心理健康测试100题(有答案)

2022年心理健康知识竞赛试题库及答案(共100题)2022年心理健康学问比赛试题库及答案（共100题）1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D )A、能极力满足个人的需要B、对自己有过高的评价C、为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的心情D、有充分的自我平安感2、对于相貌美的标准，人们通常有大体全都的看法，但是也存在各种差异。

而在我们的周围常常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异A、文化B、个人C、关系D、时代3、下列哪种心理属于健康心理( D )A、抑郁心情B、不肯与人交往C、常常感觉自己无能D、碰到困难时，能乐观克服困难4、心理健康在社会交往中可表现为( C )A、常常与素不相识的人非常热烈地交谈、表现为非常高兴的状态B、对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关怀C、有自己喜爱与不喜爱的人D、接触异性时常常表现为紧急的心情5、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C )A、心理活动的耐受力B、心理活动的稳定性C、心理康复能力D、环境适应脂力6、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A )A、人的心理活动的周期节律性B、环境适应力C、心理自控能力D、社交能力7、心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A、过去的疼痛的体验常常出现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B、碰到困难，能够忍受C、把克服困难当成一种乐趣，而英勇地面向生活的挫折D、对于同事外人的谈论并不在意8、下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A、见人都热烈相待B、见什么人说什么话C、常常努力工作D、常常保持积极的心态9、郭念锋认为，对骤然强大精神刺激的反抗能力称为( B )A、心理活动的耐受力B、心理活动强度C、心理康复能力D、环境适应能力10、郭念锋认为，对长久精神刺激的反抗能力称为( A )A、心理活动的耐受力B、心理活动强度C、心理康复能力D、环境适应能力11、观看者按照自己的阅历做出被观看对象心理正常还是异样的推断，这是以哪种推断观看对象为心理异样( C )A、医学标准B、统计学标准C、内省阅历标准D、社会适应标准12、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的矛盾是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自( A )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派13、人的心理健康的破坏是人与环境互相作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派14、郭念锋认为，当一个人碰到一件开心的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ A )文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。

