西汉的强盛和衰亡1PPT课件.ppt

材料五：东汉政府将羌 允许北方少数民族内迁 人、南匈奴、乌桓、鲜 卑等民族内迁。
加强了民族团结
《后汉书·刑法志》记载：在光武和明帝时期， 人民免去了“兵革之祸”，而有“乐生之念”。 “五谷登衍”“蚕麦善收”“吏称其官，民安 其业”，出现了“天下安平”的景象。
《后汉书》记载，东汉初年人口只有1000多 万，公元57年人口增至2100万，到公元105年， 全国人口达5300多万。
第三单元 秦汉时期：统一多民族国家的建立和巩固
第13课 东汉的兴衰
一、光武中兴
1、西汉灭亡 根据史料及教材，学生归纳西汉灭亡的原因：
材料一：农商失业，食货皆废······战斗死亡，缘边四夷所系虏，陷罪，饥疫，人相食， 及莽未诛，天下户口减半矣。——《汉书·食货志下》
材料二：（西汉哀帝）昏庸透顶，对他的幸臣董贤尊崇备至，“赏赐累巨 万”。哀帝死后，董贤被迫自杀，官府变卖其家产，竟达数十亿之多。— —朱绍侯《中国古代史（上册）》
——范晔《后汉书·孝桓帝纪》
天灾： 自然灾害频繁
（熹平）二年春正月，大疫。 （熹平四年）夏四月，郡国七大水。 （熹平六年）夏四月，大旱，七州蝗。
——范晔《后汉书·孝灵帝纪》
人祸： 政治统治腐朽
由于东汉末年朝政越来越黑暗，时局动荡不安，社会上大批贫民流离失 所，加上自然灾害频繁发生，广大人民再也无法忍受这种黑暗统治了。 反抗情绪在民间蔓延。
西汉后期，朝政越来越腐败。
2、新朝的建立
外戚 指帝王的母族、妻族 。
王 莽（公元前45年-公元23年）
王莽是汉元帝的皇后王政君的侄子。王氏家族利用外戚的身份，长期握有朝廷内外的
军政大权。王莽谦恭俭让，礼贤下士，在朝野素有威名。西汉末年，帝国日衰，社会 矛盾空前激化，王莽趁机夺取了西汉政权。

汉武帝刘彻（公元前 156～前87） 汉朝 第六代皇帝。景帝之 子，十六岁即皇帝位， 庙号世宗，在位五十 四年。汉武帝为巩固 统一的封建国家和加 强专制主义中央集权， 进行了多方面的活动。 可以说，他在位时， 西汉达到了鼎盛。
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练习三：简答题
1、西汉初年统治者为什么要实行 休养生息的政策？ 2、汉武帝采取了哪些措施促进和 巩固大一统的局面？
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1.西汉的开国皇帝是
A.汉武帝 B.汉景帝
C.汉文帝 D.汉高祖 2、下面哪一项不属于汉高祖促使经济迅速 恢复的政策？ A.把田租定为十五税一 B.释放一些奴婢为平民 C.让士兵复员生产，免除若干年徭役 D.连续12年全免田租
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3.以下四个皇帝的在位先后顺序排列正确 的是 ①汉高祖 ②汉武帝③汉景帝④汉文帝
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退出
休 养 生 息 的 措 施
措施 文 减轻赋税和徭役 减轻刑罚， 汉文帝 帝 废除肉刑 注意节俭 景 帝 田租定为三十税一 进一步 措 汉景帝 减轻刑罚 惩处贪官污吏 施 文 景 之 治
结果：奠定了汉武帝大一统经济基础 需要更完整的资源请到 新世纪教
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二、七国之乱
三、汉武帝的大一统 汉 武 帝 的 措 施
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汉初休养生息政策
奠定西汉鼎盛的经济基础
平定七国之乱 奠定西汉鼎盛的政治基础
汉武帝的大一统
使西汉进入鼎盛时期

三、汉武帝的大一统 汉 武 帝 的 措 施
汉初休养生息政策
奠定西汉鼎盛的经济基础
大
