日常生活知识竞赛选择题题库100题(附答案)

30道生活常识选择题和答案1. 剧烈运动后，应该补充什么来恢复体力？（）A. 水B. 蛋白质C. 糖分答案：C2. 哪种食物富含维生素C？（）A. 橙子B. 牛肉C. 面包答案：A3. 被烫伤后，应该立即用什么冲洗？（）A. 冷水B. 热水C. 酒精答案：A4. 预防感冒，应该多吃什么食物？（）A. 辛辣食物B. 蔬菜水果C. 油腻食物答案：B5. 哪种植物可以净化空气？（）A. 绿萝B. 玫瑰C. 菊花答案：A6. 眼睛进了沙子，不应该做什么？（）A. 眨眼B. 揉眼睛C. 用水冲洗答案：B7. 长期使用电脑，应该注意什么？（）A. 保持正确坐姿B. 多吃零食C. 不休息答案：A8. 哪种运动有助于减肥？（）A. 散步B. 举重C. 瑜伽答案：C9. 鱼刺卡在喉咙里，应该怎么办？（）A. 大口吃饭B. 喝醋C. 及时就医答案：C10. 哪种睡眠姿势对身体最好？（）A. 仰卧B. 俯卧C. 侧卧答案：C11. 经常熬夜会对身体造成哪些危害？（）A. 记忆力下降B. 皮肤变差C. 以上都是答案：C12. 哪种饮品可以缓解疲劳？（）A. 咖啡B. 茶C. 碳酸饮料答案：B13. 洗澡时，水温不宜过高，一般以多少度为宜？（）A. 35-40℃B. 40-45℃C. 45-50℃答案：A14. 哪种食物容易引起过敏？（）A. 海鲜B. 鸡蛋C. 以上都是答案：C15. 被蚊虫叮咬后，应该涂抹什么来止痒？（）A. 花露水B. 风油精C. 以上都是答案：C16. 长时间低头看手机会对颈椎造成什么影响？（）A. 颈椎疼痛B. 颈椎病C. 以上都是答案：C17. 哪种水果富含膳食纤维？（）A. 香蕉B. 苹果C. 橙子答案：B18. 家里的电器着火了，应该怎么做？（）A. 用水灭火B. 先切断电源，再用灭火器灭火C. 逃离现场答案：B19. 哪种运动容易导致膝盖受伤？（）A. 跑步B. 跳绳C. 登山答案：C20. 哪种食物有助于改善睡眠质量？（）A. 牛奶B. 巧克力C. 咖啡答案：A21. 感冒时应该多休息还是多运动？（）A. 多休息B. 多运动C. 视情况而定答案：A22. 哪种颜色的光对眼睛伤害较大？（）A. 红色B. 蓝色C. 绿色答案：B23. 经常跷二郎腿会对身体造成哪些危害？（）A. 腿部静脉曲张B. 脊柱侧弯C. 以上都是答案：C24. 哪种食物可以缓解便秘？（）A. 香蕉B. 芹菜C. 以上都是答案：C25. 被蜜蜂蜇伤后，应该涂抹什么来缓解疼痛？（）A. 肥皂水B. 醋C. 牙膏答案：A26. 哪种生活用品容易滋生细菌？（）A. 毛巾B. 牙刷C. 以上都是答案：C27. 哪种运动可以提高免疫力？（）A. 游泳B. 慢跑C. 以上都是答案：C28. 哪种食物可以保护肝脏？（）A. 绿豆B. 枸杞C. 以上都是答案：C29. 长时间使用耳机听音乐可能会导致什么问题？（）A. 听力下降B. 耳鸣C. 以上都是答案：C30. 哪种方法可以有效预防晕车？（）A. 坐在前排B. 闭目养神C. 以上都是答案：C。

