[初三体育中考训练作文400]初三体育中考训练作文]体育中考训练作文

2023年体育中考初三作文(精选5篇)整理体育中考初三作文(精选5篇)在学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢?下面是我为大家收集的体育中考初三作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育中考初三作文篇1随着时间的消逝，我们的中考体育考试也随之而来了。

伴着好像怎么也晴不了的天气，我们迎来了考试，只见同学们个个生龙活虎在班门口操练着，抑制不住内心的激情，我也加入其中。

做足了预备的考试才会收获好成果。

不久后，我们的幸运巴士来了，车上静极了，可能是心里的紧急给嘴巴上了锁。

可也时有“紧急吗?”的话语阵阵传来，司机师傅的车开得很稳，我们紧急的心都被其放松了很多。

近了!近了!当巴士停在了考试场地门口，我们的心像打了鸡血似的。

“怦怦”乱跳。

四圈的热身跑步，加上热身运动，身体像被施了法似的，全身涌着一股暖流，全身感觉都布满了力气，这感觉“贼爽”，又像是给我们打了一针定心剂。

最终到了我们了，内心既紧急又兴奋，随着老师说“进场”，我们个个像脱缰了的野马，用劲地向前飞去。

考试中，我们玩得像个孩子，却忘却了手脚的酸痛。

考试结束了，到出口处，我叫了一声，“我。

我满分了!”现在想想，那过去的酸痛也都不算什么了，都化作一阵风远去了。

我看到了汗水滑落后的漂亮，奋斗的漂亮。

是啊!奋斗真美!体育中考初三作文篇2黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。

”我坐在公交车上，望着阴沉的天空，仿佛也走在通往战场的道路。

最终到我们了，我们有序地检录完毕后，踏上了鲜红的跑道，三个项目，七非常。

每个人都很紧急，生怕输在了起跑线上，我也一样，但收到了同学的鼓舞后，消退了对中招的恐惊。

“预备，开头!”跳绳开头了，每个人都全力以赴，嘈杂中，能听到自己急促的呼吸，最终结束了，每个人都气喘吁吁。

实心球还发挥的不错，也就不再多说了。

很快我们来到了最终一项——1000米长跑。

这是我的强项，但也是我最可怕的一项。

步伐不停地奔跑不断地抛下，抛下闲情，抛下朋友间的甜腻，抛下⽗母的关爱独⾃上路。

这就是初三，我对⾃⼰说：这是黎明前的⿊暗闪烁着等待的孤独和煎熬，只是精⼼播种培育的花朵，开出倾筑的⼼⾎与汗⽔，只是⼀⾸是声嘶⼒竭才能酣畅淋漓的年华少曲。

每跑⼀步，我知道我离我的终点，我的黎明，我的花开⼜近了⼀步。

奔跑吧，让过程更加完善，让结局不留遗憾。

<<<返回⽬录初三体育中考作⽂2：记⼀次体育模拟考 初三体育中考作⽂ 让平时努⼒奋发，在考试中超越⾃我――题记 星期五，下午，阳光明媚。

在⽉考考场刚刚奋勇拼搏后的我们，开始第⼀次的中考体育模拟考…… 考试五项中任意选两项，⽽1000⽶必考。

全九年级6个班混合分组进⾏。

我的组是考跳绳﹑篮球及1000⽶。

跳绳场上的疯狂战绩 ⾸先进⾏跳绳考试。

先由我的组替⼥⽣组数。

⼀趟下来，只有⼀个满分，我们男⽣得意起来。

接着由⼥⽣组替我组数。

哨声⼀起，我们男⽣便挥舞神鞭，疯狂的跳着，可没跳⼏下就败阵下来了，⼤家都⽼是被绳⼦卡住。

我的绳也⼀样，平时能⼀⼝⽓顺下来的，现在没跳⼏下就卡住，我急起来，感觉到绳⼦忽长忽短，我甚⾄怀疑起⾃⼰的跳法不对。

结果⽐⼥⽣更糟，⼀个也没有满分，我跳了86下，才2.5分。

这下到好反被⼥⽣笑话了。

监考⽼师说还有⼀次机会，不满意可重考，分数按着⾼的那个。

于是，我的组与⼥⽣组都重考。

在考前，我热⾝了⼀下，绳⼦与跳法都没问题，看来是⼼态问题。

我深深的吸了⼝⽓，调整了⼼态，重新挑战…… 虽然结果不太经⼈意，但⽐起上回还是有是有进步的―—118下，3.5分。

我想以后不⾃以为是⽽偷懒了 篮球场上的千钧⼀发 三项中最没把握就是三步上篮，因为害怕⼿颤抖起来，幸好刚才跳绳⼿还酸着。

考试还没开始时，我和⼏个朋友在试练伸⼿。

后来发觉不对劲，⼀看同组的⼩a才知道考试早就开始了，当我跑到考场刚好轮到我考。

运球，拿球，⼀步，⼆步，起跳…进球!运球，绕圈，转⾝…起跳…进! 我运回到原地，4.5分!可第⼆次就没那么幸运了。

体育中考作文7篇作文的结尾要与开头相呼应，形成一个闭合的结构，选择作文素材时，可以从生活中的点滴细节入手，增加真实感，以下是本店铺精心为您推荐的体育中考作文7篇，供大家参考。

体育中考作文篇1叮——一声清脆的上课铃打破了喧闹的课间。

我一看课表，是体育课!哇，心爱的体育课，我来了!我迅速向操场飞奔而去，并马上站到了自己的位置上。

雷老来了!不知谁喊了一声，我们全班立刻安静了下来。

只见雷老师手里拿着一根长绳，笑眯眯地说：同学们，因为运动会要来了，我们要抓紧时间练习，所以，我们这节课，就练习跳长绳!跑步五圈，做操。

待一切准备活动做好了以后，才开始练习跳长绳。

正当我们跃跃欲试时，雷老师又开始说道：这次跳绳是？2+1，必须要在前面同学跳了一个后，后面一个就跳进去，这才能算有效的一个。

这次练习你们要当成一次考试，我要测试你们三分钟能跳多少个？啊？这下子，我们全都不敢大意了。

毕竟，这是一次考试啊!计时——开始!随着雷老师的一声令下，两个摇绳的同学飞快地摇起绳来。

领头的余梦雪看准时间，猛地跑了进去，并迅速调整自己跳跃的速度跟着绳子有节奏的跳了起来。

而在她跳了一个后，紧跟在后面的梁琳琳也蹿了进去。

眼看快要到我了，我忍不住紧张起来：本来我跳长绳就不怎么好，还要跳2+1，那无疑是当头一棒，而前面的同学一个都没跳死，如果到了我这儿出了岔子的话，他们肯定都要怪我的!我看着不断抽打在地上并发出咝咝声音的绳子，心里有些发毛。

