高中体育《篮球持球交叉步突破》教案
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体育与健康《篮球:交叉步持球突破技术》公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 篮球交叉步持球突破技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球交叉步持球突破的基本动作。
2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动:进行简单的篮球热身运动,包括跑步、拉伸等,让学生充分活动身体,提高身体柔韧性和灵活性。
2. 技术讲解与示范:教师讲解并示范篮球交叉步持球突破的动作要领,包括步法的移动、手臂的摆动、眼神的观察等。
3. 学生分组练习:学生分成若干小组,按照教师的要求进行交叉步持球突破的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习:学生进行团队配合练习,模拟实战情况,提高交叉步持球突破在比赛中的应用能力。
5. 教学比赛:组织教学比赛,让学生在比赛中运用交叉步持球突破技术,培养学生的竞技精神和团队意识。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价,关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在团队配合中的表现,评价其团队精神和协作能力。
3. 综合评价学生的身体素质和运动能力,鼓励学生积极参与体育活动,提高身体素质。
六、教学资源1. 篮球场一块,确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个,用于学生练习和比赛。
3. 教学视频或图片,用于辅助教学。
4. 标志物,用于标记练习区域和方向。
七、教学环境1. 确保教学环境安全,无障碍物,避免发生意外伤害。
3. 调整灯光和音响设备,确保教学过程顺利进行。
八、教学方法1. 示范法:教师亲自示范篮球交叉步持球突破的动作,让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法:将动作分解成若干部分,逐步讲解和练习,帮助学生掌握动作。
3. 反馈法:教师对学生练习过程中的动作进行评价和指导,给予及时的反馈,帮助学生改进动作。
篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神,提高篮球比赛的实战能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容1. 篮球持球交叉步突破的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合训练,提高突破时的协作能力。
3. 针对性训练,加强学生在比赛中运用交叉步突破的能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球持球交叉步突破的基本动作要领。
2. 教学难点:动作的连贯性与协调性,以及在比赛中的应用。
四、教学资源1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)组织学生进行慢跑,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等,以充分热身。
2. 技术讲解与示范(10分钟)讲解篮球持球交叉步突破的动作要领,包括脚步移动、手臂摆动、眼神观察等,并进行示范。
3. 实践训练(15分钟)学生分组进行实践训练,教练巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合训练(10分钟)组织学生进行团队配合训练,模拟比赛中运用交叉步突破的情景,提高协作能力。