1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D )A、健康的婚姻关系B、良好的亲子关系C、和谐的原生家庭D、以上选项都正确2、(B )是最优的压力应对方式.A、支持式应对B、控制式应对C、回避式应对D、割裂式应对3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ).A、复杂的人际关系B、老板的命令和呵斥C、永远完不成的工作任务D、患上职业倦怠症4、自我悦纳是( D )的需要A、心理健康和适应环境B、适应环境和自我实现C、心理健康和自我实现D、以上选项都正确5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力B、对细节的关注能力C、会计记账D、日常安排7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ).A、能力B、气质C、性格D、动机8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中D、不变9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C )A、定式效应B、晕轮效应C、首应效应D、近因效应10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B )A、否认B、倒退C、反向D、转移11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).A、尊重原则B、保持原则C、平等交互原则D、自我保护原则12、关于情绪的叙述,正确的是( D )A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上答案都正确13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).A、能力B、兴趣C、人格D、价值14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ).A、个体B、情境C、改变D、组织15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差A、偏执型B、反社会型C、癔症型D、分裂型17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ).A、喝酒B、吃大量东西C、压抑负面的情绪D、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露19、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用20、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ).A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询21、( B )被认为是人际关系的核心.A、自信B、真诚C、礼貌D、谦让22、下面说法正确的是(C ).A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的23、下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )A、职业知识B、学历C、能力倾向D、技能24、(C ),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平A、初创阶段B、成长阶段C、成熟阶段D、衰退阶段25、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(C ).A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从26、职业倦怠症的罹患历程分"蜜月阶段"、"适应阶段"、"(A )"和"撞墙阶段",共四个阶段.A、慢性阶段B、加快阶段C、爆发阶段D、缓和阶段27、造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C )A、政治经济的不确定性B、技术的不确定性C、天气的变化D、国情与文化差异28、使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A、价值B、追求C、兴趣D、目的29、(A )是一种专心生活在"个人神话"中的人.A、偏执型人格障碍者B、反社会型人格障碍者C、癔症型人格障碍者D、强迫型人格障碍者30、心理学家弗洛伊德曾说过,"工作"和(B )是人生最重要的两件事A、交友B、爱C、生活D、学习31、下述关于人格描述的选项最为准确是(D ).A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征32、人际交往中的心理障碍调适策略有( D )A、正确地估价自己、正确地认识他人B、塑造健全的个性品质C、克服消极的情绪体验D、以上选项都正确33、人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和(C )A、生气B、害羞C、失望D、痛苦34、( B )是专业技术人员人生适应的主要内容.A、学习适应B、生活适应C、工作适应D、环境适应35、( B )是一种以持久的心境低落为特征的神经症A、强迫症B、抑郁症C、焦虑症D、恐惧症36、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( ).A、性格B、能力C、气质D、个性37、艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格.A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性38、专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提A、专业角色B、学识技能C、自身价值D、能力水平39、以下做法中不利于睡眠是(D)A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动40、导致心理压力来源的个人因素包括( ABD )A、职业发展B、家庭及经济问题C、受教育程度D、个性特点41、以下选项中属于人际吸引主要规律的是( ABC )A、接近吸引B、仪表吸引C、人格吸引D、气质吸引42、个人层面的压力管理包括( ABCD )A、及时地自我反省B、有效时间管理C、积极寻求支持D、提高自我"免疫力"43、健康认知模式具有(ABCD )的特征A、积极并客观B、独立C、灵活D、深入44、工作压力管理要从( ABCD )入手A、员工个体B、组织C、环境D、管理者45、以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD )A、惶慌不安、自我失控B、高度警戒、高度关注C、自我怀疑、自我虐待D、无法自拔、无病呻吟46、正确的社会交往应该有( ABCDA、向度B、适度C、广度D、深度47、比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD )A、工作负荷过大B、职业安全感降低C、职业发展压力D、工作家庭冲突48、马斯洛认为"自我实现者"的特点包括(ABCD )A、良好的现实知觉B、自发、坦率、真实C、有社会情趣D、不随波逐流49、工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD )方面A、身体B、思想C、行为D、情绪50、苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )等几个特点A、情绪的冲动逐渐减少B、境遇性逐渐减少C、稳定性逐渐增加D、情绪生活逐渐社会化51、以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD )A、人格特质B、人际交往的习惯C、独处的特点D、心理情结52、职业生涯管理体系包括( ABCD )A、自我评价B、目标设定C、实际检验D、行动规划53、智力障碍主要表现为( ABCD )A、记忆障碍B、语言障碍C、思维障碍D、行为障碍54、培养愉快情绪的途径有( ABCD )A、建立良好的人际关系B、善于倾诉和积极情绪的表达C、身体健康是快乐的源泉D、有积极的生活目标55、情绪心理主要由( ABCD )等因素组成A、情绪体验B、情绪表现C、情绪心理D、情绪感觉56、弗洛姆认为,"创发者"具有以下特征( ABCD )A、创发性的爱情B、创发性的思维C、幸福D、良心57、职业应激是工作者的能力与( AD )等不相匹配的结果A、工作环境B、工作对象C、工作时间D、工作负荷58、克服自卑心理的措施有(ABD )A、积极的自我暗示B、深层冥想法C、不在公共场合发言D、在公共场合发言59、专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)A、学习适应能力B、工作适应能力C、生活适应能力D、环境适应能力60、米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主、客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61、抑郁症有昼轻夜重的特点错62、"江山易改,本性难移",所以人的性格是不可改变的错63、心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强对64、了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力对65、一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格对66、心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 对67、人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对68、情绪是心理与生理间的桥梁对69、心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对70、酗酒也是一种心理障碍对71、职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72、抑郁症可以通过心理治疗而治愈错73、情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降对74、心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A、对75、职业最佳定位也称为职业锚对76、情绪是一种自我意识或内感知错77、只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心对78、思维方式是心智技能的体现对79、职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论对80、情绪是心理与生理间的桥梁对81、情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整、连续、不间断的经历对82、孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关错83、危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对84、人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错85、气质和性格都有好坏之分错86、人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87、工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88、判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对89、在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对90、对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错91、从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对92、工作压力可能引起机构中意外事故增加对93、长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡对94、工作压力大,容易产生职业倦怠对95、成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系对96、性格是一种与社会相关最密切的人格特征对97、尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对98、最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错99、心理健康是一个动态平衡的状体对100、工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系对。

