肝藏血

肝藏血排毒为“将军之官”中医7招护好肝*导读：肝，位于腹部，膈之下，右胁之内，为人体五脏之一，是人体中最大的腺体。

《素问·灵兰秘典论》有“肝者，将军之官”之记载。

中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。

因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。

肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。

还有解毒、造血和凝血作用。

肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。

需要注意的是，肝脏是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。

病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。

大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。

肝病，是“最大的隐形杀手”肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。

其中，最为严重者是肝癌。

一旦患上肝癌，病人是九死一生的，而且病情发作快，死亡也快。

肝病可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状。

患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等，但平常人都不会把这些现象当作一回事，而自己到药房里买药吃，导致病情恶化，最后甚至丧命。

或者，许多人都会就表面的诊断或推测自己是否得了肝病。

专家却解释，一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表安好无恙。

正因为大部分的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因，所以不可不慎。

肝脏预示人体衰老的两大征兆人衰老不只表现在外部体态容貌上，身体各内脏器官都会发生变化，其中肝脏改变亦很明显。

1、肝血流量要减少。

男过25岁，女过20岁以后，肝脏循环血流量平均每年下降0.3%～1.5% 。

原文：肝藏血,血舍魂,肝气虚则恐,实则怒。

脾藏营,营舍意,脾气虚则四肢不用,五脏不安,实则腹胀经溲不利心藏脉,脉舍神,心气虚则悲,实则笑不休。

肺藏气,气舍魄,肺气虚则鼻塞不利少气,实则喘喝,胸盈仰息。

肾藏精,精舍志,肾气虚则厥,实则胀,五脏不安。

必审五脏之病形,以知其气之虚实,谨而调之也。

翻译:肝贮藏血液,代表精神意识的魂就寄附在肝血之中。

肝气虚陡,肝血不足,就会使人产生恐惧的感觉;肝气盛,就会使人变得容易发怒。

脾贮藏营气,属于精神活动之一的意就寄附在营气之中。

脾气虚弱,不能输布水谷精微所化生的营气,就会使手足不能运动,五脏不能安和;脾气壅滞,运化不利,就会出现腹部胀满,大小便不利等症状。

心主宰着人体周身血脉的运行,代表一切思维活动的神就寄附在血脉之中。

心气虚弱,会使人产生悲忧的感觉;心气盛,就会使人大笑不止。

肺贮藏人体的真气,代表器官活动功能的魄就寄附在真气之中肺气虚弱,就会使人感到鼻孔阻塞,呼吸不利而气短;肺气壅逆,就会出现气粗喘喝,胸部胀满,仰面呼吸等症状。

肾贮藏五脏六腑之阴精,属于精神活动之一的志就寄附在肾精之中。

肾气虚弱,元阳不足,就会出现手足厥冷等症状肾气壅滞,就会出现下腹胀满等症状,并使五脏都不能正常运行。

所以在进行治疗的时候,必须首先审察五脏疾患的症状表现,以了解脏气的虚实,然后再根据病情慎重地加以调理,才能获得良好的疗效。

英语翻译：Liver stores bloodThe spirit of spiritual consciousness is attached to liver b lood. The deficiency and steepness of liver qi and the insu fficiency of liver blood will make people feel fear; the ex uberance of liver Qi will make people easily angry. The spl een stores Ying Qi, which belongs to one of the spiritual activities. If you have a weak temper and can't transport t he Ying Qi generated by the essence of water valley, your hands and feet will not move,Five viscera can not be peacef ul; Qi stagnation, transport adverse, there will be abdominal distention, defecation adverse symptoms. The heart dominates the movement of blood vessels around the human body, and the God representing all thinking activities is attached to the blood vessels. Weak heart qi will make people feel sad and worried; full heart qi will make people laugh. The lu ng stores the real Qi of the human body, and the spirit r epresenting the function of organ activity is attached to th e real Qi. The weak Lung Qi will make people feel blocked nostrils and shortness of breath. If the lung qi is block ed, there will be symptoms such as wheezing and drinking, c hest fullness and face up breathing. The kidney stores the Yin essence of the five viscera, which is one of the spiri tual activities. Kidney qi is weak, Yuan Yang is insufficient, can appear hand foot Jue cold wait for a symptom kidney qi to be stagnant, can appear next abdomen to bilge full wait for a symptom, and make five viscera cannot run norm ally. Therefore, in the treatment, we must first examine the symptoms and manifestations of the five viscera diseases, t o understand the deficiency and excess of visceral Qi, and then carefully adjust according to the condition, in order t o obtain good curative effect.。