5. 总结与反思(5分钟)让学生谈谈在训练中的收获和不足,教练进行总结,提出改进意见。
6. 自由活动(5分钟)学生自由进行篮球练习,教练解答学生在练习中遇到的问题。
7. 结束(5分钟)组织学生回收器材,清理场地,总结本次训练的内容,宣布下节课安排。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况:观察学生在训练中的动作是否规范,是否能够熟练运用持球交叉步突破技术。
2. 团队配合情况:评估学生在团队合作中的表现,如是否能积极配合队友,提高突破时的成功率。
3. 学生身体素质提升:通过对比训练前后的体能状况,评估学生在训练中身体素质的提升情况。
七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛,运用所学技巧进行实战演练。
2. 邀请校队教练进行讲座,分享专业篮球训练经验和心得。
3. 组织学生观看篮球比赛视频,分析优秀球员的持球交叉步突破技巧。
一、教学目标:1. 让学生掌握篮球跳投原地持球交叉步突破的基本技术。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质,增强其运动能力。
二、教学内容:1. 篮球跳投原地持球交叉步突破技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:篮球跳投原地持球交叉步突破的基本技术。
2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。
四、教学资源:1. 篮球场一片。
2. 篮球若干。
3. 标志物若干。
五、教学过程:1. 课堂导入(5分钟):教师带领学生做简单的热身活动,提醒学生注意运动安全,简要介绍本节课的教学内容和目标。
2. 技术讲解与示范(10分钟):教师讲解并示范篮球跳投原地持球交叉步突破的动作要领,重点讲解动作的顺序、幅度和力度。
学生认真观看,跟随教师一起做动作。
3. 实践训练(10分钟):学生分为两人一组,进行原地持球交叉步突破的练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习(10分钟):学生分为若干个小组,进行团队配合练习。
教师观察学生的配合情况,并及时给出指导和建议。
5. 总结与反思(5分钟):教师引导学生总结本节课的学习成果,鼓励学生分享自己的感受和收获。
教师也对学生的表现进行评价,提出改进意见。
6. 课后作业:学生回家后,观看篮球教学视频,进一步巩固所学内容,并尝试在家人或朋友面前展示自己的技能。
六、教学评估:1. 教师通过现场观察学生的技术动作,评价学生对跳投原地持球交叉步突破技术的掌握程度。
2. 评估学生在团队配合练习中的表现,包括配合默契度、传球准确性、突破时机选择等。
3. 收集学生的课后作业反馈,了解学生在家庭练习中的表现和进步。
七、安全注意事项:1. 确保学生在进行篮球运动时穿着合适的服装和鞋子,以减少运动伤害。
2. 提醒学生在跳跃和突破时注意落地姿势,避免膝盖或脚踝受伤。
3. 教师应监督学生遵守运动场地的规则,防止发生碰撞或意外事故。
高中体育课程篮球课原地持球交叉步突破、双手胸前传接球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地持球交叉步突破的动作要领,提高突破能力。
2. 让学生学会双手胸前传接球的基本技巧,提高团队协作能力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结的精神品质。
二、教学内容1. 原地持球交叉步突破2. 双手胸前传接球三、教学重点与难点1. 教学重点:原地持球交叉步突破的动作要领,双手胸前传接球的基本技巧。
2. 教学难点:原地持球交叉步突破的时机把握,双手胸前传接球的力度与准确性。