精品文档( D )属于健康家庭关系的表现的是1．下列选项中, CA．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系．和谐的原生家庭D．以上选项都正确.．2(B )是最优的压力应对方式BA．支持式应对．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对(D ).3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是．患上职业倦怠A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D症．自我悦纳是4( D )的需要．以上选项BA．心理健康和适应环境．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D 都正确)A5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D ．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭(D 6．下列属于功能性技能的是).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排(C ). ．个性中最重要．最核心的组成部分是7 A．能力B．气质C．性格D．动机．不A．高．适中DB．低C( C )8．心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高变( C ) 9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为C．近因效应．首应效应DBA．定式效应．晕轮效应我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一10．在心理防御机制中,( B ) 样的幼稚行为,称为．转移．倒退B C．反向D A．否认( C ).说的是人际交往中的勿施于人己所不欲．11,精品文档．精品文档．自我保护原则CA．尊重原则B．保持原则．平等交互原则D( D )正确的是．关于情绪的叙述12,．以上答案都DBA．人类的情绪都可后天习得．具有两极性C．体验是情绪的基本特点正确(C ). 13．下列选项中不属于职业锚要素的是．价值A．能力B．兴趣C．人格D( D ). ,不包括14．个体社会适应能力要素中．组织A．个体B．情境C．改变D( C ) . ．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是15 ．生理需要．安全需要A．尊重需要B C．社会需要D人际关系一般,16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系很差．分裂型BA．偏执型．反社会型C．癔症型D( D ).正确的处理方式是17．人们遭遇不良情绪时, A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说(D ).关键在于各自能否18．交往双方能否成为知己, A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露B( ). 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为C．投射作用D．幻想作用．合理化作用A．否认作用B( B ). 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是 D ．互联网咨询．电话咨询A B．面对面C．专题咨询. ( B )被认为是人际关系的核心21．D．谦让C．真诚A．自信B ．礼貌(C ). ．下面说法正确的是22精品文档．精品文档B ．心理健康就是没有心理疾病A．心理问题是完全能够解决的D．心理疾病的康复是很快的C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生(B ) 不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是．下列选项中,23 D．技能A．职业知识B．学历C．能力倾向,员工的压力感一般也处于最低水平24．(C ),组织的不确定性处于最低点．衰退阶段A．初创阶段B．成长阶段C．成熟阶段D这一心理现象称作,你常不自觉的做出相同的行为25．当你身边大多数人选择某种东西时,( C ).D．服从A．刻板印象B．社会吸引C．从众.撞墙阶段．26．职业倦怠症的罹患历程分蜜月阶段适应阶段．??尩和,共四个阶段慢A、性阶段B．加快阶段C．爆发阶段D．缓和阶段(C )27．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括A．政治经济的不确定性B．技术的不确定性CD．国情与文化差异．天气的变化而在于人们从事这些工作的动28．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,(C ). 机和A．价值B．追求C．兴趣D．目的.29．(A )是一种专心生活在中的人个人神话强迫型人格．．癔症型人格障碍者D A．偏执型人格障碍者B．反社会型人格障碍者C 障碍者是人生最重要的两件事和(B )30．心理学家弗洛伊德曾说过尬工作．学习．生活A．交友B．爱C D(D ).．下述关于人格描述的选项最为准确是31人格在整体上会发生,在整个成人期B人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响A．．系统性改变精品文档．精品文档．在青春期后C,人格保持非常稳定D．成人期人格兼有稳定和变化两重特征( D ) 32．人际交往中的心理障碍调适策略有．塑造健全的个性品质A．正确地估价自己．正确地认识他人 B ．以上选项都正确C．克服消极的情绪体验D(C ) ．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和33 ．痛苦A．生气B．害羞C．失望D. 是专业技术人员人生适应的主要内容34．( B ) ．工作适应A．学习适应B．生活适应C D．环境适应( B )35．是一种以持久的心境低落为特征的神经症．抑郁症A．强迫症B C．焦虑症D．恐惧症( ). 36．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的BA．性格．能力C．气质D．个性.37．艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格内外向一般特质和特殊特质B．表面特质和根源特质．共同特质和个别特质DC．A．和情绪的稳定性38．专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提B．学识技能C．能力水平D．自身价值A．专业角色(D)39．以下做法中不利于睡眠是临睡前剧．每晚定时上床睡觉．D经常有规律地进行体育运动睡前洗热水澡A．B． C 烈运动( ABD )40．导致心理压力来源的个人因素包括D．个性特点．受教育程度BA．职业发展．家庭及经济问题 C( ABC ) 41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是．气质吸引C．仪表吸引A．接近吸引B ．人格吸引D精品文档．精品文档( ABCD )42．个人层面的压力管理包括．及时地自我反省A B．有效时间管理C．积极寻求支持免疫力D．提高自我43．健康认知模式具有的特征(ABCD ) A．积极并客观B．深入．灵活D．独立C 入手44．工作压力管理要从( ABCD ) AD ．管理者B．组织C．环境．员工个体( ABCD )．以下描述中属于焦虑症特征的有45．无法自．自我怀疑．自我虐待DB．高度警戒．高度关注CA．惶慌不安．自我失控拔．无病呻吟46．正确的社会交往应该有( ABCDA．向度BD．深度C．广度．适度( ABCD )47．比较容易导致心理问题的工作压力来源有A．工作负荷过大．工作家庭冲突．职业发展压力C DB．职业安全感降低(ABCD )的特点包括自我实现者48．马斯洛认为D．不随波逐流CB．自发．坦率．真实．有社会情趣A．良好的现实知觉(ABCD )方面．工作压力可能引起的个人反应包括以下49 ．情绪．思想C．行为DB A．身体等几个特点50．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )．情绪生活逐渐社C．稳定性逐渐增加DBA．情绪的冲动逐渐减少．境遇性逐渐减少会化(ABCD )．以下选项中与原生家庭有密切关系的是51 ．心理情结DBA．人格特质．人际交往的习惯C．独处的特点( ABCD ) 52．职业生涯管理体系包括．行动规划．实际检验．目标设定．自我评价ABCD精品文档．精品文档( ABCD )．智力障碍主要表现为53 ．行为障碍．记忆障碍AB．语言障碍C．思维障碍D( ABCD ) ．培养愉快情绪的途径有54有．建立良好的人际关系A．B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉D 积极的生活目标等因素组成( ABCD )55．情绪心理主要由．情绪感觉．情绪表现A．情绪体验BC．情绪心理D( ABCD ) 具有以下特征．弗洛姆认为56尬创发者．良心A ．创发性的爱情B．创发性的思维C．幸福D 等不相匹配的结果57．职业应激是工作者的能力与( AD ) ．工作负荷A．工作环境B．工作对象C．工作时间D (ABD ) 58．克服自卑心理的措施有．在公共场合发言A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言D(ABCD)包括59．专业技术人员适应能力的培养, ．环境适应能力A．学习适应能力B．工作适应能力C．生活适应能力D情绪的主．客体密不可,60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错,本性难移,所以人的性格是不可改变的错62．江山易改自我防御行为就心理学研究表明,,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近．63 ,社会适应能力就越强对越少也是一个人很好立身处世的基本是悦纳自己的前提和基础,并自我肯定．64 了解自我,, 对能力对就具有正常的人格如果个体能与社会环境相适应一般说来．65 ,,精品文档．精品文档对心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 66．对人格的生物遗传性决定了它具有稳定性67．对情绪是心理与生理间的桥梁68．而产生新的,,随着时间变化将会失去原有的意义69．心理测评的结果有特定的时效性变化对70．对酗酒也是一种心理障碍71．错职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈使水73．其功能就是在纾解情绪水位, 情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式, 位下降对对74．心理健康与心理障碍是相对的概念．,其中没有绝对的界线A,二者相比较而存在对职业最佳定位也称为职业锚75．错情绪是一种自我意识或内感知76．对只有得到自我的认可．,才能够得到真正的自信心77 对78．思维方式是心智技能的体现其理论被称之为资源,．79 职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的对保存理论对情绪是心理与生理间的桥梁．80而是完整．连续．不间断情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,81．对的经历错而与所处的环境有关孤独感的产生和个人的性格特征无关．82 ,精品文档．精品文档家庭或组织应请心理医生为他们进行．83 危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者, 治疗对气质类型也无好坏之分84．人的气质本身无好坏之分, 错气质和性格都有好坏之分85．错86．人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控89．,在原生家庭成长时经历过的情绪体验制地重复出现对90．对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量错而不是自我的心声, 91．偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对从心理发育的角度讲, 对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡93 对容易产生职业倦怠,94．工作压力大对95．成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系性格是一种与社会相关最密切的人格特征对．96实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基．尽快完成角色转换,97 对础精品文档．精品文档最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错．98对99．心理健康是一个动态平衡的状体, 100．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系而是类似抛物线关系对精品文档．。