中医五脏公式中医五脏公式是中医学中关于五脏功能的一种总结和概括，它指的是中医理论中的五脏功能以及五脏相互关系的基本规律。

中医五脏公式包括“心藏神，肝藏血，脾藏思，肺藏气，肾藏精”。

下面将逐个介绍这五个部分。

首先是“心藏神”。

中医认为心脏是人体的主宰之官，主宰着人的思维、记忆、意识等活动。

心脏不仅仅是一个生理器官，更是人体精神活动的中枢。

心脏的主要功能是主持血液循环，将充满氧气的血液送到全身各个组织和器官，以供养和调节人体的生理活动。

接下来是“肝藏血”。

肝脏在中医中被视为血液储藏器官，它的主要功能是贮藏和调节血液。

中医认为，肝脏对血液的储藏和调节能力直接影响人的生理和心理状态。

肝脏还有调节情绪、保持心理稳定等重要功能。

第三个是“脾藏思”。

脾脏在中医中被视为消化吸收和营养代谢的中心。

脾脏的主要功能是将食物转化为营养物质，供给全身各个组织和器官的生理活动所需。

脾脏还有保持水液代谢平衡、控制肌肉活动等重要功能。

第四个是“肺藏气”。

肺脏在中医中被视为呼吸和气机活动的中心。

肺主气，具有呼吸、发散、宣发等功能。

肺脏的主要作用是将空气中的氧气吸入身体，排出体内的二氧化碳，维持呼吸道通畅，保持气机的正常运行。

最后是“肾藏精”。

肾脏在中医中被视为人体的先天之本，主要功能是贮藏和调节人体的精气。

肾脏不仅掌管生殖、生长发育，还有调节水液代谢、骨髓生成等重要功能。

肾脏的健康与人体的生命力、免疫力等密切相关。

总结一下，中医五脏公式是中医学中对五脏功能的总结和概括。

它包括心脏、肝脏、脾脏、肺脏和肾脏五个部分，每个部分都有着不同的功能和作用。

中医五脏公式是中医理论的重要组成部分，对于人体的健康和疾病的诊断、治疗有着重要的指导意义。

了解五脏的功能和相互关系，可以帮助我们更好地维护自己的健康。

肝藏血临床应用有哪些
肝藏血，是中医学中的重要理论之一。

肝主疏泄，藏血以滋养全身，对于人体健康至关重要。

在临床应用中，肝藏血发挥着重要作用，下
面将介绍肝藏血在临床中的应用。

首先，肝藏血在调节月经周期中起到重要作用。

在中医理论中，女
性经期的正常与否与肝藏血状态密切相关。

肝血充足，经期一般会比
较正常，反之则可能出现月经不调、痛经等情况。

因此，在调理女性
月经周期方面，调节肝藏血是非常关键的。

其次，肝藏血在皮肤健康中也有重要作用。

肝藏血失调常常会导致
面色无华、皮肤干燥、瘙痒等情况。

因此，在中医美容调理中，通常
也会考虑肝藏血的状态，通过调理肝脏功能来改善皮肤质量，使皮肤
更加细腻光滑。

此外，肝藏血在情绪调节中也具有重要作用。

中医认为，肝主疏泄，是情绪调节的关键脏腑之一。

肝血失调往往会导致情绪波动，易怒、
情绪低落等症状。

因此，在调节情绪方面，保持肝藏血的平衡是非常
重要的。

再次，肝藏血在视力保健中也有一定作用。

中医认为，肝主开窍于目，肝血充足才能保持良好的视力。

因此，对于一些眼睛干涩、视力
衰退等问题，也需要从肝藏血的角度进行调理。

