跪跳起教学设计完整版--费老师2015

水平二：三年级技巧——跪跳起教学设计《技巧--跪跳起》单元教学计划
以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，以教师为指导，学生为主体，关注学生个性与共性的统一，确保每一个学生受益。

二、教学目标：
(1)认知目标：学生能知道练习跪跳起动作可以增强腰腹力量，锻炼我们的协调能力；
(2)技能目标：通过学习跪跳起的动作技术，使掌握摆臂制动与压垫动作，发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性；
(3)情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神。

三、学情分析：
三年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。

因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。

四、教材分析：
跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提，收”四个基本动作要点。

如何把握教材的重难点，在教学中发挥教师的主导性，让学生掌握重难点是本次教学力求突破点。

五、教学重点：手臂制动、压小腿。

教学难点：压垫与摆臂协调配合。

技巧：跪跳起教案
课后反思：这节课是垫子上的动作跪跳起，对于三年级小朋友来说难度中等，只要掌握了方法还是可以完成，在设计上我分部进行练习，通过游戏让学生掌握基本的用力点，再从手的摆动制动和脚背压垫动作分解练习到结合练习让学生循序渐进的学会掌握这个动作。

队伍调动还欠妥当应该加强，口令有进步，最重要的是上课心态放松思路清晰这样就能将自己想表达的东西都表达出来。

跪跳起教学设计完整版--费老师————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：2016年朝阳区中小学体育教学设计评比课题：跪跳起授课年级：四年级授课教师：费老师组别：青年教师组学校：教龄： 8年电话：《跪跳起》教学设计一、指导思想与理论依据：本课以“健康第一”为指导思想，以2011版体育与健康的课程标准为依据选择的《跪跳起》教学内容。

以学生发展为中心，促进学生健康成长。

激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识，重视学生的主体地位与教师的主导作用，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，同时要关注学生个体的差异与不同的需求，确保每个学生受益，教师引导学生主动参与《跪跳起》的学练过程。

二、教学背景分析（一）教材分析1.教材的性质及功能：(1)主教材：《跪跳起》是四年级跳跃的教材内容，跪跳起是技巧教学内容之一，跪跳起运动负荷较大，经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好的作用，提高平衡能力，同时能为以后学习器械体操等项目奠定基础。

(2)辅助教材：依据四年级学生的生理、心理等特点，结合主教材上下肢配合，安排撕名牌游戏，适合本年级学生的运动负荷与活动兴趣，并且充分利用场地、器材，达到一物多用，贯穿整节课。

2.教材的技术环节：跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位制动。

同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。

3.教材的知识点和重难点：知识点：学生了解并掌握跪跳起动作方法重点：小腿和脚面压垫用力、提腰膝迅速难点：摆臂、提腰、收腿协调合力4.本次课的教学内容与重点：教学内容：1.主教材《跪跳起》2.辅助教材障碍接力教学重点：小腿与脚面积极压垫教学难点：上下肢配合，动作协调5.单元计划：跪跳起单元计划年级：四年级课次：4次教材跪跳起总课时4教学目标1.熟练掌握跪跳起的技术动作，增强上下肢的协调配合能力，明确动作顺序，掌握发力节奏，使学生们都可以在帮助下完成动作，并力争让80%的学生能独立优美完成技术动作。

跪跳起教案教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

3. 增强学生的腿部力量，提高柔韧性。

二、教学内容：1. 跪跳起的动作要领教学。

2. 跪跳起动作的练习与指导。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作要领。

2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。

四、教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。

2. 瑜伽垫或体操垫。

3. 安全防护用品（如护具）。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

b. 介绍跪跳起的动作要领及重要性。

2. 教学讲解与示范（10分钟）：a. 讲解跪跳起的动作要领，包括动作过程、动作要点等。

b. 示范跪跳起动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践练习（10分钟）：a. 学生分组进行跪跳起动作的练习，教师巡回指导。

