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五年级心理健康教育《相信自己》教案一、教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和特长，学会欣赏自己。
2. 培养学生自信心，勇敢面对困难和挑战。
3. 引导学生树立积极的人生态度，相信自己，追求自我成长。
二、教学重点：1. 帮助学生发现自己的优点和特长。
2. 培养学生自信心，增强自我价值感。
三、教学难点：1. 如何引导学生正确认识自己，接纳自己。
2. 如何培养学生面对困难时保持积极乐观的心态。
四、教学准备：1. 准备一些关于自信的图片、故事等相关素材。
2. 准备一份自我介绍模板，让学生提前准备自我介绍。
五、教学过程：1. 导入：教师通过展示一些关于自信的图片和故事，引导学生思考：什么是自信？为什么我们要相信自己？2. 新课导入：教师简要讲解本节课的主题——相信自己，并引导学生认识到每个人都有自己的优点和特长。
3. 学生分享：4. 小组讨论：教师组织学生分组讨论，让他们互相夸奖对方的优点和特长，感受被人认可和欣赏的美好。
5. 情境演练：教师设置一些模拟情境，让学生扮演不同角色，通过实际行动来锻炼他们的自信心。
教师对学生的表现进行点评，强调相信自己的重要性，并引导学生树立积极的人生态度。
7. 课后作业：教师布置一道课后作业，让学生写一篇关于自己优点和特长的作文，进一步巩固本节课的学习内容。
8. 教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，看看是否达到了预期的教学目标，并根据实际情况调整教学方法。
六、教学活动：1. 自信宣言：让学生写下自己的优点和特长，大声朗读出来，向大家宣布自己的自信宣言。
2. 成长故事分享：邀请几位学生分享自己的成长故事，让大家了解他们在面对困难和挑战时是如何保持自信的。
3. 自信训练营：组织一系列的自信训练活动，如公开演讲、角色扮演、团队协作等，让学生在实践中提升自信。
七、教学评价：1. 学生自我评价：让学生对自己在课堂上的表现进行自我评价，评估自己在提升自信方面取得的进步。
相信自己作文〔优秀10篇〕相信自己作文篇一“想飞上天，和太阳肩并肩，世界等着我去改变，想做的梦不怕别人看见，在这里我都能实现，大声欢笑让你我……〞我坐在窗前，听着杂乱的街头中这首格外出众的《我相信》在我耳边环绕，这让我想起了4年前的自己……记得4年前，我6岁，那一年我刚上小学，第一次参加小学的圣诞Party，老师让我表演一个节目，我既快乐又紧张。
那时候妈妈决定让我唱《隐形的翅膀》，在我排练一个星期后，终于到我表演了。
那一天，我单独走上舞台，我的手心里捏了一把汗，手好似在颤抖。
轮到我表演了。
我小心翼翼地走上台，准备开始唱，可是我的声音太小，底下的人根本听不到，这时，门外有一句歌词轻轻地飘入了我的耳朵，“想做的`梦不怕别人看见，在这里都能实现。
〞这句歌词使我有了莫名的勇气，于是，我大声地唱起来，“每一次都在……〞当歌声结束后，台下响起了热烈的掌声。
通过这一件事，我自信起来了，因为我明白了一个道理：不要在乎别人的眼光，有自信，做好自己，那就是最棒的……相信自己作文篇二石头小时侯是一个作文高手，文章屡次被登在报纸和一些杂志上。
这件事让电视台知道了，这次电视台让他去演讲。
几个同学被石头请去当观众，一路上他们还是欢声笑语的，但是一到电视台，石头就没话了。
同学们一问才知道：他是因为太紧张。
同学们一看表：“哎呀，到时间了。
〞他们不约而同地叫道。
接着就是主持人的声音：“请石头同学入场！〞可是石头还是不敢入场，主持人的声音又响起了一遍：“请石头同学入场。
〞突然一个同学灵机一动给了石头一块巧克力，并在身石头的耳旁说：“这是一块可以改变运气的巧克力，吃了它就会事事顺心。
〞石头听后大喜，马上吃了巧克力，可是还有一点害怕。
主持人又说了一遍，石头看着同学们坚决的眼神，迈着坚决的步子走上台，流利地讲完了他的演讲。
当他讲完时，台下扬起了一片热烈的掌声。
回家时，同学们纷纷祝贺石头，石头听完他们的祝贺后，马上对那个给他巧克力的同学说：“今天可多亏了你的巧克力啊。