颁布推恩令
一
统
奠定西汉鼎盛的政治基础
罢黜百家,独尊儒术
奠定西汉鼎盛的思想基础
刘邦的约法三章，表现了解民心向背的力量。 于是天下归心，刘邦取得了胜利。 汉初休养生息的原因：
“文景之治”的经济、文化的繁荣，汉武帝的大一统 固然有上层的原因：
汉文帝 减轻赋税和徭役 减轻刑罚， 废除肉刑 注意节俭
汉景帝 田租定为三十税一 进一步 减轻刑罚 惩处贪官污吏
结果：奠定了汉武帝大一统经济基础
汉武帝刘彻（公元前 156～前87） 汉朝 第六代皇帝。景帝之 子，十六岁即皇帝位， 庙号世宗，在位五十 四年。汉武帝为巩固 统一的封建国家和加 强专制主义中央集权， 进行了多方面的活动。 可以说，他在位时， 西汉达到了鼎盛。
练习一：选择题
1.西汉的开国皇帝是
A.汉武帝 B.汉景帝
C.汉文帝 D.汉高祖 D 2、下面哪一项不属于汉高祖促使经济迅速
恢复的政策？ A.把田租定为十五税一 B.释放一些奴婢为平民 C.让士兵复员生产，免除若干年徭役 D.连续12年全免田租 D
3.以下四个皇帝的在位先后顺序排列正确 的是 ①汉高祖 ②汉武帝③汉景帝④汉文帝
汉初休养生息政策的原因
（1）经济萧条，国家贫困 民失作业，而大饥馑。……人相食，死者过半。
自天子不能具醇驷，而将相或乘牛车。 －－《汉书·食货志》
（2）吸取秦亡教训
汉 高
休祖 养措 生施 息 的 措 施
文景之治
（1）遣散士兵复员生产，免除若干年徭役。 （2）凡战时逃亡民众，回乡后恢复原有田宅。 （3）释放奴婢为平民。 （4）减轻田租，十五税一。

互动探究（三）黄巾起义
1、黄巾起义爆发的原因：
1、东汉后期的朝政越来越腐朽，时局动荡不安，社会上大批贫民流离失所 2、自然灾害频发
（元嘉元年）京师旱。任城、梁国饥，民相食。 （永兴二年）蝗灾为害，五谷不登，人无宿储。 （建宁三年）河内人妇食夫，河南人夫食妇。
互动探究（三）黄巾起义
2、黄巾起义爆发：
皇帝早逝
幼主继位
太___后__听政
外戚宦官交替专权
外__戚___专权
大权旁落
宦官____得宠
把持朝政
外戚
诛杀_____ 夺回君权
皇帝长大
依靠____宦官
互动探究（二）外戚宦官交替专权
最嚣张的外戚要属梁冀，两任皇帝都被他牢 牢控制。汉质帝仅仅因为说了他一句“跋扈 将军”，就被他下毒害死。
后来，宦官掌了权，比外戚更加胡作非为，这引起了一些 贵族、士大夫的不满，他们联合起来，抨击宦官集团。宦 官们就以“党人”（结党争权）的罪名，对这些人进行禁 锢、迫害。很多清正的官员被残害，东汉王朝走向了无人 可用的局面。
桓帝（2）外15戚岁、宦官3交6岁替 专灵权帝的恶性12循岁环，动3摇4岁了
东少汉帝的统治14，岁东汉王1朝4岁走
向献衰帝亡。 9岁
54岁
东汉中期以后，继位的皇 帝大多年幼，不能主政，大权 就由皇帝的母亲太后主持。太 后重用自己的亲戚，导致外戚 的权力膨胀。
外戚宦官 交替专权
皇帝长大后，不甘心被外 戚摆布，想亲自行使君权，就 依赖身边的宦官，设法除掉外 戚，宦官由此得到宠信，把持 朝政 。
汉高祖刘邦建立西汉之后，采取休养生息政策，发 展生产，稳定政局。 汉文帝、汉景帝继续实行休养生息政策，政治清明， 经济发展，人民生活安定，出现了“文景之治”。 汉武帝颁布推恩令，罢黜百家独尊儒术，实行盐铁 专卖，反击匈奴等巩固了大一统的局面，西汉王朝 进入鼎盛时期。 西汉后期，朝政越来越腐败，统治集团内部争权夺 利的斗争愈演愈烈，土地兼并日益严重。 西汉面临着怎样的命运？

A
)
二、问答题
汉武帝为提高儒家学说地位，采取了什么措施？他 为什么这样做？
B、统一铸钱：我国历 史上第一次把铸币权统 一收归中央。
（3）思想文化方面 A、“罢黜百家，独尊儒术”。 把儒家学说作为封建 统治的正统思想。
B、兴办太学。
汉武帝“兴功建业”，多方建树，西汉王朝出现了政 治、经济、思想、文化大一统的局面。封建中央集权统治 的巩固与加强，为汉武帝开拓疆域，巩固发展强大的帝国 奠定了坚实的基础。