一个，两个，三个。

雷老师不停地报着数。

只有一个人就该我了，体育中考作文篇2大兴安岭火灾之后，火林带仅剩下让林业专家对他们失去希望的光树枝。

谁知，焦黑的树干第二年又全都绽出了新芽。

数目遭受品临时网的厄运，但他们仍不放弃对生的渴望，终于获得了新生。

人生的道路漫长而曲折，途中难免会有些挫折，但一旦你越过了，前面仍是一条光明大道。

有一次数学测评，我信心满满地交了头卷，结果只考了76分。

面对着同学们和老师异样的目光，我这个中队长仿佛成了外星人，默默的承受着周围人对我的指指点点。

有关体育的中考满分作文篇一《我的中考体育之旅》中考体育对我来说，就像是一场刺激又搞笑的历险记。

一开始，最让我头疼的就是那800米长跑。

每次体育课训练跑800米的时候，我都感觉自己像是一个即将被抛弃在荒漠里的小可怜。

站在起跑线上，看着那漫长的跑道，我的腿都有点发软。

老师一声哨响，同学们像箭一样飞出去，我也只能硬着头皮跟着跑。

跑了没多远，我就开始喘粗气，感觉呼吸都不是自己的了。

看着前面同学的背影，我心里想，这差距咋就这么大呢？我一边喘气一边迈着沉重的脚步。

突然，我发现旁边有个同学，他跑步的姿势特别滑稽，就像是一只努力奔跑的小企鹅，左右摇晃。

这一下可把我的注意力给分散了，我忍不住笑出了声，结果一口气没喘匀，差点岔气。

我想我可不能就这么被甩开啊，于是就调整呼吸，继续追赶。

跑到一半的时候，我感觉自己像是被汗水泡透的海绵，又重又累。

可是一想到中考体育的重要性，我就咬咬牙。

我看到我们班的学霸，他平时文绉绉的，跑起来也是满脸通红，胳膊还乱摆，一点都没有平时那镇定的学霸样儿。

这让我心里平衡了不少，原来大家都不容易啊。

快到终点的时候，我听到同学们的加油声，就像打了鸡血一样，奋力向前冲。

那最后的冲刺，我感觉自己的双腿都不是自己的了，完全是靠着一股劲儿在跑。

冲过终点线的那一刻，我瘫倒在地上，心想这800米可算是跑完了。

不过也正是这次又累又搞笑的跑步经历，让我在中考体育长跑项目中取得了不错的成绩。

从那以后，每次回想起自己在跑道上的模样，以及那些同学们千奇百怪的跑步姿势，我都会忍不住笑出来，原来体育也能这么有趣。

篇二《跳绳：中考体育中的小确幸》一提到中考体育，大家可能会想到长跑、跳远这些让人头疼的项目，可我对跳绳却有着特殊的感情。

跳绳计数考试的时候，那场面可太有趣了。

监考老师拿着计数板，一脸严肃，我们就像等待检阅的小士兵一样排着队。

我拿起跳绳，心里想着一定要超常发挥啊。

我刚一开始跳，就发现旁边的同学状况百出。

有位同学跳绳的时候，那跳绳就像调皮的小蛇，老是缠到他的脚脖子上。

中考前的体育训练作文中考前的体育训练。

中考即将到来，作为学生的我们，除了要努力学习，还要注重身体素质的提高。

在这个阶段，体育训练显得尤为重要。

下面，我将结合自己的体育训练经历，谈谈中考前的体育训练。

在中考前的体育训练中，我认为最重要的是坚持和规律性。

每天早晨，我都会进行晨跑锻炼，这不仅可以增强体质，提高耐力，还可以让我在一天的学习中更加精神饱满。

此外，我还会参加学校组织的体育课和课外体育锻炼活动，比如篮球、足球、乒乓球等，这些活动不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。

另外，我还会利用周末和假期的时间，参加一些体育训练营和比赛，这不仅可以检验自己的训练成果，还可以结交更多的体育爱好者，互相切磋，共同进步。

除了坚持和规律性，中考前的体育训练还需要注意合理安排和科学训练。

在训练过程中，我会根据自己的身体状况和学习压力，合理安排训练时间和强度，避免过度训练导致身体疲劳和伤害。

同时，我还会根据自己的体能水平，科学制定训练计划，包括有氧运动、力量训练、灵敏度训练等，全面提高自己的身体素质。

此外，我还会注重营养摄入和休息调整，保证身体能够充分恢复和补充能量，为下一次训练做好准备。

中考前的体育训练还需要注重技术和战术的提高。

在体育课和课外训练中，我会认真学习各种体育项目的基本技术动作和战术配合，比如篮球的运球、传球、投篮，足球的带球、传球、射门等，这不仅可以提高自己在比赛中的表现，还可以增强对体育项目的兴趣和热爱。

另外，我还会观看一些体育比赛的录像，学习优秀选手的比赛技巧和战术策略，不断提高自己的竞技水平。

总之，中考前的体育训练对于学生来说是非常重要的。

通过坚持和规律性的训练，合理安排和科学训练，以及技术和战术的提高，我们可以不仅可以提高身体素质，还可以培养团队合作精神和领导能力，增强自信心和毅力，为中考取得优异成绩打下坚实的基础。