综上所述，肝藏血在临床中有着广泛的应用价值。

在中医调理中，
保持肝血的平衡是非常重要的，可以通过饮食调理、草药调理、针灸
理疗等方式来维护肝藏血的平衡状态，从而维护健康，预防疾病。

在日常生活中，也应该注意调节情绪，保持良好的生活习惯，以维护肝藏血的平衡状态，促进健康。

希望以上内容对您有所帮助。

肝藏血名词解释
肝藏血是中医学中的一个概念，指的是人体的肝脏在生理功能上与血液的生成、贮藏和调节密切相关的作用。

肝藏血的具体含义可以从以下几个方面进行解释：
1. 血液的生成：肝藏血指的是肝脏在代谢过程中，通过食物消化吸收、气息化生等途径，形成了人体所需要的营养物质，其中包括血液的基本成分。

肝脏通过化生，将这些物质转化为血液成分，然后输送到全身各个组织器官。

2. 血液的储存：肝脏作为人体内最大的储备器官之一，可以储存约500毫升的血液。

当人体需要更多血液时，肝脏可以释放储存的血液进入循环系统，供应给各个器官和组织。

3. 血液的调节：肝藏血的另一个含义是指肝脏对血液的调节作用。

肝脏能够调节循环系统中的血液量，使血液分布合理，保持血液的稳定状态。

同时，肝脏还能够调节血液的凝固功能，维持血液的正常凝固状态，防止出血和血栓的形成。

肝藏血在中医理论中还与情志关系密切。

中医认为情志的不平衡会导致血液循环不畅、气血运行不畅，进而影响肝脏功能，导致肝脏不能有效地储存和调节血液。

因此，保持情绪稳定、心情愉快对于肝藏血功能的良好运行非常重要。

在中医治疗中，肝藏血的平衡状态对于身体健康至关重要。

如果肝脏功能不正常，容易引发肝血虚、血瘀等病理变化，出现
头晕、眩晕、月经不调、皮肤憔悴等问题。

针对肝藏血功能的调理，中医中常常采用调理情志、调整饮食、运动锻炼等方法，以帮助肝脏维持正常的血液生成和调节功能。

总之，肝藏血是中医理论中的一个重要概念，涵盖了肝脏在血液生成、贮藏和调节方面的功能作用。

通过保持肝脏的正常功能，能够维持和调节身体内血液的正常运行，对于保持身体健康非常重要。

张景明中医藏象学说课程第二十一讲第二十一节：肝主藏血——人的血海在哪呢？肝主藏血：指肝脏具有贮藏血液、调节血量和防止出血的功能。

肝是藏血之脏，既能储存血液，又能调节血量。

当人体处于休息或睡眠状态的时候，部分血液会回流到肝，储存起来。

在活动时候，提供给身体。

因为暴怒伤感会影响肝脏的藏血功能，严重的时候会导致出血性疾病发生。

肝脏所藏血液和肝阴不能够分开。

肝藏血的生理意义有以下五个方面：①涵养肝气：肝贮藏充足的血液，化生和涵养肝气，使之冲和畅达，发挥其正常的疏泄功能。

②调节血量：在正常情况下，人体各部分的血量，是相对恒定的。

但是随着机体活动量的增减、情绪的变化、外界气候的变化等因素，人体各部分的血量也随之有所变化。

如剧烈运动或情绪激动时，外周血流量增加；而在安静或休息时，外周血液分配量则减少。

《素问·五藏生成》说：“人卧则血归于肝”，唐代王冰注解说：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。