大学生心理健康教育题库含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.马斯洛需要层次理论的最高级是()A、安全需要B、自我实现的需要C、归属和爱的需要D、尊重需要正确答案：B2.（）仍是大学生的主要任务，但与中学阶段有显著的不同。

A、娱乐B、社交C、学习D、爱情正确答案：C3.在教育过程中,为了促进社会自我的发展,家长社会需要提供的针对策略是()A、道德教育B、爱国教育C、感恩教育D、赏识教育E、批判教育正确答案：D4.下列关于情绪作用的说法不正确的是()。

A、情绪影响能力发挥B、情绪影响身体健康C、情绪影响人际交往D、情绪影响智商E、情绪具有信号功能正确答案：D5.“空心病”症状为觉得人生毫无意义,对生活感到十分迷茫,不知道自己想要什么。

疲惫、孤独、情绪差,感觉学习和生活没有什么意义。

人生看不到希望,终日重复没有结果,生活迷茫对未来没有任何希望,存在感缺失,身心被掏空。

“空心病”的主要形成原因是()。

A、物质缺乏B、学习压力C、价值观缺陷D、恋爱受挫E、自我评价低正确答案：C6.老师的讲话提高了同学们战胜对手的信心,在提升自我效能感的原因上属于()A、言语劝说B、自己行为成败的直接经验C、任务难度D、他人成败的替代经验E、情绪唤醒正确答案：A7.根据布朗斯坦的分类,环境温度过高、食物变质、酸碱刺激、微生物等属于()A、文化性压力源B、急性压力源C、社会性压力源D、躯体性压力源E、心理性压力源正确答案：D8.这个阶段又被称为（）。