b. 对学生在练习过程中遇到的问题进行解答和指导。

4. 巩固练习（5分钟）：a. 组织学生进行比赛，鼓励学生互相学习、互相帮助。

b. 对表现优秀的学生进行表扬和奖励。

5. 课堂小结（5分钟）：a. 总结本节课的学习内容，强调跪跳起动作的要领。

b. 鼓励学生在课后继续练习，提高运动技能。

6. 课后作业：a. 回家后进行跪跳起动作的练习，每天至少练习1次。

b. 家长签字确认，加强家校合作。

六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中学习、交流和进步。

2. 运用递进教学法，由易到难地引导学生掌握跪跳起动作。

3. 运用示范法，以直观的方式展示跪跳起的动作要领。

4. 运用激励法，激发学生的学习兴趣和自信心。

七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解跪跳起的动作要领，让学生明确学习目标。

2. 示范法：教师示范跪跳起动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 练习法：学生分组练习跪跳起动作，教师巡回指导。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的学习积极性。

八、教学评价：1. 过程性评价：关注学生在学习过程中的态度、努力程度及进步情况。

《跪跳起》教学设计一、指导思想本课根据“健康第一”的指导思想，遵循儿童的生理和心理特点以及动作技能的形成规律，重视学生主体地位，根据学生的学习内容、学习活动及生活实际相结合，创设情境，营造合作学练氛围，提高参与意识，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识。

二、教材分析跪跳起是小学体育水平二技巧单元的教学内容之一，动作具有一定趣味性，学生学习的积极性高。

练习有助于提高学生的腰腹肌力量和身体协调性，还可以培养学生的坚强意志和克服困难的精神。

三、学情分析本节课教学对象是三年级的学生，学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。

但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造，让学生建立动作表象。

保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。

四、教学目标1、通过学习使学生初步了解跪跳起的动作方法，能简单在说出跪跳起的动作要领。

2、通过教学使85%以上学生初步掌握跪跳起摆臂制动及小腿压垫的动作方法。

发展学生腰腹力量和柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调性与平衡能力。

3、通过练习，培养学生自主合作意识，团结协作精神和敢于展示自我的优良品质。

五、教学重点和难点重点：摆臂制动，脚背和小腿压垫。

难点：两臂摆动与迅速收腹提膝的协调配合。

六、教学策略本课采用情景教学法，在学习跪跳起完整动作之前，创设三个辅助性练习来学习跪跳起，激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的主动性，巧妙地把辅助性练习融入其中，为学习新教材做好生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好技能铺垫。

在练习过程中，遵循循序渐进的教学原则，学生根据：（1）垫上跪跳练习（2）由下向上跪跳练习（3）由上向下跪跳成蹲立练习（4）在保护与帮助下尝试跪跳起练习（5）尝试独立完成跪跳起练习，逐步的让学生抓住重点，突破难点，最终掌握动作的保护帮助方法。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解跪跳起的动作要领，掌握跪跳起的动作技巧。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跪跳起的动作。