四、教学资源1. 篮球场地一个2. 篮球若干个3. 标志桶若干个4. 计时器一个五、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习,如运球、投篮等。
2. 基本技能训练(15分钟)2.1 原地持球交叉步突破训练2.1.1 教师示范原地持球交叉步突破的动作要领。
2.1.2 学生跟随教师练习,教师纠正动作不规范的地方。
2.1.3 学生分组进行原地持球交叉步突破练习,互相纠正,教师巡回指导。
2.2 双手胸前传接球训练2.2.1 教师示范双手胸前传接球的基本技巧。
2.2.2 学生跟随教师练习,教师纠正动作不规范的地方。
2.2.3 学生分组进行双手胸前传接球练习,互相纠正,教师巡回指导。
3. 实践比赛(10分钟)3.1 学生分组进行原地持球交叉步突破比赛,看谁突破成功次数多。
3.2 学生分组进行双手胸前传接球比赛,看谁传接球成功次数多。
4. 总结与反思(5分钟)4.1 教师引导学生总结本次课程的收获,让学生认识到自己在哪些方面有所提高。
4.2 学生分享自己在比赛中的表现,以及需要改进的地方。
4.3 教师对学生的表现进行评价,给予鼓励和建议。
六、教学评价1. 对学生原地持球交叉步突破的掌握程度进行评价,包括动作的准确性、流畅性和突破效果。
2. 对学生双手胸前传接球的技术水平进行评价,包括传球的准确性、接球的成功率和配合的默契度。
高中体育“篮球—持球交叉步突破”教学案例一、教学目标:1. 知识与技能目标:(1)掌握持球交叉步的基本动作要领;(3)能够在比赛中运用持球交叉步进行突破并完成得分。
2. 过程与方法目标:(1)通过示范教学和分组练习,提高学生的学习积极性;(2)通过小组合作和对抗练习,提高学生的团队协作能力;(3)通过反馈和指导,提高学生的自我调节和提高进步的能力。
二、教学重点:持球交叉步的基本动作要领和技术动作。
三、教学准备:1. 篮球;3. 教学案例;4. 教学PPT;5. 教学视频。
四、教学过程:第一步:导入新知识(5分钟)在教学PPT上展示一些知名篮球运动员在比赛中运用持球交叉步进行突破得分的精彩瞬间,激发学生对篮球持球交叉步突破技术学习的兴趣。
通过教学视频和老师的示范,向学生讲解持球交叉步的基本动作要领,包括站位、运球手法、脚步走法等方面的细节。
并让学生跟随老师的示范进行练习。
第三步:练习交叉步技术动作(15分钟)将学生分成几组,进行小组练习。
每组学生轮流练习持球交叉步的技术动作,相互观摩、评价和指导,以提高每个学生的技术水平。
在练习中,老师会给予及时的指导和反馈。
第四步:对抗练习(20分钟)将学生分成两个大组进行对抗练习,让他们在比赛中运用持球交叉步进行突破并完成得分。
并设置比赛规则,使得每个学生都得到充分的练习机会。
在对抗练习中,老师会提供实时的指导和反馈,帮助学生不断改进自己的技术动作。
第五步:总结提高(10分钟)让学生结合对抗练习的经验,总结本节课的收获和不足之处,并制定下一步的训练计划。
五、教学后记:本次课通过多种方式对持球交叉步的突破技术进行了深入的学习和练习,学生的兴趣和热情都得到了较好的激发。
但在教学实践中也发现了一些问题,比如有些学生在进行持球交叉步时出现了技术动作不够规范的情况,需要在后续的训练中加以强化。
也要更加重视对学生团队合作意识和比赛技能的培养,让学生在实战中能够更好地运用所学的持球交叉步技术。
高中体育“篮球—持球交叉步突破”教学案例一、教学目标1. 知识目标通过本节课的学习,学生能够掌握篮球持球交叉步的基本动作要领,并能够灵活运用于比赛中。
2. 能力目标通过练习,学生能够提高持球交叉步的技术水平,增强对对手的突破能力,提升比赛中的得分能力。
3. 情感目标培养学生团队合作意识,激发他们对篮球运动的热爱和兴趣,促进身心健康发展。
二、教学重点和难点1. 教学重点掌握篮球持球交叉步的基本动作要领,熟练掌握技术动作,提高对对手的突破能力。
2. 教学难点学生需要克服动作动作的技术要领,掌握并熟练运用于比赛中,需要一定的时间和练习。
三、教学准备1. 硬件准备篮球场地,篮球,计分牌,指导老师。