A、主观自我B、生理自我C、客观自我D、心理自我E、社会自我正确答案：B9.最低层次的情绪调控水平是()。

A、有意识地宣泄B、自我成长C、有意识地压抑D、自我觉察、反思E、无意识地压抑或宣泄正确答案：E10.在印象形成的过程中,最新获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为()A、光环效应B、刻板印象C、首因效应D、近因效应正确答案：D11.高校开展心理咨询与辅导工作的重点不是()A、主要着眼于学生的教育与发展,它与心理辅导在性质上是相同的B、有目的、有计划地通过课堂和课外活动的途径,采用集体或个别的形式进行咨询与辅导,以提高学生的心理素质和适应环境变化的能力C、高校心理咨询与心理辅导的主要对象是全体学生D、重点对一些患有心理障碍的学生进行心理咨询E、以上都不是正确答案：D12.维护大学生的心理健康有赖于家庭、学校与社会各方面的关心与努力，也有赖于大学生自身有意识地调控。

大学生心理健康教育练习题库+参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、敏敏和芳芳都是大三学生，同班，住在同一宿舍，两人关系融洽，形影不离。

最近敏敏发现芳芳行为变得有些古怪。

从前芳芳性格开朗，爱说爱笑，现在回到宿舍不爱说话，有时候突然就大哭起来，有时候又突然大笑起来，莫名其妙，弄得整个宿舍气氛紧张，大家不敢多言多语。

芳芳以前总是和大家一起吃饭，现在大部分时间都单独行动。

芳芳喜欢吃红薯，为了哄芳芳开心，一天，敏敏下课后特意去校外买了红薯给芳芳。

没想到芳芳把红薯直接扔出了宿舍，还说敏敏不怀好意，想害她，搞得敏敏一头雾水。

敏敏委屈，趴在床上痛哭。

芳芳不但没有道歉，还说了许多恶狠狠的话“假慈悲”“人在做、天在看”“当面一套、背后一套”等等。

渐渐的，宿舍里的人都开始讨厌芳芳，慢慢疏远她。

看到芳芳变成这样，作为好朋友的敏敏不知发生了什么，也不知自己做错了什么，陷入困惑。

根据以上案例回答以下问题：(1)参照大学生心理健康的标准，芳芳心理状态可能在哪些方面出现了问题？A、认知B、情绪C、行为D、以上都是E、以上都不是正确答案：D2、()是人对客观事物态度的主观体验,是人的需要是否得到满足的反映。

A、适应B、意识C、心理D、体验E、情绪正确答案：E3、下列体现邻近性对人际吸引的影响的是()A、物以类聚人以群分B、远近不如近邻C、犯错误效应D、熟悉效应正确答案：B4、根据布朗斯坦的分类,文化冲突、信仰冲突和风俗冲突等属于()A、心理性压力源B、文化性压力源C、社会性压力源D、急性压力源E、躯体性压力源正确答案：B5、从前,有一个王国,他有一个不为人知的烦恼,就是他的耳朵一天比一天长。

长了驴耳朵的皇帝只让理发师知道他的秘密,并命理发师不许把秘密泄露。

日子久了,理发师觉得把这秘密压在心中好难受,但他又不敢对外人说出这个秘密。

后来,他终于想出一个发泄的两全之计:在地上挖一个大洞,每天对着大洞狂吼:“皇帝长了一对驴耳朵!”于是,他发泄了,心理平衡了。

心理健康测试题及答案一、选择题1. 您是否经常感到无法控制的焦虑和紧张？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 您是否在面对日常问题时感到无助和沮丧？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 您是否觉得自己与他人的关系和谐？A. 总是B. 大多数时候C. 有时D. 从不4. 您是否有过过度的自责或自我否定的想法？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 您是否在社交场合感到不适或害怕？A. 总是B. 有时C. 很少D. 从不二、是非题6. 您是否经常因为小事而发脾气？是否7. 您是否经常感到疲惫，缺乏活力？是否8. 您是否对新事物和新环境有强烈的恐惧感？是否9. 您是否经常失眠或睡眠质量不佳？是否10. 您是否在没有明显原因的情况下感到悲伤或沮丧？是否三、简答题11. 请描述您最近一次感到压力的情况，并说明您是如何应对的。