3. 情感目标：培养学生勇敢、果断、自信的品质，提高学生的团队协作能力。

二、教学内容跪跳起动作要领、动作技巧、练习方法、安全注意事项。

三、教学过程1. 热身活动（1）慢跑：组织学生慢跑两圈，以活动全身关节。

（2）徒手操：进行头部、颈部、腰部、四肢的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。

2. 技术教学（1）讲解跪跳起的动作要领：膝盖跪地，身体重心前移，双手向前伸直，用力推地，同时迅速站立。

（2）示范动作：教师进行跪跳起动作示范，强调动作要点。

（3）分解教学：将跪跳起动作分解为几个步骤，逐一进行教学。

3. 练习方法（1）原地练习：学生按照动作要领，进行原地跪跳起练习。

（2）辅助练习：教师帮助学生调整动作，纠正错误。

（3）分组练习：将学生分成若干小组，互相监督、纠正动作。

4. 安全注意事项（1）练习前做好热身活动，避免运动损伤。

（2）练习时，注意动作的规范性和连贯性。

（3）遵循循序渐进的原则，逐步提高练习难度。

（4）保持场地的清洁，防止滑倒。

5. 总结与反思（1）教师总结本次课的学习内容，强调动作要领。

（2）学生分享练习心得，提出改进意见。

（3）教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。

四、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作规范性和连贯性。

2. 评估学生的练习效果，了解学生对跪跳起动作的掌握程度。

3. 关注学生的身心发展，了解学生在练习过程中的心理变化。

4. 收集学生反馈意见，不断优化教学方案。

五、教学资源1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。

2. 教学器材：垫子、音响设备等。

3. 教学资料：跪跳起动作要领图解、视频等。

《跪跳起》教案《跪跳起》说课稿一、指导思想贯彻体育课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。

二、教材内容分析跪跳起是三四年级技巧教学内容之一。

跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。

经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。

同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。

三、学情分析四年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。

因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。

四、预期学习目标1、认知目标：在观摩和尝试学练中了解跪跳起的动作方法，并对此产生兴趣，80%的学生能够按要求完成动作。

2、技能目标：掌握跪跳起的动作要领，提高学生的协调性、灵敏性、腰腹力量和身体的平衡能力、控制能力。

3、情感目标：培养学生的创造力及合作意识和善于挑战自我、勇于克服困难的优良品质。

五、教材重、难点重点：摆臂制动与脚面、小腿压垫难点：提要动作要连贯、协调，收腿要快六、教法学法1、教法：本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。

采用激励法和游戏法进行教学，激发学生的学习兴趣，使学生能够积极主动地学习，还采用讲解法、示范法、对比法、分解法、直观演示法和练习法，通过教师的讲解、示范，学生之间的对比等，使学生更快地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要运用尝试法、观察法、对比法和互助法。

首先，让学生在尝试练习中发现问题，然后通过观察教师的示范动作，对比自己尝试练习中发现的问题，领悟动作要领，在自学自练的基础上，互帮互学，发挥学生之间的相互影响，培养学生自评、互评的能力，从而提出练习的积极性和主动性。

跪跳起教学设计完整版--费老师————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：2016年朝阳区中小学体育教学设计评比课题：跪跳起授课年级：四年级授课教师：费老师组别：青年教师组学校：教龄： 8年电话：《跪跳起》教学设计一、指导思想与理论依据：本课以“健康第一”为指导思想，以2011版体育与健康的课程标准为依据选择的《跪跳起》教学内容。

以学生发展为中心，促进学生健康成长。

激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识，重视学生的主体地位与教师的主导作用，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，同时要关注学生个体的差异与不同的需求，确保每个学生受益，教师引导学生主动参与《跪跳起》的学练过程。

二、教学背景分析（一）教材分析1.教材的性质及功能：(1)主教材：《跪跳起》是四年级跳跃的教材内容，跪跳起是技巧教学内容之一，跪跳起运动负荷较大，经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好的作用，提高平衡能力，同时能为以后学习器械体操等项目奠定基础。

(2)辅助教材：依据四年级学生的生理、心理等特点，结合主教材上下肢配合，安排撕名牌游戏，适合本年级学生的运动负荷与活动兴趣，并且充分利用场地、器材，达到一物多用，贯穿整节课。

2.教材的技术环节：跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位制动。

同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。

3.教材的知识点和重难点：知识点：学生了解并掌握跪跳起动作方法重点：小腿和脚面压垫用力、提腰膝迅速难点：摆臂、提腰、收腿协调合力4.本次课的教学内容与重点：教学内容：1.主教材《跪跳起》2.辅助教材障碍接力教学重点：小腿与脚面积极压垫教学难点：上下肢配合，动作协调5.单元计划：跪跳起单元计划年级：四年级课次：4次教材跪跳起总课时4教学目标1.熟练掌握跪跳起的技术动作，增强上下肢的协调配合能力，明确动作顺序，掌握发力节奏，使学生们都可以在帮助下完成动作，并力争让80%的学生能独立优美完成技术动作。