生活常识选择题及答案
1. 以下哪种食物不适合在空腹时食用？
A. 牛奶
B. 苹果
C. 面包
D. 香蕉
答案：A
2. 人体需要的六大营养素包括哪些？
A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水
B. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素
C. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氧气
D. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、空气答案：A
3. 以下哪种维生素有助于增强视力？
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D
答案：A
4. 以下哪种运动方式适合心脏病患者？
A. 长跑
B. 举重
C. 游泳
D. 篮球
答案：C
5. 以下哪种睡眠姿势被认为是最健康的？
A. 俯卧
B. 仰卧
C. 侧卧
D. 蜷缩
答案：C
6. 以下哪种食物含有丰富的铁质？
A. 菠菜
B. 苹果
C. 香蕉
D. 土豆
答案：A
7. 以下哪种饮料不适合在运动后立即饮用？
A. 矿泉水
B. 果汁
C. 碳酸饮料
D. 运动饮料
答案：C
8. 以下哪种行为有助于提高记忆力？
A. 熬夜
B. 抽烟
C. 规律作息
D. 过度饮酒
答案：C
9. 以下哪种情况不适合立即洗澡？
A. 饭后
B. 运动后
C. 睡前
D. 起床后
答案：A
10. 以下哪种食物属于高纤维食物？
A. 肉类
B. 蔬菜
C. 糖果
D. 油炸食品
答案：B。