希望每一位同学都能在中考前的体育训练中取得理想的成绩！。

中考体育作文集锦5篇今年的体育中考即将来临。

面对新的挑战，我要坚持运动。

生命不息，运动不止。

这样，一方面可以增强我们的体质，另一方面可以减轻我们在学习或生活上大大小小的压力。

这里给大家分享一些关于中考体育作文，供大家参考。

中考体育作文1砰、砰、砰”，排球在手臂与墙壁之间划出一道完美的抛物线。

手臂上的红肿在白嫩胳膊上显得有些可怖。

望向天空，傍晚6点，已而夕阳在山。

回想起那时自己对排球的讨厌，想起自己的坚持，我笑了……为了中考体育的三大球，我被妈妈强迫选了最容易的排球练习。

6点，虽然天已不像中午那样的炙烤，但还是有些闷热。

我被妈妈拉到楼下去练习排球，拿着那布满灰尘的排球，我提不起半点兴趣。

我将球随便对着墙上抛去，做着假装要接的动作。

排球沉重的砸到地上，像把大地都砸出了一个坑。

这太没意思了，这怎么可能接上?但在妈妈严厉的目光下。

我硬着头皮举起了排球，向墙上一抛，眼睛盯着排球的轨迹，寻找最好的姿势去接，本想着认真起来的我应该是很容易接上的。

可没想到，它还是滚落在了地上。

我愣了，自诩还有些体育天赋的我对于这种简单的体育活动还是很好掌控的，可是没想到……我被激起了斗志，重复动作、调整姿势、目光专注。

这球，我一定要接上，“砰”排球又落到了地上，我又没接上。

呆愣的我和球相对着，一时都没反应过来。

再试一次吧，心中这样想的。

可却又失败了。

一遍又一遍的重复，一遍又一遍的失败，我失去了全部的耐心。

看着手臂上淡淡的青紫色，连抬起来的力气都没有。

我心中突然有一股火苗直窜上来，我拿起球，重重地扔在妈妈面前。

“这太没意思了”我吼着。

抬头，却望向了妈妈宁静如水的眼眸。

我像是被人从头上泼了冷水一样，火焰被冲刷得，被冲刷得一干二净。

我蔫蔫的捡起球，兴致全无都走到墙边。

想要放弃。

却想起体育中考，想起妈妈的眼神。

我的眼神变得坚定起来。

球被抛到墙上，像一条完美的抛物线……从一天两天，一个两个，到一个月两个月，十个二十个;从开始的想放弃到去享受。

初三体育作文五篇体育课的学习,能使脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。

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初三体育作文1体育中考，是中考前我们迎来的第一场战斗，是中考打响的第一炮!对于我们每位初三学子而言无疑是一场异常严峻的考验，这关乎着宝贵的三十分!每个人都全力以赴，突破自我。