12. 您是否有任何长期的心理压力源？如果有，请描述它们对您生活的影响。

13. 您通常如何放松自己，以缓解心理压力？14. 您是否曾经寻求过心理健康专业人士的帮助？如果有，请分享您的经验。

15. 您认为个人应该如何提高自己的心理健康水平？四、论述题16. 论述心理健康对个人生活质量的影响，并提出您认为有效的改善心理健康的方法。

17. 针对当前社会对心理健康的认识和重视程度，谈谈您的看法，并提出您认为应该如何提高公众对心理健康问题的认识。

18. 描述一个您认为对心理健康有积极影响的活动或习惯，并解释其原因。

19. 您如何看待现代科技，特别是社交媒体对人们心理健康的影响？20. 请就如何在工作或学习中保持心理健康提出建议。

答案：一、选择题1. A2. B3. B4. A5. D二、是非题6. 否7. 否8. 否9. 否10. 否三、简答题11. 答案因人而异，可以描述一个假设的情况，例如最近工作压力大，通过运动和与朋友交流来缓解。

12. 答案因人而异，可以描述例如工作压力或家庭问题对个人生活的影响。

2023年大学生5.25心理健康知识竞赛抢答题库及答案（共100道）1、心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。

（B ）A 对B 错2、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。

（B ）A 对B 错3、有心理障碍的人的人格十分完整。

（ B）A 对B 错4、心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态。

（A ）A 对B 错5、有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。

（ A）A 对B 错6、培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。

（A ）A 对B 错7、记忆减退是常见的记忆障碍，患者大多不能自已，不承认自己记性不好。

（ A）A 对B 错8、在抑郁症中，幻听较多见。

（B ）A 对B 错9、强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。

（B ）A 对B 错10、精神分裂症的患者多是瘦弱型或强壮型。

（ A）A 对B 错11、 人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。

（ A）A 对B 错12、 酗酒也是一种心理障碍。

（A ）A 对B 错13、 动机水平越高，工作效率就越高（B ）A 对B 错14、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。

（ A）A 对B 错15、 健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。

（B ）A 对B 错16、 心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。

（ A）A 对B 错17、 气质和性格都有好坏之分。

（B ）A 对B 错18、 心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。

（B ）A 对B 错19、 心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。

（B ）A 对B 错20、遗传是精神分裂症患病的一大原因。

（ A）A 对B 错21、气质类型有好坏之分 （ B）A 对B 错22、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 （A ）A 对B 错23、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态 （ A）A 对B 错24、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （B ）A 对B 错25、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 （A ）A 对B 错26、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等 （ B）A 对B 错27、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的 （ A）A 对B 错28、心理咨询等同于心理治疗 （ B）A 对B 错29、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应 （ A）A 对B 错30、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成 （B ）A 对B 错31、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。

