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阿德勒学派治疗法在心理动力治疗取向的发展，阿德勒跟佛洛依德与荣格都是有力的贡献者。
阿德勒曾跟佛洛依德合作过十年，后来因理念不合而拆夥，在一九一一年他辞去维也纳精神分析协会主席一职，翌年创立个体心理学协会。
佛洛依德则声称不支持阿德勒的观念，也不承认他是个良好的精神分析师。
后来，正如第四章所述，许多精神分析师陆续偏离正统的佛洛依德理论，这些人包括：凯荷妮（KarenHorney）、弗洛姆（Erich Fromm）、苏利文（Harry StackSullivan）。
他们均认为社会因素与文化因素对於人格的形成有重要的影响。
这三位治疗师通常被称为新佛洛依德学派，但是安斯巴荷（HeinzAnsbacher，1979）则认为称他们为新阿德勒学派较为适合，因为他们已脱离古典精神分析学派的生物观与决定论，而接近阿德勒的心理社会化与非决定论等观点。
阿德勒强调人格的统一，认为人类可以从整合与完整的观点来了解。
此种看法强调人们的行为有其目的，认为我们的未来方向远比过去重要。
我们是自己生活的主角与创造者，并以独特的生活方式来表达我们的目标。
我们创造自己，而不是仅受到幼时经验的塑造。
阿德勒在一九三七年去世之后，德莱克斯（RudolfDrelkurs）将其学说引进美国，特别是应用在教育与团体治疗上的原理，并提出「儿童辅导中心」及「多功能专业人员训练」两项构想。
随后，OscarChristensen 等人也将阿德勒及德莱克斯的理论应用於协助儿童、父母、教师，以及其他社工人员。
治疗目标阿德勒谘商重视当事人与谘商员之间的契约合作关系，通常此一契约系要求双方一齐澄清与探索当事人有那些「错误的目标与假设」，随后则以再教育的方式重新拟定建设性的目标。
治疗的基本目标在於培养当事人的社会兴趣，这当中伴随着提高其自我察觉能力，并修正其基本假设、人生目标及基本观念（Dreikurs，l967）。
阿德勒不认为当事人是需要治疗的患者，谘商的目标在於透过再教育，使当事人能在施与受之间感到公平，而愉快地生活在社会之中（Mosak，1995）。
阿德勒理论在心理咨询中的疗法技术解析引言：心理咨询作为一种重要的心理健康服务方式，旨在帮助人们解决心理问题、提升自我意识和增强心理素质。
阿德勒理论作为心理咨询中的一种重要理论，以其独特的观点和疗法技术在实践中展现出了显著的疗效。
本文将对阿德勒理论在心理咨询中的疗法技术进行解析，探讨其在帮助个体实现自我成长和改变的过程中的作用和价值。
一、阿德勒理论的基本原理阿德勒理论是由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出的，他认为人的行为和心理问题源于个体对于社会关系的感知和对自我价值的评估。
阿德勒理论强调个体的主观体验和个体与社会环境的互动关系，认为个体的心理问题和行为是为了满足自己的需要和追求目标。
在心理咨询中，阿德勒理论提供了一种以个体为中心的综合性解决问题的方法，帮助个体发现和改变自己的错误信念和行为模式，实现自我成长和改变。
二、阿德勒理论在心理咨询中的疗法技术1. 社会兴趣培养阿德勒理论认为，个体的心理问题往往源于自我中心的态度和缺乏社会兴趣。
在心理咨询中，通过培养个体的社会兴趣，帮助他们关注他人的需要和利益，从而改善个体与他人的关系和增强个体的心理健康。
疗法技术包括与个体进行情感共鸣和情感教育，引导个体关注他人的情感和需求，并通过模仿和参与他人的行为来培养社会兴趣。