生活小常识综合竞赛题附答案（含各题型）一、单选题1.啤酒温度控制在（）℃之间，最适合饮用。

A、0—2B、2—4C、5—10D、10—15参考答案:C2.每天吃一把南瓜子，有保养（）的作用。

A、肠胃B、大脑C、前列腺D、心脑血管参考答案:C3.干性皮肤的人最好经常吃一些富含（）的食物。

A、维生素AB、奶类C、维生素CD、高脂肪类参考答案:A4.健康保健的最佳运动是（）。

A、跑步B、健美操C、太极拳D、游泳参考答案:D5.常穿硬底皮鞋损害（）健康。

A、脚B、脑C、肠胃D、骨骼参考答案:B6.服用紧急避孕药一年不能超过（）次。

A、1B、2C、3D、4参考答案:C7.（）是顶级的排毒运动。

A、太极拳B、深呼吸C、瑜伽D、气功参考答案:C8.生活中有些人压力过大时干脆不会哭，心理学家称之为（）。

A、心理障碍B、心理负担C、情感障碍D、情感负担参考答案:C9.如果在运动前喝一杯（），不仅可以增强耐力，还有助于减轻体重。

A、糖水B、茶水C、咖啡D、苏打水参考答案:C10.出汗多少，最主要不是由（）来决定。

A、汗腺的分泌情况B、运动前饮水情况C、运动强度D、体质情况参考答案:C11.刺激性较强的药物在（）服用为宜。

A、饭前半小时至1小时B、饭后半小时至1小时C、饭后15—30分钟D、饭前15—30分钟参考答案:C12.消除体力疲劳的最佳方法是（）。

A、睡觉B、看书C、适当运动D、补充营养参考答案:A13.正确的煮豆浆的方法应该是在出现“假沸”的现象后继续加热（）分钟，使泡沫完全消失。

A、3—5B、6—10C、10—13D、13—15参考答案:A14.糖尿病患者的饮食不宜（）。

A、热B、豆C、淡D、粗参考答案:A15.（）灯光能让夜班的人员在工作时保持清醒。

A、红色B、黄色C、蓝色D、白色参考答案:C16.酒后多饮浓茶会增加（）的负担。

A、大脑B、胆囊C、心脏D、胃参考答案:C17.人体有（）多块肌肉。

A、300B、400C、500D、600参考答案:D18.有皮肤过敏史的人，最好不要穿（）。

生活常识智力测试题及答案一、选择题1. 下列哪项是正确的火灾逃生方法？A. 使用电梯快速下楼B. 用湿毛巾捂住口鼻，匍匐前进C. 打开门窗通风D. 躲在床底下等待救援答案：B2. 遇到雷电天气时，以下哪项行为是安全的？A. 在开阔地带打伞行走B. 在树下避雨C. 关闭家中所有电器，避免使用电话D. 在湖泊中游泳答案：C3. 以下哪种食物不宜存放在冰箱中？A. 面包B. 鸡蛋C. 苹果D. 牛奶答案：A4. 如果在户外遇到陌生人请求你上他的车，正确的做法是什么？A. 出于礼貌，同意请求B. 坚决拒绝，并寻求成人帮助C. 跟随陌生人离开D. 询问父母意见答案：B5. 下列哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 长期熬夜D. 定期体检答案：C二、判断题6. 任何情况下，都应该坚持节约用水。

（）答案：正确7. 过马路时，只要没有车辆就可以随意穿行。

（）答案：错误8. 吸烟可以缓解压力，是一种健康的习惯。

（）答案：错误9. 定期为家中的电器进行安全检查是必要的。

（）答案：正确10. 遇到紧急情况时，应该保持冷静，寻找最近的安全出口。

（）答案：正确三、简答题11. 请简述如何正确使用家用电器以确保家庭安全。

答案：正确使用家用电器的方法包括：阅读并遵守电器的使用说明书；不私拉乱接电线；不使用损坏的插头和插座；不要让电器在无人看管的情况下长时间运行；使用后及时关闭电源；定期检查电器是否完好无损。

12. 描述在遇到陌生人跟踪时，应该采取的措施。

答案：在遇到陌生人跟踪时，应该采取以下措施：保持冷静，不要表现出恐慌；改变行走路线，尝试甩掉跟踪者；尽量前往人多的地方，如商场、餐厅等；如果情况允许，可以进入附近的商店或公共场所，并寻求帮助；拨打紧急电话报警。

四、案例分析题13. 小明在回家的路上，看到一个小孩在河边玩耍，而河边没有大人陪伴。

小明应该怎么做？答案：小明应该首先评估小孩的安全状况，如果小孩处于危险之中，他应该立即呼救并尝试提醒小孩远离危险区域。

知识竞赛试题及答案生活类知识竞赛试题及答案：生活类【试题一】题目：下列哪项不是健康饮食的基本原则？A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 多吃加工食品D. 控制盐和糖的摄入量【答案】C【试题二】题目：在家庭生活中，如何正确处理过期食品？A. 继续食用B. 丢弃C. 存放在冰箱中D. 重新包装后出售【答案】B【试题三】题目：在节约用水方面，以下哪个做法是错误的？A. 洗澡时尽量使用淋浴B. 用洗菜水浇花C. 及时修理漏水的水龙头D. 用洗衣机洗衣服时选择大水量【答案】D【试题四】题目：在日常生活中，如何预防家庭火灾？A. 经常检查电器线路B. 将易燃物品存放在远离火源的地方C. 使用明火时无人看管D. 以上都是【答案】D【试题五】题目：在家庭中，如何正确处理废旧电池？A. 随手丢弃B. 放入可回收垃圾箱C. 放入普通垃圾箱D. 储存起来【答案】B【试题六】题目：在家庭中，如何正确使用家用电器？A. 长时间不使用时不拔掉电源B. 电器出现故障时自行修理C. 按照说明书正确使用D. 随意增加电器负荷【答案】C【试题七】题目：在家庭中，如何预防食物中毒？A. 食用变质食物B. 食物煮熟后立即食用C. 食物存放在室温下D. 食物煮熟后妥善保存【答案】D【试题八】题目：在家庭中，如何正确处理垃圾？A. 随意丢弃B. 按照垃圾分类要求进行分类C. 将所有垃圾混合在一起丢弃D. 将垃圾存放在家中【答案】B【试题九】题目：在家庭中，如何减少能源浪费？A. 长时间开启空调B. 随手关灯C. 使用高耗能电器D. 长时间开启电视【答案】B【试题十】题目：在家庭中，如何提高室内空气质量？A. 经常开窗通风B. 使用空气清新剂C. 长时间关闭门窗D. 放置大量植物【答案】A结束语：通过以上试题，我们可以看到，日常生活中的许多小事都与我们的健康和安全息息相关。