第12课
西汉的强盛和衰亡
一、汉武帝的大一统
1、历史条件 （1）经济基础：
推行“休养生息”。
（2）政治基础：
平定“七国之乱”。
2、主要措施
（1）政治方面 A、重视人才：建立了新的选举人才的制度——察举制。
B、颁布“推恩令”：削弱王国势力，最终解决王国问题。 C、惩治豪侠： （2）经济方面 A、盐铁官营
二、王莽改制
1、王莽改制的背景 （1）土地兼 民起义在酝酿之中。 2、改制的主要内容 （1）改全国田地为王田，私 奴为私属，都不许买卖。 （2）多次改变币制。 3、王莽改制的失败
练习
一、选择题 汉武帝的大一统包括①建立了明确的人才举荐制度； ②创立了休养生息政策；③“罢黜百家，独尊儒术”；④ 平定七国之乱；⑤实行盐铁专卖。 A. ①③⑤ B. ②④⑤ C. ①②③ D. ②③⑤ (

03 即时训练
2. 下列对“光武中兴”含义的理解不确切的一项是（D ） A. 社会比较安定 B. 经济状况明显好转 C. 人口增加 D. 农民摆脱了压迫和剥削
03 即时训练
3．东汉中期以后政治（D ）
A.皇帝专权
B．外戚专权
C.宦官专权
D．外戚、宦官交
替专权
03 即时训练
4. 下列有关东汉中后期统治的表述不正确的一项是（ C ） A.出现官僚贵 族把持政权的现象 B.不少大地主占有田庄拥有私人武装 C.出现“光武中兴” D.地方割据势力产生
第13课 东汉的兴衰
西汉灭亡
一、光武中兴
①灭亡原因:西汉后期，朝政越来越腐败。
②灭亡时间:公元9年。
③灭亡标志:外戚王莽夺取政权,建立新朝。
王莽是汉元帝的皇 后王政君的侄子。王氏 家族利用外戚的身份， 长期握有朝廷内外的军 政大权。王莽谦恭俭让， 礼贤下士，在朝野素有 威名。西汉末年，帝国 日衰，社会矛盾空前激 化，王莽趁机夺取了西 汉政权。
03 即时训练
5. 下面是某同学制作的关于 黄巾起义的知识卡片，其中 错误的一项是（ C ） 时间：公元184年 领导人 ：张角 口号：“王侯将相，宁有种乎” 作用：使东汉政权土崩瓦解 A．时间 B．领导人 C．口号 D．作用
用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥 补懒惰的缺陷。孤独是每个强者必须经历的坎。有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的东西。生命太过短暂， 今天放弃了明天不一定能得到。只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。没有比人更高的山，没有比脚更长的路学会坚强， 做一只沙漠中永不哭泣的骆驼！一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。炫 丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。没有人能令你失望，除了你自己人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择 躲避。能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。有 志者自有千计万计，无志者只感千难万难。我成功因为我志在成功！再冷的石头，坐上三年也会暖。平凡的脚步也可以走完伟大的 行程。有福之人是那些抱有美好的企盼从而灵魂得到真正满足的人。如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一 惊。只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。人之所以平凡，在于无法超越自己。无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无 异纸上画饼充饥，无补于事。