心理疾病测试题100题及答案心理疾病测试题及答案1. 当你感到无法控制自己的情绪时，你倾向于：a) 将情绪发泄出来。

b) 忍受情绪，不让它们表现出来。

c) 努力理解和平复自己的情绪。

答案：c) 努力理解和平复自己的情绪。

2. 在面对困难的情况下，你会选择：a) 逃避或回避问题。

b) 寻求帮助和支持。

c) 研究和解决问题。

答案：b) 寻求帮助和支持。

3. 你是否经常感到焦虑或紧张？a) 是的，经常如是。

b) 有时会有这种感觉。

c) 很少或几乎没有。

答案：b) 有时会有这种感觉。

4. 当你感到沮丧或情绪低落时，你会如何应对？a) 试图自己摆脱困境。

b) 寻求他人的支持和鼓励。

c) 运动、娱乐或从事其他令人愉快的活动。

答案：c) 运动、娱乐或从事其他令人愉快的活动。

5. 你觉得自己是否经常疲倦或缺乏精力？a) 是的，经常如是。

b) 偶尔会感到疲倦。

c) 感到精力充沛。

答案：a) 是的，经常如是。

6. 当他人对你的能力或决策提出质疑时，你会如何应对？a) 感到伤害或愤怒。

b) 反思自己的行为并寻求改进。

c) 试图说服他人你的正确性。

答案：b) 反思自己的行为并寻求改进。

7. 当你面对压力时，你的第一反应是：a) 努力承受压力。

b) 寻求他人的意见或建议。

c) 设法减少压力源。

答案：c) 设法减少压力源。

8. 你是否经常感到孤独或与他人疏远？a) 是的，经常如是。

b) 偶尔会感到孤独。

c) 感到与他人联系紧密。

答案：b) 偶尔会感到孤独。

9. 当你发现自己做了错误的决策时，你会如何应对？a) 感到后悔和自责。

b) 接受错误并设法纠正。

c) 将责任归咎于他人。

答案：b) 接受错误并设法纠正。

10. 你是否经常担心失败或失去？a) 是的，经常如是。

b) 有时会感到担心。

c) 不太担心失败或失去。

答案：a) 是的，经常如是。

（以下题目及答案省略，共计100题）这些心理疾病测试题旨在帮助您对自己的心理健康状况有个初步的了解。

心理知识习题库（含参考答案）一、判断题（共100题，每题1分，共100分）1.心理健康的标准是一成不变的，它不随时代的变迁而改变。

()A、正确B、错误正确答案：B2.自由愈多时可能就等于没有自由。

()A、正确B、错误正确答案：A3.社交虚荣心理是指在交往过程中为了获取荣誉，满足个人的欲望，过分维护自尊，或想引人注意，并以此来掩饰自己某些欠缺的－种内心的情感。

()A、正确B、错误正确答案：A4.我国心理咨询已经职业化。

()A、正确B、错误正确答案：A5.智力就是能力。

()A、正确B、错误正确答案：B6.对精神病患者的家属进行综合性心理干预，也是社区心理健康服务的重要内容。

()A、正确B、错误正确答案：A7.性格的理智特征是性格的核心。

()A、正确B、错误正确答案：B8.心理咨询的最终目的是助人自助即帮助当事人最终学会依靠自身的力量，战胜成长的挫折与压力，从而获得心理上的成长。

()A、正确B、错误正确答案：A9.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这说法对吗？()A、正确B、错误正确答案：A10.遗忘是指识记过的事物不能再认或回忆，或者再认与回忆时出现错误。

像考试时知识的遗忘都是很常见的。

因此，遗忘对于人们来说一定是有害的。

()A、正确B、错误正确答案：B11.自卑心理来源于对自己不正确认识和评价，过分轻视自己，认为自己在某个方面或几个方面不如他人的情绪体验所以，一般说来克服自卑的重点在于减少自卑情绪。

()A、正确B、错误正确答案：B12.互联网咨询是目前最好.最有效的主要方式。

()A、正确B、错误正确答案：B13.家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。

()A、正确B、错误正确答案：A14.性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的.()A、正确B、错误正确答案：A15.学生内心的焦虑具有一定的代表性，其源于生活的威胁。