而这对于我，有着与同班同学不太一样的体验。

因为学籍的缘故，我不能与同校的同学一起考试，而是要与另外一所初中的学生一起考试。

这意味着我要与一群从未见过，从未了解过的人来迎接这次体育中考，意味着身边没有朝夕相伴的同学同进同退，没有熟悉的老师在旁鼓励呐喊，我心中的压力徒然增加了几分。

我的考试时间是在本校考试的后一天下午。

那天，我带着同班同学满满的鼓励前往了考场，心中混杂着感动与紧张，甚至有些不知所措了。

我终是见到了考试的伙伴，个个都是陌生面孔，他们好奇地盯着我，我也回以同样的目光。

“就算是独自一人，也要努力加油!你可以的!”我默默为自己打气，因为我知道在这没有人为我加油，我只能靠自己。

大概等了半个多小时，我们一组15个人终于要开始考第一个项目了——跳绳。

这是我最担心的一项，害怕一不留神，满盘皆输。

浑身沁出的汗早已打湿了裤边，内心只剩下紧作文张，我呼出一口气，对自己说道：“加油!”。

最后在裤子上蹭掉手汗，调整了呼吸，上场了，“嘭”一声令下，我保持着平时的发挥，没有断，最后10妙，手臂已酸痛吃力，但依旧咬牙加速。

终于，时间到了。

我看向那显示器的数字“192”，那时内心的喜悦是无与伦比的，真的，比任何时候都笑的开心，所有的付出在此刻得到了最好的回报。

后来的实心球是较轻松的，依然正常发挥。

最后便是那最吃力最痛苦的800米了，那仿佛一望无际的400跑道令我心头一震，没人能为我分担一丝紧张，放眼望去全是陌生人。

我只有自己。

只有我一人来迎接这战斗。

上跑道，开跑，后面越发吃力了，“不行不行!庞史婧你要坚持!最后一项了!你马上要赢了”，我在心中默默给自己鼓励打气，终于跑过了终点，我瘫坐在地上，累到说不出话，只有大口大口的喘息。