正确处理食物、节约用水、预防火灾、正确使用电器、妥善处理垃圾等，都是我们应该掌握的生活知识。

日常生活知识竞赛选择题题库100题附答案（2）日常生活知识竞赛选择题题库100题（附答案）50.维生素D的主要作用是(B)A.促进钾的吸收B.维持正常血钙水平C.参与胆固醇代谢(铬)D.维持免疫功能眼圈是由于体内缺乏(A)元素。

A.铁B.锌C.铜D.镁52.喝酸奶的时间最好是(D)A.饭前一小时B.饭后一小时C.饭前两小时D.饭后两小时53.咯血最好挂哪个科(A)A.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科54.糖尿病患者的一般临床表现为(D)A多饮多食B.多尿C.体重减轻D.以上都是55.结核病最常见和最重要的感染途径(A)A.呼吸道B.消化道C,皮肤伤口D.血液56.呕血最好挂哪个科(B)A.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科57.胎龄在满(B)周以前出生的活产婴儿称为早产儿。

A.36B.37C.38D.3958.妇女怀孕至第几周，胚体初具人性(B)A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末59.下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大(D)A.遗传B.社会因素C.医疗条件D.生活方式和行为嗜好60.癌的发生与下列哪些因素有关(D)A.吸烟B.酗酒C.基因D.以上都是61.高血压的危险因素有(D)A.高脂血症B.吸烟C.精神压力D.以上都是62.(A)是一种类似于维生素的物质，对于婴儿智力，记忆力,注意力集中有重要作用。

A.胆碱B.牛磺酸C.磷脂D.不饱和脂肪酸63.腹痛为时已久，时好时犯最好挂哪个科(A)A.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科64.寄生虫病的防治原则是(D)A.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.以上都是65.先有发热、腹泻、呕吐，随后腹痛最好挂哪个科(A)A.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科66.一般认为血糖指数大于(C)为高血糖指数值。

A.55B.65C.75D.8567.一般认为，每日的饮水量应为(A)毫升。

A.1500~2000B.2000~3000C.1000~2000D.1000~150068.消瘦、大便变细、左下腹包块最好挂哪个科(B)A.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科69.发热、血与大便混在一起最好挂哪个科(A)A.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科70.卡介苗是预防什么病(C)A.疯牛病B.狂犬病C.结核病D.破伤风71.老年人最适合的蛋白质供给量每天平均为(C)克。