2. 目标导向的干预阿德勒理论强调个体的目标和意义对于心理健康的重要性。
在心理咨询中，疗法师通过与个体合作，帮助他们明确自己的目标和价值观，并制定实现这些目标的具体行动计划。
疗法技术包括目标制定、行动计划和行为反馈等，通过与个体的合作和支持，帮助他们建立积极的目标导向的心理模式，实现自我成长和改变。
3. 个体心理动力学的解析阿德勒理论认为，个体的心理问题和行为是为了满足自己的需要和追求目标。
在心理咨询中，通过对个体的心理动力学进行解析，帮助他们认识到自己的潜意识动机和心理冲突，从而改变其错误的信念和行为模式。
疗法技术包括个体心理历史的探索、梦境分析和自由联想等，通过帮助个体认识到自己的内心世界和潜意识动机，促进个体的自我认知和心理成长。
精神分析法专家对露丝的分析精神分析法专家威廉姆·布洛博士对露丝的分析对露丝的评估精神分析理论及对个案材料的概括作为一个以精神分析理论为指导的心理医生，我怀疑露丝对于她的父母、兄弟姐妹及她自己的背景描述都不是很客观的。
我认为那些不准确的地方将为她的个性问题提供线索。
我将会发现她的症状(焦虑、过食、恐惧成功、惧怕39岁的年龄等等)都是来源于童年的无意识的冲突以及对这些感受的防御性反应的外部表现。
我认为，根据她的智力和动机，她目前症状的激化是认识到理智与感情和行为之间的矛盾有关。
我的假设是露丝正在体验一种分裂(自我的不同方面发生冲突)。
这种冲突来源于她的一部分希望改变，而另一部分则希望保持在她的一生中曾经是必须的并且帮助她维持心理稳定的旧的方式。
虽然我认为她的一些防御方式是不适当的，但是无法给予她最有效的帮助，除非我能够了解她的防御方式现在为什么对她是必须的，以及以前为什么对于她的心理生存是必须的。
与某些心理治疗工作者不一样，我对露丝思维、感觉和行为的原因十分感兴趣。
我没有兴趣去原谅她的行为或批评别人的行为，我认为只有回答出关于她的生活的“为什么”和“是什么”的问题，才能最充分地帮助她解决问题。
我认为这种对来访者的经历和行为的原因的根本兴趣，是精神分析治疗法和其他治疗法之间的重要区别。
对她的生活历史给以揭示，用最新出现的记忆来填充她的生活故事，将是露丝进行治疗的进程；因此，这方面的诊断永远不会结束；但在治疗的最后阶段将变得不是很重要。
对露丝适宜做精神分析治疗的评定在与露丝签订做精神分析治疗协定之前，需要确定她是否适合于这种治疗，她是否有耐力和资源来选择这种治疗手段。
这种是否需要精神分析治疗的评定包括确定她是否希望并且需要了解神经症的无意识根源。
如果仅仅告诉她关于她的一些行为的病理本质就会引起显著改变，那么她也就不需要这种治疗。
教导方式就足够了。
然而我认为露丝并未有意识地认识到她为什么会以目前的方式进行反应，我还认为当前别人(或她自己)给她提出应该怎样做的建议时，她曾经不断地感到无所适从，旧的行为方式仍然保持着。
使用阿德勒理论进行心理咨询的经典疗法介绍心理咨询是一种帮助个体解决心理问题和提升心理健康的专业服务。
阿德勒理论是心理咨询领域中的一种重要理论，它由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出。
阿德勒理论认为，个体的行为和心理问题源于对个体自身的感觉和认知的解释，因此，通过改变个体的感觉和认知，可以改变其行为和心理问题。
本文将介绍使用阿德勒理论进行心理咨询的经典疗法。
1. 目标导向疗法目标导向疗法是阿德勒理论的核心疗法之一。
它强调个体在解决心理问题时应该设定明确的目标，并通过行动来实现这些目标。
在心理咨询中，咨询师会与个体一起制定可行的目标，并帮助个体制定行动计划。