有关体育的中考满分作文篇一《我在中考体育中的“逆袭”》中考体育，在我中考那年那可是个“大难关”。

我这个小胖子，一想到要在体育考试里达标，就感觉像要攀登珠峰似的。

就拿那八百米跑来说吧。

我平时走路快一点都喘气，更别说跑了。

开始练习的时候，那简直是一场灾难。

我跟着同学们一起跑在操场上，才跑了半圈，我就感觉肺都要炸了。

我的腿像灌了铅一样重，每抬一步都要使出全身的力气。

看着其他同学轻松地跑着，我那心里啊，又着急又沮丧。

不过我这人有个优点，就是不服输。

我想，这不过就是跑嘛，大不了每天多跑一点。

于是，我给自己制定了一个魔鬼训练计划。

每天早上，我比别人早起半个小时，到操场上去跑步。

刚开始的几天，我跑一会儿就得走一会儿，连完整的一圈都跑不下来。

但是我就一点点坚持，今天比昨天多跑五十米，明天再比今天多跑一点。

到了后来，我已经能连着跑好几圈了。

我还找了个跑步搭子，我俩相互监督鼓励。

每天我俩一边跑一边还聊天呢，像是“你看你跑得跟个蜗牛似的，再快点”或者“哈哈，今天我肯定比你跑得快”。

终于到了中考体育考试那天。

我站在八百米跑道的起跑线上，心里还是有点紧张。

枪声响了，我就按照自己的节奏跑。

前面半程我保持在队伍的中间位置，到了后半程，我听到同学们的加油声，我就像注入了一针强心剂，脚步越来越快。

最后我居然超过了好多同学，冲过终点线的时候，我感觉自己就像是打了一场胜仗的将军。

我这个小胖子都能在中考体育的八百米中取得好成绩，那种成就感，一辈子都忘不了。

篇二《篮球：我中考体育的秘密武器》中考体育有那么多项目，我最爱的就是篮球了。

在大家都愁眉苦脸准备跑步跳远的时候，我可是对篮球项目充满信心。

想当初，篮球可不是我的强项。

我一开始运球的时候，那球就像个调皮的小孩，根本不听我使唤。

我运着运着球就跑了，或者直接砸到自己脚面上。

投篮那就更别提了，我在篮球架下投了好多次，顶多就是碰到一下篮筐，很多时候球直接飞到篮板后面去了。

后来，我就自己下功夫了。

为初三体育考试努力的作文篇一《冲向体育考试的胜利初三的体育考试就像一座大山，横在我的面前，但我可不想被它压倒，我决定要征服它。

记得刚开始为体育考试努力的时候，那叫一个狼狈。

就说跑步这一项吧，每次老师一声令下，我就像一只刚睡醒的胖乌龟，慢吞吞地挪动。

跑不了几步，就感觉自己的肺像是要炸了一样，嗓子里像被火烧，腿也像灌了铅似的重。

有一次体育课，要进行八百米测试。

我看着那长长的跑道，心里直犯嘀咕。

老师的哨声一响，同学们都像离弦的箭一样冲了出去，而我呢，也只能硬着头皮跑。

刚开始那一百米还能勉强跟上大部队的尾巴，过了两百米，我就不行了。

旁边的小李子，跑得那叫一个轻松，小脸红扑扑的，脚步轻快得像小兔子。

再看看我自己，额头的汗珠大颗大颗地往外冒，顺着脸颊滑落，眼睛被汗水蛰得有点疼，只能半眯着。

每一次呼吸都感觉自己是在用力扯着嗓子，像是有人在掐着我的脖子似的。

可是我又不甘心落在最后，就咬着牙坚持着。

心里不断给自己打气：“我可不能被这小小的八百米打败啊，这可关系着体育考试呢。

”为了能提高我的跑步速度，我给自己制定了计划。