()A、正确B、错误正确答案：B16.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。

心理健康测试100题(有答案)心理健康测试100题(有答案)1. 你是否经常感到焦虑或紧张不安？答案：是 / 否2. 你是否容易发脾气，情绪起伏较大？答案：是 / 否3. 你是否感到疲倦、精力不济？答案：是 / 否4. 你是否经常担心自己的健康状况？答案：是 / 否5. 你是否很难入睡或容易醒来？答案：是 / 否6. 你是否对过去的事情耿耿于怀？答案：是 / 否7. 你是否感到自己的人际关系紧张或困扰？答案：是 / 否8. 你是否经常感到压力过大，无法应对？答案：是 / 否9. 你是否有过自杀或自残的念头？答案：是 / 否10. 你是否经常感到孤独或无助？答案：是 / 否11. 你是否容易对自己产生负面评价？答案：是 / 否12. 你是否经常担心事情的结果？答案：是 / 否13. 你是否时常感到害怕或恐惧？答案：是 / 否14. 你是否对生活或工作失去兴趣？答案：是 / 否15. 你是否觉得自己无法集中注意力？答案：是 / 否16. 你是否感到内心空虚或失落？答案：是 / 否17. 你是否经常感到心烦意乱或不安宁？答案：是 / 否18. 你是否有过暴饮暴食或不愿进食的情况？答案：是 / 否19. 你是否容易感到身体不适或出现症状？答案：是 / 否20. 你是否过度关注自己的外貌或体重？答案：是 / 否21. 你是否时常感到对他人不信任？答案：是 / 否22. 你是否经常为事情感到内疚或后悔？答案：是 / 否23. 你是否对未来感到迷茫或无法规划？答案：是 / 否24. 你是否容易陷入消极的思维循环？答案：是 / 否25. 你是否经常感到身心疲惫或无法放松？答案：是 / 否26. 你是否经常感到不安全或害怕遭受伤害？答案：是 / 否27. 你是否总是拖延做事或缺乏计划性？答案：是 / 否28. 你是否对生活充满希望和乐观？答案：是 / 否29. 你是否容易受到他人的影响或意见？答案：是 / 否30. 你是否有过幻觉或妄想的经历？答案：是 / 否31. 你是否经常感到别人对你的期望很高？答案：是 / 否32. 你是否经常感到身心紧绷或不放松？答案：是 / 否33. 你是否对社交场合感到紧张或不自在？答案：是 / 否34. 你是否容易陷入情绪低落或抑郁？答案：是 / 否35. 你是否时常感到自责或自卑？答案：是 / 否36. 你是否经常忘记事情或信息？答案：是 / 否37. 你是否对事情过于苛求完美？答案：是 / 否38. 你是否容易受到噪音或刺激的干扰？答案：是 / 否39. 你是否对自己的能力或表现产生怀疑？答案：是 / 否40. 你是否经常感到无法摆脱负面回忆？答案：是 / 否41. 你是否时常感到紧张或提心吊胆？答案：是 / 否42. 你是否容易被人误解或理解困难？答案：是 / 否43. 你是否经常无法决策或犹豫不决？答案：是 / 否44. 你是否对未来充满信心和期待？答案：是 / 否45. 你是否常常为他人付出，而忽略了自己？答案：是 / 否46. 你是否经常感到自己没有控制力？答案：是 / 否47. 你是否对新事物抱有好奇心和探索欲？答案：是 / 否48. 你是否经常对事情感到犹豫和疑惑？答案：是 / 否49. 你是否常常感到自己没有足够的能力？答案：是 / 否50. 你是否经常感到被他人排斥或孤立？答案：是 / 否51. 你是否对自己的社交技能有信心？答案：是 / 否52. 你是否时常为自己的过去而后悔？答案：是 / 否53. 你是否对事情过于敏感或紧张？答案：是 / 否54. 你是否容易忽视自己的情绪和感受？答案：是 / 否55. 你是否时常陷入无意义的自责中？答案：是 / 否56. 你是否对他人的评价或看法过于在意？答案：是 / 否57. 你是否经常感到孤独或无依无靠？答案：是 / 否58. 你是否很少表达自己的感情或需求？答案：是 / 否59. 你是否对自己的外貌或形象感到满意？答案：是 / 否60. 你是否常常感到身心疲惫或疲惫？答案：是 / 否61. 你是否经常感到自己无法控制情绪？答案：是 / 否62. 你是否对他人的期望感到压力很大？答案：是 / 否63. 你是否容易疲倦或精力不足？答案：是 / 否64. 你是否常常感到他人不理解你？答案：是 / 否65. 你是否时常感到对他人的要求过高？答案：是 / 否66. 你是否经常忽视自己的身体健康？答案：是 / 否67. 你是否对自己的未来充满信心？答案：是 / 否68. 你是否经常感到自己的生活没有希望？答案：是 / 否69. 你是否对未来感到害怕或无法面对？答案：是 / 否70. 你是否很少向他人寻求帮助或支持？答案：是 / 否71. 你是否经常感到自己无法摆脱负面情绪？答案：是 / 否72. 你是否容易受到他人的批评或指责？答案：是 / 否73. 你是否时常感到自己的内心空虚？答案：是 / 否74. 你是否经常对自己产生怀疑和不信任？答案：是 / 否75. 你是否对事物过于计较或挑剔？答案：是 / 否76. 你是否常常感到紧绷或不放松？答案：是 / 否77. 你是否对自己的工作或学业感到满意？答案：是 / 否78. 你是否经常担心别人对你的评价？答案：是 / 否79. 你是否容易受到他人的影响或干扰？答案：是 / 否80. 你是否对未来的成功和成就感到期待？答案：是 / 否81. 你是否时常感到自己无法平衡生活和工作？答案：是 / 否82. 你是否容易感到焦虑或不安？答案：是 / 否83. 你是否总是把别人的需求放在第一位？答案：是 / 否84. 你是否感到自己经常无法控制情绪？答案：是 / 否85. 你是否经常回避与他人的交流或互动？答案：是 / 否86. 你是否对自己的能力和表现有信心？答案：是 / 否87. 你是否经常感到自责或内疚？答案：是 / 否88. 你是否常常为自己的选择和决策后悔？答案：是 / 否89. 你是否经常感到身体不适或不舒服？答案：是 / 否90. 你是否对他人的意见和建议持开放态度？答案：是 / 否91. 你是否时常感到自己的生活没有目标？答案：是 / 否92. 你是否经常感到紧张不安或不安全？答案：是 / 否93. 你是否对他人的评价过于在意或介意？答案：是 / 否94. 你是否经常忽视自己的情感和需求？答案：是 / 否95. 你是否容易受到情绪波动的影响？答案：是 / 否96. 你是否常常感到自己无法满足他人的期望？答案：是 / 否97. 你是否时常将自己和他人进行比较？答案：是 / 否98. 你是否觉得自己的内心充满爱和宁静？答案：是 / 否99. 你是否对自己的外表和形象感到满意？答案：是 / 否100. 你是否经常感到忧虑或担心未来？答案：是 / 否注意事项：1. 请根据实际情况选择是或否来回答问题。