例如，如果一个人感到自卑，咨询师可能会帮助他设定提升自尊的目标，并提供一些具体的行动建议，如参加社交活动、参加培训课程等。
通过实践这些行动，个体可以逐渐提高自尊，解决心理问题。
2. 社会兴趣疗法社会兴趣疗法是阿德勒理论的另一种重要疗法。
它认为个体的心理问题与其对社会的兴趣和参与程度有关。
在心理咨询中，咨询师会帮助个体发现和培养对社会的兴趣，并鼓励个体积极参与社会活动。
通过参与社会活动，个体可以获得满足感和归属感，从而提升心理健康。
例如，如果一个人感到孤独和无助，咨询师可能会鼓励他参加志愿者活动，与他人建立联系，从而改善心理问题。
3. 家庭疗法阿德勒理论也强调个体与家庭之间的关系对心理健康的重要性。
在心理咨询中，咨询师可能会邀请个体的家庭成员参与咨询过程，以了解家庭中的互动模式和问题。
通过家庭疗法，个体和家庭成员可以共同解决问题，改善家庭关系。
例如，如果一个人在家庭中感到被忽视或排斥，咨询师可能会与他的家庭成员一起探讨这个问题，并帮助他们建立更健康的家庭互动模式。
4. 梦境分析阿德勒理论认为，个体的梦境反映了他们的潜意识和内心冲突。
在心理咨询中，咨询师可能会请个体描述他们的梦境，并与他们一起分析梦境中的象征和隐含意义。
通过梦境分析，个体可以更好地了解自己的内心世界，并解决内心冲突。
六大心理疗法比较及精神分析角度对露丝的案例分析【摘要】：本文从理论、技术、目标等方面分析比较精神分析疗法、来访者中心疗法、行为主义疗法、理性情绪疗法、叙事疗法以及家庭系统疗法等异同。
并针对露丝的案例进行分析。
【关键词】：心理疗法、精神分析、露丝精神分析疗法、来访者中心疗法、行为主义疗法、理性情绪疗法、叙事疗法以及家庭系统疗法是目前心理咨询届常用疗法，在心理咨询的过程中选择适当的疗法对咨询过程而言是事半功倍的。
由于提出社会背景的不同、提出者的个人风格不一，疗法的理论主旨，适用对象有所偏差。
一、疗法概述（一）精神分析疗法精神分析疗法以弗洛伊德提出的精神分析理论为主要参考随着社会的发展，弗洛伊德所创设的古典精神分析渐渐不适用与当前的社会环境，随后有阿德勒、埃里克森、霍尼、弗洛姆等人在古典精神分析的基础上演化出新精神分析流派。
精神分析疗法以精神分析理论为背景，旨在解决人们的内心冲突，从而最终重构一个人的基本人格。
精神分析疗法并不限于问题解决和学习新行为的过程。
在咨询过程中，个体将更加深入地探究自己的过去，其次我理解水平也将从中得到提升。
精神分析理论认为，人拥有意识，前意识和潜意识三个精神层次。
人们会受到无意识动机、冲动与压抑之间的冲突，防御机制和早期童年经验的重大影响。
而个体行为的动力深埋在其无意识之中，因此整个咨询过程就需要咨询师花费大量精力去深讨根植于个体过去经历的内在冲突。
咨询过程大体上是一个人格重构的过程。
因此，来访者必须自愿参与到这个长期而深入的过程中来。
因此，从精神分析的观点来看，所有的咨询技术都应该帮助来访者洞察自身，并将那些被压抑得经验内容重新带入到意识范畴之中，这样来访者就可以有意识地对其进行处理了。
（二）来访者中心疗法来访者中心疗法由罗杰斯所倡导，这其基本假设为：我们有了解自己问题的能力，我们自己也有解决这些问题的资源。
用这种观点看待来访者，意味着治疗师必须注重来访者本身的建设性以及健康的一面。
阿德勒理论心理咨询中疗法及技术的使用方法阿德勒理论是一种心理咨询和治疗方法，它以人的主动性和社会性为核心观点，强调个体对自己和他人的意义感和目标追求。
在阿德勒理论中，心理咨询师使用多种疗法和技术来帮助客户解决问题和实现个人成长。