何者?肝主血海故也。

”这种变化是通过肝的藏血和疏泄功能实现的。

③濡养肝及筋目：肝贮藏充足的血液，可濡养肝脏及其形体官窍，使其发挥正常的生理机能。

《素问·五脏生成》云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。

”④化生和濡养魂，维持正常神志及睡眠。

《灵枢·本神》说：“肝藏血，血舍魂。

”肝血不足，魂不守舍，可见失眠、梦呓、梦游等。

⑤为经血之源：肝藏血而称为血海，冲脉起于胞中而通于肝，与女子月经来潮密切相关，也称为“血海”。

女子以血为本，肝藏血充足，冲脉血液充盛，是其月经按时来潮的重要保证。

⑥防止出血：肝主凝血以防止出血。

气有固摄血液之能，肝气充足，则能固摄肝血而不致出血；又因阴气主凝，肝阴充足，肝阳被涵，阴阳协调，则能发挥凝血功能而防止出血。

肝藏血的功能主治肝藏血的功能肝脏是人体重要的器官之一，肝脏具有多种重要功能，其中之一是肝藏血。

肝脏在人体中起到重要的血液储存和分配职能。

肝藏血的功能主要有以下几个方面：1.储血功能：肝脏作为一个重要的血液储存器，在机体急需时能够迅速释放存储的血液。

当人体处于休息或睡眠状态时，肝脏会储存一定量的血液，以满足机体在醒来后需要的血液供应。

肝脏储存的血液主要来自消化系统通过门脉系统进入肝脏的血液，这些血液中含有丰富的养分和氧气。

2.分配血液功能：肝脏能够根据机体的需要来分配血液。

当人体运动或消化食物时，肝脏会将储存的血液释放到全身各个部位，以满足运动和消化需要。

同时，肝脏还能够调节和分配血液中的养分和氧气，以满足机体各个组织和器官的需求。

3.调节血液流量功能：肝脏能够调节血液流量，保持血液的相对平稳。

肝脏在调节血液流量方面起到了重要的作用，它能够根据机体的需要来调节门脉和肝静脉之间的血液分配，保持门脉血流的稳定。

通过调节血液流量，肝脏可以维持机体各个器官和组织的正常功能。

4.保护心脏功能：肝脏还具有保护心脏功能的作用。

肝脏能够通过调节肝静脉的血液流量来调节心脏前负荷。

当人体运动或工作时，肝脏会通过加快血液的回流速度，增加心脏的前负荷，保护心脏的正常功能。

同时，肝脏还能够通过调节门脉的血液流量，维持肠道的正常功能，进一步保护心脏健康。

肝藏血的主治肝藏血的功能主治主要包括以下几方面：1.调节经血：根据中医理论，肝脏的血液储存和分配功能与女性的经血有关。

肝脏能够调节经血的数量和质量，当女性出现经血不调或经量过多、过少等问题时，往往与肝脏的功能有关。

通过调节肝脏的功能，可以帮助女性调节经血，缓解相关的症状。

2.促进血液循环：肝脏具有促进血液循环的作用，通过调节血液的分配和流量，肝脏可以改善机体的血液循环。

良好的血液循环对于人体的健康至关重要，它可以保证各个组织和器官得到足够的氧气和养分，提高机体的代谢水平，增强免疫力和抵抗力。

肝主藏血名词解释肝主藏血是中医学中一个重要的概念。

下面给你解释一下：肝：肝脏是人体重要的脏器之一，位于人体腹腔的右上方，重约1500克。

肝脏参与体内多种生理代谢反应，如蛋白质、脂肪和糖的代谢，是体内重要的解毒器官，还具有储存和释放血糖的功能。

主：主要的意思，指在某一方面具有最重要、最核心的作用。

藏：储藏、积聚的意思，指在某一器官或脏腑中积聚、贮存某种物质。

血：血液，是人体重要的液体组织之一，通过血管循环于全身运输氧气、营养物质和代谢产物，具有营养、输送和免疫调节的功能。

肝主藏血：肝脏在中医学中被认为是“藏血”的脏器，是血液的主要储存器。

它通过调节血液的进出，保持血液在体内的平衡。

肝脏贮存血液的作用主要体现在两个方面：1. 血液储存：肝脏能够储存和释放大量的血液。

在人体运动时，肝脏能够将储存的血液释放出来，供应给全身运动所需的能量。

而静止时，肝脏又能将多余的血液储存起来，以备不时之需。

2. 血液循环平衡：肝脏还能够调节血液的进出，保持血液在体内的平衡。

根据中医理论，肝藏血的能力与脾、肾、心等脏器密切相关，它们之间相互协调，共同维持血液的正常循环运行。

肝主藏血的功能对人体健康具有重要影响。

中医认为，血液的充足与否与人体的整体健康密切相关。

如果肝脏出现问题，如肝气郁结、肝血不足等，会导致血液循环不畅，引发各种疾病，如月经不调、乳房胀痛、抗凝血功能障碍等。

因此，保护肝脏的健康，维持肝脏的藏血功能对于人体健康至关重要。

正确的饮食结构、适当的运动、养成良好的生活习惯等都可以有助于保护肝脏和维持血液的正常运行。

同时，中医药理疗法也可以在提高肝脏藏血能力方面起到积极的辅助作用。

四圣心源原文及译文
《四圣心源》是清代黄元御撰写的中医古籍，以下是一段原文及其译文：
原文：肝藏血，肺藏气，而气原于胃，血本于脾。

盖脾土左旋，生发之令畅，故温暖而生乙木；胃土右转，收敛之政行，故清凉而化辛金。

午半阴生，阴生则降，三阴右降，则为肺金，肺金即心火之清降者也，故肺气清凉而性收敛；子半阳生，阳生则升，三阳左升，则为肝木，肝木即肾水之温升者也，故肝血温暖而性生发。