2. 知识准备老师应该对于持球交叉步的技术动作要领和注意事项有清晰的掌握,能够准确指导学生。
四、教学过程1. 热身活动通过做一些简单的身体热身活动,如慢跑、拉伸等,为学生的身体做好准备。
这样有利于学生更好地投入到后续的学习活动中。
2. 知识导入向学生介绍本节课的学习内容,同时可以播放一些相关的专业篮球比赛视频,让学生们先对“篮球—持球交叉步突破”有一个初步了解。
3. 技术动作讲解老师示范持球交叉步的技术动作,并向学生进行详细的讲解。
重点讲解步伐的配合、节奏的掌握以及对手的应对技巧等。
4. 技术动作练习让学生们按照老师的示范和讲解,进行持球交叉步的技术动作练习。
老师可以逐个指导学生,重点关注学生的动作要领,纠正他们在练习过程中可能存在的问题。
5. 对抗练习老师组织学生进行对抗练习,让他们能够在实践中更好地理解和掌握持球交叉步的技术动作。
通过对抗练习,可以培养学生团队合作意识,提高比赛技巧。
6. 比赛对抗将学生们分成两队,进行实际的比赛对抗。
在比赛中,学生们可以更好地运用之前学到的持球交叉步技术,互相切磋技艺,提高比赛水平。
7. 总结反思通过本节课的学习,老师可以带领学生们对持球交叉步的技术动作进行总结和反思,总结出自己的不足和需要改进的地方,并根据老师的指导进行调整和改进。
一、教学目标1. 让学生掌握原地持球交叉步突破的基本技术要领。
2. 使学生学会双手胸前传接球的技术动作。
3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
4. 提高学生的身体素质,增强其运动能力。
二、教学内容1. 原地持球交叉步突破:(1)讲解原地持球交叉步突破的动作要领。
(2)示范原地持球交叉步突破的动作。
(3)学生分组练习,教师个别指导。
2. 双手胸前传接球:(1)讲解双手胸前传接球的动作要领。
(2)示范双手胸前传接球的动作。
(3)学生分组练习,教师个别指导。
三、教学重点与难点1. 教学重点:(1)原地持球交叉步突破的动作要领。
(2)双手胸前传接球的动作要领。
2. 教学难点:(1)原地持球交叉步突破的节奏和力度控制。
(2)双手胸前传接球的准确性和默契配合。
四、教学过程1. 热身活动:慢跑、关节活动等,时长约10分钟。
2. 技术教学:(1)原地持球交叉步突破:讲解、示范、分组练习,时长约20分钟。
(2)双手胸前传接球:讲解、示范、分组练习,时长约20分钟。
3. 练习比赛:学生分组进行练习比赛,时长约15分钟。
4. 总结讲评:总结本次课程的收获,指出不足之处,鼓励学生继续努力,时长约5分钟。
五、教学资源1. 篮球场一片。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 计时器一台。
5. 教学课件或教案。
6. 饮用水和医疗用品。
六、教学策略1. 采用直观演示法,教师示范原地持球交叉步突破和双手胸前传接球的动作,让学生清晰地了解技术要领。
2. 采用分组练习法,让学生在分组实践中相互学习、交流,提高技术水平。
3. 采用比赛法,激发学生的竞争意识,培养其团队协作能力和应对比赛的能力。
4. 采用个别指导法,教师关注每个学生的技术动作,针对性地进行指导,提高学生的技术水平。
七、教学评价1. 技术评价:观察学生在实践中的技术动作,评价其对原地持球交叉步突破和双手胸前传接球技术的掌握程度。
2. 协作评价:评价学生在团队练习和比赛中的协作精神,包括传接球的默契、配合意识等。
高中体育《篮球持球交叉步突破》教案一、教学内容篮球持球交叉步突破二、教学目标【知识与技能】提高篮球技术,能够知道交叉步突破的技术,80%学生能够进行交叉步突破上篮。
【过程与方法】通过小组学习、示范、游戏等方法能够提高身体协调的能力,控球能力。
【情感态度与价值观】激发自主、合作、探究的精神,在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格,提高团队的合作能力。
三、教学重难点【重点】掌握并学会篮球持球交叉步突破技术。