本文将介绍阿德勒理论心理咨询中常用的疗法和技术，并探讨它们的使用方法。
一、个案分析法个案分析法是阿德勒理论中常用的一种技术。
通过个案分析，心理咨询师可以深入了解客户的个性特点、动机和行为模式。
在个案分析过程中，心理咨询师会与客户建立良好的关系，并通过询问问题、观察和记录来获取客户的信息。
心理咨询师可以利用这些信息，帮助客户认识到自己的潜在问题和需求，并制定个人目标和行动计划。
二、情境矫正法情境矫正法是阿德勒理论中的一种疗法。
它通过改变客户的行为和思维模式来实现个人成长和问题解决。
在情境矫正法中，心理咨询师会与客户一起探讨问题的来源和影响，并帮助客户找到改变行为和思维模式的方法。
心理咨询师可以通过角色扮演、情境重建和行为实验等技术，帮助客户改变不良习惯和思维方式，提高自我效能感和解决问题的能力。
三、家庭系统疗法家庭系统疗法是阿德勒理论中常用的一种疗法。
它认为个体的问题和行为是家庭系统的一部分，家庭成员之间的相互作用和关系对个体的发展和问题起着重要的影响。
在家庭系统疗法中，心理咨询师会与家庭成员一起工作，探讨家庭中的问题和冲突，并帮助家庭成员改变相互作用和沟通方式。
通过家庭系统疗法，家庭成员可以增强彼此的理解和支持，改善家庭氛围，促进家庭和谐和个体成长。
四、认知重构法认知重构法是阿德勒理论中的一种疗法。
它认为个体的问题和情绪困扰源于错误的思维方式和信念。
在认知重构法中，心理咨询师会与客户一起探索和分析客户的思维模式和信念，并帮助客户发现其中的错误和负面影响。
心理咨询师可以通过提供新的信息和观点，帮助客户重构和调整思维方式，减少负面情绪和行为，并提高个体的自我认同和自信心。
五、梦境解析法梦境解析法是阿德勒理论中的一种疗法。
阿德勒理论在心理咨询中的疗法与技术应用指南导言：心理咨询作为一种重要的心理健康服务方式，已经在现代社会得到广泛应用。
心理咨询师通过运用各种理论和技术，帮助个体解决心理问题，提升生活质量。
本文将重点探讨阿德勒理论在心理咨询中的疗法与技术应用指南。
一、阿德勒理论概述阿德勒理论是由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所提出的，他认为人类行为是受到个体内心动力和社会环境共同影响的结果。
阿德勒理论强调个体对社会的归属感和目标导向的重要性，认为人们通过追求目标来实现自我价值和满足感。
二、阿德勒理论在心理咨询中的应用1. 探索个体的生活目标与动机在心理咨询中，咨询师可以通过与个体对话，了解其生活目标和动机，探索其内心深处的需求和愿望。
这有助于个体认识自己的真实需求，并为实现目标制定可行的计划。
2. 增强个体的自我认同感阿德勒理论认为，个体的自我认同感对心理健康至关重要。
在心理咨询中，咨询师可以帮助个体发现自身的优势和潜力，提升其自我认同感。
通过肯定和鼓励个体的积极特质和成就，咨询师可以帮助个体建立积极的自我形象。
3. 培养个体的社交能力阿德勒理论认为，个体的社交能力对于实现目标和获得满足感至关重要。
在心理咨询中，咨询师可以通过角色扮演、情境模拟等技术，帮助个体提升社交能力。
咨询师还可以教授沟通技巧和解决冲突的方法，帮助个体改善人际关系，增强社交支持。
4. 解决个体的心理问题阿德勒理论认为，个体的心理问题往往源于对自我价值和归属感的缺乏。
在心理咨询中，咨询师可以通过与个体合作，探索其内心深处的问题，并帮助其寻找解决方案。
咨询师可以运用认知重构、情绪调节等技术，帮助个体改变消极的思维和情绪模式，提升心理健康水平。
三、阿德勒理论在心理咨询中的案例应用为了更好地理解阿德勒理论在心理咨询中的应用，以下是一个案例分析：小明是一位大学生，他在学业上遇到了困难，感到自己没有价值和能力。
