谨—冠必正

学习和做到老师的教诲包括老师教导我们恭敬一切人谨慎重小心恭敬谨1朝起早夜眠迟老易至惜此时晨必盥兼漱口便溺回辄净手谨2冠必正纽必结袜与履俱紧切置冠服有定位勿乱顿致污秽衣贵洁不贵华上循分下称家对饮食勿拣择食适可勿过则谨2冠必正纽必结袜与履俱紧切置冠服有定位勿乱顿致污秽衣贵洁不贵华上循分下称家对饮食勿拣择食适可勿过则
谨-2
冠必正 置冠服 衣贵洁 对饮食 纽必结 有定位 不贵华 勿拣择 袜与履 勿乱顿 上循分 食适可 俱紧切 致污秽 下称家 勿过则

谨-2
冠必正 置冠服 衣贵洁 对饮食 纽必结 有定位 不贵华 勿拣择 袜与履 勿乱顿 上循分 食适可 俱紧切 致污秽 下称家 勿过则
诵行弟子规
立志做圣贤，孝悌为德本； 惭愧问自己，恭敬待别人； 诵行弟子规，正己才化人。
恭敬
一分恭敬得一分利益 十分恭敬得十分利益
恭敬的含义： 1。外在：对师长有礼貌 2。内在：学习和做到老师的教诲，包括老师 教导我们恭敬一切人
谨
慎重 – 小心 恭敬
谨-1
朝起早 老易至 晨必盥 便溺回 夜眠迟 惜此时 兼漱口 辄净手

