三年级体育教案立定跳远

小学立定跳远教学设计（通用6篇）小学立定跳远教学设计第1篇一、教学目标:本课针对三年级学生的身心特点,利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。

愉快地学习本课的教学内容。

本课以学生为主体,以游戏为教学手段。

让学生们充分体会运动的乐趣。

二、教学重点、难点:双脚起跳,双脚落地。

双臂向前上方摆动,动作协调。

三、开始部分:1、上课2、报告人数3、队列队形的练习4、行进间徒手操(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)四、基本部分:1、游戏:跳"荷叶"要求:双脚起跳,双脚落地用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。

目的:解决重点,双起双落的动作要领。

2、游戏:摘"苹果"要求:手臂向前上方摆动分组练习解决双臂前摆动的动作要领3、游戏:跳"荷叶"难度增加用小垫子增加难度,远度增加远度双脚用力蹬地,推向前伸双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习4、比谁跳得远让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。

五、结束部分:1、放松活动①放松上臂放松下肢②动作要领(1)双起双落(2)双臂向前上方摆动(3)双脚用力蹬地,腿后前伸2.教师小结3.收器材、师生再见品评:1、学生在准备活动中,训练有素,与教师配合较好。

2、课中穿插小游戏合理,有趣,能较好激发学生课堂兴趣。

3、让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。

愉快地学习本课的教学内容。

4、若在游戏衔接过程中,加入合理的过渡语,为下一个游戏做铺垫会更好。

5、可以让学生自己总结,描述自己的动作。

老师在课程结尾处,再次强调动作要领会更加锦上添花。

小学立定跳远教学设计第2篇一、指导思想1.本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。

依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。

面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。

2.此课采用分层教学模式，以合作性游戏为主线，结合学生心理、生理特点，和我校场地、器材的实际条件，并针对现在体育考试中立定跳远的`重要性，用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学，用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。

跳远教案5篇跳远教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。

遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。

使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。

只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。

因此，教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。

本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。

面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标运动参与：通过新颖搞笑的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调潜力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

三年级体育课《立定跳远》的优秀教案范本3篇三年级体育课《立定跳远》的优秀教案范本1活动设计背景近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。

本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

活动目标1. 学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

2.增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

活动难点：落地缓冲后的身体平衡。

活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身(预计用时5’)课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹;高人矮人。

“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。

教师变化口令，幼儿跟随练习。

当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。

(反复几次)游戏高人矮人：围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。

(反复几次)二、基本部分：自主练习(预计用时21’)课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。

1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解：步骤：⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。

⑵、起跳__腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。

⑶、落地—屈腿全蹲。

用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。

2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。

”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。

《立定跳远》教案优秀7篇《立定跳远》教案篇一一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。

整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。

本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。

为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

小学体育三年级立定跳远教案小学体育三年级立定跳远教案(6篇)作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家收集的小学体育三年级立定跳远教案，欢迎大家分享。

小学体育三年级立定跳远教案1教学内容1、立定跳远2、素质练习双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地；两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。

1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。

2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。

3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的精神。

学生活动1、集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容和任务；4、检查服装，安排见习生。

教师活动1、指定地点集合并整队；2、向老师问好。

组织与队形：1、向同学们问好；2、宣布课的内容和任务。

同学们你们希望自己身高高人一等吗，练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。

3安排见习生队形：……要求：1、集合快静齐。

2、精神饱满，富有朝气准备活动。

课堂活动1、游戏：蛇形跑。

2、徒手操：扩胸运动。

高抬腿手腕脚踝关节绕立定跳远辅助练习1、学生和教师一起做游戏。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满，动作舒展大方。

4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习。

5、师生一起练习。

组织：散点1、立定跳远2、猜拳行令游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。

直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。

3、素质练习蛙跳20x2组1、学生认真练习，保证动作正确2、看谁跳得远竞技比赛1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。

2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞。

学生认真练习1、集中练习2次；2、分组练习；3、各组派代表展示看哪组跳的最远。

1、放松。

2、小结。

3、宣布下课。

小学体育三年级立定跳远教案2一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。

《立定跳远》教案《立定跳远》教案（通用10篇）《立定跳远》教案篇1教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。

师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。

此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。

学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。

之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。

接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。

这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。

2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。

学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。

有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与投掷”中的第二节“立定跳远”。

详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。

重点讲解立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳技巧、空中动作的协调性。

重点：立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、口哨、测量工具。

学具：跳绳、沙包、毽子。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行跳绳比赛，活跃课堂氛围，为新课的学习做好准备。

2. 理论讲解（5分钟）（1）向学生介绍立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

（2）讲解立定跳远训练方法，强调安全注意事项。

3. 示范演示（5分钟）（1）播放立定跳远的示范视频，让学生直观地了解动作要领。

（2）教师进行现场示范，指导学生掌握动作技巧。

4. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，进行立定跳远的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的立定跳远例题，讲解解题思路和技巧。

6. 随堂练习（5分钟）学生独立完成立定跳远练习，教师给予评价和指导。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟抬起，前脚掌用力蹬地。

腾空：身体向上跃起，尽量保持直线。

落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前滚动。

2. 立定跳远训练方法个人练习：跳绳、沙包投掷、毽子练习。

团队合作：接力比赛、集体跳远。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行5次立定跳远练习，记录每次成绩。

2. 答案：学生需将5次练习的成绩记录在作业本上，作为课后作业。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。

小学体育课跳远教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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立定跳远活动教案(精选8篇一、教学内容本节课我们将学习立定跳远技巧，教学内容选自体育与健康教材第三章“跳跃与跳远”部分，具体包括立定跳远的动作要领、训练方法和提高距离的技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神和勇于挑战的精神。

3. 增强学生的下肢力量和身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。

教学重点：立定跳远的动作要领和训练方法。

四、教具与学具准备教具：立定跳远沙坑、测量尺、口哨、教学视频。

学具：运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

讲解立定跳远的起源和意义，激发学生的学习兴趣。

2. 理论知识讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

播放教学视频，让学生直观地了解动作过程。

3. 例题讲解（5分钟）示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

针对学生在练习中出现的常见问题，进行逐一讲解和指导。

4. 随堂练习（10分钟）将学生分成小组，进行立定跳远练习，鼓励学生互相交流、互相学习。

在练习过程中，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

5. 挑战环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生挑战自己的最好成绩。

对表现优异的学生进行表扬，激发学生的学习积极性。

鼓励学生在课后进行自主练习，不断提高立定跳远成绩。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾。

腾空：用力向前跳起，尽量保持身体平衡。

落地：双腿伸直，脚跟先着地，向前折叠身体。

2. 立定跳远训练方法：模仿练习：跟随示范进行动作模仿。

循环练习：分组进行立定跳远练习，不断提高动作质量。

比赛挑战：参加比赛，激发学习积极性。

七、作业设计1. 作业题目：请学生课后自主练习立定跳远，记录每次的成绩，分析自己的进步和不足。

2. 答案：学生根据课后练习情况，如实记录成绩和分析。