在与心理咨询师的对话中，咨询师采用了阿德勒理论的技术进行干预。
阿德勒疗法对露丝的分析(杰拉德•科里)基于最初與露丝面谈所搜集到的信息、生活方式问卷的结果、以及比特博士和尼科尔博士所做的治疗片段，我会继续以阿德勒疗法的观点来对露丝进行治療。
在下面我会向大家展示如何通过阿德勒疗法来解决露丝的不合理信念的问题。
基本假设身为一位秉持阿德勒疗法的治疗师，我将自己的工作目标设定为指导露丝更好地迎接其生活任务的挑战。
指导我工作的其中一个假设是：虽然她深受她过去经历的影响，但是过去的经历并不必然会给她定型。
自我决定的能力可以将来访者从受害者的怪圈中拉了出来。
我认为我的来访者有能力去影响并创造自己的未来。
我对露丝的童年经历十分感兴趣。
这些经历是露丝心理发展的社会背景和基础。
根据阿德勒理论的实质，作为治疗师的我秉持这样的观点：那些早期回忆并不重要，重要的是来访者对这些经历的观点和态度。
因为这些早期事件可能会导致个体对其生活方式发展出错误的信念和假设，因此我会和她一起探索家庭在她成长过程中的作用。
我们的治疗焦点将放在理解并评估其家庭生活的结构上——也就是家族排行以及她的早期回忆(比特和尼科尔在前面已经对这二者进行了详细的介绍)。
因为我想从现象学的角度(处理来访者对现实的主观知觉)来进行我的工作，所以我希望能够了解她对生活中的主要事件和生活转折点的看法。
我假设她已经产生了—种独特的生活方式，而我们可以通过她这种独特的生活方式来解释她的行为模式。
我将会把自己的注意力放在探讨她是如何在追求生活目标的过程中发展出其独特的行为模式。
对露丝的评估阿德勒疗法的治疗师一般会采用生活方式问卷来对来访者进行初步的评估，从而形成用以指导后来治疗过程的目标。
这个问卷会收集有关来访者童年经历的信息，尤其是那些和其家庭影响、出生顺序、与其他家庭成员的关系、早期记忆以及可以帮助我们了解影响来访者人格发展的其他因素。
评估的目标在于找到那些和来访者当前问题息息相关的、存在于来访者生活方式中的错误逻辑。
除了探讨露丝生活方式中的错误逻辑外，我还会识别露丝拥有的可用来指导其治疗过程的资源(她的能力及内在资源)。
阿德勒疗法对露丝的分析(杰拉德•科里)
基于最初與露丝面谈所搜集到的信息、生活方式问卷的结果、以及比特博士和尼科尔博士所做的治疗片段，我会继续以阿德勒疗法的观点来对露丝进行治療。
在下面我会向大家展示如何通过阿德勒疗法来解决露丝的不合理信念的问题。
基本假设
身为一位秉持阿德勒疗法的治疗师，我将自己的工作目标设定为指导露丝更好地迎接其生活任务的挑战。
指导我工作的其中一个假设是：虽然她深受她过去经历的影响，但是过去的经历并不必然会给她定型。
自我决定的能力可以将来访者从受害者的怪圈中拉了出来。
我认为我的来访者有能力去影响并创造自己的未来。
我对露丝的童年经历十分感兴趣。
这些经历是露丝心理发展的社会背景和基础。
根据阿德勒理论的实质，作为治疗师的我秉持这样的观点：那些早期回忆并不重要，重要的是来访者对这些经历的观点和态度。
因为这些早期事件可能会导致个体对其生活方式发展出错误的信念和假设，因此我会和她一起探索家庭在她成长过程中的作用。
我们的治疗焦点将放在理解并评估其家庭生活的结构上——也就是家族排行以及她的早期回忆(比特和尼科尔在前面已经对这二者进行了详细的介绍)。
因为我想从现象学的角度(处理来访者对现实的主观知觉)来进行我的工作，所以我希望能够了解她对生活中的主要事件和生活转折点的看法。
