一年级立定跳远教案

一年级立定跳远教案

人数：40 课次：第 1 次课任课教师：张金芬

教学

内容

1. 立定跳远

2. 游戏——青蛙捉害虫

教学目标1、认识目标：使80%的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。

2、技能目标：通过练习，使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作，发展

学生腿部力量及协调性

3、情感目标：发展学生的个性，学会与他人合作

4、运动参与目标：巧用器材提高学生对体育课的兴趣，并积极参与运动

重点难点重点：预摆动作、两脚起跳、两脚落地难点：保持身体平衡，上下肢配合协调

课的结构教学内容组织与教学方法

运动量

次数时间

开始热身部分一、课堂常规

1.集合整队

2.师生问好

二、慢跑——开火车

组织：

（图一）

要求：

排队快静齐

组织：

（图二）

1

分

钟

3

分

钟

学习提高部分一、立定跳远

动作要领：

两脚自然左右开立，与肩同宽。上

体前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配

合做自然弹性屈伸，然后两臂用力向前

上方摆同时两脚用力蹬地，迅速向前上

方跳出，落地时以脚跟先着地，屈膝缓

冲。

重点：预摆动作、两脚起跳、两脚落地

难点：保持身体平衡，上下肢配合协调

图解：

教与学：

1.师：看了这么多的动物大家动

脑筋想一想，什么动物最能跳

呀？为什么呢？

2.学生回答：青蛙，因为个头小

还能跳得又高又远。

3.师：那我们今天就来学习小青

蛙蹦蹦跳跳的本领好吗？

4.教师出示立定跳远动作图解，

讲解示范立定跳远。

组织：

（图三）

5.学生认真听教师讲解，观察老

师示范，采用观察法与尝试法

尝试立定跳远。

组织：

（图四）

6.教师引导学生做下蹲摆手动作

7.教师带领学生练习完整动作

8.教师观察学生动作，巡回指导

纠错

9.学生再次练习

10.师：跳着跳着前面出现了一条

小河，大家有没有信心跳过这

条小河？（学生回答：有！）

11.学生进行小青蛙过河练习

组织：

10次

15次

15次

6次

15

分

钟

学习提高部分二、游戏——小青蛙捉害虫

游戏方法：

将学生平均分成4组，小组长手拿

“害虫”（沙包，每组3个）站于队伍

右前方，听到教师哨声后，小组长将害

虫抛起，每组第一位学生学青蛙跳起将

害虫抓住，把害虫放在组长旁边呼啦圈

内返回队伍末尾，第二位学生接着进行

游戏。比赛依次进行，抓到一只害虫得

一分，由小组长累计积分，积分最多的

为胜队。

游戏规则：

1.学青蛙的跳起的动作

2.教师哨声响起才能开始下一轮

（图五）

12.学生展示“过河”技巧

13.教师评价

组织：

（图六）

教与学：

1.师：跳着跳着来到了一片绿油

油的草地上，大家抬头看看，

有好多害虫在飞呀，还好我们

向小青蛙学了本领，让我们来

捉害虫好吗？（学生回答：好）

2.教师讲解游戏方法及规则，并

示范

3.学生尝试练习

4.学生按游戏方法及规则进行

游戏

5.教师评价每组学生，表扬捉到

最多害虫的小组

要求：

跳起时，手脚协调配合

3次

10

分

钟