，反正是不要自己这张脸了，所以也就无所谓好不好意思，恶不恶心。

心理学教案（精编7篇）心理学教案（1）教学目标：（1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。

增强学生的自我调控能力、合作探究的能力。

（2）过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在合作探究中掌握调节情绪的方法。

（3）情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。

教学重、难点：（1）教学重点：掌握调节情绪的方法。

（2）教学难点：把相关知识应用于实际，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活，真正学会做情绪的主人。

教学方法：自主合作探究、体验式教学法教学工具：多媒体、康乃馨。

教学安排：一课时。

教学过程：一、导入新课：多媒体展示图片：同学们，有这样一个故事。

有一个老奶奶，她有两个儿子，大郎和二郎。

大郎开了一家雨伞店，二郎开了一家洗染点。

老奶奶整天忧心忡忡，在雨天的时候，老奶奶会担忧地说：“唉，我小儿子的衣服到哪里去晒呀？”在晴天的时候，老奶奶会忧虑地说：“唉，哪还有人买我大儿子的伞呀？”就这样，老奶奶每天都愁眉苦脸的。

后来，她的邻居和她说了一番话后，这个老奶奶开始笑逐颜开了。

同学们想一想，这位邻居说了什么话，才会使这位老奶奶转忧为喜呢？（学生回答。

）教师总结：其实啊，外在的客观条件没有什么变化，变化的只是老奶奶的思想观念，不一样的思维模式，就会带来不一样的心理感受。

由此可见，情绪与个人的思想观念是紧密相连的，我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。

这节课，我们一起走进心灵的深处，消除不良情绪，营造健康心灵。

放飞我们的好心情。

多媒体投影展示课题——消除不良情绪，营造健康心灵二、认识情绪的分类1、多媒体投影展示图片。

师：我们知道，人的情绪是丰富多彩的。

正是这些丰富多彩的情绪构成了我们多样的人生。

大家看看投影上的四幅图片，请同学们分别用四个字来概括孩子们的情绪。

第一幅图孩子的情绪可以用哪个字概括？（喜），第二个孩子瞪大双眼，气得眼睛都流出来了，我们可以用一个表情绪的字概括，这个字是（怒）；第三个孩子嚎啕大哭，他的情绪应该是（哀），第四个孩子睁着惊恐的眼睛，很明显他的心里充满了（惧）。

环境心理学与室内设计在阐述环境心理学之前，我们先对“环境”和“心理学”的概念简要地了解一下。

环境即为“周围的境况”，相对于人而言，环境可以说是围绕着人们，并对人们的行为产生一定影响的外界事物。

环境本身具有一定的秩序、模式和结构，可以认为环境是一系列有关的多种元素和人的关系的综合。

人们既可以使外界事物产生变化，而这些变化了的事物，又会反过来对行为主体的人产生影响。

例如人们设计创造了简洁、明亮、高雅、有序的办公室内环境，相应地环境也能使在这一氛围中工作的人们有良好的心理感受，能诱导人们更为文明、更为有效地进行工作。

心理学则是“研究认识、情感、意志等心理过程和能力、性格等心理特征”的学科。

关于环境心理学与室内设计的关系，《环境心理学》一书中译文前言内的话很能说明一些问题：“不少建筑师很自信，以为建筑将决定人的行为”，但他们“往往忽视人工环境会给人们带来什么样的损害，也很少考虑到什么样的环境适合于人类的生存与活动”。

以往的心理学“其注意力仅仅放在解释人类的行为上，对于环境与人类的关系未加重视。

环境心理学则是以心理学的方法对环境进行探讨”，即是在人与环境之间是“以人为本”，从人的心理特征来考虑研究问题，从而使我们对人与环境的关系、对怎样创造室内人工环境，都应具有新的更为深刻的认识。

一、含义环境心理学是研究环境与人的行为之间相互关系的学科，它着重从心理学和行为的角度，探讨人与环境的最优化，即怎样的环境是最符合人们心愿的。

环境心理学是一门新兴的综合性学科，环境心理学与多门学科，如医学、心理学、环境保护学、社会学、人体工程学、人类学、生态学以及城市规划学、建筑学、室内环境学等学科关系密切。

环境心理学非常重视生活于人工环境中人们的心理倾向，把选择环境与创建环境相结合，着重研究下列问题：1、环境和行为的关系；2、怎样进行环境的认知；3、环境和空间的利用；4、怎样感知和评价环境；5、在已有环境中人的行为和感觉。

对室内设计来说，上述各项问题的基本点即是如何组织空间，设计好界面、色彩和光照，处理好室内环境，使之符合人们的心愿。