相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇）相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇） 作为⼀名⽼师，通常会被要求编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。
教案应该怎么写才好呢？以下是⼩编精⼼整理的相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
相信⾃⼰⼼理健康教案1 ⼀、设计理念： 现实和未来都要求⼈们从⼩学会认知，学会做事，学会共同⽣活，学会⽣存，⼩学⽣⼼理健康教育教案3。
这些都与⼈的⼼理品质有关。
可以说，如果没有较⾼的⼼理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得⼩学⽣的⼼理健康⾯临着更多更⼤的压⼒和挑战。
社会的发展变化对学校培养的⼈才提出了更⾼的要求。
设计此次活动，旨在让学⽣懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加⼯信息和应⽤信息的能⼒，更要有健康的个性⼼理品质和良好的社会适应能⼒。
⼆、活动⽬标： 1、让学⽣知道在学习和⽣活中常常会遇到挫折，⼈⼈都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的⽅法，培养学⽣战胜挫折的能⼒。
3、每个⼈都应该以积极、健康的⼼态正确对待挫折，⽤勇于挑战⾃我的勇⽓和毅⼒战胜挫折，取得成功。
三、活动准备： 1、课件（名⾔、图⽚、⾳乐等）。
2、⼼理⼩测试题。
⼼理专家的牌⼦夹 3、学⽣带好笔。
学⽣奖品 4、相应材料（４x５５） 5、⼩花５０朵，⼤花１朵 四、活动过程： （⼀）快乐篇（学⽣绘画，背景⾳乐⼀） 导⼊，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，⼤⾃然中花开的声⾳，多么美妙，充满⽣机，充满活⼒，你的桌上也有⼀朵这样的花。
学⽣拿起⽼师为他们各⾃准备的⼀朵含苞欲放的花。
（⽼师拿起花） 师：这朵美丽的⼩花就代表你⾃⼰，花是美丽的，你同样是美丽的。
（⽼师放下花）⼈⼈都说⽣命如花，让我们来观赏⼀下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）：⼤屏幕上出现⼀朵、多朵开得绚烂⽆⽐的花（要有花开过程的动感美） 师（⼿指画⾯）：花⼉在阳光、⾬露的滋养下开得是如此美丽。
相信自己教案中班教案标题：相信自己教学目标：1. 帮助幼儿培养自信心和积极态度。
2. 培养幼儿在学习和生活中相信自己的能力。
3. 提供机会让幼儿表达自己的想法和意见。
教学内容：1. 自我认知：幼儿了解自己的特点、能力和兴趣。
2. 积极心态：幼儿学习如何面对挑战和困难，培养积极的思维方式。
3. 自我表达：幼儿学习如何表达自己的想法和意见。
教学准备：1. 图书：包含鼓励自信心和积极态度的绘本。
2. 素材：幼儿的照片、绘画作品等，用于帮助幼儿认识自己的特点和能力。
3. 游戏和活动：如角色扮演、小组合作等，用于培养幼儿的自信心和积极态度。
教学活动：1. 活动1：自我认知a. 通过观看幼儿的照片和绘画作品，引导幼儿认识自己的特点和能力。
b. 进行小组讨论，让幼儿分享自己的特长和兴趣。
c. 引导幼儿思考并回答问题，如“你最擅长的事情是什么？”、“你最喜欢的活动是什么？”等。
2. 活动2：积极心态a. 通过绘本故事或角色扮演，向幼儿展示如何积极面对挑战和困难。
b. 进行小组讨论，分享幼儿曾经面对的困难，并一起找出解决方法。
c. 进行小游戏，如“找出不同”或“完成拼图”，鼓励幼儿相信自己能够完成任务。
3. 活动3：自我表达a. 组织小组活动，让幼儿共同完成一个任务，如制作海报或表演小剧场。
b. 鼓励幼儿在小组中表达自己的想法和意见，促进合作和沟通能力的发展。
c. 通过展示幼儿的成果，让幼儿感受到自己的贡献和成就，进一步增强自信心。
评估方法：1. 观察幼儿在活动中的参与程度和表现，包括自我认知、积极态度和自我表达能力。
2. 收集幼儿的绘画作品、小组活动成果等，用于评估幼儿对自己能力的认知和表达。
拓展活动：1. 继续使用绘本故事鼓励幼儿相信自己，并引导他们找到自己的优点和潜力。