你可以选择这样的“三心二意”：信心恒心决心；创意乐意。驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想， 不放弃一点机会，不停止一日努力。如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。行动是理想最高贵的表达。 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上 高山。不知道明天干什么的人是不幸的！智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印不要让安逸盗取我们的生命力。别人只能给你指路， 而不能帮你走路，自己的人生路，还需要自己走。勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。后悔是一种耗费精神的 情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以，不要后悔！复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情 要重复做，重复的事情要创造性地做。只有那些能耐心把简单事做得完美的人，才能获得做好困难事的本领。生活就像在飙车，越 快越刺激，相反，越慢越枯燥无味。人生的含义是什么，是奋斗。奋斗的动力是什么，是成功。决不能放弃，世界上没有失败，只 有放弃。未跌过未识做人，不

CHAPTER 05
对后世的影响
对中国历史的深远影响
政治制度
西汉中后期的政治制度变革为后世的政治制度发展奠定了基础， 如郡县制、监察制度等。
文化传承
西汉中后期的文化繁荣为后世的文化发展提供了丰富的资源，如经 学、史学、文学等。
社会结构
西汉中后期的社会结构变迁对后世的社会结构产生了深远影响，如 士族门阀制度的兴起等。
经济状况
01
02
03
经济发展达到巅峰
西汉中后期，农业、手工 业和商业得到了进一步发 展，经济繁荣。
土地兼并严重
随着经济的发展，土地兼 并现象越来越严重，导致 贫富差距扩大。
货币和度量衡统一
汉武帝时期统一了货币和 度量衡，促进了商品经济 的发展。
社会风貌
文化繁荣
西汉中后期，文化繁荣，儒学兴 盛，文化艺术也取得了巨大的成就。
程度上巩固了西汉政权。
社会运动与起义
社会运动概述
西汉中后期，社会矛盾激化，民众生活困苦，导 致了一系列社会运动与起义。
主要社会运动
包括农民起义、豪强地主的反抗以及少数民族的 叛乱等。
社会运动影响
这些社会运动与起义对西汉政权造成了严重冲击， 加速了西汉的衰落和灭亡。
CHAPTER 03
文化与科技发展
改革影响
这些改革在一定程度上缓 解了社会矛盾，加强了中 央集权，为西汉的续存和 东汉的建立奠定了基础。
重大战争与征服
战争概述
西汉中后期，发生了一系列重大 战争与征服，涉及民族、疆域和
政权等多个方面。
主要战争
包括对匈奴的战争、平定西羌的 战争以及对西南夷的征服等。
战争影响
这些战争与征服拓展了西汉的疆 域，促进了民族融合，并在一定

的政治家、军事家。 政权，结束了军阀混战与割据局面。
合作探究二：东汉建立
背景
①西汉后期朝政腐败；②王莽建新代汉及改 制失败；③农民起义推翻王莽政权。
建立者 时间 都城 影响
刘秀
公元25年 洛阳 结束了军阀混战与割据局面
合作探究三：光武中兴
刘秀登上皇帝宝座后，面临的是一副残破到极点 的烂摊子。与刘秀同时代的冯衍有一段话描写当时的 状况说：“祸拏未解，兵连不息，刑法弥深，赋敛愈 重……父子流亡，夫妇离散，庐落丘墟，田畴芜秽”， 以致“匹夫僮妇，咸怀怨怒”。
背景：
2. 王莽建新代汉及改制失败 3.农民起义推翻王莽政权
时间： 公元25年 都城： 洛阳
建立者：刘秀
（汉光武帝）
长安
刘秀（公元前6
年—公元57年）汉景
公元25年，西汉宗室刘秀击败王莽，夺得帝位。