【难点】理解持球交叉步突破的应注意的交叉、沉肩的技术环节,能够结合三步上篮运用持球交叉不突破。
四、教学过程(一)开始部分课堂常规:(1)集合整队(2)师生问好,报告人数(3)检查服装(4)宣布本节课内容(5)安排见习生教学组织:四列横队要求:快速、安静、整齐(二)准备部分1.运球跑教学组织:绕内外圈进行运球跑。
要求:运球有力,运球时脚下灵活,且运球时两眼避免盯球。
同学们,我们进行运球跑,运球时应当注意,运球时手上用力,脚下灵活,运球时视野宽阔。
2.篮球热身操在刚刚的运球中,大家完成的都非常好,脚下动作轻盈,运球有力。
下面面向老师,跟随老师做一下篮球热身。
高低手用力运球:用力运球高点拍球,下蹲,低位拍球组合,每组高球五个,低球五个进行。
(三)基本部分1.示范篮球持球交叉步突破技术。
教学组织:与体委配合示范篮球持球交叉步突破技术(以右手运球为例)。
提问问题:老师刚才是怎样完成突破的?为什么要用交叉步突破?为什么需要沉肩?要求:教师示范标准,学生观察仔细。
目的:引导学生进行合作思考动作要领原因。
启发其总结出交叉步以及沉肩的作用。
2.小组无球体会持球交叉步突破中交叉步、沉肩动作要领。
教学组织:练习状态,两人一组。
一人消极防守,一人模仿无球交叉步突破。
体会三分钟,后随机提问同学回答。
要求:模仿认真,交流讨论。
目的:引导同学们思考出交叉步与沉肩的目的是更好的变换运动方向,保护运球的目的。
3.讲解篮球持球交叉步突破技术。
高中体育“篮球—持球交叉步突破”教学案例1. 引言1.1 背景介绍在高中体育强调全面发展学生的体育素养和技能水平的背景下,教学篮球持球交叉步技术具有重要意义。
通过系统的教学和训练,学生可以逐步掌握这一技术动作,提高个人技术水平和比赛能力。
本教学案例旨在帮助高中体育教师更好地开展持球交叉步技术的教学工作,引导学生正确学习和掌握这一技术动作,从而提高他们在篮球比赛中的表现和战斗力。
通过本教学案例的实施,可以促进学生综合素质的全面提高,为他们未来的篮球职业发展奠定坚实的基础。
1.2 教学目的本次教学旨在帮助学生掌握篮球运动中持球交叉步突破的技术要领,提高其在比赛中的运球和突破能力。
具体目的包括:1.让学生了解持球交叉步的基本动作,掌握正确的动作要领;2.培养学生的灵活性和协调能力,提高其在运球中的控制能力;3.帮助学生掌握持球交叉步突破的技术,从而增强其在比赛中的出手和得分能力;4.通过实践操作,培养学生的团队合作意识和比赛中的应变能力;5.激发学生对篮球运动的兴趣,增强其对体育运动的积极参与意识。
2. 正文2.1 篮球运动简介篮球运动起源于19世纪末的美国,是一项以团队合作、速度和技术为特点的运动。
通过投篮、运球、传球等多种动作,球员们在篮球场上展示出自己的运动才华和团队合作能力。
篮球运动是一项全身性的运动,主要训练运动员的速度、爆发力、灵活性和协调性。
在比赛中,球员需要不断奔跑、转身、变向,同时还要进行精准的传球和投篮,是一项综合性强、刺激性大的运动项目。
篮球比赛的规则简单明了,主要包括进攻和防守两个方面。
进攻方面,球员要通过传球、运球和持球突破来得分;防守方面,球员要阻止对方得分,并争夺篮板球。
整个比赛节奏快,紧张刺激,充满了激烈的对抗和技术的展示。
篮球运动不仅可以锻炼身体,提高球员们的身体素质,还可以培养他们的团队协作能力、意志品质和竞争意识。
篮球运动备受青少年和成年人的喜爱,被广泛应用于学校体育课程和社会体育活动中。
高中体育“篮球—持球交叉步突破”教学案例
一、教学目标
1. 知识目标:
(1)认知“持球交叉步”、“突破”的概念和技术要点。
(1)学生掌握正确的持球交叉步技术动作。
(2)学生能够较好地运用持球交叉步进行突破。
培养学生的团队精神、竞争意识和自信心。
二、教学内容
三、教学重点和难点
1. 教学重点:
(2)突破技术的练习和应用。
四、教学方法
直观法、示范法、讨论法、练习法、游戏法。
五、教学手段
篮球、投影仪、PPT等。
六、教学过程设计
1. 导入(5分钟)