生活知识竞赛题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪种水果最适合用来补充维生素C？（）A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 草莓答案：C2. 人体需要哪种矿物质来帮助消化食物？（）A. 钙B. 铁C. 镁D. 锌答案：C3. 以下哪种食物富含高质量的蛋白质？（）A. 鸡蛋B. 豆类C. 面包D. 糖果答案：B4. 以下哪种运动可以帮助增强心肺功能？（）A. 瑜伽B. 散步C. 游泳D. 打游戏答案：C5. 以下哪种习惯有助于保持良好的睡眠质量？（）A. 晚上喝咖啡B. 睡前玩手机C. 保持规律的作息时间D. 吃夜宵答案：C6. 以下哪种情绪管理方法是正确的？（）A. 压抑情绪B. 发泄情绪C. 忽略情绪D. 调整情绪答案：D7. 以下哪种方式可以有效缓解压力？（）A. 吃零食B. 喝酒C. 做运动D. 抽烟答案：C8. 以下哪种习惯有助于保持身体健康？（）A. 长时间熬夜B. 不吃早餐C. 定期做体检D. 暴饮暴食答案：C9. 以下哪种行为表明一个人可能患有抑郁症？（）A. 情绪低落B. 食欲不振C. 失眠D. 以上都对答案：D10. 以下哪种方法可以有效预防感冒？（）A. 多穿衣服B. 经常熬夜C. 勤洗手D. 吃很多糖果答案：C11. 以下哪种习惯有助于提高学习效率？（）A. 经常玩手机B. 观看电视C. 制定学习计划D. 吃零食答案：C12. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？（）A. 放弃考试B. 复习更多资料C. 进行深呼吸D. 告诉老师自己紧张答案：C13. 以下哪种行为表明一个人可能患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）？（）A. 容易分心B. 冲动行为C. 拖延D. 以上都对答案：D14. 以下哪种方法可以帮助减少拖延？（）A. 设定不切实际的目标B. 告诉自己再玩一小时C. 分解任务D. 推迟做任务答案：C15. 以下哪种习惯有助于保持良好的视力？（）A. 长时间看书B. 长时间使用电子设备C. 定期做眼保健操D. 吃很多糖果答案：C二、判断题（每题2分，共20分）16. 吃太多巧克力会导致体重增加。

1.乒乓球比赛中球手拉出的弧圈球与哪个选项的形成原理一样：A．足球中的香蕉球 B.羽毛球中的快平球C.网球中的高吊球D.排球中的上手飘球答案：A解析：足球中的香蕉球又称“弧线球2.钻石往往以克拉作为计量单位，一克拉等于多少克？A．0.1克B.0.2克C.0.5克D.1克答案：B3.金九银十食蟹时，吃螃蟹时，很多人钟爱吃蟹黄，请问“蟹黄”其实是螃蟹的？A．卵B.脂肪C.肝D.肉答案：A解析：母螃蟹才有蟹黄4.在可见光中，哪种颜色的光最伤眼睛？A.红光B.黄光C.紫光D.蓝光答案：D解释：蓝光比紫光更敏感易见，紫光感光细胞会有意的去淡化些，迟钝些5.科学饮食对于身体健康很重要，请问每天早、中、晚三餐的合理热量配比为？A.30% 40% 30%B.30% 30% 40%C.40% 40% 20%D.20% 50% 30%答案：A6、一棵生长了50多年的大树能生产出()双筷子.A 50双B 500双C 5000双D 50000双答案B7.近年来中国人出国旅游的越来越多，请问下列哪个国家对中国内地游客允许落地签证？A.斯里兰卡B.爱尔兰C.罗马尼亚D美国答案：A8. 樱花的花期一般有多少天？A.5天B.6天C.7天D.8天答案：C；注：在日本有一民谚说：“樱花7日”,就是一朵樱花从开放到凋谢大约为7天。

9.素有“瓷都”之称的景德镇位于哪个省份？A.湖南B.福建C.江西D.浙江答案：C;解析：景德镇市位于江西东北部10.下列哪种维生素可治脚气病?A.维生素AB.维生素B C 维生素C D维生素E答案：B；维生素B解析：具有调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂的作用，可以治脚气病。

11. 蜜蜂很常见，其中的“蜂王”和“工蜂”分别是：（）A. 雌蜂、雄峰B. 雌蜂、雌蜂C. 雄峰、雄峰D. 雄峰、雌蜂答案：B解析：蜜蜂群体中有蜂王、工蜂和雄蜂三种类型的蜜蜂，其中蜂王和工蜂均为雌蜂。

生活常识测试题及答案一、选择题1. 以下哪种食物不适合在冰箱中长期存放？A. 鸡蛋B. 牛奶C. 面包D. 蔬菜答案：C2. 人体正常体温范围是多少？A. 35.0℃ - 37.0℃B. 36.0℃ - 38.0℃C. 37.0℃ - 39.0℃D. 38.0℃ - 40.0℃答案：A3. 以下哪个不是家庭急救箱中常见的物品？A. 创可贴B. 体温计C. 消毒液D. 洗衣粉答案：D二、判断题1. 长时间使用电脑后，应该休息并进行眼部运动以缓解眼疲劳。