每天早上提前半小时起床去小区里跑圈。

早上的小区还很安静，只有鸟儿在叽叽喳喳地叫着，好像在嘲笑我这个气喘吁吁的跑步者。

我沿着小路跑，路边的小花小草就像是我的观众，默默地为我加油。

虽然刚开始的时候跑得并不快，但是我能感觉到自己在一点点进步。

我坚持了几周后，体力明显比以前好多了，再跑八百米的时候，感觉也没那么难受了，速度也提高了不少。

我相信只要我继续努力，一定能在体育考试中取得好成绩，打败这座名为体育考试的大山。

篇二《拼搏在体育考试的路上》初三了，体育考试就像个紧箍咒，紧紧地箍着我。

可是，我这个孙猴子可不会轻易被降服，我在努力地想办法把这个紧箍咒取下来，也就是在体育考试中取得好成绩。

我最头疼的项目就是篮球运球了。

那篮球在我手里就像个调皮的小猴子，完全不听使唤。

第一次练习运球的时候，我看着那篮球，心里想：这有啥难的，不就是运个球嘛。

初三体育中考作文6篇(2)初三体育中考作文4：追求卓越运动场上我英姿飒爽，生活中我阳光活力，学习上我一丝不苟。

这学期我将继续担任体育委员。

在过去的学期里，性格内敛而不张扬，处事沉静而不浮躁的我，作为班中体育委员、团员，对待同学真诚坦率，积极参加各项体育锻炼，每天一丝不苟地带领同学做完早操，并始终义不容辞地鼓舞同学踊跃投入运动之中，曾得到了老师和同学的一致好评和肯定。

你们给予我较大的支持，能让我更好的完成这份艰巨的使命，使我充满了前进的动力。

在此，我由衷地感谢大家一直以来对我的信任!在这最后的学年里。

首先，我要打造出班级体育完美的品牌，给母校留下一个光辉灿烂的形象，不辜负大家的期望。

其次，我还是一如既往地相信有更多Sports Fans，不管是男生还是女生，我都由衷希望你们能以一颗炙热的心去拥抱体育，积极参加学校开展的体育活动，用持之以恒的态度，让体育课增添一份活力!在刚刚过去的暑假里，以我为核心组建的班级“07之星”足球联队首次挑战新民晚报杯暑期上海市中学生足球赛，取得了全队有史以来最高的荣誉，比赛打出了传统的风格，丝毫没有紧张的压力，虽然失球再所难免，但队员们以极为认真的态度对待，为了学校、集体的荣誉挥洒汗水，力争做得最好。

从中我们认识到彼此默契的配合，总结出团队精神的巨大力量，体现出竞技体育的价值所在。

虽然，有些同学的体育成绩不太理想，是因为你轻视体育课的表现，尽管明年中考告别了体育，但这并不代表你可以没有一技之长，至少对于身心健康是受益匪浅的。

因此，在抓紧学习的前提下，平时多注意体育锻炼，珍惜体育课，坚信心无旁鹜方能展翅千里，超越他人首先应战胜自我!“海纳百川，追求卓越”的理想，使同学们赋予我极高的期待，穿梭在学习与运动之间，冲刺永无止境的巅峰，坚信“没有不可能，挑战无极限”!体育无处不在，运动无比精彩。

圣火在祖国心中燃烧，英雄在我们之间闪耀。

奥林匹克精神弘扬着你无限的光辉，舒展着你无穷的魅力，2008年北京即将展翅翱翔!我相信，在我和大家的共同努力下，我们体育课能更加充满活力，我班体育成绩将成为年级首屈一指，我校体育活动必定会越办越精彩!<<<返回目录初三体育中考作文5：回顾时间荏苒，平凡而又多灾多难的一年已经在流水中消逝。