跪跳起教学设计完整版自信和快乐。

重点：小腿和脚面积极压垫，上下肢配合动作协调。

难点：摆臂、提腰、收腿协调合力。

第一课时：介绍跪跳起的技术动作和注意事项，让学生掌握动作顺序和发力节奏。

重点教授小腿和脚面的用力和提腰膝的迅速动作。

难点是上下肢的配合和动作协调。

教师采用示范教学法，让学生跟随动作模仿，并进行分组练。

第二课时：加强练，让学生熟练掌握跪跳起的技术动作，特别是摆臂、提腰、收腿的协调合力。

重点教授小腿和脚面的积极压垫，提高平衡能力和运动稳定性。

难点是动作协调和配合。

教师采用小组竞赛的方式，增加学生的兴趣和参与度。

第三课时：引入辅助教材——障碍接力，让学生在跳跃的基础上增加难度和变化。

重点是小腿和脚面的用力和上下肢的配合。

难点是动作的协调和稳定性。

教师采用小组合作的方式，让学生相互协作，提高团队合作精神。

第四课时：总结跪跳起单元，让学生回顾所学知识和技能，加深理解和记忆。

重点是让学生独立完成跪跳起动作，达到优美的效果。

难点是动作的协调和稳定性。

教师采用个别指导的方式，帮助学生克服困难，提高自信和成功感。

三、教学过程设计1.热身活动：跑步、摆臂、踢腿、拉伸等，准备身体和心理。

2.技术讲解：介绍跪跳起的技术动作和注意事项，让学生掌握动作顺序和发力节奏。

3.示范教学：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。

重点教授小腿和脚面的用力和提腰膝的迅速动作，难点是上下肢的配合和动作协调。

4.分组练：让学生分组进行跪跳起的练，教师进行指导和纠正。

5.加强练：让学生加强练，熟练掌握跪跳起的技术动作，特别是摆臂、提腰、收腿的协调合力。

重点教授小腿和脚面的积极压垫，提高平衡能力和运动稳定性。

难点是动作协调和配合。

6.引入辅助教材：让学生进行障碍接力，增加跳跃的难度和变化。

重点是小腿和脚面的用力和上下肢的配合。

难点是动作的协调和稳定性。

7.总结单元：让学生回顾所学知识和技能，加深理解和记忆。

重点是让学生独立完成跪跳起动作，达到优美的效果。

体育教案| 《跪跳起》教案跪跳起二、教学目标【知识与技能】掌握跪跳起的动作要领【过程与方法】通过小组学习、示范、游戏等方法能够提升学生的身体协调的水平【情感态度与价值观】激发学生自主、合作、探究的精神，在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格，提升团队的合作水平。

三、教学重难点【重点】掌握准确的跪跳起动作要领如摆动、压垫、提膝、收腿等动作。

【难点】完成动作中身体协调。

四、教学过程(一)开始部分课堂常规：(1)集合整队(2)师生问好，报告人数(3)检查服装(4)宣布本节课内容(5)安排见习生教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备部分1.节奏跑：播放音乐《小苹果》，绕场地实行慢跑，在跑的过程中在教师的口令中完成各种跳跃动作。

教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中呼气均匀，两臂自然摆动，跳跃动作标准。

同学们，接下来老师将播放音乐，在音乐的节奏下，我们实行慢跑，跑动过程中要根据老师的口令完成动作，并且注意慢跑中呼吸均匀，两臂自然摆动。

1.热身操在刚刚的节奏跑中大家都完成的很好，大家的跳跃动作也很标准，下一项内容由体委带领大家做8节热身操。

成四列横队体操分散队形站立。

(1)伸展运动;(2)体侧运动;(3)体转运动;(4)腹背运动;(5)踢腿运动;(6)压腿运动;(7)跳跃运动;(8)膝踝腕关节活动教学组织：四列横队要求：跟随口令节奏实行热身操练习，动作舒张有利幅度大(三)基本部分1.导入：游戏—跪膝行走教学组织：将垫子分成四块，每块垫子一个小组。

要求：实行跪膝行走中要注意两臂前后摆动，看那组学生速度快动作协调。

用简单的方法激发学生的运动兴趣，让他们能够参与到教学中间去。

2.实行跪膝前跳比赛教学组织：同上要求：学生体会两臂前后摆动，小腿压垫带动身体跳跃的动作。

在两次游戏结束后，教师提问学生在做游戏中你发现怎么才能跳的远，跳的快，学生实行回答，激发学生的思考，让学生发挥课堂的主动性。

3.新授课跪膝跳在实行示范边讲解，让学生站在教师体侧实行观看。