2. 组织小组活动，让幼儿在团队中发挥自己的特长，培养合作和领导能力。
3. 定期进行自我评价，帮助幼儿了解自己的成长和进步，进一步增强自信心。
五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己|北师大版教学目标1.了解相信自己的重要性；2.理解自信与自卑的概念以及它们对个人成长的影响；3.学习如何改变消极的自我评价；4.培养自信心，提高自我价值感。
教学准备1.教材：北师大版《语文》五年级上册，第十四课《相信自己》；2.PPT：自信、自卑的图片材料；3.录音设备：录制音频主题曲《相信自己》以及相关的音频片断。
教学过程1. 热身环节教师播放《相信自己》主题曲，唤起学生对本课的学习兴趣。
2. 课堂讨论教师向学生提问：“你们有没有遇到过自己有所不足，但就是不愿意改变的情况？”邀请学生进行讨论。
并举例说明：比如某某同学上课总是不听讲、作业不认真，可是却不改变自己的学习态度。
在学生互相讨论中，教师引导学生意识到，人有时会存在担心失败、害怕被别人看不起等压力和烦恼，容易产生自卑感。
但是，我们应该学习相信自己，从积极的角度开始看待自己的不足，通过努力和改进来追求自己的理想。
3. 自信与自卑教师播放自信和自卑的图片材料，帮助学生了解自信和自卑的概念，明确两者对人成长的影响。
通过讲述自信与自卑的故事，教师引导学生更加深入地认识什么是自信、什么是自卑。
并提醒学生：这两个情绪都会影响到自己的表现，需要记录下自己的进步，不断看到自己的进步和优势，提高自我评价。
4. 实践操作让学生对照自身，指出平时表现中自己表现自信和自卑的地方，然后分别改进，寻找自己的优势和潜力。
教师鼓励学生积极评价自己，用积极语言否定消极的自我评价。
事实上，我们常常否定自己，然后随之陷入一种比较糟糕的情况。
面对自己的评价比较低，需要学会和自己说话，给自己加油。
这是一个很好的习惯，能够以更积极的方式处理事物。
5. 练习同学助学，两名同学步入课堂，其中一人诉说心中的自小，而另一名同学则式示给予支持鼓励、倾听等肯定的回应，练习如何进行有效的沟通。
6. 课堂总结教师简要总结一下今天上课内容，并鼓励学生，加油，让自己相信自己。
三年级上册心理健康教育教案相信自己全国通用一、教学目标1. 让学生了解自信的含义，认识到自信在个人成长中的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，激发学生勇敢面对困难和挑战的信心。
二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 自信的重要性3. 培养自信的方法与技巧4. 自我激励与自我效能感5. 心理素质的提升三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性，学会培养自信的方法与技巧。
2. 教学难点：如何引导学生树立自信，克服自卑，勇敢面对困难和挑战。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或实例，引出自信的主题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解自信的含义、表现和重要性，让学生对自信有更深入的了解。
3. 案例分析：分析一些自信与不自信的案例，让学生认识到自信对个人成长的影响。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养自信，分享彼此的经验和方法。
5. 实践活动：设计一些有趣的实践活动，让学生在实践中培养自信。
六、板书设计1. 相信自己2. 自信的含义与表现3. 自信的重要性4. 培养自信的方法与技巧5. 自我激励与自我效能感6. 心理素质的提升七、作业设计1. 思考自己在生活中如何树立自信，写一篇心得体会。
2. 制定一个提升自信的计划，并付诸实践。
八、课后反思1. 教师反思：本节课的教学效果如何，是否达到教学目标，如何改进教学方法和手段。
重点关注的细节：教学过程1. 导入环节的设计要新颖有趣，能够迅速吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。
可以采用一个简短的心理小故事、一个引人深思的问题或者一个与主题相关的视频片段。