我假设她已经产生了—种独特的生活方式，而我们可以通过她这种独特的生活方式来解释她的行为模式。
我将会把自己的注意力放在探讨她是如何在追求生活目标的过程中发展出其独特的行为模式。
对露丝的评估
阿德勒疗法的治疗师一般会采用生活方式问卷来对来访者进行初步的评估，从而形成用以指导后来治疗过程的目标。
这个问卷会收集有关来访者童年经历的信息，尤其是那些和其家庭影响、出生顺序、与其他家庭成员的关系、早期记忆以及可以帮助我们了解影响来访者人格发展的其他因素。
评估的目标在于找到那些和来访者当前问题息息相关的、存在于来访者生活方式中的错误逻辑。
除了探讨露丝生活方式中的错误逻辑外，我还会识别露丝拥有的可用来指导其治疗过程的资源(她的能力及内在资源)。
(比特博士和尼科尔博土已经对阿德勒生活方式评估问卷的结构进行了详细的介绍，在此我就不再加以赘述了。
)
治疗的目标
阿德勒疗法的四个主要目标对应着治疗的四个阶段。
这些目标为：①建立并维持有效的工作关系；②提供治疗的氛围，从而帮助露丝了解她的基本信念和自己的感觉；③帮助她认识到自己的错误目标和自我挫败性行为；④通过鼓励她将观点化为行动来帮助她发展在思考、感觉和行为上新的改變。
治疗步骤
对露丝的其中一个治疗目标就是要鼓励她进行冒险和改变。
在整个治疗过程中，时不时对她进行鼓励是极其重要的。
我假设鼓励能帮助露丝体验到自己的内在资源和能力，从
而帮助她自己选择生活的方向。
那时，露丝就可以向自己的那些自我限制的假设提出挑战，并为将计划转换为行动做好准备。
她有时可能还是会退行到旧有的模式中，到那个时候，我会要求她把握住自己，继续去实验并实践新的行为模式。
在治疗的过程中，我会使用一系列旨在挑战她认知(想法以及思维过程)的技术。
秉持阿德勒疗法的治疗师们认为，人们总是先思考后感受，最后才产生行为的。
因此，如果我们想改变露丝的行为和感受，最好的办法就是先解决她对于自己和生活的那些错误知觉和信念。
治疗过程
从很多方面来看，阿德勒疗法和当代精神分析疗法的基本观点都如出一辙。
这两种方法存在一定的联系，尤其是在那些关于早期经历对我们当前生活的影响上，这两种方法更是存在着异曲同工之妙。
治疗过程的要素
揭示错误的信念我和露丝的治疗已经持续一些时间了。
她开始认识到自己—直以来似乎都在扮演相似的角色：在青少年期，她扮演着照顾弟弟妹妹的保姆角色，而现在，她则扮演着孩子们的“超级妈妈”的角色。
她发现她的全部生活都因一个假设而身心皆疲：如果她无私地奉献自己，那么她就能获得他人的承认及自我实现感。
当她还是孩子的时候，她想要得到父亲的爱、接受和关心；而作为妻子和母亲，现在的她努力工作着，尽量让自己的努力尽善尽美——通过这样的方式，她希望自己的丈夫会更爱自己、更接纳自己。
然而，她却从没有从丈夫身上体会到他对自己的欣赏或情感上的支持，现在她终于认识到她把自己的整个生活建立在于—个不可能实现的神话上：如果人们爱她，她就是有价值的，而她的种种个人牺牲也将物有所值。
（趙博士注：一個基督徒會認識到耶穌的愛是無條件的。
她在神的眼中是至為寶貴的）
帮助露丝达成自己的目标
在对露丝治疗的这个阶段，我们会探索她面临的其他选择。
之后，我们会探讨她的目标以及她对自己几年后生活的设想。
露丝谈到了自己的困扰，她觉得自己去学校教书是个自私的行为，因为这就意味着她留给家庭的时间将减少。
露丝开始意识到这种内疚是一直以来阻止她实现重要目标的绊脚石。
作为治疗过程的一部分，我们探索了阻碍露丝完成其梦想的那些错误观点。
露丝：我—直觉得我不应该去学校，而应该待在家中。
约翰—直告诉我他和孩子们多么想我。
如果我可以停止这种内疚感该有多好!