在学生们打篮球练习时,向他们发出命令:“请你们在持球时,如何使对方失去平衡?”引导学生思考。
(1)讲解持球交叉步突破的步骤,并示范动作,让学生们跟随练习。
(2)介绍常见的错误问题并进行矫正。
3. 分组练习(20分钟)
(1)在教练的指导下,学生分成小组进行技术练习。
(2)每个小组选择两名代表在全班展示自己的练习成果。
(1)分组进行友谊赛。
教练或学生观察比赛,评价学生们的表现。
七、作业布置
让学生了解“持球交叉步”、“突破”在篮球运动中的重要性,自己在家中可以进行相关技术的练习。
八、教学反思
通过本节课的讲解和练习,教学效果还是不错的。
学生在课程中掌握了持球交叉步、突破技术的基本动作和技巧,并通过比赛得到了实践锻炼。
课上学生们热情高涨,表现积极。
希望在今后的教学中,可以尝试更多实践环节,让学生在更多场合使用学到的技术,提高学生们的实战能力。
高中体育“篮球—持球交叉步突破”教学案例一、教学目标1、知识与技能目标:学生能够熟练掌握篮球交叉步的技术动作,即将球网过于对手身前使对方无法拦截,保持对方身体的移动,然后突破。
2、情感与价值观目标:通过此次课程,学生能够培养坚韧不拔的意志品质,勇于面对挑战和困难的勇气,同时也能够感受到团队合作的重要性,锻炼自身的集体意识。
二、教学重难点重点:学生能够掌握交叉步的技术动作练习方法,并能够进行实际的操作。
难点:学生能够灵活应用交叉步,进行实际比赛时的应用。
三、教学过程1、开场导入引导学生回忆篮球技术器材的名称,如篮球、篮球架、球鞋等,并通过与学生互动让学生介绍自己对于篮球的认识及了解程度,以激发学生对于本堂课程的学习兴趣。
2、技术动作讲解a. 交叉步的讲解交叉步是一种利用人体生理机能的动作,可以灵活地转移身体重心,从而完成突破。
交叉步可以分为两种类型。
单脚交叉:在保持移动的前提下,将一只脚翻转进行交叉,并移动身体来达成突破。
在技术动作讲解后,老师会与学生一起进行交叉步的实际操作并对学生进行指导。
(1)、单脚交叉练习:在场地中进行短跑,之后利用脚步的运动形态进行交叉步的操作,使身体产生迅速变化,完成对方的突破。
3、突破应用演练在练习完交叉步动作后,学生将进行实际的突破演练,以检验自己的学习效果。
学生进行短跑,突然进行单脚交叉动作,然后闪避对手的挡抢,完成突破。
(2)、双脚交叉突破的演练方法:学生进行左右移动训练,然后进行双脚交叉运动,利用身体向前的动力和对手的侧身扭转来完成突破。
4、技术讲评在实际操作过后,老师将会对于学生的表现进行分析和评判,并针对学生实际操作中可能存在的问题进行讲解,帮助学生更加全面地理解篮球交叉步这一技术动作。
5、课堂小结最后,老师将与学生一起回顾全节课的重要内容,并对学生今后对于此技术的使用提出具体的建议,同时也对学生本节课程中的表现表示认可并鼓励。
四、教学评价通过此次课程,学生已经掌握了篮球交叉步这一基本技术动作,并能够有效地进行实际操作。
交叉步持球突破教学教案高中教案标题:高中交叉步持球突破教学教案教学目标:1. 学习并掌握交叉步持球突破的基本动作和技巧;2. 提高学生的持球控制能力和速度;3. 培养学生的突破意识和判断能力;4. 鼓励学生在比赛中应用所学的技能。
教学准备:1. 篮球;2. 篮球场地;3. 障碍物或锥桶。
教学过程:引入(5分钟)1. 引入篮球训练的目的和重要性,提醒学生掌握突破技能的必要性。
2. 激发学生学习的兴趣,介绍今天要学习的交叉步持球突破技术。
示范与解说(10分钟)1. 示范正确的交叉步持球突破技术,着重演示步伐和身体控制的技巧。
2. 解说示范动作中的关键点,如保持低姿态、保持身体平衡等。
练习(15分钟)1. 将学生分成小组,让他们轮流练习交叉步持球突破技术。
2. 当学生练习时,教师应重点观察学生的动作是否正确,并进行必要的纠正和指导。
示范应用(10分钟)1. 设计一些突破练习的小游戏,让学生实际应用所学的交叉步持球突破技术。
2. 设置障碍物或锥桶,要求学生在限定区域内进行突破,并击中目标。