例如，可以播放一段动画短片，讲述一个小动物通过自信克服困难的故事，让学生在轻松愉快的氛围中进入主题。
2. 在新课导入部分，教师需要清晰地讲解自信的含义、表现和重要性。
可以通过定义解释、举例说明、图表展示等方式，帮助学生形成对自信的初步认识。
建立积极的学习态度与学习目标学习是每个人成长和发展的重要一步，而拥有积极的学习态度和明确的学习目标对于学习的效果和成果至关重要。
本文将探讨如何建立积极的学习态度与学习目标，并提供一些实用的方法和建议。
一、培养积极的学习态度1. 相信自己：相信自己具备学习的能力和潜力，相信自己可以克服困难并取得进步。
2. 激发兴趣：培养对学习内容的兴趣，找到与自己兴趣相关的学习主题，有助于提高学习的主动性和积极性。
3. 保持积极的心态：遇到困难和挑战时，不要灰心丧气，要积极主动地寻找解决方法，相信自己可以克服困难。
4. 设定小目标：将学习任务分解为小目标，每次达成一个小目标时，都会带来成就感，从而激发学习的积极性。
5. 培养坚持学习的习惯：每天都保持一定的学习时间，养成坚持不懈的学习习惯，将学习作为一种自然而然的生活方式。
二、确立明确的学习目标1. 定义长期目标：明确自己想要达到的长期学习目标，这可以是某个领域的专业技能提升，也可以是个人兴趣爱好的深入学习等。
2. 制定短期目标：将长期目标分解为短期目标，设定一段时间内要完成的具体学习目标，这样可以更加明确和具体地进行学习规划。
3. 可量化与可评估的目标：确保学习目标是具体、可量化和可评估的，这样可以更好地衡量学习的进展和成果，并及时进行调整和反馈。
4. 与实际情况相适应的目标：制定学习目标时要考虑自身的实际情况和资源条件，确保目标是可行和具有挑战性的。
5. 及时修正目标：学习是一个不断调整和修正目标的过程，及时进行目标的修正和调整是保持学习动力和效果的重要一环。
三、建立有效的学习策略1. 制定学习计划：根据学习目标，制定相应的学习计划，明确每天、每周或每月的学习任务和时间安排。
2. 分配学习时间：合理分配学习时间，避免拖延和学习时间浪费，确保每天都有专门用来学习的时间段。
3. 寻找学习资源：积极寻找适合自己学习的资源，如相关书籍、网络课程、学习工具等，利用这些资源提高学习效果。
相信自己演讲稿(通用15篇)相信自己演讲稿1亲爱的老师，同学们：大家好！今天我演讲的主题是：相信你自己。
这五个字说的简单些，其实就是自信。
“有志者事竟成”，自信的人往往已经距离成功不远了。
自信是一种态度，它所带来的是做事的信心，积极向上的态度和面对困难永不言败的勇气。
当然，自信也是一种对实力的认可与对自己的实力的把握。
古有毛遂自荐为后人所赞颂。
毛遂对自己有信心，坚信自己的才干能将楚王说服，帮赵国解围。
于是，他便以机智的辩才，灵活的头脑，出色的才能，使楚，赵，魏联合抗秦，形成了合纵之势。
试问，若是没有他的自荐，形势又会变成怎样呢？一说起自信，我们一定会想起另外一个词：“自负。
”自负和自信不同，自信是在认清自己实力的情况之下，相信自己能做到，而自负则是自大。
你以为你能行，但其实你的能力不足以支撑你的想法，这便是自负。
古有西楚项羽，自封霸王。
刚愎自用，极其自负，猜忌心也很重。
范增作为他的第一谋士，能将汉王的计策一一识破。
汉王对此很是头疼。
于是，陈平献计，让汉王离间范增和项羽，果然范增被项羽气走，而后项羽也在垓下之战中被韩信十面埋伏，冲出重围后在乌江自刎了。
他的失败在于不会笼络人心，不会认清自己的实力，不知道范增对他的重要性，不知道失去这样的一个谋士对他是怎样的一个损失。
自负是他最大的毛病。
与自信相对的是自卑。
自卑的人往往是人群中最不起眼的存在，他们对自己没有信心，这或许源于他们实力的不足，或许是性格使然。
但唯一可以确定的是，他们少了勇气，少了实力，少了自信。
纵想古今，若是当年赵匡胤拒绝了黄袍加身，也就不会有宋朝五代时期也不会宣告结束，也就没有李清照，三苏，欧阳修，王安石，黄庭坚等人的优秀作品了。
时至今日，自信仍是一个不可避免的话题。
世界需要人才，更需要自信的人才，中国需要人才，更需要能做到毛遂自荐的人才。
所以，相信你自己，没有什么是你所不能为，不能及的！相信自己演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！人生并非一帆风顺，永无惊涛骇浪，它是一条充满艰辛坎坷与磨难的旅途，请你带着自信出发，去享受这一切充满挑战与挫折的旅行。