科里：你说约翰—直告诉你，他和孩子們多么想你。
被别人思念的确是件好事，但是你却把他的意思解释为：“露丝，你应该待在家里。
你让所有人都不开心了。
”
露丝：的确。
我就是这么理解他的话。
科里：嗯，这可能就是你的一个错误观点。
你应该对这个观点进行谨慎的审视。
你可以询问约翰，他说思念你到底是什么意思。
也许他的意思只是他爱你，(停顿)并且他相信孩子们也爱你。
你可以去问问他。
露丝：询问约翰怎么看待我的学校、工作以及我现在所做的事情? 这太难了。
(停顿)
他可能会告诉我,他痛恨我的学业和工作目标，因为它们威胁到我们之间的婚姻关系。
但是我真的很想试试。
我希望露丝能通过对抗自己的错误观念来找到勇气，从而帮助她审视长久以来导致其问题的观点。
当然，她会心存恐惧。
但是如果没有恐惧，鼓励的作用就不那么重要了。
一周过去了，露丝回到了治疗室。
露丝：你猜怎么啦! 我和约翰谈过了。
我们都哭了。
他担心我不再需要他了，他担心失去我。
你能相信吗? 但是他并不希望我放弃自己的学业。
科里：我真替你高兴。
你这次冒险太值得了。
露丝：当约翰谈到孩子们在家需要妈妈的时候，我觉得自己无法控制自己的内疚。
但是至少现在我意识到这种内疚是—直牵绊我的东西，而我要做的就是不再让它控制
我。
就像你所说的：当我们无法满足他人的期望时，内疚并不是我们这些“好”
人必须有的感觉。
科里：很好!在你的生活中，内疚似乎已经成为了一种习惯。
和其他所有的习惯一样，它需要一定的时间才能有所改变。
现在你已经意识到了内疚感是你发展道路上的绊脚石。
我猜测你现在能够控制你的内疚感，而不再让它控制你了。
之后，我们对露丝进行了持续一周的观察，以便能够了解她如何在自我需求和他人需求之间建立平衡——露丝为家庭规划出—定的时间，这样做满足了露丝对其家庭的归属感和其投入社会工作的兴趣，而不会破坏她的家庭为其学习而贡献給她的礼物——时间。
这样做还可以帮助她学会将注意力全部放在当前的任务或人上，即在两种情境(学校、家)中都学会更有效地利用时间。
对治疗过程的评论
在治疗过程中，我的主要目标就是鼓励露丝考虑她生活中的其他可能的观点、信念、目标和行为。
通过寻找她的错误信念与其当前感受和行为之间的联系，她就能够对自己面临的选择进行衡量并进而做出改变。
她冒了很大的险去面对自己的丈夫。
出于她多年来对男性的解读和经历，她以為丈夫会對自己苛刻的责难和抵制。
然而，她最终却发现了自己对丈夫的价值和重要性。
她也因此重拾起勇气和信心。
—旦露丝修正了她的目标，并做出新的决定，我就会教她学会向自己的想法提出挑战。
当她对自己过于苛刻的时候，我会鼓励她。
在某個程度來說，由于我对她的鼓励与信任，她已经越来越明显地感受到自己的内在能力了。
她学会更加真诚地面对自己当前的行为，也提高了为自己作决定的能力——而不再被小时所盲目接受的价值观牵着鼻子走。
治疗的最后阶段主要是关乎承诺。
最后我会告诉她，如果她希望获得改变，她就必须为自己设定特別的目标，并承诺按照这些目标來采取具体的行动。
虽然她尝试成为一个在她心目中不犯错的“好人”，但是最终她还是要学会在不断的尝试和错误中成长。
这样，当她重复那些无效行为时，就能学会更好地控制自己。