肾水温升而化木者，缘己土之左旋也，是以脾为生血之本，心火清降而化金者，缘戊土之右转也，是以胃为化气之原。

译文：肝负责储存血液，肺负责储存气，但气的来源在于胃，血的来源在于脾。

当脾土左旋时，生发的功能畅通无阻，因此温暖而生成乙木；当胃土右转时，收敛的功能得以实施，因此清凉而化成辛金。

在午时过半时，阴气开始生成并逐渐下降，三阴之气也随之右降成为肺金。

肺金是由心火的清降作用所生成的，因此肺气具有清凉和收敛的特性。

在子时过半时，阳气开始生成并逐渐上升，三阳之气也随之左升成为肝木。

肝木是由肾水的温升作用所生成的，因此肝血具有温暖和生发的特性。

肾水温升化成木气是因为脾土左旋的作用所致因此脾是生成血液的根本来源。

心火清降化成金
气是因为胃土右转的作用所致因此胃是生成气的根本来源。

肝藏血的生理功能以肝藏血的生理功能为题，我们来探讨一下肝脏在人体中的重要作用。

肝脏是人体内最大的内脏器官，位于腹部右上方，重约1.5公斤。

肝脏有着多种功能，其中之一就是肝藏血。

肝脏在人体循环系统中有着重要的角色，它通过收集、存储和释放血液，确保身体各个部位的血液供应平衡。

肝脏的藏血功能主要是通过肝脏内的血管系统来实现的。

肝脏有两个主要的血液供应来源：门静脉和肝动脉。

门静脉负责将从消化系统中吸收的营养物质、药物和毒素等通过肠道进入肝脏进行代谢和处理。

肝动脉则负责向肝脏供应氧气和营养物质，以满足肝脏自身的代谢需求。

在肝脏内部，血液通过肝窦和肝小叶之间的微小血管流动。

肝窦是一种独特的血管结构，具有大量的微孔，使得血液可以自由流动进入肝小叶。

肝小叶是肝脏的基本功能单位，由肝细胞组成，负责各种代谢和合成活动。

血液在肝窦中流动时，肝细胞会对其中的营养物质、药物和毒素等进行吸收、分解、转化和排泄。

肝脏不仅有着收集和代谢血液的功能，还可以通过调节血流量来维持血液的平衡。

当人体运动或进食时，肝脏可以释放储存在其中的血液，使之迅速进入循环系统，满足全身各个部位的需求。

而在休息或睡眠时，肝脏则会收缩血管，减少对血液的释放，保持血液的储存状态。

肝脏还具有调节血液凝固功能的作用。

当人体受伤或出血时，肝脏会释放一种叫做凝血因子的物质，促使血液凝结，停止出血。

这是肝脏在维持血液循环平衡的同时，也保护身体免受过度出血的伤害。

肝脏还可以储存和释放一些重要的营养物质，如糖原、维生素和矿物质等。

在人体需要能量时，肝脏可以将储存在其中的糖原转化为葡萄糖，供给各个组织和器官使用。

同时，肝脏还可以将摄入的维生素和矿物质储存起来，以备身体需要时释放出来。

肝脏的藏血功能是保持人体循环系统平衡和代谢功能正常运行的重要一环。

肝脏通过收集、存储和释放血液，确保全身各个部位的血液供应充足。

同时，肝脏还具有调节血流量、血液凝固和营养物质储存等多种功能。

肝藏血，主要表现在三个方面① 贮藏血液。