帝后裔。东汉开国皇 国号为汉，建都洛阳，史称东汉，刘秀为光武帝。又
帝，中国历史上著名 经过十二年的统一战争，刘秀先后平灭了各地的割据
① 多次下令释放奴婢；②减轻农民负担，减轻刑法；③合 并郡县，裁减官员；④加强对官吏的监督，惩处贪官污吏 ⑤允许北方少数民族内迁，缓解民族矛盾。
到光武帝统治后期，社会出现了比较安定的局面， 经济得到恢复和发展，史称“光武中兴”。
优秀ppt公开课ppt免费课件下载免费 课件人 教部编 版七年 级历史 上册 第13课 东汉的兴衰课件(共31张PPT)
西汉出现“文景之治”的盛世时期；东汉出现“光武中兴”的 繁荣局面。 小组讨论：古代盛世局面出现有哪些共同原因？
（1）统治者都善于吸取前朝灭亡的教训； （2）调整统治政策，轻徭薄赋；
“文景之治”和“光武中兴”的异同点 （1）同：①从背景上看：都是在国家统一的前提下,在新王朝建立前期出现 的;都是在吸取前朝灭亡教训的背景下出现的 。 ②从内容上看：统治阶级都注意调整统治政策,减轻农民负担;都提倡节俭 ③从结果上看：都呈现出政治清明、社会安定、经济发展、国力强盛的局面。 （2）异： 措施不同：光武帝刘秀整顿更治,严惩贪官污史,这是文景之治”所没有的。

结果：错综复杂的激烈争斗致使中 央政府更 加衰微混乱，政治更趋 腐朽黑暗。
16
东汉衰败
1、东汉豪强地主势力的膨胀 2、多股政治力量的角逐
3、黄巾起义后军阀混战
结果：东汉分崩离析，名存实亡。
17
东汉衰败
公元前184年，黄巾起义爆发。
18
东汉衰败
为了镇压叛乱军，在北方涌现出了一大 批军阀势力，伴随着汉室威信的衰落，东汉名 存实亡。
投无路了，你只要足够坚定，运气会眷顾你；永远不要轻易放弃，或许再坚持下这个坎儿就过去了，一旦熬过阴霾，你会发现发现自己会变的无比强大。人生在世没有什么过不去的坎儿，如果遇到挫折和困难，我们必须激
励自己努力前行。不少朋友会写一些励志的话语贴在办公桌上，那么励志的句子致自己简短有哪些？今天小编就为大家整理了经典有气质内涵的句子，看看正能量的句子经典语句，让自己的每一天都充满生机，向着美好的 未来前行！一、励志的句子致自己简短1、前方无绝路，希望在转角。2、穷则思变，既要变，又要实干。3、欲望如海水，越喝越渴。4、不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。5、勇气不是感觉不到恐惧而 是感觉到恐惧也继续做下去。、只有一条路不能选择，那就是放弃。7、只要还有明天，今天就永远是起跑线。8、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。9、松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。10、东西，让你羡慕，却 不能拥有;有些错过，让你留恋，却终生遗憾。11、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。12、前方无绝路，希望在转角。13、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自14、瞄准天上的星星，或许你永远也射不到， 但却比你瞄准树梢射得高远。15、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下7、过去是经历，现在是尝试，未来 是期待。经历过，尝试着，就有期待。18、别放弃你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。19、一个人拥有什么样的性格，就拥有什么样的世界。20、当你停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。二、经典有气质内 涵的句子1、不要问自己收获了多少果实，而是要问自己今天播种了多少种子。