巩固与拓展(10分钟)1. 引导学生总结本节课所学内容,强调交叉步持球突破技术的重要性和实用性。
2. 鼓励学生在日常训练和比赛中继续应用所学技巧,不断完善自己的突破能力。
课堂作业(5分钟)布置篮球练习作业,要求学生在家或学校的篮球场进行交叉步持球突破的练习,并记录练习结果。
教学反思:在交叉步持球突破教学的过程中,教师应积极与学生互动,耐心指导每个学生的动作。
同时,及时纠正学生的错误动作,帮助他们养成正确的技术习惯。
此外,教师还可以根据学生的实际情况调整教学内容和难度,以提高教学效果和学生的兴趣。
高中体育“篮球—持球交叉步突破”教学案例一、教学目标:1.了解持球交叉步突破的基本概念和动作要领。
2.掌握持球交叉步突破的技术细节和基本要领。
3.能够灵活运用持球交叉步突破技术。
4.掌握个人技术训练方法,并加强多次练习,以达到熟练掌握持球交叉步突破技术的目的。
二、教学重点:1.持球交叉步突破技术的基本要领。
2.训练方法和注意事项。
1.技术细节和一些脚步问题。
2.如何快速反应和运用持球交叉步突破技术。
四、教学过程:1.热身训练。
首先进行热身活动,以准备好身体和心理状态,可以从菱形跑酸性体操、轻松的投篮训练和简单的运球练习等等开始。
2.技术培训。
2.1 持球交叉步突破动作示范。
持球交叉步突破是一种常见的突破方式,它需要运动员双手握住球,向前运球,然后进行交叉步,避开防守者,向前突破的方式。
这种方式不仅可以有效地避开对手防守,还可以打乱对手的防守节奏,让他们措手不及。
2.2 持球交叉步突破技术要领:1)双手抱球,并保证球在身体正中间,头放低准备好突破2)向前面的即将突破方向迈脚,向下低头,同时对垫脚保持弹力,准备着下一步的交叉跑3)向一侧(左或右,根据自己的喜好)迈出一步,再向对方方向迈出一步,使自己从防守者的身边跑过去4)将球转到另一只手上面,这样就可以进行跑动并依靠另外的手臂来保持平衡,避免被防守者抢球5)保持稳定,加快突破速度,射门或者直接通过防守者进入篮下。
3.技术练习。
3.1 空场练习1)单手交叉步突破,两分钟内完成60次。
2)交叉步进补,两分钟内完成80次。
3)持球交叉步突破,两分钟内完成50次。
3.2 在有对位的情况下的练习1)教练跟随互动两个人之间保持距离,教练持续进行观察和指导,有针对性地进行技术演示。
2)对位练习出一个防守者,试图拦截进攻者的持球交叉步突破练习。
出击的防守者需要注意全面防守,及时协调同伴,适时抢断进攻队员的球。
4.技术评估。
进行个人技术评估,评估运动员对持球交叉步突破技巧的掌握情况。
体育教案:篮球—交叉步持球突破教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神,提高篮球比赛中的进攻能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容:1. 篮球交叉步持球突破技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:交叉步持球突破的基本动作,团队合作。
2. 教学难点:交叉步的时机、力度和方向掌握,团队配合的默契。
四、教学过程:1. 准备活动:跳绳、慢跑,活动全身关节。
2. 基本技术教学:讲解篮球交叉步持球突破的动作要领,进行示范,让学生跟随示范进行实践练习。
3. 团队配合练习:分组进行对抗练习,让学生在实际比赛中运用交叉步持球突破,培养团队合作精神。
4. 身体素质训练:进行一些针对性的力量和速度训练,提高学生的身体素质。
五、教学评价:1. 对学生个体技术动作进行评价,关注学生在练习过程中的进步。
2. 观察学生在团队配合中的表现,评价其协作能力。
3. 通过课后访谈或问卷调查,了解学生对本次教学的满意度和建议。
六、教学策略:1. 采用讲解法:详细讲解篮球交叉步持球突破的动作要领,让学生明确技术动作。
2. 采用示范法:教师进行示范,让学生直观地了解动作过程,跟随练习。
3. 采用分组练习法:分组进行技术练习和对抗比赛,培养学生的团队协作能力。