（）答案：正确2. 任何情况下，都可以使用手机进行紧急呼叫。

（）答案：错误（注：在没有信号覆盖的地区，手机无法进行紧急呼叫）3. 家庭中使用的天然气泄漏时，应立即打开所有窗户通风。

（）答案：正确三、简答题1. 请简述如何正确使用灭火器。

答案：首先，确保灭火器处于有效期内。

使用时，拔掉安全销，对准火源，按下手柄，喷射灭火剂。

2. 描述一下家庭中发生火灾时的逃生步骤。

答案：首先，保持冷静，迅速判断火势和安全出口。

如果火势较小，可以尝试用灭火器或湿毛巾等扑灭。

如果火势较大，应立即拨打火警电话，并用湿毛巾捂住口鼻，尽量保持低姿态，沿着最近的安全出口迅速撤离。

四、案例分析题阅读以下情景：张三在家中烹饪时，油锅突然起火，火势迅速蔓延。

请分析张三应该采取哪些措施来应对这一紧急情况。

答案：张三首先应该迅速关闭燃气阀门，以切断火源。

接着，他可以使用灭火器或用锅盖迅速盖住油锅，隔绝空气，使火势得到控制。

如果火势过大，无法控制，应立即撤离现场，并拨打火警电话报警。

在等待救援的过程中，张三应该保持冷静，避免吸入有毒烟雾，并通知邻居疏散。

[标签:标题]篇一：生活小常识竞赛题库生活知识竞赛题库1. 感冒忌用以下哪一种食物〔A〕A.海鱼B.豆浆C.青菜D.生2、洗有颜色的衣服时，先用C 浸泡10分钟，然后再洗，不容易掉色。

A．漂白水B.50%的盐水C. 5%的盐水 D. 醋3、柠檬汁有哪些营养含量〔A〕A、维生素A和维生素CB、维生素B1和维生素CC、维生素CD、维生素B64.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，则，饮酒对人体的哪些器官最为有害？〔C〕A.眼睛B.皮肤C.心脏D.肺5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是〔B〕A.铁B.锌C.钙D.碘6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致〔B〕A.锡中毒B.铅中毒C.铬中毒D.碘中毒7、方便面里必然有哪种食品添加剂〔B〕A.防腐剂B.合成抗氧化剂C.食用色素D. 漂白剂8、关于合理饮食有利于安康的以下说确的是〔C〕A.没有水就没有生命B.饮用水越纯洁越好C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物D. 调味剂和营养剂加得越多越好9、低盐饮食有利于预防什么疾病？〔C 〕A、乙型肝炎B、糖尿病C、高血压D、贫血10、碘缺乏会导致儿童、青少年________________ 。

〔D 〕A、甲亢B、无力C、心理疾病D、生长发育和智力受影响11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。

〔C 〕A、糖水B、糖醋水C、盐开水D、白开水12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？〔D 〕A 、烧菜前用碘盐爆锅C 、烧菜加水后B 、烧菜加水前D 、菜将出锅时13．*人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是〔B 〕A．多吃蔬菜B．多喝豆汁C．多吃馒头D．多喝水14．以下不属于营养物质的是〔B 〕A．食物中的葡萄糖B．肝糖元分解形成的葡萄糖C．饮水中的碘D．食物中的胡萝卜素15．以下属于营养的是〔D〕A．食物中的蛋白质B．食物中的维生素AC．饮水中的D．饮水中的被吸收16．以下关于营养物质的表达中，正确的选项是〔D 〕A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖B．营养物质摄入过多时，一定排出C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多D．在人体可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸17理发吹风前，在头上喷一点B ，洗烫的发式样能长久保持。