肝如同“血库”一般，能够贮藏一定的血液，以供人体活动所需，发挥其濡养脏腑组织、维持相应功能作用。

《灵枢·本神》提到：“肝藏血，血舍魂。

”《素问·五脏生成》亦云：“故人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。

”②调节血量。

肝除藏有一定的血液外，还具有依据机体之需，调节循环血量作用：当机体处于安静休息，或睡眠状态时，机体所需血量减少，部分血液回流入肝，并贮藏起来；而当人体在工作，或剧烈活动时，机体所需血量增加，血液则由肝脏输送到经脉，以供全身各组织器官所需。

即如王冰在《黄帝内经素问》中所说：“肝藏血，心行之。

人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。

何也？肝主血海故也。

”“血海”之名，除指任脉中一穴位外，一般是指冲脉而言。

《灵枢·海论》曰：“冲为血海”，强调冲脉气血充足对人体的重要性。

肝的疏泄与藏血功能，相反相成，共同维持肝的贮藏血液与调节血量的作用，故又有“肝主血海”之称。

实际上，“冲为血海”的作用是通过肝的贮藏血液、调节血量作用而实现的。

③收摄血液，防止出血。

肝藏血能使血液收摄于经脉之中，不致溢出脉外而出血的作用。

肝藏血生理学名词。

出《素问·调经论》等篇。

指肝具有贮藏血液和调节血量的生理功能。

血液化生后贮藏于肝脏，随人体活动量需要而向机体外周输布，维持各脏腑功能及全身筋骨运动。

《素问·五脏生成》：“故人卧血归于肝。

肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。

”王冰注：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏，何者？肝主血海故也。

”肝不藏血，则会出现血虚、失血证候。

肝藏血是说肝脏有贮藏、调节全身血量的作用。

当人体活动的时候，机体的血流量增加，肝脏就排出贮藏的血液，以供机体活动的需要；当人体在休息和睡眠时，机体需要血液量减少，多余的血液则贮藏于肝脏。

故《内经》有“人卧血归肝”之说。

肝藏血，人要健康必养气血《灵枢·本神》中有说到，“肝藏血，血舍魂”。

肝藏血，简单来说就是“肝储藏血液”，随着年龄的增长，人的脏腑功能都会不断的衰弱，气血不足，疾病也就不可避免。

气血不足，身体这4个部位最先知道01看眼睛眼睛是心灵的窗户，肝脏好不好，看看眼睛就知道了。

随着电子产品的出现，人们对眼睛的使用强度和密度也越来越大，导致用眼过度，不仅对视力产生影响，而且还会对肝脏造成损伤。

“人老珠黄”相信大家都听说过，“珠黄”便指眼白变混浊、发黄，有血丝，就是身处气血不足一列了。

如果一个人的眼睛总是炯炯有神，就是气血充足的表现；反之，眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重，都是气血不足的表现。