4. 采用比赛法:组织篮球比赛,让学生在实战中运用交叉步持球突破,提高竞技水平。
七、教学资源:1. 篮球场一块,确保学生有足够的空间进行实践练习。
2. 篮球若干,满足学生分组练习的需求。
3. 标志物:用于划分练习区域和指导学生动作。
4. 录音机或音响设备:播放篮球训练音乐,营造训练氛围。
八、教学步骤:1. 讲解篮球交叉步持球突破的动作要领,并进行示范。
2. 学生跟随示范进行原地模拟练习,体会交叉步的感觉。
3. 分组进行交叉步持球突破的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
高中体育《篮球持球交叉步突破》教案
一、教学内容
篮球持球交叉步突破
二、教学目标
【知识与技能】
提高篮球技术,能够知道交叉步突破的技术,80%学生能够进行交叉步突破上篮。
【过程与方法】
通过小组学习、示范、游戏等方法能够提高身体协调的能力,控球能力。
【情感态度与价值观】
激发自主、合作、探究的精神,在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格,提高团队的合作能力。
三、教学重难点
【重点】掌握并学会篮球持球交叉步突破技术。
【难点】理解持球交叉步突破的应注意的交叉、沉肩的技术环节,能够结合三步上篮运用持球交叉不突破。
四、教学过程
(一)开始部分
课堂常规:
(1)集合整队
(2)师生问好,报告人数
(3)检查服装
(4)宣布本节课内容
(5)安排见习生
教学组织:四列横队
要求:快速、安静、整齐
(二)准备部分
1.运球跑
教学组织:绕内外圈进行运球跑。
要求:运球有力,运球时脚下灵活,且运球时两眼避免盯球。
同学们,我们进行运球跑,运球时应当注意,运球时手上用力,脚下灵活,运球时视野宽阔。
2.篮球热身操
在刚刚的运球中,大家完成的都非常好,脚下动作轻盈,运球有力。
下面面向老师,跟随老师做一下篮球热身。
高低手用力运球:用力运球高点拍球,下蹲,低位拍球组合,每组高球五个,低球五个进行。
(三)基本部分
1.示范篮球持球交叉步突破技术。
教学组织:与体委配合示范篮球持球交叉步突破技术(以右手运球为例)。
提问问题:老师刚才是怎样完成突破的?为什么要用交叉步突破?为什么需要沉肩?
要求:教师示范标准,学生观察仔细。
目的:引导学生进行合作思考动作要领原因。
启发其总结出交叉步以及沉肩的作用。
2.小组无球体会持球交叉步突破中交叉步、沉肩动作要领。
教学组织:练习状态,两人一组。
一人消极防守,一人模仿无球交叉步突破。
体会三分钟,后随机提问同学回答。
要求:模仿认真,交流讨论。
目的:引导同学们思考出交叉步与沉肩的目的是更好的变换运动方向,保护运球的目的。
3.讲解篮球持球交叉步突破技术。
教学组织:讲解队形。
结合之前学生总结进行讲解并示范:接传球后,左脚迅速向身体右前方,靠近防守者左脚位置迈步,同时身体跟随右转,沉肩挡住防守者。
右手顺势向前下推压篮球,瞬间推压球加速。
完成突破动作。
要求:讲解清晰,学生听讲认真。
4.组织一人消极防守下篮球持球交叉步突破技术练习。
教学组织:斜方向45度,一人背对篮筐做传球与消极防守。
其他人排成一队逐个完成面对防守队员的持球交叉步突破技术并接行进间低手投篮。
传球者每5球一轮换。
要求:重点体会推压球加速动作,完成突破。
同时注意贴近防守人员。
5.分组交叉步突破接三步上篮比赛。
教学组织:上一练习的基础上,将防守队员换为标志桶。
前一人面对标志桶做持球交叉步突破接行进间低手投篮技术(必须球进)。
并完成抢篮板后,将球以击地传球或双手胸前传接球的方式将球传递给下一练习者。
同时迅速绕至队尾,直至一队人完成练习。
以用时少者为胜。
要求:技术动作到位,行进间低手投篮必须进球后才可传球。
(四)结束部分
1.放松活动。
2.针对上课情况进行简单总结。
3.值日生归还器材。
4.宣布下课
五、场地器材
篮球若干,篮球场地两片。
六、预计强度
课堂密度:35%-40%,运动强度:125-140次/分。