2、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。3、如果你热爱一件事， 那么你整天都能埋头于这件事而不觉得无聊，这样你才能在这个领域内出类拔萃。如果你全力以赴地去做你真心热爱的事情，那没有人会是你的对手。4、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收， 现在想要的以后都会有。5、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。6、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人，神魂颠倒 食不知味。7、突然发现有些感情，有些事，不是几句煽情的文字就能决定的，终究抵不过内心的波涛汹涌以及现实的无奈。8、过去的人，有他们出现的意义，但不要太念念不忘。过去的人有过去的好，但最好的，都是你 身边的那个。9、不是谁辜负了誓言，而是被时间扯淡了思念。0、总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信1、在前进的路上，别急着一口气狂奔到底。静得下心，才能守住目标，沉得住气，才 能持续发力。以笃志力行的心态，做久久为功的努力，踏踏实实的你，终将变得很了不起。2、不再向往单纯，而是让心底的单纯唤醒梦魇迷住的躁动与孤寂，于是慢慢的，开始懂得了感恩，懂得了珍惜，懂得了生命中那些 真正重要的东西，有一种单纯的幸福幸福。3、我们总是喜欢拿顺其自然，来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。4、因为平时你们没有利益 冲突，自然相安无事。但有些人就是一旦触及利益，就绝不会忍耐你。所以啊，看一个人爱不爱你，重点是看有矛盾时，他会不会忍你。忍你的是好心，吼你的要当心。5、心，是静的才好，能静下来的，才是心情。不然， 烦躁中怎么能让自己染上心思。心思，是美的那种，女子的心思就是在安静的时间里，想一些事，看一本书，想一个人，那种心情只能在静的环境里生存。6、如果自己都在偷懒，命运又怎么会认可你。别再虚度光阴，叫醒 那个沉睡的自己。记住，只要开始，就永远不晚。7、人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。

“大一统”包括政治“大一统”、经济“大一统”、 文化“大一统”、军事“大一统”。
“王国问题”
西周 分封制
由此而来
秦朝 郡县制
西汉
郡国制
异姓王
同姓王
梁王彭越
齐王/楚王韩信 淮南王英布
在楚汉战争后期，为了战胜项羽，刘邦封韩信、彭越、英布等大将 为“异姓王”。西汉建立后，刘邦陆续将“异姓王”铲除。 “异姓王”铲 除后，又分封刘姓子弟为王，到各地建立王国，这被称为“同姓王”。 “同姓王”们随着经济和军事实力的提高，开始不服从中央控制。
第13课
西汉的兴盛
楚 汉 之 争
西楚霸王项羽乌江自刎
秦
繁重的徭役
朝
沉重的赋税
的
残酷的刑法
暴
秦二世更
政
加残暴
秦朝被推翻！！
谁是最后 的胜利者？
刘邦建立 西汉
我们实在无法忍受了
我们要反抗
公元前207年
大败秦军，进
攻咸阳
刘邦、项羽 继续反秦
公元25年，刘秀 建立东汉
长安 洛阳
前202年，刘邦
一、西汉的建立
继续 重视农业，奖励农耕。
实行
休养 进一步减轻农民的负担。
生息
政策 废除一些酷刑。
提倡节俭。
3、“文景之治”（“文景盛世”）出现的表现：
社会稳定、经济发展、 政治清明、人给家足、 国家富裕。
三、汉武帝巩固“大一统”王朝
汉武帝刘彻（前 156年—前87年），汉 朝的第7位皇帝, 4岁时 被册立为胶东王，7岁 时被册立为太子，16岁 登基，在位54年（公元 前140年—公元前87 年）。
面对汉初的社会和经济状况，在听取大 臣的建议后，汉高祖刘邦实行休养生息 政策，以恢复经济。