02看指甲中医上有这样一句话：“肝，其华在爪”，意思是说，肝血充足的话，内在的光华就会体现在指甲上。

肝主筋膜，肝血充盈时，筋膜拥有充足的养分，指甲通常红润有光泽。

如果肝脏气血虚空，手指上通常没有半月痕同时指甲会变得又薄又脆，甚至是凹陷变形，颜色也不够红润。

03看睡眠人睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

04看牙龈牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，说明你的身体已在走下坡路。

养肝血，送你2个绝招！养肝血01：早睡早起《黄帝内经》有说到：“肝藏血”，“人卧血归于肝”。

依照中医经脉循行理论，每天晚上子时至丑时（23点到次日凌晨3点），是胆经和肝经运行的时间，流向肝脏的血液增多。

现代医学研究证实，肝脏是人体量大的“化工厂”，肩负着解毒和许多生化代谢的重任。

睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抗病防衰老。

有关专家指出，高质量睡眠可使体内各种免疫物质的分泌量增加，白细胞、巨噬细胞的吞噬能力增强，能抵御疾病的侵袭。

肝藏的功能主治概述肝藏是中医中的一种重要概念。

根据中医理论，肝藏有多种功能和主治，本文将对肝藏的功能主治进行详细介绍。

功能1.肝藏血液：肝藏主要的功能之一是储存血液。

在人体内，肝脏储存和调节血液的量和质，保持血液的稳定循环。

2.肝藏气血：肝藏还负责储存和调节气血的运行。

肝藏的气血主要包括血液的供应和营养，保持全身各个部位的正常运行。

3.肝藏精血：肝藏还与精血的生成和储存相关。

中医认为，肝藏负责储存男性和女性的生殖力量，保持生殖系统的正常运作。

4.肝藏决断：肝藏还承担着决断和判断的功能。

中医认为，肝藏控制人体的意志力、决断力和判断力，影响人们的思维和行为。

主治1.肝藏主治肝病：肝藏在中医中主治肝病方面具有重要作用。

中医认为，肝病是由于肝脏功能失调导致的疾病，调理肝藏可以起到修复肝脏功能的作用。

2.肝藏主治肝火上亢：肝火上亢是中医中常见的病症之一，表现为情绪烦躁、怒火冲天等症状。

调理肝藏可以平衡体内的气血流动，从而缓解肝火上亢症状。

3.肝藏主治饮食不节：肝脏在调控饮食消化和吸收方面具有重要作用。

调理肝藏可以帮助改善饮食不节的问题，促进消化和吸收功能的正常运作。

4.肝藏主治情绪波动：肝藏在控制情绪方面起着重要作用。

调理肝藏可以帮助人们平衡情绪波动，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

5.肝藏主治血液疾病：肝藏与血液的储存和调节密切相关，调理肝藏可以改善血液循环，帮助治疗血液疾病。

小结肝藏在中医中被认为是一个重要的概念，具有多种功能和主治。

通过调理肝藏可以帮助修复肝脏功能、平衡情绪、促进消化和吸收、改善血液循环等。

了解肝藏的功能和主治有助于我们更好地了解中医理论，从而改善自身健康。

黄帝内经六节藏象论篇第九译文
黄帝内经是中医学的经典之一，其中的六节藏象论篇是中医学中非常重要的一篇文章，它详细介绍了人体的脏腑器官和经络系统的功能和相互关系。

下面是第九节的译文：
第九节：肝藏血，主疏泄，其华在颜色，其音在声，其志在怒，其味酸，其时春，其候风，其病筋急挛，颜色青，恶寒喜暖，善怒，夜卧不安，多梦，若火状，目赤，头痛，善饥而不善饱，遇甘则泄。

此节主要介绍了肝脏的功能和特点。

肝脏主要负责存储和调节血液，同时也是疏泄功能的主要器官。

肝脏的表现在颜色上体现为健康的人面色红润，而肝病患者面色则呈现青色。

肝脏的声音是怒吼声，因为它的情绪主要表现为怒气。

肝脏的味道是酸味，因为酸味可以刺激肝脏的功能。

肝脏的时间是春季，因为春季是生机勃勃的季节，肝脏也是人体生机的重要器官。

肝脏的气候是风，因为风可以使人体的气血流通。

肝脏的疾病主要表现为筋急挛，青色等症状。

肝脏疾病的患者通常会感到恶寒喜暖，夜间难以入眠，多梦，目赤，头痛等症状。

肝脏疾病患者的饮食偏好甘味，而甘味会导致泄泻。

总之，肝脏是人体内重要的器官之一，它的功能和特点对人体的健康有着至关重要的影响。

了解肝脏的功能和特点，有助于我们更好地保护和调节自己的健康。