相信自己作文记叙文【通用8篇】大家对作文都再熟识不过了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调整自己的心情。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我为大家整理的信任自己作文记叙文【通用8篇】，盼望能够关心到大家。
信任自己作文记叙文【通用8篇】一这三年，就像是一场马拉松，坚持到最终的人就是成功者。
然而对于终点。
我变得茫然，一次又一次不抱负的成果，那一声声的质疑动摇着心中那份坚决的信念。
是我在这次长跑中气喘吁吁，强劲的风迎面朝我刮来，更是令我窒息。
从怀揣这坚决的心要奋力拼搏，到学期结束，当我看到墙上的成果排名，我的名字上方满满的是别人的名字;当伴侣炫耀着她这一次光鲜的成果并且对我说：“你看你那么辛苦的学习，以后还是比那么辛苦了。
”字字对我来说都是打击，我清晰他的意思是说反正那么努力到结果还是这个成果。
我就笑笑，然而我的心以跌落到了谷底。
不到的给自己查找一个失败的理由，可是也已经没有意义了。
现在唯一可以做的事情就是坚持努力下去，我信任天道酬勤。
不要去理睬别人的看法，信任自己。
但是当我面对爸爸妈妈时内心再坚决也瞬间崩溃。
只是不断的哭泣，把心中的委屈和难受都哭出来。
无论爸爸妈妈怎么劝慰都停止不下来。
妈妈轻轻地说：“假如真的考不上本科就考专科吧。
”我哭得愈发厉害，连妈妈都不信任我。
当时我就毫不迟疑的告知妈妈，假如我考不上本科，专科我也不会读的。
嘴巴是别人的，人生是自己的。
若是我们一味在乎别人的想法或说法，就会失去自己的信念。
年轻的马勒托马斯，她的父亲是好莱坞老牌喜剧明星。
当她将在舞台剧《吉吉》中扮演女主角，所以关于她的报道都不约而同的以她的父亲为焦点，把她压得喘不过去来。
以至于她鼓起士气对她父亲说要改姓。
她的父亲只是说：“戴眼罩的赛跑看不见观众，也看不见别的马。
它的眼里只有终点。
你也必需实行这种态度，不要管别人的看法，不要和我比，不要跟任何人，要为自己奔跑!”最终马勒托马斯不断走向胜利，成为着名的演员和制片人。
2019年国家初级经济师《初级人力资源管理》职业资格考前练习一、单选题1.同一企业内相同职位上的两名员工，其为企业做出的贡献相同，但两者所得到的奖金却是不同的，这说明该企业的薪酬违反了( )原则。
A、外部公平性B、个人公平性C、内部公平性D、集体公平性>>>点击展开答案与解析【知识点】：第8章>第1节>薪酬体系设计【答案】：B【解析】：薪酬设计应遵循公平性的原则，它分为三个层次：①外部公平性，即同一行业或同一地区或同等规模的不同企业中类似职位的薪酬应当基本相同；②内部公平性，指同一企业中不同职位所获得薪酬应正比于各自的贡献，只要比值一致便是公平；③个人公平性，指同一企业中占据相同职位的人所获薪酬基本相同。
2.能够反映员工在工作中深入的程度，所花费的时间和精力的多少，以及把工作视为整个生活的核心部分的程度的标准是( )。
A、工作满意度B、工作投入度C、组织忠诚度D、组织承诺>>>点击展开答案与解析【知识点】：第3章>第1节>工作态度概述【答案】：B【解析】：工作投入度是员工在工作中深入的程度，所花费的时间和精力的多少，以及把工作视为整个生活的核心部分的程度。
3.从组织外部来看，影响招募工作的因素是( )A、招募员的职位本身的特点B、一个组织在劳动力市场上的雇主品牌形象C、劳动力市场上的供求松紧情况D、组织的人力资源管理政策>>>点击展开答案与解析【知识点】：第6章>第1节>招募的内涵与战略【答案】：C【解析】：从组织外部来看，劳动力市场上的供求松紧情况、政府和工会对劳动力市场所施加的限制等，都会影响一个组织的招募工作难度。
从组织内部来看，影响招募工作的因素主要有三个，即招募人员的职位本身的特点、组织的人力资源管理政策以及组织的形象。
4.在绝大多数的情况下，对员工进行绩效考核的最佳考核主体是( )。
A、员工自己B、外部人员C、同级D、上级>>>点击展开答案与解析【知识点】：第7章>第1节>绩效考核体系【答案】：D【解析】：由被评估者的上级对员工进行考核是企业中最常用的方法，它得到了被评估者和评估者双方的支持。