冠必正，纽必结。

袜与履，俱紧切。

【出处】本句出自《弟子规》第四章谨【原文】冠①必正②，纽③必结④。

袜⑤与履⑥，俱⑦紧⑧切⑨。

【注释】①冠：原指戴帽子，这里用作名词，表示帽子。

②正：本义为一统天下，后引申为正直、正派，此处表示端正。

③纽：原指系上，有枢纽、纽扣等词义，这里指衣服上的纽结。

④结：打结。

⑤袜：这里指穿在脚上的袜子。

⑥履：原指践踏，后引申为履行、履职等词义，此处指鞋子。

⑦俱：泛指都、共同、一起，这里表示都要。

⑧紧：捆紧。

⑨切：原指将东西切分，有接触、契合、急切等义，此处表示贴近。

【翻译】帽子一定要戴端正，纽结一定要系好。

袜子和鞋子都要绑紧，穿得贴实、合适。

【解释】《弟子规》针对个人的形象方面，提出了具体的穿戴要求和准则。

它主张书生帽一定要戴正，衣袍一定要系好，袜子和鞋子不能穿得松松垮垮，整体衣服装束要整洁大方，要展现出书生一身正气的精神风貌。

仪容仪表上的讲究不仅是为了给人观感上舒服的礼仪，还因为仪容仪表是一个人内在精神的外在体现。

多数人会根据人们的外在形象来进行初步判断，如果外在仪容端正整洁，更容易使人觉得其内里的精神是正直向上的。

在现代社会中，很多人抱着“大行不顾细谨，大礼不辞小让”的想法对自己的仪容仪表很不讲究，这其实是不对的。

众所周知，第一印象往往决定事情开局的成功与否，而仪容仪表则是决定第一印象好坏的关键因素。

因此，平时多注意自己仪容仪表的整洁是很有必要的。

【解读】先敬罗衣后敬人有句俗话说：先敬罗衣后敬人。

本义是说人们会根据对方的衣服华贵与否来判断其经济条件、社会地位等方面的情况，再根据这些情况来决定自己对待此人的态度。

不难看出，这话原本的含义是带有些讽刺意味的。

但事实上，如果退一步讲，我们也可以这样理解：人们是通过衣服的整洁与否来判断对方是不是一个对生活讲究、对自己有要求的人。

如果对方连帽子都不好好戴正，衣裳也不仔细穿好，那就太过邋遢轻率而显得有些失礼了。

所以，这样的人往往也得不到他人的尊敬和礼遇。

?弟子规? 【谨】一切言行中， 要谨慎
jiāng rù mén wèn shú cún jiāng shàng táng shēng bì yáng 将入门 问孰存 将上堂 声必扬
解说：将要入门之前先问一下:“有人在吗？〞将要走进厅堂时，先放 大音量要让厅堂里的人知道。
?弟子规? 【谨】一切言行中， 要谨慎
?弟子规? 【谨】一切言行中， 要谨慎
chén bì guàn jiān shù kǒu biàn niào huí zhé jìng shǒu
晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手 解说：每天早上起床必须先洗脸，然后刷牙 濑口，解完大小便以后把手洗干净，这样才 是讲究卫生的好孩子。
?弟子规? 【谨】一切言行中， 要谨慎
要谨慎 ?弟子规? 【谨】一切言行中，要谨慎
解说：脱下来的帽子和衣服应当放置在固定的位置，不要随手乱丢乱放以免弄皱弄脏。
zhí xū qì rú zhí yíng rù xū shì rú yǒu rén 衣贵洁 不贵华 上循分 下称家 ?弟子规? 【谨】一切言行中，要谨慎
解要说珍： 惜为现人在子珍，贵h早的u上时ǎ要光n尽。j量i早ē起，l晚iá上n要晚点睡wù觉，因y为ǒ人u生s的h岁ē月n很g有限k，u光ā阴n容z易h消u逝ǎ，n少w年ā人n一转w眼ù就是老c年hù人了l，é所n以g我们
年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑 解说：我们年纪还小尚未成年 ，更不该尝试 喝酒，因为喝醉了丑态百出，最容易表现出 不当的言行。
?弟子规? 【谨】一切言行中， 要谨慎
bù cōng róng lì duān zhèng yī shēn yuán bài gōng jìng 步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬 解说：走路时脚步要沉着不迫，站立的姿势要端正。注意行礼时要把身 子深深地躬下 ，跪拜时要恭敬尊重。

《弟子规》之《谨》的解读及心得朝起早夜眠迟老易至惜此时晨必盥兼漱口便溺回辄净手冠必正纽必结袜与履俱紧切置冠服有定位勿乱顿致污秽衣贵洁不贵华上循分下称家解读：为人子，早上要尽量早起，晚上要晚点睡觉，因为人生的岁月很有限，光阴容易消逝，少年人一转眼就是老年人了，所以我们要珍惜现在宝贵的时光。

每天早上起床必须先洗脸，然后刷牙濑口，解完大小便以后把手洗干净，这样才是讲究卫生的好孩子。

出门帽子要戴端正，穿衣服要把纽扣纽好；袜子和鞋子都要穿得贴切，鞋带要系紧，这样全身仪容才整齐。

脱下来的帽子和衣服应当放置在固定的位置，不要随手乱丢乱放以免弄皱弄脏。

穿衣服注重的是整齐清洁，不在衣服的昂贵华丽，而且要依照自己的身份穿着，也要配合家庭的经济状况。

《弟子规》这本书，是依据至圣先生孔子的教诲而编成的生活规范。

是作为人，在家、出外、待人接物、求学等应有的礼仪和规范。

《弟子规•谨》，主要是学会养成良好的日常行为习惯，在日常点滴中培养细心、耐心，从而养成良好的自律习惯，未来成为一个有道德、有教养的人。

这部分的内容亦适用于医院，提醒医生护士要注意各种日常行为细节，从日常生活中的起床，洗涮，穿衣打扮体现出一个人的修养和品德；尤其作为服务行业的医院，注重自己的言行举止才能建立起和病人沟通亲贴感，使病人信任护士医生进而信任医院的服务，只有良好的日常行为规范才能彰显出个人的职业道德和整个医院的核心文化。

因此要求我们要从日常小事做起晨起晚归轻声慢步，上下楼梯小心翼翼，公共场所不喧哗不玩闹。

“事虽小，勿擅为，敬擅为，子道亏。

”有些事情虽然小若毫微，但无不是和个人的修养和生活息息相关。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

”除此之外我们还要敢于实践，以自己的一言一行为引导旁人。

时正值踏青时节，外出游玩，不乱扔垃圾，看到别人扔垃圾要么随手捡起来，要不去规劝去方，此亦不过举手之劳，些些小事亦彰其志，以宏扬美德为己任，任重亦道远。

在古代《弟子规》是做人的准则，在当代仍然影响着更多的人，教育我们如何做人。